又有日子没更新了，上海的天气奇热无比，要么风雨要来，不确定得要命。我们的生活，则忙得要命，闲暇只能从生活缝隙之间寻找。 前晚，我们照例晚饭后散步，这次从小区走出来，走到更远处的绿地上，我们沉默不语地走着，出门前有点小赌气。当我们走到一家新开的攀岩馆门前时，碰到一个老太太急切地想要进去，她想要去试试攀岩馆。 她的台湾口音、她对运动和攀岩的那种热情，吸引了我们的注意力，于是我们和她一起开展了一两个小时的随机漫谈，做了一两个小时的朋友，我们聊了很久，聊完都觉得日常之中的这种奇遇，可真好呀！ 🎙 主播 少女绿妖 卢森宝 📝在这期你可能会听到： - 阿绿一定要让听节目的人感到快乐 - 讲述一段奇遇，认识了一个台湾出生、美国工作生活的老太太，她徘徊在新开的攀岩馆外急切地想要进去 - 因为老太太非常特别，阿绿的兴趣从攀岩馆转移到老太太身上 - 她说她在国外没有觉得自己是老人，回国几个月突然发现自己是个老年人了。我们和她都很震惊 - 我们与她聊了很多，聊到至亲的离世、聊到哲学、聊到修行 - 在上海这种城市，与人建立连接是相对困难的一件事 - 阿绿关心一个人经历至亲的离世会是什么感受，但还是问不出口 - 她对自己”没有记日记”这件事情感到非常后悔 - 她如今没有生小孩，所以也是她的遗憾之一 - 一个疑问：我们是不是也在“制造老年人”？ - 晓坤会觉得自己接近40岁，和更年轻的人聊天，会有个“和年轻人聊天”的感觉 - 年龄呈现在男性与女性身上是完全不同的感受 - 周围刚刚成为母亲的同事，塑造出来一种”我成为妈妈”了，似乎就开始和年轻隔离开来 - 我们都震惊于MAY”内心的小孩”，晓坤感到幸运，我感到了疑惑 - 我们都认为至亲的离世对她“内心的小孩”有所影响，也许她要被迫长大了 - 她的经历告诉我们：人需要在精神上有所寄托 💽 BGM 《Sleepwalk》——Santo & Johnny ☎️ 联系我们 大小乾坤 加v：daxiaoqiankun666 备注“走着聊”入群 我们的另外一档播客叫做大小乾坤 🛎 关于我们 「walk talk 走着聊」是由大小乾坤出品的播客节目，如果你喜欢我们的节目内容，欢迎在评论区留下你想说的话。微博公众号搜索「大小乾坤」可以找到我们，非常期待你对节目的反馈。也欢迎有眼光的品牌金主前来洽谈合作赞助，支持大小乾坤做出更多、更好、更有价值的内容。未来不确定，咱们走着聊。

今年2025年就是我们两口子结婚4周年了，前不久我们依照惯例，自拍了一套纪念照片，这已经形成我们之间小小的“仪式感”了，每到结婚纪念日，甭管纪念的是哪个日子，都得拍这么一套“意思意思”。 于是自然会有不少善良的朋友为我们点赞，为我们喝彩，发自内心地祝福我们。很多朋友会生出感叹：我们俩可真是灵魂相契的伴侣！ 可是我们自己才更清楚：哪有什么灵魂伴侣，全靠时间和耐心让我们显得像灵魂伴侣罢了。 🎙 主播 少女绿妖 卢森宝 📝在这期你可能会听到： - 猖狂发言：催更的人还不够多 - 有朋友看我们四周年的纪念照片，提出问题：如何找到灵魂伴侣？ - 晓坤开始解构了，灵魂伴侣不存在的 - 交朋友无非不过一句话接一句话聊下去 - 第一步就是要打破预设 - “预设”就让我想到“预制人生”，按照社会时钟安排自己的生活 - 在其他播客里听到陈海贤老师的《走出黑森林》 - 自我转变第一步就是知道“我想要”。是我想要还是“别人想要我” - 识别出阻碍，也许对找到灵魂伴侣有帮助 - 阿绿的一些北漂友谊故事 - 人是需要建立链接的，联系上汪民安的《亲密关系的核心是友谊》 - 我们还是需要相信世界上是存在灵魂伴侣这件事情的 - 我们看其他榜样都没有用，日子还是需要自己来过 💽 BGM 《Sleepwalk》——Santo & Johnny ☎️ 联系我们 大小乾坤 加v：daxiaoqiankun666 备注“走着聊”入群 我们的另外一档播客叫做大小乾坤 🛎 关于我们 「walk talk 走着聊」是由大小乾坤出品的播客节目，如果你喜欢我们的节目内容，欢迎在评论区留下你想说的话。微博公众号搜索「大小乾坤」可以找到我们，非常期待你对节目的反馈。也欢迎有眼光的品牌金主前来洽谈合作赞助，支持大小乾坤做出更多、更好、更有价值的内容。未来不确定，咱们走着聊。

端午假期，我们策划了一次江浙沪周边游，最终将目的地定在了「台州」。 台州，确实是个“散装”的台州！买票时我们想要买相对中心的车站，于是买了台州站，结果台州站根本不算中心！于是我们将错就错，既然在台州，就把台州游一游。 同样，我们仍然将3天玩出了花儿，玩出了风格，玩出了品质。再次感叹开展一次旅行，并不那么容易，要抢票、要制定路线、要实地去感受，真是复杂极了！ 🎙 主播 少女绿妖 卢森宝 📝在这期你可能会听到： - 每次策划旅行时，你的步骤是什么？ - 阿绿的flow：找攻略，看景点是否诱人——看票价、时间是否合适——成行！ - 晓坤的flow：利用AI对目的地有所了解——看卫星地图，建立认知——小某书上看打卡照 - 看卫星地图是为了获取“真实”的感知 - 翻卫星地图找到的第一个景点：横河古街 - 前提我们去台州，但并没有去临海、仙居、天台县、温岭这种目的地 - 岔开一个话题：我们做攻略时经历的一些小battle，买车票买到了台州站 - 晓坤的故事版本：退票会让阿绿不开心，所以将错就错买到台州就台州吧 - 这次旅行不完美的地方还有天气很差，又下雨又升温 - 横河古街应该开发过，但做不起来（我们的猜测） - 日常观察1:南方的村庄还可以自己盖楼房 - 晓坤很爱想「大」的东西，比如城市建筑 - 宏大叙事也是关乎于人，是树木和树林之间的视角切换 - 岔开第二个话题：「宏大叙事」与「具体细微」之间的区别与思维方式、心理需求、成长环境等都有关系 - 我们小时候一个被带去social，一个从没带去social - 日常观察2:台州的司机开车超级狂野，路上碰到好几个车祸现场 - 晓坤在横河古街看到一个碉堡 - 岔开第三个话题：语言是一种工具，阿绿对玄乎的地方不敢上去，会害怕上去（但不上去，确实不感兴趣，我这里就是在“狡辩”） - 日常观察3:台州的乡村小楼有点像广东的朋友的家 - 晓坤爱村游，源于他的乡土情结，以及逃离人群 - 日常观察4:台州真好吃啊！ - 台州好吃、杭州难吃：我们猜测有可能与经济发展有关 - 期待别抱太高，失望就不会太大，人生幸福小秘诀 💽 BGM 《Sleepwalk》——Santo & Johnny ☎️ 联系我们 大小乾坤 我们开通听友群了，加v：daxiaoqiankun666 备注“走着聊”入群。 🛎 关于我们 「walk talk 走着聊」是由大小乾坤出品的播客节目，如果你喜欢我们的节目内容，欢迎在评论区留下你想说的话。微博公众号搜索「大小乾坤」可以找到我们，非常期待你对节目的反馈。也欢迎有眼光的品牌金主前来洽谈合作赞助，支持大小乾坤做出更多、更好、更有价值的内容。未来不确定，咱们走着聊。

时至每年5.20，我们其实都不曾有什么仪式来纪念，这几天恰好想着要更新内容，不如我们就录一期播客，以示纪念吧。 我们询问了chagpt，想要它从亲密关系的角度切入，且前提是我们是一对结婚接近4年的年轻夫妻的身份，为我们拟定一些问题，我们来回答，由此做了一期节目。 不得不说，ai还是有点东西！而我们，更有东西！ 🎙 主播 少女绿妖 卢森宝 📝 以下是chagpt帮我们拟定的播客大纲 太棒了！你们的播客选在520发布，天然就具备情感与亲密关系的关注度，而你们作为“结婚快四年的年轻夫妇”，本身就是一对极具观察力与反思力的角色——比恋爱中更深，比老夫老妻更鲜活。 我来为你梳理一组既贴近当下年轻人关心的、又有一定冲突张力与话题深度的播客选题 & 延展方向，适合你们在节目中有来有回地展开讨论。 🌶 主题方向一：亲密关系里，爱是够的吗？ ❓可能切入的问题： * 结婚之后，我们还会“谈恋爱”吗？ * “爱”不是万能的，那什么更重要？沟通？责任？仪式感？ * 是不是所有人都适合“长期关系”？ * 当你们想逃避彼此时，都是怎么应对的？ 🎙️ 可聊冲突：一方觉得“陪伴就够”，一方觉得“需要有质量的互动”。 🏡 主题方向二：婚姻 vs 自由，我们真的准备好了吗？ ❓可能切入的问题： * 婚姻真的束缚了自由吗？还是你只是拿它当借口？ * “家务分工”这件事到底能不能“说开”？ * 如何维持各自的独立空间而不是变成“合伙人”？ * 谁在妥协？谁在默默忍耐？ 🎙️ 可聊冲突：一方觉得“有界限才安全”，另一方觉得“干嘛搞得这么理性”。 💋 主题方向三：长期关系中的性与亲密，还能多新鲜？ ❓可能切入的问题： * 你们有没有为“亲密时刻”安排过仪式感？ * 是不是时间久了就只能“稳定”了？ * 怎样避免把性变成“夫妻任务”？ * 有没有一些“不能说的欲望”？ 🎙️ 可聊冲突：一方追求新鲜感，一方倾向安全与稳定。 🎭 主题方向四：亲密关系里的“角色扮演”：我们是谁？ ❓可能切入的问题： * 谁是家里的“妈妈角色”？谁是“那个做决定的人”？ * 你有没有感觉自己在“表演”成熟？ * 如果不是因为婚姻，我们还会选择彼此吗？ * 有没有一个你“扮演”太久，快忘了自己是谁的时刻？ 🎙️ 可聊冲突：角色期待 vs 自我身份的撕扯。 🎈 主题方向五：我们还相信“走一辈子”的关系吗？ ❓可能切入的问题： * “陪你到老”的承诺现在还流行吗？ * 如果哪天感情变淡了，你们会说出来吗？ * 婚姻是否只是社会规训下的形式？ * 你是否会选择重新爱一次彼此？ 🎙️ 可聊冲突：一方理想主义，一方现实主义。 🎁 Bonus 板块（轻松但深刻）： 💬 快问快答类互动： * 谁更会冷战？ * 谁在感情里更主动？ * 谁偷偷设了彼此的限制词？ * 你们有没有偷偷“观察”过对方的崩溃时刻？ 💌 结尾邀请听众互动： * 你有没有一些关于婚姻/亲密关系的疑问想问我们？ * 你最怕亲密关系里发生什么？ 如果你们希望这期播客整体风格： * 偏“轻松掏心” → 设计一些游戏/二选一 * 偏“情绪真诚流动” → 增加回忆杀 + 读听众评论 * 偏“社交传播度高” → 提炼争议话题+高金句文案，我可以帮你们写结尾call to action 需要我再为你们整理一期播客标题建议、简介描述、内容结构大纲吗？（拜拜了您🙏） 💽 BGM 《Sleepwalk》——Santo & Johnny ☎️ 联系我们 大小乾坤 我们开通听友群了，加v：daxiaoqiankun666 备注“走着聊”入群。 🛎 关于我们 「walk talk 走着聊」是由大小乾坤出品的播客节目，如果你喜欢我们的节目内容，欢迎在评论区留下你想说的话。微博公众号搜索「大小乾坤」可以找到我们，非常期待你对节目的反馈。也欢迎有眼光的品牌金主前来洽谈合作赞助，支持大小乾坤做出更多、更好、更有价值的内容。未来不确定，咱们走着聊。

为了赶赴与Coldplay的演唱会之约，我们历经艰辛终于来到首尔。演出经历自然是最核心的体验，但初次踏足首尔，感受这个又远又近的地方，对比真实的首尔与韩剧的首尔之间的差别，还是发现了一些有趣的现象。 最后一晚，我们坐在清溪川边上，两个人都累到不行，但还是想要打开语音备忘录，把那几天的感想好好聊一聊。 有观察，有玩乐，也有疲惫的单腿行走。 像一场延迟放松的冒险，也是一次“在宇宙中心喊爱”的旅程。 🎙 主播 少女绿妖 卢森宝 📝 本期节目你可能会听到 - 在首尔清溪川和朋友们walk talk一下 - 来韩国是为了看Coldplay - 办理韩国签证也是一番乱七八糟的遭遇 - 首尔总体来说，有点“无聊” - 首尔观察一：女士卫生间里，是配有小男孩的小便池 - 联想到《82年的金智英》，韩国的厌女传统可见一斑 - 首尔观察二：老阿姨们都可以瞬间聊成“闺蜜”，像我们老街坊会发生的事儿 - 晓坤非常喜欢清溪川，梦回京都鸭川 - 我们居住的地方靠近东大门、广藏市场，这边的菜单“游客友好” - 首尔第一天：景福宫-北村韩屋村-高阳体育馆看演出 - 北村的小店设计精美，让人流连忘返 - Coldplay的演出“在宇宙中心呼唤爱”，我会相信他说的“believe in love ” - 我们都被音乐感动到流眼泪，喜极而泣 - 录制内容录到脚麻，我们都是单条腿行走的人 - 首尔第二天：明洞-汉南洞-梨泰院-东大门 - 首尔第三天：沉浸式弘大的一天：梨花女子大学-延世大学-弘大 - 晓坤的玩耍方式像“棋盘式”，阿绿的玩耍方式像“星图” - 首尔第4天：清潭洞-狎鸥亭-新沙洞 - 晓坤觉得韩国人挺辛苦的，男女都在服美役 以下是一些在韩国拍摄的美图，请您欣赏一下~ 北村的小店会有店主的个人肖像 随处可见的可爱店铺设计 天气非常好的第一天 明洞街头传统艺术表演 在清溪川休息的韩国阿姨们 弘大艺术街区的街头表演 登顶骆山公园 广藏市场卖手切面的韩国阿姨 随处可见的街头旅游向导 在明洞天主教堂偶遇新婚夫妇 时尚江南狎鸥亭 夜幕降临梨泰院 大小乾坤祝你五一假期愉快❤ 💽 BGM 《Sleepwalk》——Santo & Johnny ☎️ 联系我们 大小乾坤 我们开通听友群了，加v：daxiaoqiankun666 备注“走着聊”入群。 🛎 关于我们 「walk talk 走着聊」是由大小乾坤出品的播客节目，如果你喜欢我们的节目内容，欢迎在评论区留下你想说的话。微博公众号搜索「大小乾坤」可以找到我们，非常期待你对节目的反馈。也欢迎有眼光的品牌金主前来洽谈合作赞助，支持大小乾坤做出更多、更好、更有价值的内容。未来不确定，咱们走着聊。

春夏的中山公园，我们走在一片蛙鸣声中，聊到最近看到的一些书影音与女性主义的内容，兴致来了，马上开录。 我们聊了聊男性有没有可能习得“女性主义”，男性如何开始学习，什么样的男性天生更容易共情女性……话题之间我们其实还是有些希望，只要我们都有包容的心！ 🎙 主播 少女绿妖 卢森宝 📝 本期节目你可能会听到 - 很多男人没有“能力”学习女性主义，但能力是可以习得的，比如弗洛姆《爱的艺术》就在讲爱是可以习得的 - 男性学习女性主义的第一步或许是：了解女性的故事 - 晓坤觉得男同胞们或许可以学着闭嘴 - 《语言恶女》里提倡女性要夺回语言的表达权 - 为了避免进一步伤害“我们可以采取的第一步是避免用它们来辱骂别人” - 去年的《坠落的审判》时，一位男教授的言行争议十足 - 警惕，当我们说到女导演时，我们是不是默认导演是男性主导职业 - 我们在夜晚的中山公园，邀请大家一起听蛙鸣 - 晓坤因为不太融入强势的男性群体，所以更能认同女性 - 晓坤有点像五阿哥、贾宝玉这种不太爱争名夺利的人，所以确实更容易学习女性主义 - 《惹作》后记中的小故事，彝族女性为了离婚需要付出什么代价 - 《大内密探》里祁又一讲到现在女导演更吃香，我们觉得女的上桌才几天，就坐不住了？ - 晓坤拔掉了自己的“男权之毛” - 阿绿为了“美白”，小时候也付出很多努力，但实际上都是厌女行为 - “认真工作的人很帅，无所事事还觉得享受的人也很帅” - 女性主义就是要容纳与欣赏多种多样的美 - 主义可能不那么重要，重要的是尊重多样性 💽 BGM 《Sleepwalk》——Santo & Johnny ☎️ 联系我们 大小乾坤 我们开通听友群了，加v：daxiaoqiankun666 备注“走着聊”入群。 🛎 关于我们 「walk talk 走着聊」是由大小乾坤出品的播客节目，如果你喜欢我们的节目内容，欢迎在评论区留下你想说的话。微博公众号搜索「大小乾坤」可以找到我们，非常期待你对节目的反馈。也欢迎有眼光的品牌金主前来洽谈合作赞助，支持大小乾坤做出更多、更好、更有价值的内容。未来不确定，咱们走着聊。

原本想聊一聊关于「认同」这个话题，想聊聊从小到大坚定认同的那些东西，是如何发生变化的。而聊天的过程方向发生了随机波动，因为阿绿认同的事情似乎没怎么变化过。 这个话题不好聊，我们干脆放开了话头，从刘擎的新书开始聊起。 我们一直在寻找生活的参考答案，有时是世界，有时是自己。可在没有事件发生的日子里，我们还能不能持续创作？我们认同的那些事，会不会走着走着就动摇了？而生活是否只有在波澜中，才值得被讲述？ 🎙 主播 少女绿妖 卢森宝 📝 本期节目你可能会听到 - 由刘擎和严飞的《把世界当作参考答案》聊起， -当无事发生时，我们还能持续创作嘛？ -梭罗写《瓦尔登湖》时不就是无事发生吗 - 项飙的《把自己当作方法》，对应《把世界当参考答案》 - 他们创造了许多流行语，比如李诞的“人间不值得” - 晓坤父母讲过一个同龄人紫砂的故事，真是“人间不值得” - 晓坤很想要讨论“认同”这件事情 - 很坚定的认同些什么，到一个节点会发生动摇 - 晓坤曾经坚定地认为自己要做一辈子的录音师 - 阿绿觉得这其实最开始就是认错了方向 - 关于娜塔莉娅的故事，曾经的芭蕾舞者，如今的锯琴演奏家 - 锯琴艺术家认同什么呢？ - 晓坤更想要聊一聊童年时的事情 - 曾经阿绿也很想要像其他人一样以赚钱为目的做事情 - 关于赚钱，我们到底爱不爱呢？ - 《瓦尔登湖》塑造了晓坤，他要过这样简单的、朴素的生活 - 生活太平静，我们需要些波澜，才能录播客 - 长年累月的更新，也是一场修行 💽 BGM 《Sleepwalk》——Santo & Johnny ☎️ 联系我们 大小乾坤 我们开通听友群了，加v：daxiaoqiankun666 备注“走着聊”入群。 🛎 关于我们 「walk talk 走着聊」是由大小乾坤出品的播客节目，如果你喜欢我们的节目内容，欢迎在评论区留下你想说的话。微博公众号搜索「大小乾坤」可以找到我们，非常期待你对节目的反馈。也欢迎有眼光的品牌金主前来洽谈合作赞助，支持大小乾坤做出更多、更好、更有价值的内容。未来不确定，咱们走着聊。

上周朋友提出一个疯狂的想法，想叫我们这一对没有孩子、且暂时没有生娃计划、也没有带娃经验的夫妇，前去她家里照顾她3个月大的小朋友一整天，真的是一整天！从早上9点到傍晚5点，朝九晚五！ 没想到我们俩还真就答应了，因为我们纯粹就想领取一日带娃体验卡，与体验蹦极、体验陌生城市是一个感受，于是我们欣然前往，面对未知，面对挑战。 幸亏朋友的宝宝是个天使宝宝，既不容易哭，又容易哄，还很贪睡，我们和陌生的3个月大的小朋友和平地度过了一天，且在一天里体验了他的吃喝拉撒，大便小便，甚至比他爸妈在一天里体验到的都丰富，这一日体验卡可谓值回票价。 那么我们对「生小孩」这件事情产生什么变化了吗？朋友们，请抱着开放的心态收听本期节目吧 🎙 主播 少女绿妖 卢森宝 📝 本期节目你可能会听到 * 最近在休产假的同事对阿绿提出一个crazy的想法：拜托我们俩帮忙带一天的小朋友（what？我们俩，没孩子也没经验，从早上9点到下午5点？真的crazy） * 我们答应帮忙带娃的想法是：这是一种体验，与蹦极是同样的体验 * 没有娃、没有经验、哪怕帮忙看孩子也是10年以前的事情，还带3个月的娃，真是个忧心忡忡的挑战 * 周六背着小书包，开启了我们的“模拟父母”的一天 * 带娃前学习了带娃的基操，冲奶粉、看书、带他外出、更换尿不湿……真的非常繁琐 * “模拟父母”体验之一：幸好是个“天使宝宝”，不哭不闹很好带 * “模拟父母”体验之二：小朋友小时候真的好像个小动物，饿了就想吃、困了就想睡 * 阿绿面对小朋友更紧张，是想要更快地处理孩子的问题 * 带小孩的过程中，阿绿无数次感受到一种“虚幻”，面前的一切都在假装 * 想起苗纬的一期播客，有人就是更容易投入现实，有人就是更容易进入虚幻 * 阿绿体验的虚幻的恐惧，犹如一个人整张脸被水覆盖，他同时可以清晰地感受到这一切 * 晓坤类似的「Déjà vu」体验是他在某天梦到了他即将成为好朋友的两个人，最终真的成为他的好朋友了 * 带娃一天，令我们意识到我们在技术上已经具备了条件，但精神上还是得等等。 * 看了刘晓庆的一段cut,当她听到男友说到，“你与孩子各自有各自的生命”后，她便不再执着于生小孩的叙事 * 阿绿从来不觉得有小孩子是生命的延续，我们人类也不是什么了不起的存在 * 生小孩其实更多是在丰富父母的人生，它本可以不来到这个世界 * 世界如此糟糕，我们要把这样的世界交给孩子们，情何以堪啊！ * 我们目前还是不想因为生小孩而折损自己的生命质量 💽 BGM 《Sleepwalk》——Santo & Johnny ☎️ 联系我们 大小乾坤 我们开通听友群了，加v：daxiaoqiankun666 备注“走着聊”入群。 🛎 关于我们 「walk talk 走着聊」是由大小乾坤出品的播客节目，如果你喜欢我们的节目内容，欢迎在评论区留下你想说的话。微博公众号搜索「大小乾坤」可以找到我们，非常期待你对节目的反馈。也欢迎有眼光的品牌金主前来洽谈合作赞助，支持大小乾坤做出更多、更好、更有价值的内容。未来不确定，咱们走着聊。

谁能想到，有一天我们会因为办签证遇到了问题，差点退掉coldplay演唱会的票！并且马上反悔，又返回签证中心，准备先办理一个人的签证。 这其中我们都有各自上头的部分，倒也不是发生争吵，而是再一次复盘发现，我们如此不同，既有好的地方，又有坏的地方，正是好的地方大大超过了坏的地方，才让我们的关系历久弥新。 这一次，我们又成长了！ ps.韩国签证怎么那么贵啊！ 🎙 主播 少女绿妖 卢森宝 📝 本期节目你可能会听到 - 缘起于去年9月，Coldplay(酷玩乐队）将在亚洲巡演，尝试着抢了抢首尔的演出票，没想到就买到了 - 对韩国签证轻敌了，以为可以轻松拿捏 - 因为晓坤没有办理居住证，所以签证中心不耐烦地叫他回户籍地办理 - 晓坤觉得签证办不了，我们气鼓鼓地从中心出来，甚至放言：我们不去了！ - 我们处理问题的方式大不同：一个想要推翻问题重来，一个想要当下解决往前走 - 离开签证中心后，我们又灰溜溜跑回去，决定至少先办好阿绿的签证 - 在工作人员要午休前的3-5分钟内，阿绿的签证就递交结束了 - 阿绿只想再度确认下演出门票的领取办法，结果发现——哪怕退票，也只需要损失40罢了（可是办签证已经有1500+了） - 阿绿叫晓坤好好复盘下，结果发了可以退款信息的话，晓坤“幸灾乐祸”，究竟是谁该复盘反省一下 - 晓坤的复盘：自己会在错误的时间说错误的话，容易令人扫兴 - 我们俩的算不上冲突的冲突，就是他的防御机制触发了我的防御机制 - 阿绿的重点分析：晓坤如何触发了我的防御机制 - 晓坤认为阿绿的很多事情问过他意见，是某种逃避责任；阿绿则认为这叫风险共担，每当花大钱（大于500+）的时候才会问晓坤的意见 - 影响晓坤做决定的点是价格和价值 - 阿绿认为旅行属于体验消费，这里面可能存在糟糕的体验，但都是人生独特的经历 - 如果体验中可能存在坏事发生，晓坤倾向于把坏事扼杀在摇篮中，而阿绿允许一切发生 - 阿绿大学时的“人在囧途”，台风天穿越海口去火车站 - 晓坤认为陪着阿绿去找可能没开门的咖啡馆，就是冒险 💽 BGM 《Sleepwalk》——Santo & Johnny ☎️ 联系我们 大小乾坤 我们开通听友群了，加v：daxiaoqiankun666 备注“走着聊”入群。 🛎 关于我们 「walk talk 走着聊」是由大小乾坤出品的播客节目，如果你喜欢我们的节目内容，欢迎在评论区留下你想说的话。微博公众号搜索「大小乾坤」可以找到我们，非常期待你对节目的反馈。也欢迎有眼光的品牌金主前来洽谈合作赞助，支持大小乾坤做出更多、更好、更有价值的内容。未来不确定，咱们走着聊。

书接上回，晓坤跟父母讲了那一夜在阿绿家的「醉酒事件」后，本想只是个八卦分享，没成想引来了他们更大规模的“质疑”与不信任的声音，由此令晓坤陷入了一种“头顶总有乌云”的情绪。 这种情绪在脑中酝酿、发酵了许久，终于在某一天他想清楚了，这是因为「满足家人对自己的期待」和「自己对家人有所期待」两者的双重落差。 「满足家人对自己的期待」的落差是：以为自己生活幸福，经历了三四年的时间，终于可以获得家人的理解与支持，没想到他们的不理解丝毫未减。 「自己对家人有所期待」的落差是：家人应该会接纳自己、真的以自己的幸福为重要的准绳来评判我们二者之间的关系，而不是以社会普遍认知的那种“幸福家庭”的模板来要求我们。 想通了这一些，反而豁然开朗，有了新的收获。 那就是早日放弃想要满足其他人的期待，真正去建立自己的生活，且坚定不移地相信自己的生活。 🎙 主播 少女绿妖 卢森宝 📝 本期节目你可能会听到 - 年后这一个月，晓坤总有一种“头顶有乌云”的情绪 - 晓坤：因家人对自己的期待，与自己对家人的期待，两种期待间的纠缠而痛苦 - 晓坤讲述了上期节目发生的事情，遭到了家人的质疑：你们的生活是真的幸福吗？ - 担心大家听起来有点摸不着头脑，我们重新捋一捋这件事情 - 晓坤所经历的“乌云”更多是这两重期待冲撞的痛苦 - 阿绿的视角：因醉酒事件遭遇的“信任危机”，晓坤的父母质疑阿绿的为人 - 父母的质疑令晓坤愤怒，并不仅仅质疑阿绿，更重要是质疑晓坤的选择 - 晓坤的一个疑问：自己为什么老想要向父母证明自己？ - “被接纳就是被爱”，没有人完全接纳晓坤，令他觉得他没有根，这种感觉令他非常「孤独」❗️ - 以为去年的国庆之旅增进了双方的认知，没想到反而误解加深了 - 阿绿的父母对阿绿的期待：离家近、有一份普通的工作就好 - 我们要找个跟这个世界链接的各种事物，我们要找到各种各样的「支点」 - 早日放弃「需要满足什么人期待」的念头 - 我们从开始就知道，我们就不是符合家长期待的一对 💽 BGM 《Sleepwalk》——Santo & Johnny ☎️ 联系我们 大小乾坤 我们开通听友群了，加v：daxiaoqiankun666 备注“走着聊”入群。 🛎 关于我们 「walk talk 走着聊」是由大小乾坤出品的播客节目，如果你喜欢我们的节目内容，欢迎在评论区留下你想说的话。微博公众号搜索「大小乾坤」可以找到我们，非常期待你对节目的反馈。也欢迎有眼光的品牌金主前来洽谈合作赞助，支持大小乾坤做出更多、更好、更有价值的内容。未来不确定，咱们走着聊。

元宵节过完了，传统意义上的过年才算真的结束。我们今年过的年，可谓跌宕起伏、鸡飞狗跳！ 在离开家乡，返回上海的前一天晚上，爸爸冲我们大闹一番，把家里打砸一番后，成为我们这个年最后一天的记忆。 我们对这一切非常的无力与无奈，但哪怕暂时有阴霾，日子总会往前，我们就得一直向前走！ 🎙 主播 少女绿妖 卢森宝 - ㊗️听众朋友们元宵节快乐🏮 - 以为我的家庭已经迎来了晚年幸福美满，没成想过年幸福滤镜打碎 - 在晓坤家的体验，阿绿我啊更切实地感受到一种“婆婆的压力”，一种不适感，一种边界感的模糊 - ————————晓坤家的过年故事 - 瞬间1:晓坤妈妈把一兜子韭菜扔给阿绿摘，直接下指令，多少令人不适🤧 - 晓坤理解为妈妈因为过年而焦虑不安 - 瞬间2:大年三十包饺子🥟晓坤妈妈想要阿绿学包饺子🥟 - 瞬间3:晓坤妈妈稍微有点生气地叫阿绿去端菜 - 我们很难改变父母一辈人的思想，只能维持表面的平静 - 阿绿的主体性太强，很难扮演好一个“媳妇儿”的角色 - 瞬间4:结婚三年第一次被亲戚问到我的全名叫什么 - 在家乡我们要么是大爷，要么是孙子 - 晓坤在家里感受到强烈的“空虚感”，他像是家庭的外人一样了 - 无法深度交流，我们只能悬浮在空中 - 过年像一个情绪工作，劳民伤财 - ———————-阿绿家的过年故事 - 过年回家，阿绿爸爸开着小破电车接我们回家 - 阿绿随口一提：维修不如换新，我和哥哥凑一凑就成了；由此埋下祸根 - 某天阿绿被通知她出车子首付，哥哥出月供 - 第二天爸爸就去看二手汽油车了，开视频电话叫阿绿抉择 - 挂掉电话，爸爸就开回一辆二手车，像买菜一般 - 同一天下午陪同他们去看了新能源车，但并未当场下单，由此矛盾升级 - 晚饭后，酒席散去，先对阿绿破口大骂，敲桌子骂人🤬 - 接着开始砸和扔家里的东西，耍酒疯，要在北方寒冷的夜晚裸奔、哭泣、要阿绿还钱 - 折腾到半夜一两点，以阿绿提高出钱的数额为结束；我们一夜未眠，而第二天就是返沪的日子 - 这就是我们致力要逃离的生活，这就是东亚女儿们的困境 💽 BGM 《Sleepwalk》——Santo & Johnny ☎️ 联系我们 大小乾坤 我们开通听友群了，加v：daxiaoqiankun666 备注“走着聊”入群。 🛎 关于我们 「walk talk 走着聊」是由大小乾坤出品的播客节目，如果你喜欢我们的节目内容，欢迎在评论区留下你想说的话。微博公众号搜索「大小乾坤」可以找到我们，非常期待你对节目的反馈。也欢迎有眼光的品牌金主前来洽谈合作赞助，支持大小乾坤做出更多、更好、更有价值的内容。未来不确定，咱们走着聊。

小红书的内容都说，「解决问题的能力」是一个人最大的底气，是一个人在职场中走上管理岗必不可少的能力。 可从我们的观察到我们的经历来说，解决问题这件事情伴随着的成就感很少，反而懊恼、焦灼、执念更重，花一两个小时解决一个问题，并不让人那么愉快。 所以我们不禁要思考，解决问题的能力真的有那么重要吗？更重要的是什么呢？ 🎙 主播 少女绿妖 卢森宝 📝 本期节目你可能会听到 - 与同事协同工作，总需要告诉对方这个事情要如何解决？ - 我们发现「解决问题的能力」在职场中真的很重要 - 晓坤为了登陆gmail,辗转腾挪了1个小时才解决问题 - 亲密关系中的「解决问题的能力」可能没那么重要 - 死磕去解决问题，其实令人非常痛苦 - 晓坤经历的故事2:房客水龙头没水了，叫人家排查原因，为此上六楼下六楼跑了三四趟（非常抱歉），结果打通物业电话后才发现，其实就是简单的停水了～ - 因为解决问题，我们可能产生更多的问题 - 一个人生活时，「解决问题的能力」是加分项 - 「解决问题」有3个方面可以探讨：死磕着去解决问题是否让人更有成就感？我们解决的是问题还是由此延伸出来的情绪？我们想要解决的问题，是否是个真正的问题 - 最近热播综艺中感受到刘晓庆很「享受」解决问题，晓坤则并不享受 - 有成就感的解决问题是不是因为主动？而解决问题后感受到疲惫是不是因为被动？ - 「独自解决问题」触发了一种叫“孤独”的感受 - 没有人教会我们怎么求助，怎么显得有分寸 - 太想解决麻烦的想法，反而会变成一个麻烦 - 有时候解决问题的想法，是一种「执念」 - 哪怕走错方向，听起来都可以变成“英雄主义”、“不到黄河心不死”… - 「解决问题的能力」背后是一种觉察 - 「不执着」的阿绿听起来就是天选佛教“觉悟者” - 《我可能错了》这本书告诉我们：凡事可以说一句“我可能错了”，作为觉察的咒语 - 女孩就要多多鼓励自己，谁不鼓励我们都不重要，我们要自己鼓励自己 💽 BGM 《Sleepwalk》——Santo & Johnny ☎️ 联系我们 大小乾坤 我们开通听友群了，加v：daxiaoqiankun666 备注“走着聊”入群。 🛎 关于我们 「walk talk 走着聊」是由大小乾坤出品的播客节目，如果你喜欢我们的节目内容，欢迎在评论区留下你想说的话。微博公众号搜索「大小乾坤」可以找到我们，非常期待你对节目的反馈。也欢迎有眼光的品牌金主前来洽谈合作赞助，支持大小乾坤做出更多、更好、更有价值的内容。未来不确定，咱们走着聊。