简介...
我，一个普通人，在亲身践行了“每天进步1%”，一年之后，到底发生了什么？
概念的由来：
“每天进步1%，一年后37倍成长”，这是一个指数增长的概念。
也是一本畅销书《原子习惯》（Atomic Habits）主推的理念之一。
但实际上，在实操的过程中，我经历了很多问题、车祸现场甚至是惨案。
但最终，我仅用了8-9月时间，就完成了对于一年前的我来说，想都不敢想的改变（具体改变看下面的截图）。
这一集播客将分享我的经验和教训，希望能帮助到你。
具体的改变：
1. 今年2月底报名了雅思考试班。
2. 一开始，也是典型的、“中国学生万年5.5”，写作更是惨不忍睹的 5 分，口语也是，只有5.5 分
3. 最终，花了9个月，总分是7分，口语是7.5分。
以上。
主播...
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
狮子瑞内
1年前
上海
6
实操需要注意的地方：
1）如何正确找到对的1%
2）不要自动对齐学霸，不要自我pua
3) 有正反馈，自我激励
JiejieO_o
1年前
广东
2
加油，小布！我今年也要考雅思，听了你的播客没有那么焦虑了哈哈哈
世界公民n号
1年前
广东
1
很棒 加油
田米米
1年前
上海
1
加油，小布，考雅思，出国读书📖，能读书，真的好幸福。
王六七八蛋
1年前
贵州
1
10:49 是的 但其实生活中这样的人少之又少 大部分人都是在贩卖焦虑
田米米
1年前
上海
1
确定目标与计划，每天进步一点
拾小柒
1年前
甘肃
1
只有这一个音频吗
小布Bruce
1年前
北京
1
大家好，我是你们的小布。我最近在征集播客聊天嘉宾，想邀请朋友们上麦来聊天，带给其他朋友一些启发。
邀请嘉宾的参考标准：
1. 最近1年内，打算/已经出国学习和工作的朋友
2. 最近1年内，打算/已经回国工作的朋友
想聊的选题：
1. 出国对于你意味着什么？ 你对于新生活有什么样的期待？
2. 国内那么卷，现在决定回来，是经历了什么思考过程？ 放弃了已经适应的国外生活，对于你来说意味着什么？ 具体的内容说明可以查看“节目公告”或者直接添加我的wechat。Love you all, guys.
loopy0723
9个月前
湖南
0
谢谢博主
神经蛙_dndx
1年前
海南
0
踩踩
Ivy314
1年前
北京
0
听完第一期没那么焦虑了🫡
Finn万能小超市
1年前
江苏
0
读研 考公 学英语 赚钱 精神焦虑的时候会找类似小布这样的博主听听，每天进步察觉不到多少 就默默努力中🤔希望能上岸公务员，雅思考个高分
