起因是曼玉+小高+小辣椒+周总要一起出去旅行了 这个一j三p的土象团在出发前夕就经历了一系列的分崩离析 有导游妈妈小高 —— 问任何事情都没人回复 有快乐小狗曼玉 —— 情绪价值时刻给到，但是她晕字 有疯狂弹窗小辣椒 —— 我病了，我装的 还有滴滴老人卡周总 —— 流量卡我4g就够了 也欢迎大家在评论区留下你和闺蜜的旅行故事吧～同样有视频版！速戳！ www.xiaohongshu.com 【土象电池小红书】 【内容提要】 01:00 高老师已经提前一个月为大家分装好了所有营养补给 01:55 不仅如此，高老师连穿的衣服look都搭配好了 04:44 高老师吐槽开始 05:50 一个J人根本带不动3个P人 07:05 怎么办…….根本没人主动办签证 08:40 曼玉突然J值狂飙！ 10:42 提问大家最急最急提早多久办的签证？ 11:09 出发前发现身份证不见了怎么办？不要慌～曼玉告诉你怎么办 13:45 买机票风波（爆笑预警） 21:05 订酒店风波（小辣椒持续出现） 30:21 高老师录制现场在线被曼玉无语到 32:10 高老师铁人倒塌 【本期歌单】 Patricia Petibon,Concerto Köln,Daniel Harding-Die Zauberflöte, K. 620 - Act II/ Queen of the Night's Aria B.B. King-You Upset Me Baby 方大同 - 二人游 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@Funiin微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

frank宣布：他坠入爱河了 网恋三年，终修成正果！ 那些对于爱情的限制，这一刻都不复存在了 我想，永远和你在一起 我想，和你有个家 本期音质会稍微有点电流声，不好意思！ 欢迎大家去小红书看高品质视频版！ 小红书🍠土象电池 【内容提要】 00:57 姐姐的基本信息 —— 异地恋、大五岁、有女儿 04:06 真爱就是很特别 08:10 第一次见面，我变得不像自己了 10:10 打啵和信仰不冲突 11:12 你释放信号的时候，我接收到了 15:38 说不在意，实际上在意的狠呢 18:15 升温的后半段，我们开始频繁往返 20:40 你的小孩+你+我=家 26:13 姐姐其实是我的小娇妻 31:38 没关系，天塌下来，小高撑着 【本期歌单】 every breath you take - sting l believe - dave koz your dog loves you - colde crush pretend - ken peplowski 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@Funiin微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

“烈物质和惰性物质的化学反应是不一样的！”就像今天我们要聊的sparkle与纯理派一样 前者是恋爱关系决策的烈性催化剂，相遇即迸发出火花来；后者则可能需要花更长的时间，慢慢发酵，才能看出最终的反应是什么。 那剧中主张“爱就在一起，不爱就分开”的玫瑰，在自己的火花与判断中，又是怎样选的呢？ 我们特地联动了「自成音浪」的两位主播 顺便聊聊在生活中，面对生猛的“果冻哥”和细节派协文哥，到底会怎么选！ 欢迎大家在评论区留下你的观点～ 红薯🍠土象电池 【内容提要】 04:08 什么叫sparkle式的恋爱？——crush or sparkle，一个人的狂欢与两个人的电光火石！ 07:03 办公室恋情，时不时拽进电梯亲一下 08:50 sparkle 是一段感情的前提 09:56 玫瑰对斜纹到底是理性还是冲动？ 11:40 点名曼玉，如何看到感情中的理性 14:28 sparkle也分大小和长短？对的！上头下头都在一瞬间 19:46 你会跟“让你感觉平静”的人在一起吗？Jellycat也可以 21:22 玫瑰选择协文哥，理性里到底有多少火花呢？ 23:39 周世辉 —— 习惯性付出的沉默成本是自己 28:04 生活中遇到玫瑰式的三种男人，sparkle和纯理都会怎么选？ 【本期歌单】 Rose Whispers 刘恋 - 梁玖希 Wave - Antonio Carlos Jobim Teach Me - Cassie Philippe Rombi - La Vie En Rose (Trio Esperanca) 小野リサ - Besame Mucho Abel Korzeniowski - Bossa nova 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@Funiin微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

就这点小事，至于吗你？ 本期节目是由播客栏目《周和她的朋友们》主播周一提出的命题作文 —— 那些你非常在意但别人毫不在意的小事 感兴趣的朋友们也可以在小宇宙搜索收听👂 就让我们来剖析自己生活中的细节，也欢迎听众朋友们在评论区和我们一起分享 * 你介意的小事 【内容提要】 00:47 我真的很不喜欢上厕所的时候被打开门 01:54 或许回转寿司式坑位，你上过吗？ 03:34 自己私密在意的小事 04:10 我必须要用剪刀，平平的剪开包装袋 05:10 剪视频的倍速之争 08:12 饭后漱口和牙线清理 09:51 必须要定时间！精确到分秒 12:10 吃饭就不能好好坐着 15:36 纸质阅读yyds 21:11 出门带包，这件事是一个执念 23:30 闻头皮其实。。。。还怪好闻的 26:44 睡前与jellycat道晚安 【本期歌单】 Diana Panton - Winter Weather (feat. Don Thompson & Reg Schwager) Monkey Doo - Five Foot Two Monkey Doo - Felicia No Capicia 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@Funiin微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

事件一：相亲者的父亲晚上九点半打电话给我，拉黑后还生气回访 事件二：相亲者第一次见面怒刷短视频外放，言语低俗！俗不可耐！ 事件三：相亲者的母亲非常中意我，加了微信三年后发消息说“忘不掉” 事件四：相亲者第一次约我去他家吃饭，父母在二楼做饭，他说，我们可以鼓掌吗？ 事件五：相亲模卡被退回，理由是女生太优秀，我们男孩子“吃不牢” 红薯🍠土象电池 【内容提要】 00:52 古有替父从军，今有替儿相亲 03:47 相亲投稿来咯 04:05 第一次见面就特别大声刷短视频 06:17 如何追求暗恋的男生 09:37 于正都写不出的感情线，主打一个莫名其妙 15:37 连小高老公都不知道的相亲故事 20:06 大胖小子 21:54 第一次去他家，他说我们可以鼓掌吗？ 28:44 相亲模卡你们都有没有？ 【Glowe 阁楼】 ✨ 下载 Glowe 阁楼的 App，注册登入后，使用邀请码【TXDC】购买咨询服务，即可享受100元优惠！（本次是100哦！！！） 评论区留下你的【相亲】故事，一周后点赞最高的三位朋友获得200远优惠券（双周方案适用） Glowe 阁楼是一个专注于提供线上心理咨询服务的 App，也是曼玉和小高的老朋友了。平台咨询师 100% 持证或心理科班毕业，专业可靠。 Glowe 阁楼的不同之处在于：一次咨询包含 50 分钟视频/语音 + 5 天留言，性价比超高，适合长期咨询。50 分钟作为正式咨询的部分，5 天的留言作为咨询 师收集来访信息的工具，帮助来访和咨询师更好的建立信任，提高咨询效率。 Glowe 阁楼 App 已上线各大应用商城，欢迎大家下载使用～ 【本期歌单】 Scott Bradley-Pecos Pest Ray Charles with Angie Stone-Compared to What 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@Funiin微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

“ 人生没有正确选项，世界就是个巨大的SM” “ 选完专业的那一刻，我就开始焦虑了” “ 学会向内思考，专业不代表什么，要把自己的优势突出” 本期邀请到脱口秀演员于渤，上海四大名校2023届毕业生代表，来跟各位聊聊毕业焦虑，正好毕业一年，于渤经历了面试，反选择，进入大厂，愤怒辞职，离职焦虑，再找工作，可以说该经历的他都经历了。 大学毕业后的迷茫是群体现象，你不是一个人 接受自己的有限性，拥抱有曲线和弧度的人生 做什么都是正确的，试试呗！ 【内容提要】 01:33 毕业焦不焦虑，反正爱咋咋地 03:11 我大二就开始焦虑了，刚选完专业我就觉得我完了 05:02 每个人都有自己的成长瞬间 06:16 焦虑之后我就去做了脱口秀 07:42 高考结束我就想 —— 来上海我要赚大钱 08:53 别说什么学校，简历你得先做好 10:50 面试就是要给自己的吹牛皮留点时间 13:50 第一份工作 —— 上海电信 16:40 最想去做的是中专老师 21:33 麻麻，做这份工作以后我不快乐了 25:37 五险一金焦虑：有没有工作可以给我交金我不上班呀 30:09 保持自己的节奏，不要轻易被别人卷到 31:36 记得开会员 【本期歌单】 Get The Funk Out Ma Face - The Brothers Johnson Guilty as Sin_ - Taylor Swift Got to Be Real - Cheryl Lynn 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@Funiin微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

“三十岁”意味着什么呢？ 是成熟稳重，还是要做那些看起来像是大人会做的事情？ “三十岁”是一个标签吗？ 是不再年轻，还是终于找到自我去追寻内心向往的自由？ 本期是与<依然自洽>的串台节目，我们四个人在此刻也不约而同地面临着“三十岁”这样的人生节点。在这期节目里，我们各自分享了对年龄和时间的感知，也聊了聊我们关于30+的一些期待。 欢迎大家在评论区和我们一起讨论，关于你的三十岁 【内容提要】 01:02 今日主题：和【依然自洽】的两位主播一起谈谈步入三十岁的感受 02:10 步入三十岁你会焦虑吗？ 03:24 曼玉：怎么未来总是跟我想象中不一样啊？ 09:16 小高：我很期待我即将到来的三十岁 12:30 楠楠：终于能与身材和解了 14:30 小昭：不得不承认真的没有以前的能量感了 17:13 步入三十岁，突然不想过生日了 21:12 不知道从什么时候开始，我不记得自己确切的年龄了 22:35 害怕三十岁的到来，害怕自己到了三十岁还没长大 25:35 “达克效应”绝望之谷与开悟之坡 28:15 真实的三十岁与自己想象中一样吗？ 34:27 “三十岁，让变化自然地穿过我” 37:05 三十岁，对掌控金钱更有自信了 【本期歌单】 Michael Giacchino-Married Life 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@Funiin微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

“人总会反复回忆初恋” 我也总会反复记起那个时候我们在一起最快乐的时候 少年时期的恋爱总是那么青涩懵懂，让人脸红心跳 这期节目就让我们一起陷入纯爱陷阱，也欢迎大家分享你的爱情故事 【内容提要】 00:42 欢迎来到，浪漫瞬间 01:40 那天，我梦到了我的初恋 04:09 那年夏天的一声惊雷，我们接吻了，与此同时，我看到了班主任 07:13 我们彼此争抢做班级值日生，就为了留下来与你在一起 10:10 因为喜欢你，在答题纸上留下一些痕迹 13:46 那个时候frank每天都在谈恋爱啊 18:04 表达爱的方式是 —— 天鹅到家 20:33 因为你说喜欢，所以我记住了 25:52 旅行的时候，每到一个地方都在想你 28:34 我没有意识到我需要，但你意识到了 【本期歌单】 Aragaki Yui - heavenly days Cuando Me Enamoro - Andrea Bocelli Officially Missing You - Joseph Solomon My love mine all mine — Miski 【得物 X土象电池】 本期节目由得物赞助播出。得物作为一个拥有潮流属性的购物平台，众多年轻用户会通过得物社区了解和分享潮服潮鞋等热点内容。购物页面简约时尚，让我每次购物都拥有很好的体验感。 除了可以满足购物需求，得物还是一个很适合新手小白的自媒体平台。得物的变现门槛不高，通过分享时尚搭配，吸引用户关注你的账号，满100粉丝就可以开启品牌合作，成为创作者后享有丰厚的福利。例如，挂商卡后发布视频/图文就能获得现金奖励。若将内容同步发布在抖音平台，得物还会根据播放量发放不同额度的优惠券。作为一个好物分享的平台，得物公域流量池大，人人都有机会成为自己擅长赛道的博主。 【福利时间】 评论区分享你们在得物的购物体验，点击下方链接或者打开得物搜索【土象电池】即可报名成为得物博主，和他们一起分享出你的人生吧 cdn-fast.dewu.com 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@Funiin微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

“我就是见不得别人比我好怎么办？” 攀比、嫉妒、内耗 比比比，我就是一切都想跟别人比 我们一直都在自我消耗，无时无刻都在进行比较，这是一切不幸但开始 本期节目，就让我们直面【同辈压力】，直面【不那么善良的我们】 评论区留下你的同辈压力故事，一周后点赞最高三位赠送200元glowe阁楼优惠券~ 【内容提要】 01:40 勇敢直面同辈压力 —— 我就是见不得别人好 04:08 我每次都会因为（点赞数）而暗自较劲 05:20 我的人生—— 【掌控】+【优越】，赢过别人才能让我自在 06:47 讨厌酒精是因为讨厌lose control的迷失感 07:39 曼玉说“我最近最大的同辈压力就是来源于你，小高” 11:22 我的人生走到现在，已经不由自主会把所有放在“比较”的天平上 13:43 在我的视角里，因为姐姐成绩好，所以可以不吃完晚饭，而我就必须光盘 15:06 当我们的人生发生了一些调换时 17:40 人生这么长，又有谁会一直赢呢 22:04 曼玉爆哭：被比较的感觉一直都来源于我的妈妈 30:47 第二次咨询，为什么我总是轻易改变自己？因为我害怕冲突 32:51 那么高老师是你最好的朋友吗？不是 35:28 没关系，即使我们不是最好的朋友，我们依旧是我们 39:56 我不想做比你强的那个人 41:19 不够善良的我们：我没有讨厌她，但是我就是想跟她比较 44:03 当我们想要表达自己的时候，要分清（情绪+感受） 46:58 把非暴力沟通法融入生活 【本期歌单】 Billie Holiday-I Love You Porgy Waltz In A flat Major Op. 39 No. 15 (布拉姆斯︰降A大调圆舞曲，作品39之15) Joseph Cooper-野玫瑰 26309 - Letters - Ólafur Arnalds Zoë Kravitz-Don't 椅子乐团 The Chairs - Rollin' On Aphrodite's Child-Rain And Tears 【阁楼X土象电池】 下载 Glowe 阁楼的 App，注册登入后，使用邀请码【TXDC】购买咨询服务，即可享受100元优惠！（本次是100哦！！！） Glowe 阁楼是一个专注于提供线上心理咨询服务的 App，平台咨询师 100% 持证或心理科班毕业，在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等 5 层筛选，通过率不足 3%，专业可靠。 Glowe 阁楼的不同之处在于：一次咨询包含 50 分钟视频/语音 + 5 天留言，性价比超高，适合长期咨询。50 分钟作为正式咨询的部分，5 天的留言作为咨询师收集来访信息的工具，帮助来访和咨询师更好的建立信任，提高咨询效率。 Glowe 阁楼 App 已上线各大应用商城，欢迎下载使用；如果对咨询有疑问，可以询问 App 首页的咨询助理，希望阁楼可以给你提供一个安全专业的心理休息区。 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@Funiin微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

J人的至暗至爽时刻 本期节目邀请到好朋友eva来跟我们一起聊！(小红书有完整视频版） 红薯🍠 小高终于抱上了大腿找到的组织！！今天可以解放天性，告诉大家！ 我爱上班~~~~~~~~~~~~（bushi） 对于J人来说，上班能够达成的满足感和成就感是时时刻刻包裹着我们的，今天就来剖析一下我们自己，例如笔记本的选择，时间的精确，方案的多样。。。。 同时作为P人代表的曼玉表示“你们这都干嘛呀！人活着就是要一个随心所欲” 也欢迎有共鸣的听众朋友们在评论区留下你的mbti与故事吧~ 【内容提要】 01:30 麻麻！我要去上班啦！~（雀跃版） 03:00 早起，是这辈子最简单的事儿（bushi 06:03 精确到00点13分是我的习惯 10:40 日程本 —— 计划表 —— 打勾（爽到） 13:14 关于笔记本的选择性，曼玉说，有纸就行 13:57 你们的微信分组有多少？ 16:00 J人对时间的掌控感（非常在意 21:51 每一个P人背后都有一个J人默默付出 26:55 就连旅行我都需要复盘！ 32:44 J人的执行力。。。堪称牛逼。。。 37:52 关于工作中的一些sad时刻 42:17 被辞退时如何有效保护自己 【本期歌单】 Lets call the whole thing off —— louis armstrong/Ella Fitzgerald Put Your Head on my shoulder —— The Macarons Project G大调第13号小夜曲 —— 莫扎特 Spot！（feat jennie）—— zico 【0503线下活动回顾】 五一期间我们的第一次线下活动圆满结束啦，非常感谢Glowe阁楼对这次线下活动的大力支持！ 第一次线下活动，我们选择了疲惫打工人最爱的放松冥想，高老师整个大睡特睡，所有来的姐妹们都直呼太放松了太爽了，曼玉听颂钵听得想原地办卡！真的太疗愈我们打工人的心了。希望金主妈妈们多多支持我们公费睡觉（bushi）本次活动还有vlog发在小红书和bilibili欢迎大家观看~ 另外也提醒大家，打工再忙，都不要忘记关注自己的心理健康和身体健康呀，遇到想不通的问题可以及时向身边的朋友、家人等等寻求帮助，有机会也可以寻求心理咨询师的帮助哦！ 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@Funiin微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

由于工作脑太上头导致自己生活喘不过气来！ 分身乏术连一点自己的私人空间都没有？ 我们痛定思痛！潜心学习！发誓不做工作脑！ 最终习得失传江湖已久的“摸鱼宝典” 今天让我们一起来盘一盘那些“有效摸鱼”以及生活中太忙必须双线操作的时刻 评论区留下与“美团医美”相关的留言评论 一周后抽取五位点赞最高的姐妹送上20元美团卡哦！！ 本期节目由【美团医美·百亿补贴】赞助播出～ * 上美团！ * 搜！ * 土象电池！ * 夏天～ * 做白亮滑溜小桃桃！！ 【美团医美·百亿补贴】 ❗❗【不做猕猴桃】唇腋脱毛单次：9.9起 ❗❗【不做猕猴桃】唇腋脱毛6次：60起 ❗❗【嫩白提亮】AOPT光子嫩肤全模式：119起 ❗❗【维养全家桶】AOPT光子+嗨体2.5,399起 ❗❗【水光补水】嗨体２.５：１５０起 ❗❗【长效补水】润致娃娃：499起 ❗❗【王炸产品】半岛超声炮-双刀双炮-全面部：1999起 【内容提要】 01:10 我不信这段听话你不笑 03:20 直播加班，独加班不如众加班 05:15 多线操作：爬坡+斜方肌按摩+护眼操+听播客 08:10 脱毛时的好朋友—听播客 12:06 如何在压抑生活中维持高能量状态 17:26 冰镇西瓜- 教育行业吐槽 - 校长让我们去做保安 19:00 “午餐项目”就是要在工作日的时候去做！！ 25:13 放下的第一步是“下班之后丢弃上班情绪” 28:47 摸鱼技巧：桌面乱+营造虚弱人设+不在饭点吃饭 32:17 投稿环节之单位不把我们当人… 红薯🍠土象电池 【本期歌单】 Caterina Valente-Bongo Cha Cha Cha Caterina Valente-Fiesta Cubana Caterina Valente-Das ist die Hafenmelodie 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@Funiin微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

因166集误伤了财务朋友们!开启了【财务专骂】投稿 对财务的一些怨恨其实源于对工种的不理解 本期节目就从财务投稿来更加清晰明确这份工作背后的艰辛 同时再次为自己的浅薄无知对诚恳道歉 爱你们 【内容提要】 02:45 国企子公司小财务：大领导打车去差旅酒店竟然叫？？ 08:40 财务严格不仅是给自己省事，也是给你自己省事 11:38 财务实习生勇敢开骂！！！ 16:13 我的工作是 —— 给领导报销 19:03 财务 —— 税务局、领导、审计、对上又对下，报销真要命 22:10 前司专属于我本人的苦 26:26 今天全部围绕报销展开 【本期歌单】 群星 - 莫扎特[小步舞曲] 群星 - 莫扎特《G小调第40号交响曲》(第一乐章) Allez, glissez ! - Quadro Nuevo Fortnight - Taylor Swift_Post Malone 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@Funiin微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters