本期节目为《太男了》两周年特别策划活动内容 嘉宾：姝琦（《津津乐道》《不叁不肆》主播） 节目链接：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/615db2e884910d43c3087a22 为什么要结婚？这似乎一直是个大问题，不同的时代，有不同的困惑。就当下的环境来看，许多人倾向的，似乎是“婚姻无意义”。认为婚姻除了是一张纸的契约，带给人更多的是压力、束缚、消耗等等。好像婚姻不再是爱情的结果，正像网上流传的：婚姻成了爱情的坟墓。可，这些是事实吗？至少对于正在婚姻中的人来说，妻子、丈夫，不同的视角，又如何看待婚姻的价值呢？ 【关键词】 #婚姻 #夫妻 #家庭 #感情 #爱情 【本期感受】 钱钟书先生在《围城》里说：婚姻是一座围城，城外的人想进去，城里的人想出来。自此，这句话成了有关婚姻的“箴言”。人们常以此来形容婚姻的不易，表达自己在婚姻关系中的困境。但在本期的对谈中，我们看到了真实的婚姻处境，爱情仍然是婚姻中的重要部分，而且，婚姻也并不是爱情的终点，而是另一个起点，是夫妻双方在婚姻这个盟约中，共同努力，成就更深入的爱情的机会。 【时间轴】 9:00——自问自答：十年婚姻中爱情的成分还有多少？ 16:36——婚姻中的爱情与现实的博弈，是看清自己，还是认出对方？ 23:30——男性与女性对婚姻的认知差异都有哪些？性别、成长环境、社会宣导，都是构成差异的因素 39:56——结婚带给我们什么？除了压力，难道还有好处？ 51:50——那一纸婚约的意义还有多少？婚姻关系的演变以及责任的明确 65:12——如何确认一个这就是适合结婚的那个人？或者说，这是你要相守一生的人？ 76:33——婚姻的真正意义从来不是告诉你的，而是自己经历的！ 84:09——婚礼仪式与承诺究竟是为了什么？如果只是为了一时的仪式感，那又何必呢？ 【联络方式】 微博ID：主播李诺 即刻ID：This.is李诺 邮箱：[email protected] 若你想使用IOS、MAC系统的【播客】软件收听本播客，请使用此RSS链接： https://breakpod.net/program/program-men-in-deep/program-men-in-deep-rss 添加URL即可订阅、收听！
本期节目为《太男了》两周年特别策划活动内容 嘉宾：青禾（《篇篇起舞》主播） 节目链接：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/64b54a57d0844ea812d5cb72 当我们重新再回看从农村走向城市的这条路，我们心中多了许多惆怅，一些酸楚，也许还会有一点无奈。不管怎样，面对当下的选择，仍然是首选。所以，无论是家乡与农村，是一个必要面对的选择，一个只属于自己的选择。 【关键词】 #家乡 #城市 #留下 #离开 #机会 #挣扎 【本期感受】 非常感恩今天的嘉宾：青禾，分享了许多自己的经历以及所读的那些很好的书籍作品。而当我们不断增加对同一件事或同一事物的观察视角时就会发现，我们的生活本就很复杂，加上本身就很复杂的人，那么想要走好接下来人生道路，绝对不是一道决定“去城市”或“留家乡”的选择题可以解决的。 【时间轴】 02:13——新的嘉宾、新的视角、新的体会、新的发现 07:00——逃离北上广，只是一种选择，而不是一个目的 15:21——当代人的疲惫和心累往往来自所处的环境，并不是哪个更好，而是哪个更糟糕 22:44——对于年轻的父母们来说，选择一个常住地的重要因素之一：教育资源 29:56——那是我们儿时的生活啊？！可现在的孩子们就连体验的机会都那么稀有了 36:59——家乡中的平淡如水怎么比得上大城市的灯红酒绿 43:34——当资源向城市“倾斜”，人们信任的不再是资质或技术，而是名声以及所谓的“共识（大城市里啥都好）” 51:36——或许我们的成长都伴随着疼痛，或许时间也无法抚平那些伤痕，但一定可以见证我们的成长——《你当像鸟飞往你的山》 59:50——那些荒诞和离奇，不过是我们抛下的乡村里生活本来的样子《王能好》 86:33——《盐镇》里生活着的，是谁的女儿、谁的姐妹、谁的妈妈、谁的外婆、谁的奶奶 94:35——我们的社会，跑那么快干嘛？ 【本期所提书籍】 《你当像鸟飞往你的山》——塔拉.韦斯特弗 《王能好》——魏思孝 《驻马店伤心故事集》——郑在欢 《盐镇》——易小荷 《梁庄三部曲》——梁鸿 《山中的糖果》——邓安庆 【联络方式】 微博ID：主播李诺 即刻ID：This.is李诺 邮箱：[email protected] 若你想使用IOS、MAC系统的【播客】软件收听本播客，请使用此RSS链接： https://breakpod.net/program/program-men-in-deep/program-men-in-deep-rss 添加URL即可订阅、收听！
说到“精神赤贫”，我想有些朋友会不自然的对号入座，同时也会有些朋友对这样的名词冷眼相对，并不以为如何。无论我们各自如何看待这个名词，在网络中它的出现率的确很高，而且，当我们更细致地观察体会整个网络环境气氛，其实也不难品出“精神赤贫”的味道。但，这究竟是个人的困境，还是社会的窘迫，大概是没有一个标准答案的，相对有意义的一个思考就是，我是否“精神赤贫”，我该如何摆脱“精神赤贫” 【关键词】 #精神赤贫 #空虚 #充实 #满足 #空洞 #压力 【本期感受】 似乎我们很容易把艺术等高雅的形式，当作精神、文明的养分。听得出巴洛克，看得清印象派，似乎就可以证明自己没有“精神赤贫”？当然不是，每个人的出身不同，处境不同，际遇不同。生活是否充实，人生是否意义，当然不是靠一些飘在空中的艺术去定义的，更重要的，还是我们对自我的认知与期待，是否从生命本我出发，还是周而复始地亦步亦趋。 【时间轴】 01:40——首先，如何定义“精神赤贫” 07:13——精神层面的匮乏与物质层面的缺乏，是否有直接比对关系？ 13:05——为啥你那么累？不就是因为一直是为别人活？ 21:49——那条看不见的代沟，让我们与父母的沟通只停留在：吃了吗？那边下雨没？ 29:56——“经济”与“精神”，孰重孰轻？ 34:38——精神需求中，可以有艺术，但艺术不是全部的精神食粮 41:26——在一个群体性的社会环境中，没有人能真正意义上去“野蛮生长” 46:54——如果可以，谁不想体验那个汉江荒岛上的男人的生活 55:06——有个扎心的理论：一个思想深邃的年轻人大概率一事无成 62:47——从前，我们跟随“模式”，后来适应“模式”，接着讨厌“模式”，最后寻求“模式” 【联络方式】 微博ID：主播李诺 即刻ID：This.is李诺 邮箱：[email protected] 若你想使用IOS、MAC系统的【播客】软件收听本播客，请使用此RSS链接： https://breakpod.net/program/program-men-in-deep/program-men-in-deep-rss 添加URL即可订阅、收听！
创业，在现在是一种什么样的选择？是主动进取？还是被动拼一场？就当下的就业、职场发展的状况来看，总觉得有些消极，35岁的就业困境、大学生毕业与就业的反差比例、越来越贵，买不起的日用品，简直就是一重又一重的压力袭来。这是一个社会性困境，也是全民困境，每个人都要在自己的时间里，用自己的节奏，做出自己的选择。老吴，就是这样！ 【关键词】 #创业 #职场 #辞职 #家庭 #规划 #压力 【本期感受】 今天更像是老吴开了一堂职业（男性）咨询课。从家庭、事业、个人等不同角度分享了自己的经验，同时也可以成为大家思路上的一种开拓。常常觉得，尤其是在当下的环境中，对自己有清晰的认知，了解环境正发生什么，也可以做坚定的选择，这实在是难能可贵。真盼望，我们都可以从自己出发，知道自己在做什么，更知道自己为什么而做。 【时间轴】 01:14——职场发展到头了？所以就跨界开个店？ 06:38——身为一个男人，当然要以事业为重，总想老婆孩子算怎么回事？ 13:09——想干就干？还是谋定而动？ 22:13——职场经历带给人的，不只是收入，还有品格、阅历、能力及心态上的训练 32:15——要创业就开公司，开个小店，是躺平了吗？ 38:59——创业必备的条件，有什么？ 47:57——立足自己，持定选择，坚守梦想，不忘初心 54:53——执行力才是成长、进步的“门槛” 【联络方式】 微博ID：主播李诺 即刻ID：This.is李诺 邮箱：[email protected] 若你想使用IOS、MAC系统的【播客】软件收听本播客，请使用此RSS链接： https://breakpod.net/program/program-men-in-deep/program-men-in-deep-rss 添加URL即可订阅、收听！
常听有人把抑郁和矫情划上等号，似乎有抑郁问题的人都是心理素质极差，想法虚无缥缈的。但事实真是否如此呢？随着心理学相关知识的传播普及，再加上诸多病例惨痛的结果，让大众更进一步认识到了这个“心理癌”，但只是认识到病情的严重性就够了么？面对抑郁的朋友如何付出援手，又成了一个大难题！ 【关键词】 #抑郁 #心理 #陪伴 #帮助 #爱心 #理解 【本期感受】 有人需要你陪他走一里路，你就同他走二里路。面对抑郁这类看不见摸不着，又会造成伤痛的问题，作为陪伴者或帮助者，需要预备好更多的爱心和耐心，甚至抑郁的病症也不像其他外伤一样，有看得见的恢复，对人身心上的消耗的确很大，不过有抑郁问题的朋友自己也不想这样。如有必要当然需要寻求专业人士的帮助，不过，做为亲友，起码别说些高高在上的话，给一些不痛不痒的建议，收起那副轻视的表情。TA需要你陪着，一起走，共同面对！ 【时间轴】 03:25——过了好长时间，他的公众号更新了 09:30——怎么了？抑郁了？心情不好？出去走走，放松一下就好了！ 17:56——平时你表现的挺乐观的啊，你这人平时应该没什么压力，也不可能会有什么心理问题吧？ 23:51——就是因为你没有体会过，所以才会问出这样的问题！ 30:10——跟其他患病的人一样，有抑郁症状的朋友，同样需要体贴、理解和陪伴，是基于TA的需要！ 37:55——当我们试图去“纠正”一个人的抑郁症状时，就相当于在嘲讽他的难处，并要求TA靠不可靠的自己摆脱困境 45:10——也许外人看到的是一个健全、充满活力的肉身，但心灵的溃败只有自己知道 52:52——别用你轻飘飘的一句“没什么大不了的”去压垮TA不堪重负的心灵 【联络方式】 微博ID：主播李诺 即刻ID：This.is李诺 邮箱：[email protected] 若你想使用IOS、MAC系统的【播客】软件收听本播客，请使用此RSS链接： https://breakpod.net/program/program-men-in-deep/program-men-in-deep-rss 添加URL即可订阅、收听！
生活看似一成不变，但随着经济的起伏，人们对生活的理解和定义也在逐步发生变化！尤其是年轻人，消费理念上也有各有各的想法。所以，我们可以看到不同的生活状态，有人起早贪黑，攒钱买房；有人享受风景，四处租房；也有人断舍离，没有缠累，拎包就走！不同的生活打开方式，自然有不同的生活体验，当然，也是源于不同的成长背景的影响。那这些选项孰优孰劣呢？ 【关键词】 #租房 #买房 #酒店 #家 #定居 #生活 【本期感受】 其实每个人都是独立的，都可以为自己做独立的选择。不同的方式，也会给我们的生活带来不同的感受，是收获又或者是损失，还是要回归本心。当然，个性不同，不代表不能尊重。尤其是在大家都被动承受压力的环境中，什么样的选择让自己更自在，同时又能享受到生活本身，那应该是相对比较好的选择了。买房、租房没有错，长住酒店也有理，正因为有这许多的不同，才让我们的社会丰富多彩。 【时间轴】 00:12——新兴生活方式？酒店当家住？ 05:03——每一代人，对“家”的定义，不尽相同 09:43——租房的痛，搬家时才懂！ 18:06——消费主义的时代，服务体验更显重要！ 27:28——城市生活成本不断提高，原本的高消费也不再那么高 32:57——真正意义上的四海为家！ 38:34——定居的定义？现在还有扎根的概念吗？ 47:00——原来生活真的有另外的打开方式！ 55:56——父母：什么？住帐篷了？！没钱了？我给！ 【联络方式】 微博ID：主播李诺 即刻ID：This.is李诺 邮箱：[email protected] 若你想使用IOS、MAC系统的【播客】软件收听本播客，请使用此RSS链接： https://breakpod.net/program/program-men-in-deep/program-men-in-deep-rss 添加URL即可订阅、收听！
如果有人对你说：我们来玩石头剪刀布，你赢了给你一百万，你输了给我两块，但是，你先出。你会玩这个游戏吗？我想心里一定是有答案的。近来最有意思的话题之一：当代年轻人，不上进、不上班，却去上香（还得带上彩票）。很显然这是标题党，这里所说的当代年轻人，也一定不是代表全部年轻人。不过，这样的现象出现，总是让人不由得深思，年轻人怎么了，社会怎么了？ 【关键词】 #彩票 #运气 #压力 #壁垒 #机会 #躺平 【本期感受】 人生在世，压力无处不在。面对压力、应对压力，这几乎成了每个人独特但又共同的一种状态。往往也正是因为压力的存在，促进我们对自己更多认识，也提升我们在生活各个方面的能力，以及我们的性情、心态也更能得到锻炼。当然，并不是所有的压力都是合理的，也不是说环境加添的一些压力和困境就是积极正面，对我们完全有益的，这个过程需要我们谨慎地分辨，去消化，总得来说，提升自己，不只是应对压力，同时也让自己有筛选的权利。 【时间轴】 00:31——彩票，总叫人悲喜交加 05:05——仿佛到了一定年龄，彩票会自然地进入我们的视野，进入我们的生活 10:32——公平吗？不一定，但为什么我不会是幸运的那一个呢？ 14:12——对于许多“底层”的人来说，与其被动接受着一眼望到头的生活，为何不选择低成本的方式搏一搏？ 24:40——买彩票的人群趋向年轻化，这会给我们怎样的思考？ 29:02——互联网开拓了我的眼界，但快速发展的社会却没给我预备和练习的时间与机会。 32:54——道理谁不懂啊，但，这好歹是个机会 40:44——有一种金钱观：我有多大的能力，就赚多少钱，就管理多少钱 47:02——内卷或者躺平，总归是一种基于自身条件、自我认知前提所做决定而体现出来的，但摆烂更像是一种自我放弃 54:04——身处在一个相对消极的环境中，我们还是会羡慕那些在这样的处境当中坚持去仰望星空的人 【联络方式】 微博ID：主播李诺 即刻ID：This.is李诺 邮箱：[email protected] 若你想使用IOS、MAC系统的【播客】软件收听本播客，请使用此RSS链接： https://breakpod.net/program/program-men-in-deep/program-men-in-deep-rss 添加URL即可订阅、收听！
睡觉对大家来说，都不陌生，甚至已经到了一种无意识的状态，不需要特意计划，身体就会在适当的时候提醒我们，应该要通过睡觉来恢复体能了。不过，当社会越发展，我们与接触到的物质、思想越丰富，似乎我们对于睡觉这种事情，越抗拒。似乎睡觉就是在浪费生命，睡觉影响、耽搁了我们享受生活。真的是这样吗？ 【关键词】 #睡觉 #失眠 #晚睡 #入睡困难 #健康生活 #睡眠 【本期感受】 睡眠优先，不只是一个单方面指向睡眠行为的口号。更是在强调一种正常的、规律的、有益的生活形态。当我们轻视这些作息需要，自然而然会被迫承受一些身体方面的“警告”。而我们选择早睡早起，也并不单单只是改变了生活的节奏而已，而是对生命、对生活更加珍重，只有好好保养顾惜自己的身体，才有可能感受更多美好，创造更多精彩！ 【时间轴】 02:09——有一件事与我们系系相关：睡觉 07:16——2022年国民睡眠报告显示，近3/4国人睡眠不佳 16:32——前两天没睡够怕什么，我补回来就行啦！ 21:57——大城市的生活，夜晚才开始？ 28:14——这么宝贵的时间，怎么能浪费在睡觉上呢？ 35:48——白天忙工作，晚上才能顾家庭？ 44:10——有机会的话，给自己洗洗肺！ 50:15——聊的虽然是睡眠，其实更深入的是对生活方式和质量的探讨 60:13——锻炼早睡的习惯，对自己对家人都是好事 【联络方式】 微博ID：主播李诺 即刻ID：This.is李诺 邮箱：[email protected] 若你想使用IOS、MAC系统的【播客】软件收听本播客，请使用此RSS链接： https://breakpod.net/program/program-men-in-deep/program-men-in-deep-rss 添加URL即可订阅、收听！
不知道从什么时候开始，我们习惯了不带钱包、不带现金出门。手握一部手机，似乎握住了整个世界。我们的消费、验证、收入、交流等等都可以在手机上，快速地完成，也正因为这样的生活常态，使我们对于金钱的概念和认知越来越低。以至于突然有一天，我们审视自己的消费账单，都可能让自己大吃一惊。 【关键词】 #钱 #生活 #麻木 #社会 #取悦自己 #物欲横流 【本期感受】 其实自己在合法、合规的前提下赚的钱，当然可以自由地支配，只不过，但我们越来越习惯于数字交易的时候，就难免会丧失一些源自生活本身的真实性。与此同时，也会使我们的物欲日益增长，只到有一天债台高筑，那时候我们可能才会意识到，自己的能力（收入），早就无法支撑无尽的欲望。而彼时，想要停下来，或者抑制住被物欲撑大的胃口，就会很痛苦了。 【时间轴】 00:14——滴的一声，钱没了？ 06:00——街访环节：男生二三十岁，年入百万很正常吧？？？？ 11:11——现金在手和短信通知入账的感受截然不同 15:40——存钱，很简单吗？ 20:25——当你开始对某些事物麻木了，没有概念了，其实是一件很危险的事 27:29——我只是想对自己好一点，取悦一下自己而已，这有什么错吗？ 32:26——有时候，我们的物欲不过只是环境诱导或影响的结果 36:19——如今我们都成为了一个个可被分析、可被估算的个体 41:51——也许“接纳现状”只是在为自己的不努力找借口？ 47:48——此间乐，不思蜀，生活越来越麻木 54:32——壮士断腕不丢脸，及时止损才是负责任的表现 【联络方式】 微博ID：主播李诺 即刻ID：This.is李诺 邮箱：[email protected] 若你想使用IOS、MAC系统的【播客】软件收听本播客，请使用此RSS链接： https://breakpod.net/program/program-men-in-deep/program-men-in-deep-rss 添加URL即可订阅、收听！
在视频中，施工的师傅突然之间挂在高处，看的人心都揪起来了。还好，绳子没有断，还好，好心人出现。也许年龄使然，看着这视频，反而想到生活中曾遇过的不如意，甚至是意外冲击。而当这样的状况发生，我们往往不知道如何是好，也许是发泄、迷茫、痛苦，那些日子总是难熬的，那种感受总是苦痛的。谁能帮我系上一条安全绳呢？ 【关键词】 #意外 #安全绳 #生活 #难处 #现实 #挣扎 【本期感受】 对每个人来说，我们都应该有一条属于自己的安全绳，也许在平日里，它是隐藏的，是透明的，而当危机来临，状况发生，它所起到的作用是非常巨大的。当然，这条安全绳是一种意识层面的，也许是自己的亲人、朋友，或者是兴趣爱好，乃至自己的信仰。无论如何，别让自己长久地处在麻木、无序当中，这样的话，就相当于我们没有随时预备好救生衣、安全绳。 【时间轴】 00:35——那命悬一线、惊心动魄的画面，也会出现在我们的生活中 06:55——人与人之间，是互相负责的关系 13:11——意外突然发生，应激反应是平静？还是慌乱？反倒取决于日常意识的训练！ 20:45——那天在陡坡上，爸爸没有想过撒手这个选项 26:54——生活中处处存在信息差 34:21——大多数的安全隐患都是由于侥幸心理 42:28——你在社区中的角色是？旁观者？忍受者？参与者？推动者？ 54:02——或者我们的生活很枯燥，但也无法断定不会出现意外，安全绳的意义就在于此 61:25——为什么小时候被教导要乐于助人的我们，如今却不敢轻易助力？ 67:30——生活还在继续，一切还有机会 【联络方式】 微博ID：主播李诺 即刻ID：This.is李诺 邮箱：[email protected] 若你想使用IOS、MAC系统的【播客】软件收听本播客，请使用此RSS链接： https://breakpod.net/program/program-men-in-deep/program-men-in-deep-rss 添加URL即可订阅、收听！
在网络时代，在社交媒体盛行的时代里，分享早已不是什么稀奇事。许多人早就习惯了在社交平台分享自己的喜怒哀乐、生活日常等等。按理说，我们应该更擅长分享，也更善于社交了，为什么现在又有那么多人自称社恐呢？也许，我们的分享欲一直都没有真正的满足过，或者说，当我们享受分享的时候，都忘记学会倾听了。 【关键词】 #分享欲 #倾听 #安慰 #陪伴 #关系 #信任 【本期感受】 能有人一起坐下聊聊，也许只是这个时代所稀少的。那就更不要说在聊天对话的过程中，彼此坦露心声、交换意见了。我想，人之所以有分享欲，恰恰是证明人有别于动物，人的生命里不只是有思想，有气息，还有灵。而分享、倾听这样的互动，所起到的作用并不只是两个个体之间相同或不同的资讯的交换，更多的时候，是灵性中的触碰与探索。因为有关系，我们更加认识自己，因为有关系，我们更加明确自己。所以，我们可以学习成为那个陪别人多走一里路的人吧！ 【时间轴】 00:35——录（聊天）播客，其实是有疗愈功能的！ 07:09——也许正因为我们的生活被“二元论”包围，所以，我们才需要被听见，才需要真实的关系 11:30——那个要好的同学、朋友，为什么渐渐少了联络？ 19:30——我们需要的，究竟是一个个独立的小圈子？还是真实贴近经得起考验的关系？ 28:53——有一种毒鸡汤：叫你关上心门，不再分享 33:28——表达能力提升的同时，是不是倾听能力会下降？ 44:06——凡事都只靠自己？何必依赖网络或其他？要承认自己的需要和欠缺 55:38——陌生又熟悉的人啊，值得我信任吗？ 61:28——作为男性，你有资格分享你的情绪、压力、困惑、无力 【联络方式】 微博ID：主播李诺 即刻ID：This.is李诺 邮箱：[email protected] 若你想使用IOS、MAC系统的【播客】软件收听本播客，请使用此RSS链接： https://breakpod.net/program/program-men-in-deep/program-men-in-deep-rss 添加URL即可订阅、收听！
说到暑假，就想起了童年，而我们的童年总有各自的烦恼和快乐。终究已经是过去的时光，无论好坏也无法回首。不过，有人长大了，就有人仍在童年，所以说暑假仍然是一年当中颇重要的日子，因为孩子们又要休假了，而父母们又要为着如何安排孩子们的假期而伤脑筋。所谓有人欢喜有人忧，谁的假期谁发愁。 【关键词】 #暑假 #童年 #快乐 #成长 #矛盾 #责任 【本期感受】 其实每个人都有自己独特的经历，尤其是童年的时光。但或许有些相通的，那就是随着年纪渐长，当我们各自走上属于自己的人生道路，不管我们是否接受，都必然要经历分离、孤独，这同时也叫做：成长。而暑假的意义也会因着时代的不同而产生不一样的影响，从前的我们在田野里奔跑，在小溪中畅快，如今的孩子们在网络中遨游，在科技产物中流连忘返。时代不同，感受不同，记忆点不同，或者，情感是想通的呢？！ 【时间轴】 00:12——离我们越来越远的：暑假 06:01——追蜻蜓、捕知了，那是一段身在福中不知福的回忆 14:22——有一种开心是纯天然的释放和玩耍 24:09——少年不知愁滋味，爱上层楼，爱上层楼，为赋新词强说愁 28:45——旅游真正的意义是？ 32:48——怎样安排孩子的假期，成了成年人的新难题 39:59——当小伙伴逐渐分离，假期的乐趣也慢慢消失 44:38——那些假期中陪伴父母工作的孩子 56:01——发展，有时候竟然成了限制？ 【联络方式】 微博ID：主播李诺 即刻ID：This.is李诺 邮箱：[email protected] 若你想使用IOS、MAC系统的【播客】软件收听本播客，请使用此RSS链接： https://breakpod.net/program/program-men-in-deep/program-men-in-deep-rss 添加URL即可订阅、收听！
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