“真是白养你了！” “你再不听话，我就不要你了！” 这些曾是母父脱口而出的话，但却在孩子心头生根发芽，一直生长了许多年。作为孩子的我们，肩负着期待的同时，为何又在不断质疑自我的价值？作为母父的她们，给予我们的爱是否可以被定义为无私？家庭的教育最终带给了孩子什么？ 图源/《凪的新生活》 本期节目我们从《你好，李焕英》聊起，从贾玲作品中“以自我毁灭来偿还母亲幸福”的情节出发，试着探索我们内心深处负罪感的来源。节目的最后，我们也许能从讨论中窥见一丝解脱的答案。 别深陷拯救母父的漩涡，让彼此作为独立的个体，解决自己人生的课题 【主播】 曾经“罪孽深重”如今“学着轻松”の33 被王牌杀器乱杀一通の黑黑 【时间轴】 * 04:25 我一直以来都罪孽深重，但不知道犯了什么罪 * 10:00 “白养你了！”——很抱歉我不是一笔物超所值的投资 * 12:57 “如果不听话，我就不要你”——养狗如养人 * 14:44 “只要努力，就能成功”——世界皆我掌控 * 17:45 妈妈，现在我打碎碗不会下意识看向你了 * 25:56 你不先在家里吃苦，到社会上还怎么抢苦吃？ * 29:27 自由还是安稳？可惜我既没有，又没有！ * 37:28 王牌杀器：你现在可是住在我的房子里 * 40:18 自我毁灭式的偿还，换来母亲的幸福和负罪感的清零 * 43:36 少替别人承担想象的痛苦 * 45:14 妈妈的爱不是完美的，所以我也不用再做完美的小孩 【音乐】 《空飛ぶクジラ》——大瀧 詠一 【制作】 剪辑：黑黑、33 文案：33 【联系我们】 微信搜索chipssavedtheworld添加日新说加群小助手，进入听友群

亲爱的听众朋友们，新年快乐！ 2023年6月，日新说的伙伴们一起毕业了，在那之后就投入到了各自的生活中。从此前的同进同出到现在的“赛博朋友”，我们之间经历了些什么？又有了什么新的变化？ 本期节目充满随机，四位主播每人提出自己的新年问题，再以投骰子的方式随机决定自己回答的问题。 通过一个个问题的答案我们逐渐了解彼此的一年，同时也邀请听众朋友们在评论区留下你的问题和答案！ 插图/《四重奏》 【主播】 新年限定随机问题の日新说团队 【时间轴】 * 黑问→猴答：过去一年中，你交到的新朋友（可以是非人类） * 猴问→3答：过去一年你最大的收获 * 3问→泡答：过去一年中能让你大呼“我解放了”或是“我不干了”的瞬间 * 泡问→黑答：有什么事情是你过去一年遗憾的/想改变的 【音乐】 《友よ》-関ジャニ∞ 《街物语》——山下達郎 【制作】 剪辑：33 黑黑 泡泡 猴猴 文案：33 【联系我们】 微信搜索chipssavedtheworld添加日新说加群小助手，进入听友群

冬日的杂烩中都有些什么？ 是不得不见的亲戚朋友，还是数不尽的砂糖橘，又或是稍遇温暖就见到的周公。最适合冬天的发型是什么？下雪一定是冬天最令人期待的事吗？在每个不想起床的早晨，我们又会有一刻思念夏天吗？ 图源/《四重奏》 在本期节目中，33与黑黑围绕冬日话题展开了各项提名，在这场巨大的火锅杂烩中，寻找那些最适合冬天的事物，以及那些不得不在冬天做的事。每个季节都有其独特的魅力，在季候流转下生存的我们，能做的只是在自然中享受朴实的生活。 在沸腾的锅边，冬日会代替没劲的我原谅一切。 【主播】 因教妈妈打字而“倍感温暖”の33（冒出熊熊烈火·版） 分不清寒冷冬日还是七月飞雪の黑黑 【时间轴】 * 03:15 一到冬天，妈妈就变身“红心火龙果” * 06:12 黑黑在冬天最适合见的人居然是？！ * 09:10 虽然睡在一张床，但从未遇见过彼此 * 10:50 33外婆火炉旁的视频通话巡“打” * 14:00“教练，我再也学不会打字了！” * 18:36 黑黑反季节旅游：可把我聪明坏了！ * 21:25 逐渐升高的温度不断回应着“夏天”的思念 * 30:10 打雪仗，但是脑袋大小的雪球 * 40:00 冬天包容一切，就像黑黑家的火锅杂烩！ 【音乐】 《First Love》——宇多田光 【制作】 剪辑：33 文案：黑黑 【联系我们】 微信搜索chipssavedtheworld添加日新说加群小助手，进入听友群

初到上海，高耸的写字楼割裂日出的光芒，四散的雾气如巨兽般吞没每一个外来者；再见上海，只是“身在异乡”便足以湮灭积攒的勇气，窘迫与局促是每次交手的主旋律；重看上海，和陌生与差异并存，在流动的盛宴中找寻自己的节奏，锚定自己的坐标。 十三岁的魔女琪琪离开故乡小镇，踏上旅程，遥远且陌生的海滨城市既是修行的难关，又是新的家园。十八岁的33离开家乡，奔赴上海，奇幻又复杂的现代都市既是求学的远方，又是与生活交手的战场。本期节目，我们从城市的初印象聊起，从陌生到熟悉，从家乡到异乡，以一座城到另一座城为线索，探寻如何抓住生活变迁和时间累积中沉淀下来的归属感，即使在他乡，也能不再流浪。 其实，每座城市有着自己的节奏，你无需去配合。因为就像魔女会找到属于自己的城市一样，你也会找到与之契合的家园，而那座城市可以是上海，也可以不是。 图源/《魔女宅急便》 【提及】 * 《千与千寻》吉卜力·宫崎骏 * 《魔女宅急便》吉卜力·宫崎骏 【主播】 坐绿皮火车去上海の33 和33共享上海经验の黑黑 【时间轴】 城市认知的初步建立 * 06:04 地图上奇怪地名的由来 * 07:11 具有生命力的方言，带着本地生活的经验性和地域性 * 07:39 学校教会我如何认识一座城市 * 10:52 通过走进朋友的生活，我走进这座城市 初到上海：城市概念的颠覆 * 16:00 妈妈，我们坐绿皮火车去上海 * 17:45 上海应该有旧的东西吗？ * 19:12 下火车站后，我们打车到了火车站的背面 * 23:29 流动的城市，流动的夏日晚风 * 25:46 无论我何时到达，它都以醒着的状态迎接我 与上海面对面：扰乱后的重建 * 28:24 这一次，我直达上海根部 * 29:32 我的姓名也会被汤婆婆夺走吗 * 30:53 如果有一天我在上海陈尸荒野…… * 33:26 修电脑：有限的敏锐 * 36:24 去看病：五辆公交也到不了的医院 * 37:35 一千元起步的上海“交手费” 为什么上海很“大” * 43:33 超级都市的城市奇观 * 45:28 步行到功能区VS坐一个小时地铁去吃饭 * 47:36 街道严选——美味的代表 * 51:42 和魔女琪琪一样，找到自己的城市 【音乐】 異邦人-久米小百合 【制作】 剪辑：黑黑 文案：33 【联系我们】 微信搜索chipssavedtheworld添加日新说加群小助手，进入听友群

本期的主播猴猴与黑黑，是上海万千女孩中最平凡的两个。她们住在人气美食永远到不了的郊区，从小把去市区叫做“去上海”，几乎不曾拥有超过十点的城市夜生活。 图源/《小时代》 * 那么，在猴猴和黑黑的眼中，上海是什么样子？ 作为只会听沪语不会说沪语的上海小囡，猴猴心中的上海总是一个具体又模糊的存在。而对于生活在渡口旁的黑黑而言，过江地铁的开通意味着轮渡班次的减少，城市的变化具象化成了每一声轮船汽笛。 上海存在于老洋房和梧桐树之中，存在于工人新村与老字号之中，存在于大雾下停运的摆渡船之中。真正的上海，存在于生活在此的人们的交往和互动之中。 我们能从上海中提炼出许多符号，然而城市的独特魅力在于是否能与人的生活相融。离开社交媒体上的标签与符号，放下对身份的无尽追问，猴猴与黑黑正在探寻自己与这座城市建立的真正关系。 猴猴与导师的对话 【本期节目提到的作品】 王家卫-电视剧《繁花》 简·雅各布斯-《美国大城市的死与生》 【主播】 在雾天等待着江对面的同学来上学の黑黑 听不懂驾校教练的嘉定话，所以只能与其进行情绪交流の猴猴 【时间轴】 02:36 对于郊区人民来说，去市区叫做“去上海” 03:09 《人气美食》介绍的店永远不会在我家门口 04:39 猴猴的松弛感在老字号面前彻底破防 05:43 每次看戏都要上演《花束般的恋爱》的黑黑（指赶末班地铁） 09:53 渡江上学之爷爷骑电瓶车带我冲出大雾 13:18 猴猴和胡歌是半个校友 15:25 老闵行——黑黑对于城市工业的最初印象 18:04 梅陇——老公房、锦江乐园与猴猴的童年回忆 20:04 痛！在南京路坐小火车需要付出的高昂代价是… 22:23 听不懂驾校教练的本地话却能学会开车的方法是… 23:35 保育上海话，保育本地话！ 27:43 乡音电波：在异乡寻找我的同乡人 29:41 谁的城市？谁的文化？ 32:03 真正的上海存在于人与城市的交往之中 【音乐】 伍佰-楼仔厝 【制作】 剪辑：猴猴 文案：黑黑 【联系我们】 微信搜索chipssavedtheworld添加日新说加群小助手，进入听友群

完美主义使我无法开始也无法继续，也让我失去了拥有完整经验的机会。 本期节目，33与黑黑回溯自己与完美主义的过往，在与自我的交锋中反思和完美主义共存的那些事件。 完美主义让人没有那么害怕“人生没有结果”这件事，它给予我们闭合的逻辑，让我们得以站在此刻透析未来。然而，开放的人与环境却意味着非常多的不确定性，于是我们发现人的不完美才是最真实的情况。 图源/《强风吹拂》 如果暂时还无法逃脱完美的概念，那不妨去重视成为完美的过程，而不是重视完美的结果。也许成功与失败之间存在着某种守恒定律，人生的主线任务也因人而异，但在这场巨大的开放世界游戏中，希望我们能接受插曲，享受成为不完美的存在。 【主播】 像兵马俑一样跑步の黑黑 漫步着捡垃圾の33 【时间轴】 我与完美主义的过往 * 01:48 我的完美人生，从完美人设开始 * 12:33 我无法掌控成功，也无法掌控失败 * 14:40 进击的黑黑之以兵马俑的姿态跑接力赛 * 16:40 这一次我允许自己承认：我超越了所有人 * 21:35 我能力的界限在……哪里？ * 26:55 完美是无限可及而又不可及的状态 完美主义的困扰：无法继续与无法开始 * 30:40 狂妄理性之站在此刻透析未来 * 38:10 失败守恒定律：我不在这儿失败，就在那儿失败 * 38:55 因为大家太勤奋了，所以这个社会才会越来越糟！ * 42:15 这位员工，我将用五分钟了解你的人生 反思完美主义 * 47:10 既高又低的标准 * 49:17 警惕在开放的区间里寻找极限 * 49:45 我们得学着和所有的问题，动态共存 * 51:20 成为更好的自己是一个生长性的概念 【音乐】 ゲスの極み乙女。-はしゃぎすぎた街の中で僕は一人遠回りした 【制作】 剪辑：黑黑 文案：黑黑 【联系我们】 微信搜索：chipssavedtheworld 添加日新说加群小助手，进入听友群

思想交锋、观念碰撞......没错，这是学术论坛； 经费危机、茶歇比拼......没错，这也是学术论坛！ 参加学术论坛是一种什么样的体验？学术论坛包含哪些内容？一场学术论坛又是怎样被组织起来的？ 本月月初，猴猴参加了她人生第一次研究生学术论坛。同时作为与会者与幕后工作参与者，本期节目猴猴将给大家带来学术论坛的AB面：搞学术但是吃也很重要、招待日本同学当然要用宇治抹茶、睡着但依然能点评论文的沉睡的小五郎老师… 一场学术论坛，不只是思想的激烈交锋，也是一次不同的人，不同的生活相碰撞的经历。正像节目最后所说的，在这里给我们留下深刻印象的，不仅有精彩的观点，也有许许多多有趣的人和事。 【主播】猴猴 【嘉宾】Ringo、红笔 【时间轴】 02:58 十月了，不得参加一个学术会议? 04:37 旁听其他会议，误入大佬专场 05:46 学术论坛体验I：管你听不听得懂，我先问了再说 06:39 学术论坛体验II：原来，你也玩原神 08:56 学术论坛体验III: 睡着，但依然能点评论文的毛利小五郎老师 10:08 幕后大揭秘I：一场会议的议程是怎么组织的 14:07 幕后大揭秘Il：后勤工作，p人地狱 16:58 赶ddl大法，全球通行 22:47 newbee的茶歇vs经济的茶歇 26:17 工作摸鱼，然后被现场抓包 28:43 不只是交流论文，也是交朋友 【音乐】 金子隆博-キャミソールの女 【制作】 剪辑：猴猴 文案：猴猴 【联系我们】 微信搜索 chipssavedtheworld 添加日新说加群小助手，进入听友群

如果吵架中有角色，你会是豌豆射手还是高坚果 在这期节目里，我们回忆起那些争吵的故事，在其中看见冲突的回避与否，窥得沟通达成的可能性。 图源/《问题餐厅》 吵架的对象可能是家人朋友，也可能是陌生路人。吵架的内容可能是鸡毛蒜皮，也可能是理念观点。吵架的后果可能是体谅和解，也可能是从此陌路。 我们直面冲突，相信自己说的每一句话都将对世界产生效应。我们化解冲突，明白选择哪条道路可以达成共同的目的。 在无数次的争吵中，用或激烈或平静的语气说出最真实的想法，过往的冲突给我们带来历练与成长，穿过吵架的硝烟，我们将变得更加强大。 祝曾经不敢吵架的我们，能够痛快地吵一次架吧！ 图源/《问题餐厅》 【主播】 在理发店开启教学模式の黑黑 被气到后怒写一整本物理作业の33 默默成为公交车地毯の泡泡 【时间轴】 * 3:45 如果用植物大战僵尸里的植物形容你的吵架风格… * 5:03 黑黑的理发店风云（feat.Mc Tony） * 10:13 从泡泡变成“炮炮”的成长历程 * 14:42 3の蛰伏之从不打无准备之仗（来听爽文） * 19:38 当你吵了无可挽回的架 * 22:25 小时候的赌气式吵架 * 26:17 长大后在“吵架”中的收获 * 28:43 观点的冲突能实现更有效的沟通 * 33:00 吵架是激烈但有效的沟通 【音乐】 Fica Frio Amigo—Redeemin' 【制作】 剪辑：泡泡 文案：黑黑 【联系我们】 另外，我们还开设了听友群，欢迎大家来玩！

从长到短、由卷变直、在最初拥有的黑与最后拥有的白之间，我们的头发又会发生多少次色彩的变更。本期节目我们分享了各自发型的变化，讲述理发店的经历，重新审视那些或是受到他人影响或是主动选择的，我们曾经的模样。 从“身体发肤受之父母”，到如今各式各样的发型秘籍，作为一个柔软的、易被更改的身体部位，头发仿佛充满了“意义”，而意义又总是在自我与社会间流动着。在对纳入自我实践范围内的事物赋予个性的意义之前，社会秩序很可能早已为我们勾勒好具体的框架。 倘若我们在此刻重新追问，是否可以透过现有的诸多意义，来寻回头发本身所承载的含义。通过回顾有关头发的事件，回忆起我们最初认识它的样子，并学会和自己的身体更好相处。 摸摸你的头发吧，别忘了让她和你一起呼吸。 图源/《架空OL日记》 【主播】 被理发师强行拥有情伤经历の33 曾经拥有高斜马尾の猴猴 曾经拥有斜切厚刘海の黑黑 【时间轴】 我的发型史 * 07:08 妈妈说爆炸头“太重了” * 08:00 寸头还能引来苍蝇 * 11:12 做手术前头剃得太完美“怕把医生迷住了” * 14:06 第一，我不叫喂，我叫猿猴猴（斜马尾版） * 17:15 怯于照镜子的头箍刘海，在十年后生根发芽 * 18:30 勇敢勇敢我的朋友~ 理发店的故事 * 21:50 在居民楼的深处，有一家斜刘海工厂…… * 22:31 33：最好的理发师永远是下一个（自信） * 23:35 剃发还男：女生剪短发肯定是因为情伤咯！ * 27:08 理发师的发型是一件重要的事吗？ * 28:57 长大后，去理发店成了一种放松 * 29:28 泡泡的脖子是在理发店洗头的时候变长的 他人影响与主动选择 之下的发型 * 34:09 小时候的我不选择这个发型的理由：它让我看起来像个“女孩” * 35:50 扎马尾，是我努力了很久争取来的机会 * 39:40 喘气吧！我的头发 * 41:41 高考之后，踏入那条“变美”的浪潮 * 45:50 头发变成了我最初认识它的样子 * 51:27 对于头发，我们强加了太多的意义 【音乐】 * ゲスの極み乙女。- 私以外も私 【制作】 * 剪辑：黑黑 * 文案：黑黑、33 【联系我们】

* 今年五月，猴与黑在两天的北京特种兵旅行中，花了宝贵的半天时间来到雍和宫上香拜佛，开光手串。 * 夏天的时候，黑黑在日本的寺庙购买了各式御守送给家人朋友，同时也收到去西藏旅行的友人带回的护身符。 * 作为塔罗师，猴猴在平时会给朋友抽牌占卜，朋友黑某与3某多次体验后表示还挺准的…… 这期节目中，猴猴与黑黑对自己的过往占卜经历展开了讲述，探寻背后的行为动机与深层欲望，也分享了近些年前往寺庙的经历。我们还与一位年轻的占星师阿卓展开对话，了解占星师的工作日常。 有人常说，占卜也许是一种更适合年轻人的心理咨询。无论如何，我们希望在高速的变化中抓住一些不变的东西，也希望存在一种可以寄托期待、不安、恐慌等等情绪的地方，这很正常。占卜之下的人生是否依旧流动，诠释世界的方法是否仍然掌握在手中，这需要每个人做出自己的选择。 图源/《女子高中生的虚度日常》 【主播】 一转换为塔罗师身份就变得严肃の猴猴 一看到严肃的塔罗师猴猴就暗暗感到不可思议の黑黑 【嘉宾】 占星师阿卓 【时间轴】 * 02:05 我是一个00后占星师 * 03:49 占星师的工作日常 * 06:45 人生总有起伏，星盘没有好坏 * 08:56 学玄学，命里都带点“孤” * 11:07 为什么选择毕业后做全职占星师 * 14:34 黑黑的占卜经历 * 16:01 占卜这个钱，真不是每个人都能挣！ * 17:53 龙华寺的素面真的很好吃 * 19:15 祈祷考个好成绩，然后香断了…… * 21:18 和朋友一起求的签，上面写着“注意身边的人” * 25:58 当生活变得无常，玄学提供了安全感 * 32:51 命运之中，我们的人生并非完全无法把握 【音乐】 * 金子隆博-キャミソールの女 【制作】 * 剪辑：猴猴 * 文案：黑黑 【联系我们】 另外，我们还开设了听友群，欢迎大家！

我们的生活中有许多“诱人”的标签：好孩子、好女孩或是好学生。系统通过设立看似通用的“理想模型”来建立“好”的标准，这是最为高效的运行方式。这类标签用“好”来定义身份，甚至有时也决定着自身的意义归处。评价体系仿佛就此许诺，只需努力靠近“好”就会获得一切。 这期日新说，我们从“好学生”的身份聊起，试图探索这样的身份背后的我们是谁，又做出了什么样的举动，其间也分享了各自作为曾经的“好学生”的不解，并试着给曾经的疑惑予以解答。 最终我们也发现，离开学校，“好学生”作为学生时代的“通关秘籍”并非是万能的。而“好”的背后又有多少自由、自我的存在，这却是需要不断的发问和回答。 图源 / 《对不起，青春》 【主播】 做了许久好学生の33和黑黑 录完节目才发现自己是好学生の小明 【时间轴】 * 1:59 我怎么会是好学生，更不是受害者！ * 6:59 好学生心态1：我好像做不到真诚地赞扬 * 8:21 好学生心态2：被拥护为“真理”的我，无法面对批评 * 11:37 好学生心态3：别人家的小孩，我总是比不过 * 15:23 做了这么多年好学生，你现在告诉我我是一个呆子？ * 19:21 对好学生伤害最大的话：“我没想到你也是这样的学生。” * 21:11 我怎么会觉得自己是匹好马，我是一个人！ * 24:47 学生时代的侥幸让我免于成为“受害者” * 30:52 当我“把优秀作为一种习惯”，我发现我更加无法面对失败 * 33:06 休息难道就是为了更好地前进吗？ * 41:17 我不想做好学生，但我没有选择 * 45:41 脱下好学生的外衣，人生还有别的配平公式 【音乐】 * ゲスの極み乙女。-私以外も私 * SAM KIM-Closer 【制作】 * 剪辑：猴猴 * 文案：33 【联系我们】 * 小红书：@日旧说 * 公众号：日新说 To the Sun * 邮箱：[email protected] * 我们还开设了听友群，欢迎大家！

夏天，是一个被重复提起的词。当夏天与旅行相撞，未知的抽象概念在脑中染上夏日的味道，记忆也就被重新书写。江畔的烟火、奈良的小鹿、匆匆一瞥的大海，亦或是将夜晚铺满的港岛的溶溶月色，我们行走在陌生的城市，于满满当当的旅途中挥洒热情与能量。 本期日新说，黑黑和猴猴一起回顾了这个夏天的旅行和途中的琐碎记忆，讨论了夏季旅行的特点、旅行的体验有效期、以及记忆的最终保存形式会有哪些。 在夏日到达的每一个地方，细细咀嚼其中的热量与幸福，带着滚烫的记忆一同向生活大步迈去吧。​ 黑黑拍摄の京都电车 猴猴拍摄の香港电车 【主播】 与奈良小鹿进行日式鞠躬の黑黑 抢夺香港出租师傅驾驶座の猴猴 【时间轴】 * 7:35 日式民居体验：全世界的奶奶家都共享一个味道吗 * 11:10 很喜欢猴猴在旅行时的一句话：“啊？” * 12:43“路上小心~”“好的，我开动了！” * 15:52 这是一场奈良小鹿与黔灵山猴子的比拼 * 17:30 鹿，你是懂持续发展的 * 22:45 电车疑案：松本清张带着《点与线》限时返场 * 25:20 坐出租却打开了驾驶座车门：旅游暂停，我来开车 * 28:30 爸，我带着100张10元港币出发了 * 33:23 背心短裤与走街串巷，我努力扩大与城市的接触面积 * 38:38 有关旅行的记忆，很多年后我依旧会想起 【音乐】 * さいとうまりな - crazy for you * レミオロメン - 粉雪 【制作】 * 剪辑：黑黑 * 文案：33 【联系我们】 * 小红书：@日旧说 * 公众号：日新说 To the Sun * 邮箱：[email protected] * 我们还开设了听友群，欢迎大家！