【想说的话】 时隔十六年，最近沉迷选秀节目，为爱豆打call，第一次get了饭圈，也花了点小钱。关于“追星”这件小事，我们早就想聊了。每个人或长或短都有过一段追星史，一个健康追星的人，能够在此过程中汲取能量，忘却烦恼。毕竟，偶像崇拜是人的本质之一啊。我们找来了选秀节目爱好者一起来聊聊“那些年，我们追过的爱豆”。（九回） 本期我们将分享： - 简述Produce系列、创造营及青春有你。 - 各自陈述对两档节目的感受。 - 当下的追星与当年的追星有什么不一样？ - 内娱“追星”的非理性一面。 - 你追星做过什么疯狂的事情？ - 怎么看待偶像失格？ - 追星的意义是什么？ 【本期音乐】 1、Summer Salt by SUMMER SALT 2、Sweet to Me by SUMMER SALT 【本期主播】九回/苏打 【本期剪辑】苏打 【本期文案】九回 【本期嘉宾】阿江（秀粉） 【哪里可以找到我们】 大家可以在喜马拉雅、网易云音乐、Apple Podcast（播客）、小宇宙电台 、新浪微博、QQ音乐 、微信公众号为例ForExample订阅收听《莫干山路口》。感谢关注我们并与我们互动，及时获取播客内容及有趣的线下活动体验。让我们下个路口再见吧！
【想说的话】 对于日新月异的世界来说，我们每天过着平平无奇的日常生活。然而，无常才是生活的真相，不可逃避，也无处躲藏。本期节目我们坐下来聊了聊现阶段职场和生活中遇到的焦虑，内容包括但不限于： - 最近影响你心情的一件/几件小事。 - 在工作中，你能获得成就感吗？ - 什么是自我价值感？ - 不上班的生活会更理想吗？ - 你面临的内卷or同辈焦虑是什么？ - 在大城市打拼的你，要不要买房？ - 面对婚姻焦虑、容貌焦虑、养老焦虑等，你做了哪些努力？ - 即时满足&延迟满足，你感受到更多幸福了吗？ - 你的自我治愈方法是什么？ 录制这期节目的那个晚上，我和九回聊着这些令人略有些“窒息”的话题，也在反思，我们是不是给自己太大的压力，是不是应该更放松，获得一种更有“呼吸感”的自洽生活。也希望大家能够获得些许的共鸣。你的目标可能是找到一份好工作、买套房子、找到有缘人、拥有一个家庭或者你还有其他的目标。但当地把生活的脚步放慢来，去在意每一件小事情，那么或许你会守住自己的幸福感。 听完这期节目，深呼吸，去吃顿好的吧，让自己和焦虑和平共处。 【九回/苏打的治愈清单】 · 九回： - 游泳，深潜水底 - 早晨猫咪的咕噜声 - 喝咖啡（尤其是薅羊毛的价格买到的） - 听播客，骑车在城里闲逛 - 睡前五分钟冥想 - 间歇性旅行 - 走进荒野，远离人群 · 苏打： - 把房间从里到外整理干净，看阳光从窗外透进来 - 周六晚上看一部好看的电影再睡到自然醒 - 喝到好喝又不贵的咖啡 - 吃刚刚烤好的松软面包 - 天气好的日子在室外骑自行车有微风吹过 - 听音乐 【本期音乐】 1、起风了，吴青峰 2、関ジャニ∞，叶加濑太郎-大阪ロマネスク 3、米津玄師 (よねづ けんし)-Lemon 4、Tom Waits, If I have to go 【本期主播】九回/苏打 【本期剪辑】九回 【本期文案】苏打 【哪里可以找到我们】 大家可以在喜马拉雅、网易云音乐、Apple Podcast（播客）、小宇宙电台 、新浪微博、QQ音乐 、微信公众号为例ForExample订阅收听《莫干山路口》。感谢关注我们并与我们互动，及时获取播客内容及有趣的线下活动体验。让我们下个路口再见吧！
【想说的话】 2020的春天，我们刚刚开始做播客，季节系列一季一期，至此这期，我们完成了一个轮回。说说春天吧。它是我的心头肉，让你不忍心苛责对待。什么都想珍惜，什么都想给予，什么都不想浪费。疫情暂缓之后，2021年的春天可别错过。 每年都是如此，杭州的春天太短暂了。春风拂面不过半月，绵绵春雨就来了，然后梨花、桃花、樱花谢了一地。等雨停了，知了也就叫起来了。 不拖延，是我觉得对待春天最好的方式。赏春景、听春雨、喝春茶、走春路、观春夜、谈春恋。抓住一切机会跟春天约个会。 本期开头有我和苏打的读诗，可能会引起不适，还请见谅。 这期你会听到： 1、春天来临的信号； 2、和春天相关的回忆； 3、春天会做的仪式感的事情； 4、拥有完整的48小时，我们会去做什么。 5、推荐适合在春天赏析的电视剧、电影等。 【本期音乐】 1、伦敦德里小调 2、爱的致意 大提琴曲, by 马新桦/冯丹 3、朝（早晨）, by GONTITI 4、봄바람 (春风) ,by 이푸름/이종현 5、선물할게 (送你礼物), by 屋顶月光 6、Playing Love from-The Legend of 1900, by Yo-Yo Ma 7、Song Without Words,Op.109, by Yo-Yo Ma 8、加沃特舞曲 by 铃木镇一 9、Spring Waltz by Carla Bruni 10、April Front by 松隆子 11、我喜欢上你时的内心活动 by 陈绮贞 12、No Direction, by Rachael Yamagata 13、如何by PP（《以你的心诠释我的爱》主题曲 【本期主播】九回/苏打 【本期剪辑】苏打 【本期文案】九回 【哪里可以找到我们】 大家可以在喜马拉雅、网易云音乐、Apple Podcast（播客）、小宇宙电台 、新浪微博、QQ音乐 、微信公众号为例ForExample订阅收听《莫干山路口》。感谢关注我们并与我们互动，及时获取播客内容及有趣的线下活动体验。让我们下个路口再见吧！
【想说的话】 农历牛年第一期播客，我们来聊聊2021年的一部开年热剧《山海情》。还记得上期播客录制的现场，我和九回还有其他两位饭搭子本来是要聊春节，结果四个人就聊到了豆瓣9.4分的这部剧。 为了更加诚心地推荐这部剧，我和九回在春节期间录制了这期，也从剧里聊到了局外：九回说起了自己去年在宁夏旅行时的见闻；我回顾了自己童年时期在新疆生活的经历。我们从这部剧中获得一些共鸣，也会在这期节目里展开。 最后，作为金滩村编外村民在这里给大家拜个晚年，祝福大家牛年大吉大利，平安喜乐！ 00:00-07:32 《山海情》初印象：你是如何“入坑”这部剧的？ 08:07-31:47 这部剧感受最深的片段/人物是什么？如何看待这部剧里的女性角色？ 为什么这部年代戏会引起当代人的共鸣/共情？ 31:48-58:54 关于九回宁夏旅行时的见闻； 关于苏打小时候对西北地区的生活感受； 58:55-66:20 本周推荐： 九回：纪录片《西夏王朝》 苏打：孔笙导演的其他电视剧作品：《北平无战事》、《琅琊榜》、《父母爱情》等 【本期音乐】 捞仔《打夯歌》 雷佳《花儿一唱天下春》 梁静茹《宁夏》 张尕怂《黄河尕谣》 野孩子《黄河谣》 【本期主播】九回/苏打 【本期剪辑】九回 【本期文案】苏打 【哪里可以找到我们】 大家可以在喜马拉雅、网易云音乐、Apple Podcast（播客）、小宇宙电台 、新浪微博、QQ音乐 、微信公众号为例ForExample订阅收听《莫干山路口》。感谢关注我们并与我们互动，及时获取播客内容及有趣的线下活动体验。让我们下个路口再见吧！
【想说的话】 苏打：今年是个特殊的春节，我和众多在外打工的人一样，选择了就地过年。和别人理解的一个人过年不同，我倒是觉得有了一段时间好好独处，好好思考和休息，也算是一件不错的事。更何况家里还有只小猫咪，有这个毛孩子陪伴，相信我的这个春节假期会很难忘吧。 此前我们邀请到了另外两位饭搭子一起聊聊过年的记忆和话题。虽然整期都聊的比较散也比较跳脱，但这就是我们日常生活的片段，喝喝茶扯扯淡，彻底地获得身心的放松。希望这个春节，你能和我们一样有和老友欢聚的时刻，Enjoy THE CNY!!! 也祝福我们播客的听友们，新春快乐，平安健康～ 九回：工作以来前几个新年都是在旅行中度过的，若不是疫情，去年和今年也不例外会在路上，放飞心情，调整状态。之所以能选择春节去旅行也得益于我生活、工作的城市就在家乡，随时可以和家人团聚。年轻人不喜欢过年是一个普遍现象，其中一个“烦恼”就是回家免不了有七大姑八大姨进行八卦式的提问，而今年的“原地过年”似乎很好的解决了这个麻烦，但也让许多在异地工作的小伙伴们失去了与家人团聚的机会。疫情当下，在哪里过年，怎么过年都不重要，重要的是这一刻的我们和我们远方的家人、朋友都是平安的、健康的、快乐的。 2021年的春天已经来了，愿播客的听众朋友们在新的一年里都能好好的。也希望这个春节大家无论身在何处，都能举杯同欢，找到一种舒服、自洽的过年方式。 小鱼阿姨：在爷爷奶奶家吃完上半场年夜饭，再坐着爸爸妈妈的自行车，穿过几条街的烟花爆竹，到外公外婆家吃下半场年夜饭，然后回家窝在被窝里，边吃零食边看春晚。这就是我对除夕夜最完整的记忆，也是最完美的。可惜没法回到小时候了呀。（吐槽：最后一个工作日的下班前一小时，我为什么还在跟合作方谈报价？！苏打为什么还要我写一段话？！） 徐cc：这一年，整个世界都变了。希望一切快点好起来，大家都好好的。想要出去玩，嗯！Peace & Love！ 【本期音乐】 1.Song Without Words,Op.109 BY Yo-Yo Ma/Kathryn Stott 2.Giuseppe Tornatore Suit- Playing Love from “The Legend of 1900” BY Yo-Yo Ma/Ennio Morricone 3.Salut d’amour.Op.12 BY Yo-Yo Ma/Kathryn Stott 4.Radetzky-Marsch.Op.228 BY Vienna Philharmonic Orchestra 【本期主播】九回/苏打 【本期嘉宾】小鱼阿姨、徐cc 【哪里可以找到我们】 大家可以在喜马拉雅、网易云音乐、Apple Podcast（播客）、小宇宙电台 、新浪微博、QQ音乐 、微信公众号为例ForExample订阅收听《莫干山路口》。感谢关注我们并与我们互动，及时获取播客内容及有趣的线下活动体验。让我们下个路口再见吧！
【想说的话】 2021年录制的第一期播客是我们的常规内容，跟冬天相关。之前在网络上看到过一句话“ 你常说你喜欢冬天，那就别畏惧冬天的寒冷。”似乎大家都不会喜欢寒冷。可我很喜欢。冬天的风不免是冷的，是刺骨的。但一个无冷的冬天是没有季节特征的。冷，就是感觉，就是存在，就是真实。这个冬天，无论是南方还是北方，都异常寒冷。连我一个格外能忍受寒冷的人也不免心生畏惧。 关于冬天及寒冷的种种，嗯，大家的喜好是不一样的。温暖和寒冷虽然是相对的，但又是相辅相成的，就像我们的聊天一样，我的脑海中浮现的场景是平和而美好，而对苏打来说，寒冷可能就是意味着不舒适的体验与糟糕的回忆，缺少了谁，都是不完整的。（九回） 在这一期里，我们或多或少也给了一份我们的过冬（御寒）手册： · 02:10 今年冬天你穿秋裤了吗？ · 03:29 抗冷的人VS怕冷的人 · 06:01 自洽生活的温度 · 07:50 为了御寒做了哪些事？ · 12:05 对冬天的记忆？ · 20:11 低温状态如何减肥？ · 23:08 寒冷的天气里最想吃的食物：高碳水、炸鸡、热红酒 · 28:05 冬天的你在棉被洞里看什么呢？ · 32:42 寒冷的环境容易思考 · 36:50 2021年的开头过得怎么样？ 本周推荐： 九回：BBC纪录片《完美星球》 苏打：喜马拉雅播客【层楼欲说茶滋味】、电视剧《大江大河》系列 其他涉及的清单： 韩剧《请回答1988》 韩剧《住在清潭洞》 电影《真爱至上》 日剧《四重奏》 国产电视剧《琅琊榜》 东北作家作品集《生吞》、《冬泳》 本期主播：九回/苏打 本期音乐：《A last reading》、《海边旅馆一夜》、《COLD DAYS》、《ポーチと海辺》、《给抱着盒子的姑娘》 【哪里可以找到我们】 大家可以在喜马拉雅、网易云音乐、Apple Podcast（播客）、小宇宙电台 、新浪微博、QQ音乐 、微信公众号为例ForExample订阅收听《莫干山路口》。感谢关注我们并与我们互动，及时获取播客内容及有趣的线下活动体验。让我们下个路口再见吧！
【想说的话】 九回：有人说2020年是不平凡的一年，有人说2020年是无价之年，2020年之于我来说是成长的一年，生活逼迫着成长，自己也努力回归生活。在写这段话的时候我坐在阳台里晒太阳，麻麻在晒被子，暖和和的阳光晒得有点舒服有点犯困，但就是这样一个普通的场景却会让你觉得很平静很幸福。糟心的2020年，我们还是去记录下了许多美好的瞬间，比如宅家期间做的每一顿饭、被猫咪踩奶踩醒的清晨、在路口等红灯刚好一片树叶落在肩头、下电梯到五楼就能喝到八角杯、最后一个离开泳池时的安宁、满城桂花香、回到家打开喜马拉雅听播客...... 经历了坐过山车般的2020年，我和苏打都发现对跨年失去了往常的期待。因为我们并不确定是不是2021年还不如2020年过得好。当然，好的、不好的，并不是绝对的。谁也无法真的预知未来，我们只能选择接受变化或者坚持自我。 2021年的零点又是在加班中过去的，面对人群有一丝羡慕。我们做了些街采，来西湖边跨年的绝大多数都是还在读书的年轻人，85后、90后都极少。大家笑着说，90后还在加班。或许吧。不加班的话也会回家看跨年晚会吧。最后，不免俗套的祝贺词依然有，祝福大家2021年好好的。感谢身边的朋友们，愿大家都能认真生活，健康成长。 苏打：录制播客那一天，我和九回都有些自己的心事，有些在播客里说了，有些情绪或许没法说出口。但看到她坐在我对面，我深深感到，这一年做了播客这件事，于我和她，都有很大的意义。 还有些想说的在播客里忘记说了！这一年我还做了这些事： 在朋友圈坚持拍摄#平凡生活#系列照片来记录瞬间； 坚持记手帐整1年； 在家里做饭接待朋友，并尝试认识新朋友。 在秋天坚持citywalk，每周保持至少3次1万步以上的运动。 2021年1月1日的早晨，我躺在床上看到窗外阳光明媚，我回忆十几岁的我，二十几岁的我，2020年的我。那些日子和时光。我很想念他们。想念我那些远在天边的朋友们。我衷心希望他们都平安、健康；生活不要太为难我们大家。 谢谢我亲爱的朋友们，陪伴我度过这一年，谢谢我的家人和我的小猫咪。 谢谢因为播客结识我的你们， 祝福大家：健康、平安。 ——苏打 【哪里可以找到我们】 喜马拉雅、网易云音乐、Apple Podcast（播客）、小宇宙电台搜索『莫干山路口』，欢迎大家订阅，有空收听。同时可以在新浪微博@莫干山路口 \公众号@为例ForExample关注我们并与我们互动，及时获取播客内容及有趣的线下活动体验，也欢迎大家分享有趣的故事给我们！让我们下个路口再见吧！
【想说的话】 本期节目请到了一位重量级嘉宾：鱼导。鱼导是一位拥有十几年年综艺节目制作经验的导演。最近，鱼导作为执行总导演的节目《幸福三重奏》第三季在腾讯视频平台播出。关于观察类综艺节目的制作和背后的故事，我们有很多想和她聊聊的： 观察类综艺节目有剧本吗？ 综艺节目的价值主张是怎么设定的？如何看待不同综艺节目的同质化？ 一档观察类综艺节目的制作，背后的团队有多大？各工种的分工是怎样的？ 关于人设：会为明星设定人设吗？如何呈现出嘉宾的特点？ 综艺从业者和自己爱豆的距离：导演的专业主义精神； 选秀类节目为何会让观众投入真情实感？什么类型的节目更适合下饭？ 00:00-16:25 观察类综艺有台本吗？以《幸福三重奏》为例，三个嘉宾家庭呈现出的状态是设定好的吗？ 16:26-26:07 综艺节目里的工种和分工如何？导演团队在节目制作中承担哪些具体工作？ 26:08-35:55 在一档综艺节目中，导演团队最看重什么？今年的综艺节目中，鱼导最推荐哪个节目？看得最多的是哪个节目？ 不同类型节目的制作难点在哪里？ 35:56-46:59 鱼导预测：下一个可能火爆的综艺节目是什么类型？原创综艺节目为什么越来越少，越做越难？明年值得期待的综艺节目是？ 47:00-51:33 综艺节目导演是否可以将个人情感和节目结合在一起？工作人员应当和艺人嘉宾保持怎样的距离？ 【嘉宾介绍】 鱼导，资深综艺节目导演 【本期BGM】 GUTS! --- 岚(ARASHI ) TV Show---- Zitten 【哪里可以找到我们】 喜马拉雅、网易云音乐、Apple Podcast（播客）、小宇宙电台搜索『莫干山路口』，欢迎大家订阅，有空收听。同时可以在新浪微博@莫干山路口 \公众号@为例ForExample关注我们并与我们互动，及时获取播客内容及有趣的线下活动体验，也欢迎大家分享有趣的故事给我们！让我们下个路口再见吧！
【想说的话】 9点上班打卡，半个小时后你就「困得想去世」。在工位上划开手机，打开APP下单，十几分钟后，一杯美式已经握在你的手里，能够工作的一天终于开始。 这大概是不少打工人标准化的一个工作日。不知不觉，我们已经习惯了靠咖啡续命，不同的咖啡饮供应商也正在努力让这种缓解疲劳的饮料变得触手可得，更快也更便捷。 本期节目我们特别邀请了杭州本土咖啡品牌“八角杯”的烘焙师艾老师。在过去的5年里，他和这家咖啡品牌共同成长，也积累了一些经营咖啡品牌的心得。 怎样判断咖啡豆的好坏？不同人选择咖啡时有着怎样的偏好？如何看待瑞幸这样的咖啡连锁疯狂补贴占领市场？星巴克、COSTA的门店开得越来越多，独立咖啡品牌如何生存？ 城市一隅，开一家咖啡馆是许多人的乌托邦梦想，却只有极少数的人能够开一家挣钱的咖啡馆，艾老师对于想开咖啡馆的年轻人又有什么建议？ 这期节目中，我们一起聊聊咖啡这件小事。 第一部分：00:00-34:48 人生中的第一杯咖啡？艾老师如何进入咖啡行业？什么样的契机选择现在的职业？从咖啡吧台到咖啡烘焙再到经营品牌，需要经历一个怎样的过程？哪一个环节最有挑战？ 第二部分：34:49-50:20 咖啡知识科普及行业介绍。如：产地、品种（罗豆&阿豆）、冲煮方式（手冲&意式&虹吸等区别）、拼配&SOE、烘焙风味的不同之处；三波咖啡潮（咖啡素食化、咖啡精品化、咖啡美学化）是怎样的阶段？如何分辨和判断咖啡豆的好坏？ 第三部分：50:21-01:19:50 怎么看待城市中愈来愈多的独立咖啡馆的生存空间？ 星巴克、Costa等标准化咖啡品牌有什么值得学习的地方？如何运营一个咖啡品牌，有哪些决定性因素（以八角杯为例）？怎么看待城市里不同的咖啡品牌和定位？ 【嘉宾介绍】 艾老师：八角杯联合创始人之一，八角杯烘培师。 本期BGM: Wisdom - The Guggenheim Grotto It's Always The Little Things - 郭顶/Rachael Yamagata 【哪里可以找到我们】 喜马拉雅、网易云音乐、Apple Podcast（播客）、小宇宙电台搜索『莫干山路口』，欢迎大家订阅，有空收听。同时可以在新浪微博@莫干山路口 \公众号@为例ForExample关注我们并与我们互动，及时获取播客内容及有趣的线下活动体验，也欢迎大家分享有趣的故事给我们！让我们下个路口再见吧！
本期主播：九回/苏打 【想说的话】 150多年前，英国女作家艾米丽.勃朗特曾经在作品里呼唤过女性的自由：“这个世界用了多少虚伪，空洞，浮华呈现在你面前！只是为了让你能清醒地看见自己的心，让你明白泯然众人是多么的轻易，跃出躯壳的桎梏是多么勇敢！” 现代女性拥有了职业、兴趣以及部分的权利，和过去相比，今天的社会简直对女性太宽容了，然而呢？她快乐吗？她幸福吗？裹挟着道德与责任的成长，让她们从“女孩”变成“女人”，从“妻子”成为“母亲”，女性一生扮演多个角色，却是否拥有一个只属于自己的名字？她们醒来了，她们在隐忍，她们的困境你看见了吗？ 本期节目我们将分享部分最近欣赏的影视作品和书籍，并且就近期几个社会热点谈谈彼此的感受。在这些作品和事件中的女性们从“意识到自我”到“活出自我”，经历了一个漫长的过程，相似的是她们都在用自己的力量争取自由，那被压抑着牺牲着轻视着的自由。女性自由没有统一模式，也无法同步实现，重要的是当社会给予女性权利与个性的同时，希望大家有去抗争的勇气和底气。在谈论这些话题时，我们也在反思和回应着彼此面临的社会压力、婚姻中的男女关系以及职场女性身份的日常难题。（九回&苏打） 00:00-12:30 网飞剧《王冠》里的的贵族女性与小说《醒来的女性》中的普通女性在婚姻中的被压迫和隐忍； 12:31-19:08 苏敏：想要自驾游却遭到丈夫和家人反对的女性； 男性在育儿方面的缺失；为什么妈妈就必须是超人？ 19:09-27:58 职业女性在得到家人支持的情况下也能兼顾工作和家庭生活； 大女主爽剧为什么会这么火？ 27:59-37:45 苏打和九回作为单身职业女性，如何看待婚姻？ 女性在婚姻中究竟需要男性给予怎样的支持？ 37:46-46:11 本周推荐 九回：美剧《无所作为》、美剧《婚情咨商》、英国电影《隐于书后》； 苏打：电影《热带雨》 、韩剧《机智的医生生活》； 【本期涉及的“课外”知识点】 - 美剧《王冠》 - 书籍《醒来的女性》 - 综艺《幸福三重奏》 - 韩国电影《82年生的金智英》 - 美剧《女王的棋局》（后翼弃兵） - 韩剧《产后调理院》 - 日本电影《家族之苦》系列 - 美剧《致命女人》 本期BGM：New House - Randy Newman\郁可唯《路过人间》来源QQ音乐 【哪里可以找到我们】 喜马拉雅、网易云音乐、Apple Podcast（播客）、小宇宙电台搜索『莫干山路口』，欢迎大家订阅，有空收听。同时可以在新浪微博@莫干山路口 \公众号@为例ForExample关注我们并与我们互动，及时获取播客内容及有趣的线下活动体验，也欢迎大家分享有趣的故事给我们！让我们下个路口再见吧！
【想说的话】 本期是杭州系列的第二期，邀请了作家张哲。张哲的作品《是梦》讲述的正是20世纪80年代起，杭州城里一个家族的变迁。张哲以自己的家乡和家族为原型，也书写了这座城里不为人知的奇闻轶事。他说，他将自己对自己家乡的“城愁”凝结在这本书里，也在写作完成后，仿佛交付了这份惆怅一般，获得了释怀，开始重新认识和审视自己生活的这一方土地。 节目中，九回分享了自己作为杭州人阅读这本书时的共情之处，我们三人畅谈了在城市变迁发展中，自己的失落和收获。杭州人一年四季做的风雅趣事有哪些？杭州“烧香老太婆”又是指什么人?对于杭州人来说，西湖有着怎样特殊的意义？面对外地人的吐槽，杭州人怎么看？在本期节目中，你也许能找到答案。 我在剪辑这期节目时，也回想起自己和家庭，和家人的关系。或许城愁、乡愁总是苦的，但生活比海更深。愿我们都能在听完这期节目之后意识到，我们每个人都需要家乡，需要家庭，在最困难的时候，给我们养分和保护。”你是我远离你时，永远的回程票。你是我靠近你时，开着的一扇门。“（苏打） 00：00-11：25 张哲创作《是梦》的初衷是？为了这本书，都做了哪些功课？九回对这本书感受最深的地方是？ 11：26- 15：15 作为在城市里长大的人，张哲如何记录自己的“城愁”？杭州的“老物件”和人逐渐在消逝，九回和张哲怎么看待这一现象？ 15：16-19：45 张哲喜欢哪些杭州的风俗？杭州”烧香老太婆“是怎样的一群人？ 19：46-28：23 杭州人做的风雅趣事有哪些？西湖对杭州人来说意味着什么？张哲和九回眼里杭州的主城区是哪里？ 28：24- 37：12 九回的家里还保留着哪些传统的风俗和生活习惯？张哲分享杭州过去的奇闻轶事；城市间的趋同化究竟是不是一件好事？ 37：13-42：24 本周推荐： 张哲：PS4游戏《对马岛之鬼》 九回：由上海流浪猫救助组织设立的TB店：领养之家妙趣家 【嘉宾介绍】 张哲：80后作家，杭州人。出版作品《梅子青时》、《是梦》。《是梦》，广西师范大学出版社，2018-10出版，在《新周刊》评出的【2018十大虚构类好书】中，位列第一。 【哪里可以找到我们】 喜马拉雅、网易云音乐、Apple Podcast（播客）、小宇宙电台搜索『莫干山路口』，欢迎大家订阅，有空收听。同时可以在新浪微博@莫干山路口 \公众号@为例ForExample关注我们并与我们互动，及时获取播客内容及有趣的线下活动体验，也欢迎大家分享有趣的故事给我们！让我们下个路口再见吧！
【想说的话】 本期是森播系列的第2期。在两天的开放麦活动，现场随缘邀请嘉宾进行线下播客的录制。森播计划的第二期正是来自我们在“树洞”里提出的另一个问题：你周末不加班吗？ 嘉宾是九回的朋友大力以及在市集里偶遇的新朋友美元。大力是一家996互联网公司的社畜，承受着高压力，即使不加班的周末，也很恐惧工作日的到来。美元是一名版画专业的研究生，30岁的她一直在考博，恐惧进入社会也害怕工作。大家因为不同的理由在森林市集中相遇，分享了自己对工作的看法，也提供了一些自己的方法论：对于热爱的事情要坚持；做好时间管理；但工作之外依然要保留自己的生活空间。(在加班的苏打这样写道） 00：00- 11：46 大力和美元分享对目前工作的感受：对工作日的恐惧和进入社会工作的恐惧； 11：47- 22：15 因为焦虑和恐惧，美元和大力是如何解决和克服的？选择自由职业会有怎样的挑战？大家都是怎样获得Work&Life Balance的？ 22：16- 24：50 分享一句话给听众和自己： 大力：人感觉不开心的原因大多是高估了别人拥有的，低估了自己拥有的； 美元：不要提前为未来的事恐惧和焦虑，生活会更轻松。 【本期节目涉及广告】 INTO THE WOODS是爱彼迎杭州社区 Madein杭州 和 @瑜瑜男男 共同发起的自然生活探索体验。众多才华横溢的创作者们一起完整呈现这场丰富有趣的城市在野市集。 我们在杭州植物园INTO THE WOODS森林市集里进行了一场线下“声音”体验活动，将记录“城市有你的声音”的理念延续到户外森林中，让在大自然中久别重逢的人们面朝“树洞”进行一次与自我的对话。 我们在“树洞”里设置了N个直抵人心的问题，等待大家前去作答。只要愿意在“树洞”留下独白的人们，都能在之后的“莫干山路口”播客中找到自己的声音。 “树洞”特辑还在制作中， 敬请期待。 【哪里可以找到我们】 喜马拉雅、网易云音乐、Apple Podcast（播客）、小宇宙电台搜索『莫干山路口』，欢迎大家订阅，有空收听。同时可以在新浪微博@莫干山路口 \公众号@为例ForExample关注我们并与我们互动，及时获取播客内容及有趣的线下活动体验，也欢迎大家分享有趣的故事给我们！让我们下个路口再见吧！
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