主播：张偏见/一花 今天聊聊性压抑，你有没有好奇过为什么我们对性既感兴趣又避之不及？从青少年时期到成年，性教育的缺失导致了怎样的困惑和压抑？性别认知、性意识的形成过程里，有哪些有趣又值得深思的经历？一起来探讨吧！ 02:01 青少年性教育：了解性压抑和安全性教育的重要性 04:02 了解性教育：保护自己好奇心的关键 08:03 性教育的重要性：为孩子建立正确的性别认知 12:05 从拒绝到开放：探索性的秘密和自由之旅 16:08 性压抑与沟通障碍：夫妻关系中的困境与挑战 20:04 性教育越早开始，孩子越早解脱，心理越健康，生活越美好 24:11 找对象是否可耻？独立女性与独美现象引发的思考 28:14 你的男朋友呢？他们可能真的不谈恋爱，而在跟自己的偶像谈恋爱！ 32:15 男性与女性的性别认知：从小男孩儿到现代社会的影响 36:14 突破束缚，释放内心的力量：缓解容貌焦虑的方法 40:20 揭秘男性压抑的真相：洁癖、心理疾病与家庭压力的关联 44:21 探索自由的出路：结构性家庭和社会的情感教育

主播：张偏见/一花 今天聊个奇葩事，菜菜介绍的男生居然想白嫖资源，还各种迂回战术，真让人哭笑不得。这位博士先生，你到底想干嘛？是来相亲还是来做地推？最后他居然撂下狠话，说自己不用我们也能找到对象。你觉得这种人靠谱吗？听完这故事，你可能会跟我一样，想给他两脚！ 02:00 莫名其妙的约会：朋友介绍的男性竟然找错了对象？ 05:21 删除自己资料的背后故事：追求完美还是情感挫折？ 10:45 博士先生的高傲与相亲对象的美丽：一段曲折的爱情故事 16:07 男人相亲心态大揭秘：追求完美条件与真实面孔的冲突 21:35 爱情的奇妙：两人在不适合的年龄结婚，却获得了幸福 26:57 网络上的爱情宣言是否真实？还是只是哗众取宠？ 32:22 不婚不育报平安：寻找幸福的独立生活方式 37:46 你攻击别人，却不能让人家攻击你：虚假的道德洁癖问题 43:08 追求不同，价值观各异：个人成长的路径选择与社会期待的差异 48:34 别去垫着脚去那个阶层，你不是那个世界的富二代！ 53:56 别人眼中的自己：外在评价与自我认知的落差 59:20 寻找生命的意义：从宏大视角到自我关注的平衡点

播客：张偏见/一花 聊聊抠门与节俭，究竟怎么定义？是精打细算还是吝啬小气？咱们一起探讨下，怎样才能既会过日子又不失大方。别忘了分享你的观点，你觉得抠门和节俭有啥区别？ 02:00 从菜市场争吵到找到幸福：生活的乐趣与挑战 05:34 “爱情找对象还是得建立在一定的经济基础之上”？一顿饭的费用引发的思考！ 11:11 约会剧本杀：幽默与自信的魅力，一场相遇的背后故事！ 16:46 相亲对象的言谈举止：真正的绅士还是装腔作势？ 22:21 经济基础决定恋爱高度：相亲对象的经济状况与择偶标准的关联性 27:57 爱情与物质：精英男追求下的自卑心理引发的思考 33:33 害怕付出的代价：感情中的自我保护与谈恋爱的矛盾 39:10 自我形象与成本意识：在约会中如何平衡？ 44:45 一个细节引发的误会：朋友间的猜测与沟通困境 50:21 警惕网络爱情诈骗！北京小伙子遭遇骗局，苦不堪言！ 55:58 如何吸引对方并建立联系？探寻初次见面时的礼物选择与交往之道 01:01:32 微信好友的隐藏身份：背后的动机和合作的可能性

主播：张偏见/一花 这期聊聊微信加好友的那些事儿，从一个男生用企业微信加女生的真事说起，探讨如何优雅地搭讪和避免尴尬。你会怎么处理这样的情况？别让好感变成骚扰，一起聊聊更合适的沟通方式吧！ 02:01 在企微上聊天儿聊个人信息：拒绝与骚扰的边界 04:52 微信陌生人：猜猜我是谁？潜在的约会风险与不确定性 09:44 性别敏感与自我保护：在相亲中如何判断对方真心？ 14:37 如何找到三年前心动的男孩？询问航空公司或报警？ 19:31 如何通过微信聊天让对方打开自己的朋友圈？ 24:24 成熟度与感情观：聊前任的话题限制与个人态度变化。 29:15 那个特别无聊的人其实是大科学家？他的事业与爱情如何抉择？ 34:08 如何在沟通中积极主动，建立良好的人际关系？ 39:02 微信聊天的真相：表情与文字的传达意义！ 43:55 不要借钱，不要给他人造成困扰！聊天时突然提到借钱问题怎么办？ 48:49 真实的追求：爱情中的成长与自我价值认知 53:39 如何正确追求爱情？探讨追求过程中的道德绑架与自我感动现象。

主播：张偏见/一花 不配得感强的人，大概也会觉得别人不配。我们笨拙的拆解不配得感的成因和表象，也试图给了一些自救的方法，也希望大家有什么好的方式方法咱们集思广益一下子。总之活的更幸福是我们的目标。 内容是由小伙子条件好却总觉得自己配不上别人，背后是啥原因？不配得感从哪来？童年经历、原生家庭影响多大？聊聊那些年我们听过的打压教育和过分保护，怎么让人长大后也觉得不配拥有幸福。听完你或许会发现，自信与幸福其实并不遥远。 02:00 大学恋爱与毕业后的变故：一个男子的内心挣扎 04:21 恋爱中的胖男孩：医生女友的择偶标准是什么？ 08:45 深入探讨不配得感：童年经历与原生家庭的影响 13:08 情感虐待导致的自我怀疑和自卑情绪：一位朋友的故事 17:31 形象包装与自我认同：真实的美丽是否能被接受？ 21:54 相亲的挑战：如何处理初次见面的情感回馈？ 26:16 超越生理差异：能力与成功的真正决定因素 30:39 拯救者型人格：讨好型人格的别样解读与思考 35:01 友谊的边界：当朋友之间的关系变得复杂时该如何处理？ 39:25 如何化解内心的不安与焦虑？探索自我调节的方法 43:50 记录自我：接纳平凡、追求成长的关键一步 48:11 成长与反思：与听众一起成长的旅程

主播：张偏见/一花 今天遇到一位奇葩大姐，突然要求换我当她的服务主管。本以为是个机会，结果发现她单身多年的原因竟然是...听我慢慢道来，你会发现相亲市场里的那些事比电视剧还精彩！ 02:01 爱情与年龄：男生为何选择与比自己年龄大的女生结婚？ 04:02 男生的生育观念与选择：生育风险是否值得承担？ 06:22 分手后的合作：利用微信资源创造收益的机会 09:32 真相与爱情：揭开微信聊天的真相，他是不是你的有缘人？ 12:43 爱情中的偏见与沟通：如何看待他人的标签与自我价值 15:55 爱情寻觅之路：一个人十二年的努力与焦虑 19:06 不要轻易妥协，明确底线，果断拒绝不必要的纠缠 22:18 他的要求：三十五岁以下、未婚、没有孩子的女性。现实与理想之间的差距。 25:28 他的婚姻问题与子女教育：一个四十七岁男性的困扰与选择 28:41 爱情与现实的冲突：一个哥哥的遗憾和寻求平衡的故事 31:51 爱自己，爱他人，尊重内心，共情共鸣——自尊与自爱的重要性 35:02 爱情的选择：是否生孩子与幸福的关系

主播：张偏见/一花 这期结合理论讲了一些挑选的故事 02:00 在那恐怖迷室中，那个男人的突然消失，究竟发生了什么？ 04:47 揭开人际关系的真相：朋友、伴侣与信任 09:37 关系到了一定程度才能出门玩儿？小心严苛的人际关系！ 14:27 如何判断一个关系的健康度？小心处理模糊语言和忽冷忽热的情感 19:16 你的婚姻伴侣应该是行动对象还是战略合作合合伙人？ 24:04 如何与不喜欢聊天的人建立联系？探讨沟通技巧与关系建立。 28:53 爱情与目标：努力与上进的平衡之道 33:42 爱情中的作威作福与冷战：一段曲折的感情故事 38:32 当对方用冷处理回应你的求和：如何应对冷战并保持自我？ 43:21 摆正位置，寻找自我：解读群居动物的生存之道 48:09 如何在交往中判断对方是否坦诚？观察态度和聊天内容或能揭晓答案 52:58 重要的人生选择：如何确定结婚对象的适合度？

主播：张偏见/一花 聊起一对会员的婚礼，却意外牵扯出一个话题——处女情节。从洋洋得意的新郎到表弟的故事，再到社会对性的双重标准，我们探讨了这种观念背后的社会学意义。它究竟是个人信仰还是封建残余？是性癖好还是情感绑架？一起聊聊吧！ 02:01 表弟的爱情故事：责任、欺骗与荒谬的结局 04:17 约炮过程中的荒谬爱情：一个表弟的婚姻困境与社会比较 08:37 占有欲与忠诚度：探讨亲密关系中的封建残余 12:56 处女情结：揭开学习中的女性心理与社会压力的真相 17:13 私处护理：玻尿酸还是美容院按摩？男性基因影响孩子的科学真相！ 21:34 男性占有欲与伴侣控制：处女情节的深层原因及行为模式 25:50 大美丽与暧昧对象之间的故事：爱情还是占有欲？ 30:11 进化、处女情节和性关系：探索人类的自然与社会角色 34:30 谣言背后的真实困境：社会道德水平与个人自信的挣扎 38:48 童年时期的羞耻：月经初潮的困惑与压力 43:07 爱情中的主动与被动：谁更主动，谁更幸福？ 47:25 处女情节的信仰与人际关系的重要性

主播：张偏见/一花 本期是大家喜闻乐见的相亲综艺， 律师+工程师的组合能否擦出爱情的火花？ 工程师饺子：31岁，本科，户口北京，有车，月薪：1～2w，身高168 律师董先生：31岁，本科，户口黑龙江，月薪：1～2w，身高175。 02:02 找对象标准大揭秘：职业、身高和学历 09:47 猜一猜对方的爱好 29:23 面对催婚的压力是选择继续单身压力还是凑合结婚？ 34:17 结婚的必要条件是什么？ 39:08 怎样看待对方要求彩礼这件事 44:05 婚姻中的秘密与背叛 53:51 和睦相处，幸福生活的秘诀：爱情中的细节与沟通的重要性

主播：张偏见/一花 最近我们聊了关于分手的话题，发现春天很多人在分手，但其实感情中的问题远不止这些。为什么分手？如何处理感情的疲惫感？有时候一个小小的沟通就能解决大问题。感情中的困惑和挣扎，你是否也有过？想聊聊你的故事吗？给我打电话吧，一起探讨感情中的酸甜苦辣。 02:00 爱情中的疲劳期：当关系变得疲惫时该如何应对？ 04:18 爱情的消耗与精力的比拼，这个男孩儿的选择权在手中。 08:38 男朋友的前任：见面少、争吵、冷战与分手的故事 12:57 命运的捉弄：分手与遗憾的爱情故事 17:16 他找错了对象？探讨年轻人在爱情中的困惑与挫折 21:35 韩老师：最了解我的人，我的情绪导师和支持者 25:55 建立信任关系是合作的基础：主播之间的沟通与理解 30:14 如何提高彼此信任与默契程度？解决信任危机的建议与方法 34:32 你的内耗是否对关系产生了影响？探讨情绪表达与责任之间的复杂关系。 38:53 如何在恋爱视频中获得关注与播放量？策略与系列想法分享 43:12 他的男性魅力在菜市场中展现出来，我被他吸引 47:33 约会的奇妙之旅：选择地点、方式和群的魅力！

主播：张偏见/一花 这期聊怎么找一个很好的人，从三观正直到不良嗜好都要考量。但每个人喜好不同，有人爱高个儿有人爱干净。更重要的是，对方是否能好好说话，有没有基本社交礼仪。相亲时别太审视对方，多展现真实自己。最后提醒，小心那些自称从来不吵架的人！ 02:02 德性与长相：人际关系中的现实考量 04:45 如何在初次见面中获得异性意见？巧妙地询问，不尴尬尴尬！ 09:30 地铁吵架背后的沟通问题：当沉默成为问题的时刻 14:16 相亲后的尴尬局面：掉了手机还上了厕所？ 19:07 如何在相亲中获得最佳效果？建议和红娘沟通，寻找适合的约会对象 23:53 分手后的挽回：成熟的态度与无意义的坚持 28:42 “原生家庭对个人成长的影响：爱与痛苦的连锁反应” 33:28 自尊心与人际关系：透视激情燃烧的岁月中的故事 38:14 没有意识到的责任：大人应该承担的家庭责任讨论 43:01 如何处理夫妻之间的不平等：沟通与妥协的重要性 47:49 如何判断一个人的性格孤僻？探索性格孤僻的内心世界 52:37 离婚、官司、磨叽…真相竟让人大跌眼镜！粉丝群、全国单身群，奇闻趣事揭秘！

今天节目有点儿特别，不仅有喜讯分享，还迎来了“外国朋友”董嘉辉。从设计转行创业，经历了不少波折。咱们聊聊他的故事，还有他那些引人注目的纹身和耳廓背后的秘密。听完这期，你可能会重新认识这个看似高冷、实则害羞的大男孩。别走开，更多精彩内容等着你！ 02:01 创业者的曲折经历：从互联网设计到礼品行业设计的转变 04:17 找寻爱情的之路：身高、性格和心灵的匹配 08:33 时髦与外貌协会：纹身和耳廓等流行趋势的讨论 12:52 「爱情的流程」：谈恋爱的步骤和注意事项 17:09 北京女孩儿的魅力：爽朗、大气、幽默，让人无法抗拒！ 21:27 情绪稳定：不是忍气吞声，而是解决问题的积极态度 25:47 找寻更好治疗的方式：与智魂卡一同探索医疗界的变革！ 30:03 直男与直女的恋爱心理差异：稳定性与偶尔的浪漫之旅 34:20 如何在初次见面时获得对方的好感与关注？ 38:38 突破自我，展现真实的自我——线上社交与线下活动的重要性 42:57 恋爱与婚姻：并非只有坦途可行的道路 47:16 真爱的表达：他在当时的状态中真情流露，让你心动不已