本期节目我们来聊聊自律。叶子受到一位老人家的启发，开始思考自律的意义。相信大家总有一些时刻，想奋发图强，甚至只是想早点睡觉，都做不到！那么懒人究竟如何用巧劲和系统性的方法实现无痛自律呢？一起来聊聊吧，欢迎在评论区分享你们的自律小妙招～ 🎙️你会听到 00:31 从一位88岁的无敌自律老人家说起… 06:21 教育孩子，该如何平衡自由和自律呢？ 10:50 我承认我是个懒人，自律跟我没关系 20:46 为什么说自律即自由？ 32:18 心法：自驱才是最顶级的自律 33:34 有人最自律的时刻竟然是干湿垃圾分类 45:49 懒人究竟如何自律？ 48:32 策略一：让它简便易行 53:03 策略二：让它无法抗拒 65:04 策略三：让它显而易见 👭关于我们 苹果: ISTJ | 打工不影响环游世界 | 爱折腾的非典型HR（小红书: 一颗苹果Karen🥕 即刻: 一颗苹果Karen） 叶子: ENFP | 生活就要处处斜杠 | 大爱无疆的自嗨妈妈（即刻: Janie小叶子） 起起: ESFP | 人生就是一场体验 | 自由至上的快乐炸弹 (小红书: 不看落日的小王子） 小红书：有点意思Radio 听友群/商务：ydysasst 🎵关于后期 音乐采样： 片头：Le Chateau – GingerRoot 片尾：Slumberland - Should 剪辑：苹果 Show notes：苹果 感谢你收听每双周一更新的有点意思Radio, 如果你刚好喜欢，欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐、新浪微博、QQ音乐订阅我们。欢迎给我们多多留言，一起有点意思~

又到了我们交换人生的时候啦！我们邀请到了一位非常温柔的嘉宾——小鱼老师。她是曾经出现在我们播客故事中的加宜苗寨旅修营主理人，还在大理有自己的旅修工作室。光听她说话我就有一种非常强大的安定感，好似宇宙能量的传播者，带给我们清明和开阔～ 快来一起听听她的故事吧，关于瑜伽，关于禅修，关于阿育吠陀，那些你好奇的可能都在这里！ 🎙️你会听到 01:24 去大理开工作室是为了方便吃素？ 07:32 与瑜伽结缘：它是一种哲学，从痛苦中解救了我 13:36 云南民族大学居然有瑜伽专业！ 18:14 走上瑜伽老师之路：比起大师，学生教会我更多 23:07 跟着心灵的声音去臣服 31:30 加宜苗寨旅修营：当你明白了自己的意图之后，就不需要去猜测别人的反应 42:53 对视冥想，见证神奇的时刻 51:57 阿育吠陀：身心灵是如何运作的？ 1:00:58 亲身经历Manifest 显化与臣服 1:05:03 认识自己是一辈子的功课 1:18:10 大道至简，万象归一 📚嘉宾介绍 小鱼老师：大理清在身心工作室主理人；瑜伽/身心灵疗愈师; 阿育吠陀文化传播者，更多了解请戳：小鱼老师的疗愈工作室 📕引用书籍 《瑜伽之心》《Eat Pray love 一辈子做女孩》《臣服实验》 👭关于我们 苹果: ISTJ | 打工不影响环游世界 | 爱折腾的非典型HR（小红书: 一颗苹果Karen🥕 即刻: 一颗苹果Karen） 叶子: ENFP | 生活就要处处斜杠 | 大爱无疆的自嗨妈妈（即刻: Janie小叶子） 起起: ESFP | 人生就是一场体验 | 自由至上的快乐炸弹 (小红书: 不看落日的小王子） 小红书：有点意思Radio 听友群/商务：ydysasst 🎵关于后期 音乐采样： 片头：Le Chateau – GingerRoot 片尾：Tejano Blue –Cigarettes After Sex 剪辑：起起 Show notes：叶子 感谢你收听每周一早上7点更新的有点意思Radio, 如果你刚好喜欢，欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐、新浪微博、QQ音乐订阅我们。欢迎给我们多多留言，一起有点意思~

每年夏天的喜剧地狱又来了！！脱口秀和ta的朋友们，喜剧大赛单口季又开始争奇斗艳了！有点意思的三位主播作为脱口秀爱好者，自然不能错过这大好时机，来辣（kua）评(zan)一下各家的表演～ 如果你也喜欢观看脱口秀，喜欢文字艺术大师，喜欢已读乱评，请给我们积极留言，一起加入这场盛夏的狂欢吧！🎉 🎙️你会听到 00:22 夏天的快乐属于脱口秀！ 01:55 看《出走的决心》没感觉，看脱口秀却哭了？ 07:37 房主任：如果人生拿的一手好牌，那还有什么意思？ 15:55 王小利：“目中无人”和顶级自洽来自无条件的爱 22:39 如果你十年不工作，你的爸妈会OK吗？ 25:50 你喜欢“鸟鸟风”还是“卡姆风”？ 27:28 付航的故事：我命由我不由天 32:16 脱友喜单大PK，哪个更好看？ 34:49 给脱口秀的女孩子们鼓个大掌！ 42:08 冠军大预测：反正错了也就是预判失误呗～ 📚特别说明 👭关于我们 苹果: ISTJ | 打工不影响环游世界 | 爱折腾的非典型HR（小红书: 一颗苹果Karen🥕 即刻: 一颗苹果Karen） 叶子: ENFP | 生活就要处处斜杠 | 大爱无疆的自嗨妈妈（即刻: Janie小叶子） 起起: ESFP | 人生就是一场体验 | 自由至上的快乐炸弹 (小红书: 不看落日的小王子） 小红书：有点意思Radio 听友群/商务：ydysasst 🎵关于后期 音乐采样： 片头：Le Chateau – GingerRoot 片尾：Tejano Blue –Cigarettes After Sex 剪辑：苹果 Show notes：叶子 感谢你收听每周一早上7点更新的有点意思Radio, 如果你刚好喜欢，欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐、新浪微博、QQ音乐订阅我们。欢迎给我们多多留言，一起有点意思~

最近三位主播都在经历一些和房子有关的事情，所以我们来闲聊一些在上海这些年的奇妙租房买房体验。房子总能牵动很多人的心： * 现在到底选择租房还是买房呢？ * 你的选房原则是什么？ * 你对家的定义是什么？ 本期节目非常个人，没有任何专业意见[调皮] 热烈欢迎大家留言告诉我们有关房子的有趣故事！ 🎙️你会听到 01:23 一不小心住在了上海的金色中环？ 07:00 这10年，苹果搬了8次家，叶子搬了5次家，起起搬了3次家 14:15 搬家太累了！有人日式搬家也不管用，有人完全无法断舍离！ 22:26 被房东赶出来，一天都不给多租有多难 29:00 一天高效卖房体验 33:32 买房决策怎么做？ 36:24 上海新房也太难抢了吧！ 49:01 租房买房的标准完全不一样 52:15 到底买房好还是租房好啊？ 👭关于我们 苹果: ISTJ | 打工不影响环游世界 | 爱折腾的非典型HR（小红书: 一颗苹果Karen🥕 即刻: 一颗苹果Karen） 叶子: ENFP | 生活就要处处斜杠 | 大爱无疆的自嗨妈妈（即刻: Janie小叶子） 起起: ESFP | 人生就是一场体验 | 自由至上的快乐炸弹 (小红书: 不看落日的小王子） 小红书：有点意思Radio 听友群/商务：ydysasst 🎵关于后期 音乐采样： 片头：Le Chateau – GingerRoot 片尾：Tejano Blue –Cigarettes After Sex 剪辑：苹果 Shownotes：苹果 感谢你收听每周一早上7点更新的有点意思Radio, 如果你刚好喜欢，欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐、新浪微博、QQ音乐订阅我们。欢迎给我们多多留言，一起有点意思~

你听说过Manifest（显化）吗？我们的人生会有一个开关吗？ 主播起起最近见证了一位好朋友（我们为数不多的忠实男听众之一）打开人生开关的全过程：从纯I人变纯E人，从恐惧AI到拥抱AI, 从羞于表达到马上行动，甚至到了被形容“疯了”的程度～ 他正能量满满的状态，让我们不仅好奇，还深受感染，让我们来一起听听他的疯魔故事吧！ 🎙️你会听到 03:49 从“中年危机”的焦虑到被AI支配的恐惧 07:02 大佬叫我出去走走，我就打开了任督二脉 16:17 被女性创业朋友感染：“把每天当成最后一天” 21:20 I变E, 原来他早就想上我们的播客了！ 28:51 大道至简/老子庄子/Manifest/吸引力法则 40:38 To 20岁的自己：胆子更大一点！ 45:36 开关打开，婚礼的意义都被找到啦～ 54:33 开关打开，拥抱AI！ 1:02:47 人生首要2件事：保持健康 & 无限游戏！ 👭嘉宾介绍 杨诚成（YCC): 一位专注于前沿科技与创新领域的投资人和创业者，热衷于推动人工智能，区块链，虚拟现实等未来产业发展。(注：本介绍Generated by AI) 微信号：benyang2049 (E人欢迎大家主动结识) 👭关于我们 苹果: ISTJ | 打工不影响环游世界 | 爱折腾的非典型HR（小红书: 一颗苹果Karen🥕 即刻: 一颗苹果Karen） 叶子: ENFP | 生活就要处处斜杠 | 大爱无疆的自嗨妈妈（即刻: Janie小叶子） 起起: ESFP | 人生就是一场体验 | 自由至上的快乐炸弹 (小红书: 不看落日的小王子） 小红书：有点意思Radio 听友群/商务：ydysasst 🎵关于后期 音乐采样： 片头：Le Chateau – GingerRoot 片尾：Tejano Blue –Cigarettes After Sex 剪辑：起起 Show notes：叶子 感谢你收听每周一早上7点更新的有点意思Radio, 如果你刚好喜欢，欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐、新浪微博、QQ音乐订阅我们。欢迎给我们多多留言，一起有点意思~

致力于修炼内核的主播们，受孟岩的播客启发，又来进行一些哲学探讨啦！ 但我们的探讨一点也不玄乎，还充满着欢声笑语，可以说非常接地气~ 看看我们聊的问题你就知道了，比如： * 5000和50000的生活有什么差别？多少才是够了？ * 拍照好像是为了发小红书？以后旅行我拍还是不拍？ 🎙️你会听到 03:23 过度思考的恶性循环：念着过去，想着将来，就是没活在当下 08:48 一直觉得是我老公不上进，但也许是我太贪了 12:32 贫穷限制了我们的想象力吗？“够”的标准到底在哪里？ 17:58 觉得自己“够”的人，是因为体会过了“荣华富贵”吗？ 24:51 中年人的智慧 or 中年人的悲哀 29:48 一直不停check各种账号数据，我们是不是太穷了！ 36:40 Greedy & Ambition 分界线在哪里？ 📚特别推荐 播客：孟岩 - 够与多 书：赫尔曼黑塞 -《悉达多》 👭关于我们 苹果: ISTJ | 打工不影响环游世界 | 爱折腾的非典型HR（小红书: 一颗苹果Karen🥕 即刻: 一颗苹果Karen） 叶子: ENFP | 生活就要处处斜杠 | 大爱无疆的自嗨妈妈（即刻: Janie小叶子） 起起: ESFP | 人生就是一场体验 | 自由至上的快乐炸弹 (小红书: 不看落日的小王子） 小红书：有点意思Radio 听友群/商务：ydysasst 🎵关于后期 音乐采样： 片头：Le Chateau – GingerRoot 片尾：Tejano Blue –Cigarettes After Sex 剪辑：苹果 Show notes：叶子 感谢你收听每周一早上7点更新的有点意思Radio, 如果你刚好喜欢，欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐、新浪微博、QQ音乐订阅我们。欢迎给我们多多留言，一起有点意思~

本期『交换人生』我们邀请到了嘉宾野妹，光听名字就知道不简单，一个热爱商业、热爱公益、热爱自由、活力四射的女孩~ 听野妹讲她的GAP YEAR，讲她在非洲创业的故事，又为我们打开了新的世界。有些人年纪轻轻，人生已经精彩绝伦了！ 希望大家能从野妹的故事中获得能量，也祝愿大家早日找到自己的所想所愿，勇往直前！ 🎙️你会听到 02:07 “你好像金靖啊！” 08:32 我想工作到80岁，但是每5年gap一下，是我的新型退休方式 19:05 在肯尼亚做农产品创业是一种什么体验 30:14 “你们中国人明明那么有钱，为什么看起来那么不开心？” 45:06 我被性骚扰了 48:25 在非洲见到的妈妈几乎都是单亲妈妈 52:25 人在做自己认可的喜欢的事的时候，就会充满无限的能量 57:46 面对爸妈我毫无内疚，因为这是他们的人生课题 68:45 智慧的最高境界是平静地看待世界的任何事儿 📚嘉宾介绍 野妹：坐标肯尼亚，非洲农业创业中。希望用商业的手段让世界变好一点点。欢迎关注野妹的星球 👭关于我们 苹果: ISTJ | 打工不影响环游世界 | 爱折腾的非典型HR（小红书: 一颗苹果Karen🥕 即刻: 一颗苹果Karen） 叶子: ENFP | 生活就要处处斜杠 | 大爱无疆的自嗨妈妈（即刻: Janie小叶子） 起起: ESFP | 人生就是一场体验 | 自由至上的快乐炸弹 (小红书: 不看落日的小王子） 小红书：有点意思Radio 听友群/商务：ydysasst 🎵关于后期 音乐采样： 片头：Le Chateau – GingerRoot 片尾：Tejano Blue –Cigarettes After Sex 剪辑：起起 Show notes：苹果 感谢你收听每周一早上7点更新的有点意思Radio, 如果你刚好喜欢，欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐、新浪微博、QQ音乐订阅我们。欢迎给我们多多留言，一起有点意思~

有点意思Radio一周年啦！👏👏👏今天的节目，起起采访叶子和苹果，我们一起来复盘一下做播客一周年心得！ 这期节目送给我们自己，更要感谢一路陪伴我们的听友们，让我们继续勇往直前，一起有点意思❤️ 🎙️你会听到 00:24 录了50期播客是一种什么感觉？ 10:30 录到十几期就没话聊了吗？ 14:47 一句话介绍有点意思Radio，你会怎么说？ 17:32 你最喜欢哪一期内容？ 25:39 我们的生活，被播客改变了吗？ 34:33 录了50期播客，有什么反思吗？ * 苹果：我是不是太mean了？ * 起起：我怎么不会说话了？ * 叶子：P人P到底，干脆宣布一个大动作 46:14 有点意思Radio的一些雄心壮志 👭关于我们 苹果: ISTJ | 打工不影响环游世界 | 爱折腾的非典型HR（小红书: 一颗苹果Karen🥕 即刻: 一颗苹果Karen） 叶子: ENFP | 生活就要处处斜杠 | 大爱无疆的自嗨妈妈（即刻: Janie小叶子） 起起: ESFP | 人生就是一场体验 | 自由至上的快乐炸弹 (小红书: 不看落日的小王子） 小红书：有点意思Radio 听友群/商务：ydysasst 🎵关于后期 音乐采样： 片头：Le Chateau – GingerRoot 片尾：Tejano Blue –Cigarettes After Sex 剪辑：叶子 Show notes：苹果 感谢你收听每周一早上7点更新的有点意思Radio, 如果你刚好喜欢，欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐、新浪微博、QQ音乐订阅我们。欢迎给我们多多留言，一起有点意思~

我们终于做串台啦！这次我们邀请到了姨姨聊天室的园丁，来跟我们一起在父亲节聊聊各自的父亲。聊着聊着，叶子和园丁直呼：我们跟爸爸的相处模式也太像了吧！ 本期没有歌颂父爱如山的桥段，但有很多东亚女儿跟爸爸的真实故事，不是全貌，但颇具代表。 你跟自己的爸爸是如何相处的？留言跟我们一起交流吧！ 🎙️你会听到 02:43 电影《破地狱》的结尾你相信吗 10:43 苹果：我知道爸爸是爱我的，只是他不说 13:10 叶子：“我到底爱我爸吗？” 19:49 孩子最害怕的是爸爸和妈妈吵架 25:28 园丁：半生的轨迹都是在远离老爸 37:23 “养儿防老” 像是一个金箍咒 46:17 一直试图走近却又一直事与愿违 54:07 我们奢望的改变，能发生吗 1:03:08 人到中年才发现自己为何惧怕权威 1:06:12 父母也是要成长的，也是需要被教育的 1:10:46 走出拯救者心态，让每个人对自己负责 📚嘉宾介绍 园丁：姨姨聊天室主播，现居加拿大，拥有护士长和单口喜剧人等多重身份，欢迎大家订阅收听姨姨聊天室 👭关于我们 苹果: ISTJ | 打工不影响环游世界 | 爱折腾的非典型HR（小红书: 一颗苹果Karen🥕 即刻: 一颗苹果Karen） 叶子: ENFP | 生活就要处处斜杠 | 大爱无疆的自嗨妈妈（即刻: Janie小叶子） 起起: ESFP | 人生就是一场体验 | 自由至上的快乐炸弹 (小红书: 不看落日的小王子） 小红书：有点意思Radio 听友群/商务：ydysasst 🎵关于后期 音乐采样： 片头：Le Chateau – GingerRoot 片尾：Tejano Blue –Cigarettes After Sex 剪辑：苹果 Show notes：叶子 感谢你收听每周一早上7点更新的有点意思Radio, 如果你刚好喜欢，欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐、新浪微博、QQ音乐订阅我们。欢迎给我们多多留言，一起有点意思~

本期节目轻松愉快甚至有些吵闹，因为我们聊友情啦！友情这个话题有太多可以聊的，这次我们通过《老友记》聊聊我们的友情观，作为老友记铁粉，实在难以抑制激动的心情🤣 友情既简单又复杂，我们讨论了很多有意思的话题，欢迎听友们评论区互动，说说你的小九九😉 I'll be there for you~~祝大家都拥有人生挚友！ 🎙️你会听到 02:49 铁杆粉丝表白《老友记》，为什么这么讨人喜欢啊！ 08:29 广交友 VS 精交友，你属于哪一种？ 14:18 你喜欢群聊还是私聊？怎么这么多讲究啊！ 19:37 交朋友，你是主动型还是被动型？ 26:57 朋友会天长地久，还是渐行渐远？ 29:41 老友记里，你最想成为谁？ 34:26 你最想和谁成为朋友？ 37:44 最不想和谁成为朋友？ 41:21 你的交友原则是什么？ 48:59 友情在我们生命中的分量如何？ 51:33 愿我们都拥有老友记里一样的人生挚友 👭关于我们 苹果: ISTJ | 打工不影响环游世界 | 爱折腾的非典型HR（小红书: 一颗苹果Karen🥕 即刻: 一颗苹果Karen） 叶子: ENFP | 生活就要处处斜杠 | 大爱无疆的自嗨妈妈（即刻: Janie小叶子） 起起: ESFP | 人生就是一场体验 | 自由至上的快乐炸弹 (小红书: 不看落日的小王子） 小红书：有点意思Radio 听友群/商务：ydysasst 🎵关于后期 音乐采样： 片头：Le Chateau – GingerRoot 片尾：Tejano Blue –Cigarettes After Sex 剪辑：叶子 Show notes：苹果 感谢你收听每周一早上7点更新的有点意思Radio, 如果你刚好喜欢，欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐、新浪微博、QQ音乐订阅我们。欢迎给我们多多留言，一起有点意思~

“你的兴趣爱好是什么？” 看到这个问题的时候，你是可以立马作答，还是竟然也被卡了壳？这期播客，我们从苹果的新体验聊起，竟然围绕着兴趣爱好大聊特聊，从童年遗憾聊到教育理念，最后干脆直接改变思维方式，重写人生课题。 希望每个人都能找到自己的热爱！ 🎙️你会听到 00:11 苹果要做裁缝了？ 04:50 我们都是被禁锢在书本里的好学生 16:42 兴趣爱好到底需不需要有用啊？ 24:45 原来 — 兴趣是兴趣，爱好是爱好，特长是特长 32:24 每个人对于爱/喜欢的定义和程度是不一样的 47:27 做父母的心态要摆正 50:01 现在的自己也应该尊重过去的自己 56:37 虽然我兴趣广泛而一事无成，但是我很喜欢这样的快乐 👭关于我们 苹果: ISTJ | 打工不影响环游世界 | 爱折腾的非典型HR（小红书: 一颗苹果Karen🥕 即刻: 一颗苹果Karen） 叶子: ENFP | 生活就要处处斜杠 | 大爱无疆的自嗨妈妈（即刻: Janie小叶子） 起起: ESFP | 人生就是一场体验 | 自由至上的快乐炸弹 (小红书: 不看落日的小王子） 小红书：有点意思Radio 听友群/商务：ydysasst 🎵关于后期 音乐采样： 片头：Le Chateau – GingerRoot 片尾：Tejano Blue –Cigarettes After Sex 剪辑：苹果 Show notes：起起 感谢你收听每周一早上7点更新的有点意思Radio, 如果你刚好喜欢，欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐、新浪微博、QQ音乐订阅我们。欢迎给我们多多留言，一起有点意思~

今年Netflix大热的韩剧《苦尽柑来遇见你》让人直呼太好哭了，亲情浓度和细腻叙事让苹果和叶子不仅看剧的时候稀里哗啦，就连录音时也潸然泪下。刚巧来到了母亲节，我们就借着这部剧一起来聊聊东亚母女之间的情愫，父母和孩子的羁绊，以及那些令人动容的生命故事。 节目录到最后，叶子说：妈妈太爱我了，我要好好对她！ 谁的妈妈不是曾经那个年轻有梦的青春少女呢？只是她们把爱和底气给了我们。 祝所有妈妈，母亲节快乐，幸福健康！ 🎙️你会听到 03:34 典型ISTJ其实也是很爱哭的！ 06:52 这部剧到底为什么那么火？苹果夹带私货又表白五月天了 11:06 济州岛海女背景下的三代托举 16:57 苦尽柑来：When life gives you lemon, make it lemonade 23:55 失去孩子的痛，母亲一生都记得 31:45 韩国婆媳关系，和女性之间的惺惺相惜 42:08 女主吴爱纯——有梦有爱，温柔且坚定 52:03 把家庭当作人生的妈妈不是女性主义的敌人，她只是把勇气留给了我 56:24 父母惦记的是没能给予的，孩子却总想着没能得到的 1:04:16 不知从哪天起，我开始嫌弃爸妈了？ 1:14:07 养猫居然养出了育儿心得！ 1:18:33 妈妈理解我对孩子的想念，因为她也是如此这般地爱着我 👭关于我们 苹果: ISTJ | 打工不影响环游世界 | 爱折腾的非典型HR（小红书: 一颗苹果Karen🥕 即刻: 一颗苹果Karen） 叶子: ENFP | 生活就要处处斜杠 | 大爱无疆的自嗨妈妈（即刻: Janie小叶子） 起起: ESFP | 人生就是一场体验 | 自由至上的快乐炸弹 (小红书: 不看落日的小王子） 小红书：有点意思Radio 听友群/商务：ydysasst 🎵关于后期 音乐采样： 片头：Le Chateau – GingerRoot 片尾：Tejano Blue –Cigarettes After Sex 剪辑：苹果 Show notes：叶子 感谢你收听每周一早上7点更新的有点意思Radio, 如果你刚好喜欢，欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐、新浪微博、QQ音乐订阅我们。欢迎给我们多多留言，一起有点意思~