那天跟朋友聊天聊到，我刚毕业的时候居然五年搬家过十次，她说，你的东西一定特别少吧？我说，刚好相反，我的东西巨多，最夸张的一次，我用了一个大型卡车，搬了28个0号纸箱，而且是没有任何家电家具的情况下，完完全全是杂物。 廉价又舍不得扔的物品让我的生活非常的沉重，以至于当我稍微有一点钱之后，又陷入没有必要的消费主义。好在一切在三年以前慢慢开始改善，我开始处理掉消费主义的思想和过度堆积的“相似物品”，虽然到现在也没有达到我理想中的样子，但是我很高兴，一切都一点点在变好。 希望有一天我能背一个背包，最多再一个拉杆箱，必要的物品和100%的希望都在身上了。 02:00 五人座的大沙发上连屁股都坐不下去 06:30 漂泊的“断舍离”典范，量入为出买调味料？ 13:00 有屯物癖的人，能被所有的“购物节”营销机制击中 16:40 四万块钱一件的大衣 VS 五万块一件的大衣 28:00 切除断物质的方法论一：用产品经理的思维进行 31:30 切除物质的方法论二：跨城搬家两面大书柜，最爱的只有十本且他们持续是最爱 36:00 切断物质的方法论三：常常审视自己的衣柜，而不是大扫除才进行 41:00 切断情感的方法论一：与少年时期的友情走远了，祝你幸福哦 50:15 切断情感的方法论二：切断对自己不切实际的预期 55:50 程序员之间的鄙视链？ 62:00 我只带了一个箱子就可以出国两个月了，期待更简洁的生活 欢迎订阅【非典型Sisters】 - 一个超酷的姐姐和朋友们关于职业，成长，年轻态的讨论。ENTP，欢迎来贴贴。 - 这是一档互联网老少女畅谈的节目，关于她们理性的和非理性的观点，希望可以陪伴你在无论快乐还是失落的日子里。随时欢迎投稿，或者加好友来嘻笑主播。 - 节目在小宇宙首发，在apple podcasts、喜马拉雅、网易云音乐都可以收听。 - 欢迎在爱发电请凯瑞喝咖啡~ - 计划开通文字频道，海外用户在substack平台订阅我的文字，国内用户查看竹白、小报童、即刻平台。 你可以在微信找到我：carrieV5 （备注：小宇宙） 也可以在小红书里找到我：凯瑞漫游纪，搜carriev5_2023

「人的整个人生，都是在寻求独立，脱离对父母的依赖。」 「觉得自己有价值，渴望被认可是与生俱来的。」 「信念就相当于心理上的操作系统，也许他听上去简单易懂，却凭借着自己无穷的力量将过去粘连到现在，并通过阴影小孩和阳光小孩深刻影响着我们。」 ——《突围原生家庭》 其实如果没有这次对谈，我都不会觉得自己的原生家庭还是很幸运（幸福）的，因为我有一位内心特别独立的母亲，在我小时候并没有听到什么女性主义之类的教育，而且她甚至也非常希望我能找到能让我依赖（少奋斗几年）的另一半，但是最终从小到大，我还是没有被过度约束、控制，所有的重大决定都由我自己来做，就算错了也会有“妈妈帮擦屁股”的感觉，这是一种非常非常强大的母性（女性）力量，瑞斯拜！！！ 其实想要做到不控制别人，包括孩子和自己的伴侣，而是真正做到尊重和爱，是非常非常不容易的事情。每个人都有自己的价值体系，如果别人，特别是亲密的人在对自己的价值体系有不同意见的时候，我们都很容易变身成敏感宝宝，本能地去“讲道理”“说服”，以致于控制。 不知道你们小时候（抑或是现在）有没有一刻很讨论自己像自己的父母？我有。小时候我讨论被人说我像我妈妈，是因为我还没有理解她，甚至觉得被管束。直到“长得很大”（笑死）以后，我才知道那叫什么管束，我简直是天使一样的原生家庭长大的孩子，我才最终理解，像她是一件很好的事情，那意味着我又独立又坚强。有可能妈妈都不知道自己是怎么教育我的（引导这一期给大家听，她自己真不知道“VOL.004 终身浪漫：我和我辣妈的“忘年友谊””），也许每个母亲都做不成另一个她不认识的“女性榜样”，她只能把自己的性格和自己原生家庭带来的教育，教给自己的孩子。 所以，我们无法学习怎么做好父母，甚至做好伴侣。一生的课题，除了脱离对父母的依赖之外，就是如何成为自己吧。 01:50 有个做police woma的酷妈妈 03:20 由传统文化带来儿时对性别意识的“拧巴” 07:30 我们怎么都成了“什么都能搞定”的人 14:00 分开隔离是我们没有分手的原因？！ 18:00 原生家庭告诉我们的“婚姻真相” 19:20 爸爸不知道我读到几年级了…… 23:20 在我们的母女关系和解的过程中，都靠我妈 24:40 和母亲对婚姻的价值排序是冲突发生 32:50 尊重父母度过一生的价值观 37:10 想要FIX 母亲在家庭中的地位？ 41:50 强大的妈妈，对我几乎没有控制欲 54:00 为了解决问题，我去找了心理咨询师 欢迎订阅【非典型Sisters】 - 一个超酷的姐姐和朋友们关于职业，成长，年轻态的讨论。ENTP，欢迎来贴贴。 - 这是一档互联网老少女畅谈的节目，关于她们理性的和非理性的观点，希望可以陪伴你在无论快乐还是失落的日子里。随时欢迎投稿，或者加好友来嘻笑主播。 - 节目在小宇宙首发，在apple podcasts、喜马拉雅、网易云音乐都可以收听。 - 欢迎在爱发电请凯瑞喝咖啡~ - 计划开通文字频道，海外用户在substack平台订阅我的文字，国内用户查看竹白、小报童、即刻平台。 你可以在微信找到我：carrieV5 （加我呀加我呀，真的是本人，活的） 也可以在小红书里找到我：凯瑞漫游纪，搜carriev5_2023

叔白：一份理想工作的设想是在工作中能够去完成一些有意义，有价值的事情；叔白在经历工作的至暗时刻，面临被套路，被针对的局面； 阿毛：一份理想的工作就是一份性价比高地去赚钱。阿毛被PUA到抑郁，看上去两手抓满的东西，又忘了上次轻装上阵的时候是几时。 凯瑞：工作只是人生中的一部分，我们的生命之花有很多花瓣，它还包括了关心家人和朋友、自在成长、身体健康等等。 凯瑞自从三年前开始尝试自己把人生做减法，用极简的思路程去生活：我有能力去拥有它，但是我选择不要，先做好自己的主线任务。 在大厂价值观里，我最讨厌的就是“拥抱变化”。 这四个字本身本意是积极的，但在管理的语境里往往被用来做为管理层缺少判断，瞎XX变时搪塞群口的说辞，或者做为不方便把真实变化原因公诸于众时的借口而已，别往心里去。 打工人的岁岁年年，真正应该做的，是抵御被动变化。 用完整的生命之花创造完成的人格和个人能力，保持坚定独立的内心知道自己的主线任务是什么，永远牢牢抓着主动选择权。 time slot： 02:20 一份理想工作的样子 16:40 面临过哪些职场上的黑暗真相 21:15 某些人通过通过一句话 ，通过“闻味”把人的标签贴死 24:20 被套路，被设局 46:30 内心该有的底线的秩序 49:20 我们真诚想感谢的贵人 57:30 识别PUA，以及熬si坏老板？ 72:21 《我们无法成为野兽》 欢迎订阅【非典型Sisters】 - 一个超酷的姐姐和朋友们关于职业，成长，年轻态的讨论。ENTP，欢迎来贴贴。 - 这是一档互联网老少女畅谈的节目，关于她们理性的和非理性的观点，希望可以陪伴你在无论快乐还是失落的日子里。随时欢迎投稿，或者加好友来嘻笑主播。 - 节目在小宇宙首发，在apple podcasts、喜马拉雅、网易云音乐都可以收听。 - 欢迎在爱发电请凯瑞喝咖啡~ - 计划开通文字频道，海外用户在substack平台订阅我的文字，国内用户查看竹白、小报童、即刻平台。 你可以在微信找到我：carrieV5 （加我呀加我呀，真的是本人，活的） 也可以在小红书里找到我：凯瑞漫游纪，搜carriev5_2023

喜迎五一啦~~在五一期间欢迎在浪里山里收听节目，本期是凯瑞和潜水界大V骆仪的畅谈~ 潜水的女孩是不会抑郁的，潜水的世界里没有年龄、没有尊卑，也没有工作的卷，只有对世界的好奇心、无私的分享、百分百的慢生活和纯粹的快乐，还有超级养生的9点入睡。 不要问我为潜水花了多少钱，我想告诉你潜水给我带来了多大的“财富” 我和骆仪幼时都是体育小菜鸡，开始潜水的经历也不是特别的顺利，但是我们还是克服了生理上的困难，一直保持着对海洋的热爱。因为热爱是不用“坚持”的吧，热爱和好奇心一直都在，一直撩拨着我们一有机会就抱着装备冲向大海！ 【本期主播介绍】 骆仪：Lonely Planet 作者，著有《京都漫步》《京都好物》《北海道漫步》，知乎潜水头部账号、潜水十年、水肺、自由潜、美人鱼玩家，公众号“骆仪” 凯瑞：Rescue Diver 80+瓶数经历，梦想之地是加纳帕戈斯，下一占是印尼班达海 潜水界常用的黑话： OW： Open Water diver 开放水域潜水员——潜水员的入门认证书，意味你可以在有潜伴的情况下，在天然的开放水域进行潜水活动 AOW：Advance Open Water diver 进阶开放水域潜水员——进阶潜水证认，一般来说比OW进阶的技能是：可潜更深，以及可以夜潜、得到更好的中性浮力技能 time slot: 02:23 凯瑞和骆仪的相识，其实不是因为潜水~ 05:10 凯瑞结识潜水来源于一次幸运抽奖 10:50 骆仪的小白期从看潜水事故开始？ 20:30 不会游泳可以潜水吗？ 26:30 当我们潜水的时候，是多么简单和治愈，凯瑞和骆仪在潜水的旅程中遇到的可爱的伴儿 41:50 我们是“追鲨”的女孩儿：骆仪在巴哈马的喂鲨体验 55:30 凯瑞跪沙地看小飞机看“manta manta” 56:30 看骆仪如何承包一座小岛，是真壕~！！！ 65:30 沉船潜水到底在看什么？ 75:50 骆仪和凯瑞的第一次面基：印尼班达海的锤头鲨风暴！！！ 78:45 潜水到底要花多少钱？听说它是蓝色鸦片？ 86:30 潜水的快乐是无边境的，致这地球上71%的湛蓝快乐！ 欢迎订阅【非典型Sisters】 - 一个超酷的姐姐和朋友们关于职业，成长，年轻态的讨论。ENTP，欢迎来贴贴。 - 这是一档互联网老少女畅谈的节目，关于她们理性的和非理性的观点，希望可以陪伴你在无论快乐还是失落的日子里。随时欢迎投稿，或者加好友来嘻笑主播。 - 节目在小宇宙首发，在apple podcasts、喜马拉雅、网易云音乐都可以收听。 - 欢迎在爱发电请凯瑞喝咖啡~ - 计划开通文字频道，海外用户在substack平台订阅我的文字，国内用户查看竹白、小报童、即刻平台。 你可以在微信找到我：carrieV5 （加我呀加我呀，真的是本人，活的） 也可以在小红书里找到我：凯瑞漫游纪，搜carriev5_2023

我与家瑞相识于十年前的一次偶然，他从2015年开始一直投身在“表达力”这个领域的事业。创业数年，他一直深耕在“说话”这个领域…… 在今天的对谈中，我们聊到了家瑞创业做表达力提升项目背后的故事，以及如何从“结构化表达”的培训升级到女性IP打造项目。 说话是一门非常重要的课程，人与人之间的第一印象其实大部分都自于TA的言和行，会说话的人能用上眼神、语气、语调、逻辑让听者如沐春风。 【本期主播介绍】 张家瑞，瑞言能量学院创始人，书籍《HEAT能量法则》《逻辑说服力》作者，商务演讲专家，新商务演讲第一人，2017“我是好讲师大赛”全国总冠军，表达与演讲教练，版权课《瑞言商务演讲》所有者，AACTP行动学习促动师认证讲师。 凯瑞：关注自己的表达力的终生学习者 欢迎订阅【非典型Sisters】 - 一个超酷的姐姐和朋友们关于职业，成长，年轻态的讨论。ENTP，欢迎来贴贴。 - 这是一档互联网老少女畅谈的节目，关于她们理性的和非理性的观点，希望可以陪伴你在无论快乐还是失落的日子里。随时欢迎投稿，或者加好友来嘻笑主播。 - 节目在小宇宙首发，在apple podcasts、喜马拉雅、网易云音乐都可以收听。 - 欢迎在爱发电请凯瑞喝咖啡~ - 计划开通文字频道，海外用户在substack平台订阅我的文字，国内用户查看竹白、小报童、即刻平台。 你可以在微信找到我：carrieV5 （加我呀加我呀，真的是本人，活的） 也可以在小红书里找到我：凯瑞漫游纪，搜carriev5_2023

我跟晓雨相识于我的第一次“陌生邀约”…… 我在群里添加了自由作家闫晓雨，发出了自己当时有284个粉丝的小宇宙主页，希望可以冒昧地进行一次“陌生”采访。 这是很多年来的第一次，我用完完全全属于我自己的内容、我的节目去跟陌生人约访，晓雨很快答应了下来，并有了这次对谈。 在对谈中，我们就像“另世我”一样，无数次达到共识和对对方故事的惊叹。我的感受就如同，时光毫无感情又无比共平地穿梭了又一个十年，在北方的某个小镇出生了一位“不听话”的姑娘，她跟十年前出生的、生成在南方小城的我一样，不听话、爱自由、反教条，人生的信念就是——忙着做自己。 我们不鼓励一味地判逆，我们鼓励独立思考、鼓励终身成长，把了解自己永远作为第一课题，勇敢又笃定地过这一天，过每一天。 【本期主播介绍】 晓雨：95年出了6本书的小镇姑娘，著有《追得上星星的女孩》已销30万册、《体验派人生》故事取自对100个有趣陌生人的采访 凯瑞：宇宙厂卷到头卷不动的打工人，业余对做播客上了瘾，flag是做到100期再说 晓雨近期作品： 《追得上星星的女孩》 偶像是星星，但我们要做自己的太阳。这本书的主题是讲如何用「理智的方式去追星」，偶像的存在是为了更好的看见“我的存在”，追星不是失去自己的生活，而是和偶像一起越来越好。 《体验派人生》是一本聚焦于“青年人生活现状”的纪实类作品 人生是用来体验的，而不是演绎完美的。这是晓雨采访后得出的答案，也代表一部分“95后”的生活态度。22位受访者来自不同领域，有华语科幻星云奖得主、百万级美妆博主、脱口秀演员、潮玩设计师、数字游民……相信他们的故事，能给你的人生注入一丝新可能。 欢迎订阅【非典型Sisters】 - 一个超酷的姐姐和朋友们关于职业，成长，年轻态的讨论。ENTP，欢迎来贴贴。 - 这是一档互联网老少女畅谈的节目，关于她们理性的和非理性的观点，希望可以陪伴你在无论快乐还是失落的日子里。随时欢迎投稿，或者加好友来嘻笑主播。 - 节目在小宇宙首发，在apple podcasts、喜马拉雅、网易云音乐都可以收听。 - 计划开通文字频道，海外用户在substack平台订阅我的文字，国内用户查看竹白、小报童、即刻平台。 你可以在微信找到我：carrieV5 （加我呀加我呀，真的是本人，活的） 也可以在小红书里找到我：凯瑞漫游纪，搜carriev5_2023

没想到走进了无限游戏，还玩得不错的孟阳老师，居然是误打误撞？ 共事的时候，我们并不知道对方是有趣的人，只因我们的全部交集只有“催审批”（懂的都懂这是个啥- 。-）；甚至在误传的谣言里，她以为我是个傻X的富婆，可承想，我既不傻X也不是富婆，hiahiahia~（这可是她说的） 在这集里你会听到我们对厂里生活的一些“真实描述”，只代表我们自己遇到的人和事，同时我们也共同喜欢着鹅厂，即便已经离开了一年或者更久。 其实在嘻笑怒骂中，我们道出更多的是对自己成长的渴望、要求，对自己能走出有限游戏走上无限游戏的计划和期待。愿我们“年过半生”，依然enjoy往后余生最有活力的这一天。 【本期主播介绍】 凯瑞：大厂卷不动的打工人，业余对做播客上了瘾，flag是做到100期再说 孟阳：【就我话多】主播，@阳哥bigson，去年从大厂里出走，一头扎进脱口秀圈子，目前小拿了几个大小冠亚军；出没在北京的各种线下厂牌，请大家组团去支（za)持(chang） 欢迎订阅【非典型Sisters】 - 一个超酷的姐姐和朋友们关于职业，成长，年轻态的讨论。ENTP，欢迎来贴贴。 - 这是一档互联网老少女畅谈的节目，关于她们理性的和非理性的观点，希望可以陪伴你在无论快乐还是失落的日子里。随时欢迎投稿，或者加好友来嘻笑主播。 - 节目在小宇宙首发，在apple podcasts、喜马拉雅、网易云音乐都可以收听。计划开通文字频道，海外用户在substack平台订阅我的文字，国内用户查看小报童、即刻平台。 你可以在微信找到我：carrieV5 （加我呀加我呀，真的是本人，活的） 也可以在小红书里找到我：凯瑞 | 漫游纪，搜carriev5_2023

所以，是趁那啥呢？非典型sisters永远热血，永远年轻~~ 有人问我是怎么看上去显小的，见过我本人的人都很难猜到我年近四十，还让我我一分钟内交出我的医美医院联系方式…… 其实，让人变老的就是对世界失去好奇心吧~肉体和灵魂总有一个要在旅行！当我的肉体无法出行的时候，还是会找来这些神奇的朋友，一起聊聊对这个世界的向往~ 欢迎订阅【非典型Sisters】 - 一个超酷的姐姐和朋友们关于职业，成长，年轻态的讨论。ENTP，欢迎来贴贴。 - 这是一档互联网老少女畅谈的节目，关于她们理性的和非理性的观点，希望可以陪伴你在无论快乐还是失落的日子里。随时欢迎投稿，或者加好友来嘻笑主播。 - 节目在小宇宙首发，在apple podcasts、喜马拉雅、网易云音乐都可以收听。计划开通文字频道，海外用户在substack平台订阅我的文字，国内用户查看小报童、即刻平台。 你可以在微信找到我：carrieV5 也可以在小红书里找到我：凯瑞 | 漫游纪，搜carriev5_2023 【本期主播介绍】 凯瑞：梦想着环游世界，目前去过最神奇的国家是巴布亚新几内亚 老艺：造访完成六大洲的艺术家，梦想清单是南极和火星 本期节目没有时间线了~我们提到的国家有：巴布亚新几内亚、朝鲜、埃及、玻利维亚、秘鲁、南极！希望大家随意收听~~听凯瑞和老艺的故事，老艺在全世界的奇遇~~

古典占星与现代占星的区别？ 为什么命里有时终需有，真的有些人天生命好哦~ 但是命里注定的征兆，也是由人来解读和触发的。我们依然可以读完了命里的注定，仍然在所有的岔路口自由选择~ 欢迎订阅【非典型Sisters】 - 一个超酷的姐姐和朋友们关于职业，成长，年轻态的讨论。ENTP，欢迎来贴贴。 - 这是一档互联网老少女畅谈的节目，关于她们理性的和非理性的观点，希望可以陪伴你在无论快乐还是失落的日子里。随时欢迎投稿，或者加好友来嘻笑主播。 - 节目在小宇宙首发，在apple podcasts、喜马拉雅、网易云音乐都可以收听。计划开通文字频道，海外计划在substack平台订阅我的文字，国内用户查看小报童、即刻平台。 你可以在微信找到我：carrieV5 也可以在小红书里找到我：凯瑞 | 漫游纪，搜carriev5_2023 【本期主播介绍】 凯瑞：古典占星学小学徒 范儿老师：研究神秘学十年有余，主要研究方向是古典占星学，擅长本命推运、合盘、塔罗等综合技巧 01:15 什么是“十年大运”？ 03:35 我的未来十年，能发财吗？？？！！！ 11:20 双胞胎的命理，会一模一样吗？ 14:10 需要经常回看自己的本命盘吗？会有些什么新东西？ 16:49 未来十年，凯瑞的“土大运”时期 26:49 “好为人师”？ 28:54 不甚为顺利的感情走势…… 33:33 范儿老师怎么看待事业和工作的差异？ 38:40 凯瑞眼里的事业，应该是什么？ 欢迎大家来到第9期，做播客是近两年给凯瑞带来最大快乐的事情了，喜欢在声音里跟老朋友交流，这个过程本身给到我很多的机会去跟老朋友建立深度沟通，这是一件特别特别治愈的事儿~欢迎关注，也欢迎添加凯瑞的个人微信交流~

三个穿梭在多个城市的勇敢女性，有人主动选择，有人被动接受。但是共同点是，我们努力适应，我们积极学习，我们保持永远的年轻。 比起20岁，我们可能会更期待80岁的自己，当垂垂老矣时，让我们对这一生娓娓道来，回顾这一生，我们记住的都是敢闯敢体验的人生，我们留给这个世界的是爱与自由。 欢迎订阅【非典型Sisters】 - 一个超酷的姐姐和朋友们关于职业，成长，年轻态的讨论。ENTP，欢迎来贴贴。 - 这是一档互联网老少女畅谈的节目，关于她们理性的和非理性的观点，希望可以陪伴你在无论快乐还是失落的日子里。随时欢迎投稿，或者加好友来嘻笑主播。 - 节目在小宇宙首发，在apple podcasts、喜马拉雅、网易云音乐都可以收听。计划开通文字频道，海外计划在substack平台订阅我的文字，国内用户查看小报童、即刻平台。 你可以在微信找到我：carrieV5 也可以在小红书里找到我：凯瑞 | 漫游纪，搜carriev5_2023 【本期主播介绍】 凯瑞：中国集齐北上深杭，目前东南亚五国流浪 小邪：深圳八年，成都第六年，两年穿插老家，北京和沈阳 雪佳：7年深圳，2年穿梭于东南亚穆斯林国家， 2年往返于英国苏格兰和泰国华兴，目前名义上定居在成都/实则志在不安分地游荡在珠三角 02:05 大家更换城市的理由与勇气 08:30 雪佳的神奇仙本娜创业经历 13:00 旅居生活中会孤独吗 18:40 雪佳一顿唠，卖光三条旅游船 21:45 无所畏惧的背影，什么是“不确定性”？ 28:25 凯瑞的“后路”和对公司的感恩 33:18 如果只能带一个背包去全新的城市，里面会装什么？ 36:20 想分别对20岁的自己和80岁的自己说什么？ 46:50 小邪期待的80岁元宇宙世界

真诚的爱意是跟你站在一起，把真实的自己暴露给这个世界。 持续的爱意是陪伴和终生浪漫，无论性别、年龄，愿爱意终生相伴。 欢迎订阅【非典型Sisters】 这是一档目前只在小宇宙放送的互联网老少女畅谈的节目，关于她们理性的和非理性的观点，希望可以陪伴你在无论快乐还是失落的日子里。随时欢迎投稿，或者加好友来嘻笑主播。 你可以在小地球软件找到我：carrieV5 也可以在红色的书里找到我：凯瑞 | 漫游纪，搜carriev5_2023 【本期主播介绍】 凯瑞：某厂海外电商东南亚业务打工人，最喜欢的身份是【非典型40s】播客主理人 运运：努力成为搞笑颜值男博主的互联网打工人 01:23 关于“我们”的小众爱情：姐弟恋和LGBT 02:18 谁追谁？学生时代就开始的纯真爱意 10:50 姐姐图弟弟身体好？！ 14:19 5年半的gay couple，爱意如何保鲜 21:20 异地分享的意义是，感觉你时时都在 23:40 多谢你的承受的包容，我的坏脾气 30:12 爱情里的底线 33:37 gay couple们在公众场合能牵手吗，还是会在意世俗的眼光 36:19 凯瑞对年长男士的PTSD，相亲的奇葩经历 42:35 会有一天跟家人出柜吗 50:50 弟弟的满分答卷 53:30 异性/同性与另一半接触程度大挑战！

这是一期从错误开始，通过漫长的思考，最终回到本质，跟焦虑做朋友，以及让自己成为那道光芒吧。 多看到自己的优势和闪光点，远离那些消耗你的力量。我们的一生中，只有自己才能评估自己，一直向阳向生。 欢迎订阅【非典型Sisters】 - 一个超酷的姐姐和朋友们关于职业，成长，年轻态的讨论。ENTP，欢迎来贴贴。 - 这是一档互联网老少女畅谈的节目，关于她们理性的和非理性的观点，希望可以陪伴你在无论快乐还是失落的日子里。随时欢迎投稿，或者加好友来嘻笑主播。 - 节目在小宇宙首发，在apple podcasts、喜马拉雅、网易云音乐都可以收听。计划开通文字频道，海外计划在substack平台订阅我的文字，国内用户查看小报童、即刻平台。 你可以在微信找到我：carrieV5 也可以在小红书里找到我：凯瑞 | 漫游纪，搜carriev5_2023 【本期主播介绍】 凯瑞：某厂海外电商东南亚业务打工人，最喜欢的身份是【非典型40s】播客主理人 啊呜：万年不焦虑的正能量小伙儿 01:06 这是一期SOLO的节目 03:45 啊呜这个从来不焦虑的人儿呀 07:05 回到本质是，跟焦虑做朋友，关注让自己愉快的事儿 10:00 有些事原本毫无意义，仅仅是因为美好 11:35 请给自己和身边现在的那个朋友，一个大大的赞美 13:45 用那一道甜填满满心的苦；用一道光填满全部的黑 15:45 让自己就成为那道光！ 16:47 《逆思维》让“冒牌货们”勇敢地站起来吧！ 20:55 祝大家晚安~ 对抗焦虑本身是个错误的命题。当我给自己错误的命题，同时又试图回答这个命题的时候，我的答案是下面这样的： 对于我自己来说，先说结果，这三年我的生活没有巨大的地震般的变化，大部分亲人都在都没啥大事，一部分自己靠运气赚的钱，又凭本事亏掉了。 对我自己其实更重要的是，我从考虑慢下来，到决定慢下来，并跟自己的焦虑和解的过程。我想，每个人的境遇和发展周期不同，不确定我将讲的这些会不会让你感同身受，但是我相信，跟自己的焦虑和解，是每一个活着的人都要面对的问题吧。 我觉得，人焦虑的本质在于，你的能力配不上你的欲望，如何调整自己的焦虑状态，其实不外乎提高能力和减少欲望。 特别是对于互联网人来说，不必否定，我们乘了过去十年的顺风车，在顺风车上，欲想要不膨胀不加杠杆几乎很难做到。 因为是一个人的一集，我就先按时间线简单整理下我的这三年，以及几个重点决策的依据。 2020年初，整个事件开始的时候，我正在马尔代夫船宿潜水，每天跟大鱼小鱼一起玩耍，开心得不得了。回国的时候，同行的一大帮朋友还当开玩笑一样戴上口罩，说是我们也来玩跑毒。没曾想回来的真实情况是，这不是一个玩笑或者游戏，一切都是真的。随后是封城在老家的近2个月，我妈第一次亲身经历了我从早开会到晚的状况。当时钉钉线上会议的收音是真的有点差，或者大家不习惯，所以声音分贝的确有点大。用我妈的话说，你怎么每天从早十点跟人吵架到晚十点，而且吃饭都不能从会议里下来啊？也是在那几个月，我第一次购买了年金保险和终身寿险，这个决定现在回头看是非常正确和明智的。在这里不做投资推荐，请大家理智自行决策。 在随后的2020年夏天，我还是从前家公司阿里巴巴离职了，在明知道经济下行的情况下。虽然也有同事劝我谨慎，但是我的离职理由较多的还是跟个人原因有关，这部分对除我个人之外的任何人都不会有借鉴启发意义，就不多说了。离职之后另一个决策重点是，180美元时卖光了阿里股票，买了杭州的房子投资。复盘来说，这是一个难讲对错的决定，但是我最近在小红书最火的一篇贴子的确是“我决定卖掉杭州的房子了”。贴子本身的观点就如标题讲的，我决定卖掉杭州的房子，但是评论区非常之热闹，看完评论区之后，我更加坚定要卖房，也更加坚定地认为，做出尽可能正确的决策的本质，都是要终身学习。我没认真研究房产，凭什么能躺赚，没这个道理的，也不能怪任何人。感兴趣的可以去看下我挑的小红书，在这里也不展开了。 2020年关键词：钉钉开会吓到我妈、买五年期寿险、卖股买房 2021年起加入现在这家公司，这里的决策逻辑需要提一下。在阿里的时候其实感受到，很难认同企业文化的我，在阿里还挺难有空间的，人贵在知难而退和了解自己。其实人做任何决定的时候，千万不要想着新机会的优点，那特别容易判断失误，因为你并不会得到100%的信息量让你了解新机会的情况，你很可能只知道10%的信息就以为自己被天下掉的陷饼砸中了，那如果不是10%只是1%的真相呢？那可以真是个饼子，另一种饼子。OK，所以，正常决策的办法是，想一想手头的现状，手里的牌有多烂，哪里不足补哪里。新机会能给我，说明我的优势对口，那是对方慧眼识珠，是我应得的。而新的机会如果能带给自己全新的视角和相比过去完全不同的经历，那是新公司发着工资请我去学习，这是天大的好事。所以我到了现在的项目上，今年会在海外工作，就不再展开讲这部分了，但是决策逻辑也许对大家有一点意义就好了。 2022年开始的一年多，我做的最重要的对抗经济下行的行为是，我开始探索第二人生曲线。 可能大部分人在面对经济下行的时候，关键词是稳定，苛着。这本质上没错，但是也要考虑能不能苛住，以及苛的机会成本，对！苛着的机会成本是巨大的！最大的机会成本是自己心态的变化，人在苛着的心态里，会自然而然转变为一种弱者思维。苛是什么意思，最低生命体征维持的意思。 我的确是一个想法很多的人，年轻的时候想的事件会立即去做，现在其实会踌躇了一些，本质上还是因为机会成本，我想这个可恶的“机会成本”是真的影响了很多人的决定吧。要知道，身处一个上升，可能是飞速上升的行业里，探索第二曲线一定是一个低性价比的事情，如果你不考虑一定的长期主义，而是用短期的收益来衡量价值的话。 2015年开始的自媒体红利，谁抓住了，大部分还是因为老媒体人和天不怕地不怕的新星人类，对于他们来说，新机会的性价比高了，试试就试试，反正主业也挣不到钱，刚刚毕业的年轻人更是没有什么可以失去的。 同样的道理，而今的整个互联网不再是飞速上升的行业了，探索第二曲线的意义开始变大。但是我还是要强调，这里的意义如果完全是经济意义那就狭隘了。其实从买终身寿险的时候开始，我就在考虑，有没有任何能力跟寿险一样，是会随着时间增值的。为此我看了很多书，一些很有争议的书，部分人称它们为鸡汤，镰刀，没用的大道理；另一部分人觉得它们足够改变自己的人生。我把这一年看过且对自己有很大帮助的书放在了本期节目的文字版信息里。 到了体力、精力、甚至学历都不再有优势的年纪，面对经济下行，一个铁逻辑是，找到自己的天赋优势，或者找到能够靠着终生学习积累复利的事儿。很可能大部分人终其一生都没想过这个问题，但是现在，经济下行会逼你想。过去的十年，因为身处一个坐火箭上升的赛道，这是我们的幸运。也许我们只用了自己的本能或者用了50%的智商就拿到了现在的结果，或者在不是特别擅长的方向上，靠体力、精力照着组织划定好的成长轨迹成长成了一个合格的打工人。仅此而已。依然在这个行业里还是我们的幸运，但是不能再苛着了，因为我们余下的时间不多了。在中年友情那期里，看上去我非常冲动地说十年后我肯定不在组织里搬砖了，也没有组织会要我啊，这不是冲动，这是一句大实话。如果必然十年后是这样的结果，那么今天的选择不难得出。 我做了四件事： 第一件事就是降杠杆降支出，我已经断舍离三年，今年卖房的情况下，差不多可以把自己的杠杆降下来。这件事很直接，就不再继续展开。 第二，找到自己的天赋优势，就算从头开始也没关系，是真的天赋，一定会学得很快，且而做自己天赋的事件，会大量激发内啡呔的分泌，人的情绪会变得非常好。 第三，出于理性，坚持很可能正确的终身学习。 第四，找些真正能让自己仅仅是快乐的事，但是打游戏这种能成瘾的事儿，除外。让我展开说说第二第三件事在我自己身上的变化。 不要觉得你能一举找到天赋优势。在别人眼里一向雷厉风行的我，找了六七年，当然，也有行业经济单边向上的时候，自己不够有决心的缘故。有时候我们都在老鼠赛道里，错过了自己的天赋优势。往 回看到小时候，我的天份肯定是在表达上，无论是语言还是文字表达都是我的长项，感染力也是我非常大的优势。这些优势在我开始做产品经理之后大大减退，别不相信，产品经理要求更多的是逻辑和商业意识，对表达和感染力要求并不高。以至于我想在2015年开始就想写公众号时，我发现，我几乎已经不能写作了，而习惯和能力的捡回并不是那么容易的。这两年，公众号被音视频取代了一大半，我开始训练自己的视频方面的表达，发现我可以很胜任线下百人聚会时的公众表达，但是对镜头前表达并不是优势，只能是及格。随后我找到了音频，我觉得自己开了个好头。总的来说，表达力和感染力其实是比逻辑和商业意识更底层，应用场景更广泛的个人天赋，而且它很有可能形成时间的复利和被动收入。 另外，找到很可能值得终身学习事情。认知的觉醒和理财思维的提升是我选择的终身学习项目。当房产黄金十年的时候，胆大就能发财，现在你再敢不敢再继续上杠杆？为什么我决定今年卖房，这是当然不是我看了一两篇今日头条上的文章就下的决定，结合经济周期、国内国际形势、城市地块优劣势、国家政策等多种因素之后，我做了我此刻认为是理智的决定，并为它的所有结果负责。对于金融产品投资的学习刚刚开始，前些年凭感觉其实也并没有在股票上亏多少，卖出阿里跟腾讯的价格都没让我自己后悔，基金从2018年开始一直还可以，收益率多少就不想也说了，网上高手太多。但是，我感觉有些后怕，为什么我根本没有入门就敢投资？也许我只是运气好才没有像投错伦敦的房产那样亏上百万吧。对，就是一点点运气而已，幸亏我及早明白。学习投资是少见的既能训练认知，也能直接作用于个人收益的事情了，这里的投资指广义的股票、基金、房产、保险。 最后一部分，纯个人爱好的，Last but not least。取悦自己是终生幸福的开始吧，去年我考取了国家认证心理咨询师、以及重新开始重视书法和画画，这些事情极大的滋长了自己疗愈自己的能力，让我不至于困在被工作卷来卷去的洪流之中。要知道，心理上的压力突破一定的阈值之后，就会只想在难得的休息时间，做一些低水平消耗注意力的事情。而我已经不刷抖音好几年了，即便想做为自媒体经营的小红书，也控制在每天最多只能看1小时。替换出来的时间，用来做以上的事情，获得长期价值和心理上的疗愈力。 以上就是我在经济下行的这三年，做过的一些决策和真实的个人改变，以及改变的底层思考。不知道是否你也感同身受，或者觉得都没啥道理，或者听了这些道理还是过不好这一生吧。