不只有男性厌女，女性也在厌女 这就是厌女文化的现状 聊聊上野千鹤子的《厌女》这本书 和园子温的电影《恋之罪》看完之后的无力与悲伤
专注当下的事情就是心想事成的魔法🪄 here and now 这一秒只是这一秒 等待日出的一秒 和日出的那一秒没有差别 所以哪里来的等待 只管享受当下 “等待”不存在的
本集聊聊高桥一生的日剧 《我们由奇迹构成》中的金句带来的人生启发 1. 和自己搞好关系 2. 不得不做的事情就不用去做 3. 魔芋的故事 4. 龟兔赛跑的故事 5. 专注眼前事情的时候，愿望就被实现了 6. 很开心，很有趣的心情 就是心中光芒哦 不知道怎么又扯到了乔布斯 是枝裕和 和北野武 以及他们辐射到我的光芒
这里透露了一波最近的关于觉察化解恐惧的小心法 fear is mindkiller 1. 识别自己正在恐惧 接受正在恐惧的自己 想想自己的恐惧来源 是否在共情卷入自己之外的群体恐惧 恐惧来源于思前想后 专注在当下自然不会升起恐惧 2.把自己的生活当做故事来看 把自己的恐惧情绪当做是在看一场恐怖片 这样抽离的视角会让自己安心 恐惧就失去了威力 顺便还可以运用这个小方法创造奇迹 详情请听 vol.13 3. 调动感官的力量对齐美好能量 状态不好就不要苛责自己了 利用五感去对齐美好的事物吧 干净的食物 有机的香气 舒展的运动 让人可以穿越时空的书籍都是带领我们穿越黑暗的的圣所 这里浅谈了我自己喜爱的自然疗法 包含花精 植物芳疗 仅供参考
因为放假的学生也加入检测 今天是我排队最久的一次 其实也就几分钟 本周检测了三次 每天都能看到细微的变化 第二次检测时检测完证件 会有人用酒精帮助消毒证件 第三次检测时大白面前有手机支架 自助把证件放上去再拿走实现了零接触 大白和街道的工作人员说每天四点就来现场搭建了 直到晚上六点 除了现在gym都还没开 多做几次检测 其他的都一切照常 今天还去看了牙医 除了多流调几次也一切照常 在基本一切照常中迎来了稍微不同的五一 提前祝大家劳动节快乐 stay safe and have fun as always ;)
一个关于四月的奇迹
“我要从南走到北 我还要从白走到黑 我要人们都看到我 但不知道我是谁” ----崔健《假行僧》
大家都在疯狂囤货的夜晚，我想到了三部关于奇迹的作品 木村拓哉饰演的《悠长假期》 易烊千玺饰演的《奇迹笨小孩》 是枝裕和的《奇迹》 今敏的《东京教父》 人生不必每时每刻都冲刺，不如意的时候，就当做是上天赐予的悠长假期吧。
唱歌是疗愈 也是声音纪录 昨天我听到一个声音对我说： I want you to sing, it makes you so happy. 这个声音让我堵塞的喉轮松弛了下来 让我又回到了我心中的净土 音乐就是时光机 而唱歌就像送礼物 礼物虽是送给对方 但实际只是满足自己想要送礼物的心情 爽的是自己 我喜欢的事情都是这样 读书也一样 不图有用 我自己爽到就行 但如果我的声音也可以让你舒缓 也谢谢你喜欢 录音&混音：扎克森
本期也是声音行为艺术 纪录一次梵语课的期末口语考试录音 在下不才 会点梵语 现在忘的差不多了 听得懂的请指教 听不懂的也没关系 梵语不用懂 听个震动就可净化身心 嗯就这样 On Ornaments: िस्तस्य भूषर्णं दानं सत्यं कण्ठस्य भूषर्णम् । श्रोत्रस्य भूषर्णं शास्त्रं भूषर्णैः ककं प्रयोजनम् ॥
-声音纪实- 周日下午的窗外，鸟声，微弱工地的声音，树在生长变绿的声音 还有小朋友们的声音！打篮球，cei丁壳的声音！真的很快乐！ 好像是北野武的小酒馆那本书，或者志村福美的一色一生里面有提到（真的不记得是哪本） 不喜欢小孩子玩耍的声音是混蛋，类似的话 哈哈哈 这么想想像是北野武说的。
上期说了，谈话已经没有意义，那就不谈话了。 TESCAM的录音器真的很好用，声音纪录吧 -Sound Documentary- 点燃蜡烛的时候飞虫真的会扑火，然后掉在蜡液里，变成蜡像。 玩儿火真的会尿床吗， 其实人类和飞虫一样， 天生就有玩儿火或者毁灭的本能欲望。（死亡本能是佛洛依德说的，不是我说的，就这样
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