图灵的眼泪 - 节目列表

【播客简介】 周一早上，我们总习惯打开飞书/钉钉、写下本周目标、规划好这一周。我们的人生好像也是这样，从出生那一刻，就已经被规划好了“五年高考，三年模拟”的漫长路径。 但有没有可能，很多真正重要的东西，反而不是被计划出来的？ 这期播客我会从《为什么伟大不能被计划》这本书聊起，结合《寄生虫》里那句“没有计划是最好的计划”，讨论一个很现实的问题：在一个行业、职业和 AI 都高速变化的时代，目标到底还重不重要？ 我会聊到“机器人走迷宫”的新奇性搜索、电影里不断失效的计划、目标完成后的空虚感，以及 AI 时代普通人更需要的能力：不是把未来写死，而是建立一套可以持续感知、行动、反馈、调整的系统。 周一可以有计划。 但也许，真正好的计划，不是让我们更焦虑地奔向终点，而是让我们在变化里，重新找到下一扇门。 【播客时间轴】 * 为什么我们总想重新计划人生？ * 《为什么伟大不能被计划》：目标为什么有时会骗人？ * 机器人走迷宫：越盯着终点，越可能走进死胡同 * 《寄生虫》：“没有计划是最好的计划”不是摆烂 * 电影里的计划失效：《瞬息全宇宙》《心灵奇旅》《花样年华》 * 不是不要目标，而是换一种目标系统 * AI 不是答案机器，而是搜索空间放大器 * 具身智能给人生的启发：思考不能替代行动 * 结尾：真正的计划，是让自己能重新出发

【播客简介】 这期节目，想聊聊“好的精神状态”为什么重要。 最近我很明显地感受到，一个人热不热爱自己正在做的事情，其实是藏不住的。长期的疲惫、否定、抱怨和无力感，会慢慢写进一个人的脸、语气、工作状态和生活状态里。 但这期并不是想讲“人必须永远正能量”。相反，我更想讨论的是：在 AI 快速迭代、行业变化、被取代焦虑和意义感波动都越来越强的时代，我们要如何把自己从低气压里带回来。 从前天晚上突然很 down、找不到意义开始，我重新拆解了自己的卡点、初心、坚持的理由，以及现在需要迭代的方向。后来我意识到，好的精神状态不是永远快乐，而是当自己失焦、焦虑、低落的时候，还有能力重新理解问题、拆解问题、更新自己的世界模型。 这一期会聊到： 情绪为什么会影响工作状态，为什么不要反刍痛苦，而要拆解问题；什么是舒适区、学习区和恐慌区？为什么 15% 的失败可能正是成长的信号？以及如何通过小奖励、即时反馈、专注管理和休息回温，让精神状态、工作效率和生活质量重新形成一个正循环。 好的状态不是鸡血。 它是一种能把自己重新调回来的能力。 【播客时间轴】 * 最近的感受：好的精神状态真的会写在脸上 * 负能量不是不能有，而是不要长期住进去 * 不要反刍痛苦，要拆解问题 * AI 焦虑的本质：旧世界模型失效了 * 舒适区、学习区、恐慌区：成长发生在刚刚好有点难的地方 * 专注不是硬扛，而是清理后台 * 小奖励机制：给大脑一点即时反馈 * 休息回温：真正的休息不是漏电，而是回血 * 最终方法论：自我回温四步法 * 好的状态，是工作和生活之间的循环系统

【播客简介】 这一期想从《贪婪的多巴胺》和剧集《爱情没有神话》出发，聊聊现代人的情感关系、工作压力和注意力机制。 我们为什么总是想要更多？ 强创造力是否真的来自更高的多巴胺？ 为什么现代亲密关系里，明明很清醒，却还是会沦陷？ 感情和工作交织时，真正消耗我们的到底是什么？ 以及，为什么有的人适合长时间单点专注，有的人却需要白噪音、时间压力和任务切换，才能进入状态？ 这期也会连接 Vai Viswanathan 关于 World Model 的讨论：机器人需要世界模型来预测行动后果，而人也有自己的“内在世界模型”。我们对爱情、工作、关系和自我的判断，其实都来自过去经验训练出的预测系统。 最后想回到一个很生活化的比喻： 人的注意力机制就像煮火锅。 有些事适合快涮，有些事适合慢炖，有些东西不能一起下锅。 没有绝对的对错，只有自己知道好不好吃。就像《饮食男女》。 【播客时间轴】 * 为什么想聊这一期：现代人的爱、工作和注意力都太满了 * 多巴胺不是“快乐分子”，而是“未来分子”吗？ * 强创造力 = 多巴胺多？天才 = 创造力强？ * 多梦者、天才和“疯子”：创造力到底来自哪里？ * 《爱情没有神话》：为什么群像剧里的情感关系这么迷人？ * 清醒地沦陷：现代人为什么明明懂道理，还是会心动？ * 专一性还有必要吗？它也许是一种“关系降噪协议” * 人也有自己的 World Model：我们不是直接活在现实里 * 为什么关系里的痛苦，常常来自 World Model 预测错了？ * 注意力机制像煮火锅：有的人适合快涮，有的人适合慢炖 * 为什么一点白噪音、时间压力和任务切换，反而让我更专注？ * 5 个方法：如何找到自己的火候？ * 结尾：成长，就是不断更新自己的 World Model Finally, “人生不能像做菜，把所有的料都准备好了才下锅。”

【播客简介】 💗 这期节目，很荣幸！！！我邀请到了独立制片人白小白。她做电影已经13年，从零基础入行，到独立制片两部院线电影，一路参与项目从创意、融资、制作、上映到版权运营的完整流程。 我们原本想聊“AI时代的电影市场重塑”，但聊着聊着，话题慢慢走向了更深的地方： 为什么有人愿意在一个不那么赚钱的行业里坚持十几年？ 为什么“慢慢来比较快”不是鸡汤，而是一种真正的职业方法论？ 当AI开始生成影像、短剧、仿真人电影，观众真正关心的到底是“技术”，还是“情感体验”？ 小白姐说，AI是一门技术、一个工具，但电影首先得是电影。它可以降低成本、改变流程、重组团队，但它不应该替代创作里最重要的部分：人的审美、判断、信任、试错，以及那些无法被一键生成的真实生命经验。 这期不是一场关于AI是否会取代电影人的辩论，而是一次关于“技术越快，人越要重新理解创作”的对话 💪💓 【播客时间轴】 * 01:52 独立制片人到底在做什么？只是“管钱”和“组局”吗？ * 04:04 一个新人凭什么被电影行业看见？靠作品，还是靠人本身？ * 08:27 第一次现场听到自己的作品获奖，会是一种什么感觉？ * 13:36 为什么真正热爱的事，反而不需要“坚持”？ * 18:57 不把赚钱放在第一位，就等于“不接地气”吗？ * 35:01 艺术到底有没有标准？制片人该不该强势纠正导演？ * 37:37 电影市场变冷，是不是意味着行业真的不行了？ * 42:10 当AI开始拍电影，观众到底在乎“AI”还是在乎“好看”？ * 53:52 如果AI能生成一切画面，实拍还有什么价值？ * 57:34 AI短剧、漫剧这么火，会不会又是一轮内容泡沫？ * 01:05:41未来3到5年，电影行业会发生一次大洗牌吗？ 【嘉宾简介】 白小白：独立制片人，长期深耕电影制片领域，参与并操盘多部院线电影项目。其担任制片人的电影包括《残香无痕》《异乡来客》等；其中《残香无痕》曾获第33届中国电影金鸡奖“最佳中小成本影片”提名，《异乡来客》入围第34届东京国际电影节“亚洲未来”单元，2024年12月中国内地院线上映。近年来持续推进《星岛女孩》《北江有鱼》《合法身份》等院线电影项目开发，并关注影视投融资、AI与影视创作、电影内容生态等议题。

【播客简介】 这期节目，想从刚刚看完的山下有松新展聊起。 它不是一场普通的“逛展”，也不只是关于包、纹样和东方美学。走出展览时，我脑子里反复出现的是：虎头帽、黄河、褶皱、菱格、鱼鳞纹、石头、山、月亮，还有一句话： 沉住气，香自来。 在AI时代，我们太习惯即时反馈了。消息要秒回，内容要马上有流量，工作要立刻出结果，人生也好像必须尽快找到答案。我们像被算法追着跑的小动物，不断刷新，不断优化，不断被外界的奖励信号训练。 但山下有松给我的感受刚好相反。它不催你，它只是把石头、针脚、布料、河流和时间放在那里，然后轻轻说：你先别急，看久一点。 所以这期节目，我想借山下有松的新展，聊聊东方美学如何安放现代人的焦虑，也聊聊机器学习里的“过拟合”“奖励信号”“预训练”“潜在空间”，如何成为理解当代人精神状态的一种隐喻。 真正有生命力的东西，都不是被催出来的，而是被时间养出来的。 【播客时间轴】 * 这不是逛展，是一次精神降速 * 我们正在被算法训练成什么样的人？ * 你是真的成长了，还是只是在过拟合？ * 虎头帽：为什么爱有时不靠语言表达？ * 山下有松：一个品牌如何把时间做成产品？ * 旧物、包浆和褶皱：为什么痕迹也是美？ * 别做六边形战士，试试“鱼鳞式人格” * 边界感，是现代人的精神正则化 * 山在风后面：看不见的方向感也是真实的 * AI时代，我们为什么更需要慢下来？ * 沉住气，香自来：真正的生命力都需要时间

【播客简介】 这一期，我邀请到了 Steven，一位从 NYU 游戏设计出发、曾学习 CS 与哲学、如今正在探索 AI 与游戏结合的年轻创业者。 第一次见他，会觉得他有点腼腆；但真正聊起来才发现，他身上有一种很稀缺的东西：不是为了风口而创业，而是从很小的时候开始，就被游戏、计算机、创作欲和对人的好奇心一路牵引着往前走。 我们聊了他为什么从 NYU 休学创业，为什么游戏不只是“娱乐产品”，也可以是技术、艺术、人文和情感共鸣的交叉点；也聊到他第一次使用 ChatGPT 时的震撼，AI如何像一个“互动性极强的玩具”，让他重新理解知识、表达和创造。 更有意思的是，这期并不是一场“年轻创业者成功学”。相反，我们聊到了非共识、长期主义、游戏行业为什么难被主流资本理解，以及一个人如何在不确定里，慢慢确认自己真正想做的事情。游戏可能只是入口，真正被讨论的是：在AI时代，人如何找到自己的热爱，并让它变成一种可以影响世界的作品。 原来有些人不是“不务正业”，只是太早看见了未来的加载界面。👾 【播客时间轴】 * 年轻Founder如何定义自己？ * CS + 哲学 + 游戏设计：一个奇怪但合理的组合 * 为什么选择休学创业？ * NYU游戏设计到底在学什么？ * 4岁开始玩游戏：这是沉迷，还是启蒙？ * 从“玩游戏”到“想做游戏”中间发生了什么？ * AI为什么会进入游戏？ * 第一次用ChatGPT：当AI变成一个会回答哲学问题的“玩具” * AI写作业拿了93分：我们如何回看早期AI震撼？ * 年轻创业者会焦虑同龄人比自己快吗？ * 为什么游戏是一个非共识行业？ * 创业最终追求的是什么？影响力，还是产品本身？ * 结尾：游戏可能只是入口，真正的问题是人如何创造世界

【播客简介】 今天早上，我去了一趟医院。 本来只是一次普通检查，但从挂号、排队、检查，到不停刷新手机等报告，我发现自己不是身体累，而是整个人像被“榨干”了。 奇怪的是，我们平时上班也累，熬夜也累，可医院带来的疲惫不太一样。它不是跑完800米的累，也不是没睡够的困，而是一种被迫面对身体、风险、未知和人生意义的消耗。 * 为什么一等报告，我们的大脑就开始自动上演悲观主义小剧场？ * 为什么医生说“没什么大问题”之后，我们反而更想吃炸鸡、喝奶茶、报复性看剧？ * 为什么人在医院里，会突然从“项目负责人”“打工人”“内容输出机器”，变回一个有身体、会害怕、需要休息的人？ 这一期，我想从一次医院经历出发，拆解医院为什么这么耗人：它是心理学里的“不确定性放大器”，是生理学里的“压力反应现场”，也是神经科学里最底层安全感被触发的地方。 最后也想聊聊，在AI时代，我们一直被推着更快、更高效、更多产。可很多时候，真正让我们慢下来的，不是自律，不是顿悟，而是身体终于按下了暂停键。 也许身体不是人生系统里的一个零件。 它才是整个系统本身。 【播客时间轴】 * 为什么我只是去了一趟医院，却像被榨干了一整天？ * 等报告的半小时，为什么像在等高考分数？ * 医院最可怕的不是结果，而是“不知道” * 为什么我们会一边安慰自己，一边偷偷往最坏处想？ * 医院为什么会把人从“打工人”打回“生命体”？ * AI时代最荒诞的事：我们越来越像机器，却忘了自己有身体 * 很多时候，让我们慢下来的不是顿悟，而是“生病” * 结尾：怎么把注意力还给自己？

【播客简介】 今早，我一直在想《花样年华》里的那句台词： “如果有多一张船票，你会不会同我一起走？” 很奇妙的是，这句话突然变成了我理解AIGC创作的一个索引。 过去我对AI生成内容其实有一点天然抗拒。作为电影专业出身的人，我会本能地在意“人味”。我会觉得AI做出来的东西很厉害、很炫、很像某些已经存在过的好作品，但它到底是不是艺术？它到底有没有真正触碰到人的情绪？ 直到昨天和一位AI创作者聊完，我突然意识到：也许真正的问题不是AI有没有人味，而是我们有没有遇到那个足够好的创作者，让AI不再只是工具，而变成一种新的叙事语言！！！😭 这一期，我们想聊聊： * 为什么AIGC的核心不只是降本增效？ * 为什么“像人” or “像电影” 并不是AI创作的终点？ * 为什么真正优秀的创作者，无论在胶片时代、数字时代还是AI时代，都会继续保留自己的作者性？ 以及，在一个还没有被完全证明的时代里，我们到底愿不愿意买下一张船票，陪某些人、某些作品、某种新的表达方式，走完它的花样年华...... 【播客时间轴】 * 如果给你一张船票，你会跟AI一起走吗？ * 我为什么曾经有点“反感”AI生成内容？ * 所谓“人味”，到底是从哪里来的？ * 为什么很多AI作品只让人觉得“牛”，却不让人觉得“痛”？ * “AI越来越像人”，真的是一句夸奖吗？ * 真正厉害的AI创作者，是在偷懒还是在更痛苦地创作？ * 一个prompt能不能定义李安？ * 《花样年华》到底是文艺片，还是更成功的“商业片”？ * 如果新时代的“王家卫”还没被证明，你敢不敢投他？ * 艺术和科技到底有没有边界？ * 如果船上有真正的创作者，我愿意上船吗？

【播客简介】 这几天我一直在想一个问题： 怎么判断自己选的是不是对的？ 是选一条稳定、高薪、看起来很安全的路，还是选一个不确定、很累、失败概率很高，但你就是会被它吸引的方向？ 以前我总觉得，人生选择应该有标准答案。后来发现，好像没有。有人追求安全感，有人追求收入，有人追求自由，也有人只是想要一种感觉：我好像正在成为我自己。 这一期，我想从张小珺访谈带给我的 aha moment 聊起，聊聊为什么“有趣有价值的失败，比重复的成功更重要”。也聊聊几个突然串起来的东西：AI、数学、哲学、离散数学、manifold、simulation，还有那些人生里莫名其妙但又很奇妙的 call back。比如，失败是不是不一定代表你错了？它会不会只是人生在给你发“训练数据”？一个产品可以测试，AI可以调参，为什么人不能试错？ 当然，这期也不只聊事业。我还会聊到亲密关系：为什么我们以为自己想要的是“标准答案”，但最后真正被吸引的，往往是那个不完美、却让你觉得同频的人？感情和工作其实很像。 最后重要的可能不是“这个选择看起来对不对”，而是： 我在什么样的关系里，更像我自己？ 我在什么样的事业里，更像我自己？ 这不是一期成功学，也不是鸡汤。更像是一次关于选择、失败、同频和自我叙事的碎碎念。也许你不需要百分之百确定。🤔 百分之八十的相信，加百分之二十的自我驱动，就已经可以往前走一步。而世界，可能会在某一天，偷偷给你一个回响。 【播客时间轴】 * 我们到底怎么判断自己选的是不是对的？ * 没有百分百确定，还能往前走吗？ * “有趣”到底是不是一种正经能力？ * 人生能不能“边走边改”？ * 别人做成了，我也会开心吗？ * 什么叫“同频”？ * AI为什么让我想到哲学和数学？ * 如果世界是一个manifold，人生还会是直线吗？ * 感情和工作为什么这么像？ * “嚼玻璃”的痛苦日子，真的也有意义吗？

【播客简介】 这一期，我和朋友刚爬完山，坐下来休息吃饭时，临时开了一场关于暗恋、恋爱、分手和婚姻想象的情感盲盒。 从初中用文言文写情书，到三段都不太长命的恋爱；从被劈腿、被说“太粘人又太强势”，到被 Ghost 式分手；从一次次哭到崩溃，到后来越来越快下头，越来越清楚自己要什么。 这不是一期恋爱教学，也不是“如何找到真爱”的标准答案。更像是两个女生在聊天里，慢慢拆开一些亲密关系里的真实问题： * 为什么我们会在关系里受伤？ * 为什么有些人就是没办法被驯化？ * 为什么一束花、一句回应、一次消失，会让人突然看清一段关系？ * 以及，经历过不体面的爱之后，一个人还能不能继续相信亲密关系？ 答案可能是：可以。 但前提是，不要为了被爱，先把自己折成别人喜欢的形状。 【播客时间轴】 * 休息局：临时开聊一期情感盲盒 * 真正的恋爱到底长什么样？ * 用文言文写情书：表白对她来说像一种“祭奠” * 第一段恋爱：为了恋爱而恋爱 * 第二段恋爱：三观不合和情感需求错位 * 第三段恋爱：终于被尊重，也终于被 Ghost * 分手后如何快速下头？ * Dating App 到底靠不靠谱？ * 婚姻不是童话，更像合伙人制度 * 理想生活：一对狐狸夫妻和一窝狐狸崽子 * 给女生的建议：不舒服的人，立马远离 * 不要长成别人喜欢的样子：恋爱可以短命，但主体性必须长寿。

【播客简介】 最近我一直觉得，生活像被按下了加速键。工作节奏越来越快，思考频率越来越快，连注意力都像被拆成了很多窗口，刚想落地，就又被新的刺激拽走。直到我重新看回自己两三年前的毕业作品，我才突然意识到，真正的创作本来就是慢的，是需要拆解、留白、怀疑、逃离、再回来打磨的。 但更大的发现是，我后来慢慢意识到，这种“停不下来”的状态，可能不只是注意力问题。工作里我怕做不到老板和自己的预期，关系里我怕被看轻、怕对方喜欢的不是真实的我，看起来像两件事，底层却可能是同一套系统：我太容易把“我做得够不够好”和“我值不值得被认真对待”绑在一起。 这一期我想聊聊： * 为什么很多人的内耗，不只是来自工作，也不只是来自爱情？ * 为什么高不安全感会让人活出一种“很像 ADHD 的散”？ * 为什么 AI 时代会奖励反应快、联想快、切换快的人，同时也更容易让这类脑子过载？ * 以及，我们到底要怎么把 AI 从“加速器”变成“镜子”，慢慢看懂自己，而不是继续被速度推着跑。 【播客时间轴】 * 生活被按下加速键，注意力越来越碎 * 重看毕业作品后，我重新理解了“创作为什么必须慢” * AI 时代的快反馈，正在改变我们的创作节奏 * 我开始用 AI 反过来理解自己的底层逻辑 * 工作里的内耗和关系里的不安全感，可能是同一回事 * 为什么我会把“做得好不好”和“值不值得被认真对待”绑在一起 * 高不安全感为什么会让人活得像开了很多窗口 * ADHD、多注意力机制和 AI 时代到底是什么关系 * AI 时代会奖励这种“快脑子”，也会放大它的代价 * 我最近开始练习的几件事：把事情和自我价值分开 * 结尾：不是把自己改造成更高效的机器，而是先把自己看懂

【播客简介】 最近，我总觉得生活被按下了加速键。 白天忙着 AI 产品的推新节奏，晚上大脑里的各种念头又像开了十几个窗口一样闪烁。在这个“今天想 idea、明天出图、后天看数据”的时代，我们习惯了被高速的“正反馈机制”推着跑，却越来越难安静地在一个念头里多待一会儿。我的注意力，就像一只被到处乱拽的小风筝。 为了找回丢失的专注力，我强迫自己按下暂停键，重新看了一遍自己在电影学院拍的毕业设计。 那是一个没有 AI 强辅助的时代。短短15分钟的片子，包含着180多个镜头。光是写剧本就死磕了三个多月，从剧本到分镜到现场磨合，再到为了等凌晨6点的一束自然光而焦虑…… 当现在的 AI 后期能帮你一键调光时，我却意识到，那种属于当下真实的质感、不断自我拆解又推翻的过程，是任何 prompt 都无法替代的。 科技可以帮我们提效，但决定一个作品有没有“你”的味道的，恰恰是你愿不愿意为它多停留一会儿。 今天这期播客，是一次很私人的自我提醒。如果你最近也感到一天过得像三天，总被焦虑推着走，不如和我一起去大自然里透口气。留个白，呼吸一下，让子弹飞一会儿。 【本期时间线指北】 * 脑子里的十几个窗口：一天当三天过的“正反馈”焦虑 * 重温毕设：15分钟的短片，为什么要耗费四五个月的时间？ * 创作的本质，是在不断的自我拆解与“逃离”中循环 * AI 是很好的协作者，但作品的“闭环”依然需要你的执念 * 让子弹飞一会：属于你的东西，往往不是在最快的时候长出来的 让子弹飞一会儿～～～