人大毕业，曾在可口可乐、壳牌、索尼爱立等赫赫有名的外企工作，奋力做到HR的一号位，让老外向他汇报的高级管理者，却逃不过中年危机：事业不如意、婚姻破碎、家人离世，面对这一切，要如何从人生的低谷中寻找新的自己？中年男性要重新出发，最难逾越的山其实在内心里，那些曾经的骄傲与光环都成为了他现实转型的障碍。为了放下，他对自己做了非常“狠”的事情。 内容大纲 01:29 正式内容 04:55 名校毕业、大厂HR等诸多光环下的傲气从何而来？什么时候放下骄傲与自我？ 11:08 当开始思考自己的下半生该如何过的时候，嘉宾面临了哪些新的挑战？ 19:32 一个 500 强高管转变为一个自己做海报、组织飞盘活动的创业者，心态跟行动上经历了什么？ 27:57 给正在经历低谷的小伙伴一些行之有效的建议 36:33 不要脸一点，你的人生会轻松很多 40:29 创业路上都有哪些突破练习去更好的帮助自己成长？ 47:07 中年男性高管要如何突破自我，重新开始？ 54:54 有了自己的产品，但迟迟迈不出去，不愿意跟身边的人宣传打广告，怎么办？ 主播：Tiffany&小欣 嘉宾：Victor 本期节目福利 欢迎大家在评论区分享，我们会抽取5位听众，送上一期价值199元的人生教练基础入门课。 相关阅读 点击获取本期节目飞书妙记逐字稿 联系我们 *如果你喜欢这档节目，同时想和我们深度交流，认识志同道合的朋友，与更多人生教练链接，欢迎加入我们的粉丝听友群。请扫码添加小助理，小助理会拉你进群； *欢迎关注公众号，不定期推送干湿货，有机会体验教练服务，还有更多好玩有趣的活动等你来体验。 关于倾析本质™ 在C端，我们培养ICF国际认证的职业教练；在B端，我们提供高绩效团队、管理者的培训与团队教练方案。倾析本质™教练品牌愿景：一家引领行业潮流的教练机构：一个让学员看到职业希望的教练社群。
要承担家庭责任的男人不配追求内心理想！？传统山东90后程序员裸辞后活得更好了吗？ 本期邀请到了一位90山东传统男生-赵博洋分享他重启人生的经历。从大厂裸辞一年多，经历了 gap探索，还在这期间结了婚；如今，夫妻二人共同自由职业，经营人生教练的事业如火如荼，也得到了家人的理解和支持。他将分享从大厂程序员到人生教练的转型之路，讲述在追求理想的过程中，面对家庭冲突外在评判、内在评判以及自我内耗，他是如何应对并取得结果的? 内容大纲 01:12 正式内容 05:14 下定决心裸辞并开始一人公司与自由职业探索前，内心最大的障碍是什么？怎么判断已经准备好了？ 11:16 如何找到自己天赋使命的工作？ 19:40上头裸辞后，会面临什么现实问题？ 22:02 有人认为自己应该在职场多积累一些经验再出来做自由职业，这样更保险，是真的吗？ 30:21 个人如何开始累积商业思维以及商业上的心态转变突破？ 45:37 家人无法理解你的事业，自由职业与传统观念冲突怎么办？ 56:00 如何从一个佛系的商业转型到成功的商业模式？（商业思维与客户思维的转变） 01:09:02 如何在茫茫人海中找到适合自己产品的用户画像？ 主播：Tiffany&小欣 嘉宾：赵博洋 本期节目福利 欢迎大家在评论区分享，我们会抽取5位听众，送上一期价值199元的人生教练基础入门课。 相关阅读 点击获取本期节目飞书妙记逐字稿 联系我们 *如果你喜欢这档节目，同时想和我们深度交流，认识志同道合的朋友，与更多人生教练链接，欢迎加入我们的粉丝听友群。请扫码添加小助理，小助理会拉你进群； *欢迎关注公众号，不定期推送干湿货，有机会体验教练服务，还有更多好玩有趣的活动等你来体验。 关于倾析本质™ 在C端，我们培养ICF国际认证的职业教练；在B端，我们提供高绩效团队、管理者的培训与团队教练方案。倾析本质™教练品牌愿景：一家引领行业潮流的教练机构：一个让学员看到职业希望的教练社群。
老虎、猫头鹰、考拉、孔雀，你的公司给你测过DISC吗？如何让测试变得有用，而非“标签”，搞通职场关系协作，帮助自我成长，听这一期～ 内容大纲 01:00 正式内容 02:40 DISC的基本概念 07:38 什么? High D就是做老板赚大钱干大事？SC就只能脚踏实地的默默无闻？ 10:24 如何用性格测试的结果结合工作来产出更高的结果？ 15:24 SC的人是不是就没有办法去做D和I的工作呢？ 18:29 SC的员工如何应对High D的老板？ 24:13 如何通过日常行为模式判断周围的伙伴是哪一类型的人？ 30:45 结合测评结果让自己更好的成长 37:30 领导自己上手处理工作会挤压掉下属的成长空间 46:59 职场个人使用说明书（和同事领导介绍你的工作模式和方式） 58:40 DISC和MBTI本质上的区别 1:06:37 粉丝问题答疑：如果心情低落的话，不同类型的MBTI会有不同的方法可以帮助人们有针对性的改变状态吗？ 主播：Tiffany&小欣 <本期录制场景> 本期节目福利 欢迎大家在评论区分享，我们会抽取5位听众，送上一期价值199元的人生教练基础入门课。 相关阅读 点击获取本期节目飞书妙记逐字稿 联系我们 *如果你喜欢这档节目，同时想和我们深度交流，认识志同道合的朋友，与更多人生教练链接，欢迎加入我们的粉丝听友群。请扫码添加小助理，小助理会拉你进群； *欢迎关注公众号，不定期推送干湿货，有机会体验教练服务，还有更多好玩有趣的活动等你来体验。 关于倾析本质™ 在C端，我们培养ICF国际认证的职业教练；在B端，我们提供高绩效团队、管理者的培训与团队教练方案。倾析本质™教练品牌愿景：一家引领行业潮流的教练机构：一个让学员看到职业希望的教练社群。
深夜无配图朋友圈“我好像真的不合适”之后，我们还能如何继续？ 内容大纲 01:16 正式内容 02:13 嘉宾团队小伙伴深夜emo发圈；主播想撂挑子不干了 06:19 所谓不适合的背后究竟是什么？ 11:40 我要不要花时间精力去死磕，得到的结果远不如预期怎么办？ 20:48 短板不是定义自己的标签，怎么更好的看待自身的长板与短板？ 38:52 如何成为一个合格的 00 后领导？00后心中的好老板是什么样子的？ 47:11 如何判断自己是不合适还是真的不喜欢？ 51:56 不合适不喜欢背后的潜意识跟底层逻辑是什么？ 55:08 本期总结 彩蛋后续，那位深夜发朋友圈的同学的回复： 相关书单推荐： 《语言的魔力》/《重塑心灵》 主播：Tiffany&小欣 嘉宾：Grace 本期节目福利 欢迎大家在评论区分享，我们会抽取5位听众，送上一期价值199元的人生教练基础入门课。 相关阅读 点击获取本期节目飞书妙记逐字稿 联系我们 *如果你喜欢这档节目，同时想和我们深度交流，认识志同道合的朋友，与更多人生教练链接，欢迎加入我们的粉丝听友群。请扫码添加小助理，小助理会拉你进群； *欢迎关注公众号，不定期推送干湿货，有机会体验教练服务，还有更多好玩有趣的活动等你来体验。 关于倾析本质™ 在C端，我们培养ICF国际认证的职业教练；在B端，我们提供高绩效团队、管理者的培训与团队教练方案。倾析本质™教练品牌愿景：一家引领行业潮流的教练机构：一个让学员看到职业希望的教练社群。
哈佛/康奈尔/摩根士丹利，Mandy人生开局看上去优秀完美且正确，但是工作三年后她就辞职，决定离开了这个“别人家孩子”的轨道，在人生的长河中“野泳”，试探出一条属于自己的、遵从内心的路。 * 探索、尝试不过是个数字游戏，刚开始没结果大概率是你还没有积累足够的“拒绝”和“失败”； * 金钱压力不过是对“赚钱”这件事赋予了过多的期待，如果只是为了赚钱，有很多方法； * 普通人会一点基本“钱生钱”的投资概念，能助力你累积到安全资金，提钱退休。 内容大纲 01:15 正式内容 06:24 公司的老前辈们赚着巨额的薪资却没有看起来那么快乐 08:51 大厂的绝情让Mandy奠定了要自立门户的想法 15:59 嘉宾分享挑战新领域的方法论圣经 23:54 放弃了世俗社会所定义的好的工作，和来自于社会的成就感，真的不觉得可惜或者遗憾吗？ 33:36 把自己当作一个公司运营，把财务部收集的资源，倾斜到创业公司 38:05 Mandy重磅揭露普通人投资赚钱最方便快捷的方式 42:21 幸福的道理大家都知道，但是又无法过好这一生，该如何打破这种局面？ 理财相关书单推荐 《漫步华尔街》/《要钱还是要生活》/《The Soul of Money》 主播：Tiffany&小欣 小红书：十六欣作 嘉宾：Mandy 小宇宙播客：理想与面包 本期节目福利 欢迎大家在评论区分享，我们会抽取5位听众，送上一期价值199元的人生教练基础入门课。 相关阅读 点击获取本期节目飞书妙记逐字稿 联系我们 *如果你喜欢这档节目，同时想和我们深度交流，认识志同道合的朋友，与更多人生教练链接，欢迎加入我们的粉丝听友群。请扫码添加小助理，小助理会拉你进群； *欢迎关注公众号，不定期推送干湿货，有机会体验教练服务，还有更多好玩有趣的活动等你来体验。 关于倾析本质™ 在C端，我们培养ICF国际认证的职业教练；在B端，我们提供高绩效团队、管理者的培训与团队教练方案。倾析本质™教练品牌愿景：一家引领行业潮流的教练机构：一个让学员看到职业希望的教练社群。
Judy的这场副业尝试为不敢裸辞的天选打工人提供一个思路：如何用客户需求的角度看到自己的市场价值。 不要盲目追求“做自己热爱的事”，也不要完全陷入“跟风热点割韭菜”， 如何找到自洽又赚钱的那个甜蜜点，如何落地实现一个商业小闭环，从中找到自己接下来的成长机会和规划，这一期内容，嘉宾真诚、数据结果真实，是普通人接近商业的第一课。 内容大纲 01:27 正式内容 06:59 是不是工作不饱和才有时间去把副业搞得风生水起？ 15:24 主副业之间如何做取舍协调？ 35:37 成功路上，完成比完美更重要 ！ 37:07 Judy在完成第一轮高客单闭环的收获感悟 45:21 降低自己的期待值，先把事情做起来 47:23 如何打破不想做销售只想提供价值的心理，宣传自己而不是说服客户，改变自己内心的思维方式可以走的更远 58:57 尽可能拿到市场真实数据才能判断前进的方向及动力 01:02 商业化核心与价值 01:08 如何正确选择适合自己的老师及圈子？ 推荐书单（英文原版） The Prosperous Coach / Rejection Proof 推荐网站 《别让拒绝定义你自己》-TED演讲 主播：Tiffany&小欣 小红书：十六欣作 嘉宾：韩媛Judy 本期节目福利 欢迎大家在评论区分享，我们会抽取5位听众，送上一期价值199元的人生教练基础入门课。 相关阅读 点击获取本期节目飞书妙记逐字稿 联系我们 *如果你喜欢这档节目，同时想和我们深度交流，认识志同道合的朋友，与更多人生教练链接，欢迎加入我们的粉丝听友群。请扫码添加小助理，小助理会拉你进群； *欢迎关注公众号，不定期推送干湿货，有机会体验教练服务，还有更多好玩有趣的活动等你来体验。 关于倾析本质™ 在C端，我们培养ICF国际认证的职业教练；在B端，我们提供高绩效团队、管理者的培训与团队教练方案。倾析本质™教练品牌愿景：一家引领行业潮流的教练机构：一个让学员看到职业希望的教练社群。
后来 我们学习着不再与他人比较，在职场里重新构建自己的价值体系，才发现真正的内心强大不再是“我比他人厉害了”，而是“我更喜欢今天的自己了”；真正的内心强大不再是“我不害怕老板的批评了”，而是“老板的反馈只是一个建议”；真正的内心强大不再是“我敢和老板硬刚”，而是“我看到了老板愤怒背后的脆弱” 内容大纲 02:52 Flora逆天言论：“为什么？公司给我提供平台让我成长，还要给我发工资。” 06:55 不要把学校的评分机制带到公司，在公司没有人会因为你工作努力而表扬你。（除了老板） 15:00 当你做到公司高层，你是否想过离开公司你还剩下什么？ 23:56 老板的情绪是老板的问题，不是你的问题。 30:34 在外企大老板不会觉得业绩不好的时候超生气，他最生气的是你跟老外没汇报好，PPT没做好。 36:24 站在一个强者的位置上去看对方的时候，你感受到对方的弱小，你怜悯对方只能用情绪来宣泄自己的无助。 39:29 怎么去处理工作职业化和情绪之间的关系呢？ * 对于员工：在职场当中打工人不应该有情绪，有情绪等于不专业。 * 对于老板：一直情绪稳定的一个下属是不可掌控的下属。 43:57 在工作的地方也可以交到很好的朋友，不用一直阴暗的爬行。 50:22 一定要大胆去问老板你到底想要什么？ 54:37 抛开外在的衡量标准，我们如何确定自己的价值，同时笃定价值感？ 生命之花（平衡轮测试） 萨提亚的诗 主播：Tiffany&小欣 小红书：十六欣作 嘉宾： 本期节目福利 欢迎大家在评论区分享，我们会抽取5位听众，送上一期价值199元的人生教练基础入门课。 相关阅读 点击获取本期节目飞书妙记逐字稿 联系我们 *如果你喜欢这档节目，同时想和我们深度交流，认识志同道合的朋友，与更多人生教练链接，欢迎加入我们的粉丝听友群。请扫码添加小助理，小助理会拉你进群； *欢迎关注公众号，不定期推送干湿货，有机会体验教练服务，还有更多好玩有趣的活动等你来体验。 关于倾析本质™ 在C端，我们培养ICF国际认证的职业教练；在B端，我们提供高绩效团队、管理者的培训与团队教练方案。倾析本质™教练品牌愿景：一家引领行业潮流的教练机构：一个让学员看到职业希望的教练社群。
从自由职业、创业到合伙人撕逼，离开职场八年多的经历让我意识到旷野真的很野。没有什么胜利可言，活下来就是能力，希望这份自我独白，能给电波那头的你带去新的思考。 内容大纲 01:59 职业背景和创业经历 07:18第一次人生重启，我经历了什么 22:28 从职场再跳到自由职业，会有很多内耗，怎么办？ 37:33 创业将近5年，我被合伙人赶出公司 42:26 合伙期间踩过的坑 57:21 被赶出公司一招清零，我却哭不出来 60:31 我被赶出公司后如何重振旗鼓 71:35 第三次重启给我带来了什么 主播：Tiffany 本期节目福利 欢迎大家在评论区分享，我们会抽取5位听众，送上一期价值199元的人生教练基础入门课。 相关阅读 点击获取本期节目飞书妙记逐字稿 联系我们 *如果你喜欢这档节目，同时想和我们深度交流，认识志同道合的朋友，与更多人生教练链接，欢迎加入我们的粉丝听友群。请扫码添加小助理，小助理会拉你进群； *欢迎关注公众号，不定期推送干湿货，有机会体验教练服务，还有更多好玩有趣的活动等你来体验。 关于倾析本质 在C端，我们培养ICF国际认证的职业教练；在B端，我们提供高绩效团队、管理者的培训与团队教练方案。倾析本质™教练品牌愿景：一家引领行业潮流的教练机构：一个让学员看到职业希望的教练社群。
本期邀请“离职教练”阳阳，拿走本期文字稿，扣出里面的教练式问题，会让冲动的你不再冲动，理性思考离职利弊，甚至更清晰自己“蛰伏”的意义，不够冲动的你有冲动去为自己的未来创造筹码！ 该不该离职、什么时候离职、如何离职，嘉宾从各个维度给我们做了精彩分享。 内容大纲 02:59 为什么有离职的念头 08:07 离职前的挣扎和纠结 12:49 要不要离职，什么时候离职，如何离职 15:30 月亮与六便士 16:55 离职并不可怕，可怕的是迷茫 26:18 不管发生了什么都不能失去自信！ 29:32 工作不能一味退让，要勇敢争取自己的利益 34:09 把职场的每一天都当做最后一天来过 36:42 职业倦怠期会一直存在，要向内寻找解法 42:21 如何与自己的工作和平相处 50:27 当工作触及你的原则和底线但又不能离开，该如何去找到答案 58:04 如何“设计离职”？ 主播：Tiffany&小欣 小红书：十六欣作 嘉宾：刘阳 本期节目福利 欢迎大家在评论区分享，我们会抽取5位听众，送上一期价值199元的人生教练基础入门课。 相关阅读 点击获取本期节目飞书妙记逐字稿 联系我们 · 如果你喜欢这档节目，同时想和我们深度交流，认识志同道合的朋友，与更多人生教练链接，欢迎加入我们的粉丝听友群。请扫码添加小助理，小助理会拉你进群； · 欢迎关注公众号，不定期推送干湿货，有机会体验教练服务，还有更多好玩有趣的活动等你来体验。 关于倾析本质™ 在C端，我们培养ICF国际认证的职业教练；在B端，我们提供高绩效团队、管理者的培训与团队教练方案。倾析本质™教练品牌愿景：一家引领行业潮流的教练机构：一个让学员看到职业希望的教练社群。
这集播出之后CMO的个人教练就被约爆了！如果你为一件事痴迷，大概率你也会很迷人。 内容大纲 05:00 失去在企业的光环后，我是谁 06:59 低头捡六便士的时候不要忘记抬头看看月亮 09:41 观察人类，自我成长 12:07 男人致死是少年 17:01 一个生命最终自主权是完全在他自己手里的 20:44 对于教练本身自我成长比获得金钱更有意义 32:28 情怀or金钱 48:29 很多人为了追求完美而选择拖延 50:32 90后00后的“网感”是天生的 57:30 太过于热切的教练未必是一个成熟的教练 63:19 希望大家因为希望努力，而不是因为恐惧努力 本期节目福利 欢迎大家在评论区分享，我们会抽取5位听众，送上一期价值199元的人生教练基础入门课。 相关阅读 点击获取本期节目飞书妙记逐字稿 加入听友 如果你喜欢这档节目，同时想和我们深度交流，认识志同道合的朋友，与更多人生教练链接，欢迎加入我们的粉丝听友群。请扫码添加小助理，小助理会拉你进群。
她在打工时就不安分，抵御职业倦怠、焦虑、不确定性的法门是真正为自己考虑，一切为自己而用的平等心态。 从外企打工人到千万业绩创业者，Tiffany和小欣这一期，也是她们结束“雇佣关系”进入新合作关系的里程碑。 内容大纲 02:00 第二人生是本书，播客初心 03:06 第二曲线的学术定义 06:45 从外企打工人到创业老板的发展关键是什么 10:30 你想要的和公司给你的方向相违背时怎么办？ 12:55 面对工作和老板，我们都要学会自私一点 19:59 选择职业第二曲线要注意什么？ 26:04 你热爱什么，其实很早就有线索 30:06 要选择自己合适的工作还是热爱的工作？ 31:47 裸辞那么流行，都在活出天命吗？ 38:28 突然被裁员很焦虑怎么办？ 43:03 《第二人生》书籍介绍 本期节目福利 欢迎大家在评论区分享：听完本期内容后，你对于构建职业第二曲线有啥新的理解或者想法？我们会抽取5位听众，送上一期价值199元的人生教练基础入门课。 相关阅读 点击获取本期节目飞书妙记逐字稿 加入听友群 如果你喜欢这档节目，同时想和我们深度交流，认识志同道合的朋友，与更多人生教练链接，欢迎加入我们的粉丝听友群。请扫码小助理，小助理会拉你进群
我们不止分享职业转型、人生改变的过程，至暗时刻带给我们的礼物、追求活出自我路上的冲击与矛盾。 00:35 第二人生不只是讲职业转型 01:22 第二人生是更成功更有钱还是更幸福？ 02:08 人生教练是什么？ 04:00 全书结构：被痛吻醒&主动求变的故事 04:42 从打工人到创业者，从寻找并活出自我，再到放下自我 05:38 人生至暗时刻的礼物-内心的力量从哪里来 06:51 为什么我看起来成功却不快乐？ 09:55 自我修行是一条漫漫长路 10:30 教练是通道，答案是你自己 11:11 如何阅读这本书让收获最大化
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