Intro 夏至已来，LL和甜橙深夜凉快闲聊。先浅评了阿信写的水词儿，聊了盖世英雄是怎么到来的，从抽象怪歌聊到跳棋式创作，聊了演唱会商机多多，聊了歌手的发声方式和秘药补充。重点聊了二人精彩的兼职经历，甜橙从美羊羊变成迪斯科僵尸，LL 在数码城卧底田野调查感受人情冷暖。寥摘环节推荐了在周末的游戏盛世，LL和宗师坐阵，喜欢您来。甜橙推荐夏季必备essential单品，LL推荐了整理证件好物，型格拉满…… Track 王力宏 - 在梅边 齐秦 - 悬崖 方大同 - 黑白 梁静茹 - 丝路

Intro LL 从家乡归来与甜橙休息后重聚，聊了泡澡的全方面疗愈，聊了直播对银发群体的精准打击和闭环购物链，从拉布布和Be@rbrick的差异聊到了水兵月等角色前摇过长的必要性。聊摘环节甜橙推荐夏日补水清理好物，LL推荐随身携带娱乐设备，爱来自华强北…… Track 陈绮贞 - 伤害 邓福如 - 声声慢 小霞 - 蛮荒的幽默 孙燕姿 -极美

Intro LL 和甜橙开启夏日初谈。先浅聊了滋阴补阳，聊了碟中谍8的观影事项两则，请铭记于心。聊了死灰复燃的QQ账号，并顺带出很多网事如风。聊了差评是否可以作为判断标准，和差评趣味。聊了松弛型店家回复，成为口头禅万金油。甜橙给出了打差评的优雅方式，拈花飞叶。寥摘环节推荐了泡泡玛特里难得的实用物品，以及一个在618大概率会忽略的性价比消费处，定让大家心满意足…… Track 南拳妈妈 - 湘南海鸥 阿杜 - 天天看到你 门尼 - 没有了 杨乃文- Flow

Intro LL 和甜橙开篇浅评了一下四川芬达，分享了本周各自看的演出现场，一个不real一个观感糟糕。聊了新派英伦爵士和地三鲜的关系，聊了最近重温的经典书目，聊了反曼德拉效应。聊了辱骂老板，聊了几个严重影响个人生活体验的案例，重点探讨了旧病复发，甜橙医师坐诊LL望闻问切，并给出了几个可疑的建议。本周聊摘环节改版第一期就出现了瓶颈，甜橙征集办公好物，LL推荐了适合沐浴时吃的糖果，清新自然。最后商讨出了一个盲盒周边，以身试法 …… Track 周华健 - 花心 安又琪 - 有你陪着我 那英 - 相见不如怀念 郭采洁 - 你在，不在 林忆莲 - 太阳系

Intro 本周书接上文回顾LL的东京之旅，先声夺人回应甜橙的灵魂发问，聊了对潮牌于原宿开店的祛魅，聊了音乐如吃饭喝水，却在Tower Records 不知道该买点什么，聊了先进小学书包，聊了观东京铁塔夜景误入日本清酒节，聊了爵士万能，并揭露了一些丑陋现象。聊了扭蛋的实用主义和杨子一颗LL一颗的天珠，聊了秋叶原的手办漩涡，聊了此生无悔的Eric Clapton 演唱会现场，聊了真正的古着，聊了在高田马场街霸切磋，聊了心仪品牌的彩蛋，最后聊了甜橙关心的劲爆单品，琳琅满目 ，虽然是成年人，但还是慌了 …… 好物推荐现改名为 寥摘 （ Pick ），意在选出好东西，欢迎大家参与本期节目的评论点赞抽奖活动，被选中的朋友将会收到LL 在秋叶原Blister被赠予的数本超人免费漫画以及神秘小礼物一枚。 Track Akeboshi - wind 舒鑫 - 地球仪

Intro LL 旅日归来，同甜橙分享迟来的见闻，第一篇章以大阪为圆心辐射周边，本节目无任何旅行参考价值，即兴漫谈。聊了日本之行起心动念在去年，聊了宇治抹茶的一切和没有天堂的入场券，聊了在奈良被鹿gank，聊了在京都的遗憾，作为走面之王批评了日本的面文化之欠缺，聊了在御守的护佑下无比顺利的大阪环球影城之旅，最后为下期东京之行埋下伏笔 …… Track Rize - Muppet 莫文蔚 - 盛夏的果实

Intro LL和甜橙没有直播，但坚守录音小屋，促膝对饮。聊了甜橙开始着手掌握新的乐器，笑傲江湖；聊了如何通过看无聊小说抵抗脑腐，并延伸出关于观点的骂战的本质实则是比xx的大小；LL说到兴起愤而开盒，并爆料惩治宵小的若干实例，以正视听；甜橙分享地铁偶遇老疯子实录，以理服人；聊了以键盘手感对于写作灵感的正相关为代表的物件和「顺手」的关系；最后的好物推荐和不推荐环节，甜橙质疑大自然的馈赠，LL 从听说读写下手，物美价廉，甜橙用现场测试证明某大牌手机并不可靠，购买需要斟酌…… Track Soler - 坚持 说唱东百人 - 摸金校尉 梁博 - 危险 张悬 - 两者 凹与山 - 里查

Intro 甜哥生日周，诸多亲朋皆送上祝福。LL送上礼物一份，聊表心意。先浅聊了本周重大事件，余波尚存；聊了AI接管寥聊公众号以LL之名和听众无情互动；聊了狼人杀是无聊的游戏；聊了人的认知还是参差不齐；聊了短视频浪潮让所有人都不能幸免，进而分析了几十秒的画面为什么会批量营造明白逼；聊了为什么鼓励想提高写作水平的人去刷擦边短视频；聊了打牌喝酒见人性之切实。最后固定单元有好物不推荐，大家浅尝辄止 …… Track 周传雄 - 啤酒泡泡 雀斑 - 八里卡哩卡哩 Frandé - 我只是你的爱人 鱼蛋 - 偷心作家 戴娆 - 故事就是故事

Intro 甜橙睡醒后和LL开启午夜闲谈，聊了购物时老北京店员揭示了本期主题，聊了潮流先锋的本质是看脸，聊了试图参与穿搭游戏的少年最应该先效仿谁。重点聊了消费者的权益，聊了买到含糊其辞的假货欲换还休，聊了雷速登心魔。本周好物重点推荐了必备饮品，沁人心脾，玉液金波…… Track 陈冠希 - Running 柯泯薰 - 卡夫卡 迪克牛仔 - 解脱 二哥贵姓 - 算命之歌 梁奕源 - 为其所累

Intro LL体检归来，与甜橙畅谈有关身体健康的二三事。浅评了世界政坛局势的荒唐，顺坡下驴聊了体检的沉浸式体验。聊了道明寺为什么脾气坏，聊了视力表是否应该更换新的图示，聊了对外卖员如何运送巨型披萨的好奇，聊了以《双人成行》和《双影奇境》为主的合作类游戏作为感情检验器，并聊了如何恰到好处地引导教学，聊了迅速了解规则是最重要的能力，并补充了玩游戏上头失智的小案例，最后照例做了好物不推荐，以飨听众 …… Track 水仙斗活佛 - 七寸记 左小祖咒 - 哲学 曹雅雯 - 借问一下 银河快递 - 送给来时的自己

Intro LL 和甜橙春风中起舞，开局浅聊了方大同过世和生活中惊喜的喜忧参半，聊了如何有效地减少过多摄入碳水的负担，聊了即将成为走路之王，聊了温差巨大带来的穿着差异，并进一步批评了潮流穿搭博主们的虚无之处。聊了「毛裤生态」，探讨了「拉了」的具体含义。本期好物推荐重在解决了生活的小烦恼，搬掉一座心里的大山，并在学习用品中锦上添花 …… Track 草东没有派对 - 大风吹 The Shanghai Restoration Project - Where is Spring? 芮恩 - 讨厌 王力宏 - W-H-Y

Intro 与其说是留在原地，不如说是无法回去。LL 和甜橙即兴起手，聊了布拉格广场没有许愿池，聊了超级巨星的屌丝之处，聊了朴实无华的入睡技巧，聊了膝盖疼的根源，聊了房屋的下沉，聊了三十万现金回到二十年前如何实现最好的投资，聊了真正令人欣慰的回报。每周的好物推荐依旧物美价廉，融合了君麻吕之名字的历史出处等文史常识，寓教于吃…… Track 蔡依林 - 布拉格广场 SNSOS - Kinsella 说过，呆在家里 反复攻击小明 - 脸色好因为洗过澡 东星乐队 - 妈妈心中的宝 枕头人 - 我和你