2022年2月20日，北京冬奥会闭幕，冰雪风暴告一段落。在这十几天的时间里，在北京、在张家口，我们为成功者欢呼，为失败者遗憾，被小将初生牛犊的锐气激励，为老将百折不回的坚持动容。这届冬奥会，我们记住了很多运动员的名字、认识了很多从未了解过的运动项目，我们开始享受过程带来的快乐，不再一味追求最终的结果。这届冬奥会注定会像2008年的北京夏奥会一样，留在很多人的记忆里，也留在时代的注脚中。 01:40 北京冬奥，万众瞩目 11:00 冬奥顶流谷爱凌 19:30 朱易身上的争议及那些归化运动员们 30:00 跟着王濛看短道速滑 46:10 空中技巧，为老将的坚持感动 53:45 这届冬奥会中，我们看到的一些变化 59:50 冬奥会给我们带来了什么
由于新冠疫情的影响，2022年很多人仍然选择了就地过年。花青和本期节目的嘉宾雅君由于所在地的散发病例，在封控小区度过了一个难忘的虎年春节。从两个人的亲身经历中，我们了解到我国新冠疫情之所以能够高度防控，既源于无数基层工作者和医护人员的不舍昼夜，也离不开普通民众的高度理解和配合。这个冬天，也因为特殊时期里邻里之间的高光时刻而变得暖意融融。本期节目由狼宝宝代班主持。 3:20 封控前情回顾 5:20 得知消息第一反应 15:40 如何告诉家里人 18:20 隔离的日常 25:15 特殊的除夕之夜 30:10 解封之后的憧憬以及对基层工作人员的感谢
壬寅虎年即将到来，三人成虎在这里祝大家新春快乐，虎年大吉！ 本期节目，我们邀请了来自广东的同学Raymond，一起来聊聊南北方春节的新旧年俗。无论你是回家过年，还是身在异乡，过年了，都要吃好、喝好、玩好，开开心心迎接新的一年。 03:00 年前的准备：吃食、装饰、年货采买与个人装扮 22:00 过年吃起来：饺子与年糕，零食和饮料 36:30 过年玩起来：扑克麻将、鞭炮烟花、电影院 45:00 过年的一些变化：拜年、红包、正月十五、游人的春节 56:30 远去的过年乐趣
随着去年10月底Facebook宣布更名为Meta，元宇宙成为了炙手可热的概念。元宇宙和我们已有的赛博世界有何关系和区别？元宇宙的高速发展究竟是对现实世界的摧毁还是改善？三人成虎本期邀请了Meta Reality labs的工程师CN与我们讨论关于元宇宙的憧憬和忧虑。 3:50 Facebook改名为Meta 6:10 元宇宙的概念，关于Meta的词根探讨 11:25 相关的电影作品《头号玩家》 14:20 元宇宙业界的相关公司：Meta, Roblox, Microsoft, Nvidia, Apple 17:25 元宇宙与VR/AR的关系 22:50 现在的元宇宙 30:00 VR会议室 34:00 五月天跨年演唱会使用的元宇宙技术 37:20 未来的元宇宙 46:30 虚拟世界的发展是否会摧毁现实世界？
疫情之后的时间仿佛快了许多，2021年就这样过去了。和去年一样，三人成虎邀请了一些朋友，与我们分享他们的2021。 02:20 杂役与花青的2021回忆 36:25 YY:坚定的一年 39:55 狼宝宝：充满不确定性的一年 42:45 苹：学习平和的一年 46:55 蓝寅：充满不确定性的一年（没错，和狼宝宝不谋而合） 55:05 蓝蓝：学习适应的一年 62:27 杂役和花青的“听后感” 你的2021是怎么样的？ 欢迎留言告诉我们，或者发送你的想法到sr***。
2021年内地娱乐圈接连爆出令人震惊的新闻，在诸位网友的吃瓜史上留下了浓墨重彩的一笔。从年初的郑素人代孕弃养，到吴某凡因***获罪，这些史无前例的大瓜刷新了看客们的对于娱乐圈的认知。而另一面，二代们跻身娱乐圈，国民度极高的明星夫妻纷纷离婚，网友对于这些小瓜的态度也在悄然变化。娱乐圈虽小，但它反射了社会万象。这一期三人成虎，我们从盘点2021年娱乐大事件来一窥时代变迁。 2:30 来自三人成虎的明信片（大家来留地址啊https://www.wjx.cn/vm/taZ7Bxw.aspx） 3:20 2021内鱼大事盘点 4:15 第一篇章：一朝成素人，落了片白茫茫大地真干净 4:55 Z爽事件 10:00 吴某凡事件 17:10 张哲瀚事件 20:15 第二篇章：二代与鱼圈，乱哄哄你方唱罢我登场 21:15 姚安娜进军娱乐圈 24:05 王思聪与孙一宁 27:10 王文也参加《导演请指教》 32:55 第三篇章：负荆请罪的哥哥和乘风破浪的姐姐 33:50 华姓歌手：“是的，我们是有一个孩子” 36:30 霍尊事件 41:00 钱枫性侵事件 42:05 李云迪事件 46:30 女明星离婚：恭喜姐姐 53:30 马思纯谈恋爱 55:40 大S与汪小菲离婚事件 录完节目一周后 优质偶像被锤
本期节目，小数据和旋做客三人成虎，进行了一场新老播客的交流碰撞。 小数据和旋今年9月上线，作为行业新兵，对播客这个领域充满了热情和期待；三人成虎虽然订阅量有限，但的确是名副其实的老播客，从2016年初即进入这个行当，在不温不火的状态下走到了今天。本期节目，我们从为什么做播客开始聊起，谈了很多作为播客行业见证者、参与者、构建者的心里话。 01:50 为什么开始做播客 05:50 新老播客当前的不同心态 13:30 对播客的认识和理解 20:00 播客的受众和收听场景 24:30 播客是小圈子的自嗨吗？ 29:20 播客开始火了吗？ 38:40 那些意想不到的听众 41:50 播客变现的方式 51:50 如何给自己的播客推广引流 54:30 分享我们喜欢的播客
不同地域有各色的风光，不同社区也有专属的氛围和特色。本期节目，以杂役搬家之后的感受为起点，我们从美国的社区特色聊到国内的社区变化，从线下的物理社区聊到线上的虚拟社区，分享了三人成虎对各色社区的种种观察。 02:00 美国的社区，所谓community是什么 08:00 美剧里的社区 (《摩登家庭》，《老友记》） 13:50 国内的社区概念逐渐淡薄 23:15 国产剧里的社区 28:10 年轻人的社区在虚拟世界里 36:40 播客也是一种社区
经过三个月的休整（摸鱼），三人成虎终于复更了！本期节目花青和杂役谈论了关于搬家的回忆。因为东西太多，断舍离十分艰难，我们也挖掘了极简生活的可能性。向往成为收纳大师的杂役分享了自己关于收纳的理论知识，但也坦言自己在实践中碰到了不少阻力。你是否也向往或者已经成为了一名收纳大师呢？欢迎通过留言告诉我们你的收纳技巧！ 1:30 停更以来的近况 4:10 关于搬家的回忆 11:20 打包的烦恼 15:10 搬家是断舍离的好机会 20:10 消费主义和极简主义 26:30 收纳理论（洞洞板，伸缩杆，磁铁收纳） 37:50 成为收纳大师道阻且长
东京奥运会延迟一年举办，把原本属于2020年的火热带给了2021年。赛场上，各国的运动员们不断挑战自我，诠释着更高、更快、更强的奥林匹克精神；赛场外，作为观众的我们也常常被牵动着情绪，为胜利而欢呼、为失败而遗憾、为努力拼搏的精神而感动、为坚定不移的信念而震撼。奥运就是这样神奇，无论性别年龄、无论身在何处，你都被它吸引着、感动着、鼓舞着，向着更高、更快、更强的方向前进再前进。 01:55 最早对奥运会的印象 10:35 东京奥运会的开幕式 15:05 截至目前，东京奥运会的几个热议点 39:15 喜欢看的奥运项目 50:55 今年看奥运的感触
随着夏天的到来，毕业季如期而至。对于身处其中的学子，毕业季或许是一场短暂的狂欢；但对于离开校园多年的我们，毕业季却是一段长久的纪念。本期节目，花青邀请了老同学小狼和小哈，一起聊聊他们经历过的一次又一次毕业。 2:30 毕业季来了 6:35 初中毕业：依依不舍的离愁别绪 17:25 高中毕业：情绪被高考占据 22:30 本科毕业：各奔前程 28:00 研究生毕业 33:00 走出校园，成为了社会人 38:40 毕业季总是充满感触 42:30 社会人怀念学生时代 50:00 毕业寄语
上周五，花青和嘉宾教父在杭州西戏live观看了阿那亚戏剧节特邀剧目《嘿，我失眠了》，演出结束后，三人成虎FM第一次和观众做了一场线下面对面的交流活动，本期节目即是这场活动的现场录音。 7月8日到7月11日，杭州还有最后五场演出，接下来上海、无锡等城市也会进行巡演，感兴趣的朋友可以到大麦搜索《嘿，我失眠了》即可购票。 另外，三人成虎为大家争取到了7月8日星期四晚上杭州场的一张门票，感兴趣的朋友可以在收听平台或三人成虎的微博、微信公众号留言索票，我们会从中抽取一位听众，截止时间是北京时间2021年7月7日中午12点哦~ 2:55 《嘿，我失眠了》观后感 9:35 据调查中国有30%的人有失眠问题，你失眠过吗？ 16:10 如何判断是否有睡眠障碍：入睡时长，中途苏醒是否影响再次入睡，苏醒的时间，总体睡眠时间和质量 20:40 为什么总是晚睡？生活方式影响睡眠习惯 28:25 助眠方法交流会
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