主播 | 阿硬 李先生 亚青 福福 以下简介和分段介绍由AI生成 今天我们聊了聊内耗与低能量的话题，从各自的生活状态说起，到探讨教育对孩子的影响。每个人都有自己独特的故事，比如李先生的无灵魂生活、雅青姐的抑郁经历和改变过程。我们发现，社会期望和个人认知如何影响着我们的内心世界。那别人对你的评价真的会影响你吗？听完这期节目，或许你会有自己的答案。 02:06 聊天和开心的时光，但生活还是归于平淡和无聊 05:54 亲子关系中的挑战：母亲的自我调整与孩子的逆境突破 11:47 孩子不是因为聪明而不学，而是有许多内在因素影响学习进步 17:45 调整心态，不要让工作成为你的所有注意力焦点 23:43 调整心态，按规矩办：工作中的责任与他人评价 29:38 自我认知与情绪管理：转变对外在的注意力，建立内心和谐 35:34 别再为别人的情绪内耗了，学会划分自己的课题！ 41:25 小孩儿的社交问题与抑郁风险：家长和老师的关注点 47:27 不要内耗，寻找心理医生的帮助，解脱自己的困扰！ 53:23 内心的关注与他人：探索在乎与不在意之间的微妙平衡 59:17 分内事情做好，接受解决不了的现实：摆脱内耗的困境 01:05:15 追求稳定与变化的内心挣扎：不稳定环境下的选择与挑战

主播 | 黄先生 李先生 亚青 福福 以下介绍和分段简介由AI生成 这期节目我们聊了情侣间是否应该看对方手机的话题。新面孔加入，大家观点各异，有人坚决反对，认为信任比查看更重要；有人觉得可以互相查看，但要坦诚沟通。到底该不该看？为什么有的人需要通过手机验证忠诚？好奇心和安全感如何平衡？听完这期节目，或许你会找到自己的答案。 02:05 情侣之间的相对坦诚与信任：公平还是不公平？ 06:13 手机翻阅背后隐藏的心理需求：信任与安全感的缺失 12:28 手机内容引发争吵和离婚的可能性：一个探讨背叛和好奇心的问题 18:39 相互独立却彼此依赖：建立健康爱情关系的关键 24:57 如何处理感情中的不安全感与冲突？建立合适的相处模式是关键。 31:11 “消失的爱人：当爱情失去联系与关怀”的恋爱逻辑与安全感 37:25 如何满足对方的安全感与好奇心？同事相处的时间更长，交往更亲密。 43:38 手机定位与个人隐私：一场关于控制与信任的辩论 49:53 恋人之间的相处模式：沟通与情绪管理的重要性 56:07 抖音推荐和喜欢的人：心中的差异如何处理？ 01:02:22 恋爱多年，他与异性的交往让你安心，真相揭秘！ 01:08:36 理解与沟通：李先生与女友相处的挑战与转折点

主播 | 森森 天天 晓鸣 程子 本期又是一期玄学节目，几位主播从信不信命聊起，聊了聊对玄学的看法，敬请收听本期节目。 以下分段简介由AI生成 02:05 命运的解读：通过算命了解人生剧本的可能性 06:59 契机与探索：小明老师如何走上研究玄学的道路？ 13:59 运的起伏：命运的掌控与生活的变迁 20:59 吸引力法则：成为你想成为的人的第一步 27:58 如何面对不同观点：星座、气功和西医的辨别能力的重要性 34:57 在职场中寻找生存空间：一部关于忍耐力和努力的传奇故事 41:58 一天赚了一千万，意味着什么？思考哪些人挣不了钱？ 48:57 四十岁前后的成功与挫折：天命与个人选择的交织 55:57 欲望的诱惑与挑战：如何控制自己的欲望？ 01:02:57 命运决定我们是谁——探讨人生命运的循环与因果关系 01:09:57 命运的捉弄，人生苦难的考验：一个特别不幸的故事 01:16:57 奇门遁甲：揭秘古代算命系统的神奇效果！

主播 | 光耀 天天 金鑫 种花小暴龙 圆圆 林之 以下分段简介由AI生成 这期聊了个玄乎的话题，八字不合能克全家？从算命骗术到现代人的觉知，探讨了知识与觉知的区别。我们还聊到了唐玄奘和他的唯识宗，以及为什么在现代社会，怀疑比盲目信仰更重要。到底觉知是什么？它如何帮助我们更好地理解生活？听完这期，或许你会对这些有新的思考。 02:01 爱情与算命：是中国传统文化的悲哀？ 06:18 古代教育与现代教育：对个人命运的影响是否相同？ 12:35 纪录片中的鸡与人类的觉知：探索认知的差异与共通之处 18:51 深入研究唯识学：探索佛教的核心理论与修行之道 25:12 小说虚构与宗教隐喻：西游记中的佛教观点是什么？ 31:28 死亡的真相与佛教的救度法：解开生命的谜团 37:48 如何通过拼图和冥想放松身心，缓解焦虑？ 44:07 沉浸心流，连接内在的力量：写日记、骑行与深度连接 50:24 超越自我，感恩生活——从内心出发的感激之情 56:43 发现快乐的小波龙：激情与正能量的影响力！ 01:02:58 开悟的奇妙体验：从梦中醒来认识生命的真相 01:09:17 中阴身的迷离之旅：死亡后灵魂的无知与觉察

主播 | 光耀 天天 金鑫 种花小暴龙 圆圆 林之 以下简介和分段介绍由AI生成 这期播客我们聊了聊玄学那些事儿，从征集到的神秘故事到各自对玄学的理解，探讨了科学与玄学之间的边界。你是否也好奇过生活中那些无法用常理解释的现象？来听听我们的嘉宾们怎么说吧，也许你会找到共鸣或新的思考角度。 02:08 玄学的定义与解释：科学、超自然与个人信仰的边界 05:00 玄学：科学无法解释的现象寻求解释的尝试 10:01 玄学的存在：从科学角度探究经络理论的真实性和有效性 15:03 医院里的玄学故事：鬼故事、苹果和患者的神奇遭遇 20:05 小学时的恐惧：中午的阳光背后隐藏的恐怖真相！ 25:07 午睡时的幻境鬼压床：真实感受与科学解析 30:06 床下三是三次见鬼，博美还是大仙儿？诡异经历曝光！ 35:09 一切事物都有其根源：探索因果关系的奥秘 40:10 主观与客观的碰撞：我是唯物主义战士还是客观主义者？ 45:12 解读易经：从文学到数理概率的思考之旅 50:13 深入解析算命中的符号学：甲木、辛金和命运的奥秘 55:15 破掉命运的剧本：如何观察和改变我们的习气秉性？

主播 | 黄先生 阿硬 本期节目是一个系列企划，每月月底更新，由几位主播聊聊本月发生的热点事件。 00：03：08 “甲亢哥”中国行直播观后感 00：43：49 由大同订婚强奸案聊聊性同意 00：55：03 四川芬达模仿杨坤惹争议

主播 | 光耀 森森 闪电 天天 北方大风来袭，大家生活变样。从囤水抢货到家中避风，这场突如其来的风暴如何改变了我们的日常？听听我们几位主播在线上的分享，感受不一样的生活体验。你也经历过这样的情况吗？让我们一起聊聊吧！ 02:03 生活中的意外变数：探讨日常生活中突然出现的变化和影响 05:47 紧张氛围！朋友圈讨论水灾囤货，学校门口孩子们有素质排队购物！ 11:35 十二级大风！石家庄惊险应对，大自然的威力震撼呈现！ 17:23 石家庄遭遇罕见大风，一位消防员的休假经历令人担忧 23:09 经历台风的惊险与激动：一次难忘的庙会之旅 28:58 石家庄市区的我，忽略了山区的风险，夜晚的风吹走了我的平安 34:46 用力活着的我们，追寻属于自己的生活方式 40:34 感受特别的一天：爬山、野餐和朋友的陪伴 46:18 明天西山攀登计划悬而未决，天气大风是挑战还是蹭热度？ 52:04 自然灾害的记忆：小时候的欢乐与成长后的挑战 57:57 “预警刮风！科学与玄学的较量，北京风力预测真相大揭秘！” 01:03:44 面对自然灾害：要相信专业预测，同时也要预防意外事故

主播 | 黄先生 阿硬 本期节目是一个系列企划，每月月底更新，由几位主播聊聊本月发生的热点事件。 00：00：48 黄先生专场内测场准备情况 00：15：00 脱口秀演员萧谦被指演出擦边 00：38：11 金秀贤被曝曾与金赛纶交往：如何看待成年人与未成年人恋爱 00：52：32 蜜雪冰城被曝使用隔夜水果 01：01：52 “不得违法延长劳动者工作时间”，能做到吗

主播 | 黄先生 光耀 老王 阿硬 这期节目，我们借着世界睡眠日，聊了聊大家关于睡眠的小故事。敬请收听本期节目。 以下分段简介由AI生成 02:06 失眠的痛苦：家人如何应对睡眠问题？ 05:30 睡眠质量下降？尝试这些方法提高睡眠效果！ 11:00 梦境中的疲惫：为什么做梦让我感到不舒服？ 16:29 起床器与深度睡眠：探讨睡眠质量与起床方式的影响 22:00 音乐声引发的睡眠困扰：一位母亲的抗争与调整 27:31 失眠的烦恼：如何在需要早起的日子安心睡眠？ 33:02 听白噪音的放松效果：探索雨水、芭蕉和炸鸡的奇妙之旅 38:30 我的睡眠挑战：探索裸睡、睡衣、被子等各种睡眠方式的优劣。 44:02 掌握喝酒量和睡眠质量的平衡：如何在喝酒后入睡？ 49:33 呼吸练习：通过深呼吸和吐气，放松身心的方法 55:01 哄对方入睡的秘诀：如何让对方信任你的睡前故事？ 01:00:33 午睡、睡眠质量与身体健康的关系：探讨睡眠对生活的影响

主播 | 黄先生 天天 光耀 老王 本期节目，主播们从网上找了十道恋爱测试题，测一下几位直男主播到底懂不懂女朋友在想什么，敬请收听本期节目 00：03：10 第一题：她在电话里告诉你她生病，但跟你说:“不用送药，我自己点外卖”。正确做法是？ 00：15：58 第二题：00:23她发阴天图配文“睡不着"，你们当天刚吵架。她希望你？ 00：26：50 第三题：你们一起游戏的时候她退出组队，并说:“你们玩吧，我看剧去”。根本原因是？ 00：30：50 第四题：她翻朋友圈时说:“小美男友送了她Tiffany项链”，同时快速瞥了眼你送的周年纪念玫瑰花。她暗示？ 00：39：50 第五题：暴雨中共撑一伞，她缩着肩说:“不用靠太近”，但你发现她在微微发抖。正确操作是？ 00：47：22 第六题：她在家里看到了你跟初恋的合照，她放大照片并说:“你初恋挺清纯啊?”求生回答是？ 00：57：39 第七题：你们一起去买衣服，她拽着裙腰问:“你觉得显胖吗?”最佳回应是？ 01：04：31 第八题：纪念日你送了她一条项链，她试戴项链说:“以后别乱花钱了”，却立刻自拍。她真正想的是？ 01：08：50 第九题：她指着照片里穿JK的朋友:“她这样穿好看吧?”潜台词是？ 01：16：30 第十题：你因堵车迟到15分钟，她低头刷手机，你道歉后她说:“我没事”。她想表达？

主播 | 天天 光耀 老王 阿硬 以下简介和分段由AI生成 业余无线电，听上去很专业对吧？但其实它就是一群爱好者拿着电台设备，在全球范围内聊天的一种方式。这项爱好不仅能增进友谊，还能在紧急时刻救命！比如地震、断电时，这些爱好者就能发挥作用了。不过也别小看了它的规则哦，得考证才能玩呢。这究竟是个什么样的圈子？他们又怎么玩出乐趣的呢？一起来揭秘吧！ 02:09 业余无线电：一个小区保安的限制与自由的较量 06:06 业余无线电活动中的乐趣与实用功能：从点名到应急通信 12:12 手持对讲机的奇妙旅程：从北京到遥远的城市，揭秘信号传输的奥秘！ 18:18 业余无线电爱好者的小众活动：短波通信和QRP挑战 24:23 无线电圈内的神秘技术：SSTV的奥秘和应用 30:32 “揭开未知频段的神秘面纱：探寻新世界的奇妙之旅” 36:40 解码视频：突破想象力的传输与解码技术 42:46 探索业余无线电卫星：通过八木天线追踪信号转发器的奇妙之旅 48:53 选择对讲机：数字信号 vs. 模拟信号，哪个更适合你？ 54:58 成都那边儿的英语卫星爱好者行动起来了：在地震后的紧急通信网络搭建 01:01:07 探索无线电的通讯之旅：从中华业余无线建设到个人无线电业务的恢复 01:07:11 七三七三：数字七和三的特殊含义与美好祝福的传递方式

主播 | 黄先生 阿硬 本期节目是一个系列企划，每月月底更新，由几位主播聊聊本月发生的热点事件。 00：01：08 2025春晚观后感 00：27：30 《唐探1900》《哪吒之魔童闹海》观后感 00：47：29 聊聊tiktok refugees和小红书中美对账 00：59：08 deepseek真好用啊 01：07：15 聊聊好利来员工连续工作29小时被通报表扬事件