在一家咖啡店，我们试着展开了一场关于“咖啡店该不该安静”的话题大讨论，参与者高达10人，又一次有趣的尝试。 南里咖啡是一家兼具烘豆和咖啡售卖的小店，目前在厦门集美有两家店，老店天鹅美苑和滨水新店，本次方桌派就在滨水店录制，两店都有十足的社区属性，活动较多，可能也正因为此，主理人自己产生了这样的困扰，自己组织的活动，影响了到店消费的客人，应该如何是好，本期话题就从这个引子，延展开去...... 本期黑熊成员 东北、夏霏、德伦、萝卜、老李、郑老师（艾客星Action）、彪哥（分享幸福的人）、徐睿知、煜哥 图片记录：夏雯 本期录制场地 南里咖啡（滨水店）

揭秘鼓浪屿：爱与智慧的力量#登上八十九米日光岩，远不止石头那么简单。导游笑谈间，鼓浪屿的真实魅力你真的get√了吗？�那些说鼓浪屿只是“宰客岛”的，out啦！我敢打包票，隐藏的美食清单，保证让你大呼意外！�但，故事远不止吃喝玩乐，是时候深挖那些鼓浪屿不为人知的温柔。�是谁说年轻视角看老地方只会无聊？黑熊电台这就带你飞，和“鼓浪屿力量”的施嘉一起，寻找爱的足迹，解锁历史国际社区的新玩法！�别再让“打卡游”糟蹋了你的旅行清单，跟随我们的节奏，走进鼓浪屿骨子里的多元文化，感受每一块石头背后的温度，每一栋老建筑的呼吸。�时代变了，解读鼓浪屿的方式也该焕新！一起找回那份单纯与美好，重新定义这座小岛在你心中的位置。�听完这期，保证你对鼓浪屿的印象360°大转变，爱恨交织间，找到最真实的鼓浪屿故事。 # 鼓浪屿：不只是记忆中的美 本期黑熊成员（从小在鼓浪屿长大的......） 蜗牛王子“董航” 鼓浪屿牧羊人 陈思佳「鼓浪屿力量」 本期节目时间轴 02:09 【黑熊电台】探寻年轻态的鼓浪屿：文化、历史与新鲜力量 06:50 探寻鼓浪屿的文化之旅：历史、名人和摩崖石刻的魅力 13:40 厦门大学、鼓浪屿与厦门：单纯与简单的文化体验 20:31 闽南文化与鼓浪屿：影响与传承的岛屿之旅 27:22 鼓浪屿的美食和人际关系：信任、亲近与商业化的影响 34:12 厦门鼓浪屿：从工业区到旅游区的转变与影响 41:03 探秘鼓浪屿：历史风貌建筑与旅游的挑战 47:53 探索鼓浪屿的历史与故事，感受真实而生动的口述历史之旅！ 54:42 创造新的理由：鼓浪屿的音乐会和文化活动的魅力 01:01:34 厦门岛内独特的电影节，让你亲身体验与明星的互动与交流 01:08:24 独特的建筑设计：鼓浪屿别墅的个性与人文关怀 01:15:14 探索鼓浪屿：声音导览下的新玩法与文化交融 录完节目就去过端午了，没想到央妈点名鼓浪屿，一时间真是热议非凡，送上本期节目，听听鼓浪屿原住民的声音。 *节目中，蜗牛王子董航提到的10家鼓浪屿餐厅推荐

有练瑜伽的朋友可能知道冥想和唱诵，可以合为一体也可以独立表现，本期就来聊聊唱诵创作人的背后，是什么样的路径和思路，让大家相聚在一隅，发出灵魂的共振。 本期黑熊成员 袁小洁 Xiaoxiao老师 Bhakti瑜伽唱诵者 心灵音乐唱作人 艺术整合疗愈师 合一音药厅主理人 十年前，原本在主流媒体工作的她，开始了心灵旅居的奇妙之旅。一边写作，歌唱，学习世界音乐，一边习练太极，瑜伽，内观。曾在大理，印度，以色列，意大利，巴厘岛游历生活。旅居海外这些年以来，她与世界各地的艺术家和疗愈师探索艺术整合疗愈课程。旅居巴厘岛的四年，她和来自法国，荷兰，德国，印尼的音乐人组成的唱诵乐队进行了近百场演出，在瑜伽社区教授太极，并创建了合一音药厅音乐频道，传播分享原创身体舞动，艺术生活和治愈系音乐。致力用心灵之歌和回归纯真的生活方式，治愈自己和更多人。 黄身宁老师 非洲鼓 手碟推广先锋 跨界音乐人

可持续一厦的话题来到第三场，欢迎总设计师“院长”和将军面包的主理人NONO，带来这场精彩对话，从在地食材，到良心烘焙，从社区更新到商业向善。 本期黑熊成员 院长（近地观测） NONO（将军面包）

循环喵品牌主理人小弯和1/2咖啡的冉冉一起畅聊循环可持续 #可持续一厦 系列节目第二期 没想到循环时尚是如此有温度的，每一件衣服后面都有故事，让衣服循环起来，破除刻板偏见，让闲置的衣物找到新的主人，开始新的故事，有趣，感人，可持续。 1/2咖啡，作为一家在厦门有6家门店的非典型咖啡店，坐拥多个稀缺景观资源，到底是什么样的魔力，让业主心甘情愿把好位置交给他们。在非常卷的厦门咖啡圈子里，是否存在一条可持续之路。 本期的录音场地在1/2咖啡野摊店（黄厝海滩） 这环境，太惬意了，大家听听有没有海浪的声音... 这是节目中提到的咖啡渣制作的纯天然手工皂 大家可以在评论区分享关于#可持续生活 的见解或自己的故事，可能会随机掉落手工皂哦 ~

以地球为盟，守护我们共同的热爱。 厦门首次可持续联合行动，终于拉开序幕了 黑熊电台作为媒体合作伙伴，跟两位发起人吴晓歪 和木木 ，以及来自阿拉善SEE生态协会八闽项目中心的李小芬一起聊聊本期活动的发端，对可持续的观察、思考和践行。 请大家在各平台搜索“可持续1厦”，查看至少为期一个月的活动，欢迎加入厦门史上最酷的地球日联合活动！也可以搜索「糙场」小程序，可以查看并加入各项活动中来！ 本系列节目还将和各种的伙伴组合在不同的领域中继续探讨可持续，尽请期待。

大学生为何不快乐？黑熊电台带你直击大学真实课堂！通米与众多大学生齐聚一堂，深入探讨大学课堂的现状：沉默压抑的课堂氛围、师生间陌生疏离的关系、教学质量参差不齐以及学术压力对师生交流的影响。学生们分享亲身经历，揭示大学教育中的诸多问题：课堂水化、师生互动匮乏、学术压力导致的教学敷衍现象。更有在职教师现身说法，揭露高校教师入职与晋升标准，直面高校教育体系带来的压力传导与矛盾冲突。大学究竟何去何从？大学生的快乐该如何找回？一起来倾听这场来自一线的声音，共同探寻答案。 本期黑熊成员 某高校大学师生 懒人福音 (AI生成的标题和SHOWNOTE) 02:02 大学课堂的束缚与自由的较量：经管院学生的压力与表现欲的抉择 06:33 课堂互动与师生关系：如何让交流更融洽和积极？ 13:09 大学教学中的挑战与压力：学生、老师和教育系统的作用分析 19:40 大学生活中的不自由与管束：探索选择的限制与压力的来源 26:18 大学生活中的矛盾处理智慧：从女生宿舍到男生寝室的观察与思考 32:53 大学生活：室友关系与个人发展的思考与反思 39:27 大学生的低优化问题：家长的控制欲与孩子自主探索的困境 46:01 微信朋友圈背后的关心与约束：父母与辅导员的角色对比 52:35 追寻边界的边界：探寻个人与社会结构的边界所在 59:12 学校心理健康课程背后的挑战与冲击：一个教师的视角 01:05:45 大学生精神危机：从焦虑到真正理解苦难的思考 01:12:22 我们为何选择接受不合理的制度？探究背后的真实痛苦与挑战 本期话题的引子 - 《三联生活周刊》2024第2期（以下为部分） 清华大学教授谈“为什么大学生不快乐？” https://mp.weixin.qq.com/s/5JLOiE-Chq0rpkXHVzM7KA “高中化”的大学里，晚熟的大学生们 https://mp.weixin.qq.com/s/B-p_-Wz0OtdHe5z0cV4bpg 我在用卷绩点的痛苦，代替另一种痛苦？ https://mp.weixin.qq.com/s/PhOPMlSvgAUYGwTDZMXwLw 高学历也挣不到钱，卷学历还有用吗？ https://mp.weixin.qq.com/s/0R0QdNd0__QWLDgxnCJLBQ 无助的大学生，自发编了个“生存手册” https://mp.weixin.qq.com/s/Xmg3i2cY5VnRPvLwKElubQ 号外： 黑熊周边上新了，「新造的咖啡」挂耳包正在销售中，感兴趣的可以前往「快团团」或「微店」搜寻“黑熊友谊商店”，感谢大家的支持。 上链接 https://weidian.com/item.html?itemID=7228064907&wfr=wx&sfr=app&source=goods_home&code=061doC100qEkPR1I84400QUX8D1doC1e&state=f2f_pay

现在的Z世代大概没听说过，仅仅二十年前，传统的BBS（社区）盛行，从全国站到地方站，还有各种分门别类的垂直站，当时号称“站长时代”，一个山头就有一个王，有一批人，最后就有了江湖。从单纯的论坛吹水到商业化，从山寨走向品牌转型，一方面管理层会有很多人事权利的角逐，论坛之内，更是从生产主导滑向消费主导的“盛世”，从今日的直播带货到小红书种草，都能看到那个时期的影子，不论自己在什么行业，最终都被卷入这场不知会去向何处的变革当中。 这是一场阔别十年的聊天，两位互联网早期从业者的一次回望，老同事间的回忆和交流。 本期黑熊成员 博克依的风 、 通米 本期内容包括（但不仅限于） 福州便民网/福州家园网/胜利家园/吃遍福州网/李威远/慕容鱼头/杭州19楼/厦门小鱼网/美柚app/大姨妈app/小红书/温和父权/小布尔乔亚女权主义/金融资本霸权...... 号外： 黑熊周边上新了，「新造的咖啡」挂耳包正在销售中，感兴趣的可以前往「快团团」或「微店」搜寻“黑熊友谊商店”，感谢大家的支持。 上链接 https://weidian.com/item.html?itemID=7228064907&wfr=wx&sfr=app&source=goods_home&code=061doC100qEkPR1I84400QUX8D1doC1e&state=f2f_pay

在这个充满了中年焦虑和社会纷扰的年代，我们追寻一次属于自己的胜利，一次魂斗罗的自我挑战。来自《你好，李焕英》和《飞驰人生》的故事中，穿越爱恨交织的情感挣扎，见证了普通人如何在挫折中成长，在阻碍中突破。一个挥汗如雨、另一个紧握方向盘，他们的背后，是所有渴望突破自我极限的你我他。跟我一起，探寻他们如何在生活的擂台上一拳重击，再度站起！ 本期黑熊『串台』三不五时昕里话 主播：啊昕 02:01 酒店行业与健身行业的碰撞：找到自己的斜杠之路 07:00 春节档电影：韩国电影珠玉在前，国产电影评价无所谓 14:05 电影排名公布前的紧张与期待：热辣、乐辣、飞驰等影片的角逐！ 21:02 《飞驰二》：一个老司机的挑战与成长，超越科幻的期待 28:10 观影感悟：贾玲电影中周星驰式的元素和搞笑剧情 35:12 他没有被胜利冲昏头脑，而是选择了把自己推向绝境 42:14 自我解困的路程：女性在渣男经历中的成长与奋斗 49:19 竞技体育中的遗憾与成长：一个运动员的内心探索 56:19 拍电影的最高境界：细节决定成败！ 01:03:23 春节档电影票房分析：贾玲作品的票房表现与未来方向 01:10:27 《行行》：一部关于中年男性焦虑和成长的女性电影 01:17:30 中国电影《小人物的奋斗》：真实再现邻里关系，打动观众心弦 给大家拜个早年，祝大家蛇年吉祥 ~

是时候把从泰国芭提雅到香港的趣闻逸事分享给你们了！从泤星耀眼的芭提雅钢管舞、水上冲浪，到与火光共舞的步行街淘金记，再到航程中巧遇港人拿手的徒步必到推荐——这次的经历无疑撩起了探索异国街头巷尾的好奇心。关灯吹风、顺风要饭，旅程虽累散心灵魂得以放飞。若你心动，或许这就是启航的呼唤吧？ 继“东北魔幻之旅”和“房车之旅”之后，养腿以身试法系列再次更新！ 02:03 年味与传统：大连春节的喜庆氛围与鞭炮限制 10:16 曼谷 vs 上海 vs 北京：度假城市选择的难题！ 20:32 泰国：一个没有被列强殖民过的国家，其独特历史与文化价值 30:48 香港与泰国的行程规划：经济实惠与行程顺顺的目的地选择 41:03 泰国对中国游客的友好政策：永久免签和便捷交通 51:20 泰国之旅：老年人喜欢的餐团旅游方式，年轻人自由行的优势 01:01:35 逛街体验：曼谷商业体的巨大魅力与独特之处 01:11:52 芭提雅之行：探索表演、按摩和夜生活之旅 01:22:04 邂逅坝里帅气俄罗斯帅哥，颠覆审美观念的精彩表演！ 01:32:25 泰国曼谷游记：探寻低配租车、高尔夫球车之旅，震撼的自然风光！ 01:42:42 探索离岛之旅：太平山与二十四小便利店的奇特魅力 01:52:57 体验不同家庭过年方式：福建与北方的对比！ 本期路线详细规划可移步腾讯文档https://docs.qq.com/mind/DR056b2RkeVltV3Zl （via 养腿）

流浪猫咪背后的暖心故事，一个资深猫爱好者的热爱与付出，让我们一起深入了解养猫备受推崇的正确方式。感受每一位主人及救助者对那些毛茸茸小生命的无尽温情与责任，探讨爱猫、救猫及寄养所背后积极而感人的现实价值。 本期黑熊成员 猫院“院长”

之前有一期节目，名字叫《避开窝里卷，那些送娃留学海外的父亲们》https://www.ximalaya.com/sound/665557360，其中一位嘉宾老白在分享他送女儿去澳大利亚墨尔本求学的经过，今天我们把他的女儿小白Emily给请上了节目，现身说法。 在这次访谈中，我们深入探讨了中外教育理念的核心差别，「多元化」不只是一句口号，在澳洲就是一个普遍存在的现象。年轻的小白Emily亲身感受到国际视野带来的思维开阔，省悟到职业规划和自我认知的重要性。家长的留学决策也需精准评判。留学非单纯投资，更是启迪未来的消费。看到这里的朋友，是否被新世界引发共鸣？ 本期黑熊成员 小白Emily （刚刚考入墨尔本大学） James Chen “校长” 枫英留学 养腿爸爸（育儿自媒体人） 本期节目时间轴 02:28 小学一年级的作业量和老师要求：超出想象的顶流学校水平！ 06:40 选择留学目的地：澳洲 vs. 加拿大 vs. 美国，我为何做出决策？ 13:20 澳洲女子文法学校的入学经历：英语能力考试和面试之旅 20:03 目标感与成长：观察身边同学的坚定目标并随之转变 26:45 探索男女分校的科学性：从英国到澳洲的教育传承 33:25 在澳洲生活的华人：融入当地生活的挑战与机遇 40:09 留学规划：大学实习与国外工作机会的关联性分析 46:49 打工经历与职场挑战：国内金融公司的竞争与压力 53:32 澳洲大学生活期待满满，开放日活动让高中生提前融入大学氛围 01:00:10 了解莫大：开放日和校园参观的机会，深入了解大学课程和教授 01:06:55 澳洲与美国：幼儿园到初中阶段的竞争和选择差异 01:13:36 何时最适合让孩子出国？年龄点出去的影响与结果差异分析 本期黑熊配乐 Divinyls - Boys In Town Jessica Mauboy - Never Be the Same 相关节目推荐 大家在应试的迷宫中惶惶不可终日，脱序，逃出迷宫，意味着什么？放弃和拒绝内卷？是靠雄才还是雄财？小池是一位在美国视觉艺术学院（School of Visual Arts）念书的大三学生，我们之所以组局跟她约一期节目，是因为她在高一的时候，做出了一个很大的决定——休学，准备去美国的考试。在她看来，并不是选择了去美国念书，而是选择了结束在高中生活的“无聊和无意义”。《小池 ｜ 高一，我选择休学，因为太无聊、没有意义》https://www.ximalaya.com/sound/638520295 双减政策实行两周年之后，家长们的焦虑和出路，本期请到枫英教育的Jameschen陈校长来一起分享。尤其作为18年“老店”的教育从业者，从他的角度，看待双减困局中的家长们，以及退到底层逻辑上看，如何避免陷入内卷，如何寻找出路。《双减两年后，家长的焦虑与出路》https://www.ximalaya.com/sound/678213433 和“转学生”查理聊聊他的高考故事。高考，千军万马过独木桥，但桥上的风景，还真是千人千面，个中滋味，皆成追忆。《转学生的高考回忆，从双十到北大》https://www.ximalaya.com/sound/566023877 幼小衔接到底是个啥？以厦门为例，普通公立园孩子和那些有钱又卷的那种神级孩子和差距有多大？当然，我们这个系列节目的特点，就是连线一下：泰国清迈那边学校的情况，又是如何的？卷的形式还有所不同。清迈国际学校里，有哪些好的方式方法可以被勤奋上进的中国家长手中挪用或者借用。《幼小衔接到底是啥 ？| 中泰教育连线》https://www.ximalaya.com/sound/631900945