四大行总行在当下的市场环境中已经变成了新的“天菜”工作，招聘不限专业，薪水高于体制内，又不用担心被裁员，所以这两年的热度也是水涨船高，甚至出现了“清北遍地走、博士多如狗”的盛况。但是这样看似“金饭碗”的工作真的适合所有人吗？想要在这个体系中如鱼得水究竟需要哪些能力？以及达到什么样的条件才能获得这样一份工作？本期我们邀请了某四大行总行资深业务骨干来为大家一一解答。 嘉宾介绍： 酸菜：就职于某四大行总行核心业务部门，超过5年工作经验，为超过100位同学解答过总行求职问题 主播： 皮子：500强战略er Muscle：三甲医院外科医生 剪辑：三柒 本期Highlight： 01:38 各种总行怎么分？一般说的总行是什么范畴？ 03:12 薪资大起底！到底给钱多不多？ 06:06 怎么进总行？校招 vs 社招 11:50 总行到底喜欢什么样的人？ 13:27 清北遍地走，博士多如狗？ 14:31 必须轮岗吗？必须做柜员吗？ 17:41 怎样处理心理落差 26:04 没有背景的普通人在总行发展的天花板有多高？ 27:40 怎么选岗位？不同岗位适合什么人？ 34:04 现场看航母？总行都有哪些平台光环？ 37:39 干好总行工作的核心技巧都有哪些 40:59 外派、去分行，总行不止一条发展路径 44:01 什么时候是跳槽的最好时机？ 46:29 求职建议：你是一个不追求大富大贵，服从性比较好的同学吗？ BGM： 二十二 — 陶喆 夏夜的绚烂 — 旅行团乐队 互动方式： 添加小助手vx：shuotangjiutang，备注【听友群】，与听友们一同探讨工作和情感问题！ 微博：@说躺就躺 小红书：@说躺就躺 商务合作：[email protected]

当代社会，打工人都很辛苦，照顾好自己的情绪，在适当的节奏中进步，在健康和愉快的心情中面对压力和挑战，是我们这一代人需要解的题。本期节目中，北大在读医学博士muscle将为大家带来自己的亲身体验，希望对大家的精神健康有所帮助！ 本期hightlight： 00:52 医学生为何是压力大重灾区 02:00 工作累，从哪来？——精神累or身体累？ 03:52 身体疲惫如何解？ 04:20 精神压力怎么调节？ 04:25 被安排的任务一定都要完成吗？ 06:25 制定合适的目标，并制定执行计划是缓解焦虑的第一步 07:44 如何适当和焦虑分离？解法大全！ 11:41 体验校园撸猫的快乐！ BGM 已经一年——Brown Eyes 圣桑：天鹅 互动方式： 添加小助手vx：shuotangjiutang，备注【听友群】，与听友们一同探讨工作和情感问题！ 微博：@说躺就躺 小红书：@说躺就躺 商务合作：[email protected]

全网最全、最真实的互联网大厂求职攻略来啦！本期内容带你揭开自媒体的面纱，深度解读大厂的真实工作到底什么样！如果你也关心现在哪家大厂的什么岗位值得进？大厂的薪水到底有多高？大厂员工从何处来又将流向哪里去？拼多多和字节谁更卷？大厂工作真的是在拧螺丝吗？本期我们的好朋友【乌龙】将带你找到答案，打破信息差！ 嘉宾介绍： 乌龙：一线互联网大厂产品经理，北京三大双一流高校校友就业导师，100+互联网大厂职业咨询案例 主播： 皮子：500强战略er Muscle：三甲医院外科医生 本期Highlight： 01:34 大厂为什么会成为流量密码 04:57 那些离开大厂的朋友们，后来都去了哪里 11:56 现在哪家大厂值得进？盘点那些还在高速增长的部门 20:48 你以为的产品经理和实际的产品经理有什么区别？什么样的人适合做产品经理 33:57 大厂工作是在拧螺丝吗？真的有意义感吗 41:12 互联网大厂谁加班更狠？拼多多和字节是卷王天堂吗 48:54 各家互联网大厂薪资大起底！ 51:54 干的好的互联网人：英雄不问出处，但都是主动的人！ 58:52 不同大厂的不同“味”，大厂的嫡系文化严重吗？ 65:07 绩效与晋升，哪家大厂最透明 67:33 在职互联网人对自己的职业规划 BGM： Bon Voyage — Ehrling 西湖 — 痛仰 订阅： 小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐 互动方式： 添加小助手vx：shuotangjiutang，备注【听友群】，与听友们一同探讨工作和情感问题！ 微博：@说躺就躺 小红书：@说躺就躺 商务合作：[email protected]

在这个快速变化的新个体时代，年轻人应该怎么样去规划自己的职业？怎么去发现自己的天赋和专长所在？需要培养什么样的技能和能力来适应不断变化的市场环境？怎么走出内卷带来的职业倦怠？ 嘉宾介绍： Keke：内容厂牌【宇宙电波】创始人，目前经营3家公司及超过30个社群。 主播： 皮子：500强战略er Muscle：三甲医院外科女医生 本期Highlight： 03:51 计划环游世界却误打误撞创了业？ 04:55 只写了目录就能卖500份的播客指南？ 15:12 寻找你的“不舒适区”，做排除法，不给自己设限 15:45 未来的蓝海市场来源于已经被红海市场验证的2~3个技能的叠加 16:36 灵魂拷问：钱对你来说意味着什么？ 20:59 能力>执行力>信息差，世界上最不缺的就是想法 23:32 短期、中期、长期的职业规划还有效吗？ 27:01 如何进行精力管理？ 33:22 学渣定心丸！失去捷径意味着更多的可能性 42:44 副业做账号？纯小白做号约等于刮彩票！ 46:03 职业倦怠期怎么办？ 50:37 三年内能拿出showcase是选工作的第一要义 52:28 职业初期必备的软/硬技能都有哪些？ 57:59 想躺躺不下，想卷卷不动的源头是什么？ 59:31 稳定与自由不可兼得 60:00 职业发展最关键的问题：认清你自己 互动方式： 添加小助手vx：shuotangjiutang，备注【听友群】，与听友们一同探讨工作和情感问题！ 微博：@说躺就躺 小红书：@说躺就躺 商务合作：[email protected] 其他热播单集： 14. 如何打造职场核心竞争力？卸下别人的期待，放大自己的需求 13. 生活在别处，欧洲真的是躺人天堂吗？ 12. 年轻人！再不知道这些就医常识就晚了！

大家好，欢迎收听《说躺就躺》的第一期节目，与我们共同攻克职场难题，关注女性发展~ 《说躺就躺》是由两位在职女战士创办的女性职场杂谈类播客，目前刚刚起步，入股不亏！ 主播皮子：目前就职于500强企业战略 主播muscle：三甲医院外科女医生 我们两个作为女性打工人，都在体系相对森严的职场当中工作；同时我们也是都抱有一定职业追求的女生，目前都还在比较“头铁”的向上攀爬的过程中，遇到的问题也比较典型。本期节目我们会展开聊聊那些困扰女性职业发展的“玻璃天花板”，包括： * 求职市场中的性别歧视 * 女性高管的缺失 * 如何融入“男性圈子” * 女性的家庭角色对职场角色的影响 * 父权制社会下的男性压迫 * 怎么处理职场性骚扰 互动方式： 添加小助手vx：shuotangjiutang，备注【听友群】，与听友们一同探讨工作和情感问题！ 微博：@说躺就躺 小红书：@说躺就躺 商务合作：[email protected]