#体育B面 在这个标签下，我将把自己热爱体育（比赛）的各个面向同你分享。 * 中国女足十年支持计划 * @蔡崇信公益基金会 * @新华体育：足协晒女足一亿对账单 * 「以体树人」专项基金 BGM：The Shanghai Restoration Project-Selling Newspapers (Mai Bao Ge)
#挪威B面 冬奥历史战绩最辉煌的国家如何练就/3 * 挪威冬奥青训（理念） * 「孩子在运动时的权利」 BGM：Daydream - Gill Chang
出生于法国的作家、博客作者和律师洛雷卢-德雅尔丹多年前搬到挪威，在2018年特隆赫姆的TEDx演讲中，她谈到了自己与friluftsliv的关系，以及她如何从一个不喜欢乡村的工作狂城市女孩变成一个喜欢在大自然中度过业余时间的friluftsliv爱好者。 德雅尔丹说：Friluftsliv是她决定在挪威定居的原因之一，她在进入北方之前曾在九个不同的国家生活过。 Friluftsliv可能有助于解释挪威在世界最幸福国家/城市中名列前茅的原因。当然，她也有助于我们理解挪威在冰雪项目上巨大优势的文化基因。 BGM：Bend and Warp - Euchmad
#挪威B面 是新开设的一个栏目。在此标签下，我将自己了解到的关于挪威的另一面与你分享。 挪威是目前获得冬奥会奖牌数最多的国家，累计获得368块冬奥会奖牌，其中包括132块金牌。这个只有538万人口的北欧国家是如何创下如此佳绩的？ * Friluftsliv BGM：Lillian - Prigida
#请回答2022 06 我是谁呢？我为谁创作呢？我该如何面向我的受众呢？ 一个月日更后我问了问自己一些问题，意识到，那么我选择不做的事情可能是我正在逃避的。 这一期向@Open菌 请教与社区/群运营的相关问题。 一个月前，我邀请Open和她的智囊搭档进入迷你群，潜水观察迷你群的日常和我的运营思路。她作为极为了解我的（专业、风格、思路等）人之一，给出了她对我（个人品牌打造）现阶段的判断和建议。 今年是我主动拥抱社交平台的开始，面对纷至沓来的挑战，我需要迅速校准自己的判断和方法。 边缘创新，破圈于主流之外。这是眼下我能够给出的自己的定位与方向。 注重核心圈层的打造，在稳固基本盘的同时努力持续破圈。边缘创新的风险较高、可行性尚未验证，但如果成功就很难被竞争对手模仿抄袭。它或许代表着未来的某种趋势？ BGM: Slowtown - Doug Organ
#请回答2022 05 这是此次连线的画面👇🏻 这是我和上海的朋友Ivy的一次连线：我们俩今年再次就地过年。于是我们聊了聊：一个人如何过春节以及为什么有些人不愿意回家过年。 年底有个家，有忧也有喜。对每个人来说，家庭的意味不尽相同。而之于我们俩人而言，「回家」的概念已经悄然在发生转变——家是什么？回哪个家？ 尽管不能和家人团聚略显遗憾，但要说没有一丝窃喜就是不诚实。 BGM：Bicycle Ride - Dan Barton；Happy Feet - Soundroll 最后：Ivy的自制年夜饭大赏
#请回答2022 04 这是与瑞士连线的第三部分：我们最后聊了小叶关于瑞士的初印象，以及他的新年计划（更重要的是计划背后的规划思路）。 什么是「梯度下降」呢？这是机器学习时最常用的优化技术。但应用于人生规划也同样适用：看不到远处就把握近处，做能力范围内看得到的对的事。 我们不妨假设：此刻你就在山顶，你必须到达山谷最低点的一个湖。 但是你被蒙住眼睛，看不到你的目标。 那么，你会采取什么方法到达湖边？最简单的方法是检查你附近的地面，找到土地向下倾斜的方向。 这是你该迈出第一步的方向。 沿着下坡路线一直走，很有可能你会到达湖泊。 总的来说，此次对话给予了我很大的启发：能从未来五年或十年以上的角度评估规划是一个巨大的优势，因为这意味着在重要节点上你可以毫不犹豫的坦然承受短期看似较大的(心理上的)损失去纠错，果断做出长期正确的选择。 BGM：Days of Change - Simon Folwar
#请回答2022 03 这是与瑞士连线的第二部分：我把自己的困惑和小叶做了分享。 小叶是一个有着明确人生算法的人：关注当前，每次抬头瞄一眼世界，快速做个决定，然后迈一小步，之后小步快跑（就是他反复强调的「体验」）。 他的勇气和果决深深感染了我。和明确自己人生方向的人聊天，你可以收获巨大的能量。 p.s.小叶真的适合当大学老师，每次对话都像是他对我的尊尊教诲。 BGM：Buda Dominique - Charpentier
#请回答2022 02 这是与瑞士连线的上半部分：我向正在攻读博士学位的学弟小叶提了3个问题，关于异国生活、生产力工具、还有人生规划。 每次举棋不定的时候我都会听听他的建议。他比我勇敢，是一个奉行现实主义的行动派。 BGM：Notes From The Past - Monument Music；Soft Raindrops - Adi Goldstein
「劈下树开山两次，由无路变寸寸慢慢移」——过去的31天，用Mini Pod记录下的并非生活的苟且。 但无路变寸寸，你又知我如何费力？ 哪一种为了生活本身的努力和挣扎都不丑陋。沿途活得相当有意义，今天也算为世间贡献。 若有那情怀，就去保护那片树海。若不得不去劈开一条路，记得不忘初心，有天回来。 当年，谢安琪捧起了奖杯，还敢走回头改定数，真的太勇敢。 「问我初衷，铿锵地答，不吞吐」。 新的一年，做实现自己愿望的神灯吧！ * BGM：《山林道》- 谢安琪 最后附上《山林道》的歌词： 昨日是 小小鬥志 祈求突破悶局 闖一次 劈下樹 開山兩次 由無路 變吋吋 慢慢移 要實現 當天壯語 沿途活得相當有意義 今天也算為世間貢獻 卻怕轉折處 欠勵志 妄想這裡有天 會由樹 變成路 一醒覺經已殺出 這條路 叢林萬里 別攔着我 舊時熱情又急燥 不看地圖 我只盼 這裡有天變回樹 撒回路 疏忽了 趕快去補 趁還未老 遺落美好枝葉 換到好前途 皆負數 時候不早了 但總算知道 我活著 只因我愛 然而沒法事事 都裝載 昨日共青春競賽 狼忙像 錯過了 沒後來 吃玩睡 身邊至愛 流程外的統統 當障礙 花花世界 用半生灌溉 我卻荒廢了某樹海 當初說這裡有天 會由樹 變成路 一醒覺經已殺出 這條路 叢林萬里 別攔着我 舊時熱情又急燥 不看地圖 我只盼 這裡有天變回樹 撒回路 疏忽了 趕快去補 趁還未老 遺落美好枝葉 換到好前途 皆負數 無謂到所有樹枯了 才環抱 那蔥綠年華及態度 若未忘棄 就拾回原稿 回去 原地照計劃來做 初出發那天 會由樹 變成路 一醒覺經已殺出 這條路 人情物理 直行直過 若然後遺未清掃 可否盡掃 太意想不到 一切困境 會平定 變成路 犧牲最寶貴那些 也難料到 然後賺了獎項 又想走回頭 改定數 時候不早了 別等到 情懷老 問我初衷鏗鏘的答 不吞吐
这个喧闹而温暖的春节很快就会过去，比烟火长，比桃花短。 祝你新年快乐！新的一年，自在喜乐。 BGM：Jasmine - 92elm；Jazzy Cookies - Kidcut
今天聊聊「热情经济」当中一些反直觉的观念。 * 热情经济不等于自由职业，更不是一种自由自在、不用努力的工作方式 * 差异性是决定热情经济的核心和护城河 BGM：Go Get It - Dan Phillipson
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