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Intro LL 和甜橙顶着鼻塞和发烧聊了突然其来但并不意外的流感，聊了在医院互相取暖，聊了生病和营养过剩的关系，聊了在补充维生素的牌桌上梭哈，聊了应对领导的小测试，聊了好好说话和说话内容并无实质关系，聊了发疯文学的缜密，聊了呼应与接纳的必须…… Track 窦靖童 —— 北京！咖啡！ 莫文蔚 —— 开水和白面包 二手玫瑰 —— 我要开花 揽佬—— 领导 教父 长号冠军 （不怕骤变）—— 友谊天长地久 欢迎在 爱发电 打赏支持 微信打赏

Intro LL 和甜橙在新年睡眠不足的第一天开启对谈，聊了丁太升没有为甜橙转身，聊了表达的失语，聊了消失的杂志，聊了第一次以电台DJ的身份放歌，聊了在地铁上该做什么更有效率，聊了如何不会坐过站，聊了2023年最深情的告白，聊了小苹果到科目三的内核传承，聊了「鹿鼎记」耳机在冬天的折戟，聊了足球作为谈资却无法融入，聊了北京向西一步，聊了赛博相亲的现状…… Track HYBS —— Dancing with my phone Carsick Cars —— 围城 徐若瑄 —— Dream 郭静 —— 读心术 黄义达 —— Mr.Y 南拳妈妈 —— 离家不远 欢迎在 爱发电 打赏支持

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Intro LL、甜橙、JY 京沪双城联动，奉上寥聊2023年最后一期节目，情绪从充沛饱满到欲言又止。聊了这一年彻底改变生活方式，聊了奖励和乐趣应该在内心，聊了不再追求奖杯和全成就，聊了不再记录，聊了家庭是一艘船，聊了都没准备好以及没法准备好，聊了记忆力衰退折射出来的衰老，聊了去除某种看上去社会需要的男子气概，聊了以一本书和一首歌作为2023年的结束…… Track Skybreak —— waterfall Little Slimz —— Protect My Energy The Chemical Brothers —— All of A Sudden YZH/ 李晨曦 —— 插叙人生 IDLES —— Samaritans Eric Clapton —— Pilgrim（2020 Remix） 欢迎在 爱发电 打赏支持 微信赞赏

LL @ BBB Bar 12.22 冬至

Intro LL 和甜橙在平安夜聊了青岛大雪和大风，聊了小浩的安排，聊了如何常在河边走，聊了意外及时发生，聊了意外成为嫌疑人，聊了如何真诚，聊了中国汉堡初体验，聊了寥聊的窝点，聊了结仇的代偿心态，聊了征集新的周边方向，聊了情绪像肌肉也会老化，聊了如何反驳「都是第一次当父母」，聊了地理老师说的金句，聊了恋爱作为「第二人生的课堂」给我们上了什么课…… 12月31日本周日，我们将以白云观三全音的身份客座西海之声摊位参加 怪兽Market x thebONE 潮流街区（北京市朝阳区安定路5号院20号楼，北投购物公园地下一层）开业的活动，届时 LL与甜橙将现身 怪兽好声音卡啦OK 嘉年华大赛，为寥聊赢得体面和尊重，欢迎捧场！ 祝圣诞快乐！ Track 麦田守望者 —— 无题 江美琪 —— 静止 周渝民 —— 求救专线 方大同 ——面面 信 —— 伤城 朴树 —— 好好地 欢迎在爱发电打赏支持 微信赞赏

Intro LL 和甜橙 在冰冷小屋里聊了广告里为什么豹子要追美女，聊了讨厌扫雪，聊了双子星牛奶的弟弟，聊了怎么应对中层领导，聊了直播购物是新型娱乐，聊了跳跳鼠有意思的背后，聊了注意力是一种资源，聊了「求救信号」乐队事件，聊了文理科区分是否重要，聊了东北人说话脖子要抻着，聊了「舔」这个动作的动机，聊了什么是万能的「元知识」，聊了什么羽绒服最保暖，聊了怎么cosplay平行宇宙的自己…… Track 梅艳芳 —— 将冰山劈开 于文文 —— save me 大宽 —— 色盲 范晓萱 、李泉—— 流浪狗 火鸡 —— 泪桥 莫文蔚、伍佰 —— 坚强的理由 欢迎在 爱发电 打赏支持。 微信支持

Intro 十一月，猝不及防，LL 的首张 EP《溪谷 Trench 》上线各大平台。daze（西海之声 主播、爱上班的人，无情）临时变卦，出其不意地反客为主和 LL 聊了聊这张EP的创作动机，聊了LL 作为DJ在俱乐部会不会放自己的音乐，聊了LL作为写作者的心悸，聊了反爬升，聊了一首歌可以作为功能性的版块， 聊了SET 的区别，聊了演出拿电脑为什么会被鄙夷，聊了小事有声是怎么回事， 以及daze建议LL把自己的节目从寥聊下架。 你现在可以在Apple Music 、QQ音乐 网易云音乐、Spotify 等各大流媒体平台找到这张EP，感谢你的聆听。 TImeline 10:40 长大后发现方鸿渐其实是一个喜欢逃避的人 24:00 为了《ALAN WAKE》我决定再活几年，继续用写东西来改变自己世界的变化 39:40 公主没活多久，但她也有属于自己的天真和绚烂 51:06 爱吃龟苓膏，以及和它相关的令人想入非非的即视感 63:35 家乡没有溪谷，因为我其实是个南方人 在 爱发电 赞赏 微信赞赏

穿心莲，性寒，味苦。 五行学说里认为苦会入心，故名穿心莲。 选取了音色清凉的音乐，清热解毒。 Track White Sands — Tommy Guerrero Lovesick — Jon Kennedy A dance under the Sun — Offthewally Stay a While — The Cactus Channel Leaves — Robohands Lost My Mind — Will Van Horn Manila — Maribou State Drinking from the Cup of Bob Knob — Surprise Chef Sudden Mystic — Assaf Spector, Gitkin

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Intro LL 与甜橙聊了吃东西。聊了吃火锅要按照顺序，聊了泡饭，聊了有意思的事情普遍是「又简单又困难」，聊了宴会上有女性该怎么点菜，聊了鸡蛋成为货币，聊了一个人住最大的问题，聊了黄瓜蘸什么最好吃，聊了沙县如何成为寄托，聊了长肉五十斤最快的方法，聊了八市的羁绊，聊了为了当下那几秒可以开心地再活一天，聊了台湾餐馆里的三杯鸡令人难过…… Track 林宥嘉 ——看见什么吃什么 庾澄庆 —— 蛋炒饭 晓月老板 —— 午餐 林志颖 ——芹菜 少囧 —— 致平凡的大多数 陶喆 —— 今天没回家 欢迎在爱发电打赏支持 微信赞赏