正宗的肉夹馍去哪吃？凉皮米皮面皮到底啥区别？羊肉泡馍怎么点更地道？哪些烤肉店值得排队？回民街真的是骗游客的？…… 来西安旅游，很难吃不好，因为美食真的太多；也很容易吃不好，因为选择多了坑也多了，一不小心就把胃容量用光。 本期节目继续来帮大家消除信息差。我们请到了两位贼会吃的西安土著，详细科普西安的各类当家小吃，找到对的馆子，学会看菜单，合理分配碳水额度，最大化西安的美食体验。 嘉宾： 白师傅+小石 《掰馍会谈》主播；重度美食爱好者 2:30 西安的美食招牌“羊肉泡馍”，可能我们都误解了 14:25 泡馍馆的自定义选项+点单流程 20:31 小炒泡馍，更适合游客入门的泡馍 28:56 西安人的心头好：葫芦头泡馍、三鲜煮馍 37:36 正宗的腊汁肉夹馍VS回民街腊牛羊肉夹馍 47:48 我们都爱子午路张记肉夹馍，记得的点「肥瘦+优质+丸子汤」 53:10 夹馍宇宙其它成员：菜夹馍、花干鸡蛋夹馍、孜然炒肉夹馍 59:00 凉皮种类区别和灵魂油泼辣子 1:06:16 一元一串的西安烤肉性价比有多高？ 1:10:12 烤肉店隐藏菜单：麻酱涮牛肚、烤油馍 1:14:45 分享一个烤肉店不等位的小妙招 1:19:14 让人又爱又恨的回民街 *节目分上下两期，推荐餐馆list点这里👉大众点评 *本期推荐餐厅: 牛羊肉泡馍：果渊斋老米家、西泰厚、一间星月楼 小炒泡馍：西泰厚、马峰、马宾 煮馍：赵西安、老韩家 葫芦头：皇城轩、朱秀英、天发芽 腊汁肉夹馍：子午路张记（子午路店、翠华路店、明德门店） 烤肉：马波、马峰、马建娃、马健酱汁烤肉、白家怡贵圆烤肉 小炒泡馍真的好好吃！
天水麻辣烫的爆火出圈，让这座文旅宝藏城市进入了大众视野，同时，天水也因为旅游接待能力的有限，被很多游客诟病，风评很两极化。 我们爱天水，希望用这期节目帮大家消除信息差，少走弯路，不留遗憾。 嘉宾： ①安然老师 博物馆讲师，深耕西北文化旅行15年，常年在陕西、甘肃、宁夏等地区访古寻踪、带团讲解 ②小石 文创设计师、文旅爱好者；《掰馍会谈》主播 2:54 西安人对天水麻辣烫作何评价？ 6:18 天水跟大西北，反差感有点猛 13:54 天水旅游避坑点tips 18:45 麦积山全攻略：AB线路怎么选？哪些特窟值得单独买票？推荐打卡点：上七佛阁、露齿菩萨、会动的马壁画等 47:03 市区citywalk：伏羲庙、天水博物馆、胡氏民居；看明清建筑、花木雕窗、民俗风景 51:21 麻辣烫专线“流水席”和社火表演 55:10 周边推荐：南郭寺、武山摩崖岩、甘谷大像山“佛景房” 1:01:45 天水美食彩蛋-李记暖锅 ***天水人文行程推荐： * 4.29出发 7天6晚 甘肃石窟艺术探索 西安-铜川-庆阳-彬州-固原-天水（中青旅耀悦悦物派主办） * 5.17/5.24出发 3天2晚 天水文旅周末游 安然老师全程讲解 报名咨询加微信： 主播小刘：thereminj 主播小石：wady925138025 摄影：小石
秘鲁，这个被《国家地理》杂志提到过无数次的国家，国土面积128万平方公里，囊括了热带雨林、雪域高原、河谷平原、巍峨峡谷、戈壁沙漠、海滨岛屿，像是微缩的世界地理模型。 秘鲁菜世界闻名，从海拔-10米吃到海拔4500米，凭借多样化的食材和烹饪，首都利马多次拿下了世界前十最佳餐厅。 复杂的地理气候也孕育出复杂的历史文化，以安第斯山脉的印加帝国和马丘比丘为代表，多种南美洲古代文明交错共生，秘鲁的原住民风俗也保留完好，可以说是认识人类文明和世界历史的绝好标本。 从自然地理和物产美食的角度看，秘鲁就像是“南美洲的云南”；从历史遗产的角度看，秘鲁又像是“南美洲的西安”。 中国公民持发达国家多次签证可以免签。下次去南美洲，多留一些时间给秘鲁。 嘉宾—— * 霍老师Paulino 南美历史文化学者，目前旅居秘鲁。秘鲁库斯科国立大学社会科学院访问学者，学术型NGO组织成员，拥有经济学、世界史专业学术背景。***点击收看霍老师公开课《走进秘鲁：认识秘鲁历史文化和地理多样性》 * 宋轩 中青旅耀悦高端旅游副总，环球旅行家；刚从秘鲁玩回来。 今年五一假期，由霍老师带队的秘鲁深度文化之旅正在招募，仅限10人，感兴趣加微：17710258981（备注：游客中心） 00:00 秘鲁是个怎样的国家？ 28:50 签证机票气候语言等旅行资讯 37:36 首都利马——拉尔科博物馆、殖民风情citywalk 48:06 印加帝国历史和遗迹的观看方式 54:58 从库斯科到马丘比丘，看点和玩法详解 1:10:41 特鲁希略——土坯古城与太阳金字塔，前印加时代的文明巅峰 1:16:26 纳斯卡大地画——世界未解之谜 1:20:25 “小加拉帕格斯”鸟岛与鸟粪经济 1:25:35 秘鲁深度文化之旅线路 帕拉卡斯鸟岛↓ ***点此收看霍老师公开课《走进秘鲁：认识秘鲁历史文化和地理多样性》；课程ppt截图↓
今年冬天哈尔滨彻底火了，把全国文旅局都卷了起来。去了东北的人，一部分在赞美祖国风光，一部分在吐槽景区大排队和出行不便。 本期节目介绍一种很新的玩法，一次性集齐黑龙江的冬季精华：冰雪大世界、雪乡、雾凇、森林、北极村和东极……天花板级别的东北铁路线路，4800公里，240个小时，穿行在一望无际的纯白画卷中，惬意的感受雪国之美❄️。 嘉宾： 曹导-旅游行业从业20年，黑龙江省金牌导游 大雄-资深玩家、悦物派人文旅行负责人 4:29 林都号观光列车简介 9:52 人均3w起的列车，到底有哪些特权？ 13:57 第一站哈尔滨：冰雪大世界快通票，不用排队2小时玩完 22:10 第二站雪乡：满足你对雪的一切想象 27:55 第三站抚远：打卡中国最东端界碑、黑瞎子岛看熊 31:39 第四站伊春：满城红松天然氧吧、库尔滨雾凇一绝 38:17 第五站漠河：打卡北极村、漠河舞厅、泼水成冰 41:03 室外穿衣和睡火炕的注意事项 46:13 列车发车时间、报名方式（加大雄老师vx：13691174291，备注播客）
在上期节目《南非（上）| 繁华得不像在非洲-安全旅游指南》，我们介绍了南非的概况、重要城市和旅游亮点，以及大家关心的安全问题； 接下来进入一种特殊的玩法——非洲之傲豪华列车旅行。开普敦-金伯利钻石矿-比勒陀利亚（约翰内斯堡）有一条经典的3晚线路，不便宜，来听听它好在哪里~ 对看动物感兴趣的朋友听这期👉《非洲 | 去看动物大迁徙，花1万和花10万差在哪儿了？》 嘉宾：金晓旭 深耕非洲旅行20年+；曾在南非驻华使馆使馆和南非旅游局中国办公室任职；现任东非BUSHTOPS野奢营地中国市场负责人、南非非洲之傲豪华列车中国市场负责人 1:46 蒸汽火车带你穿越回福尔摩斯的年代 3:34 在私家火车站候车，喝着香槟走红毯，仪式感拉满 9:55 移动的五星级餐厅，海鲜美酒吃回票价 11:18 坐豪华列车旅游的都是些什么人？ 16:35 创始人的传奇故事 19:58 私人运营和商业化品牌的区别 21:27 住火车上睡不着怎么办？ 24:09 坐过非洲之傲的中国客人有哪些反馈？ 非洲之傲Rovos Rail观景车厢： 位于比勒陀利亚的专属火车站： 车厢内部： 图片来自官网rovos.com，上面可以查到列车时刻表和价格，也可以联系我咨询（vx：17710258981）
我们想象中的南非🇿🇦好像跟真实的不太一样，这里有纽约般的繁华都市感，有云南四季如春的气候，有澳洲一样的海岸公路，还是世界户外运动胜地，远不止大草原和原始部落…… 上次聊完看动物攻略（点击收听👉《去看动物大迁徙，花1万和花10万差在哪儿了？》）之后，对非洲的刻板印象又一次被狠狠地颠覆了~ 嘉宾：金晓旭 深耕非洲旅行20年+；前南非使馆旅游处任职；东非BUSHTOPS野奢营地中国市场负责人；非洲之傲豪华列车中国市场负责人 02:54 南非简史&文化多样性 11:41 为什么枪支合法？如何远离犯罪? 19:41 南非不卖假货，黑人也没那么可怕 20:58 罢工也是种体验 23:27 牛排海鲜红酒管够，人均100的美食性价比之王 28:16 签证是个坑，一定提早申 34:11 约翰内斯堡，“非洲纽约”舒适又好逛 37:52 索韦托平民窟，原汁原味南非精神 50:07 克鲁格国家公园，看动物如何避雷？ 53:28 开普敦，企鹅在路上遛弯 1:03:37 金伯利，南非钻石之都 行程建议： * 约翰内斯堡1天+开普敦3天+克鲁格2天 * 克鲁格里建议住Sabi Sand区域的私人营地 * 晚上可以出门，但不要去偏僻的地方。平时不要去流动人口区 其他推荐： * 点击收听👉《南非（下）| 睡6000块一晚的复古绿皮火车，感受19世纪老钱贵族的松弛》 约翰内斯堡： 比勒陀利亚： 开普敦：
嘉宾：郑一丹 西拉木伦河畔马场 主理人；推广马背旅行6年； 80后老北京，做马场主前从事红酒进口生意 *咨询骑行、游牧咖啡活动，加一丹微信15901046113，备注小宇宙 嘉宾：小欠 撰稿人；前《孤独星球》杂志编辑部主任；户外旅行爱好 5:59 小白的灵魂拷问：能跑起来吗？ 10:06 增加安全感有哪些措施 14:58 在草原上会视觉疲劳吗？ 20:56 现宰烤全羊、游牧咖啡等美食 26:48 骑马之外的娱乐活动 28:58 呼伦贝尔莫日格勒河 九曲十八弯 32:59 住宿条件&原生态牧民生活 38:00 浅谈马的习性和注意事项 47:11 摄影师、马头琴、蒙古袍，出片绝配 55:55 现代人的游牧生活 58:09 怎么去马场？带啥衣服？ 1:02:43 马术俱乐部VS景区体验VS马背穿越 性价比对比 **结尾有彩蛋~~ **以下照片来自一丹团队实拍 ↑马场主一丹（微信15901046113）和他的团队
如果你想要深入了解西方艺术,那么有一段历史是无法避开的——文艺复兴 米开朗基罗这样百年难遇的人才,为何会爆发式的出现在文艺复兴时期？孕育出无数艺术大师的意大利,到底具有怎样得天独厚的人文环境？ 本期意大利主题的节目，将从那不勒斯开始一路北上，盘点文化遗产，寻找文艺复兴之光。（节目分为两期，上期包含罗马/那不勒斯，下期包含佛罗伦萨/乌尔比诺/威尼斯） 嘉宾—— * 碎片先生：历史名师/《文艺复兴在意大利》主讲人 * 大雄：资深玩家/悦物派人文旅行负责人 1:34 大卫像对佛罗伦萨为什么那么重要？ 3:58 马萨乔《逐出伊甸园》湿壁画 6:25 佛罗伦萨“先贤祠”-但丁/米开朗基罗/伽利略之墓 10:07 皮蒂宫 14:09 美第奇家族礼拜堂 17:22 学院美术馆、圣母百花大教堂 19:25 乌菲齐美术馆 25:26 拉斐尔的故乡-乌尔比诺 30:06 威尼斯的血色日出 32:32 意大利玻璃工艺 明年春节假期，碎片老师带队的精品文旅小团出发意大利（1.27出发4.25万/人）感兴趣的朋友可以咨询大雄老师vx→13691174291（备注小宇宙）
如果你想要深入了解西方艺术,那么有一段历史是无法避开的——文艺复兴 米开朗基罗这样百年难遇的人才,为何会爆发式的出现在文艺复兴时期？孕育出无数艺术大师的意大利,到底具有怎样得天独厚的人文环境？ 本期意大利主题的节目，将从那不勒斯开始一路北上，盘点文化遗产，寻找文艺复兴之光。（节目分为两期，上期包含罗马/那不勒斯，下期包含佛罗伦萨/乌尔比诺/威尼斯） 嘉宾—— * 碎片先生：历史名师/《文艺复兴在意大利》主讲人 * 大雄：资深玩家/悦物派人文旅行负责人 1:20 为什么说意大利是西方艺术的“天花板” 5:50 意大利签证、机票情况 10:22 那不勒斯的破旧之美、披萨起源文化 16:02 那不勒斯考古博物馆：马赛克、希腊雕塑、埃及文物三大馆藏 22:37 罗马中轴线：斗兽场、君士坦丁凯旋门、卡比托利欧山 41:20 梵蒂冈博物馆、罗马citywalk看点 46:31 万神殿中的名人墓、520圣灵降临节 明年春节假期，碎片老师带队的精品文旅小团出发意大利（1.27出发4.25万/人），感兴趣的朋友可以咨询大雄老师vx→13691174291（备注小宇宙）
嘉宾：金晓旭 深耕非洲旅行20年+；东非BUSHTOPS野奢营地中国市场负责人 00:34 与非洲结缘20年，见证旅游开放的时刻 04:35 非洲大陆的地理划分及各区域的风格 05:47 多彩南非： 去克鲁格保护区灌木丛中寻觅动物 南非具体玩法在另两期节目，点击收听👉《南非（上）| 繁华得不像在非洲-安全旅游指南》《南非（下）| 睡6000块一晚的复古绿皮火车，感受19世纪老钱贵族的松弛》 12:15 能看动物大迁徙的唯一地点：肯尼亚马赛马拉国家公园 + 坦桑尼亚塞伦盖蒂保护区 18:20 非洲草原名场面—“角马过河”的观看全攻略 27:20 气候、签证政策、疫苗等实用信息 35:34 从1万到10万，从哪些细节来判断不同价位的旅行团产品是不是你想要的？ 42:51 东非野奢天花板——Bushtops营地，10w能体验到什么？浅谈生态旅游 去非洲，也许你会担心： ①暴晒暴热+脏乱差+蚊虫肆虐？ 草原上15~30度，没蚊子；选对营地，干净又卫生 ②签证不好办？ 肯尼亚、坦桑尼亚是电子签和落地签，出签超快 ③埃塞俄比亚航空不敢坐？ 埃航是星空联盟，有品质保障；实在不放心也有国内直航和中东土豪系航空公司可选 ④只有7/8月去才能看到大迁徙吗？ 大迁徙全年都能看，只有角马过河在7/8月；角马产子场面也很震撼！不必扎堆大旺季 ⑤要花好多钱？ 是的，2~10万，一起攒钱吧！ 如何安排行程？先划重点： * 如果你预算有限，并且对动物大迁徙的大场面没有执念，想体验丰富一些，建议走南非线，去克鲁格自然保护区看动物，季节不限 * 必须要看大迁徙，走东非线（肯尼亚马赛马拉国家公园+坦桑尼亚塞伦盖蒂保护区），住草原里的野奢营地5~7晚（建议先攒够10万），除4~5月坦桑尼亚塞伦盖蒂是雨季只能去肯尼亚马赛马拉之外，其他月份两个国家公园都可以进行营地的连线旅行 上哪报名？ * 营地官网 www.bushtops.com 官网可以查到所有房型信息，也可以找国内指定旅行社定制全套 * 加微信tracychen0824（备注小宇宙），中青旅耀悦工作人员，与金晓旭老师及bushtops营地合作多年，靠谱！ 最后，来欣赏10w块的非洲之旅吧： *照片来源：www.bushtops.com
电子签证+2小时直飞，蒙古国真的是一个说走就走的出国选项。听说骑马每小时才40块，心动。 嘉宾：黄萌 Hero Mongolia Adventure创始人；蒙古旅游集团联合创始人；10年+资深户外领队；全球狩猎先行者；2016年开始创业，几乎跑遍了蒙古国的每一个角落。 0:16 为啥选择到蒙古创业？ 4:40 日本最强相扑选手竟是蒙古人朝青龙（此处有口误，不是空手道） 6:17 当地人好相处吗？语言好交流吗？旅游安全吗？ 17:24 内蒙和外蒙到底有什么区别？ 21:37 乌兰巴托全攻略 32:40 蒙古传统三项： 骑马射箭摔跤 39:38 草原上还能采草莓采蘑菇？ 43:36 团建新选择——搭蒙古包 46:34 人文摄影之旅：万马奔腾、查坦驯鹿部落、哈萨克猎鹰人 58:29 一年一度那达慕大会，看5岁小孩哭着跑完22公里 1:12:41 行程怎么安排？ 想报名蒙古团，可以加萌导微信13581840959，或者关注萌导的自媒体账号： 抖音/小红书：行摄大萌古 公众号：HeroMongoliaAdventure
仙气飘飘的松阳，想把它安利给全世界！ 吐血整理，应该是全网最强攻略了！ 已经在做功课的朋友可以直接跳到结尾抄作业~ * 嘉宾小冯：旅行定制师 / 松阳原乡上田民宿策划师 00:00 松阳几个IP、交通信息概况 10:28 松阳的四季 20:00 必打卡的陈家铺村、飞鸟集民宿、先锋书店 27:23 杨家堂村：金色小布达拉宫 32:02 原乡上田：本地节气民俗和端午茶 40:27 松阳县城：明清古街非遗店铺、民国风民宿 52:06 松阳近郊：魔幻的延庆寺塔、黄家大院近代史舞台 1:01:56 大木山茶园的休闲玩法&买茶tips 1:07:06 松阴溪景区+大东坝：明星建筑师徐甜甜的高颜值打卡点 1:12:04 周边扩展：云和梯田、缙云仙都 1:17:30 松阳美食小吃盘点；南北方“土菜”的差异有多大? 1:23:21 攻略总结，如何安排行程 飞鸟集民宿↑ 小冯工作过的原乡上田村↑ 杨家堂↑ 老城的九号咖啡馆顶楼&远处的独山↑ 黄家大院↑ 石门圩（xū）廊桥↑ 红糖工坊↑ 明清古街打铁铺↑ 刚挖出来的笋↑
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