今天这期比较特殊，乌素看了《长安三万里》这部电影后，临时起意想跟大家分享一些自己的想法，并不是常规的影评，也尽量避免了高光情节的剧透，pocky是聊完这期节目后才看的电影，据他所说，观影体验依然非常好 （意思就是：还没看电影，也可以听这期！） ✦✦ 本期主播 ✦✦ 乌素： 百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。 pocky： 始终热爱设计的体验设计师。不独立喜剧人，持牌堪舆风水专家。 ✦✦ 时间戳 ✦✦ 03:32 为什么这期节目没看电影也能听 07:50 本期不是影评，而是以《长安三万里》为引子 10:53 唐朝人人都会写诗，就像每个人都能说五分钟脱口秀？ 14:28 没想到吧，乌素学生时代也是爱写诗的文学少女 22:44 你心中的锦绣，终于有开口说出的那一天 31:36 时代变化这么快，怎么更容易获得幸福感？ 45:08 高适作为本篇主角，可以给我们哪些启发 56:48 总结一下~ 还愣着干什么，复制金句啊！ * 那个年代人人都会写诗，这个年代其实人人也都可以表达，如果你心中有锦绣，一定要有开口说出的那一天 * 虽然这个世界变化是很快的，但是我们是可以从中抓到一些不变的东西，让我们能够安定下来，然后更加沉稳的走下去的东西 * 我们要相信还是有大器晚成的这种可能性，即使现在还没有取得世俗意义上的成功也没有关系，我们不要放弃自己，要永远保持希望，做自己喜欢的事情，迟早是会有正反馈的 剧情简介（来自豆瓣） 安史之乱爆发后数年，吐蕃大军攻打西南，大唐节度使高适交战不利，长安岌岌可危。困守孤城的高适向监军太监回忆起自己与李白的一生往事。 ✦✦ 关于节目 ✦✦ 欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。 👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替 👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学 👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路 👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~ 职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️ **制作** ✨🎧 本节目由内容最好玩的厂牌宇宙电波荣誉出品。🚀✨ 合作联系：wangzaikeketang （备注品牌播客合作） **宇宙电波旗下节目** 富哥富姐们都在听的：末日狂花 年轻人的第一个MBA：消费圈内人 给你启发与勇气的打工人嘴替：提钱退休 高管们都在听的AI 时代用户与增长收入秘籍：AI增长黑客 一个靠写书在上海买房的geek和他的大佬朋友圈：冰镇电波 ✦✦ 号外号外 ✦✦ 📢《提钱退休》开通听友群啦~ 群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~ 添加微信号sonora_wusu，备注【提钱退休】即可加入！

为什么选择做播客？通过播客能搞到钱吗？我们播客高速增长的秘密是什么？一口气讲给你听！ 本期节目是和《身边人》的一次串台，也是我们首次进行线下录制，如果你爱听播客，对播客的幕后制作感到好奇，或者是自己也有念头要做一档节目，那一定不要错过这期掏心掏肺的分享哈！ ✦✦ 本期主播 ✦✦ 乌素： 百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。 pocky： 始终热爱设计的体验设计师。不独立喜剧人，持牌堪舆风水专家。 ✦✦ 本期嘉宾 ✦✦ Teddy🧸： 身边人首席男主播，一个爱打狼人杀、爱谈逻辑的前互联网人，现任数字游民。 噗噗猫： 影视系出生的前快消、电商、媒体人。做播客是为爱发电，主业在医药行业从事医药营销。 ✦✦ 时间戳 ✦✦ 02:20 小宇宙收听时长大PK！他俩竟然差十倍…… 07:20 播客初心：有人想吐槽，有人想被爱，我们都有光明的未来 11:44 节目定位：差一点就叫《这个B班就上到这儿了》 14:10 爆料时间到！《身边人》&《提钱退休》各自数据大公开 16:13 e人主播 / i人主播，做了播客后生活都有哪些变化？ 22:40 做播客真的可以搞到钱吗？我们分别的变现情况 25:33 无论线上/线下，不烧钱也能有超棒的录制效果哦 29:26 播客团队分工？听完流下羡慕的泪水，甚至想换主播… 34:43 播客踩坑经验免费听，这些遗珠节目值得听 36:28 主播们做自媒体的点滴往事，TA曾是颜值博主？！ 39:42 揭秘！两档成功节目背后竟然是同一个神秘女人 46:18 新人适合做播客吗？这是我们的一些看法和建议 ✦✦ 延伸阅读 ✦✦ 播客如何冷启动？乌素的复盘文：mp.weixin.qq.com 主播们都在学的《你的第一本播客制作指南》：xiaobot.net 乌素的专栏《小红书冷启动SOP》：xiaobot.net ✦✦ 关于节目 ✦✦ 欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。 👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替 👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学 👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路 👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~ 职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️ **制作** ✨🎧 本节目由内容最好玩的厂牌宇宙电波荣誉出品。🚀✨ 合作联系：wangzaikeketang （备注品牌播客合作） **宇宙电波旗下节目** 富哥富姐们都在听的：末日狂花 年轻人的第一个MBA：消费圈内人 给你启发与勇气的打工人嘴替：提钱退休 高管们都在听的AI 时代用户与增长收入秘籍：AI增长黑客 一个靠写书在上海买房的geek和他的大佬朋友圈：冰镇电波 ✦✦ 号外号外 ✦✦ 📢《提钱退休》开通听友群啦~ 群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~ 添加微信号sonora_wusu，备注【提钱退休】即可加入！

刚毕业就开始创业、经历过四次创业（行业分别包括二次元、电商、媒体以及互联网）的连续创业失败者pocky，首次公开自己的创业经历和踩坑复盘啦！ ✦✦ 本期主播 ✦✦ 乌素： 百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。 pocky： 始终热爱设计的体验设计师。不独立喜剧人，持牌堪舆风水专家。 ✦✦ 时间戳 ✦✦ 02:00 一次漫展赚六位数，比阿B更早入局二次元 07:03 高开低走，失败原因是“跨界联名”？ 11:13 进军服装行业，T恤的印花都自己印 18:07 受“大嘴猴”启发，开创潮牌studio，比博燃！ 25:29 接到大客户订单：薛姓歌手粉丝团团服，但没赚钱 29:09 这些品牌你听过吗？当年都是pocky在创意市集摆摊的摊友 34:24 当上创业公司总监，年终奖买不起一双鞋？ 40:26 赶上风口参与小程序创业，接遍上海商学院回家作业 47:48 听到就是赚到，连续创业（失败）者的踩坑复盘 ✦✦ 关于节目 ✦✦ 欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。 👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替 👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学 👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路 👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~ 职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️ **制作** ✨🎧 本节目由内容最好玩的厂牌宇宙电波荣誉出品。🚀✨ 合作联系：wangzaikeketang （备注品牌播客合作） **宇宙电波旗下节目** 富哥富姐们都在听的：末日狂花 年轻人的第一个MBA：消费圈内人 给你启发与勇气的打工人嘴替：提钱退休 高管们都在听的AI 时代用户与增长收入秘籍：AI增长黑客 一个靠写书在上海买房的geek和他的大佬朋友圈：冰镇电波 ✦✦ 号外号外 ✦✦ 📢《提钱退休》开通听友群啦~ 群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~ 添加微信号sonora_wusu，备注【提钱退休】即可加入！

买保险如何让我们提钱退休？内向i人也能成为Top Sales？不用上班打卡，不用贴脸营销，保险经纪人是份好工作吗？这些内容，我们这期都讲了！ 本期节目是和播客《正在种钱》的一次串台，同为钱字辈的节目，我和正在种钱的主理人紫君是神交已久的网友，他主业是一名保险经纪人，副业也在做自媒体，这两个看起来完全不相关的工作在我看来结合得非常好，所以希望他的经历对大家可以有所启发。以及作为一名保险从业者，听说他有关于提钱退休的可实操的干货要跟大家分享~感兴趣的话不妨听听看吧~ ✦✦ 本期主播 ✦✦ 乌素： 百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。 pocky： 始终热爱设计的体验设计师。不独立喜剧人，持牌堪舆风水专家。 ✦✦ 本期嘉宾 ✦✦ 紫君：《正在种钱》播客主理人，保险经纪人，理财博主（文章合集） ✦✦ 时间戳 ✦✦ Part 1 保险经纪人≠保险代理人，新职业get 04:30 不用上门推销、不用电话骚扰，日常是在看体检报告？ 07:13 通过自媒体获取客户，i人也能成top sales！ 13:23 太自由了，劝退！为什么你可能hold不住自由职业？ 17:12 为啥大学主动学保险学？这个专业毕业去向如何？（一个高考填报期的应景话题） 27:14 如何更好地把东西卖出去？show your works！ Part 2 职场人必备的保险常识 34:51 保险公司会倒闭吗？倒闭了我投的保险怎么办？ 37:43 怎么挑靠谱的保险公司？不是名气越大越好！ 42:58 无论保单多复杂，主要看这两点就能避坑~ 45:12 有保单≠有保障，如果不是有钱任性，投保顺序很重要！ 50:27 五险一金的小知识，打工人必听 56:14 从保险的角度看，如何实现提钱退休？ 75:15 适合小白的保险科普读物《人生宜保》 ✦✦ 关于节目 ✦✦ 欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。 👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替 👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学 👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路 👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~ 职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️ **制作** ✨🎧 本节目由内容最好玩的厂牌宇宙电波荣誉出品。🚀✨ 合作联系：wangzaikeketang （备注品牌播客合作） **宇宙电波旗下节目** 富哥富姐们都在听的：末日狂花 年轻人的第一个MBA：消费圈内人 给你启发与勇气的打工人嘴替：提钱退休 高管们都在听的AI 时代用户与增长收入秘籍：AI增长黑客 一个靠写书在上海买房的geek和他的大佬朋友圈：冰镇电波 ✦✦ 号外号外 ✦✦ 📢《提钱退休》开通听友群啦~ 群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~ 添加微信号sonora_wusu，备注【提钱退休】即可加入！

端午是一整年阳气最旺盛的一天，从风水的角度来说，端午有哪些禁忌和建议，我们该怎么利用好这一天呢？以及你可能从没想过，端午的起源和历史，竟然是个职场故事！快来听听吧~ ✦✦ 本期主播 ✦✦ 乌素： 百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。 pocky： 始终热爱设计的体验设计师。不独立喜剧人，持牌堪舆风水专家。 ✦✦ 时间戳 ✦✦ 02:58 端午当然要吃粽子，“七龙珠”是什么神奇口味？ 04:41 易错知识点！粽叶子是干垃圾还是湿垃圾？ 06:07 “五月盖屋令人头秃”，“五月到官至免不迁” 07:52 屈原的职场故事：PUA自己导致抑郁 09:47 一夜白头典故主角伍子胥的职场爽文 13:32 广东为啥能全民参与赛龙舟？ 15:04 端午其他小风俗：五色绳、五黄、五红、五种植物 20:34 这一天适合大扫除！乌素的防过期app安利 28:15 端午宅家度假指南：小心火烛、避免劳累 29:33 端午开运小技巧，整整10条，独家揭秘~ ✦✦ 关于节目 ✦✦ 欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。 👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替 👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学 👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路 👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~ 职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️ **制作** ✨🎧 本节目由内容最好玩的厂牌宇宙电波荣誉出品。🚀✨ 合作联系：wangzaikeketang （备注品牌播客合作） **宇宙电波旗下节目** 富哥富姐们都在听的：末日狂花 年轻人的第一个MBA：消费圈内人 给你启发与勇气的打工人嘴替：提钱退休 高管们都在听的AI 时代用户与增长收入秘籍：AI增长黑客 一个靠写书在上海买房的geek和他的大佬朋友圈：冰镇电波 ✦✦ 号外号外 ✦✦ 📢《提钱退休》开通听友群啦~ 群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~ 添加微信号sonora_wusu，备注【提钱退休】即可加入！

录制这天正好是高考的第一天，早上看到全国甲卷的作文题目，说人们因为技术发展得以更好的掌控时间，但也有人因此成为了时间的仆人。 当时看到这一句话，我第一反应就是这里面「时间」这个词完完全全可以替换成「AI」，替换以后就变成：人们因技术发展得以更好的掌控AI，但也有人因此成为了 AI 的仆人。 细思极恐！但该来的已经来了，与其躲避不如直面，接下来就听我们聊聊AI那些事儿吧~ ✦✦ 本期主播 ✦✦ 乌素： 百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。 pocky： 始终热爱设计的体验设计师。不独立喜剧人，持牌堪舆风水专家。 ✦✦ 时间戳 ✦✦ 01:56 设计师都没想到最先被AI冲击的是画师 04:24 赛博骗子已经在小红书杀猪盘了 07:24 AI对文字工作者的冲击 10:58 谁将失业？相关从业者该何去何从？ 14:21 蓝领不受影响？too young too simple！ 16:00 AI能代替喜剧演员写段子吗？ 21:34 AIGC时代，我们该学的是什么？ 23:19 ChatGPT写代码初体验 27:37 midjourney和stable diffusion的区别 28:59 乌素用的最多的工具：newbing 29:30 AI绘画二改神器：getimg.ai 31:04 prompt抄作业神器：lexicca 33:14 可以自制小机器人的POE 34:48 AI让我体会到了资本家的快乐？ 38:12 写提示词的小技巧：把它当成实习生 42:47 适合打工人的AI工具：周报生成器、ChatWithPDF、gamma、chat-PPT 51:31 如何不被淘汰、如何更好地将AI融入到工作流 ✦✦ 延伸阅读 ✦✦ * 乌素的AIGC探索手记（持续更新中） 链接获取方式：关注公众号【乌素】，回复【进化论】 * AI生成图不满意咋微调？组合拳了解一下~ ✦✦ 关于节目 ✦✦ 欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。 👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替 👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学 👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路 👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~ 职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️ **制作** ✨🎧 本节目由内容最好玩的厂牌宇宙电波荣誉出品。🚀✨ 合作联系：wangzaikeketang （备注品牌播客合作） **宇宙电波旗下节目** 富哥富姐们都在听的：末日狂花 年轻人的第一个MBA：消费圈内人 给你启发与勇气的打工人嘴替：提钱退休 高管们都在听的AI 时代用户与增长收入秘籍：AI增长黑客 一个靠写书在上海买房的geek和他的大佬朋友圈：冰镇电波 ✦✦ 号外号外 ✦✦ 📢《提钱退休》开通听友群啦~ 群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~ 添加微信号sonora_wusu，备注【提钱退休】即可加入！

减肥是世界上最容易的事情，我已经减了几百次了🤡 成年人的世界，同时保持健康和瘦有多难？之前我们聊过职场PUA，提醒大家关注自己的心理健康。这期通过标题大家肯定也已经发现了，我们要聊的是身体健康，一起来听听看吧~ 👇本期节目有福利，记得下滑看shownotes👇 ✦✦ 本期主播 ✦✦ 乌素： 百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。 曾经因为工作太努力，直接在工位上累晕过去，从而开始专注养生，早睡早起。 pocky： 始终热爱设计的体验设计师。不独立喜剧人，持牌堪舆风水专家。 原来 190 斤，体脂超过 30% 的大胖子，现在练成 6 块腹肌，体脂 17%。 ✦✦ 时间戳 ✦✦ 02:10 是谁这么惨，初中就开始动手术？工作后累到吐？ 06:11 曾经胖到190斤是一种怎样的体验？ 07:50 体检直接进手术室，还被医生夸？ 08:53 牙齿的问题真烧钱，洗牙=省钱！ 11:16 看不出年龄的妈生好皮肤，秘籍就3点 13:42 用app定量喝水，奶茶可乐也算数~ 15:17 健身房悲惨故事：受伤了，没得治 20:57 Pocky暴言：平板支撑效果有限，不如练腰背 24:01 减肥大误区，你踩了几个坑？ 27:26 Pocky老师不传秘招，只需2周，谁练谁瘦！ 35:39 对刘畊宏、帕梅拉的看法，Pocky表示：也不能说没有用 37:31 明明没怎么吃就胖了，这“甜妹”谁要当啊！摔！ 40:38 正确饮食的知识点，升糖指数（GI）了解一下 42:19 超适合打工人、健身党的低GI饮食安利，亲测好吃 47:48 减肥弯路大赏：生酮、轻断食、减肥药 ✦✦ 延伸阅读 ✦✦ * 乌素写的《睡眠革命》读书笔记：如何让你的睡眠更高效 * pocky推荐健身动作： ✦✦ 本期福利 ✦✦ 福利1：丁香医生出品低GI食品【青稞脆片】你心动了吗？提钱退休开团啦！快来听友群享受专属限时福利价！ 添加微信sonora_wusu备注“提钱退休”即可入群 福利2：评论区有奖互动！点赞最高的1名用户将获得【青稞脆片】一份 福利3：评论区有奖互动加码！两位主播将分别在评论区pick一枚走心评论，各送出【青稞脆片】一份 ✦✦ 关于节目 ✦✦ 欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。 👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替 👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学 👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路 👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~ 职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️ ✦✦ 号外号外 ✦✦ 📢《提钱退休》开通听友群啦~ 群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~ 添加微信号sonora_wusu，备注【提钱退休】即可加入！

运气这件事情是真实存在的吗？是的！ 作为一名经常觉得自己运气很好的锦鲤乌素，这期就来跟大家聊一聊如何提升好运气的方法论。 总共12条秘籍，不谈风水和玄学，都是实实在在实践多年的有效经验~ **本期主播** 乌素： 百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。 pocky： 始终热爱设计的体验设计师。不独立喜剧人，持牌堪舆风水专家。 **时间戳** 02:06 1. 多笑。 04:18 2. 但行好事。 06:34 3. 转念练习，正面思考。 13:12 4. 倒霉事不要说超过三次。 17:22 5. 收拾自己。 19:55 6. 环境布置。 21:24 7. 记录夸夸。 27:05 8. 主动，不拖延。 35:17 9. 远离负能量的人。 39:37 10. 养成吸贵人体质。 44:39 11. 埋下好运的种子。 49:11 12. 选择风险收益不对称的机会。 听友提问 58:24 Q：有什么提升工作运气的东西吗？ 61:13 Q：低期望算不算提升好运气的小妙招 62:22 Q：如何转运，具体方法和借助外力 63:12 Q：什么样的人容易有好运气？ 64:15 Q：如果算命知道自己运势不好，并且没有转运的办法，在之后面临需要运气的抉择时该如何面对？ 65:33 Q：运气的“能量守恒”是存在于每个人身上的吗？是否应该为了避免运气低谷而适当放弃或者分享一些好运出去？如：中奖分享奖品，得奖请客吃饭，抢红包最大的再发个红包 延伸阅读： * 乌素的个人说明书 * 当自己受挫时，如何进行调整？ * 《一念之转》读书笔记 相关单集： vol.8【风水特辑】入门知识、防骗指南、提升运势，都有！ **关于节目** 欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。 👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替 👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学 👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路 👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~ 职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️ **号外号外** 📢《提钱退休》开通听友群啦~ 群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~ 添加微信号sonora_wusu，备注【提钱退休】即可加入！

大家好，欢迎收听《提钱退休》。这是由两个bilibili的前同事发起的播客节目。 我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。 这期节目我们是职场吐槽，吐槽大家可能都经历过或者至少听说过的职场PUA，人一旦决定不上班，就再也不想上班了，所以我们也决心做好大家的嘴替，替大家痛斥一下这种不健康的职场现象，希望我们的分享可以治愈到你。欢迎大家在评论区给我们反馈，也可以加入听友群进行互动提问，加群方式在本页最末~ **本期主播** 乌素： 百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。 pocky： 始终热爱设计的体验设计师。不独立喜剧人，持牌堪舆风水专家。 **时间戳** 01:32 真实案例：职场PUA还会导致住院？ 03:22 抑郁症≠心情不好，关于鉴定的实用攻略 08:09 PUA和画饼，傻傻分不清楚 14:28 大厂反贼揭秘！你的领导可能受过PUA训练？ 21:41 警惕“环境型PUA”，万一被孤立了怎么办？ 29:01 请假羞耻怎么办？万能请假理由 36:39 小剧场环节：PUA话术能有多离谱 41:02 关于反PUA的走心分享 47:53 不PUA下属，做不好管理？听听两个“失败leader”怎么说 **号外号外** 📢《提钱退休》开通听友群啦~ 群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~ 添加微信号sonora_wusu，备注【提钱退休】即可加入！

大家好，欢迎收听《提钱退休》。这是由两个bilibili的前同事发起的播客节目。 我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。 本期节目是关于小红书的一期特别节目，内容源自于乌素在即刻的一篇高赞动态“关于小红书的20条暴论”，本期我们会针对这20条内容具体展开，都是实践出真知的肺腑之言，对小红书感兴趣的用户千万不要错过啦！ **本期主播** 乌素： 百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。 pocky： 始终热爱设计的体验设计师。不独立喜剧人，持牌堪舆风水专家。 **时间戳** 01:48 1.保持在场，苟住别封号 06:40 2.小红书不值得花太多时间，请善用写作的复利 10:56 3.流量来了就要用上，不然多大的爆款都白费 14:02 4.轻违规问题不大，违规导流禁言过的号可以基本放弃 15:09 5.除了影响广告报价，粉丝量绝对值意义不大 20:30 6.小红书用户并不是真的想学习 23:22 7.不能归因、复现的爆款没有意义 24:34 8.标题+封面>>内容 26:03 9.笔记小眼睛不过千，白发了 28:25 10.评论和关注权重最高，哪怕负面评论都好过没有评论 33:20 11.有流量就有赞，和笔记内容好不好关系不大 34:31 12.产能过剩，不要一天发多条，可以做矩阵号 35:35 13.卡到一个关键词top1没啥，持续卡才是本事 37:34 14.没被抄说明不够爆 39:15 15.爆款定义：百赞小爆，千赞爆，万赞大爆，十万赞超大爆 39:47 16.封面没必要放logo，除了降低点击率没有任何意义 40:24 17.每个人都可能在小红书火一次，偶尔火不要太骄傲 41:02 18.几十个粉丝的时候不用纠结定位的问题，大胆尝试就完事 43:25 19.不要删笔记，隐藏即可；20.不要改笔记，重发即可 46:40 21.看什么书可以帮助学习小红书运营 48:55 寻找对标（购买《小红书冷启动SOP》会赠送对标模板哦） * 关注公众号【乌素】回复【小红书】即可获取专栏链接 **号外号外** 📢《提钱退休》开通听友群啦~ 群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~ 添加微信号sonora_wusu，备注【提钱退休】即可加入！

大家好，欢迎收听《提钱退休》。这是由两个bilibili的前同事发起的播客节目。 我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。 本期节目是大家期待已久的风水小课堂，我们回答了听友群的小伙伴关于风水最关心的问题，如果你也想加入听友群进行互动，可以添加微信sonora_wusu并备注【提钱退休】~ **本期主播** 乌素： 百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。 pocky： 始终热爱设计的体验设计师。不独立喜剧人，持牌堪舆风水专家。 **时间戳** 00:47 大家期待已久的风水小课堂来啦 03:24 风水居然还有流派？风水的小科普开始 16:11 学风水需要什么特殊条件么，不是被选中的孩子可以么？ 17:43 睡前都爱听的风水小故事 * 自带假山的居民楼，位于长寿路 19:53 我是一个普通人，也需要看风水么 24:28 如何判断风水师的水平如何呢？他又没有蓝条 28:21 风水的核心要义以及根源所在 * Pocky风水小课堂 河图洛书： 29:39 星盘和风水有关系么，都是蓝条职业他们有什么区别呢 31:30 拜入pocky老师门下需要什么条件，学多久可以下山 34:37 打工人居住及办公地的风水提升小技巧 47:44 如何持续有钱，风水能给我上个永久buff么？ 55:35 究极的哲学问题解答！如何让信风水的人不信风水，以及如何让不信风水的人信风水 **号外号外** 📢《提钱退休》开通听友群啦~ 群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~ 添加微信号sonora_wusu，备注【提钱退休】即可加入！

大家好，欢迎收听《提钱退休》。这是由两个bilibili的前同事发起的播客节目。 我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。 本期节目我们聊了聊脱口秀，因为两位主播是因为在公司的脱口秀社团结识，都是资深的脱口秀爱好者，也都上台表演过，关于脱口秀，我们有哪些自己的看法，有哪些自己喜欢的演员，又是怎么跨越了从观众到演员的这一步呢？来听听看吧~ **本期主播** 乌素： 百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。脱口秀资深观众&萌新演员。 pocky： 始终热爱设计的体验设计师，持牌堪舆风水专家，脱口秀追梦ING，也算有过商演的不独立喜剧人～ **时间戳** 01:14 pocky和乌素最喜欢的脱口秀演员分别是谁？ 10:15 来个得罪人的问题：不喜欢的脱口秀演员/类型？ 16:14 宝藏演员安利~觉得哪位脱口秀演员被低估了 21:49 看过哪些脱口秀专场 30:45 喜剧相关的综艺节目安利 43:51 从想讲脱口秀到真正上台，我们分别用了多久？ 51:22 如何理解“喜剧的内核是悲剧”？ **一些彩蛋** 乌素19年时攒的一把演出票 看线下的时候被拍了，可能是衣服颜色很笑果？ 传下去！pocky和周老板、storm同台了！ pocky商演后台的合影，大家能认出有谁吗？ 想让鸟鸟老师写“Pocky超好笑”，结果写了天天开心 看来鸟鸟老师觉得送祝福可以，说谎不行。