欢迎来到大型“嘴贱”病友线下交流会!延续上期本期普鲁斯特问卷没有聊完的问题,我们和一群可爱的听众朋友们,共同完成了一次从“嘴贱”到“心碎”的深度剖析。探讨了被高估的美德、此生最后悔的事、最深的伤痛,以及对死亡的终极想象。 【内容传送门】 * (01:24) Q1: 你最痛恨自己什么特点? * (16:21) Q2: 你最痛恨别人什么特点? * (26:28) Q3: 你认为最浅程度的痛苦是什么? * (32:55) Q4: 哪些美德被过分高估了? * (40:42) Q5: 对自己的外貌哪里不满意? * (49:01) Q6: 你最后悔/最伤痛的事是什么? * (01:02:53) Q7: 你希望以什么样的方式死去? * (01:10:16) Q8: 如果能改变家庭的一件事? * (01:14:46) Q9: 如果能重现一段时光? * (01:25:08) Q10: 你的座右铭是什么? 【本期嘉宾】 * 小流、王子恒、大橙子、阿T * 统筹:海万 * 剪辑:海万、豆苗 【互动方式】 * 听友群:liuyanfeiyuxzs * 周边:小红书@小流_Wawoo * 背景音乐:眼圈儿《小岛》 * 公众号:非正常文艺青年 【关于节目】 * 脱口秀演员们闲谈,跟听友群的伙伴们共创每一期播客! * 邀请奇怪的人,不被社会接纳的观点或认知,边缘化的群体,来听听他们的为什么会形成现有的世界观,认识更大的世界!少一些批判,多一点理解,说的不一定对,但笑是生活的解药! 【收听平台】 小宇宙 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 荔枝播客 | 苹果Podcast | 豆瓣播客 | QQ音乐 | 知乎播客
以普鲁斯特之名,我们进行了一场集体的内心漫游。与听众一同填写并探讨了这份著名的问卷,试图在标准答案之外,寻找属于每个个体的独特回响。快乐是痛苦的比较级吗?才华是天赋还是努力的未竟?恐惧的底色是失去、未知,还是人性的幽微? 准备好了吗?和我们一起,通过这份问卷,重新认识一下自己和这个世界吧! 【时间轴】 00:26 什么是「普鲁斯特问卷」? 02:19 社交悍匪的破冰秘诀 * 如何 30 秒认识陌生人,3 分钟成为生死之交? * I 人(内向者)大型社死现场:当妈妈把不认识的叔叔阿姨介绍给你时…… 05:26 Q1:你认为最完美的快乐是什么? * 初中时被暗恋的男生喜欢,感觉被全世界爱着。 06:17 * 像杀手小说里那样,优雅从容地搞定一切。 12:16 * 拥有感受快乐的能力,一阵风、一片云都能让你心动(正念)。 14:49 * 高三时,作为全校第一,感觉是世界的宠儿。 16:35 * 和爱豆对视的十秒钟。 24:31 32:00 Q2:你最希望拥有哪种才华? * 唱歌!后空翻!腹有诗书气自华,不想再当“没文化”的人了。 35:06 * 听友现场献唱,惊艳全场! 34:04 39:12 Q3:你最恐惧的是什么? * 人心,和《生化危机》里的大蟑螂。 41:49 * 失去健康,身体的残缺比死亡更可怕。 01:00:49 50:24 延伸讨论:世界上存在无条件的爱吗? 01:02:16 延伸讨论:你恐惧死亡吗? 【本期嘉宾】 * 小流、王子恒、大橙子、阿T * 统筹:海万 * 剪辑:海万、豆苗 【互动方式】 * 听友群:liuyanfeiyuxzs * 周边:小红书@小流_Wawoo * 背景音乐:眼圈儿《小岛》 * 公众号:非正常文艺青年 【关于节目】 * 脱口秀演员们闲谈,跟听友群的伙伴们共创每一期播客! * 邀请奇怪的人,不被社会接纳的观点或认知,边缘化的群体,来听听他们的为什么会形成现有的世界观,认识更大的世界!少一些批判,多一点理解,说的不一定对,但笑是生活的解药! 【收听平台】 小宇宙 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 荔枝播客 | 苹果Podcast | 豆瓣播客 | QQ音乐 | 知乎播客
这是一次关于欲望、边界与自我认知的坦诚对话,我们聊实践,聊安全;谈快感,也谈风险;说圈子文化,也说个人选择。这期节目或许会让你感到“哇哦”,或许会引发你的思考,但我们相信,理解永远是消除偏见的第一步。 这期主要访问了字母的爱好者,审核原因无法播出。感兴趣的朋友可以移步网易云搜:流言废语。 【本期嘉宾】 * 瓶子、小流、小七、向日葵 * 统筹:海万 * 剪辑:海万、豆苗 【互动方式】 * 听友群:liuyanfeiyuxzs * 周边:小红书@小流_Wawoo * 背景音乐:眼圈儿《蒸汽眼罩》 * 公众号:非正常文艺青年 【关于节目】 * 脱口秀演员们闲谈,跟听友群的伙伴们共创每一期播客! * 邀请奇怪的人,不被社会接纳的观点或认知,边缘化的群体,来听听他们的为什么会形成现有的世界观,认识更大的世界!少一些批判,多一点理解,说的不一定对,但笑是生活的解药! 【收听平台】 小宇宙 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 荔枝播客 | 苹果Podcast | 豆瓣播客 | QQ音乐 | 知乎播客
儿童节来啦!大家会好奇10后眼中的世界和你当年有什么不一样吗?更加轻松快乐,还是更加疲惫成熟呢?这一期我们就邀请了分别在五六年级的小孩哥和小孩姐,来做一期快问快答!通过30个问题来快速了解他们眼中的世界! 说实话主播大为震惊,在某些问题上被突然冲击到了!大家听完有什么感想呢,可以在评论区告诉我们噢!也可以加入听友群一起讨论! 【快问快答大集合】 * 早餐通常都吃些什么 * 最喜欢的歌手是谁 * 最喜欢的一首歌是什么 * 你最喜欢的电影是什么 * 你最近看的一本课外书叫什么名字 * 你最近看的一部电视剧叫什么 * 你最喜欢的明星叫什么 * 如果你很喜欢的明星塌最后发现是个坏人,你会怎么办 * 你将来想做什么职业 * 你觉得成功的人是什么样的 * 如果你有机会改变世界,你会改变什么 * 你认为自己和父母这一代人的区别是什么 * 如果你有超能力,你希望是什么 * 你最喜欢的学科是什么 * 你最害怕什么事情 * 你喜欢玩什么样的玩具 * 你上一次哭是为什么 * 你最喜欢的运动是什么 * 你可以养一种宠物,你想要养什么 * 你是否近视眼,多少度了 * 你们同学之间最流行的一句话是什么 * 手机上你经常用的app有哪些,最喜欢哪个 * 你早上几点起,晚上几点睡 * 你一般用什么方式结交新朋友 * 你喜欢和什么样的人交朋友 * 你身边或者同学中什么样的人比较受欢迎 * 你自己会做饭吗 * 你更喜欢和人微信聊天还是面对面聊天 * 如果你有一笔钱,你选择立刻花掉还是存起来 * 描述你自己的三个特点 * 你认为做人最重要的品质是什么 * 你身边有人早恋吗 * 你认为爱情是什么 * 你希望自己几岁结婚 * 你认为男生和女生的区别是什么 【本期主播】 小孩姐:大大 小孩哥:顾以荞、豆豆 【互动方式】 * 听友群:liuyanfeiyuxzs * 周边:小红书@小流_Wawoo * 背景音乐:眼圈儿《小岛》 * 公众号:非正常文艺青年 【关于节目】 * 脱口秀演员们闲谈,跟听友群的伙伴们共创每一期播客! * 邀请奇怪的人,不被社会接纳的观点或认知,边缘化的群体,来听听他们的为什么会形成现有的世界观,认识更大的世界!少一些批判,多一点理解,说的不一定对,但笑是生活的解药! 【收听平台】 小宇宙 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 荔枝播客 | 苹果Podcast | 豆瓣播客 | QQ音乐 | 知乎播客
本期邀请到中西部Emo乐队「昨日世界」的主创阿怪、经纪人黄老师,以及天空新区乐队主唱黄圣欢担当助播,一起深入探讨Emo音乐的真正含义——它不只是网络迷因里的“我emo了”,更是从硬核朋克衍生,融合了复杂编曲与器乐表达的真情流露。乐队如何处理内部矛盾、乐手招募的趣事(贝斯手真的只要能弹响就行吗?)、演出市场的现状与挑战、作品推广的思考,以及对流行乐队的犀利点评。如果你对Emo、独立音乐或乐队的真实生活感到好奇,还有哪些疑问,在评论区告诉我们吧! 【Emo大起底】 * Emo究竟是啥?中西部Emo的独特魅力 (02:35) * 阿怪如何与Emo结缘?从国足乐队说起 (07:28) * 入门Emo听什么?国足、美足、日足了解一下 (41:53) 【“昨日世界”乐队故事】 * 乐队名的由来与意义 (04:46) * 成员间的奇妙相遇与磨合 (09:47, 12:00) * 乐队作品特色与歌名背后的巧思 (38:13) * 昨日世界的初心与未来展望 (27:08) 【乐队生存图鉴】 * 小众乐队的收入与演出机会 (15:35) * 全职音乐人 vs. 本职工作 (17:33) * 作品录制与推广的现实挑战 (18:49, 21:46) * 如何看待被贴标签与市场热度 (24:16) 【圈内快评与思考】 * 贝斯手真的“能响就行”吗?(11:06, 28:04) * 如何评价五月天、告五人、新裤子等热门乐队?(32:23) * Livehouse的魅力与“照妖镜”效应 (44:43) * 昨日世界:我们是现场比录音室更好听的乐队 (45:31) 【本期嘉宾】 * 小流、阿怪、黄老师、黄圣欢 * 统筹:海万 * 剪辑:海万、豆苗 【昨日世界】x【天空新区】演出 【互动方式】 * 听友群:liuyanfeiyuxzs * 周边:小红书@小流_Wawoo * 背景音乐:昨日世界《操纵》 * 公众号:非正常文艺青年 【关于节目】 * 脱口秀演员们闲谈,跟听友群的伙伴们共创每一期播客! * 邀请奇怪的人,不被社会接纳的观点或认知,边缘化的群体,来听听他们的为什么会形成现有的世界观,认识更大的世界!少一些批判,多一点理解,说的不一定对,但笑是生活的解药! 【收听平台】 小宇宙 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 荔枝播客 | 苹果Podcast | 豆瓣播客 | QQ音乐 | 知乎播客
母亲节特别企划!我们向不同年龄段的朋友征集了同一个问题:“记忆中,妈妈最清晰的定格画面是什么?”从调皮捣蛋的童年趣事,到成年后的相爱相杀与和解,再到那些不经意间发现的母爱细节。大家对于母亲印象最清晰的定格画面是什么呢?在评论区告诉我们吧! 【感谢听友投稿清单】 00:56 小蘑菇 01:43 吴涵青 03:00 江直树 05:40 陈雨冰 06:20 若溪 08:00 lolo 11:26 雨霖铃 14:50 kaelyn 18:05 阿咪 19:55 木木 23:20 蓝崽崽 25:40 苏苏 26:52 马赛 28:34 焦律师 30:39 哼哼 32:28 Q老师 34:06 古斯 36:44 付胜昔 39:10 豆苗 40:24 大婉 41:19 仙儿 43:02 大张 44:24 王金牙 46:28 尼克 47:35 悠悠 48:08 顾以荞 49:00 阿T 50:22 李诺 53:04 格瓦拉 53:45 鱼丸 55:10 陈哥 57:00 coco 58:22 Jack 62:04 王浠桐 63:26 小脑 64:52 艾利 65:52 pp 66:18 pp妈妈 【互动方式】 * 听友群:liuyanfeiyuxzs * 周边:小红书@小流_Wawoo * 背景音乐:原创曲《小岛》(网易云有) * 公众号:非正常文艺青年 【关于节目】 * 脱口秀演员们闲谈,跟听友群的伙伴们共创每一期播客! * 邀请奇怪的人,不被社会接纳的观点或认知,边缘化的群体,认识更大的世界! * 说的不一定对,但笑是生活的解药! 【收听平台】 小宇宙 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 荔枝播客 | 苹果Podcast | 豆瓣播客 | QQ音乐 | 知乎播客
当我们在追星时,到底在追什么?本期节目从80后至00后展示了追星二十年变迁史:初代选秀的草根狂欢、韩流应援的精密组织、内娱偶像的活人感焦虑。当追星从集体狂热转向个人精神疗愈,当偶像从完美符号变成真实人类,我们重新定义这场持续二十年的群体情感实验。大家都有什么样的追星体验呢,加入听友群,或在评论区告诉我们吧! 【初代偶像考古】 * 00:43 F4周渝民:贴海报睡觉的纯爱年代 * 06:00 05超女何洁:两毛钱短信打投的江湖 * 09:17 杨幂活人感:从贴吧到“蜜蜂”的进化史 【偶像危机现场】 * 35:26 李润祺被造谣?粉丝亲述“洗衣液事件”真相 * 45:51 五月天被造谣风波:粉丝的信任危机与自我和解 * 50:22 吴亦凡南京演唱会:8000块黄牛票与闯入后台 【追星文化解码】 * 21:47 饭圈黑话课:打投、SD、生命粉、同担 * 24:43 CP粉经济:卖周边做慈善的百万流水 * 44:43 距离感哲学:私生行为 vs 舞台乌托邦 【偶像力量】 * 14:58 陈绮贞如何让粉丝变成音乐人 * 27:11 韩团主唱Wendy:职场新人的精神解药 * 32:41 导演邵艺辉:电影如何拯救迷茫裸辞人 【本期嘉宾】 * 主持人:小流、王子恒、大橙子、阿T * 统筹/剪辑:海万 * 感谢淮海街小剧场提供场地支持! 【互动方式】 * 听友群:liuyanfeiyuxzs * 周边:小红书@小流_Wawoo * 背景音乐:原创曲《小岛》(网易云有) * 公众号:非正常文艺青年 【关于节目】 * 脱口秀演员们闲谈,跟听友群的伙伴们共创每一期播客! * 邀请奇怪的人,不被社会接纳的观点或认知,边缘化的群体,来听听他们的为什么会形成现有的世界观,认识更大的世界!少一些批判,多一点理解,说的不一定对,但笑是生活的解药! 【收听平台】 小宇宙 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 荔枝播客 | 苹果Podcast | 豆瓣播客 | QQ音乐 | 知乎播客
* 你见过他爱你的样子,所以不爱时你立刻就知道! * 查手机是当代恋爱必修课吗? * 从热恋到崩塌的“衰退曲线”如何量化? * 哪些行为是真正的下坡路信号? 这是一期披着八卦外衣的硬核亲密关系研究现场!感情的消亡不仅有抛物线,还有急转弯、连环追尾和突然宕机。无论你是正在经历情感滑坡,还是在前任的阴影里寻找新生,这些用眼泪和笑声换来的生存法则,总有一款能成为你的情绪防撞气囊。 【内容传送门】 00:03 恋爱钝感王者遭遇断崖式分手,刚布置完满墙情侣照,隔天含泪撕下 01:18 感情抛物线崩塌实录:当呼吸频率都成为爱情消亡的死亡倒计时 06:11 错发「黑丝赞美」给女同事的荒诞现场,强行解释成给父亲选秋裤 09:10 查手机连开四重支线:支付宝撩骚/推特约尺寸/实验室学妹步数破2万 12:47 当代分手暗战:删好友是放不下?保留微信竟为围观前任 21:57 电瓶车钥匙归还演成剧,寒风中蹲守三小时只换来背影 25:02 生日当天被索要黄金转运珠,AA制爱情精确到小数点后两位 33:46 潜入泳池底通过马赛克瓷砖冥想,参透量子力学式失恋 41:31 把分手诗写成舔狗文学经典案例,「手心空白论」成00后分手暗语 52:00 控制狂母亲培养出「手机刑侦专家」,用Excel给情话标注风险等级 55:20 把每个前任变成技能NPC 【本期嘉宾】 * 主持人:小流、王子恒、大橙子、阿T * 剪辑:海万 * 感谢淮海街小剧场提供场地支持! 【互动方式】 * 听友群:liuyanfeiyuxzs * 周边:小红书@小流_Wawoo * 背景音乐:原创曲《小岛》(网易云有) * 公众号:非正常文艺青年 【关于节目】 * 脱口秀演员们闲谈,跟听友群的伙伴们共创每一期播客! * 邀请奇怪的人,不被社会接纳的观点或认知,边缘化的群体,来听听他们的为什么会形成现有的世界观,认识更大的世界!少一些批判,多一点理解,说的不一定对,但笑是生活的解药! 【收听平台】 小宇宙 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 荔枝播客 | 苹果Podcast | 豆瓣播客 | QQ音乐 | 知乎播客
直播间里的每一句"哥哥",加微信都明码标价?!这一期我们请来前擦边主播,从主播、脱口秀演员、围观群众的三方视角,揭开这个游走在封禁边缘的行业里,关于人性、欲望与救赎的魔幻现实! * 如何用"我不要你刷礼物,只要你的陪伴"让中年大哥一掷千金 * 月入20万背后的深夜崩溃:被榜一电话辱骂3小时的至暗时刻 * 当运营手把手教你"情感PUA":从话术模板到小作文代写 * 行业鄙视链:为什么真正赚钱的主播从不跳热舞? 【内容传送门】 00:02 开场暴击:"比电影更魔幻的擦边主播实录" 04:02 行业公式:精准捕捞30级用户,散户200不如大哥2万 06:53 凌晨两点抖音电话事件:当榜一发现主播给男同行刷礼物 08:46 致命话术解析:"你可以不刷礼物,但别离开我的直播间" 15:06 平台合规红线:胸垫纸巾防封号,深蹲夹筷子成PK保留项目 22:35 危险游戏:当大哥带着玫瑰花和开房要求空降公司楼下 29:10 小作文代写产业链:运营如何批量生产"情感原子弹"牢牢锁定榜一大哥 42:17 职业迁移指南:从擦边主播到台球助教的"软色情闭环" 53:28 道德困境:每个擦边主播背后都有一个破碎的苦衷 【本期嘉宾】 秋雨、小流、老狗、豆苗 剪辑:海万 【互动方式】 * 听友群:liuyanfeiyuxzs * 周边:小红书@小流_Wawoo * 背景音乐:原创曲《小岛》(网易云有) * 公众号:非正常文艺青年 【收听平台】 小宇宙 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 荔枝播客 | 苹果Podcast | 豆瓣播客 | QQ音乐 | 知乎播客
都说人一生最高的写作水平在初高中!这一期主播们拿出了他们初高中时的日记、作文甚至是情书,现场PK并且交给Deepseek锐评!从凑字数日记的鬼打墙文学,到初中生震撼全场的满分作文,还有30多岁的小学生和10岁真小学生命题作文现场比拼!整理资料时不慎掉落的情书竟给全场主播一记暴击!大家年少时都有哪些惊人的才华呢?在评论区一起讨论吧! 【内容传送门】 01:25 前女友手写情书,满屏“爸爸爱你” 08:47 小学带锁日记曝光!13岁装X实录 15:15 核弹级作文《明媚的角落》——“这是初中生?我tm现在写不出来! 24:49 高三猛女自曝“15天不洗头,90天不出门”,靠半年逆袭考一本! 39:49 小学生绝症文学《我的母亲》:妈妈带病坐摩天轮,边吐血边微笑 44:57 主播反向作文《我的母亲》憋出600字,AI解码:“城市化亲情创伤 57:53 高中为男友手写“成语教学家书”,全员查字典到崩溃:谈个恋爱这么卷?! 【本期嘉宾】 小流、自行车、曹大民、海万 【互动方式】 * 听友群:liuyanfeyuxzs * 周边:小红书@小流_Wawoo * 背景音乐:原创曲《小岛》 * 公众号:非正常文艺青年 【收听平台】 小宇宙 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 荔枝播客 | 苹果Podcast | 豆瓣播客 | QQ音乐 | 知乎播客 【彩蛋】(已获授权) ——曹大民—— ——海万—— ——小流—— ——自行车——
「同学聚会是场公开处刑大会!」翻开20年前的高中同学录,每一页都是社死现场!聊起物理老师追班主任的八卦、宿舍卧谈会的“女神排名”,运动会穿裙子被围观的女生,仿佛重回2005年的教室。当“安踏女孩”遇上“郭敬明伤痛文学”,当“决斗邀请”碰上“社会混混”,那些荒唐又真实的青春碎片,成了如今最珍贵的记忆。这期节目,带你穿越回没有智能手机的年代,看看20年前的我们如何用纸条传情、用磁带听周杰伦,以及如何用一生去消化那些“折翼的天使”文学。 【内容传送门】 00:00 ▌地下情书交易市场:揭秘男生宿舍爱情打分黑幕 03:16 ▌大型掉马现场!「人间孤独天使」诗歌朗诵会 06:45 ▌伪装学渣实录:作文故意不及格的韩寒铁粉 09:31 ▌大宝SOD蜜事件:校花候选人为何被泼水警告 12:45 ▌班主任美貌震慑法则:论数学课如何提升班级颜值水平 15:56 ▌物理老师的追爱公式:放弃职称也要教你班解题 18:21 ▌情侣杀手小分队:我们是如何拆散「伪cp」的 20:11 ▌传纸条の艺术:没有手机年代的情书存活报告 23:41 ▌广播点歌攻防战:「这首歌真不是点给你的」 26:16 ▌高三诡异事件簿:地理老师与女学生の都市传说 29:06 ▌谁看了都流泪!全班联名换老师的头铁操作 32:01 ▌泪水混着雨水跑圈:那些年被郭敬明支配的雨季 35:31 ▌社死名场面TOP3:当安踏成为校园财富密码 38:46 ▌告白炼金术:教会同学自信的「反向情书」 42:01 ▌神秘决斗事件:暴雨天台到底发生了什么 45:51 ▌当我们开始互称「X总」:中年人最后的倔强 【本期主播】 小流、豆苗 【互动方式】 * 听友群:guitarlook1 * 周边:小红书@小流_Wawoo * 背景音乐:原创曲《小岛》 * 公众号:非正常文艺青年 【收听平台】 小宇宙 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 荔枝播客 | 苹果Podcast| 豆瓣播客 | QQ音乐 每周四零点更新。 【彩蛋】
“我抑郁到网吧打了三天游戏,发胖脱发,最后竟然靠信仰和脱口秀活了下来。”这一期我们邀请了心理咨询师、前抑郁症患者和单身社畜,进行了一场既真诚又“不正经”的心理对谈。一点点揭露,情绪的真相。如果你也在emo,没关系,这一期会告诉你:生活一定会越来越好,因为更差的人已经死了(自行车:后半句删掉!) 【本期嘉宾】 王欢、strong、自行车、小流 【这期你会听到】 * 硬核话题:抑郁症自救、心理咨询伦理、佛学与心理学碰撞。 * 人设碰撞:心理咨询师理性剖析、前抑郁症患者自嘲式治愈、自行车“一无所知”但句句扎心。 * 心理金句:“正常人都是不完美的圆”“别让第二支毒箭扎自己”“脱口秀是心理医生的平替”。 * 适合人群:对心理咨询好奇但不敢尝试的人、深夜emo选手、脱口秀爱好者、fo学青年。 【内容传送门】 00:36 心理咨询师是“爬山引路人”,但山得你自己爬 03:02 亲人离世、30岁迷茫,如何被一次谈话改变人生 12:28 心理咨询师收费争议:没效果能退钱吗? 14:00 “正常人都有点不正常”:心理咨询师眼中的“正常”标准 17:05 Strong自述抑郁经历:网吧三日游、脱发暴胖与“人生无意义” 22:10 心理咨询师翻车实录:把来访者秘密告诉女友?伦理大讨论 28:10 青少年咨询更难做?因为多数是被家长“押送”来的 44:03 心理咨询师夫妻吵架吗?王欢自曝非暴力沟通法 50:00 心理咨询师如何不emo?督导、自我体验与“情绪钩子” 53:22 影视剧都是骗人的!来访者爱上咨询师真相 【互动方式】 * 听友群:guitarlook1 * 周边:小红书@小流_Wawoo * 背景音乐:原创曲《小岛》 * 公众号:非正常文艺青年 【收听平台】 小宇宙 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 荔枝播客 | 苹果Podcast| 豆瓣播客 | QQ音乐 每周四零点更新。
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