老不休 - 节目列表

好久不见，本期闲聊并推荐点书影音，本期聊到东京的route 14 band《隐墙》与身而为母科幻作家：奥克塔维娅巴特勒 《血缘》《莉莉丝的孩子》综艺：一饭封神，浪姐6，世界街头女战士3谢霆锋帅不帅如何重回创作状态欢迎关注公众号: 老不休欢迎添加主播微信加入听友群！长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s Yoga，www.taosyogaspace.com, Blog https://kaopuli.blogspot.com/

一转眼老不休五周年（两个月）了！！！我们的心情也是毫无波澜呢，只好小小感叹一番。 另外老李结束了她的多伦多二十天之行，回来跟大家进行一轮对于加拿大的无情吐槽：） 欢迎关注公众号: 老不休 欢迎添加主播微信加入听友群！ 长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/ 靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s Yoga，www.taosyogaspace.com, Blog https://kaopuli.blogspot.com/

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老不休的老嘉宾倪下 和Aark回来了！一起随笔聊聊！ 欢迎关注公众号: 老不休 欢迎添加主播微信加入听友群！ 长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/ 靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s Yoga，www.taosyogaspace.com, Blog https://kaopuli.blogspot.com/

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本期是几位女的从《我的母亲做保洁》这本书延展出来的对各种话题严肃程度各异的闲聊 欢迎关注公众号: 老不休 欢迎添加主播微信加入听友群！ 长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/

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本期我们聊聊老李带娃的心得体会和她由此想出来的写作大纲！02:03 如何应对宝宝喂奶时间短的问题08:21 妈妈的缺觉之旅16:42 爱的体验：妈妈的角色与自我探索25:02 如何应对宝宝成长中的无聊和单调33:24 孩子长大后的喜悦：不再需要一直喂奶，但代价是时间和精力的分散41:46 自由自在的育儿方式：带娃、做家务，一个人轻松搞定！50:07 母乳喂养的好处：镇静、省钱，还能提升宝宝免疫力58:26 孩子独立进程：母乳喂养与自主成长的平衡之道01:06:49 独立带娃欢迎关注公众号: 老不休欢迎添加主播微信加入听友群！长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s Yoga，www.taosyogaspace.com, Blog https://kaopuli.blogspot.com/

本期就是小孙，小包，小刘，小张时隔多年相聚后的闲聊欢迎关注公众号: 老不休欢迎添加主播微信加入听友群！长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s Yoga，www.taosyogaspace.com, Blog https://kaopuli.blogspot.com/

今天聊了点不一样的，邀请到两位嘉宾分享戏剧工作坊的工作和体验。从初次接触到表演的乐趣，再到如何通过肢体互动打破内向性格的束缚，这场戏剧之旅让我们看到了不一样的自我。02:09 释放内心的表演者：《哈姆雷特》戏剧工作坊08:04 热身运动的技巧与方法，唤醒身体能量，重新感受运动的乐趣16:09 体验身体能量球：感受他人并与之交互的全新旅程24:15 潜能无限：通过五感和数学能力打造超强视觉观察力32:20 能量的流动与情感的爆发：戏剧中的关系与现代人的内心共鸣40:24 释放身心的能量：戏剧课的疗愈力量48:31 舞台表演艺术：哈姆雷特独白工作坊的收获与感悟56:36 一个人的转变：从冷漠到关怀他人的心历程01:04:42 缺失安全感的小孩：一个戏剧教育老师的支教之路01:12:45 戏剧课价格与心理咨询对比：海口市场的收费合理性分析01:20:51 在父亲的陪伴中寻找自我：一位燃烧生命的理想主义者的故事本期嘉宾：常慧，常慧戏剧工作室  公众号/视频号：假戏真作Helen欢迎关注公众号: 老不休欢迎添加主播微信加入听友群！长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s Yoga，www.taosyogaspace.com, Blog https://kaopuli.blogspot.com/

靠谱李的老友，曾经上节目讲鬼故事的墨局最近转行了！请听他娓娓道来，也欢迎关注小红书‘黑幻想Johnny’。