“感受到活力”的核心是什么？罗洛·梅描述了他所谓“如我所是”的体验（“I-am”-experience）。它是安于当下的自发体验。因为我在这里，所以我有权利在这里，我有存在的权利。我体验自己的存在，并形成对生活的感受。如果一个人能够自发体验自己的生活，他将因此了解自己的基本价值观。关于好和坏、对和错的看法，不仅仅来自父母或社会的标准；相反，他们从我们自身中有机地生长出来。——《存在主义心理学的邀请》 相关推荐： 播客：《翻电Special手机：私领域的消失及其所有意义》李厚辰
没错，我在问我自己><
最新推出的Mini系列，会是我的个人单口，每期5-10分钟，讲讲我在大学生群体里的观察，表达我的一些观点。 它们不一定对，也不一定客观，只是为了开启一个话题，留到我们各自的生活里，展开更细腻的思考和讨论。 如果你有一些你的想法，也欢迎你在评论区留言。 节目很短，我就不写带时间戳的shownotes啦！
播客《得意忘形》的主播张潇雨，曾在他的微博里分享了这么一段话：“我一直认为个人成长与人生选择过程中有三个悖论：16-18岁在对学科与知识一无所知的时候就被要求选择自己的专业；22-25 岁在对商业世界运行规则毫无概念的时候就被要求选择工作方向；25-28岁在对自己和人际关系一知半解的情况下就被要求确定长期伴侣；这样想来，其实人生出问题是一个大概率事件。”这句话当时引起了我很大的共鸣和认同，尤其在应试教育的背景下，我们成长中的生活体验太有限了。当然，甩锅也要甩锅，探索也要探索！ 本期嘉宾：从事人工智能图像领域开发工作的算法工程师，曾半只脚踏进体制又离开了的“不安分”之人，活跃在谷歌开发者社区、热衷于分享技术的的极客，户外露营爱好者。 01:45 东隅的自我介绍 04:43 职业探索是一个高成本、高投入的过程 06:16 工作中的倦怠感受——作为系统中的一个螺丝钉，体验不到工作带来的价值以及身处其中的自我价值 11:49 从“好玩”开始，逐渐提升技术水平 16:06 获得认可的不同维度——比赛的结果or看见自己创造的价值 24:46 聊聊ego——ego很大，关注我够不够好，ego很小，关注事情本身 28:56 大学里的《交互设计》课，翻转课堂，强调主动学习及批判性思维的养成 34:47 费曼学习法：通过想象自己是老师，给学生讲课，来学习相关知识 36:59 个体的差异化选择与发展——不是非要过独木桥，每个人都可以走出自己的路 44:02 考研，考公？考试是手段，而非目的；重要的是：我想成为什么样的人 46:58 没有体验，就没有发言权 48:57 公务员早就不是一份报纸一杯茶的时代了 50:46 就像喜欢上一个人，有时候不一定是真的喜欢这个人，而是喜欢在ta身上投射的一种幻影，对工作也是这样 51:57 想考公务员，要考虑自己的能力与特质，是否适合公务员的体制 53:31 重体验、带着问题学习、基于社区的学习（CBL，Community Based Learning） 01:03:49 对自己很了解，ego自然就变小了，不那么在意他人的评价，很明白自己是怎么回事儿 片头/片尾：《青春之歌》石磊4ROCK
NO.17 Against ‘Deviating from Social Clock’ Anxiety, back to Campus toExplore Wilderness of Sociology 本期嘉宾：在读的社会学专业研究生，曾从事记者、公关等职业，有4-5年工作经历，不断探索自我、心中有所热爱的理想主义者。 01:38 哲斐的自我介绍 02:43 辞职读书，与之前相比最大的不同——去功利化的学习/目标明确 06:35 如何探索到对社会学的兴趣？——采访入殓师，思维的转折点 13:23 被社会学吸引——人所受制于的宏观结构 17:53 辞职读研，过程中的纠结与焦虑 19:41 不去学社会学，将会是自己的遗憾 22:26 重返校园后，对于“学习”的理解较于过去，有何不同？——从机械学习，到主动思考及批判性思维的养成 30:45 工作经验所带来的——与导师沟通更坦然 36:06 槽点探讨——如何面对“水课”？ 42:17 从社会学角度谈“教育公平” 54:46 了解更多的社会结构性因素后，会有无力感吗？ 55:39 社会学的温柔——在认识到真相后，意识到个体依旧是充满力量的能动者 01:02:34 辞职读书，是价值理性的驱使 01:05:23 生活可以有更多可能性 相关推荐： 书目：《阅读、游历和爱情》梁永安；《与社会学同游》彼得·L.伯格；《回归故里》迪迪埃·埃里蓬；《国家精英》、《继承人》皮埃尔·布迪厄；《发现社会》兰德尔·柯林斯 文章：《人类学家项飚谈内卷：一种不允许失败和退出的竞争》项飚；《困在社会时钟里的年轻人》 社会学概念注解： * 工具理性：为社会学家马克斯·韦伯提出的概念，与价值理性（value rationality）相对，指的是通过实践的途径确认工具或者手段的有用性，为了达到事物的最大功效，以及实现人的某种功利目的而服务。工具理性是通过精确计算功利的方法最有效达至目的的理性，是一种以工具崇拜和技术主义为生存目标的价值观。（维基百科） * 价值理性：价值理性，即“通过有意识地对一个特定的行为—伦理的、美学的、宗教的或作任何其他阐释的——无条件的固有价值的纯粹信仰，不管是否取得成就”。也就是说，人们只赋予选定的行为以“绝对价值”，而不管它们是为了伦理的、美学的、宗教的，或者出于责任感、荣誉和忠诚等方面的目的。（百度百科） * 社会时钟：用来描述个体生命中主要里程碑的心理时钟。它由社会文化背景决定，反映了我们生活的社会对我们的期望。通俗讲，就是“什么年龄做什么事情”。（MBA智库百科） 片头/片尾：《人间指南》/《积极向下》陈婧霏
NO.16 Close ears to bullshitting should you come back to seventeen 本期嘉宾：《克莱尔的花园》播客主播，在读的计算机专业的研究生，持续的内容创作者。 00:20 录制本期播客的缘起：阅读克莱尔写的文章——《如果重返大一》 01:46 克莱尔的自我介绍 05:39 从知乎上关于“如果重返大一”的讨论说起 08:25 许多建议所未触及的核心：你自己想要的是什么？ 14:55 为什么说别相信任何人的建议？ 23:04 在环境中潜在地接受某种影响也可以理解为无意识地在接受建议 26:52 合群很安全，但如果你想要不断了解自我，这种安全不太安全 29:00 从被“干货”吸引，到辨别干货够不够“干” 31:50 “囤积”了许多书，仿佛自己就很厉害了 34:54 真正的干货，是实践所得 39:30 了解游戏规则容易，发现自己想玩什么游戏很难 45:15 聊聊克莱尔的爱好——创作这件事儿 片头/片尾：《C大调前奏曲》巴赫
NO.15 Life inpolytechnic: from disappointment to adaptation 报道上的数据显示，职业院校学生大概占年轻人的一半，但很多时候，我们对这一群体缺乏关注。 进入职业院校的学生，他们会面临什么？他们过得还好吗？应试教育的失败会成为阴影吗？应试教育能定义个人的多元能力吗？ 《早安大学生》的第九期邀请到在职业院校工作的兰丽老师来讨论这一话题，而本期，我们邀请到的是曾在职业院校就读的学生小鱼。 引用三联生活周刊里我喜欢的一句话：“我们能不能建立一个更加平等的社会，能不能把社会的纵向等级减少，能不能改变官本位的现状，让从事职业工作的人有更多发展空间。” 本期嘉宾：曾就读职业院校，目前进行本科阶段学习，爱好网球、跑步，性格开朗的小鱼。 04：06重实操的职业院校课堂——学调酒、做咖啡、习茶艺 05：05在职业院校，从失落到慢慢适应 08：18求学过程中，那些开心满足的时刻与无聊空虚的时刻 10：02被动进入职业院校，那些不甘心怎么办？——适应、接受现实、重新规划 17：49理想的教育形态——关注个体差异，发挥个体优势与潜能 25：07身边¾的同学都选择参与专升本考试 29：34寻找兴趣、结识朋友、看看世界，是缓解迷茫、增加生活动力的好方式 相关推荐： 文章：《高水准的德国职业教育，我们该如何借鉴？》徐菁菁；《中国2600万职校生的困境：被挤下“独木桥”后》张从志 书目：《我的二本学生》黄灯 节目：《十三邀——许知远对话黄灯》 片头/片尾：《我还年轻 我还年轻》老王乐队
NO14. Redeeming fragmented life: to record, to question, and to create 本期嘉宾：在互联网行业闯荡多年，主要从事toB业务产品设计，拥有众多兴趣爱好的GV 03：06 关于“碎片化”我们所熟悉的负面视角——碎片化信息/割裂的生活/被切割的时间 05：00可否有更中性的视角——“碎片化”带来的欲望满足及其便利性 07：48flomo大型安利现场——利用“碎片化”，可以带来什么 10：43当“碎片化”带来的是空虚和焦虑感，什么是解药 19：31带着很大的问题去探索，其中的幸福与安定 24：00在大学生的情境下，如何向自己的生活、自己的选择发问 27：31跳探戈——GV生命里的新尝试 33：29谈谈我们与工具的关系，依赖工具，是否是值得担心的问题 42：20商业要满足个体的需求，形成价值交换，那个体是否了解自己的需求？ 43：59提高社会整体的智识水平是谁的需求？ 相关推荐： 应用：flomo浮墨笔记 刘少楠 书目：《把自己作为方法》项飙 / 吴琦；《娱乐至死》尼尔·波兹曼；《李光耀观天下》李光耀 话语引用： “为什么云体验成为主流，它相当于是借助了别人的心理效能和心理空间，去完成替代性满足。”——崔庆龙 “没有故事，我们每个人都是碎片。”——郝景芳 “未经审视的生活不值得过。”——苏格拉底 片头/片尾：《别处的夕阳》陈婧霏
NO13. Lying flat in uni: "oh yeah!" or "oh shit!"? 本期嘉宾：既想拥有富足的精神世界、不被社会标准绑架，又想融入社会、有所成就的大二学生杳杳 02:50 学习累了直接“开摆” & 课堂后排的“默认摆烂” 06:36 “摆烂”的不同心境：内心极度拉扯与内耗/纯粹调侃/情绪宣泄 07:11 “摆烂”的爽与不爽，内耗与自洽，说到底与我们内心和自己的关系如何有关 16:44 “摆烂”与“躺平”如何流行？——《倦怠社会》一书中的相关讨论 19:43 “摆烂”这个词的流行，可能是对疲惫社会的一种反抗，我们意识到了有时无节制的更好，无节制的追求是一件很累的事情 26:28 当“摆烂”带来内心的拉扯与消耗，这同时也是了解自我的契机：允许自己暂停下来，听到内心不同的声音，看到内心的小人如何打架，这时，“劝架”才有了可能 相关推荐： 书目：《倦怠社会》韩炳哲 播客：《当代青年有“躺平自由”吗？》梁文道 片头/片尾：《Love In A Box》
NO12. From Polytechnic to QS 100 uni ?Why Qingmang chose to drop out university at first time? 本期嘉宾：经历坎坷求学路、目前在香港NGO工作的清茫 03:38 读到大二，实在不喜欢所学专业，退学——清茫坎坷大学路的开始 06:18 再次高考，刚过三本线，填志愿直奔有国外交流机会的高职院校，目标明确 11:47 芬兰大学初体验——与人接触，走出自顾自的学习习惯；带着观点和问题进入课堂 19:30 工作两年重返芬兰，截然不同的研究生学习历程，开始真正领悟如何去学习 23:56 从国内到国外，不同国家的学业评价体系有何异同 29:13 那些因为专科毕业遭遇的偏见——别人的评价还给别人，不同人的主观想法投射在你的身上 38:06 进入专科学校不一定是学习能力的问题 39:51 英语、日语、芬兰语、西班牙语、德语、俄语、瑞典语——从芬兰的漫长黑夜开始，把语言学习视为不花钱的划算投资及乐趣 片头/片尾：《Maailman Toisella Puolen》
NO.11 Not study to win, but study to learn 这是一期《早安大学生》和《秃发奇想》的串台节目！本期节目我们将从老师和学生的视角，围绕“考试”，讨论和反思日常学习生活。 本期主播：《早安大学生》-Vivi |《秃发奇想》-广告学大二学生FF x 中医学大二学生DD 03:50 回顾刚结束的期末考 08:10 考试周的现象观察 15:00 高中考试和大学考试的变化 30:28 当初是如何选择专业的？ 34:20 家长对自己填报志愿的影响大吗？ 50:15 如何看待考试和学习的关系，有没有感到喜悦的时刻？ 01:01:40 理想的学习体验——“教育不是为了美好的生活，教育本身就应该是美好的生活。” 01:15:55 最后的寄语 片头：《Bloody Mary Girl》-She Her Her Hers 片尾：《夏末的歌》-夏日入侵企画
NO.10 Qingzhi: Launch parallel universe: at the foot of Yuhuang Mountain, past continents and oceans * 平行大学（又名“平行香蕉”，公众号：Parallel U）的创立——知识的传播越来越没有门槛，生活、文化的体验需要一定的空间 * 清之求学与自我探索经历——从中国，到新西兰、美国、英国 * 教育创新：体制的教育之外，新的教育探索 * 多国求学后，回看中国教育，那些值得肯定与值得反思的 * 在大学，为自己的时间负责，到底想成为什么样的人，自己替自己规划，该尽的责任，探索自己该探索的事情 * 面对现实困难，聆听内心召唤，异想天开的想法实现了——环球航海游学一百多天 * 平行大学“共居实验”的灵感来源之一——耶鲁学院生活的启发，不同专业的人一起生活一起玩 * 清之：见过不一样的专业，不一样的人，以及自己内心不同的角落 ，可能才知道自己想要什么，以及和世界想要发生什么样的联系。 * 关注GAP人——人生不再是“读书-工作-结婚生子”的三段式模样；在内卷环境下如何寻找自己的安宁；人的各自孤独 * 平行大学并非逆流而上，而是对主流教育、主流生活的补充 * 人与人的接触很重要，我们的很多能力都可能被机器人取代，但人与人真实发生的联结不会。——愿我们活得更像人 * 一个人的自由，一群人的自由——对于校园里的大学生，可以怎么样丰富校园生活，拓展自我空间
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