女性主义/女性视角的影视作品正在席卷大小荧幕，作为观众的我们最近非常幸福。趁着冬天的到来跟赛博闺蜜们聊聊最近正在上映和热播的几部作品，希望大家都能去电影院，或者在各大平台上支持这些女性创作者的、女性视角的作品！ 🎺 群通告 赛博闺蜜们，我们准备开始慢慢吞吞地组建我们的听友群啦，有兴趣加入的朋友可以添加小助手微信cybersispodcast 并回复“进群” 🎙️本期主播 佩佩：忙里偷闲看电视剧的沙发土豆 Wendy：住在电影院的淘票票黑钻会员 ⏰时间轴 电影 01:00《好东西》：一封写给女性的情书，让影院全场爆笑、鼓掌 10:25《女人世界》：八九十岁跳着舞的showgirls，被尘封的亚裔美国人历史 12:54《某种物质》：恐怖到极致的特效，血淋淋地直面容貌和衰老焦虑 14:51《蓦然回首》：那一去不复返的触及灵魂深处的友谊 电视剧 17:27《致我的解离》：我身上有两个女人，同时又分别爱着两个男人 28:20《山花烂漫时》：大山全女版龙樱+中国合伙人 31:42《小巷人家》：国产剧中闺蜜情的天花板 🎵BGM 汉堡黄《滥俗的歌》 📻 关于赛博闺蜜 这是一档聚焦于都市观察、亲密关系、女性成长的治愈型周更播客。 两个留美多年现居魔都的95后伪都市丽人，同是嘴比命还硬的狮子座文科女，致力于洞察和吐槽当代年轻人的都市生活，在节奏过分快的当下，用最real的声音抚平你内心的褶皱。 越长大越难交新朋友，那就让我们陪你吃饭、通勤、做家务，做你的“赛博闺蜜”吧。 👯‍♀️关于我们 佩佩：美食&身材是一辈子的挚友与死敌，两边都无法完全拿起，更无法完全放下，注定一生相爱相杀；最爱的食物是冰淇淋，最喜欢的饮品是酒精，热爱并痛恨着的运动是跑步，最享受的事是就是躺在夏天的空调房里用勺子放肆地挖西瓜吃。 Wendy：住过芝加哥、纽约、北京、上海，学过新闻、心理、营销传播，混过时尚、互联网、教育圈，但最想当的还是小说家和心理咨询师（有钱版）。总是容易爱的太多，因此总有一个无法解决的困惑：人为什么不能同时居住在两个城市，过两种人生？

佩佩跑上马10km赛一周年，本来想要PB（个人最好成绩），她却弃赛了！！！并启发了我们录了一期播客，快来听我们讲讲那些年放弃没苦硬吃的事儿吧～ 🎺 群通告 赛博闺蜜们，我们准备开始慢慢吞吞地组建我们的听友群啦，有兴趣加入的朋友可以添加小助手微信cybersispodcast 并回复“进群” 🎙️本期主播 佩佩：大雨10km比赛中极少数退赛的weak跑者 Wendy：早起高效却日渐weak的前互联网精英 ⏰时间轴 00:33 大风大雨（请看封面图）放弃跑步比赛资格，是我太软弱了吗？ 09:30 佩佩：感谢滴滴司机治好了我的精神内耗 18:04 Wendy：滴滴司机才是真的人间清醒 21:24 「大型家禽场」深圳：除了牛马，就是鸡鸭 23:00 做早起精致女生，到底是高效人生还是紧绷人生？ 26:28 入时尚圈做无薪快递小妹，Wendy得到了啥 31:42 不是说一点苦都不能吃，只是说咱可以挑适合自己的苦来吃 33:24 没福硬享的佩佩：同一天在普罗旺斯的田野间跑完了10km！ 🎵BGM San Holo/ Amanda Joy《Forget All You Know》 📻 关于赛博闺蜜 这是一档聚焦于都市观察、亲密关系、女性成长的治愈型周更播客。 两个留美多年现居魔都的95后伪都市丽人，同是嘴比命还硬的狮子座文科女，致力于洞察和吐槽当代年轻人的都市生活，在节奏过分快的当下，用最real的声音抚平你内心的褶皱。 越长大越难交新朋友，那就让我们陪你吃饭、通勤、做家务，做你的“赛博闺蜜”吧。 👯‍♀️关于我们 佩佩：美食&身材是一辈子的挚友与死敌，两边都无法完全拿起，更无法完全放下，注定一生相爱相杀；最爱的食物是冰淇淋，最喜欢的饮品是酒精，热爱并痛恨着的运动是跑步，最享受的事是就是躺在夏天的空调房里用勺子放肆地挖西瓜吃。 Wendy：住过芝加哥、纽约、北京、上海，学过新闻、心理、营销传播，混过时尚、互联网、教育圈，但最想当的还是小说家和心理咨询师（有钱版）。总是容易爱的太多，因此总有一个无法解决的困惑：人为什么不能同时居住在两个城市，过两种人生？

改变气场和状态，走出情绪低谷。这期应赛博闺蜜要求，送上《再见爱人》版情绪自救指南，如果近期你处于情绪低谷，不妨听听是否有帮助。 🎺 群通告 赛博闺蜜们，我们准备开始慢慢吞吞地组建我们的听友群啦，有兴趣加入的朋友可以添加小助手微信cybersispodcast 并回复“进群” 🎙️本期主播 佩佩：黄圣依赛博观察员1号 Wendy：黄圣依赛博观察员2号 ⏰时间轴 01:54 圣依我的赛博闺蜜，试试这些能否让你少点情绪内耗！ 09:06 为什么大家这么爱看《再见爱人》？观众AKA场外观察员，从嘉宾身上看到了自己 13:21 很高兴看到大家最近都在批判油腻中年男人！ 18:23 启动个人项目，把焦虑变成具体，让生活运转起来 21:41 大胆使用和寻找你的支持系统，这个世界上永远有人会听你的声音 24:47 玄学不得不信，改变风水从小事做起 29:15 写下此刻感受，与过去篇章做告别 32:50 如果不能换个地方生活，那就先去旅行吧！ 35:48 警惕BE美学 38:08 什么是真正的“爱自己”？ 🎵BGM Hanging Valleys《Endless Wave》 📻 关于赛博闺蜜 这是一档聚焦于都市观察、亲密关系、女性成长的治愈型周更播客。 两个留美多年现居魔都的95后伪都市丽人，同是嘴比命还硬的狮子座文科女，致力于洞察和吐槽当代年轻人的都市生活，在节奏过分快的当下，用最real的声音抚平你内心的褶皱。 越长大越难交新朋友，那就让我们陪你吃饭、通勤、做家务，做你的“赛博闺蜜”吧。 👯‍♀️关于我们 佩佩：美食&身材是一辈子的挚友与死敌，两边都无法完全拿起，更无法完全放下，注定一生相爱相杀；最爱的食物是冰淇淋，最喜欢的饮品是酒精，热爱并痛恨着的运动是跑步，最享受的事是就是躺在夏天的空调房里用勺子放肆地挖西瓜吃。 Wendy：住过芝加哥、纽约、北京、上海，学过新闻、心理、营销传播，混过时尚、互联网、教育圈，但最想当的还是小说家和心理咨询师（有钱版）。总是容易爱的太多，因此总有一个无法解决的困惑：人为什么不能同时居住在两个城市，过两种人生？

「月薪XX买不起XX」已经是一个老梗了，今天我们就来复盘一下生活中的刺客们，一细数才发现刺客真实无处不在啊！最近又是双十一，今年你工作够努力了吗？消费得起了嘛？ 🎺 群通告 赛博闺蜜们，我们准备开始慢慢吞吞地组建我们的听友群啦，有兴趣加入的朋友可以添加小助手微信cybersispodcast 并回复“进群” 🎙️本期主播 佩佩：上海1号韭菜 wendy：上海2号韭菜 ⏰时间轴 00:27 在上海我真是买不起面包了 03:08 食堂在我印象中就应该是便宜的饭菜呀，什么时候也涨价了 05:20 128一杯咖啡，1万一包咖啡豆，是我不配 07:31 6元一毫升的清酒，每一口都在喝人民币 10:43 是谁还敢在全家罗森里随便买冰淇淋？ 12:20 国产护肤品、化妆品价格开始两极分化 15:26 国潮时尚，最怕看到“设计师”这三个字 18:25 香氛、蜡烛、香水，我是有点香不起了 22:04 你实现水果、鲜花自由了吗 23:22 2000+ 的美甲，好金贵的10个指甲！ 🎵BGM 陈粒《不妙》 📻 关于赛博闺蜜 这是一档聚焦于都市观察、亲密关系、女性成长的治愈型周更播客。 两个留美多年现居魔都的95后伪都市丽人，同是嘴比命还硬的狮子座文科女，致力于洞察和吐槽当代年轻人的都市生活，在节奏过分快的当下，用最real的声音抚平你内心的褶皱。 越长大越难交新朋友，那就让我们陪你吃饭、通勤、做家务，做你的“赛博闺蜜”吧。 👯‍♀️关于我们 佩佩：美食&身材是一辈子的挚友与死敌，两边都无法完全拿起，更无法完全放下，注定一生相爱相杀；最爱的食物是冰淇淋，最喜欢的饮品是酒精，热爱并痛恨着的运动是跑步，最享受的事是就是躺在夏天的空调房里用勺子放肆地挖西瓜吃。 Wendy：住过芝加哥、纽约、北京、上海，学过新闻、心理、营销传播，混过时尚、互联网、教育圈，但最想当的还是小说家和心理咨询师（有钱版）。总是容易爱的太多，因此总有一个无法解决的困惑：人为什么不能同时居住在两个城市，过两种人生？

美国没变，但我变了。刚刚过去的国庆，佩佩回了一趟纽约和波士顿见了见留学美国时认识的老朋友，也有了一大串关于美国的观察。六年过去了，美国发生了哪些变化？我们自己又发生了哪些变化？ 🎺 群通告 赛博闺蜜们，我们准备开始慢慢吞吞地组建我们的听友群啦，有兴趣加入的朋友可以添加小助手微信cybersispodcast 并回复“进群” 🎙️本期主播 佩佩：为见朋友飞40+小时的特种兵留子 wendy：挚爱纽约但再也回不去的伤心留子 ⏰时间轴 03:14 纽约物价飞涨，沪币还是输了 07:54 纽约vs波士顿，还是会一次次地爱上纽约 13:44 纽约的完美生活或许只存在于幻想中 18:53 美国人的效率令人吃惊，佩佩账户的巨款不翼而飞 30:14 美西码农的WLB，下辈子我可以拥有吗 34:48 住在美国的女性朋友们，都在冻卵 41:18 远隔重洋的老朋友，必然会越来越淡吗？ 🎵BGM coldplay/chainsmokers《Something just like this》 📻 关于赛博闺蜜 这是一档聚焦于都市观察、亲密关系、女性成长的治愈型周更播客。 两个留美多年现居魔都的95后伪都市丽人，同是嘴比命还硬的狮子座文科女，致力于洞察和吐槽当代年轻人的都市生活，在节奏过分快的当下，用最real的声音抚平你内心的褶皱。 越长大越难交新朋友，那就让我们陪你吃饭、通勤、做家务，做你的“赛博闺蜜”吧。 👯‍♀️关于我们 佩佩：美食&身材是一辈子的挚友与死敌，两边都无法完全拿起，更无法完全放下，注定一生相爱相杀；最爱的食物是冰淇淋，最喜欢的饮品是酒精，热爱并痛恨着的运动是跑步，最享受的事是就是躺在夏天的空调房里用勺子放肆地挖西瓜吃。 Wendy：住过芝加哥、纽约、北京、上海，学过新闻、心理、营销传播，混过互联网、教育、美妆圈，但最想当的还是小说家和心理咨询师（有钱版）。总是容易爱的太多，因此总有一个无法解决的困惑：人为什么不能同时居住在两个城市，过两种人生？

谁和佩佩一样喜欢逛线下商超？各大超市最精髓的商品已经帮你挑出来了！跟着买不踩雷。 🎺 群通告 赛博闺蜜们，我们准备开始慢慢吞吞地组建我们的听友群啦，有兴趣加入的朋友可以添加小助手微信cybersispodcast 并回复“进群” 🎙️本期主播 佩佩：高食欲吃货 Wendy：低食欲患者 ⏰时间轴 01:20 盒马：上辈子可能是家面包店吧！顺带还卖蛋糕、椰青和鲜花 09:51 山姆超市：芥末夏威夷果仁 11:58 麦德龙：无蔗糖纯酸奶、芝麻系列 14:13 罗森：豆奶、冰柜全线冰品 16:58 MUJI：果冻、冰淇淋真的香 20:00 清晨里：最好吃的面包网店 21:51 岩上心舟：岩茶，一种更好喝的乌龙茶 23:24 ffit8：牛肉味蛋白棒 —— 年度最佳！ 25:13 迈胜：蛋白饮，佩佩最新的健身搭子 27:01 有乐岛：奇亚籽能量脆片 27:42 吾岛：希腊酸奶，可以当饭吃的酸奶 🎵BGM BLACKPINK & Selena Gomez《Ice Cream》 📻 关于赛博闺蜜 这是一档聚焦于都市观察、亲密关系、女性成长的治愈型周更播客。 两个留美多年现居魔都的95后伪都市丽人，同是嘴比命还硬的狮子座文科女，致力于洞察和吐槽当代年轻人的都市生活，在节奏过分快的当下，用最real的声音抚平你内心的褶皱。 越长大越难交新朋友，那就让我们陪你吃饭、通勤、做家务，做你的“赛博闺蜜”吧。 👯‍♀️关于我们 佩佩：美食&身材是一辈子的挚友与死敌，两边都无法完全拿起，更无法完全放下，注定一生相爱相杀；最爱的食物是冰淇淋，最喜欢的饮品是酒精，热爱并痛恨着的运动是跑步，最享受的事是就是躺在夏天的空调房里用勺子放肆地挖西瓜吃。 Wendy：住过芝加哥、纽约、北京、上海，学过新闻、心理、营销传播，混过时尚、互联网、教育圈，但最想当的还是小说家和心理咨询师（有钱版）。总是容易爱的太多，因此总有一个无法解决的困惑：人为什么不能同时居住在两个城市，过两种人生？

健身房，是成年人的游乐场。最近Wendy裸辞后天天去超级猩猩上团课，彻底加入佩佩身处的习惯性健身大军。当一家接一家健身房倒闭，我们为啥还在给健身房花钱？只能说这玩意儿太上头了！ 🎺 群通告 赛博闺蜜们，我们准备开始慢慢吞吞地组建我们的听友群啦，有兴趣加入的朋友可以添加小助手微信cybersispodcast 并回复“进群” 🎙️本期主播 佩佩：安静撸铁的明星偶遇体质 Wendy：佛系健身的团课打卡狂人 ⏰时间轴 02:06 精致全妆、低吼狂魔……健身房里花样多 07:24 健身房也搞兄弟会文化，小圈子给你们玩明白了 15:40 在上海的这家健身房里，我曾和周渝民倪妮一起跑过步 19:42 私教课销售套路深，PUA体测分期一不留神就套牢了 25:57 好玩又有效的健身项目推荐： 26:05 佩佩推荐：尊巴、空中瑜伽、Megaformer 32:22 Wendy推荐：瑜伽（全身伸展、正位瑜伽椅、阴瑜伽、颂钵阴瑜伽）、bodyjam（格莱美舞蹈）、bodycombat（燃脂搏击）、mybarre（元气芭杆） 39:41 健身带来的积极变化：多巴胺、专注力、自我掌控感…… 44:34 女生在月经期、卵泡期、排卵期、黄体期分别适合做什么运动？ 👉指步播客Women's Health万象更新（口误说错了抱歉！）的这期科普：熟龄女性别跟风，热辣滚烫前先听听科学健身四大方式 🎵BGM Krewella《Alive》 🖌️封面图 CR @柴柴憨憨 📻 关于赛博闺蜜 这是一档聚焦于都市观察、亲密关系、女性成长的治愈型周更播客。 两个留美多年现居魔都的95后伪都市丽人，同是嘴比命还硬的狮子座文科女，致力于洞察和吐槽当代年轻人的都市生活，在节奏过分快的当下，用最real的声音抚平你内心的褶皱。 越长大越难交新朋友，那就让我们陪你吃饭、通勤、做家务，做你的“赛博闺蜜”吧。 👯‍♀️关于我们 佩佩：美食&身材是一辈子的挚友与死敌，两边都无法完全拿起，更无法完全放下，注定一生相爱相杀；最爱的食物是冰淇淋，最喜欢的饮品是酒精，热爱并痛恨着的运动是跑步，最享受的事是就是躺在夏天的空调房里用勺子放肆地挖西瓜吃。 Wendy：住过芝加哥、纽约、北京、上海，学过新闻、心理、营销传播，混过时尚、互联网、教育圈，但最想当的还是小说家和心理咨询师（有钱版）。总是容易爱的太多，因此总有一个无法解决的困惑：人为什么不能同时居住在两个城市，过两种人生？

越长大越发现咱老中人的智慧还是博大精深，不管留学多少年，该觉醒的血脉总要觉醒！这一期真是一开聊就收不住。来跟我们一起聊聊你的血脉觉醒时刻吧！ 🎺 群通告 赛博闺蜜们，我们准备开始慢慢吞吞地组建我们的听友群啦，有兴趣加入的朋友可以添加小助手微信cybersispodcast 并回复“进群” 🎙️本期主播 佩佩：已患老寒腿的中医推广大使 Wendy：边艾灸边喝养生茶的泡脚星人 ⏰时间轴 01:31 西医治不好的，还得靠中医 07:23 万物皆可针灸 10:19 按摩店里走不出一个健康人 12:02 西方人真的不会得老寒腿吗？ 13:39 养生茶是我自己给自己配的中药 17:02 烧香拜佛连续几年稳居顶流 19:46 不听算命大师言，吃亏在眼前 23:15 更适合中国宝宝的housewarming暖居仪式感 25:48 风水得信，但看不看风水由我决定 27:47 老中人对过生日的讲究也太多了吧 29:36 年轻人为什么开始血脉觉醒了 🎵BGM 凤凰传奇《山河图》 📻 关于赛博闺蜜 这是一档聚焦于都市观察、亲密关系、女性成长的治愈型周更播客。 两个留美多年现居魔都的95后伪都市丽人，同是嘴比命还硬的狮子座文科女，致力于洞察和吐槽当代年轻人的都市生活，在节奏过分快的当下，用最real的声音抚平你内心的褶皱。 越长大越难交新朋友，那就让我们陪你吃饭、通勤、做家务，做你的“赛博闺蜜”吧。 👯‍♀️关于我们 佩佩：美食&身材是一辈子的挚友与死敌，两边都无法完全拿起，更无法完全放下，注定一生相爱相杀；最爱的食物是冰淇淋，最喜欢的饮品是酒精，热爱并痛恨着的运动是跑步，最享受的事是就是躺在夏天的空调房里用勺子放肆地挖西瓜吃。 Wendy：住过芝加哥、纽约、北京、上海，学过新闻、心理、营销传播，混过时尚、互联网、教育圈，但最想当的还是小说家和心理咨询师（有钱版）。总是容易爱的太多，因此总有一个无法解决的困惑：人为什么不能同时居住在两个城市，过两种人生？

我看你们很能买啊！最近《黑神话：悟空》的爆火让我们再次见证了男性消费力的崛起，当我们细扒了一下身边男性消费的常见品类后发现，原来他们花钱的角度如此刁钻？ 🎺 群通告 赛博闺蜜们，我们准备开始慢慢吞吞地组建我们的听友群啦，有兴趣加入的朋友可以添加小助手微信cybersispodcast 并回复“进群” 🎙️本期主播 佩佩：身边男的都很爱花钱 Wendy：身边男的都很爱省钱 ⏰时间轴 01:57 男性消费刻板印象大赏：3C、鞋、车、酒、表 07:07 装备党：差生嘛，就是文具多 12:24 时尚男：阿美咔叽、绅士骑行，你潮得我潮人恐惧症要犯了！ 15:46 高质量生活家：上万的椅子和台灯都是谁在买？？ 19:54 科技党&追星党：用Vision Pro看女团，哥已经是next level 22:39 颜值党：直男也要化妆医美，容貌焦虑不分男女！ 29:17 动漫卡牌党：明知道盲盒并不牢靠，但是我还是拼命往里跳 🎵BGM 房东的猫/陈婧霏《New Boy》 📻 关于赛博闺蜜 这是一档聚焦于都市观察、亲密关系、女性成长的治愈型周更播客。 两个留美多年现居魔都的95后伪都市丽人，同是嘴比命还硬的狮子座文科女，致力于洞察和吐槽当代年轻人的都市生活，在节奏过分快的当下，用最real的声音抚平你内心的褶皱。 越长大越难交新朋友，那就让我们陪你吃饭、通勤、做家务，做你的“赛博闺蜜”吧。 👯‍♀️关于我们 佩佩：美食&身材是一辈子的挚友与死敌，两边都无法完全拿起，更无法完全放下，注定一生相爱相杀；最爱的食物是冰淇淋，最喜欢的饮品是酒精，热爱并痛恨着的运动是跑步，最享受的事是就是躺在夏天的空调房里用勺子放肆地挖西瓜吃。 Wendy：住过芝加哥、纽约、北京、上海，学过新闻、心理、营销传播，混过时尚、互联网、教育圈，但最想当的还是小说家和心理咨询师（有钱版）。总是容易爱的太多，因此总有一个无法解决的困惑：人为什么不能同时居住在两个城市，过两种人生？

应赛博闺蜜的要求，说平时约会下头下太多了，希望听听令人上头的瞬间！立马安排！ 🎺 群通告 赛博闺蜜们，我们准备开始慢慢吞吞地组建我们的听友群啦，有兴趣加入的朋友可以添加小助手微信cybersispodcast 并回复“进群” 🎙️本期主播 佩佩：上头困难户 Wendy：恋爱脑J人 ⏰时间轴 Level1: 加分 01:45 穿搭干净你就赢了 02:57 从徐志胜看到幽默对容貌的重要性 03:57 与女性共情，看见女性的需求 05:41 也是第一次见到男性要冲去结扎，女朋友好不容易劝下来的小众案例 07:15 装逼，自信一线之隔 07:54 铲屎官男生YYDS 09:07 早回家 + 等你打车 —— 在wendy心里上大分！ 11:07 有一份热爱并长期坚持真的很性感 12:28 Wendy一点爱不了P人 Level2: 心动 13:30 双向心动才是最好的恋爱啊 15:40 一系列wendy心动的具体案例 19:12 原来我和别人不一样 Level3: 上头 21:10 慕强的人能共鸣吗 22:44 香港中环金融男女的约会法则 24:09 这个世界对矮个子男生还是太不友好了 踩雷大赏 25:19 第一次见面就送礼物，请吃很贵的饭，毫无预兆的肢体接触，PPT表白大会——男生做哪一点会踩你的雷 🎵BGM Taylor Swift《Enchanted》 📻 关于赛博闺蜜 这是一档聚焦于都市观察、亲密关系、女性成长的治愈型周更播客。 两个留美多年现居魔都的95后伪都市丽人，同是嘴比命还硬的狮子座文科女，致力于洞察和吐槽当代年轻人的都市生活，在节奏过分快的当下，用最real的声音抚平你内心的褶皱。 越长大越难交新朋友，那就让我们陪你吃饭、通勤、做家务，做你的“赛博闺蜜”吧。 👯‍♀️关于我们 佩佩：美食&身材是一辈子的挚友与死敌，两边都无法完全拿起，更无法完全放下，注定一生相爱相杀；最爱的食物是冰淇淋，最喜欢的饮品是酒精，热爱并痛恨着的运动是跑步，最享受的事是就是躺在夏天的空调房里用勺子放肆地挖西瓜吃。 Wendy：住过芝加哥、纽约、北京、上海，学过新闻、心理、营销传播，混过时尚、互联网、教育圈，但最想当的还是小说家和心理咨询师（有钱版）。总是容易爱的太多，因此总有一个无法解决的困惑：人为什么不能同时居住在两个城市，过两种人生？

拒绝无效social！本期我们又请到了赛博闺蜜资深嘉宾CU（关于CU的职场经历快去听这期播客：19. 27岁年薪百万、在职读研、结婚同时进行，她的精力管理秘诀是？）为我们分享她是如何通过向上社交完成职场高效进阶的。这期干货满满，绝对是一期值得付费的节目，建议记好笔记！ 🎺 群通告 赛博闺蜜们，我们准备开始慢慢吞吞地组建我们的听友群啦，有兴趣加入的朋友可以添加小助手微信cybersispodcast 并回复“进群” 🎙️本期嘉宾 CU：赛博闺蜜职场垂类一番 ⏰时间轴 01:40 什么是向上社交？ 06:48 一次成功的向上社交，带来了意料之外的机会 09:48 【干货！】普通人向上社交的具体步骤 17:32 能力差不多的时候，向上社交是让你被看到的唯一办法 20:02 向上社交难点1: 前期回报低，进度不可见 21:32 向上社交难点2: 害怕权威 24:19 向上社交难点3: 如何锁定目标 31:45 向上社交难点4: 第一句话说什么？ 38:49 要不要送礼？ 40:05 生日、过年、过节，要不要发祝福？ 42:07 曾经的职场同辈变成了如今的上级，如何向上社交？ 47:54 职场上不能光靠自己，你要找人为你投票 🎵BGM HONNE《Day 1◑》 📻 关于赛博闺蜜 这是一档聚焦于都市观察、亲密关系、女性成长的治愈型周更播客。 两个留美多年现居魔都的95后伪都市丽人，同是嘴比命还硬的狮子座文科女，致力于洞察和吐槽当代年轻人的都市生活，在节奏过分快的当下，用最real的声音抚平你内心的褶皱。 越长大越难交新朋友，那就让我们陪你吃饭、通勤、做家务，做你的“赛博闺蜜”吧。 👯 关于我们 佩佩：美食&身材是一辈子的挚友与死敌，两边都无法完全拿起，更无法完全放下，注定一生相爱相杀；最爱的食物是冰淇淋，最喜欢的饮品是酒精，热爱并痛恨着的运动是跑步，最享受的事是就是躺在夏天的空调房里用勺子放肆地挖西瓜吃。 Wendy：住过芝加哥、纽约、北京、上海，学过新闻、心理、营销传播，混过时尚、互联网、教育、消费圈，但最想当的还是小说家和心理咨询师（有钱版）。总是容易爱的太多，因此总有一个无法解决的困惑：人为什么不能同时居住在两个城市，过两种人生？

生来是预制命，只配吃预制菜？本期我们狠狠吐槽了一下随处可见的难吃预制菜，并由此联想到了我们那好像预制菜一样被提前调配好的人生。不想吃预制菜可以自己做，不想过预制的人生到底该怎么办？ 🎺 群通告 赛博闺蜜们，我们准备开始慢慢吞吞地组建我们的听友群啦，有兴趣加入的朋友可以添加小助手微信cybersispodcast 并回复“进群” 🎙️本期主播 佩佩：吃到假牛肉会气死 Wendy：商场预制菜都给我爬 ⏰时间轴 02:14 点名批评几个经典预制菜！ 04:55 为什么现在预制菜越来越多了？ 11:27 那些被预制好的人生片段之一：乐器奥数你就学吧！一学一个不吱声！ 19:20 那些被预制好的人生片段之二：高中生申请美国大学的活动履历都是套路 24:53 现在大家越来越反感标准化的“精英”了 26:30 我们的职业选择是不是也早就被预制过了 31:00 小红书博主简介标签怎么写拿捏了🤏 34:02 当我们的人生不再被预制时，我们要走向何处？ 🎵BGM The fin. 《Night Time》 📻 关于赛博闺蜜 这是一档聚焦于都市观察、亲密关系、女性成长的治愈型周更播客。 两个留美多年现居魔都的95后伪都市丽人，同是嘴比命还硬的狮子座文科女，致力于洞察和吐槽当代年轻人的都市生活，在节奏过分快的当下，用最real的声音抚平你内心的褶皱。 越长大越难交新朋友，那就让我们陪你吃饭、通勤、做家务，做你的“赛博闺蜜”吧。 👯‍♀️关于我们 佩佩：美食&身材是一辈子的挚友与死敌，两边都无法完全拿起，更无法完全放下，注定一生相爱相杀；最爱的食物是冰淇淋，最喜欢的饮品是酒精，热爱并痛恨着的运动是跑步，最享受的事是就是躺在夏天的空调房里用勺子放肆地挖西瓜吃。 Wendy：住过芝加哥、纽约、北京、上海，学过新闻、心理、营销传播，混过时尚、互联网、教育、消费圈，但最想当的还是小说家和心理咨询师（有钱版）。总是容易爱的太多，因此总有一个无法解决的困惑：人为什么不能同时居住在两个城市，过两种人生？