“把我们的烦恼放在更宽广的世界中，烦恼就放下了，问题就变小了。” 我在人生自修室 等你。

“禅宗公案本质上需要你自己回答问题。它们直指人的直觉，而非理智。它们激起的思考会时常重现，并伴随着生活的阅历而变化。”

变化都不是一天完成的，我们也不需要一次性解决问题。生活在变 别人在变 你也在变，我们只要试一下以前没有过的行动，获得一点不同的体验就很好。

我不喜欢夏天，但是我可以让度过夏天的方式变得美好。

我们尝试所有让自己变好的方法都需要经过严谨的设计，因为大脑和神经非常狡猾，他们会千方百计告诉你“别做，你不会成功的”。 所以让我们尝试一些小到你甚至感觉不到，或是“无痛”的体验，但是它一让你得内心深处轻轻震撼。 如果你也想体验这份独特的设计。欢迎关注我的第二个分享营栏目，“7日人生自修室”，帮助大家打破内耗，更清晰地了解和改善自己的生命状态。 期待与你遇见。

思考只需要很少的能耗，却能获得更多的快乐。

人这一生，什么最重要？对生命的理解最重要。

英雄百年一遇，看得到学不到，典范代代相传。

快到芒种的节气了，夏的气息越来越浓。

古罗马喜剧作家普劳图斯说“万事皆有人的意志创造”。

20点 我们约会啦！

初夏茉莉一百朵，只为杯中一口茶。