每天清晨，闹钟声中开启的，是元气满满的一天，还是兵荒马乱的战场？ 你是否也在起床与赖床间反复拉扯，被家务、早餐、通勤折腾得焦头烂额？ 到了公司，那句 “早上好” 是真诚问候，还是社交敷衍？ 本期我们一起直面早间生活的真实模样。 剖析偷走美好早晨的 “罪魁祸首”，探讨时间管理与错峰出行的可行性。 更重要的是，我们会一同寻找掌控慌乱的出路，挖掘那些藏在琐碎日常里的温暖瞬间，重新定义 “早上好” 的意义。 别错过这场关于晨间生活的对话，也许听完，你会对每个清晨有新的期待！ 本期BGM FlyBoy,Coby Grant,The Onyx Twins ｜ I Will Be OK 本期制作 主播｜小袜子 朵拉 大雪 笑笑 后期｜小袜子 封面｜朵拉 联系方式 主播微信1｜xipidiantai（袜子管理） 主播微信2｜xipizahuopu（朵拉管理） 微博昵称｜西皮笑脸播客 小红书｜西皮笑脸 上线平台 Podcast｜小宇宙｜荔枝FM｜网易云音乐｜喜马拉雅 均可收听～❤️

民间流传着一个说法：「以形补形，吃啥补啥」。 没人想到这句再简单不过的「土方子」会酿成连环血案。 1993 年冰城的夏夜总笼罩着一层诡异。 当废品站老范踢开路边鼓胀的编织袋时，腐臭混着柴油味猛地窜出。 袋口渗出的褐色液体在泥地上蜿蜒，像条未干的血痕。 晚报头版《食脑魔影笼罩冰城》立刻震惊全城，某烧烤店的二楼闪过一个人影，轻轻晃动着玻璃瓶中的灰白色组织…… 本期制作 主播｜闷闷 芳芳 朵拉 后期｜袜子 封面｜朵拉 联系方式 主播微信1｜xipidiantai（袜子管理） 主播微信2｜xipizahuopu（朵拉管理） 微博昵称｜西皮笑脸播客 小红书｜西皮笑脸 上线平台 Podcast｜小宇宙｜荔枝FM｜网易云音乐｜喜马拉雅 均可收听～❤️

怪谈数量：3️⃣ 血腥暴力：✅ 虐待儿童： 虐待动物： 时间轴 00:45 黑暗脐带 | 沥青路上的羔羊 一名疲惫的长途卡车司机独自穿越荒凉的"死亡地带"公路，在凌晨的黑暗中，他瞥见路边站着一个孩子——赤着脚，穿着单薄的睡衣，仿佛迷路一般。停下来帮忙，可能是善举，也可能是致命的错误。当人性的善意遇上无法解释的恐惧，一个简单的决定，将决定他能否见到明天的太阳。有些路，一旦停下，就再也无法离开。 15:39 捉迷藏｜未知号码的游戏邀约 小 A 突然收到来自 “未显示号码” 的短信，反复邀约他玩捉迷藏。从最初小A以为是发错信息，到发现室友麦克也收到类似内容，诡异的短信逐渐升级为 “藏或找” 的选择。当灯光熄灭、前门被神秘打开，这场由匿名信息开启的游戏，来找他们的到底会是谁呢？ 26:13 维度错乱｜究竟自己是谁 小 A 出差一个月后回家，发现生活处处奇怪，从不喜欢的鸡肉被自己吃光，车也变成了不是自己的车，衣柜里堆满陌生衣服等等。参加朋友烧烤派对，又对熟悉的照片毫无印象。之后一个陌生号码来电，对方自称是 “另一个自己”，到底谁在说谎？ 本期制作 主播｜大雪 朵拉 小袜子 后期｜大雪 封面｜朵拉 联系方式 主播微信1｜xipidiantai（袜子管理） 主播微信2｜xipizahuopu（朵拉管理） 微博昵称｜西皮笑脸播客 小红书｜西皮笑脸 上线平台 Podcast｜小宇宙｜荔枝FM｜网易云音乐｜喜马拉雅 均可收听～❤️

大家是否都有这样的瞬间： 别人向我提了一个要求，我明明想的是不太方便，可话到嘴边犹豫了一下却变成了“好的”？ 这种情况在我们的生活中多多少少都出现过。 职场中我们很难拒绝领导的加班要求，生活中我们也很难拒绝别人的社交邀请。 “拒绝困难症”就像一道隐形的枷锁，让我们在怕得罪人和委屈自己之间反复内耗。 今天，咱们就跳出具体场景的局限，从心理学和社会学的双重视角，来剖析一下“拒绝困难症”的底层逻辑，来看看如何在维护自我边界和尊重他人选择当中，找到一个最自在的相处之道。 02:07 拒绝困难症：从心理学到社会学的思考，如何找到最自在的相处之道？ 04:08 实验结果出人意料：志愿者在浓烟环境中的反应竟然如此惊人！ 08:15 “打肿点称胖子”的实验：揭示拒绝的潜台词与尴尬场面 12:20 尴尬的力量：揭示人们在特殊情境中的行为差异 16:26 勇敢说不！女性在职场性骚扰面前的挑战与抉择 20:38 保护他人面子：我们面临的道德困境与挑战 24:46 “第一次约会后的纠结：男性默认女性同意性行为，引发矛盾” 28:54 “为什么女性会违心地与男性发生性关系？” 33:02 追求的难与易：性别角色在拒绝中的误解与压力 37:10 职场与校园中的权力不对等：恋爱关系的真正意义何在？ 41:18 权力不对等的两性关系：莱温斯基的悲剧命运 45:26 战胜被拒绝的恐惧：如何通过暴露疗法变得更自信？ 本期BGM Dark Model ｜ Judgment Day Secession Studios ｜ The Untold 本期制作 主播｜小袜子 大雪 朵拉 后期｜小袜子 封面｜朵拉 联系方式 主播微信1｜xipidiantai（袜子管理） 主播微信2｜xipizahuopu（朵拉管理） 微博昵称｜西皮笑脸播客 小红书｜西皮笑脸 上线平台 Podcast｜小宇宙｜荔枝FM｜网易云音乐｜喜马拉雅 均可收听～❤️

俗话说，家家有本难念的经，主播们也不例外。 家是温暖的港湾，但有时候，最亲的人就是那个精准点的人，一个小小的举动就能引发家庭的震荡。 我们笑着吐槽，也在一地鸡毛中发现，正是这些血压飙升的时刻，构成了十足的烟火气。 本期BGM 星野源 ｜ 喜劇（间谍过家家） 本期制作 主播｜小袜子 大雪 笑笑 后期｜小袜子 封面｜朵拉 联系方式 主播微信1｜xipidiantai（袜子管理） 主播微信2｜xipizahuopu（朵拉管理） 微博昵称｜西皮笑脸播客 小红书｜西皮笑脸 上线平台 Podcast｜小宇宙｜荔枝FM｜网易云音乐｜喜马拉雅 均可收听～❤️

2009年，六名男子在长沙各处的宾馆内离奇上吊身亡，每起案件都指向一名神秘男子——周友平。 经过调查发现，这一系列死亡案件，竟然源于周友平特殊的癖好。 警方抽丝剥茧，最终还原了案件的真相与凶犯的心路历程。 这其中有对生命的漠视，也包含了对处于特殊时期，那些特殊身份人们生活状态的唏嘘与无奈。 这件号称国内最大同性杀人案件的背后，又隐藏着怎样不为人知的秘密呢？ 本期制作 主播｜闷闷 鬼鬼 芳芳 后期｜小袜子 鬼鬼 封面｜朵拉 联系方式 主播微信1｜xipidiantai（袜子管理） 主播微信2｜xipizahuopu（朵拉管理） 微博昵称｜西皮笑脸播客 小红书｜西皮笑脸 上线平台 Podcast｜小宇宙｜荔枝FM｜网易云音乐｜喜马拉雅 均可收听～❤️

2024年8月20日晚，吉吉里监狱的铁丝网被剪开了一道口子。以卡鲁沙为首的13名罪犯翻过了高墙，给肯尼亚添了一道新的伤口。 卡鲁沙，这个名字在肯尼亚可谓家喻户晓，他是 42 起女性连环谋杀案的元凶，罪行累累，令人发指。 然而，谁能想到，这样一个被法律严惩的恶魔，竟能在戒备森严的监狱中成功逃脱？ 那些被切碎的尸体、被注销的号码、被停职的狱警，还有法庭上突然翻供的 "严刑逼供" 指控，似乎已经织成了一张密不透风的网。 而我们今天要讲的新案子，或许正是撕开这张网的第一根线头。 本期制作 主播｜闷闷 鬼鬼 芳芳 后期｜小袜子 鬼鬼 封面｜朵拉 联系方式 主播微信1｜xipidiantai（袜子管理） 主播微信2｜xipizahuopu（朵拉管理） 微博昵称｜西皮笑脸播客 小红书｜西皮笑脸 上线平台 Podcast｜小宇宙｜荔枝FM｜网易云音乐｜喜马拉雅 均可收听～❤️

怪谈数量：4️⃣ 血腥暴力：✅ 虐待儿童： 虐待动物： 时间轴 00:31 谷歌地图上的阴影｜被遗忘的恐怖花园 多年来，小A一直有一个爱好，就是查看谷歌地图上的卫星图像。一次偶然的机会，他看到了一个奇怪的T型阴影。甚至几年后，这个阴影还发生了变化。这份好奇最终驱使小A和朋友踏上实地探寻之旅。本以为只是解开一个地图谜团，没想到却踏入了一场噩梦…… 13:57 烟蒂迷雾 | 命运的诡异回响 小 A 从 16 岁起，因好奇染上烟瘾，常偷哥哥的烟，躲在屋顶抽完后把烟头丢进附近沼泽湿地。一次晚上，她看到湿地里有个身形怪异的高瘦男人影子紧盯着自己，吓得她改变了抽烟地点。多年过去，怀孕的小 A 早已戒烟。然而上周做饭时，小A在厨房开窗透气，却在 30 楼自家外窗台上，发现一个本不该出现的东西... 23:22 墙｜入住须知第一条：别回应敲击声 一栋老旧的居民楼里，402房间的墙见证了一个独居老人的孤独终老。当邻居因半夜持续的敲墙声报警时，警察发现老人已离世多日，而敲墙的源头却成了谜。随着调查的深入，一段尘封三十年的往事逐渐浮出水面。 36:03 亡夫的短信｜亡夫去世五年后，我收到了他发来的信息 丈夫因车祸离世五年后，小A突然开始收到来自他号码的神秘短信。一开始是毫无意义的标点符号，可随着亡夫的忌日越来越近，短信的频率也越来越高了，小A陷入了极度的不安与恐惧之中。发短信的人到底是谁呢？ 本期制作 主播｜大雪 朵拉 小袜子 后期｜大雪 封面｜朵拉 联系方式 主播微信1｜xipidiantai（袜子管理） 主播微信2｜xipizahuopu（朵拉管理） 微博昵称｜西皮笑脸播客 小红书｜西皮笑脸 上线平台 Podcast｜小宇宙｜荔枝FM｜网易云音乐｜喜马拉雅 均可收听～❤️

有没有一眼就让你觉得脚趾扣地的综艺？ 有没有两句就让你觉得是剧本的综艺？ 有没有动不动就强行煽情的综艺？ 本期我们讨论了大家最想吐槽的套路！那些“巧合”到离谱的冲突、复制粘贴般的人设、用八倍速都嫌慢的悬念剪辑……顺便夹带私货安利几部清流综艺——没有硬撩、没有热搜，只有一群活人认真玩游戏/谈恋爱/搞事业的真实反应。 评论区已开放“受害者联盟”通道： 哪部综艺的套路让你当场窒息？ 有没有一集封神的宝藏综艺？ 这波互相安利（和互相避雷）大家一起冲鸭！ 本期BGM j'san,Pandrezz ｜ A Day at the Beach 本期制作 主播｜小袜子 朵拉 大雪 笑笑 后期｜小袜子 封面｜朵拉 联系方式 主播微信1｜xipidiantai（袜子管理） 主播微信2｜xipizahuopu（朵拉管理） 微博昵称｜西皮笑脸播客 小红书｜西皮笑脸 上线平台 Podcast｜小宇宙｜荔枝FM｜网易云音乐｜喜马拉雅 均可收听～❤️

欢迎来到渡鸦镇！ 这个曾经充满活力的小镇位于美国的偏远地区，四周被浓密的森林所环绕。是一个典型的小镇型社区，拥有完善的学校、教堂、商业区和医院，很多居民自出生开始就一直生活在小镇上，直至结束生命，过着平淡却快乐的一生。 然而，六个月前，一种神秘的瘟疫突然爆发，迅速席卷了整个小镇。瘟疫的起因不明，感染速度极快，治疗方法未知。受感染的居民表现出严重的生理和心理症状，随后不久即离奇死亡。 得知此事，政府很快介入，尽管派出了众多专家和研究团队，但仍未找到瘟疫的源头。由于病情的严重性和传播速度，政府决定疏散小镇居民，并对渡鸦镇实施了封锁。 现在，小镇已变成了一片荒芜之地，只留下空无一人的建筑和街道。 关于这个小镇，网上有很多的传闻，有人说这个小镇不是第一次经历这种瘟疫，还有人说政府部门依然留了研究人员继续研究。因为这场瘟疫，原本默默无闻的小镇突然火了起来。 而调查员们，也带着不同的目的聚集到了这里，准备开始他们的冒险…… KP-小袜子 朵拉｜自由撰稿人兼民间科学家(40+岁） 曾是一名大学教授，专业方向为生物学和化学，因对主流科学界的限制和束缚感到失望而辞职。转而成为一名自由撰稿人和民间科学家，致力于研究和揭露那些被忽视或被掩盖的科学真相，尤其是关于环境和公共健康的问题。 极富好奇心和独立精神，对未知事物充满兴趣，但同时也非常理性和严谨，面对未知和危险时能够保持冷静和客观。 具有较强的观察力和分析能力，能从细节中发现问题和联系，在团队中处于信息整合和策略制定的角色。 目的： 对渡鸦镇瘟疫的报道非常感兴趣，认为这背后可能隐藏着重大的科学发现或者某种被忽视的环境危机。希望能够找到答案，并向公众揭露真相。 大雪｜当地记者（30+岁） 一名当地的新闻记者，以其敏锐的新闻嗅觉和不畏强权的报道风格在当地小有名气。经常报道那些被大型媒体忽视的小镇新闻，致力于揭露隐藏在表面之下的真相。 认真严谨，对待新闻工作有着近乎执着的热情。相信媒体的力量，并致力于为民众发声。 有极强的调查和分析能力，能够迅速地从大量信息中筛选出关键线索。在团队中经常扮演信息收集者和策略分析师的角色。 目的： 作为一名致力于揭露真相的记者，对小镇的瘟疫事件产生了浓厚的兴趣。相信政府和主流媒体可能隐藏了事件的真相。为了揭露真相并提供独家报道来到小镇，希望能通过自己的努力为公众带来真实的情况，并为受影响的居民伸张正义。 笑笑｜旅行博主（20+岁） 一名成功的旅行博主，通过博客和社交媒体分享自己的旅行经历，吸引了大量的粉丝。热爱探索未知的角落，并对超自然现象充满好奇，对民宿有一定研究。 性格开朗，充满活力，善于交际。对新鲜事物充满热情，总是积极寻求冒险和挑战。 非常善于观察和记录，能够从日常细节中发现不寻常的线索。乐观和坚韧的精神也能在困难中寻找希望。 目的： 原计划的旅行路线并非包括渡鸦镇，在网上偶然看到关于小镇瘟疫的报道后，被其中的神秘和未解之谜所吸引。作为一名热衷于探索未知和记录超自然现象的旅行博主，希望能亲自揭开背后的秘密，并将这个惊人的故事分享给全世界。 芳芳｜私家侦探（30+岁） 曾是警察，由于一些私人原因离开了警局成为了私家侦探。擅长处理失踪人口案件和调查未解之谜。以敏锐的洞察力和坚定的决心，赢得了客户的信任和尊重。 典型的孤狼，独来独往，言辞寡淡，但对待工作极其认真，将个人情感置于次要位置。 在压力下表现出色，即使面对绝望也能保持冷静，直觉很准，所以在侦查工作中能屡屡成功。 目的： 受雇于一位失踪居民Linda的家属来调查其失踪案件。小镇紧急疏散时家属未能找到Linda，迫于压力只能先行离开，但家人一直相信Linda还在镇上。此次来到这里是为了寻找失踪家属的下落。 模组：《荒城之疫》 作者：小袜子 本期BGM Art Blakey,The Jazz Messengers ｜ Moanin' Joshua Kaplan ｜ Initiation.4 联系方式 主播微信1｜xipidiantai（袜子管理） 主播微信2｜xipizahuopu（朵拉管理） 微博昵称｜西皮笑脸播客 小红书｜西皮笑脸 上线平台 Podcast｜小宇宙｜荔枝FM｜网易云音乐｜喜马拉雅 均可收听～❤️

欢迎来到渡鸦镇！ 这个曾经充满活力的小镇位于美国的偏远地区，四周被浓密的森林所环绕。是一个典型的小镇型社区，拥有完善的学校、教堂、商业区和医院，很多居民自出生开始就一直生活在小镇上，直至结束生命，过着平淡却快乐的一生。 然而，六个月前，一种神秘的瘟疫突然爆发，迅速席卷了整个小镇。瘟疫的起因不明，感染速度极快，治疗方法未知。受感染的居民表现出严重的生理和心理症状，随后不久即离奇死亡。 得知此事，政府很快介入，尽管派出了众多专家和研究团队，但仍未找到瘟疫的源头。由于病情的严重性和传播速度，政府决定疏散小镇居民，并对渡鸦镇实施了封锁。 现在，小镇已变成了一片荒芜之地，只留下空无一人的建筑和街道。 关于这个小镇，网上有很多的传闻，有人说这个小镇不是第一次经历这种瘟疫，还有人说政府部门依然留了研究人员继续研究。因为这场瘟疫，原本默默无闻的小镇突然火了起来。 而调查员们，也带着不同的目的聚集到了这里，准备开始他们的冒险…… KP-小袜子 朵拉｜自由撰稿人兼民间科学家(40+岁） 曾是一名大学教授，专业方向为生物学和化学，因对主流科学界的限制和束缚感到失望而辞职。转而成为一名自由撰稿人和民间科学家，致力于研究和揭露那些被忽视或被掩盖的科学真相，尤其是关于环境和公共健康的问题。 极富好奇心和独立精神，对未知事物充满兴趣，但同时也非常理性和严谨，面对未知和危险时能够保持冷静和客观。 具有较强的观察力和分析能力，能从细节中发现问题和联系，在团队中处于信息整合和策略制定的角色。 目的： 对渡鸦镇瘟疫的报道非常感兴趣，认为这背后可能隐藏着重大的科学发现或者某种被忽视的环境危机。希望能够找到答案，并向公众揭露真相。 大雪｜当地记者（30+岁） 一名当地的新闻记者，以其敏锐的新闻嗅觉和不畏强权的报道风格在当地小有名气。经常报道那些被大型媒体忽视的小镇新闻，致力于揭露隐藏在表面之下的真相。 认真严谨，对待新闻工作有着近乎执着的热情。相信媒体的力量，并致力于为民众发声。 有极强的调查和分析能力，能够迅速地从大量信息中筛选出关键线索。在团队中经常扮演信息收集者和策略分析师的角色。 目的： 作为一名致力于揭露真相的记者，对小镇的瘟疫事件产生了浓厚的兴趣。相信政府和主流媒体可能隐藏了事件的真相。为了揭露真相并提供独家报道来到小镇，希望能通过自己的努力为公众带来真实的情况，并为受影响的居民伸张正义。 笑笑｜旅行博主（20+岁） 一名成功的旅行博主，通过博客和社交媒体分享自己的旅行经历，吸引了大量的粉丝。热爱探索未知的角落，并对超自然现象充满好奇，对民宿有一定研究。 性格开朗，充满活力，善于交际。对新鲜事物充满热情，总是积极寻求冒险和挑战。 非常善于观察和记录，能够从日常细节中发现不寻常的线索。乐观和坚韧的精神也能在困难中寻找希望。 目的： 原计划的旅行路线并非包括渡鸦镇，在网上偶然看到关于小镇瘟疫的报道后，被其中的神秘和未解之谜所吸引。作为一名热衷于探索未知和记录超自然现象的旅行博主，希望能亲自揭开背后的秘密，并将这个惊人的故事分享给全世界。 芳芳｜私家侦探（30+岁） 曾是警察，由于一些私人原因离开了警局成为了私家侦探。擅长处理失踪人口案件和调查未解之谜。以敏锐的洞察力和坚定的决心，赢得了客户的信任和尊重。 典型的孤狼，独来独往，言辞寡淡，但对待工作极其认真，将个人情感置于次要位置。 在压力下表现出色，即使面对绝望也能保持冷静，直觉很准，所以在侦查工作中能屡屡成功。 目的： 受雇于一位失踪居民Linda的家属来调查其失踪案件。小镇紧急疏散时家属未能找到Linda，迫于压力只能先行离开，但家人一直相信Linda还在镇上。此次来到这里是为了寻找失踪家属的下落。 模组：《荒城之疫》 作者：小袜子 本期BGM Art Blakey,The Jazz Messengers ｜ Moanin' Joshua Kaplan ｜ Initiation.4 联系方式 主播微信1｜xipidiantai（袜子管理） 主播微信2｜xipizahuopu（朵拉管理） 微博昵称｜西皮笑脸播客 小红书｜西皮笑脸 上线平台 Podcast｜小宇宙｜荔枝FM｜网易云音乐｜喜马拉雅 均可收听～❤️

2024年圣诞节，巴西一场温馨的家庭聚会因一块毒蛋糕变成噩梦——3人死亡，3人生命垂危。警方调查发现，这竟是一场潜伏20年的复仇：儿媳黛西被指控用砒霜毒杀公婆，甚至可能对丈夫和孩子下手。然而，就在证据逐渐浮出水面时，黛西在狱中离奇自杀，留下遗书坚称清白。是精心策划的谋杀，还是被误解的绝望主妇？这起案件背后，藏着婆媳矛盾、家庭控制与一场无人倾听的无声战争。 本期制作 主播｜闷闷 鬼鬼 芳芳 朵拉 后期｜小袜子 鬼鬼 封面｜朵拉 联系方式 主播微信1｜xipidiantai（袜子管理） 主播微信2｜xipizahuopu（朵拉管理） 微博昵称｜西皮笑脸播客 小红书｜西皮笑脸 上线平台 Podcast｜小宇宙｜荔枝FM｜网易云音乐｜喜马拉雅 均可收听～❤️