这一期是被「咸柠七」的主播曹柠找去录的，他的主场。 起因是最近很多新闻，都说1076万大学生毕业，工作却越找越少。曹柠就拉了我和另外一个播客「AhaFM」的主播，一起聊聊这个就业寒冬。 我的定位是“历史坐标系”，讲讲我们那时候找工作的情况，提供一下“老年人”视角。 但是聊着聊着，我就发觉了自己的“不合时宜”。我只能说怎么选工作，却给不了找工作的锦囊妙计；如果大家争取的是如何“活着”，我还能谈什么热爱呢？ 所以这一期，就权当是听听抱怨和苦水吧。感觉自己不孤单，力量可能就会强一些。 【你可能会听到】 07:37 道听途说：今年应届生就业就多难？ 11:16 就业去向：小民企骤减，体制内大热 13:16 新情况：实习生过不了试用期，企业单方面毁约 14:53 外企的诱惑，清晰的职业发展路径 19:03 求职学生对职场信息严重滞后 22:50 00后职场文化，自我是把双刃剑 26:49 出来工作就是要赚钱？ 28:06 干一行爱一行的逻辑倒转 36:55 实习究竟是用来做什么的？ 43:54 fear of missing out是过度内卷的元凶 45:58 求职经验的传递能解决规划迷茫问题 54:39 这代人职业的自我探索期提前了 58:38 没出路怎么办？给自己争取时间做分辨 1:02:59 风口注定是追不上的，不如提升默认设置 【BGM】 坂本龍一- Merry Christmas Mr. Lawrence 符致逸- Good Morning, Hard City 巨有文化出品

和在电台工作的Tina，聊了聊电台。少年时的憧憬，青年时的迷恋，中年时的伴随，我们这是给电台写了一首情诗。 电台虽然衰落了，但电台代表的声音陪伴一直都在。播客、有声书、音乐软件，它改头换面，依然给互联网时代焦虑的我们带来逆潮流的安慰。 我也没想到这一期被剪成了老歌集锦。我们居然还聊到了林志颖的《十七岁的雨季》！希望它们没有给收听节目的你带来困扰。 你将听到： 01:30 电台与我们的少年往事 13:35 声音能传递的情绪最丰富 18:08 我去电台工作本来是为了“追星” 24:11 听电台学东西 27:23 那时的好多歌词放在今天会被喷死 30:00 音乐链接的是回忆 34:38 以前的电台名主持都去哪儿了 41:29 在挑战中争取生存的电台 56:11 为什么互联网让我们不快乐 bgm： 初恋 -- 曾比特 千千阙歌 -- 陈慧娴 心雨 -- 杨钰莹/毛宁 广岛之恋 -- 莫文蔚/张洪量 十七岁的雨季 -- 林志颖 当你孤单你会想起谁 -- 张栋梁 公众号：酸奶哥职场漫游指南

我以前其实对占星很不以为然。但去年有个朋友介绍Sean给我认识，给我解了一下星盘，让我觉得这还是很有意义的一件事。 为什么说占星其实是更适合心智成熟的人？ 为什么“准不准”对占星来说并不重要？ 占星真的可以作为一个职业吗？ 这一期，听我和Sean聊一聊他边上班边做占星师的故事。 如果听完了你觉得Sean是一个靠谱的占星师，可以加他微信：seantuntun 01:40 很多人都得不到他们想要的“成功” 07:58 占星最大的意义，是知道不要和别人比 13:19 占星本质上是让你认清自己 24:30 占星的价值不是给答案，而是指出可能 31:08 准不准，真没那么重要 33:25 好的占星师，反而没有回头客 41:09 占星师入门需要多少时间？ 46:02 这是一个还不成熟的行业 52:11 占星师如何看自己的星盘 55:50 酸奶哥的用户反馈 1:01:24 占星帮助成年人继续探索自我 Bgm： 梵高曾经对我说 -- 橘子海 彻夜长谈 -- 崔开潮 是你想成为的大人吗 -- 尤长靖 昨晚我梦见我学会了游泳 -- 裘德 公众号：酸奶哥职场漫游指南

上海，在你心中曾经是怎样的？ 现在，她又是怎样的？ 这一期节目，封控中的酸奶哥，邀请了两位同样被封控着的上海朋友，一起来聊聊普通上海人的想法，以及他们的改变。 没错，这一个月，我们看到读到了很多负面的信息；但是我特别高兴看到，哪怕是去了一趟方舱的Amy，依然抱有很积极的心态。 上海本来就不是乌托邦。作为普通人的我们，学会关注身边的人，学会担当，学会调节自己的情绪情感，可能是这次封控带来的最大价值。 你将听到： 01:30 封控之前的上海是怎样的 10:34 疫情让我看到真实的人世间 17:34 方舱生活报告：我也没想到我这么能熬 29:41 脱去滤镜的上海，让人幻灭了么？ 40:48 封控让人与人的关系更近了 53:27 以前过的都是什么日子啊 55:53 我们真的还是很需要正能量 bgm： 大地 -- 马赛克 青春 -- 金必 双门洞 -- D.Mao 公众号：酸奶哥职场漫游指南

这是“封控在家系列”的第三期节目（苦笑）。 我这几年对“教练”很感兴趣。此教练非彼教练，我当然不是在说体育教练，而是类似高管教练、领导力教练这样的工作。 但是教练到底是在干啥，教练是不是一种“忽悠”，教练到底赚不赚钱，我也不是很清楚。 这一期节目，我请来了国内知名的培训师立志老师，让他给我做个科普。立志老师很谦虚，一直说他对教练也是只知皮毛。但是号称最高级别的MCC（大师级教练），大陆只有4个，他就认识2个，我想我没有找错人。 最后吐槽一下立志老师的英文，他全场在说的ICF（国际教练联合会），我一直听成SF，哈哈哈哈哈哈。 你将听到： 00:50 教练是陪伴者，并不给予 05:55 ACC,PCC,MCC名词解释 08:21 教练问一个问题，就值几万块？ 11:29 教练和骗子的区别是什么？ 15:15 教练打造的“场域”又是什么？ 21:18 教练的第一要求就是道德 27:03 教练可以分为哪几种？ 36:07 如何成为一名教练？ 42:44 什么样的人适合做教练？ 46:53 教练是一个可以用来谋生的职业吗？ bgm: 建议是看开点 -- 椅子乐团 藏在你的房间 -- 动物园钉子户 那些失眠的夜与难以忘怀的事 -- 老王乐队 公众号：酸奶哥职场漫游指南

Carol是本节目的忠实听众。去年我去厦门讲课，她居然当面给了我手写的“读者来信”。后来聊起来，知道她原本在北京的外企，十多年前毅然决定搬来厦门居住。 逃离北上广，说了那么多年，但离开一线城市以后的生活究竟是怎样，其实众说纷纭。趁着封控在家的时候，我和Carol进行了一场在线对话，请她聊聊人生的选择，职业的困惑，还有生活的优先级。 没有想到，本节目主要推广的，是一部很老的美剧，叫做《sex and the city》。 你将听到： 01:40 《欲望都市》拯救我的失业迷茫 15:24 搏一搏，翻译变采购 21:49 从北京到厦门，这个决定并不难 28:53 在厦门，经历一家企业的黄金十年 32:35 又是一次从头开始 37:47 人到中年，工作给的兴奋感变少了 42:10 厦门给了我北京没有的归属感 49:02 没有生活气是大城市的通病 54:36 说实话，人生的选择还是会把“自己”放在最前面 59:13 从《欲望都市》里学到的，是做自己 bgm: No Direction -- Racheal Yamagata Days and Moons -- Elsa Kopf 风带着我的身体冲入海底 -- 帆布小镇 Sex And The City -- Dave Cuomo 公众号：酸奶哥职场漫游指南

这真是很特别的一期。录这个节目的时候，全上海的人都因为疫情被封控在家里。很多人在担心饿肚子，每天早上定了闹钟来抢菜。新闻里有很多令人不愉快的消息，每个人都在盼着疫情早点过去，可以早日恢复正常的生活。 这个时候，我们想聊点开心的事，让大家的心情都能好起来。对我来说，“足不出户”的日子更加想念旅行。对未来能够出去探索世界的憧憬，可以抵消很大一部分低沉的情绪。 所以我们这一期就聊聊出去玩的事。 不管是圣家堂，还是阿尔罕布拉宫；不管是俄罗斯，还是土耳其；不管是哈尔滨，还是西海固，我们看的是景，对话的是人，更深地了解了自己。 祝大家都健康平安，早日走进外面美丽的春光里。 01:30 解封之后，你最想去哪儿玩？ 06:55 啊，让我来回忆一下圣家堂吧 14:30 去意大利需要多少知识储备 23:47 欣赏自然美和人文美的门槛 29:37 有《源泉》陪伴的俄罗斯之旅 35:05 22岁在香港，就连狼狈都很动人 40:30 阿尔罕布拉宫的回忆 47:09 欣赏美，有时候需要抽离和旁观 53:57 五渔村、那不勒斯的夏夜和维港的凌晨 58:44 还想再去一次去土耳其 1:02:57 去大雪中的哈尔滨和西海固看看吧 BGM: Big Jet Plane -- Angus & Julia Stone Si t’ étais là -- Louane Visions of Gideon -- Sufjan Stevens Jour 1 --Louane 公众号：酸奶哥职场漫游指南

这一期节目的主题，是我的助理皓月提出来的。她特别想聊这个题，因为她觉得和父母的关系对她的工作和生活都有很大的影响。 我们邀请了一位朋友的朋友，小肥，因为她是父母对孩子全力支持的典型；而皓月与她爸，则是相爱相杀的典型。 我呢，再次扮演上一代人的代表，也来谈谈我的经历，以及我对这个话题的观点。 全场很放飞。在疫情严重的时候，录个音频节目实在太不容易了，但它让我们开心。 你将听到： 01:10 把你养得太任性，是我们的错 07:37 我总觉得欠了我爸妈的要还 21:31 家里穷，所以只选看上去能搞钱的专业 32:28 我们对孩子的要求会不同吗 35:27 三分钟热度就真的也没什么 42:12 叛逆的好处，是让彼此明确边界 51:06 原谅不是必须的，自救才是 bgm: falling for you -- 布朗尼 9 crimes -- Damien Rice Mystery of love -- Sufjan Stevens 冬五环 -- 傻子与白痴 公众号：酸奶哥职场漫游指南

这一期节目，源自一次冲动，经历了多次波折。 起因是有一次我在杭州听课，与一位老师闲聊，发现我俩小时候都是在农村长大。聊起来农村的生活，真的眉飞色舞。于是我想，要不找几个有同样经历的朋友，来录一期播客吧！ 在朋友圈发了一个招募帖，来了好多人报名。先是找了一位山东的朋友和一位河北的朋友，结果这几天上海各小区轮流封闭48小时测核酸，河北朋友被封在里面了。 于是换了一位重庆来的朋友。第二天他也被封了。 我又换了一位福建的朋友，结果他也被封。 …… 只有这位山东来的素未谋面的朋友，依然可以自由出行。于是我想，这就是缘分，我们两个也可以录嘛！ 啊，果然聊得很开心。你可以听到我们一直在笑，而且我过于兴奋，话有点太多了。 请大家原谅我一时的任性，毕竟我在说的是欢乐的童年。 01:30 啊，那美好的农村童年！ 10:36 捕鱼、抓小龙虾、采菱，还有跳水 18:51 浪漫滤镜之外的辛苦劳作 24:21 在农村长大还挺有优越感 31:03 农村的经历如何影响了我们的性格？ 39:01 对田园生活的向往是本能吧 48:07 老家和上海，哪个更幸福？ bgm: I'm yours -- Janson Mraz 春风亲吻我像蛋挞 -- 群星 农夫渔夫 -- 大乔小乔 追忆 -- 铃木常吉 公众号：酸奶哥职场漫游指南

我大学毕业那会儿，去会计师事务所做审计，几乎是同学们能想到的最好的工作。每天西装革履，出没五星写字楼，工资高，出差还有津贴…… 十几年过去了，这份曾经“最好的工作”还和原来一样吗？从一个初级审计员到资深合伙人，要经历怎样的旅程？审计员真的要一头一头地去数羊么？ 这一期，我和PWC的合伙人秦洁，一起来聊聊上面这些问题。 你将听到： 01:00 从审计员到合伙人 08:28 强烈的季节感，让审计像农业 13:37 曾经最好的工作，今天还受欢迎吗？ 22:59 数羊，数鱼，还要点矿 28:47 我们有很多女性合伙人 31:22 用ESG这样的新业务吸引年轻人 bgm: 逃离夏天 -- 平人乐队 太阳可以是蓝色的么 -- 潮池蓝 Yellow -- Coldplay 公众号：酸奶哥职场漫游指南

去年我和大宁老师吃饭，他向我介绍了“情感劳动”这个概念，还推荐我去读了《心灵的整饰》这本书。 这一期，我和大宁老师来聊聊，情感劳动究竟是什么，资本如何狡猾地占了我们的便宜，以及情感劳动应该如何被补偿。 从情感劳动出发，我们也聊了一些公平与效率的关系问题。用大宁老师的话来概括，就是“面多了加水，水多了加面”。 都是个人观点，但是挺有意思。 你将听到： 01:10 被资本白嫖的情感劳动 04:32 从熟人社会到陌生人社会的扭曲 15:49 政治和人口规模有关 21:58 情感劳动的回报：金钱，还有情感滋养 26:52 少兜圈子，多打明牌 30:39 情感劳动应该在交付环节而非交易环节 34:22 什么人更能从情感劳动中得到滋养 36:08 人是一切的目的 41:54 不为情感劳动付费，就没有好的情感服务 46:29 情感劳动会越来越重要 50:36 互相亏欠的人际关系才是可持续的 Bgm: Cut and Dry -- Gaoler’s Daughter 人生像今夜 -- 冷冻街 夏日回音 -- 柳爽 Friend -- Gracie Abrams 公众号：酸奶哥职场漫游指南

管理培训生，Management Trainee，是一个我很久以前就想聊的话题。 这个在当年令人艳羡的title，附带的优越感，今天回头去看，是不是会有不同的感受？ 这次抓到aaahu同学，聊这个再合适不过了。如她自己所说，她是这个体系的受益者，但今天回过头去看，对于个人发展，对于企业与人才的关系，我们也有了很多的反思。 全程开启嘲笑与自嘲，但内容本质是严肃和自省的。 欢迎你来听： 01:15 被优越感和割裂感包围的管培生 09:16 白纸一张更容易被“洗脑”吗 14:11 高待遇也意味着高风险 18:01 “能扛事”、“见识多”的年轻人更能挑大梁 24:04 企业“激发潜能”的同时要设置安全网 28:22 什么样的老板值得跟一跟 32:27 企业有开放的向上通道非常重要 41:08 管培制度需要开放性 44:16 大企业究竟需要怎样的人 49:27 人会被组织同化 51:37 “浪费时间”是不用怕的 1:05:32 我们开始“信命”和“信直觉” bgm: How to... --橘子海 人间指南 -- 陈婧霏 再谈记忆 -- 盘尼西林 Cruisin' -- Sioen 公众号：酸奶哥职场漫游指南