欢迎回到我们一月一次奇闻热点汇集，这个10月我们迎来了今年的最后一个假期，不知道大家是否也在假期里感受了人从众的浪潮。同时这个10月也是多事之秋，东南亚国家依旧不安稳，国内的过山车出了故障，阎王爷貌似在做年终冲刺，不栓绳的恶犬也失去控制。 我们一起回顾，10月有哪些奇闻热点。 10月的新闻热点 01:38 杨颖张嘉倪现身疯马秀 06:02 双节小长假，人从众，酒店价格暴涨 10:31 亚运会中国男篮获季军 13:09 不太平的东南亚：中国公民在曼谷遇袭，中国女游客在普吉岛酒店坠亡 17:51腾讯视频推出“胆小模式” 19:50 老乡鸡周年庆请大家吃午饭，被嫌弃不能打包 22:15 高校辅导员要求女生助力男生宿舍卫生 24:29国庆期间音乐节演出超60场 27:50美国同意三星和SK海力士向其中国工厂提供半导体设备 30:19 2022年全国出生人口956万人，人口首次出现负增长 32:06 无耻的偶像剧恋爱观 35:13天线宝宝里的太阳当妈妈啦 37:12 周杰伦上海演唱会，黄牛集体退票 38:59 两岁女童被恶犬咬伤 43:45喜茶广州深圳部分门店开启24小时营业 46:57 汪峰章子怡离婚 50:21深圳欢乐谷过山车追尾8人受伤 52:04 哀痛 10月的一些热搜话题 53:55半夜醒来不要看时间 56:09 性缘脑 57:47为什么拖完地瓷砖有股腥味？ 11月对于猫猫和糕糕很特别，自认为是属于我们两的月份，让我们也在这里提前祝自己生日快乐啦！ BGM： 《Hey Mamma》— Sunstroke Project 《生日祝福歌》— 格格 《阿苏》— 白静晨
年近三十+不管谈不谈恋爱+周围人陆续结婚=被催婚，今天这一期故事大会，猫猫和糕糕想和大家一起分享，那些被催婚的故事。 催婚之关于还没对象的时候，催着找对象的故事 06:38 五年恋爱刚结束，立刻被催找对象 10:56 今年的kpi：找对象 17:32实地探访公园相亲角 催婚之关于有对象，但没有结婚打算的故事 21:01 谈恋爱=一定要结婚？ 催婚之关于催结婚进度的故事 30:38“明年你自己看着办，该把谁带回来就带回来” 38:47 顶不住父母的压力，每天都在吵架 44:36 插播一个渣男故事！ 55:04 恋爱嘛，谈谈就行了，赶紧结婚！ 父母的爱、关心、担心，我们都理解，但保持一个稳定的内核，不被负面情绪影响，按照自己的进度和节奏安排每一件事是猫猫和糕糕从“被催婚”这件事中学会的至关重要的技能！ BGM： 《Edamame》— bbno$ 《毒药》— 周星星 《挪威的森林》— 伍佰 《海边探戈》— 王鹤棣/王齐铭WatchMe/朴鲨VPS 《Ayo》— Chris Brown 封面：吴大鑫
不知不觉，当我们说到10年前原来是2013年，而不是2003年，回忆起10年前的趣事，我们不再是小学生，而是大学生；不知不觉，再过两个生日，就不再2开头的年纪；不知不觉，我们就来到了小时候眼中“大人”的年纪。随着年纪越来越大，我们面对“年龄”这个问题的态度也越来越成熟，今天猫猫和糕糕就想一起跟大家聊聊“年龄”。 本期节目你将听到： 08:08 从“哪一刻”，我们觉得自己不再是小孩子了。 13:11 到底多少岁，算是“老了” 19:19 我们在各个年龄段对于“年龄”的不同看法 28:42 你会害怕变老吗？ 33:54 心理年龄or生理年龄，哪个更成熟？ 44:05 一人说一个“代沟冲击” 50:05 融入潮流or专注自身 无论你现在是十几岁，二十几岁，三十几岁，亦或是五六十岁，每个年龄都有属于这个年龄段独有的韵味和美丽，过好当下，过去的就让它过去，还没到的就交给未来，“珍惜现在，活在当下”是猫猫和糕糕现在最想做好的事情。 BGM： 《Lion》— Hearts&Colors 《你过得好吗》— 刘大拿 《骄傲的少年》— 南征北战 《我的天空》— 南征北战 《别怕变老》— 王以太&艾热AIR
人是与生俱来就会恋爱的嘛？谈恋爱需要练习吗？谈恋爱意味着什么？我变得更好，就会迎来更好的恋爱吗？失恋是一件值得难过的事嘛？ 长到这么大，渐渐才发现，为了高考考出好成绩我们不停地学习做试卷；为了大学拿到好绩点，我们不停泡图书馆；为了工作取得好成绩我们不停的努力，但从没意识到，我没有为谈恋爱做出任何努力，就想拥有一段理想中的完美爱情。是时候补上恋爱这堂课，而且是一堂必修课！ 本期节目你将听到： 02:19 恋爱是锦上添花，是发现自我的过程 11:50 守株待兔or主动出击 18:54 林子大了，萝卜白菜真的各有所爱 25:12 恋爱需要学习、需要练习、更需要反思和改进 51:24 想要谈恋爱的兄弟姐妹们，支棱起来，营业啦！ 56:16 敲醒你的恋爱脑 1:00:44 让我们举杯庆祝失恋，错误的不离开，幸福的怎么来！ 🎵BGM： 《恋爱ing》— 五月天 《私奔到月球〉— 陈绮贞/五月天 《失眠飞行》— 接个吻，开一枪/沈以诚/薛黛霏 《坐在巷口那对男女》— 自然卷 《星球坠落》— 艾热AIR/JelloRio李佳隆 封面：粉啵啵
哈喽大家好，欢迎收听本期的《一拍慢讯》 这是我们做的第一个系列专题，在每月的最后一周，我们都将跟大家一起回顾本月发生的大大小小的新闻热点、奇闻逸事。 长夏悄去，凉秋渐来，在这个充满橘子味的9月，让我们一起看看发生了哪些新闻事件事件和热点话题： 新闻事件： * 辽宁男孩被书包压趴在地上 * 日本男篮提前锁定奥运资格 * 瑞幸茅台联名 * 地铁判官 * 上海迪士尼官宣“疯狂动物城”园区 * Lisa参与了疯马秀表演 * 李佳琦质疑消费者努力工作了没 * 女子买二等座要毛毯 * 茅台和德芙官宣 * 又一明星偷税漏税被通报 * 小偷行窃途中睡着 * 十九届亚运会在杭州开幕 * 华为发布会-mate60悄然上线 * 北京泡泡玛特主题公园开园 热点话题： * 洗澡的顺序，你对了吗？ * 冲马桶一定要关上马桶盖 * 许幻山，怎么又是你 * “高铁化妆被列为不文明行为”引发关注 🎵BGM： 《Losin' Sleep》— David Archuleta 《Away With Me》— Tomggg/Reychel Jay
越来越多的年轻人，家庭成员中不可或缺的一位，就是自己的爱宠。每天回家看到猫猫狗狗在迎接你，想象就是温暖幸福的画面。看到过这样一句话：“我以为养只可爱的宠物能得到治愈，但后来发现，我可以对它尽情表达爱也是一种治愈。”生活再破破烂烂，这些宠物小天使们都能治愈、温暖你。这期节目我们就想跟大家一起聊聊那些跟宠物的故事~ 🎙️嘉宾： 🐱布偶猫花花、🐶泰迪犬糯糯 👦🏻花花的主人大鹏、👧🏻糯糯的主人猫猫、👧🏻爱宠人士糕糕 03:03 如何和宠物开启了缘分之旅 08:29新发现，当你不在家时，宠物饭量会减少 10:10 记忆中的第一个宠物 12:55小时候，宠物的命运全掌握在爸妈手里 13:40 20块的小土狗，教会我和生命告别 16:30 谁能逃得过在学校门口买小鸭子 19:21 养宠物的反面教材，供大家学习反省！！ 23:27 开车两千公里，带回这只珠海小猫咪 24:48 狗狗会一直趴在那里等你回家呀 27:32 竟然还有喜欢看电视的小鸡 29:31 兴奋到滑倒的小傻狗 34:44 花花喝水，是大鹏亲自教的 36:09 玻璃糯糯，长大真不容易啊 42:05 刮风下雨，养狗人的痛 44:00 宠物精致养or随意放养 51:30 宠物是否该绝育呢~ 58:19最后想给准备养宠物的朋友一些建议，宠物就跟孩子一样，准备养他们了一定要做好万全的思想准备，在准备让毛孩子们缝缝补补这个世界时，也要尽力给他们一个温暖的家呀~ 🎵BGM： 《Edge Of My Life》— Manafest 《宠物喂养手册》— 为为张 《Project Fun》— Guiye Frayo 《Don't Call It Puppy Love》— 利纳斯的毛毯
最近糕糕对于健身非常上头，好像每天不去练一练，就浑身不舒服，一边虐自己，一遍享受这种内啡肽带来的快乐。在糕糕的强烈要求下，终于终于，终于和猫猫一起把减肥健身的话题提上了日程。 本期节目猫猫和糕糕就想跟大家一起聊聊：十年健身心路历程，二十年斗争后，如何与自己的身材和解！ 🎙️本期特邀嘉宾：三个月腰围瘦了7cm，健身卓有成效的婧哥哥 04:18 虐一虐自己，就很快乐 05:42人为什么要健身？从原始人谈起 11:02 最开始健身是为了减肥的朋友，请举手！ 19:45大学恋爱使人变胖 20:10 真羡慕年轻时候的新陈代谢 22:58 瘦子也有身材焦虑，但她不敢说 28:47 练肩练背是肩颈疼的大救星！ 31:48在北京晨跑or夜跑，哪个更好？ 35:10 i人把团课当蹦迪 37:12运动搭子，比对象还难找 42:25 碳水就是我的命 45:53 身体缺少能量的信号 49:19 一些属于瘦人的饮食习惯 56:00 一定要看的吃播安利！保证你越看越不想吃 58:40 一个人每天不需要喝八杯水！ 与身材斗争二十年之后发现，其实身材的好坏，取决于你是否接纳自己，永远盯着自己的短板看，不如让优势更突出，最后也希望大家都能与身材和解，找到属于自己的健康生活方式~ 🎵BGM： 《Catch My Breath》— Kelly Clarkson 《Beautiful Love》— Justin Bieber 《Lose Control》— Hedley 《全是爱》— 凤凰传奇
美国心理学家亚瑟阿伦（Arthur Aron）用三十六个问题实验，让陌生人快速了解彼此并产生好感。今天这期节目，猫猫再次请到老杜，针对其中一部分问题一起讨论，更深一步的了解彼此，自发地向对方袒露自己想法。 这个实验同样适用于朋友、恋人、亲人之间，与他们在交流中适当的自我暴露，可以有效促进相应关系的发展，拉近了人与人之间的距离。 也欢迎感兴趣的朋友们和我一起来讨论吧！ BGM： 《Summer Sky》— HENRY刘宪华 《Should've Been Us》— Tori Kelly 《人生浪费指南》— 夏日入侵企画 d《再见琳尼尔》— 新学校废物合唱 《初恋》— 姜涵John Senco 《If I Can't Have You》— Shawn Mendes
马上我们要迎来第39个教师节啦！提前祝大家教师节快乐！祝猫猫教师节快乐！ “老师”这个角色，在我们每个人的成长轨迹中，或多或少都留下过一些抹不去的痕迹。今天我们就想一起跟大家吐槽、夸赞我们遇到的老师。同时猫猫作为一个老师，也会从老师的视角出发，一起聊一聊，现在是师生关系，现在的神奇学生~ 本期节目你将听到： 01:35 猫猫的学生都要考大学啦？ 03:58 把金嗓子喉宝送给老师，我觉得很丢人 05:58 老师让我把“三好学生”让给那谁 17:04 糕糕因为腿骨折，成了全校“名人” 24:26 为什么我的成绩好，老师却质疑我？ 30:55 舔嘴唇的化学老师 35:41 这样的老师谁能不爱？ 43:27“我朵拉了” 48:02 真诚发问：记作业是父母的事，还是孩子的事 52:42 猫猫被四年级学生教做人 1:04:04 老师们的职业病 BGM： 《Just the Way You Are》— Bruno Mars 《None For You.》— Kiana Ledé 《Hands Up》— Merk&Kremont/DNCE 《别找我麻烦》— 蔡健雅 《爱如火》— 那艺娜 《想在夏日撞见你》— 喜浪
猫猫总是被无法拒绝别人，为了避免冲突被迫妥协，“易被借钱”体质等等“讨好型人格”带来的烦恼所困扰，今天我们就想通过《不去讨好任何人》这本书的讲解，结合我们的亲身经历，跟大家聊一聊“讨好型人格”这个话题。 ✍️在开始之前，先给大家做个测试，你是讨好型人格嘛？ <测试的具体解读在评论区里，欢迎大家留下结果，一起互动> 请回答以下问题（符合的请打勾），以判断你的讨好型人格的程度。 * 1.不敢拒绝别人，认为自己一拒绝，别人就会生气。 * 2.害怕别人不高兴，觉得别人不高兴自己会难受。 * 3.总是担心与别人的关系会因为自己不能让对方满意而破裂。 * 4.每天都忙于应付各种人的需要，感到疲惫与无力。 * 5.总是附和别人，不敢表达自己的真实想法。 * 6.性格温和，没有个性。 * 7.守规矩、听话，从不挑战规则。 * 8.身边有很多朋友，却感觉不到他人的爱意。 * 9.不能向别人提要求，因为害怕被拒绝。 * 10.别人一对你好，你就不知所措，甚至觉得内疚。 * 11.有深深的自卑感，不敢行动。 * 12.得不到他人的认可，就觉得自己没做好。 * 13.害怕被孤立，希望所有人都觉得自己是个好人。 * 14.界限感不清，过度为他人的生活与情绪负责。 * 15.不论自己做什么，都希望有人可以同意自己这样做。 * 16.用极高的道德标准要求自己。 * 17.害怕与别人竞争，不愿意做决定。 * 18.总是将微笑挂在脸上。 * 19.从不发脾气，觉得自己没有攻击性。 * 20.从不争强好胜，总是扮演“弱者”的角色。 * 21.时常没有安全感。 * 22.压抑自己的情绪，不敢表达。 * 23.认为自己的人性里不该有黑暗面。 * 24.总是为别人牺牲自己，并告诉自己这是一种叫作奉献的美德。 * 25.经常自我反省，觉得自己做得不够好。 * 26.内心矛盾，不知道如何取舍才能让自己和他人都满意。 🌟🌟🌟🌟🌟正文在这里！🌟🌟🌟🌟🌟 本期节目你将听到： 06:07 我不想寄养在家上厕所的狗狗，但我无法开口拒绝朋友 14:44 我怕麻烦，所以我也怕麻烦别人 18:48 又想做好人，自己心里又难受，就是很拧巴 22:06 拒绝别人，内心觉得内疚，我需要编一个看起来合理的理由 24:29 害怕冲突，我选择妥协 30:59 不好意思拒绝办卡和续费，我担心销售完不成业绩 35:43 怎么变成了“易被借钱”体质 40:59不热心帮助别人=利己主义？ 48:05 为什么我一直想满足爸妈的期待 55:25 你有“微信文字讨好症”嘛~ 我们今天谈论的这些经历，仅仅只涉及到《不去讨好任何人》这本书里一小部分内容，书里总共描述了八个主要问题讨好症问题，并给出了解决方法。我们整理放在下面。希望对小伙伴们有一些帮助，有兴趣的小伙伴，也可以自行找资源阅读~（绝对绝对不是广告哟！） 八大问题阐述 * 拒绝别人就心慌（关键词：脆弱） * 无条件附和别人（关键词：压抑自我） * 无法向别人提要求（关键词：既自卑又自恋） * 不等别人说，主动帮助他人（关键词：好人人设） * 做别人期待的，而不是自己想做的事情（关键词：认可） * 停不下来的微笑（关键词：安全感） * 从不发脾气（关键词：情绪压抑） * 以“自省”的方式苛责自己（关键词：自我苛责） SELF心理自助疗法 * 自我觉察(Self Awareness)、 * 情绪接纳(Emotion Acceptance)、 * 连接资源(Links to Resources)、 * 信念转换(Faith Conversion)、 * 技巧提升(Skill Improvement)、 * 经验获得(Experience Gain)、 * 爱自己(Love Yourself)、 * 极好的身心状态(Fabulous Life) 🎵🎵🎵BGM： 《Do Or Die》— Axel Johansson 《灯塔》— 斑马森林 《So Am I》— Ava Max 《不怕不怕》郭美美 《没有理想的人不伤心》— 新裤子
今天这个日子赶得早不如赶得巧，猫猫和糕糕祝大家七夕快乐！在这个充满幸福、快乐，牛郎织女终于又相会的普通的周二，我们决定对爱情闭口不谈！想要一起跟大家聊一聊我们二十多年的友情，是怎么在绝交无数回，大吵无数回，失联无数回，这条友谊的小船依然稳健航行~ 本期你将听到： 03:27 找呀找呀找朋友：找到一个朋友、好朋友、特别好的朋友 11:22 有很多关系一般的朋友or有几个关系很深的好朋友 * 17:46 合并转发聊天记录给好几个朋友，这事你干过嘛？ 猫猫和糕糕的相爱相杀日常： 21:02 我们差不多同年同月同日生 22:35 是摔过对方家门的友情！ 24:28绝交=绝对要交好朋友 26:14 好开心耶，我们竟然喜欢同一个男生！ 28:07 你的朋友就是我的朋友 30:48 三个人的友谊最可怕 37:22 半年不联系，一说话就直呼大名 38:38 从没互送过礼物，但账都A的明明白白 猫猫和糕糕上周的成都之旅，是二十年来首次一起出去旅游，两人忍了又忍，终于熟悉的感觉回来了，小吵一架，并且已经按捺不住要吐槽对方： 47:25 “我哭了”“你装的” 53:52 猫猫吐槽：你怎么这么在意别人的眼光 56:37 糕糕吐槽：你怎么对照片的要求这么高呢 1:00:00猫猫吐槽： 你怎么总不回我微信 1:04:23 糕糕吐槽：你怎么这么喜欢教别人做人呢 1:09:31 温情时刻：听我说谢谢你，因为有你 1:13:53 对待友谊，你是不是也有一些“不为人知”的小心思 最后再大声表白一遍，谢谢我们成长中遇到的每一位好朋友，爱你们！ BGM： 《找朋友》— 贝乐虎 《Girls》— Rita Ora/Charli XCX/Bebe Rexha/Cardi B 《Best Friend》— Saweetie/Doja Cat 《一个像夏天一个像秋天》— 范玮琪 《听我说谢谢你》— 海豚家/于诗霖
女士们先生们，前方到站成都，请您带好行李物品，准备下车。 还记得猫猫和糕糕年初的旅行flag嘛！没错，机缘巧合，我们难得凑在一起，来成都吃吃喝喝啦！不得不说，成都真是太好吃了，带八个肚子来都不够！话不多说，让我们直接开聊！ 02:13成都的方言比天气热情！ 在成都“穿什么” 11:14 布料越少越好，不然都黏在身上 在成都“住哪里” 13:38 酒店的图，都太网红了吧，一不小心就踩雷 20:11 避雷闹市区里，没有门脸的连锁酒店 22:08 新换酒店的卫生间面积比上家酒店的屋子都大 在成都“吃了啥”“耍了啥” Day 1 26:19 龙森园火锅（推荐指数：3星）：喝高汤，吃鳝鱼，吃鸭血，还有服务恰到好处的服务员 Day 2 : 太古里+宽窄巷子+人民公园+锦里 35:26 打卡好利来宽窄巷子店，熊猫脸谱蛋糕真的好看 37:00 夏天和盖碗茶更配哦 44:43 西月城潭豆花（推荐指数：4星）：冰醉豆花、豆花面真是绝了 46:40谢彬肥肠鸡（推荐指数：5星）：怎么会有这么好吃的肥肠、脑花、凉粉！！！ 53:37 store by jpg：求求这家咖啡快开来北京！ Day 3 : 都江堰一日游 55:31 天添饭店（推荐指数：2星）：像是日常快餐的川菜馆子 56:23太平张醪糟都江堰总店（推荐指数：4.5星）：点了两次的冰醪糟，真是绝了！ 58:40 王婆婆老妈蹄花（推荐指数：5星）：软糯脱骨，入口即化的蹄花，谁都不能错过！ 1:02:07 都江堰小插曲：高铁的作为被年长的长辈坐了怎么办？ 1:10:05 小插曲2：遇到边刷抖音边开车的司机，怎么办！ Day 4 : 熊猫基地一日游 1:15:02 羡慕七点半上班，八点半下班的花花 1:22:23 咖啡打卡：MONDOLI 是成都咖啡天花板，不接受反驳！ 1:24:55 钢管厂五区小郡肝串串香新华公园总店（推荐指数：4星） Day 5 : 回程日 1:28:42 绝城芋儿鸡 龙王庙街总店（推荐指数：5星）：一个字 绝！吃到停不下来 除此之外还打卡了一个咖啡店叫 UID cafe，中午是咖啡店，晚上主要卖酒，他们家的dirty也很值得一试哦。 成都真的是好吃好玩好安逸，下次一定还来！ BGM： 《我们打着光脚在风车下跑，手上的狗尾巴草摇啊摇》— 等一下啊就回家/-艾兜 《成都》— 赵雷 《I'm In Love With a Monster》— Fifth Harmony 《Prosecco》— Patrik Jean 《未知领域》— READON/Taisheng Music
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