这是一期介绍50+本书主题书单的大工程，主题是「现代性」。 之所以选这个话题，一方面是这是小罗的阅读兴趣主线之一，另一方面也是因为，我们都是某个意义上的“现代人”，了解「现代是什么」，「现代从何而来」，也许可能是有意义的。 如果这期节目听完，你能大概感受到，“现代”，是怎么赫然跃出人类文明的地平线，又是怎样将人类带进了迷雾重重、矛盾重重的未来 那便是我们这期节目最好的意义了。 ⌛️ 时间戳 00:01:05 测试：你是否是一个“现代人” 00:04:29 三本超棒的现代性导读书籍 00:09:06 超级导游1：韦伯 00:25:32 超级导游2：鲍曼 00:31:32 深入线路1：叛逆的现代之路 00:32:55 现代在欧洲的诞生，3本书籍推荐 00:38:24 世界史眼中的现代诞生，4本东西方对比书籍推荐 00:43:43 深入线路2：金钱的现代化之路 00:44:09 资本主义正向观察的3本书 00:49:03 资本主义批判反思的4本书 00:51:40 深入线路3：矛盾的现代性之路 00:52:11 超叛逆的尼采与福柯，相关书籍推荐 01:00:53 有点治愈的存在主义，相关书籍推荐 01:04:23 搞搞批判的法兰克福学派，相关书籍推荐 01:09:39 现代城市与文艺相关书籍推荐 📖 提及的书籍 因为一口气讲了50+本书，为了shownotes清晰简洁，完整书单我们放到了公众号文章里，欢迎戳戳取阅。 完整版书单，戳这里 另外鲍曼的书评文章，也欢迎戳文章链接 鲍曼书评~ 🎵音乐 Jimmy Barnes-Rockin' Pneumonia Bill Douglas-Forest Hymn Erdo Groot. etc.-Sicilienne, Op. 78 Craig Armstrong-Money John Lennon-Give Peace a Chance Simon etc. - Sound of Silence
从学校毕业多年的我们，却依然逃不开各种隐形的“排行榜”，工作、收入、身材、副业甚至亲密关系，从三好学生到五好家庭，我们仍然想成为得到小红花的那一个。害怕犯错、害怕搞砸、害怕在工作里“连累”他人，追求完美，我们似乎还是那个想考100分的学生。 工作生活的焦虑袭来时，刨根究底，好像是从学生时代开始刻在我们DNA里的习惯在作祟。如何克服，如何摆脱？ 本期播客，我们讨论了5种学生心态，并把我们常对彼此说的"解药"，宽慰彼此的话分享记录了下来，希望能有一点帮助！ ⏳【时间戳】 Part1 不要比较 02:40 被泛化的比较：从身材到老公 06:30 让人放不下的“本可以” 08:08 被内化的排名，永远想拿第一 09:40 大厂名校生，上好发条自动卷的小机器人 15:51 备忘录：对自己好一点，你值得！ 18:34 备忘录：你真的已经很棒了 Part2 你不在聚光灯下 21:33 大罗尴尬瞬间，深夜内耗很emo 23:31 初入职场的小罗，被放大的ego 25:37 完美主义，全能自恋，我们还是baby 28:32 备忘录：别人没有那么关注你 Part3 人生没有最优解 31:24 人生无常，行业“明”灯大小罗 35:47 习惯模板和最优解的学生时代 38:00 一个正向案例：大罗的作文 39:38 备忘录：永远都来得及！ Part4 你可以搞砸 44:30 上班"恶心"穿搭背后的健康心态！ 47:29 任何工作都不容易，ego别太大 49:13 工作中要有"边界感"，大胆暴露问题 53:31 备忘录：面对错误不用紧张！ Part5 完成比完美更重要 56:24 写稿子飞快，小罗的秘诀大公开 59:40 压力山大：满当当的日程表 1:03:26 备忘录：小步快跑，MVP跑起来 1:08:17 结尾唠嗑 🎵 【音乐】 Champagne Problem - Taylor Swift 我最闪亮 - 0713再就业男团 ME! - Taylor Swift Miracles Happen - Myra That's Not My Name - The Ting Tings
从网红摆拍翻车到新黄色新闻泛滥，短视频改变了我们的碎片时间，也塑造了许多人对于事件与真相的认知。 短视频让古代史诗扬名的英雄变成了如今昙花一现的名人，让知识变得廉价，让旅行变成打卡，艺术降为复制。这是德性的陨落、平民的狂欢，还是说八卦、追星、标题党从古到今都根植于人性之中，从未改变？你我皆凡人。 黄色新闻究竟是什么？短视频新闻，真的污染了我们的信息源吗？在这个时代，所有人都能够做走出洞穴、看见真相的“清醒者”吗？ 这期节目，我们将从两本书切入，布尔斯廷的《幻象》和德波顿的《新闻的骚动》，聊聊短视频与黄色新闻，大众传媒与真相，欢迎交流。 ⌛️ 时间戳 00:01:41 嗑家常：短视频吸走了时间，煽动了情绪，留下了空虚 00:05:07 《幻象》：短视频=伪事件=为了传播的摆拍 00:12:48 人类伪事件，英雄到名人的陨落 00:18:33 失落的旅行 PK 大众游有何不可 00:22:08 经典的消解 PK 现代性必经之路 00:25:16 摘要的诞生，洞穴隐喻 00:30:29 一场很「黄」的商战：黄色新闻的诞生 00:45:00 黄色新闻“助推”美西战争？ 00:53:06 八卦之魂，人类之本 01:00:11 《新闻的骚动》：好的新闻应该是怎样的？ 01:10:29 《新闻编辑室》：新闻真相，从未缺席，始终追寻 🗒️思维导图 ↓《幻象》 ↓《新闻的骚动》 ↓黄孩子形象 ↓ 赫斯特与普利策的漫画 ↓ New York Journal悬赏的头版 📖 提及的书籍与剧集 丹尼尔·布尔斯廷《幻象》 阿兰·德波顿《新闻的骚动》 罗宾·邓巴《梳毛、八卦及语言的进化》 尤瓦尔·赫拉利《人类简史》 美剧：The Newsroom《新闻编辑室》 🎵音乐 开场-Jake Miller-Rumors 结尾-Eric Clapton/John Mayer-Lies
🎙本期主题 清明节假期，一个慎终追远、以死亡为关注点的时节。在落雨纷纷的清明时节，听两本心理学大师关于“死亡”的探讨，也算是另外一种应景。如果你对心理学感兴趣、或者是思考过人生的意义、面对过孤独，那今天这位心理学家的作品，非常值得你关注。他就是欧文·亚隆。 今天给大家分享的两本书，都是欧文·亚隆围绕死亡来进行书写的。两本书的视角也刚好能互为补充，《直视骄阳》是欧文作为治疗师，分享他治疗不同病人的死亡焦虑，而《生命的礼物》，则更多是欧文自己面对和处理深爱妻子的死亡时的经历，从治疗师到“病人”，让我们和欧文一起经历一次死亡教育。 🔖时间戳 02:15 觉得生活没有意义？存在主义了解一下 <br>06:05 什么是死亡焦虑？ <br>10:23 觉醒时刻，让我们重新思考生命的意义 <br>17:53 涟漪效应，人到中年想生孩子或创作？ <br> 26:41 J人解决焦虑更有优势？<br>30:09 孔子和哈姆雷特对待死亡 <br>34:32 创造连结，关系让我们不再孤单 <br>39:25 充分活过就不惧死亡 <br>43:35 亲人离世的悲痛，心理治疗师也无法面对 <br>50:22 遗忘，一种不断在生命中上演的死亡形式 <br> 55:13 万物有终，也许是生命赐予的礼物 🎹音乐 《Merry Christmas Mr. Lawrence》 坂本龙一 <br> 《Remember Me》Gael Garcia Bernal <br>《安河桥北》宋东野 📚分享书籍
本期为大家分享的是陀思妥耶夫斯基的经典长篇《白痴》。 和陀氏其他热门长篇相比，这本《白痴》稍显冷门。但它却是一本极度容易让人上头、人物塑造和剧情走线浓烈且饱满、饱含着陀氏诸多自我投射与神性理想的小说。黑塞曾说：「我们中的每个人都必将在人生的某个瞬间，经历梅什金（本书主角）那富有洞见的瞬间，获得先知视野的瞬间。」 而大白话版的读后感就是——全员疯批、高开神走、群像绝了！好看到忍不住单开一期和朋友们来聊。 这期内容是小罗读完后很直观却也不免粗糙的第一时间读后感，如有介绍不准确的地方，欢迎交流指正。也热情满满地分享给想了解陀氏、担心自己啃不下去、或者已经读过很喜欢的朋友。 * 这期收音效果欠佳先跟大家抱歉了，下期会尽量调整更好。 （重要剧情剧透预警哦） ✦时间轴 00:02:18 两个核心问题，串起小说主线 00:05:18 第一回 白痴公爵初登场，一念恻隐救风尘 00:16:34 小讨论：救风尘是爱吗 00:21:10 第二回 怀璧其罪惹蝇虫，私生争财一场空 00:24:58 第三回 至纯至暗爱一人，半疯半痴闹红尘 00:28:09-一个关于打碎花瓶的小插曲 00:37:35-关键词1：爱 基督之爱vs世俗之爱 爱具体的人，不要爱抽象的人 00:46:49-关键词2：白痴 宽容一切的基督悲悯 00:51:58-关键词3：弱者 弱者群像01-虚无青年 00:56-42-弱者群像02-撒谎将军 01:01:03-关键词4：读陀的爽 群像牛、人物弧光 01:04:08-陀氏长篇难读原因和如何克服 01:08:32-俄罗斯文学加入人生必读包 托翁vs陀氏 “一只小苍蝇在他身旁一道炽热的阳光中嗡嗡地叫，它是整个这场大合唱的参加者，知道其中有它的一席之地，它也热爱这一席之地并感到幸福” “一个有心而没有头脑的傻瓜，跟一个有头脑而没有心的傻瓜一样，都是可怜的傻瓜。” ♫ 配乐 片头 - Burning - Sam Smith 片尾 - Cradles - Sub Urban
【内容简介】 本期是关于女性主义书单的分享，从文学、社科、非虚构三个领域，各自挑选了3-4本代表，和大家细细讨论分享。 【时间戳】 00:00 邀你一起踏上女性主义的旅程 04:16 贵族之女、终身未婚，成为简·奥斯汀 11:34 《简·爱》VS《傲慢与偏见》 20:31 阁楼上的疯女人，是简爱的B面吗？ 27:30 细腻感受如水铺陈，伍尔夫与《奥兰多》 37:38 恩格斯：阶级压迫与性别压迫同时发生 41:38 女性主义的底色是左派、是平等思想 51:07 波伏娃：女性是被规训出来的，是相对男性定义的 56:50 关注个体感受，巴特勒说“性别是流动的” 01:05:15 非虚构，成长与性侵话题 01:08:16 不是为我们设计的，《看不见的女性》 01:12:57 《生而为女》，开膛手杰克受害者被污名化 01:17:00 女性主义是“谁弱谁有理”吗？ 【聊到的书籍】 《理智与情感》简·奥斯汀 《简·爱》夏洛蒂·勃朗特 《阁楼上的疯女人》S.M.吉尔伯特 《奥兰多》弗吉尼亚·伍尔夫 《家庭、私有制和国家的起源》恩格斯 《第二性》西蒙·德·波伏娃 《性别麻烦》朱迪斯·巴特勒 《你当像鸟飞往你的山》塔拉·韦斯特弗 《知晓我姓名》香奈儿·米勒 《看不见的女性》卡罗琳·克里亚多·佩雷斯 《生而为女》海莉·鲁本霍德 《好不愤怒》丽贝卡·特雷斯特 女性主义完整书单：《超全女性主义书单，一次性解锁70本！》 【音乐】 Bundle of Joy Michael Giacchino How Far I'll Go Auli'i Cravalho The Man Taylor Swift Who Says Selena Gomez & The Scene What Was I Made For? Billie Eilish
🎙 单集介绍 🎉新年好呀！本期是分享我们在假期里会看的书、电视剧和会听音乐，纯个人偏好分享（连双胞胎主播的选择都不一样！），如果你也正好喜欢，就太好不过了~ 祝大家新年新气象，大罗小罗给大家拜年啦！ (p.s. 大罗碎碎念：这一期太兴奋了抢话有点多，下次一定更注意~） 🎙 时间戳 1:09 【书】在海边当然要看罪案！阿加莎小说分享 16:29 【书】假期=嗑糖时间！CP同人文 30:00 【剧】原来你是这样的阿婆！推理女王的成长史 37:17 【剧】好看又好好嗑！英剧Sherlock神探夏洛克 41:05 【剧】喜欢到开始产粮！《我有一个朋友》 47:07 【剧】又帅又美又还原！BBC95版傲慢与偏见 53:15 【音乐】赶路歌单，竟然有这首？！ 1:00:18 结尾&下期预告 🎙 推荐清单 书 阿加莎小说《无人生还》《罗杰疑案》等 剧 《阿加莎·克里斯蒂：解秘悬疑女王》 《我有一个朋友》 《神探夏洛克》英剧版 《傲慢与偏见》95BBC版 音乐 张震岳：思念是一种病 Wiz Khalifa：No Sleep 二胡曲：战马奔腾、赛马、葡萄熟了 声入人心：over the rainbow、山楂树、happy heart
🎙内容简介 这一期节目里，我们将分享10本没能入选大罗小罗年度书单TOP10，但其实也非常精彩的好书！涉及领域丰富，包括军事历史、芯片、财政，也有文学、传记、非虚构等。一期大罗小罗边唠嗑边聊书的推荐，欢迎收听！👏 小罗碎碎念：历史部分总怕有讲错的地方，爱好者不专业，还请指正😳 🎙时间戳 0:52《危机与重构》原来你是这样的唐代！女性学者做的军事制度政治史 15:16 《以利为利》带你了解影响中国经济格局的分税制 21:01《间谍与叛徒》英苏版潜伏，克格勃特工秘密为MI6工作，超精彩！ 27:36《芯片简史》一部反叛史与创新史，详细的行业发展史 36:44《Nasty, Brutish & Short》哲学教授和自己孩子的对话，超适合哲学入门阅读 44:08《天生有罪》崔娃脱口秀式自传，种族隔离下的成长，幽默又令人心碎 50:57《历史学家的技艺》普通人是历史的垃圾时间吗？年鉴学派说：不！ 1:02:29《是我把你蠢哭了吗》把大脑拉下聪明的神坛，揭露大脑不靠谱时刻 1:10:05《花衣魔笛手》传说陌生吹笛人招走了一群孩子，背后的历史竟然是... 1:18:56《疑问集》最简洁、却又最深邃的诗集，太美了！ 🎙提到的截图 （分税制的划分） （是我把你蠢哭了吗，全书思维导图） 🎙开场音乐 <Empire State of Mind> Jay-Z/Alicia Keys
本集介绍 这是我们“还在读书的人”栏目的第1期。我们邀请到了出版行业的朋友Sonky，听她分享了一本书的制作流程、图书编辑和版权编辑的日常、参加书展的故事、文学专业与文学作品的力量等等。 总说出版行业夕阳晚矣，我们却从Sonky的分享中，看到了一大批仍然热爱书籍、钟情文字、热情传播的从业者们的身影。其实，这片「余晖」也照了人类历史几千年了，只要有人们还爱书，还相信文字振动人心的力量，就还会有像图书编辑这样的把书籍带到世界上的人。 时间戳 00:00 - 02:24 intro介绍 02:24 - 04:00 嘉宾快问快答 04:00 - 09:40 从无到有，一本书是怎样被送到我们手上的 09:45 - 14:48 编辑老师们的日常，真的就会催稿子吗？ 14:49 - 20:58 公关、市场、经纪人...原来你是这样的版权部 21:06 - 27:58 书展，编辑老师的线下面基大会，pass passion to passion 28:00 - 35:07 书籍引入的判断，找到那些超越文化的永恒议题 35:08 - 39:01 流量vs艺术性，市场vs文本，如何平衡 39:02 - 43:36 编辑还能不带职业滤镜地去读一本书吗？ 43:37 - 48:50 文学专业，训练了我的耐力和严谨思维 48:51 - 52:48 文学带来的生命体验 52:49 - 57:59 推荐一本近期最爱的小说，她说是门罗的 58:00 - 01:00:56 重塑雕像的权利《sounds for celebration》 音乐 开头- Louis Island / Somewhere New 结尾 - 重塑雕像的权利 / sounds for celebration
🎙【本集简介】 关于大学生活，最大的一个谎言就是，你只用好好学习，考个好大学，你就解放了。但是考个好大学，真的就能改变人生命运吗？ 我们从小太适应了吃下一块名为“上大学”的饼，好像考上大学人生就迎来了终点，而关于人生的意义，其实才真正开始，却没有人告诉我们，路应该怎么走。尤其是当明明考进名校，在大学四年后，却发现并没有收获理想人生，人生高光时刻，仿佛停留在了考上大学的一刻。 本期播客，我们将重点解读今年的新书《金榜题名之后》，在大学这场迷宫之中，不同背景的学生、如何在不同的小路上升级打怪拿筹码，最终在出口时换得下一关的入场券。希望能对刚上大学的你有所启发，也带走出校园生活的你进行一次久违的复盘。 🔍【时间戳】 01:45 - 张雪峰之辨，“选专业自由”有家境的门槛吗？ 03:50 - 大学承担了驳杂的功能，自身定位也拉扯 07:10 - 《金榜题名之后》，别人家的研究生论文 08:16 - 一个巨大谎言，“考上大学就好了” 09:47 - 书中的核心比喻，走迷宫、得筹码、换出路 14:44 - 大小罗走迷宫案例，学术、实习、读研 18:45 - 两种模式，目标导向型vs直觉依赖型 24:19 - 不耍滑头、不走捷径，我们做对了吗？ 28:15 - 寻找资源、社会性投入，一个“逆袭”案例 33:59 - i人案例，学术圈也需要社会性投入 36:57 - 社会性投入是功利地“向上社交”吗？ 39:22 - 寒门子弟上大学，弱势家庭背景学生的困境 44:03 -“精英休克”，是我走错地方了吗？ 46:52 - 上名校也看脸？！常春藤招生秘史 51:02 - 路在何方？弱势子弟应该如何应对 55:46 - 目标导向不等于功利，找到内心热情！ 📚【提及书目】 《金榜题名之后》郑雅君 《生产智慧：现代大学的兴起》詹姆斯·阿克斯特尔 《高效能人士的七个习惯》史蒂芬·柯维 《优秀的绵羊》威廉·德雷谢维奇 《成为》米歇尔·奥巴马 👩🏻🤝👩🏻【主播】 大罗 & 小罗 🎹【音乐】 <Sound of Silence>
你有没有因为一个书名，选择阅读一本书？有没有哪些书，你翻开之后，发现被书名骗了？！又有哪些好书，因为名字太过神奇，被你错过了呢? 本期播客，我们会跟大家聊一聊“书名”。 除了封面之外，书名，也许就是决定我们和一本书是否“有缘认识”的最重要因素。而回顾阅读经历，除了当时读书的心境，能回忆得起来的，也许就是一个个的书名了。 · ❏ 本期书单主题：「奇葩名字的它们」 · 01｜动植物开会（唐山口音），你能猜到这些书是讲啥的吗？ -《象与骑象人》乔纳森·海特 -《你当像鸟飞往你的山》塔拉·韦斯特弗 -《大萝卜和难挑的鳄梨》村上春树 -《柏拉图和鸭嘴兽一起去酒吧》托马期·卡斯卡特、丹尼尔·克莱恩 -《猫不存在》未来事务管理局 -《仿生人会梦见电子羊吗？》菲利普·迪克 -《家鸭与野鸭的投币式寄物柜》坂幸太郎 02｜过于直白型，看了标题=读完了这本书 -《禅与摩托车维修艺术》罗伯特·波西格 -《乌克兰拖拉机简史》玛琳娜 -《我是你爸爸》王朔 -《如何处理仇人的骨灰》钟伟民 -《我所有的朋友都死了》艾弗里·蒙森、乔里·约翰 -《一个叫欧维的男人决定去死》弗雷德里克·巴克曼 03｜不明所以型，有些真的谜语人啊 -《如果没有今天，明天会不会有昨天？》伊夫·博萨尔特 -《2666》罗贝托·波拉尼奥 -《我不知道该说什么，关于死亡还是爱情》S.A.阿列克谢耶维奇 04｜过于文艺型，鲁迅知道他的书叫这名吗？！！！！ 《一指流沙，我们都握不住的那段年华》沈从文 《烟雨纷繁，负你一世红颜》张恨水 7.6 《此去经年，谁许我一纸繁华》胡适 《笙歌唱尽，阑珊处孤独向晚》朱自清 《风弹琵琶，凋零了半城烟沙》鲁迅 《时光阡陌，你一直未曾走远》周作人 《倾城春色，终只是繁华过往》郁达夫 《陌上谁人依旧，固守流年》梁实秋 8.1 《烟花易冷，那些我们不曾懂得的爱情》徐志摩 （你能忍到第几个？） 🎙️ 【本期主播】 大罗 / 小罗 🎵 【音乐】 My Name Isn't -LOVA 🎵 【具体时间戳】 00:04:16 《象与骑象人》 00:07:07 《你当像鸟飞往你的山》 00:12:46 《大萝卜和难挑的鳄梨》 00:16:46 《柏拉图和鸭嘴兽一起去酒吧》 00:20:12 《猫不存在》 00:22:57 《仿生人会梦见电子羊吗？》 00:27:59 《家鸭与野鸭的投币式寄物柜》 00:30:37 《禅与摩托车维修艺术》 00:36:50 《乌克兰拖拉机简史》 00:40:36 《我是你爸爸》 00:45:32《如何处理仇人的骨灰》&《我所有的朋友都死了》 00:49:26 《一个叫欧维的男人决定去死》 00:54:15 《如果没有今天，明天会不会有昨天？》 00:57:06 《2666》 01:01:03 《我不知道该说什么，关于死亡还是爱情》 01:04:10 一堆妖娆的书名来袭，棺材板要压不住了！ 01:06:40 书名对我们意味着什么
“为了完成上级期待而努力改变自身，成为他人眼中的好学生。” “高度服从、重视他人、正向反馈、恐惧失误、习惯性讨好、过度反思。” “我们加速内卷，我们费尽心思得到父母老板老师的认可，最终变成了自我 PUA 大师” “我们积极反思，为人处事中积极应和他人相处不来一定是我的问题，我要表现的更好一点。” ——摘自豆瓣小组“好学生心态受害者” 作为好学生心态“重度患者”，大罗小罗本期播客决定聊聊这个困扰我们已久的“病”。 聊起来会发现，这种心态真的深入到了我们学习、职场乃至生活中细微末节端。 我们也努力想从这种困扰当中走出，学着从展示锐利的自己当中，回收生命的真正活力，活得轻松些，随性些。 如果你也同样有好学生心态的苦恼，也欢迎收听本期节目，一起抱团取暖，你不是一个人。 【时间戳】 【Part 1】你也饱受好学生心态之苦吗？ 01:39 - 什么是好学生心态？你也是“受害者”吗？ 05:22 - 好学生心态日常：渴望表扬、习惯比较、自我加压 09:33 - 为什么我们羞于请假？不会拒绝任务？ 【Part 2】我成绩不好，也会有“好学生心态”吗？ 13:01 - 好学生心态是一种“精英病”吗？是“小镇做题家”吗？ 15:20 - 好学生心态是因为缺爱吗？因为容易被欺负吗？ 16:24 - 好学生心态是因为太能干？ 【Part 3】为什么会产生好学生心态？ 19:02 - 压抑了自己的“攻击性”，犀利些，没关系 21:33 - 好学生心态 = 讨好型人格？ 32:24 - 因为我们是习惯听话的乖孩子 42:19 - 好学生其实是“学校工厂量产”的商品（学校制度的思考） 47:03 - 我们从小就只看到了一条路（精英成功维度的单一） 54:41 - 流行的现代，无法复制前人的经验，hard模式打怪 【Part 4】如何克服好学生心态？ 56:38 - 多锤打！多丢脸！ 1:00:02 - 跳出“全能自恋期”，我不是超人，我没办法拯救世界 1:03:10 - 别人的批评，不是针对我 1:06:42 - 跳出单一评价，此路不行，换个赛道卷 1:08:29 -没关系，每个人都在烦恼着自己的烦恼 【音乐】 《太聪明》陈绮贞 《不完美小孩》TFBOYS 【提及书目/理论】 《优秀的绵羊》威廉·德雷谢维奇 《精英的傲慢》迈克尔·桑德尔 「讨好型人格」 倾向于认定“脆弱”（1）潜意识认为别人很脆弱，需要自己迁就；（2）我们之间关系很脆弱，需要格外呵护维系； 讨好别人是期待获得相应的回报——我都对你这么好了，你还不爱我/认可我吗？ 「内聚性自我」 美国自体心理学的创始人叫科胡特提出的一个概念，有内聚性自我的人，会在情绪的惊涛骇浪中稳稳的站住。 武志红：“你认为你自己基本是好的。” 「全能自恋期」 心理学中的一种多见于婴儿时期的心理，觉得自己是神，可以操控或者改变所有的结果。难以接受挫折，因为挫折就意味着神一般的全能的自恋感就被击破了。 「聚光灯效应」（Spotlight Effect） 总觉得好像别人在看着自己，仿佛站在聚光灯下。
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