我，一个普通人，在亲身践行了“每天进步1%”，一年之后，到底发生了什么？ 概念的由来： “每天进步1%，一年后37倍成长”，这是一个指数增长的概念。 也是一本畅销书《原子习惯》（Atomic Habits）主推的理念之一。 但实际上，在实操的过程中，我经历了很多问题、车祸现场甚至是惨案。 但最终，我仅用了8-9月时间，就完成了对于一年前的我来说，想都不敢想的改变（具体改变看下面的截图）。 这一集播客将分享我的经验和教训，希望能帮助到你。 具体的改变： 1. 今年2月底报名了雅思考试班。 2. 一开始，也是典型的、“中国学生万年5.5”，写作更是惨不忍睹的 5 分，口语也是，只有5.5 分 3. 最终，花了9个月，总分是7分，口语是7.5分。 以上。