葵见世界 - 节目列表

「留学后留下工作，生活真的稳定了吗？」「在异国职场，如何面对文化差异带来的挑战？」「慢节奏的生活，是否真的能带来内心的平静？」当留学成为越来越多人的选择，留下工作也成了另一种人生实验。从学习到职场，许多人以为留下是终点，但真实的异国生活才刚开始。今天我们讨论如何在异国他乡重建自我？如何在规则不同的职场中自处？如何平衡“外国人”标签与个人成长？ 在混合文化公司中，中国员工如何争取话语权？西班牙人为何直接表达情绪？为什么下班后断联是常态？本期讨论的内容由我们的嘉宾“牛牛”亲身讲述，她并非我们所谓的“成功样本”，而是用真实经历为我们揭开海外职场的神秘面纱，同时或许她的经历能为犹豫是否留下的人提供真实参照。生活不是关于等待风暴过去，而是学会在雨中跳舞。无论在哪里我们只需要找到属于自己的舞步。【本期对话】主播：小葵 （探索职业新发展）主播：Estrella （想要找到自己热爱的职业）嘉宾：牛牛（在西班牙探索人生新剧本）【互动提问】1. 如果你有在海外的酸甜苦辣欢迎和我们倾诉2. 如果你有一个留学梦，可以关注我们年后的节目【收听指南】 01:00 留学终点？不，这只是不确定人生的新起点！02:00 五年西班牙：一个留学生的成长轨迹03:30 疫情中的逆行：飞往西班牙求学的勇气抉择！07:03平等产假制：爸爸们推婴儿车，法律规定的性别平等！15:30 职场新认知：情绪和专业度可以像“咖啡与牛奶”般共存20:40 下班第一名：西班牙人到点弹射离开工位25:25 中西工作方式大不同：原来发邮件比群消息好？29:55 工作新解：不为公司打工，我们都在为简历“打工”35:23 外国人的平衡游戏：身份是加分项也是隐形阻碍38:56 优势悖论：职场中被敌意标记的才华42:53 文化突围：非母语者的实力展示法则45:00机会哲学：哪怕搞砸也要先争取，别低估自己！49:52 互联网的魔法：找到素未谋面却有缘的朋友50:25 欧洲生活节奏：可以“虚度光阴”的松弛感53:37 怎么工作日都不上班啊：有钱人还是数字游民变多了？59:19 洗衣服般的人生：黑暗中的坚持与光明01:04:05 不确定之美：练习在不确定中生活的能力01:09:21 亲情超能力：父母支持铸造的勇气铠甲01:12:49 生活节奏：慢下来才能看见更多可能【高光时刻】·职场不是终点，而是练习自由的起点。 ·为简历打工，比为公司打工更长久。·邮件是跨境职场的盾牌：抄送是艺术，留痕是底线。·外国人的优势会消失，但能力不会——用成果打破偏见。·亲密关系是琥珀里的标本：封存记忆，也提供穿越风暴的勇气。【本期bgm】最好的地方Summerland-Single --half·alive【关于我们】不同的坐标，相同的探索热情。《葵见世界》是一档记录跨文化视角的播客节目，我们的嘉宾既有海外经历者，也有在本地跨圈层生活的人，每周四0点更新。您可以在小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/荔枝/虎扑/微信公众号/网易云音乐/QQ音乐平台关注我们。欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈。加听友群：Xiaokui689986欢迎来信：[email protected]小红书：葵见世界Podcast在小宇宙查看该单集文稿

加更说明：近日，我们看到一条新闻：阿富汗塔利班当局发言确认，将对女性进入中学和大学的限制，转为永久性禁止。也有人说这是假新闻，但是，阿富汗对女性的教育限制，已经持续了4余年，这是发生在今天、发生在21世纪的真实事件。节目的初衷是让大家看到世界的多面，所以有了这次加更，我们不谈政治，也不多谈背后的原因和后果。但如果今天这期声音，能让更多听友意识到、重视并珍惜我们如今所拥有的教育机会，那也是有意义的。「女性的教育之路究竟要面临多少隐形战斗？」「学术深度与生活热度只能对立吗？」「玩耍也可以成为我们战斗的“电池”吗?」站在书本上的时候，别忘了自己也是风景的一部分。从最近“新闻”了解到，阿富汗的女孩将“永久”失去中学教育机会，在这样的时代背景下，我们该如何对待触手可及的学习机会？本期特别加更节目聚焦女性教育议题，与我们的嘉宾Hanna（语言学博士在读）对聊。这位边写论文边研究美甲配色的学者，认为学术深度与生活热度本就可共存。从文科研究的孤独本质到女性在学术体系中的隐形战斗，她拆解了“苦行”与“享乐”的虚假对立。同时主播们也分享个人因教育新闻和女性在职场遭遇触发的一些反思，与Hanna“用语言秩序对抗现实混沌”的观点形成呼应。希望这期声音能让你在珍惜权利的同时，也不忘定义自己的生存节奏。【收听指南】 00:11 阿富汗对女性限制“新闻”：被“永久”剥夺教育权利！02:46 珍惜当下拥有的教育权利：对这份来之不易最好的回应05:29 博士生蜕变：从自由散漫到严谨治学 07:35 博士生存指南：将日常生活打造成精密时钟！10:46 学术孤独：博士生涯的必经成长之路 14:22 学术洁癖：为什么有些博士宁可沉默也不生产“学术垃圾”15:11 尝试的价值：尝试就是很伟大的事，失败也是脑力“健身房”22:51 学业平衡：做好人文主线，让玩耍成为最佳解药 30:19 生活艺术：自我肯定与他人评价的平衡 30:41 审美力：你的风格就是你的处世态度！36:00 教育新现象：大龄学生的回炉再造潮 42:58 学术性别战：女性研究者的突围之路 45:35 导师性别谜思：为什么学生普遍更害怕女导师？52:21 语言的魔力：不同语种塑造多重人格 01:01:01 学习的力量：在局限中创造选择权【本期对话】主播：小葵（工作后再读研再就业）主播： Estrella （寻找适合自己的职业中）嘉宾：（集才能、美貌于一体的在读博士）Hanna【高光时刻】 塔利班禁令提醒我们：教室里的每个座位都是前人抗争的“遗产”。 博士阶段的独处不是真空，而是自我对话的扩音器。 “爱玩”不是原罪，而是对抗生活固化的武器。 当你化妆为了取悦自己，镜子就变成了宣言。 多去鼓励那些有机会读书的女孩们。 【互动提问】（欢迎大家添加Vx: Xiaokui689986）这一期，主播想听听大家对于最近新闻的思考!!!（期待大家与主播的讨论）相关阅读链接：2026年1月27日，国际传播组织（国际非政府组织，非盈利机构）：强烈谴责阿富汗塔利班当局永久禁止女性接受中学及以上教育的政策 www.unic.org.cn联合国2025年3月24日发布：阿富汗新学年开启 220万女孩被剥夺受教育权news.un.org联合国妇女署2025年6月17日发布：阿富汗女性在教育、就业和政治领域遭系统性排斥news.un.org【本期bgm】最好的地方Violets for Roses--Lana Del Rey【关于我们】不同的坐标，相同的探索热情。《葵见世界》是一档记录跨文化视角的播客节目，我们的嘉宾既有海外经历者，也有在本地跨圈层生活的人，每周四0点更新。您可以在小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/荔枝/虎扑/微信公众号/网易云音乐/QQ音乐平台关注我们。欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈。本期录制时间：2026年1月29日加听友群：Xiaokui689986欢迎来信：[email protected]小红书：葵见世界Podcast在小宇宙查看该单集文稿

「职业转型是逃避现实还是追寻自我？」「自由是选择更多还是敢于负责？」「为什么头脑中回忆的那法国乡村美景是难以忘怀的？」现实生活中总是充满矛盾，对自由的渴望常常与标准化的职业路径冲撞，自由潜水教练楠姐的故事呈现出当代人的选择困境。从工程师到潜水教练，从巴黎课堂到深海呼吸，他的转型历程仿佛揭示了——或许最开始我们不知道自己要什么，但一旦明确自己的喜好，似乎我们可以探索不一样的可能性，同时也让我们对选择自由背后的责任有了重新认识。为什么法国乡村的清晨会让他念念不忘？在看似冲动的职业转型背后，隐藏着哪些关键的人生顿悟？当爱好变成职业，自由是否会褪去浪漫色彩？本期节目，我们对嘉宾（自由浅谈主播）楠姐连续发问，让我们一起来听听他从留学法国到转行潜水教练的完整故事。让我们屏住呼吸，带着勇气一起跳下去。【本期对话】主播：（身心总有一个在路上的）小葵主播：（正在路上的）Estrella嘉宾：（自由浅谈主播/自由潜水教练）楠姐【高光时刻】逃避只会让问题重现，直面才是解决之道敬畏生命，敬畏自然先吃饱饭，再考虑自由【互动提问】（欢迎添加Xiaokui689986加入听友群）什么职业是你想从事的？你还想听到那些关于职场的故事？楠姐带学生潜水，上课，爬山在挪威 · 楠姐给学生拍的“人生照片”楠姐带学生去冰岛，泡温泉，潜水，观鲸楠姐给学生拍的水下照片【收听指南】02:30 名字的误会：楠姐是男的！自由潜水圈的传奇故事04:21 中年危机：40岁的生活压力，不确定性带来的升级版！06:30 命运的难题：逃避只会让问题重现，直面才是解决之道06:54 嘉宾眼中的葵见世界：年轻15:41 法国初印象：比国内更香的艺术气息？18:41巴黎的中国城：十三区，巴黎的中国世界?22:57 巴黎vs小城镇：只有巴黎之外的小城镇才是法国30:46 法国生活体验：50米距离的乔迁之喜，热闹又温馨的party33:50一生难忘的画面：刻画在脑海里的法国乡村美景38:30 当代打工人的周末：不去商场去山里，享受大自然的治愈魅力45:36跨度惊人的职业转折：偶然发现的潜水天赋，职场转型的新方向52:22 职业真相：任何工作都有60%的不想干，但20%的热爱让你坚持62:30 保持敬畏：对每一次潜水负责，时时刻刻保持对生命的敬畏66:20 潜水教练的课外延展：带团去冰岛、挪威、墨西哥，实现环球潜水！71:54 人生建议：先吃饱饭，分清楚是想要还是逃避，直面问题【本期bgm】最好的地方Je ne veux pas travailler---Heaven is Shining（歌名翻译：我不想工作）【关于我们】不同的坐标，相同的探索热情。《葵见世界》是一档记录跨文化视角的播客节目，我们的嘉宾既有海外经历者，也有在本地跨圈层生活的人，每周四0点更新。您可以在小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/荔枝/虎扑/微信公众号/网易云音乐/QQ音乐平台关注我们。欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈。加听友群：Xiaokui689986欢迎来信：[email protected]小红书：葵见世界Podcast在小宇宙查看该单集文稿

「你更害怕不读书，还是害怕不出发？」「读书是护城河还是避难所或者还有其他的答案？」「阅读是否能够成为另一种出走的路径？」“门槛是在门里的，人文社科其实是给这些工具装上了灵魂。”当读书与行走放在同一张桌子上，会碰撞出怎样的火花？ 本期《葵见世界》串台读书播客《开卷FM》，与主播Max探讨认知世界的双重路径。在这期节目里，读书不是逃离现实，旅行也不是浪漫滤镜。它们更像两种互相验证的生活方式：万里路让书里的世界活过来，而书，帮我们在世界里站稳脚跟。这位年读50+本书的“文字瘾君子”Max提出两杯咖啡获取他人毕生智慧的性价比公式：作家花一年写30万字，你花两小时就能看完他所有的思考结晶。同时分享欧洲职场经历的礼貌的冷漠，印证行路对书本知识的修正价值。但更值得一提的是，当“未读万卷书，先行万里路”的实践派遇到《基督山伯爵》一周通关的阅读狂人，双方在土耳其转机歧视、吴哥窟落日等真实见闻中达成共识：真实的生活一定比书里写的更精彩。欢迎大家坐下来，祝福大家走出去。【本期对话】主播：（未读先行的）小葵主播：（聊完感受到自己贫瘠的）Estrella嘉宾：Max（《开卷FM》制作人）【收听指南】（本期信息量很大，下文整理了节目中提到的书籍/电影/概念】00:46 书本与旅行的碰撞：当走出去和坐下来在同一张桌上相遇01:37 开卷FM的诞生：Max的读书聊天实验，欢迎来玩！04:55 天赋发现秘诀大公开：快速做让你兴奋的事，门童老师亲测有效！06:35 书架的魔力：四倍大的书海，朋友们的阅读天堂09:50 丘处机的历史瞬间：一言止杀，文学与历史的交融14:50 历史书的时光机：用千年智慧破解生活难题16:29 林黛玉的职场哲学：新人入职先观察，别急着指点江山24:20 两杯咖啡钱游世界：打开书本之门，探索小说里的奇幻世界！27:40 行路与读书的化学反应：万里路让书中的世界活过来34:50 播客的魔力：坚持一年半，聊天变成输出的狂欢39:25 欧洲职场体验：礼貌的冷漠，跨文化的微妙距离42:05 历史的永恒法则：谁活到最后，谁就有话语权52:02 现代寺庙奇观：台北附近的“科技庄严感”（水月道场）52:50 旅行的立体感：比书本更真实的世界在脚下56:39 AI的狂想曲：今天的幻想，明天的现实01:01:48 弗洛伊德的局限：社会是动态的，别只归因于过去01:12:39 怎样吸引人进行阅读:非常帅气的男孩在读书01:20:28 透析阅读法：50页试读法则找到真爱书籍01:33:30 观点进化论：重看影视作品时的认知迭代【互动提问】（欢迎添加Xiaokui689986加入听友群交流）阅读和旅行在你生活中扮演着什么样的角色?最近正在阅读的是那一本书?【高光时刻】• 读书是护城河，但装逼才是真实动力• 纸质书的仪式感：变薄的过程产生完成期待• 输入时找世界，输出时找自己【播客里提及到的书籍/电影/概念】小说/文学：《神雕侠侣》/《射雕英雄传》 - 金庸《基督山伯爵》 - 大仲马《红楼梦》 - 曹雪芹《水浒传》-施耐庵《金瓶梅》-兰陵笑笑生《三国演义》-罗贯中《三体》-刘慈欣《时间旅行者的妻子》 - 奥德丽·尼芬格[2026开年重磅推荐] 《献给阿尔吉侬的花束》 - 丹尼尔·凯斯《阿加莎·克里斯蒂系列》（提到斯泰尔斯庄园奇案）《北京法源寺》 - 李敖社科/历史/传记：《存在主义咖啡馆》 - 萨拉·贝克韦尔（提到萨特、加缪、阿伦特）《何处是我朋友的家》 - [新西兰社会学家作品]《First They Killed My Father》（他们先杀了我父亲） - Loung Ung《台北小吃札记》 - 舒国治《Lonely Planet Story: When We Travel》（当我们旅行）《把自己作为方法》 - 项飙《永久记录》(Permanent Record) - 斯诺登《秦谜》/ 云梦睡虎地秦简相关著作（提到秦吏“喜”）《活在借来的时间中》 - 齐格蒙特·鲍曼访谈录《明朝那些事儿》 - 当年明月《天幕红尘》/《遥远的救世主》（电视剧《天道》原著） - 豆豆电影:一代宗师概念（只做简单解释）弗洛伊德心理学:通常指的是西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）在19世纪末—20世纪初建立的精神分析学说。它既是一套心理理论，也是一种理解人类行为、情绪与文化的视角。核心观点：人并不是完全理性的生物，我们的很多行为，被“无意识”在背后悄悄推动。三个最重要的理论支柱(1)无意识理论（最革命的观点）弗洛伊德认为：人的心理分为 意识/前意识/无意识，无意识里藏着被压抑的欲望、恐惧、创伤、冲动这些内容不会消失，只会变形出现表现形式包括：梦、口误（“说漏嘴”）重复的情感模式、强烈但说不清原因的情绪、他那句著名的话是：“人不是自己家里的主人。”(2)人格结构：本我—自我—超我这是最常被引用的模型：本我（Id）原始欲望、冲动、性与攻击性原则：立刻满足自我（Ego）现实中的“我”在欲望、现实、道德之间调停超我（Superego）内化的父母、社会规范、道德会制造羞耻感、内疚感心理冲突的本质：本我想要，自我在算账，超我在骂人。(3)心理防御机制当内心冲突太痛苦，人会无意识地“自保”。常见的有：压抑：把痛苦记忆按下去投射：把自己的问题看成是别人的合理化：为真实动机找“体面理由”升华：把冲动转化为艺术、工作、创作很多“看似理性”的行为，其实是防御。透析阅读法:透析法基于语言习得理论，认为当输入内容略高于当前水平（i+1），学习者能自然吸收新知识。例如，阅读生词率低于10%的原著，确保大部分内容可理解，少量生词通过上下文推测或工具查询，避免挫败感阅读习惯‌：‌每日定量‌：初期每天至少20页，以培养习惯为目标，而非追求速度。随着能力提升，可增至50页以上，重点在享受内容而非词汇积累。‌上下文理解‌：遇到生词时，先尝试通过上下文推测，再查词典确认。例如，在句子“The philosophy applies in many areas of life”中，结合“philosophy”的上下文理解其含义。查词规则‌：‌生词过滤‌：每页查询不超过1个生词，确保阅读流畅。生词过多时，降低书籍难度或跳过非关键生词。‌自适应查询‌：对已查过的词，若遗忘则重新查询，强化记忆。例如，反复接触“fuel-efficient”一词后，自然掌握其用法。【本期bgm】最好的地方喜欢你——邓紫棋【关于我们】不同的坐标，相同的探索热情。《葵见世界》是一档记录跨文化视角的播客节目，我们的嘉宾既有海外经历者，也有在本地跨圈层生活的人，每周四0点更新。您可以在小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/荔枝/虎扑/微信公众号/网易云音乐/QQ音乐平台关注我们。欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈。加听友群：Xiaokui689986欢迎来信：[email protected]小红书：葵见世界Podcast在小宇宙查看该单集文稿

「你曾经独自踏上过一段未知的旅程吗？」「当日常成为牢笼，你会选择怎样的出走方式？」「从高中开始背包独行的女孩，在路上发现了什么？」当越来越多的人通过旅行逃离日常，独自背包出发的人正在用脚步重新定义生活的边界。或许这种现象的背后，不仅是探索世界的渴望，更是一种对自我认知的追寻。其实或许旅行的意义不在于目的地，更为重要的是探索一个新的自己。为什么独自旅行能让人更坚定？在与他人的相遇和自然的对话中，我们究竟能获得些什么？通过行走在不同文化之间，我们能否真正找到内心的方向？在今天的节目中，喜欢独自背包旅行的嘉宾“兔子”，将分享她从高中开始独自旅行的故事，以及旅途是如何赋予她勇气和塑造她的人生观。【本期对话】主播：（身心总有一个在路上的）小葵主播：（想要流浪的）Estrella嘉宾：（一直在路上的）兔子【微博：@我超爱吃宽粉的】【互动提问】（欢迎添加微信Xiaokui689986加入听友群）你目前最想去的旅行地是哪里？到目前为止最深刻的旅行是去了哪里？【收听指南】00:25 独行与结伴：旅行如人生，勇敢出发才能遇见世界的善意！02:11 看见的双重意义：旅行不是逃避，而是发现世界与自我的旅程04:01 疯狂的青春：踩上运动鞋挑战雨崩雪山，疫情前的最后冒险10:59 街头惊魂记：康定被跟踪虚惊一场，陌生环境的生存智慧14:34 巅峰体验：爬雪山累并快乐着，山顶风景让一切值得17:46 旅行资金来源：奖学金+压岁钱=说走就走的旅行资本23:54 打破旅行偏见：勇闯泰国发现世界比想象中安全26:52 压力如何缓解：三天爬山归来，缓解考验压力29:33 反打卡旅行，走自己的旅行之路：拒绝社交媒体同质化，深入体验才是真的放松37:04 性格重塑记：从腼腆到勇敢，旅行改变了了人际交往模式39:19 迷宫中的出口：独行旅途中，遇见最真实的自己【本期bgm】最好的地方我是一颗树(Standing)-Den【关于我们】不同的坐标，相同的探索热情。《葵见世界》是一档记录跨文化视角的播客节目，我们的嘉宾既有海外经历者，也有在本地跨圈层生活的人，每周四0点更新。您可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐平台关注我们。欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈。加听友群：Xiaokui689986欢迎来信：[email protected]小红书：葵见世界Podcast在小宇宙查看该单集文稿

「业绩第一却主动辞职，难道高薪和自我实现真的不能兼得？」「是否可以脱掉“孔乙己的长衫”，我们该如何审视职业选择？」 「当你不再期待别人满足你，解决问题的路径反而清晰了？」为什么看似成功的职业路径却让人感到迷失？在世俗标准与内心渴望之间，我们该如何做出选择？本期我们邀请了从“教培机构创始人”到“教培大厂明星员工”再到“回归创业”的Daisy和我们分享她的人生成长故事。她总在关键节点做出非常规的选择：拒绝“高学历必须留大城市”的剧本，接受收入比自己低的伴侣，在事业高峰时选择读研深造。她说,她的生活哲学是好好体验生活，解决问题的钥匙永远握在自己手里，在事业上放手去干，并为之承担责任。在爱情上，大胆去爱，享受爱情。用最低期待去对抗面临的所有焦虑。Daisy她为搭建起“能力-选择-自由”的闭环。她允许自己犯错，允许自己不活在别人的期待里，允许自己不走在大流里。但她不允许自己为别人所谓的“应该”而活，她要求自己一定要对自己诚实。【本期对话】主播：小葵（自我探索者）主播：Estrella （对未来开启新探索）嘉宾：Daisy（体验派，事业爱情都想要）【互动提问】欢迎添加微信Xiaokui689986加入听友群✨你正在纠结的选择是什么？什么样的人生是你自己想要追求的？【收听指南】00:46 创业需要韧性 ：大二开启的6年创业征程 02:23 辞职！Daisy决定追寻多样化的生活方式！03:05 灵魂拷问：生活到底是谁让我过的？04:10 期待管理：人际关系减负法则 07:27 创业之路：积累能力后的必然选择！12:40 创业价值：超越成败的能力积累 16:46 研究生学历成枷锁：主动脱下“孔乙己长衫”回乡创业20:36 试试总没错：体验派的人生选择 21:42 稳定关系中的自我底气: 经济独立才是王道24:55 选择重量：每个决定背后的责任 25:47 勇敢爱：我爱你只是因为我爱你30:50 反向排除法：找出你不想要的，揭示真正的生活！33:54 物质极简：生活需求的本质思考 42:58 反内卷：成长导向的工作文化01:00:29 三步决策法：目标、最坏结果、承担力01:14:16 新年目标书写：用规划锚定理想生活坐标【本期bgm】最好的地方总有美好在路上-周深【关于我们】不同的坐标，相同的探索热情。《葵见世界》是一档记录跨文化视角的播客节目，我们的嘉宾既有海外经历者，也有在本地跨圈层生活的人，每周四0点更新。您可以在小宇宙和苹果播客平台关注我们。欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈。加听友群：Xiaokui689986欢迎来信：[email protected]小红书：葵见世界Podcast在小宇宙查看该单集文稿

「14期节目800+订阅，用声音是否能够消解空间的隔阂？」「新的一年，你想解锁哪个版本的自己？」「在这个充满不确定性的时代，播客如何成为两位主播的生活支点？」2025年已悄然翻篇，迷茫、试探、低谷、惊喜、意外的连接——那些看似零散的经历，其实都在悄悄塑造着我们。在这一期节目里，我们从2026的新年启程聊起，谈交流如何一次次推开人生的边界；也聊聊播客这种媒介，如何成为我们的生活支点，而我们在播客发展以及个人成长两个方面又有着什么样的期待。我们尝试着用每一场真诚的对谈，寻找继续走下去的勇气。为什么声音能成为“跨文化交流”的最佳媒介？当世界充满变数时，他人的故事如何给予我们确定性？即时的音频对话，是否比文字更能传递文化的温度？主播将用14期节目、800+位订阅的实践和心路历程，揭秘播客如何承载最真实、最新鲜的观点与生命状态。【本期对话】主播：小葵（自我探索者）主播：Estrella （对未来开启新探索）【互动提问】新的一年，你想解锁哪个版本的自己，或是有什么期待？（欢迎大家积极留言并扫码或添加Xiaokui689986加入听友群，我们会在评论区抽取2位听友寄出我们手写的新年明信片^^）Estrella回国第二天，两位主播的巧妙会面~‘一切都是最好的安排’【收听指南】00:57 新年启程：将经历化为2026年的燃料02:32 交流如何拓宽人生视野边界04:56 播客的独特魅力：新鲜出炉的真实观点07:02 职场迷茫期的灵感对谈08:18 播放量冠军：真诚、生命力是最强感染力09:55 成功播客的黄金三角法则11:19 意外收获：低期待带来的高回报16:55 用爱发电：播客创作的初心与期待22:04 职业选择的现实考量27:59 跨文化友谊的动人瞬间38:42 健康才是人生那个“1”42:46 长期主义的坚持哲学44:48 西班牙语新年祝福【本期bgm】最好的地方远走高飞-林忆莲【关于我们】不同的坐标，相同的探索热情。《葵见世界》是一档记录跨文化视角的播客节目，我们的嘉宾既有海外经历者，也有在本地跨圈层生活的人，每周四0点更新。您可以在小宇宙和苹果播客平台关注我们。欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈。加听友群：Xiaokui689986欢迎来信：[email protected]小红书：葵见世界Podcast在小宇宙查看该单集文稿

「在西方寄宿家庭过圣诞节是什么体验？」「在异国他乡，被外国家庭当作女儿有什么样的感受？」「当中国人住进新西兰家庭，文化差异中有又怎么重新定义“家”的温度？」跨文化寄宿家庭正成为全球化时代的现象。Eviya在新西兰寄宿家庭生活了2年，从初次见面的谨慎到共同庆祝节日的亲密，寄宿关系逐渐模糊了「租客」与「家人」的界限。这种现象背后，是新西兰家庭对「中国女儿」Eviya的接纳：从第一天共享晚餐到第二年共度圣诞节拆礼物，到直接的情感表达和深度交流，到新西兰父母亲自来中国旅行，在不同的中西家庭文化的碰撞中重构了「家」的定义。为什么寄宿家庭能成为情感寄托？在合同关系之外，人们如何建立跨文化的亲密？本期节目中，曾在新西兰生活两年的Eviya将分享她从「陌生人」到「中国女儿」的转变，以及中西家庭对「爱」的不同诠释。【本期对话】主播：小葵（自我探索者）主播：Estrella （对未来开启新探索）嘉宾：Eviya（Kiwi家庭的“中国女儿”）【互动提问】你对圣诞节有什么感受？你在异乡过过最特别的一次节日是什么？Eviya第二年回到新西兰工作，她住家妈妈准备好房间住家妈妈写的卡片【收听指南】01:23 跨文化温情：成为「Chinese daughter」的奇妙体验06:22 房门上的欢迎语：在异国感受家的温度08:55 西方父母也双标？对寄宿生宽容却对亲生孩子严格11:14 降低期待值：异国收获惊喜的生存法则14:53 文化冲击：住家父母毫不避讳的亲密瞬间28:18 国内年轻人过圣诞，更加纯粹的仪式感？32:27 家的定义：被邀请共度圣诞的温暖时刻35:28 圣诞惊喜：收获「香气四溢」的礼物和爱意45:40 文化镜像：通过寄宿家庭重新理解父母55:09 中西语境切换：展现不同的表达方式和性格65:34 仲夏夜之梦：新西兰寄宿生活终极总结【补充信息】Kiwi：新西兰人/ kiwi鸟（上图的贺卡下方就是Kiwi鸟-图画版><），是一种新西兰特有的不会飞的鸟类，也是新西兰的国家象征/猕猴桃。Pōhutukawa：这是一种沿海的树，每年十二月会开一整树的红花，所以也被叫做“新西兰圣诞树”。Pōhutukawa“新西兰圣诞树”-图源@小伞君Pavlova：Kiwi甜品，蛋白霜蛋糕，外壳脆脆的，里面是软的，上面铺一层厚厚的鲜奶油和当季水果，草莓、奇异果、蓝莓都可以，上桌的一瞬间看起来就很有“夏日圣诞”的感觉。Pavlova-帕夫洛娃蛋糕【本期bgm】最好的地方Last Christmas--- wham【关于我们】不同的坐标，相同的探索热情。《葵见世界》是一档记录跨文化视角的播客节目，我们的嘉宾既有海外经历者，也有在本地跨圈层生活的人，每周四0点更新。您可以在小宇宙和苹果播客平台关注我们。欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈。加听友群：Xiaokui689986欢迎来信：[email protected]小红书：葵见世界Podcast在小宇宙查看该单集文稿

「当故乡只是一个行李箱，哪里才是心安之处？」「在东京做中文社群，是文化坚守还是文化探索？」「为什么有些书店能成为异乡人的精神驿站？」在身份日益流动的时代，越来越多人像候鸟在文化间迁徙。从北京到东京，从历史研究者到书店主理人，嘉宾寒粥用八年时间探寻、实践着“游牧者”的生活方式。当个体在两种文化间穿梭时，既有的边界开始模糊，新的可能性随之诞生。为什么文化差异反而能成为创新的源泉？在异国经营书店需要怎样的文化翻译智慧？通过书籍和社群活动，能否真正搭建跨文化的桥梁？在今天的节目中，寒粥将分享在东京打理书店的故事和经验。【互动提问】如果有一天，你在异乡开了一家属于自己的书店，它会是什么样子的？你希望它藏着怎样的气味、声音和故事？【本期对话】主播：小葵（自我探索者）主播：Estrella (理想主义坚守者)嘉宾：寒粥（东京书店主理人/文化社群组织者）【小红书：寒粥；Instagram：寒粥；微信公众号：一碗寒粥】粥粥最爱的濑户内海江之岛夕阳【收听指南】00:50 中日关系热点：当打招呼成为文化敏感词01:32 东京书店梦：在文化缝隙中寻找新坐标05:17 无故乡的人：一个长篇小说的现实开场10:56 中日文化之间的交集：两个圆的重合与分离12:55 松树象征差异：从中国“长寿”VS日本“等待”19:32 非移民天堂：日本的文化包容性挑战25:55 生活自洽学：全世界通用的幸福公式39:35 社交的变革：从封闭到开放的日本活动文化50:56 书店“桥梁”计划：中日年轻艺术家的展示台56:38 跨文化经营之道：在地化是王道，中文是加分项【本期bgm】最好的地方Drops in Summer Time(夏日的水露)【关于我们】不同的坐标，相同的探索热情。《葵见世界》是一档记录跨文化视角的播客节目，我们的嘉宾既有海外经历者，也有在本地跨圈层生活的人，每周四早上更新。您可以在小宇宙和苹果播客平台关注我们。欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈。加听友群：Xiaokui689986欢迎来信：[email protected]小红书：葵见世界Podcast在小宇宙查看该单集文稿

「在文化碰撞中，我们如何寻找真正的附近？」「答案不在天桥的人流中，而在脚下的土壤里。」当城市化进程席卷全球，嘉逸逆向而行，这位上海姑娘在智利农场找到了新的人生坐标。从广告打工人到有机农业的实践者，她将中国自然教育理念融入南美土地，通过停用农药、建立社区图书馆等行动，探索着跨文化生活的多种可能。她的故事折射出对“成功”的反思——在智利教会学校的英语课堂上，在接待世界各地MBA学生的农场里，在连接华人与本地社区的尝试中，重新思考教育与土地的意义。嘉逸发现智利人对亚洲文化的片面认知，她的农场成为文化交流的实体空间：既破除“智利车厘子卖到中国”的单一想象，也通过茶道体验等细节完成微观层面的对话。这种实践或许为也为她「如何与自己对话」提供了新解：答案不在天桥的人流中，而在脚下的土壤里。嘉宾：嘉逸（好莳农场主理人）【小红书：JIAYI；Instagram：ysalisss】【互动提问】（留下你的真诚评论，将有机会得到Estrella从智利带回来的冰箱贴哦！）在人生的想象里，你更靠近都市的灯火，还是山村的星空？在哪些瞬间，你会清晰地意识到自己正在活着？【主播】小葵（自我探索者）Estrella（理想主义坚守者）【收听指南】01:06 上海广告人的智利变形记：从摩天大楼到200亩农场的生命转弯03:24 签证驱动的浪漫：爱情与pragmatism的完美平衡09:22 农场主的新视野：上海白领在智利重新定义“生活品质”14:06 月薪500美元的幽默：遇上智利最低工资的现实课21:28 破冰者日记：365天攻克智利农业旅游牌照的创业长征32:56 语言工作坊：中国人用西语教英文的“地狱级”教学挑战46:06 两个世界的课堂：智利公私教育差距比安第斯山脉还陡峭58:46 信用卡永动机：智利人“工资还卡-刷卡度日”的生活习惯65:25 对天桥人流的顿悟：在脚下的土壤发现的丰富世界嘉逸在农场的生活碎片狗狗和嘉逸一起从上海来到智利农场【本期bgm】最好的地方Hijos de la Tierra（土地的儿女）-Los Jaivas【关于我们】不同的坐标，相同的探索热情。《葵见世界》是一档记录跨文化视角的播客节目，我们的嘉宾既有海外经历者，也有在本地跨圈层生活的人，每周四0点更新。您可以在小宇宙和苹果播客平台关注我们。欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈。加入听友群：Xiaokui689986欢迎来信：[email protected]小红书：葵见世界Podcast在小宇宙查看该单集文稿

「你认为婚姻是女性的必选项吗？」「独立与亲密是否必然矛盾？」「在这个崇尚自由的时代，我们该如何面对孤独？」当代女性正经历着前所未有的身份重构。25岁的不婚主义者、跨国恋实践者、经济精神双独立的探索者。这些标签背后是女性对传统生活脚本的大胆改写。这种现象呼应着上野千鹤子提出的「一人一杀」理论，既是个人觉醒的宣言，也是社会进步的缩影。为什么越来越多女性选择非传统婚恋模式？在追求自由的同时，我们该如何处理社会期待与自我实现的张力？通过不婚主义、跨文化恋爱等选择，女性能否找到真正的幸福平衡点？本期节目邀请旅居多国的Lilian，分享她作为「清醒恋爱实践者」的独特人生哲学。【本期对话】主播：小葵（进化的恋爱脑）主播：Estrella（理想主义坚守者)嘉宾：Lilian（不婚主义、跨国文化实践者）【收听指南】00:30 特别嘉宾登场：独立女性Lilian的生活与恋爱观02:38 爱情不需婚姻界定：不婚主义的自由宣言！05:52 独立女性的双重觉醒：经济与精神的双重自由12:38 跨文化初恋：新西兰的浪漫邂逅与心动机17:28 翻译软件表白：跨文化恋爱的趣味与挑战22:18 文化差异的碰撞：沟通是王道，尊重是底线！31:37 理性分手：初恋也能清醒告别，避免长痛！44:39 独立女性的选择权：做自己的主人才是真独立！53:41 身份标签的反思：拼图无法定义完整的我61:45 成长的曲线：迷茫中寻找自我，快乐无需解释【本期bgm】最好的地方Heat waves -Glass Animals【关于我们】不同的坐标，相同的探索热情。《葵见世界》是一档记录跨文化视角的播客节目，我们的嘉宾既有海外经历者，也有在本地跨圈层生活的人，每周四早上7点更新。您可以在小宇宙和苹果播客平台关注我们。欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈。微信：Xiaokui689986商务合作：[email protected]小红书：葵见世界Podcast在小宇宙查看该单集文稿

「在柬埔寨和佛得角教中文有什么不同体验？」「当文化差异遇上课堂教学，会发生怎样的碰撞？」「在异国不止是当老师，也是在当“学生”？」从东南亚的华校到非洲的孔子学院，Lucy的故事告诉我们：文化交流不是宏大的外交，而是无数个“蛋糕时刻”的累积。当汉语教师放下“文化大使”的重担，反而能在生活中找到更真实的连接。通过三年的海外教学，Lucy将为我们展现文化交流最真实的样貌。同时Lucy作为汉语老师不仅传播着中文知识，更在文化交融中重新认识、探索自我。【本期对话】主播：小葵（前国际汉语教师志愿者），Estrella （理想主义坚守者）嘉宾：Lucy（国际汉语教师志愿者）（小红书：@BHleen）【收听指南】01:04 足迹踏两洲：从柬埔寨到西非，满载文化交流的精彩故事01:49 意外是起点：神秘感驱动的柬埔寨之旅 05:24 轨道的改变：非洲教学的意外转折 09:58 打开信息盲盒：孔院VS语合的差异对比 13:56 满满温馨的感动瞬间：学生捧来的惊喜蛋糕 17:20 打开海洋文化的地图：从东南亚到非洲的碰撞 28:53 我们相约广州：28年接机的留学梦想 32:41 反作弊风波：黑板重写的创意惩罚 39:54 用音乐拉近距离：音乐教学法的魔力42:58 教学是双向奔赴：你在影响别人，别人也在悄悄改变你46:21 微小相遇：文化交流的真实本质【本期bgm】最好的地方此生皆欢喜--姚政【关于我们】不同的坐标，相同的探索热情。《葵见世界》是一档记录跨文化视角的播客节目，我们的嘉宾既有海外经历者，也有在本地跨圈层生活的人，每周四早上更新。您可以在小宇宙和苹果播客平台关注我们。欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈。微信：Xiaokui689986商务合作：[email protected]小红书：葵见世界Podcast在小宇宙查看该单集文稿