又是一个雾霾的北京，录一期回忆录再合适不过。站在30岁转40岁的十字路口，回看过往不同的人生阶段，我们因为什么而恐惧，为什么而焦虑，每个人看似迥异却又不尽相同。 那无所畏惧又莫名自卑的20岁月，承载了多少迷茫和冲动；表面光鲜顺遂，步步为营的30岁月，暗涌中潜藏着人生不可逾越的危机；疲惫不堪，分身乏术的40岁月，需要多少勇气才能鼓足勇气； 跟我们一起走进时光机，用讲述感悟生活。

《人体简史》是作者比尔布莱森凝结了布莱森十七年的心血，内容科学严谨，逗比清奇，高潮迭起又雅俗共赏，从头到脚，从里到位，我们一起聊聊全宇宙最精密却最怪异的机器 – 你的身体。 这期我们为你提取了本书的精粹内容，为什么人体最大的器官是“皮肤系统”? 为何人类腋下的毛发没有进化干净？什么叫我们永远也无法看到世界在这个瞬间的样子？电视剧里血液能喷到好几米是真的吗？卡路里是如何被测量出来的？为什么人类会有幻肢疼痛？搞笑科普，就在本期三好乱弹！

Green Day有首歌叫”Wake me up when September ends” 歌曲表达了Billie对去世的父亲的思念和感伤，整个九月就像一个死循环，被困其中，无法挣脱。 Billie的九月和我的九月在情感上共鸣了，拖沓，麻木，颓废，疲软，像一个被微波炉加热后瘫软的黄瓜。但是这个月依旧发生了很多事情，让人目不暇接，大跌眼镜，沁人肺腑和惊心动魄。 十月将伴随着这期节目到来，希望在九月的最后一天，我们都能有大梦方醒的畅快感，这场黏腻的噩梦，我睡得太久了

这是一期很有意思的节目，你既可以把它当成故事段子听，也可以把它当成防患未然的防骗预警。 三个男人一台戏，今天讲述的故事中，有摩托车友亲身经历的“海鲜市场”电商诈骗案，有20年红酒商爆料的欺世盗名之徒，更有上海顶奢圈口耳相传的连环骗局。由远及近，由大及小，让人叹为观止，如果你不说这是真实事件，实在是那天方夜谭，亘古奇闻

新栏目来了，正所谓旁观者清，当事者迷，站在第三者的视角，浓缩四个臭皮匠之能事，给您出谋划策，解解心宽。 第一期我们将会对如下问题进行探讨欢迎你的加入： 1. 为什么我遇到的人都只是想睡我？是我的问题吗？ 2. 被公司裁员，失业半年找不到工作，开始备战考公考编，但又很迷茫不知道这是不是正确的决决定？陷入深度焦虑 3. 年轻人的圈层互相鄙视，排挤，如何能破圈，互相融入？ 4. 有了神奇的技能或者体验，好像突然通灵了，怎么办？ 5. 一辈子不生孩子到底行不行，老了会不会很难？丁克老了怎么办？ 6. 从小到大一直都惧怕死亡怎么办？ 7. 怎么样不上班，老板就发工资给我？ 8. 最近闪回感越来越频繁。是我疯了还是这个世界只是一场虚妄？

前几年特别流行一个双面人生的概念，说白天社会人，兢兢业业，晚上全力拥抱自己的兴趣和热爱，比如玩乐队。 民族金属乐队梦灵是这么描述的自己的“现世的浪子，长情的骚客”，2015年一举拿下德国Wacken音乐比赛中国赛区总冠军，从而开起了海外巡演的人生大门，今天我们请来梦灵主唱顺子做客三好， 给大家讲述巡演旅途各种光怪绿篱的疯狂故事，以及背后展开的一种不一样的双面人生。

整个八月过得稀里糊涂，我们的生活在喧嚣中仿佛按下了加速键，但是我也感谢这档栏目，让每个月除了疲于奔命的整理录音文稿，更让每30天多了一个仪式感，整理行囊，深呼吸，向下一个未知的30天进发。 整个八月，有太多的情绪，遗憾，愤怒和不舍，用一期节目提醒我们，不要失望，不要忘记更不要麻木。

三好不接发片通告，不接打榜打歌，只聊有趣的灵魂。 今天来到录音棚的是东北流行民俗小曲儿唱作人何教授，“句句扎心，针针见血，脏话打直球”“粗俗，粗鄙，说不过就骂街”都是对他的评价，有人觉得被冒犯，有人觉得被治愈，这中间到底发生了什么? 这一期，我们聊聊锦州广东人何教授的前十今生，从一夜爆火，全国巡演，炼油工人到创作动机，在简单粗暴又朴实无华的人生故事里，治愈我们的精神内耗。

每个季度，我们都会录一期乱弹，信马由缰，卸下面具，跟大家聊聊真实的生活。适逢人生赛程过半，打好或是打满下半场，结局未定但态度先行。 无论是大肠中年发育的自我试验（可在各大短视频平台订阅他的“师叔煮酒”频道），小明的走向未知之地，老魏的衰老预案，小佛的内观减法或者老何的“稀里糊涂”，八仙过海，每个疲惫的成年人都在努力的行走，与生活见血见肉，与自己明善辨恶，如果再多鸡汤都调不出别人的味道，那咱们也都别装了。

“重庆北路、中山北路、南京东路..”地图APP上那一条条以大陆城市命名的台湾省街道，“山西刀削面、鱿鱼羹、 车轮饼 、关东煮、柠檬爱玉...”那让人食指大动的经典美食，是时候做好迎接台湾回家的准备了！ 走啊！让我们跟随Minda从饶河街逛到西门町，从大肠包小肠吃到温州大馄饨，这不止是一期美食之旅，更是对台湾同胞的温情与牵挂。

7月份的总汇比以往时间都晚一些，我们见证了很多，遗忘了很多，又正在经历着很多。正如节目里讨论的，我们活在自己的轨道上，视距逐渐狭窄，过于追求眼前的目标，让其他动作随之变形，模糊失焦，进入自己茧房。 三好晚报是一个化被动为主动的节目，虽然无法隔绝，但我们试图松动大数据的反向迎合和投喂，用时间视角重新拓宽自己生活及视野的盲区，让生活丰富，让生命生动。

声明：本期节目纯属子虚乌有，断章取义，道听途说。 这几年我好想失忆了，从大脑调出兴奋，预约的档案，时间标注都停留在2019。大酒过后，总会牢骚“啊！要能穿越回2019就好了！” 当人们只有记忆，没有想象力...一潭死水。 好在，这个世界有很多穿越者的“蛛丝马迹”，那些与时代生产力不匹配的黑科技，那些推动历史进程的“天选之人”，那些来自未来人的都市传说和煞有介事的“善意提醒”都给我了我们砸碎现实桎梏的想象力，在天马行空的穿越中，我感觉到了自由。