每天10分钟，形成早晨冥想的好习惯。带着我们设定的意图去开启新的一天，保持着脚踏实地的感觉，并随时提醒自己最重要的事情。这样的引导冥想，正是在培养我们内心始终存在的不可思议的内在力量。相信接下来的一天都会是元气满满的一天~ 希望这些 引导冥想 能帮助你摆脱生活中的压力和焦虑，坚持每日的冥想练习 会让你过上更觉醒 更快乐的生活。
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