不知不觉，《没心没狒》已经迈入了80期大关，感谢听友们的支持与陪伴！这个过程中我们收到很多外界的反馈，不足的部分我们虽然没有全然给予回应，但在理的建议我们都有接收且在慢慢精进，多谢大家的包容～ 同时，关于给大家带来信息新视角的这一功用，我们也意外也备受鼓舞，之后的栏目我们会更聚焦同类型的方向，将不同领域、生活状态、价值理念的嘉宾带到我们的播客，同时也会和大家分享我们俩的思考见闻，希望也能成为节目那端你的Aha Moment！ 本期节目我们邀请到了中传新闻传播学的师姐——粥粥，来为大家分享她从TikTok产品经理到出版社编辑的职业大跳水故事。降薪选择的表面是众多人的不理解，但如人饮水，一年后的粥粥只是说道“我现在真的挺开心的…” 稳定性、恐惧感、掌控力、确定值…… 我们虚无缥缈地谈论理想与现实，也务实地接收粥粥关于编辑工作和出版行业的信息输入，如果你也是对内容仍有坚持的传媒预备从业军，希望这一期节目能带给你更多的勇气与启发。 另外，粥粥也是【不专业FM】播客的主播，粥粥和法国历史学博士papa用“不专业”的头衔，但足够专业的角度不定期进行跨文化对谈，喜欢粥粥的朋友们也欢迎移步关注～ -🎙️本期主播 - 抓抓：现居洛杉矶的ENTP金牛，正在慢慢学习如何与恐惧感共存，暂且标榜自己为勇敢随心小女孩 狒狒：现居杭州的INFP摩羯，正在被大厂磨损心力但挣扎摆脱泥淖的理想主义从业家 粥粥：将居北京的ENFJ金牛，降薪从互联网到编辑出版，渐渐跟生活要回掌控感的感觉真的很好！ -🕐你将听到 - 降薪从互联网产品到出版社编辑，认识粥粥 * 02:56 降薪从互联网到出版社，认识粥粥 * 03:55 粥粥离开互联网产品岗位的原动力 * 04:45 原生媒体人对内容放不下的坚持 * 06:07 迈入出版行业一年，聊聊那些心态上的“变”与“不变” 揭开编辑行业的面纱，互联网技能的巧妙迁移 * 07:28 编辑粥粥典型的一天 * 10:53 做编辑=做品牌，精雕细琢一个自己的作品 * 12:45 做编辑 vs 互联网，职场压力的对比 * 15:15 小编的薪资架构以及衡量体系 * 15:57 粥粥做编辑半年来的成就感巅峰时刻 * 17:38 “营销编辑”转“出版编辑”，精专于对文字的深耕 * 22:09 好编辑的特质 * 24:49 文字、音频、视频、直播、图文……粥粥对现代媒介形式前景的看法 * 29:12 商业出版公司的特殊性 * 30:42 如何将大厂技能融入编辑工作？ 无法既要又要还要的时候，我想拥有生活的掌控感 * 32:52 大厂只是过渡，内容才是终途 * 34:37 从朋友圈捞到的工作机会 * 35:30 如果要转行，第一念头应当是审视存款 * 38:44 三到五年能看得清楚的事，那就先做 * 39:12 编辑工作带来的心理满足最大程度来源于<掌控感> * 43:02 降薪的节点，难受的感觉同步你我他 * 46:37 人的本性就是“既要又要还要”，克服本性的过程是最艰难的 * 47:03 清晰人生优先级的方法——选项极端化 * 48:49 N人预判工作适配度的方法——想象24小时 * 50:25 “99%确定我未来会是个好编辑” * 52:16 你是为什么需要一个房子？ * 55:01 确定性是这个世界上最虚无缥缈的东西 * 55:50 大降薪后，粥粥生活水平的变化 * 57:30 《邻家的百万富翁》：数千位百万富翁的消费观和我们也差不多啊 * 59:33 粥粥身边的编辑样本在玩什么游戏？ 对内容有坚持的传媒人，入行前兼听则明： * 1:00:13 编辑也有时代红利 * 1:01:51 好的工作会让人变得又E又J * 1:02:24 编辑涨薪升职的路径 * 1:03:15 离开互联网这个平台，你本身还剩余什么呢？ * 1:05:20 大厂对人最大的毒害：严重的自我怀疑 * 1:08:34 粥粥的面试经验大放送！ * 1:11:17 面试就是双向筛选，被筛掉是你的福气 * 1:12:37 出版行业的职业天花板 * 1:16:05 理想主义注定了你不会在某些领域发光发热 * 1:17:24 健康工作让你有心力成长和输入 * 1:20:16 出版行业被小绿人占领！ * 1:25:18 粥粥对传媒行业学弟学妹的职场建议 * 1:32:20 粥粥最近生活的Aha Moment 我们的播客已经在Podcast、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、荔枝FM、网易云音乐等平台上线。如果你与我们有相似的困惑或者任何话想对我们说，欢迎通过邮箱[email protected]联系到我们。
想读博的刷到这期有福了。就读于top2新传博士的本播客超受欢迎嘉宾猪子返场与我们分享他读博两年来的所闻所学所思所感。不求最全面，一定够真诚。 读博期间，要经历多少堪比“做奴”的挣扎和突破认知边界的快乐？这个选择在多少次被自己质疑又有多少次令人庆幸？ 读完博士后，一个人的心态，步入社会感知到的认可度，以及面临的选择有了哪些变化？ 让我们同你细细聊碎。博士是一个沉重的选择，也是人生有幸得以真正专注于自己热爱的旅程。希望你在这个旅途玩的愉快，也抵达心底所向的方向。 -本期主播- Drama：现居洛杉矶的ENTP金牛，失业无助嗷嗷待哺女工 狒狒：现居杭州的INFP摩羯，想做策展人的大厂人 猪子：将居北京的ENTJ天秤，国内Top2新传博士生 -你将听到- 03:10 国内读博，反而比美硕状态更不稳定 06:50 越读博，我感觉自己越无知 08:30 本硕博读下来，我是如何一步步确定自己的方向 11:30 读博最令人挣扎的点 14:10 新传博士生典型的一天 15:30 博士生“做奴”和打工人“做牛马”，有什么区别？ 20:53 大多数的博士生，注定是“碌碌无为”的吗？ 21:52 在今天，读博士还是一件高性价比的事情吗 24:18 我们奉为圭臬的“金言玉律”，是不是被别人建构起的圈套？ 29:53 如果跟当年选择读美硕的自己重新对话，我会说什么？ 36:27 “爱吃苦的小孩后来都吃亏，不吃苦的小孩都来都享福” 37:35 一定要有目标，但不要有目标感 38:55 不要企图在做决策上省力，也不要责备当时做出决策的自已 43:15 猪子的“向上社交”法宝 51:39 如何选出一个好的导师？ 55:55 如何让意向导师也心仪你？ 64:30 大揭密！博士毕业生的薪资到底如何 71:09 博士毕业生的就业去向 75:26 读博士，我人生的许多道路也被切断了 79:00 读博士，这个世界给了你空间探索这个世界的殊荣 80:43 博士生含金量的变化 85:00 给处于低谷期的博士在读生的建议 87:35 猪子最近生活的aha moment 我们的播客已经在Podcast、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、荔枝FM、网易云音乐等平台上线。如果你与我们有相似的困惑或者任何话想对我们说，欢迎通过邮箱[email protected]联系到我们。
本期是很有缘分，也是纪念意义的一期，我们邀请到了我们的听众朋友——力力，来做客我们的茶话会！（在此也小小呼吁想跟我们聊天的姐妹，携话题滴滴我们～ 职场性骚扰、职场性别歧视，这些都是国内老生常谈的话题，每当面临此种困境，很多女性选择的忍耐、降低阈值、更甚还会有节目中提到的玩笑回应...... 处于职位低位又丧失安全感的女性，该如何在toxic的环境保护自己，建立必要的自主性？职场斗士力力与我们分享了她送领导下岗的成功战史，女孩们你们无需完美，但请尝试勇敢。 -本期主播- Drama：现居洛杉矶的ENTP金牛，失业无助嗷嗷待哺女工 狒狒：现居杭州的INFP摩羯，穷苦阻挡了我的编辑梦 力力：现居北京的ENFJ处女，大厂出海业务设计师 -你将听到- 2:55 和力力相识的神奇境遇 4:25 One liner - 举报有毒领导，送他下岗！ 9:21 男leader创立的全男性领导层 16:13 美国职场的先进体现在低门槛举报制 21:14 “荷兰弟”的平权服务意识 23:47 中国男性的教育基点趋向于高自尊 27:13 出国多年，归国仍是山东人 30:14 国内职场性骚扰的现状 36:01 遇到职场性骚扰，我们应该怎么办？ 53:30 女孩们，你不需要那么完美！ 55:25 如何建立恰如其分的职场边界 1:09:23 - A or B? - All 1:11:48 面对讨厌的老板，又该如何招教？ 1:17:40 你担心的事情都会发生 1:30:13 找工多年，黄金原则还是自信、自信、自信！ 1:40:30 力家推荐——《学会正确吵架》 我们的播客已经在Podcast、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、荔枝FM、网易云音乐等平台上线。如果你与我们有相似的困惑或者任何话想对我们说，欢迎通过邮箱[email protected]联系到我们。
本期嘉宾是一名知名外企的用户体验设计师（User experience designer），这个略带神秘色彩的职业和我们熟知的UI和PM究竟有何区别？为何这个职业在我们中多数人甚至闻所未闻之时竟已趋向饱和了？现在想要入职需要具备哪些资质？在从业者看来这个岗位的优缺点分别是什么？ 本期让我们一起探秘这份看起来很有趣的职业，也探讨职业发展道路这回事。 但无论何时，都请记住不要盲目追赶风潮，保持你对于宏观的判断，然后做好你最擅长的事情。 相信风潮早晚会来到你的身上。 -本期主播- Drama：现居洛杉矶的ENTP金牛，失业无助嗷嗷待哺女工 狒狒：现居杭州的INFP摩羯，想做策展人的大厂人 猪猪：将居苏州的INTP射手，拿遍offer的UX designer -你将听到- 02:28 认识猪猪：正在做freelancer即将去外企的UX设计师 03:40 为什么在国内很少见到 UX设计师的职业？ 07:50 哪种公司会更需要UX设计师？ 10:20 UX设计师眼中两个很好的用户体验设计案例 11:45 UX设计与产品经理的职能区别在哪里？ 13:44 产品经理角色的强弱与公司架构有关 14:45 为何体感上UX设计在中国普及度没那么高，却已接近饱和？ 17:35 好的UX设计应该帮人减少许多重复性工作 18:05 UX设计师会有被AI替代的危机感吗 23:25 在未来会有越来越多“超级个体” 26:30 UX设计师越往上走，和PM的界限越小？ 30:10 越是想为未来做好准备，我失去的越多 35:00 职业建议：保持对宏观的关注；多跟人聊天并保有自己的判断力 41:30 我们关注世界的途径有哪些？ 49:00 我们常常做不出最好的判断，因为我们拿不到“内幕消息”？ 55:43 UX设计师不是一个可以养老的职业 60:43 让文科生建立底层职业自信的技能是什么？ 65:00 什么特质适合现在入职UX设计行业 71:20 不同类别公司对UX设计师的不同期待 77:20 猪猪如何找到一份UX设计师的工作 85:53 我的美国朋友们想回国发展的原因：闲得不心安 95:30 猪猪未来的职业发展规划 97:50 猪猪给失业人的经验分享 我们的播客已经在Podcast、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、荔枝FM、网易云音乐等平台上线。如果你与我们有相似的困惑或者任何话想对我们说，欢迎通过邮箱[email protected]联系到我们。
本期重磅update：某人被裁员啦！！！ 北上广深，杭？是不是只有在北上才有追逐理想的感觉，在杭州的生活给狒狒带来的的俗气感，是我们本期话题的来由。好久没录这么个人向的单口了，这是对我们一段生活的总结和自省，同时我们也感叹：别再自省了，疲惫的打工人！ -本期主播- Drama：现居洛杉矶的ENTP金牛，失业无助嗷嗷待哺女工 狒狒：现居杭州的INFP摩羯，穷苦阻挡了我的编辑梦 -你将听到- 1:29 狒狒对“俗气生活”的理解 3:47 非超一线城市的生活烟火气 7:08 Drama的被裁噩耗宣布！ 10:00 Rejection is Redirection 14:24 既享受世俗，又怀揣理想 18:01 狒狒对于“裸辞压力”的考量 20:01 不同年代人如何定义“工作的目的感” 21:47 时代阵痛下，人的力气实在是太小了 26:37 我们工作以外的闲暇时间如何度过？ 31:33 美国的清闲带来了很多精神力的消耗 35:28 生活失控了该如何重新找回掌控感？ 39:22 少想，少思，少自省！ 46:34 我们只能永远无限接近于那个理想态 50:40 姐妹们，下一份工作一定会更香！ 58:18 我们脑海中的“人生顶峰时刻” 1:06:23 身边代替你过理想生活的人 1:12:53 我们近几年气质的变化？ 我们的播客已经在Podcast、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、荔枝FM、网易云音乐等平台上线。如果你与我们有相似的困惑或者任何话想对我们说，欢迎通过邮箱[email protected]联系到我们。
你是否也向往过亲眼去非洲看动物大迁徙？本期嘉宾pp在两份工作间隙，在出发前十天时间内用不到1.5w规划出一场够完美的肯尼亚旅行。 在每场旅行中与当地人切身接触，抓拍最真实的瞬间，用自己的眼睛而非社交媒体去感知真实的别处，我们每次都在不知觉中走向更加开阔。如果你还在犹豫还在规划，不如行动起来，体验开始，去跟世界真实碰撞吧！ -本期主播- Drama：现居洛杉矶的ENTP金牛，大华超市切菜女工 狒狒：现居杭州的INFP摩羯，想做策展人的大厂人 pp：现居广州的ENFP处女，热爱打工间隙自由旅行的体验派 -你将听到- 4:16 认识热爱旅行的pp 8:55 Aiesec：大学生国际志愿者是什么 10:22 通过Aiesec去埃及我收获了什么 12:30 我为什么决定一个人去非洲 16:07 pp在肯尼亚的行程第一站：贫民窟 22:00 去非洲我是如何考虑安全问题 28:20 和本地人交流我收获到什么 34:40 在肯尼亚每天的行程都是看动物 38:20 与自然亲密接触后，我回归日常后行为方式是否会发生变化 46:30 从小红书找旅行搭子，我会进行“面试” 47:24 pp理想的旅游搭子 53:20 我承认在旅行中我是很功利的 56:10 从别人追求的终极意义倒推他的所有行为，我发现一切都合理了 62:55 成长型思维vs固定型思维：我在生活中总是追求“成事儿” 67:00 pp的职业理想：售卖体验 73:30 pp理想的另一半 76:54 pp最近生活中的aha moment 我们的播客已经在Podcast、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、荔枝FM、网易云音乐等平台上线。如果你与我们有相似的困惑或者任何话想对我们说，欢迎通过邮箱[email protected]联系到我们。
狒狒口中屡次出现的同事“妈妈姐”首次现身没心没狒！身兼“新手妈妈”和“大厂打工人”两重身份的Angel，是狒狒身边少有的充满活力与松弛感的妈妈。虽然看似距离进入妈妈这个角色，我俩还有很长的路要走，但对于妈妈角色的前置思考让我们更加清晰地感知到我们对于“生娃”的真实态度。 成为妈妈后主体性的让渡、生育对于女性的伤害、物质条件与生育年龄的权衡...... N人想法很多的特性，在这个话题上也得到了无限的发散 -本期主播- Drama：现居洛杉矶的ENTP金牛，丁克潜质溢出屏幕的母单 狒狒：现居杭州的INFP摩羯，渴望养成系养育baby的小蝴蝶 Angel：现居杭州的ENFJ双鱼，育有一娃的大厂“妈妈姐” -你将听到- 2:24 Angel的“妈妈姐”称号由来 5:03 Angel和angelababy的故事 10:45 养育的快乐 vs 养育的痛苦 11:08 孩子治愈了充斥班味的我 16:57 Angel关于生孩观念的变化曲线 19:17 父亲缺位孩子的初期成长，构成阻力条件之一吗？ 22:15 我的参与让爸妈的主体性少了很多 28:09 相对宽裕之前我不准备要小孩，我错了吗？ 32:32 我想要体验生活，但体验也都差不多... 34:13 孩子大都是白眼狼？ 42:48 有的父母是不爱自己的孩子的 44:27 如果我是丁克，我都不会结婚 46:57 即便他是个白眼狼，他也是我的血亲 48:37 我该接受孤独还是抵抗孤独？ 54:15 F人给T人的冲击 55:25 生育对女性身体的伤害评估 1:06:23 由小孩引发的规划改变也很美好 1:13:00 Angel对孩子的期望 1:17:42 从母单到有娃是很顺其自然的过程吗？ 1:22:37 生小孩的过程中你是能看到“人”的 我们的播客已经在Podcast、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、荔枝FM、网易云音乐等平台上线。如果你与我们有相似的困惑或者任何话想对我们说，欢迎通过邮箱[email protected]联系到我们。
对于想要了解拉美职场和出海行业的你来说，这是一定不能错过的一期。本期的嘉宾杰徳作为国内知名3C企业墨西哥出海业务员工，毫无保留地与我们分享了她一年来的见闻与感悟。 如果你想要全方位地地了解墨西哥的职场、文化与传统，想要了解墨西哥本土居民的风俗与生活最真实的样貌，想要了解国内出海业务的现状以及从业其中最真实的体验，你一定会从这期有所收获。 -- -本期主播- Drama：现居洛杉矶的ENTP金牛，大华超市切菜女工 狒狒：现居杭州的INFP摩羯，梦想从大厂泥淖爬向艺术行业 杰徳：现居墨西哥的INFJ天秤座，小米出海GTM业务工作者 -- -你将听到- 5:38 认识杰徳 9:26 选择来拉美做出海的契机 18:25 听不懂西语，却不太会影响我的日常工作 21:20 在墨西哥工作，时常会有一种“天高皇帝远”的感觉 22:45 每家公司都会忌讳员工在这里建立起“安全区” 25:40 中国外派和本土职工，在海外分部分别占比多少？ 26:50 面对中国与外国同事，我感受到很强的割裂感 28:45 多元化的工作环境更能凸显出一个人的专业能力 35:00 非母语者很难说话说得“礼貌” 37:30 在海外工作，我无需证明自己是个好的员工 39:20 选择白人公司，还是中国出海企业？ 40:00 中国出海企业的工作时间 48:30 在国内互联网公司的内卷，是因为增长来到瓶颈 51:20 做对当地市场有真正帮助的事，确实能带来成就感 53:00 中国企业出海，“品牌化”欠缺是关键问题吗？ 62:30 尽管收获颇丰，我仍觉得自己只是个“卖手机”的 66:14 杰徳对自己的职业规划：行业与国家选择 74:30 跨文化与语言学研究，才是我的终极目标 77:40 对于不同市场的消费者洞察，也可以是我终极研究的起点 80:20 出海领域有自己的“丛林法则”：成功与接受高等教育更无关联 94:40 在墨西哥反直觉的一件事：穷人买手机要花更多钱？ 104:10 越是欠发达地区，往往有越强的阶级壁垒 106:50 为什么电商在拉美难发展？ 107:30 墨西哥人没有我们想象中勤劳 115:00 墨西哥的族裔与身份源流 120:40 作为华裔在美国与墨西哥生活截然不同的体验 125:44 墨西哥仅次于圣诞节外第二大消费节日竟然是… 126:45 墨西哥人对于鲜花深沉的热爱 -- 👇路口随处可见的花店 👇 流泪？ 我们的播客已经在Podcast、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、荔枝FM、网易云音乐等平台上线。如果你与我们有相似的困惑或者任何话想对我们说，欢迎通过邮箱[email protected]联系到我们。
此期录制距离狒狒清迈之行回来只有不到3天，除了带来新鲜的东南亚暖流与松弛见闻，我们还以此为契机探讨了关于旅行的看法、搭子的选择，以及给大家的建议和对近期出游的畅想。闲聊之间，我们惊奇的发现我们似乎从未真正的享受过旅行本身。关于当地的人事物，我们似乎身处其境却相隔甚远...... 你是喜欢旅行的人吗？给我们推荐一些你的宝藏胜地吧！不喜欢旅行的uu们，也欢迎分享你的专属放松方式～ -本期主播- Drama：现居洛杉矶的ENTP金牛，即将前往墨西哥的超市女工 狒狒：现居杭州的INFP摩羯，刚从清迈回归的大厂打工人 -你将听到- 1:39 做国外工作真的更多旅行时间吗？ 2:54 外企vs互联网，假期福利大比拼！ 6:01 铁血大厂人如何拼命享受生活？ 7:14 时间过剩时，反而不知道该如何利用了... 9:23 Drama真的非常不爱旅游 13:33 关于旅行的三等分级 14:29 狒狒对于旅行的热衷来源于购物欲 16:04 让P人给你点旅行的震撼 18:41 不要因为一个人毁掉你对一个城市的体验 22:00 Drama对于旅行中“吃”的执念 24:59 Serendipity! 28:06 旅行搭子比目的地还重要 30:28 大学学科会影响旅行方式 ？ 32:53 拍照风格：矫揉造作网红风 vs 风驰电掣抓拍风 41:03 经济基础也是搭子的考量因素 48:11 Drama最渴望的旅行见闻 49:10 旅行中应该保留集体概念还是享受自我？ 54:55 旅行博主是否是伪命题 1:00:17 我们的搭子雷区 1:03:19 狒狒在线征集旅行搭子！ 1:24:01 我们人生为止最爱的旅行地推荐 我们的播客已经在Podcast、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、荔枝FM、网易云音乐等平台上线。如果你与我们有相似的困惑或者任何话想对我们说，欢迎通过邮箱[email protected]联系到我们。
“当我不再执着于被爱的感觉，我的整个感情似乎都顺利了。” 本期我们与Drama的好友Ca姐一起展开关于感情的对谈，我们聊到偏爱、承诺、好奇，聊到欺骗、隐瞒和出轨，也聊到我们在经历感情后对于经营关系体悟的变化。 恋爱永远是复杂事，是心的游戏。祝你在爱的关系里永远足够被爱，也永远是独立的自己。 -本期主播- Drama：现居洛杉矶的ENTP金牛，母单却想谈 狒狒：现居杭州的INFP摩羯，分手却纠缠 Ca姐：现居洛杉矶的ISTJ摩羯，稳定恋爱却异地 -你将听到- 02:30 在这个阶段，承诺比被爱的感觉更重要吗？ 03:30 狒狒和Ca姐的感情进展 07:30 是什么让我不再执着于被爱的感觉了？ 12:05 感情的失落，永远是委屈累积的结果 15:14 真的有人可以对另一半的前任毫不好奇吗 21:05 感情中的隐瞒究竟从何而来 22:50 如果你的另一半出轨，你会想知道吗？ 24:40 停止窥探对方的生活，我拥有更独立的自己 32:30 我现在是发自内心地不想再看对方的手机了 35:20 感情中的好奇心，有时并不是什么好事 39:20 感情中的“偏爱”是否有我们想象中那样重要 42:35 现在我更想找一个“我爱的人” 50:50 吵架时解决问题和解决情绪，哪个更重要？ 54:00 对于下一感情阶段，我们有着复杂的情绪 58:30 Ca姐最近的Aha moment 我们的播客已经在Podcast、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、荔枝FM、网易云音乐等平台上线。如果你与我们有相似的困惑或者任何话想对我们说，欢迎通过邮箱[email protected]联系到我们。
这期是发散的一期，从狒狒回山东参加表姐婚礼观察到的一些陋习，我们聊到女性主义，我们的女性身份，我们对女权的真实看法，以及一些依旧存在在我们心中的矛盾性别议题：dating时期的AA，主动走向婚姻，渴望自由也渴望生育，这些是否是对大女主思想的背弃...... 一些问题我们并未画上句号，可能也是记录成长阶段的一个思想里程碑，也欢迎大家和平探讨：） -本期主播- Drama：现居洛杉矶的ENTP金牛，大华超市切菜女工 狒狒：现居杭州的INFP摩羯，梦想从大厂泥淖爬向艺术行业 -你将听到- 2:20 狒狒参加姐姐婚礼感受到的性别冲击 10:14 结婚和自由矛盾吗？ 16:12 drama对于“养儿防老”的理解 18:46 如今国内养老院的“入住保障金”水平 21:35 有的父母就是不爱自己的孩子 24:29 小孩是见证自己成长的信物 32:37 感情里，男女的不同视角 39:55 极致的大喜大悲 vs 稳定的情绪剥离 42:33 “超理性防御”是否该被摒弃？ 52:37 你总会在某个方面做“娇妻” 54:42 我对父母的依赖让我对自己感到失望 56:24 女生的择偶准入标准高本质源于“不信任” 58:35 Dating时要男生出钱是对独立女性的背弃吗？ 1:03:06 理想的与另一半相处状态 1:04:25 不安全感可以通过一纸婚约化解吗？ 1:06:20 母性的爱人方式或许是天生的 1:07:21 对于自我的性别主义认知 1:10:33 不需要去定义每一段关系 我们的播客已经在Podcast、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、荔枝FM、网易云音乐等平台上线。如果你与我们有相似的困惑或者任何话想对我们说，欢迎通过邮箱[email protected]联系到我们。
当我想象自己能量不够高的原因，究竟是是天生的，还是因为想太多，抑或是太懒惰？本期邀请到的翻唱嘉宾Lili是Drama身边最“高能量”的朋友。运动、工作、交友、写newsletter，似乎每时每刻都充实自律且积极。我们将走近她的生活，近距离观察与学习一位高能量人士是如何炼成的。 希望你，关照好自己的身体，保护好自己的精力，也掌握给自己充电的方式。 与她聊完，我才知道，保持高能量依赖的不是什么令人振奋的“鸡血”，而是日拱一卒的踏实的“行动”，是双脚始终踩实地面的不假外求。 -本期主播- Drama：现居洛杉矶的ENTP金牛，大华超市切菜女工 狒狒：现居杭州的INFP摩羯，梦想从大厂泥淖爬向艺术行业 Lili：现居纽黑文的ENFP水瓶，高能量的社交悍匪头子 -你将听到- 3:30 认识lili 6:15 精力极度旺盛的人的一天是怎样的？ 11:27 当你找到自己想做的事，你唯一的担心就是它进展不够快 15:50 相比于身体，精力高低更大一部分取决于你的心理状态 20:20 经历痛苦，梳理迷茫，我逐渐认识到对我重要的事情 30:00 一年前不会爱的人，现在懂了吗？ 35:05 我们应该为很亲密的人，做很多“牺牲”吗？ 42:00 我们精力不好，很多时候是因为有太多空想 48:05 任何让你内耗的关系，都应该戒断掉 53:20 放弃对完美的执着，我离内耗更远了一些 55:55 最重要的是开始，其他的会自然地浮现 59:30 机会是走出来的，不是等出来的 65:40 提升自我能量的7个手段 81:05 尝试使用lifelog，帮助你感受你的感受，明确你的喜好 87:20 要去追寻意义感，要做难且正确的事，会让你有幸福感 98:20 接受自己是个普通人后，我的快乐阈值更低了 102:20 我现在的能量模式，就是我最喜欢的状态 103:17 选择一个温暖的t人，还是冷漠的f人？ 108:45 如何成为一个可以直接说“不”的人？ 118:15 lili最近的aha moment：去做难而正确的事情。 我们的播客已经在Podcast、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、荔枝FM、网易云音乐等平台上线。如果你与我们有相似的困惑或者任何话想对我们说，欢迎通过邮箱[email protected]联系到我们。
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