疫情之后第一次去泰国，居然在商场吃逛出了2万步。这期播客就来总结下此次纯吃之旅。 * 从衣食住行几个方面来聊聊。因为主要是聊吃，所以就先聊聊其他几个方面 3:36 接待中国人的态度 4:48 交通方式选择 5:26 酒店的选择以及基于交通的考虑 5:49 打车软件Grab的使用体验 * 吃了哪些好吃的 10:34 第一顿，Thong Smith船粉 通思密(CentralWorld Fl 3)：999/9 Rama 1 Road, Pathum Wan, Bangkok 10330 13:24 酒店打卡周杰伦昆凌去过的rooftop bar CRU Champagne：Centara Grand and Bangkok Convention Centre, 999/99 Rama I Rd, Phatumwan, Pathum Wan, Bangkok 10330 15:22 吃到撑的泰式Buffet Great Harbour International Buffet：Charoen Nakhon Rd, Khwaeng Khlong Ton Sai, Khlong San, Bangkok 10600 17:30 全泰国最大的星巴克 Starbucks：999/9 Rama I Rd, Khwaeng Pathum Wan, Pathum Wan, Bangkok 10330 18:51 藏在Chinatown的咖啡店 Hong Sieng Kong：734, 736 Soi Wanit 2, Talat Noi, Samphanthawong, Bangkok 10100 21:30 意外之喜①：偶遇甜品凉虾 23:56 米其林推荐泰餐 Sri Trat Restaurant and Bar：90 Sukhumvit 33 Alley, Khlong Tan Nuea, Watthana, Bangkok 10110 26:31 意外之喜②：日本街超好吃的面包店 Custard Nakamura：595/12 Soi Sukhumvit 33/1, Sukhumvit Road, Khlong Ton Nuea Subdistrict, Vadhana District., Bangkok 28:38 赶飞机前吃的打抛饭 EASY! buddy(Central Embassy) ：6, Open House, Level, 1031 Phloen Chit Rd, Pathum Wan, Lumpini, Bangkok 10330 没有聊到的曼谷第一名咖啡：人气超旺，创意咖啡略甜。五点准备下班，四点半就只给塑料杯了。 Factory Coffee & Brew Bar：49 Phaya Thai Rd, Thanon Phaya Thai, Ratchathewi, Bangkok 10400 30:06 曼谷吃喝总结和支付方式 * 按摩的几点体会 31:28 Arunda Oriental Massage（差评马杀鸡）：16 Soi Phetchaburi 15, Thanon Phaya Thai, Ratchathewi, Bangkok 10400 32:01 City of Massage（好评马杀鸡）：Rajdamri City of Massage, 23, near centralworld,between Go-Ang ChickenRice Pratunam & 7Eleven, near Skywalk, Lumphini, Ratchaprasong, Bangkok 10330 * 曼谷，为什么适合躺平人 33:51 美食天堂，选择多，品质高，高蛋白质低碳水 34:01 安全（？！）， 没有种族歧视（虽然态度可能冷漠） 34:26 免签政策和实际流程 34:55 从成都飞曼谷，春秋航空很香 * 这次感觉到遗憾和不喜欢的地方 35:48 时间比较短，没有吃够，有些服务人员态度比较冷淡 * 下次去的期待 36:07 走出商场，多去小巷子 36:25 更多地去看google review，而不过度依赖小红书 36:51 希望能有更多的渠道去跟本地人聊天，去住Aribnb * 回到成都的感受 38:20 公共交通很便宜，有强大的地铁系统，互联网基础设施发达 38:54 公共场合抽烟的人多 * 泰国实用App Hungry Hub（在这上面预定我节目里提到的Buffet有折扣） Line：许多餐厅预订需要 Grab：打车软件，可以不绑定，选择用现金支付 关于主播： 春晓：80后成都人。北京、纽约、香港、上海各自生活过5年，现居成都。第一份工作在纽约报道犯罪新闻，追着警察屁股跑。海归之后写过书，打过工，创过业，目前是认真生活的人。 “不觉春晓”现已上线多个播客平台，您可以在Apple播客、小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、BiliBili中搜索“不觉春晓”，订阅我们并收听。

今年从上海搬回成都，当“全职子女”，慢慢理顺之后终于有时间重启播客了。就跟小伙伴们聊聊这半年来的心路历程吧！ 在本期，你将听到： 00:40 播客重启，一年来听了600多小时播客，也思考了自己对小宇宙社区的独特贡献点在哪里。 01:42 为什么我在 40 岁决定回到家乡成都做“全职子女”？为什么从成都回到上海。 02:45 我如何定义“全职子女”这个标签？是24小时伺候老人吗？ 04:05 我面临的关于父母的难题：高龄，生病，固执，拒绝保姆，拒绝养老院。父母的情况和独特个性描述。 08:53 关于认知的问题。父母有退休金却不愿意花钱买服务，思维脱离社会现状。 09:31 现实情况是什么？ 10:02 父母把我请到家的钟点工赶走了。 10:24 核心问题：认知和观念。 11:19 父母的认知与现实的脱离是如何发生的？下岗及退休20年+。 12:42 怎么避免自己成为自己的老年“定时炸弹”，走入停滞的状态？我从精神和肉体两方面的思考。 15:16 不跟社会脱节，就是要去与它产生链接。用积极链接来抵抗老年痴呆和信息消化能力的退化。 15:46 放弃思维：不再企图改变父母，力气用在刀刃上，管好自己能管的。真正理解“尊重”。 19:41 父母明明有存款，为什么不肯请保姆？雇佣劳动力其实不是想象中那么简单的。 25:25 对父母的社交无能的重新认识。如果一个人几十年不跟外界打交道，老年怎么改的过来呢？ 26:07 母亲的耳背和拒绝戴助听器，滑向更加自闭的深渊。 28:26 认识到父亲和母亲的两位一体的状态。互相成就，造就彼此。 29:33 阿姨的作用是痛苦的减轻，不是痛苦的消失，以及如何用Excel管理阿姨的KPI。 38:30 关于原生家庭和创伤的弥合。以及为啥我妈是一个复杂而有趣的人。 44:18 随着慢慢长大，现在迈过了心里的坎，也会尽到作为子女的本分，让父母在度过更舒适的晚年。 关于主播： 春晓：80后成都人。北京、纽约、香港、上海各自生活过5年，现居成都。第一份工作在纽约报道犯罪新闻，追着警察屁股跑。海归之后写过书，打过工，创过业，目前是认真生活的人。 “不觉春晓”现已上线多个播客平台，您可以在Apple播客、小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、BiliBili中搜索“不觉春晓”，订阅我们并收听。

不知道你有没有同感，一打开手机，滑一滑，时间就没有啦？ * 科技及电子产品如何廉价地“拥有”了我们 * 电子设备包围我们，提供便利，但也消耗大量时间 * 电子产品让我们时间消失 * 我们拥有什么，就会被什么拥有 * 从处理信息效率的角度来看，人和机器的界限模糊 * 强大的互联网大厂通过算法消耗掉用户的时间 * 注意力之争，是资本的游戏 * 各种APP游戏化设计让人欲罢不能 * 深度阅读时间迅速消失，发呆时间迅速消失 * 互联网成瘾的人和毒瘾引起的症状很相似 * 互联网是否给了现实中挫败人类逃离感 * Telegram创始人的建议 关于主播： 春晓：80后成都人。北京、纽约、香港、上海各自生活过5年，现居成都。第一份工作在纽约报道犯罪新闻，追着警察屁股跑。海归之后写过书，打过工，创过业，目前是认真生活的人。 “不觉春晓”现已上线多个播客平台，您可以在Apple播客、小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、BiliBili中搜索“不觉春晓”，订阅我们并收听。

本期对话嘉宾是拥有成都户口，现居上海的东北妹子Sindy。我和她聊了聊我们怎么看待“宁在北京加班，不去上海静安”这篇文章，以及我们怎么样认知北京和上海这两座城市的不同。 其实我们这期节目的本意也并不是要贬低帝都，在两个城市都生活过的我，自然是对两个城市都有感情。只是这许多复杂的不同和其他元素，让一篇没有在上海住过的人写的网文来代表，也实在说不过去。 关于主播： 春晓：80后成都人。北京、纽约、香港、上海各自生活过5年，现居成都。第一份工作在纽约报道犯罪新闻，追着警察屁股跑。海归之后写过书，打过工，创过业，目前是认真生活的人。 “不觉春晓”现已上线多个播客平台，您可以在Apple播客、小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、BiliBili中搜索“不觉春晓”，订阅我们并收听。

不知从啥时候开始，我身边许多不太内向的人都开始讲自己是“社恐”（社交恐惧症）。有些说自己社恐的人甚至还很外向，作为真社恐，我都看不下去了。 当然，也有可能是现在的人比以前更自由，更不在乎别人怎么看自己了，所以可以大方表达自己的真实性格。同时，我感觉这说辞也成为了一种另类的社交神器，因为讲出来，似乎能拉近周围不喜欢社交的人和自己的距离。 可以类比的，或许是之前大众对极客文化的认知转型。一开始人们也感觉Geek们不怎么样，不善社交又木讷。但Big Bang这样的美剧走红后，人们发现这群人还酷酷的，可爱纯真、智商高，是个值得热爱和崇拜的群体。Geek于是就变成了一种高级的社会品种。 我想，究其所以，还是因为Geek们的收入和社会地位都得到了主流认可吧？那么，是否可以推断出，大家对“社恐”的推崇，是因为感受到了他们身上的某些特质，比如智商高、挣钱多、干活麻利、废话不多？ 我自己是真有点社恐。我在播客里也分享了自己的故事，最近去采访一个活动，提前三天就开始做噩梦了。不过呢，见人还是要见的，毕竟是工作。不是在所有场合，我们都有资格当社恐的。 关于主播： 春晓：80后成都人。北京、纽约、香港、上海各自生活过5年，现居成都。第一份工作在纽约报道犯罪新闻，追着警察屁股跑。海归之后写过书，打过工，创过业，目前是认真生活的人。 “不觉春晓”现已上线多个播客平台，您可以在Apple播客、小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、BiliBili中搜索“不觉春晓”，订阅我们并收听。

作为一名垂直领域的内容创业者，回顾下 6 年来作为内容创业者/CEO，对自己角色和公司经营的思考。 本期要点 * 创始人最重要的不是意识到自己能力多牛逼，而是意识到自己没有什么能力，决定企业成败关键点是创始人在多快时间，多高效率去补充这种能力 * 企业本身商业可发展性，未来天花板，以及达到天花板的路径的难易摩擦，商业模式更看重。 * 很多创业公司最开始并没有所谓商业模式，只是人靠谱，找模式同步 * 小弥儿对“价值”的定义：the Importance Felt * 聚集到有意思的人，从非盈利到商业化的转折 * 定义产品的过程就是为公司提供的价值具象化的过程 * 创业者的付出感情绪应该如何面对和处理 * 怎样理解量化交易，以及对普通人意味着什么 * 短期业务和长期趋势的匹配和协调 * 创业的过程也是不断测试自己底线的过程 * 创业并非所有人都要一路走到黑 关于主播： 春晓：80后成都人。北京、纽约、香港、上海各自生活过5年，现居成都。第一份工作在纽约报道犯罪新闻，追着警察屁股跑。海归之后写过书，打过工，创过业，目前是认真生活的人。 “不觉春晓”现已上线多个播客平台，您可以在Apple播客、小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、BiliBili中搜索“不觉春晓”，订阅我们并收听。