【🏫本期内容】 张桂梅,全国第一所全免费的女子高级中学-华坪中学校长。从1983年至今,依然奋战在教育事业一线,为大山女孩竭力争取受教育权。 主播团想要聊张桂梅女士和女性教育的话题很久了。原本很期待《我本是高山》的上映,电影前期也宣传铺天盖地强调女性力量,但无论是编剧的跳脚还是影片实际呈现内容都让人失望至极。 本期,我们从电影聊起、分享对张桂梅校长信仰的理解,就大山女性的生存现状,讨论受教育权,母职身份,女性劳动力市场的不平等现象... 【🎙️本期主播】 @Lily @dundun @61 @utopiarongrong 【🧭 时间轴】 03:00 被篡改的动机,编剧无法理解的信仰 10:02 神性和人性,伟大与不完美并不冲突 13:50 张桂梅校长,一个现实的理想主义者 20:30 大山女性,贫困家庭被剥削的首要目标 29:30 缺乏希望,是习以为常的日常 31:45 女性受教育与母职身份的绑定与矛盾 34:30 无法被认可的“再生产劳动”,被制造的女性贫困 39:35 相比性别分工更固化的日韩,谁更好? 42:00 贪婪的工作,不公平的就业市场 43:50 农村的问题,都是性别不平等的外显 *36:35 提及内容为:某省发布人口自然增长率首次转负现象及原因 【📖拓展资料】 1. 【CCTV10讲述】《张桂梅:女子高中》 2.【面对面】《张桂梅:大山里的女校》 3. 【如是生活】《张桂梅:看见更大的世界》 4. 【新世相】《你好,张桂梅》 5. 【时代楷模发布厅】《张桂梅:读书对山区女孩来说百分100重要》 6. 【此刻洞见】《女性劳动力与性别不平等》 【😉联系我们】 📕小红书:此刻洞见 📮邮箱:[email protected] 进听友群,微信添加小助手: SpotOn2023 【🎵本期音乐】 片头&片尾曲:Beautiful People
【👪收听指南】 本期节目涉及大量剧透,节目的上半部分:主播们结合原著讲解并分析了电影。后半部分由电影结局引发的原生家庭与青少年犯罪问题展开了延伸的探讨。 原生家庭会在多大程度上影响亲密关系,针对青少年犯罪问题如何防范?若你在原生家庭中遭遇不幸,是否有自我疗愈的可能性? 我们认为:电影的结局仍在讲述一个旧脚本的故事,电影中被爱所困的女性形象略显单薄,原生家庭带来的伤是痛苦的,但这并不意味着人生没有其他的可能性。 【🎙️本期主播】 @wq @Lily @七姐 【时间轴】 05:04 主播们观影后的评分 10:50-01:25:26 剧透开始:主播团结合原著的电影讲解 11:23 从细节看老金对金励娜的感情 19:05 李烈角色电影和小说的差异 30:08 影片中对coser的刻板印象 41:49 李苗苗和金励娜cos的角色形象性格特征 56:00 对于景岚与李烈结局的不解 01:03:00 电影vs小说结局:爱不是女性的唯一救赎 01:25:50 集体主义vs个人主义:东亚父母为什么忽视情绪表达 01:31:36 高质量陪伴在养育中的重要性 01:37:30 男子气概应在影视剧中被重塑 01:40:03 危险的青春期 01:43:05 由景岚式养育想到的弑母案 01:44:49 青少年犯罪的判罚标准 01:51:08 提倡媒介分级制度以保护青少年 【📖拓展资料】 · 【犯罪心理学 中国政法大学】 www.bilibili.com · 22年后的报复!央视独家调查张扣扣杀人案 案发细节曝光 mp.weixin.qq.com · 有着“免死金牌”的小恶魔,我们该拿他们怎么办? mp.weixin.qq.com 【😉联系我们】 📕小红书:此刻洞见 📮邮箱:[email protected] 【🎵本期音乐】 片头&片尾曲:Dong Dong Dong
【🥰本期内容】 「剧透预警」本期内容含有大量剧透,还没有完整观看《请回答1988》且介意被剧透的小伙伴们慎入。 本期播客,主播团从女主角ENFP可爱小狗德善聊起,感慨东亚家庭中上有姐姐下有弟弟令人心疼的二女儿。狗焕vs阿泽,到底谁能带给德善被偏爱的安全感。是老天爷不眷顾狗焕,还是他的犹豫和极限拉扯影响了最终的结局? 你是狗善党还是泽善党?《请回答1988》中的CP你最磕哪一对?除了双门洞让人又哭又笑的温情故事,你最爱循环播放的电子榨菜又是哪一部作品呢?欢迎各位听众在评论区给我们留言互动。 【🎙️本期主播】 @61 @七姐 @Lily 【🛤时间轴】 03:08 CP站边:狗善党vs泽善党 07:50 家里永远得不到偏爱的东亚家庭二女儿 12:15 成绩不是唯一标准:“特攻队”也可以很聪明 16:11 德善永远是阿泽明目张胆的“置顶恋人” 19:27 泽善党的胜利只是因为占尽了时机吗? 22:13 亲密关系中的“前人栽树后人乘凉” 26:13 恋爱中的极限拉扯是毒药还是灵药? 32:31 主动≠卑微,女性在亲密关系中的掌控权 39:38 松弛的自我是高质量亲密关系的开始 45:10 保持友情vs尝试爱情,你怎么选? 48:14 BE美学:是所有人的狗焕,所有人也都是狗焕 50:40 双门洞里那些超好磕的cp和父母爱情 01:00:08 从独立中给亲密爱人让渡一些被需要感 01:12:03是什么让我们对经典电子榨菜上瘾? *BE:Bad Ending缩写,通常指衰败的、不好的结局 【📖拓展资料】 《亲密关系》罗兰•米勒 《关系的重建》[美]阿米尔•莱文 [美]蕾切尔•赫尔勒 【😉联系我们】 📕小红书:此刻洞见 📮邮箱:[email protected] 进听友群,微信添加小助手: SpotOn2023 【🎵本期音乐】 片头曲:그대에게(致你)申海哲 片尾曲:매일 그대와(每天和你)野菊花
【🥰本期内容】 性教育专家说:国内的性教育几十年来没有发生本质性的发展。所以父母依然不知道如何回答孩子“我是从哪来的”,有男生甚至觉得女生的月经可以“忍一忍”。 本期,主播团从自己的性启蒙经历聊起,分享在青春期遭遇过的“性别冲突”,接受过的略显尴尬的性教育,从而反思我们需要的性教育到底是什么样的?并且推己及人的探讨我们应该如何对父母进行性教育? 期间还分享了不少非常实用的性教育小帖士和材料,欢迎大家按需取用,更希望在评论区看到大家分享更多有用的性教育材料。 【🎙️本期主播】 @Lily @WQ @七姐 【🛤时间轴】 2:49 糟糕的性启蒙 11:42 女生的“耻感”,男生的“无处安放” 26:45 离谱的“性知识”误区 32:26 父母如何回答孩子:“我是从哪里来的?” 34:00 性教育的尺度推敲 37:23 全面性教育 41:17 性教育方法&教材推荐 48:13 有缺陷的性别教育 52:04 大众媒体中的性教育反面教材 1:02:12 给父母的性教育 【📖拓展资料】 * 《生命中不能承受之轻》米兰昆德拉 * 《燃烧未尽的晚景》斋藤茂南 * 《海的故事》山本直英&和歌山静子 * 中国的全面性教育技术指南 * 播客:《糟糕的性教育》张春 * 公益广告片:《永远做下去,为丹麦做下去》 * 电影:《祝你好运,里奥格兰德》 * 小红书:@六层楼 * 爱小丫基金 【😉联系我们】 📕小红书:此刻洞见 📮邮箱:[email protected] 🟢进听友群,微信添加小助手: SpotOn2023 【🎵本期音乐】 片头&片尾曲:Beautiful People
【本期内容】 双11来啦!听友们买了吗? 本期,我们就大家的消费行为、消费观念、消费动力等展开讨论。反向攀比里的小骄傲、从被塑造的需求里自知自觉、给符号消费加了滤镜也能主动祛魅...... 消费主义,一种不算很坏的主义。消费不是目的,是美好生活的一种手段。 【🎙️本期主播】 @Lily @dundun @wanqing 【本期福利🧧】 感谢森林先知对本期节目的大力支持! 吃辣解辣必备低度酒,国内首创果冻酒工艺,奇妙口感让你惬意微醺 此刻众声听友专属优惠口令: 99 CZ0001 2:/💲auGmWXChGJW£ 复制口令打开淘宝,领券下单 📢本期福利价低于双11,喜欢微醺感觉的听友们不容错过😍 订单备注【此刻众声】,额外获赠手机📱支架 🧧听友福利:我们会在评论区挑选20位幸运听友,送上森林先知果冻气泡酒/品牌周边时尚飞盘一枚 【❤时间轴】 * 01:21 给囤货算租金,一种新的省钱思路 * 03:26 无痛消费VS恋物,情绪价值很关键 * 07:44 你的必需VS我的必需,本就不一样 * 10:19 反向攀比,买到的都是“小骄傲” * 14:07 “塑造”牛奶需求 * 17:34 追求潮流、质疑潮流、与潮流和解 * 25:16 打工的三大【代偿消费】时刻 * 33:33 符号消费?有时候是一种品质生活追求 * 41:19 【不要买】豆瓣小组 | 生活终究还是回归烟火气 【📖拓展资料】 * https://mp.weixin.qq.com/s/a2HoWZ-5GAVlEB9wmSj0AA * 《制造消费者》 [法]安东尼·加卢佐 * 《工作、消费主义和新穷人》齐格蒙特·鲍曼(Zygmunt Bauman) * 提到的品牌:Patagonia Outdoor Clothing & Gear * 不要买 | 消费主义逆行者小组 (douban.com) 【😉联系我们】 📕小红书:此刻洞见 📮邮箱:[email protected] 进听友群,微信添加小助手: SpotOn2023 【🎵本期音乐】 片头&片尾曲:Beautiful People
【☠️本期内容】 在万圣节来临之际,主播团五位相聚聊了聊死亡与告别。葬礼仪式给生者带来的意义究竟是什么?我们该如何与逝者告别?从小缺乏死亡教育的我们如何在经历中成长? 我们聊了告别,也设想了自己的葬礼。中间虽然有哭有笑,但到最后,我们多的是几分坦然。 温馨提示:本期有哭点。但希望大家都能从节目中获得一些慰藉。 【🎙️本期主播】 @all 【🥹时间轴】 * 02:06 主播团带领大家重温泪点满满的电影:寻梦环游记 * 08:52 谈论死亡、戏谑死亡:墨西哥人对待死亡的态度给生者极大的慰藉 * 10:08 关于生者与逝者重聚的叙事 * 13:40 火化可视化:加500块能看到完整人形骨灰的火化能给人慰藉么? * 16:40 守灵时的好好告别 * 21:43 珍惜当下的相处,在有限时间内创造更多回忆 * 25:58 持续的怀念:找到自己和逝者特别的链接方式 * 28:22 为什么吃席中的大人不那么悲伤? * 32:10 允许多样的情绪,也允许悲伤的情绪晚点来 * 34:00 职业哭丧人怎么看起来比至亲还悲伤? * 37:10 办提前葬礼?!主播团有人连放什么歌都想好了 * 44:50 对死亡有一套成熟的解决方案: 参与遗体捐献的志愿者计划 * 48:10 处理骨灰:种桃树、做黑胶、烟花和沙漏 * 51:00 你的数字分身能让你永生么? 【📖拓展资料】 * 电影:寻梦环游记 * 电影:滚蛋吧,肿瘤君 * 电视剧:请回答1988 * 凯特琳·道蒂 《好好告别:世界葬礼观察手记》 【😉联系我们】 📕小红书:此刻洞见 📮邮箱:[email protected] 【🎵本期音乐】 片头&片尾曲:Beautiful People
【🧘♀️本期内容】 在疫情后全球恢复+中国正进行结构性变化的大背景之下,剧增的不确定性和离散的人际关系让年轻人很容易将自己卷入无尽的精神内耗之中。 本期节目我们邀请到身边的“高能量”朋友大志,一起来分享自己的“精神内耗”时刻,洞察内耗背后的思维逻辑,最后从冥想、内观、习惯养成等方面交流各自攻克“精神内耗”的必杀技,夺回属于我们自己的高能量人生! 【🎙️本期主播】 嘉宾:大志 @有志青年 播客主播 @小七 @Lily 【🏃时间轴】 * 01:57 E人&I人的能量自评 * 05:34 “内核稳定”源于稳定的自我评价体系 * 7:20 应对“冲突”,“被内卷”的精神内耗如何解? * 12:05 过去一直去,未来一直来 * 13:08 不驻足过去,不妄想未来 * 14:58 如何不被“念头”打扰 * 17:58 冥想的效果因人而异,没有标准答案 * 19:43 一种“写作冥想”的实践 * 25:12 “大环境越不可控,我的小环境越温暖” * 29:20 这是最好的时代去面对自己 * 32:39 “负能量”存在的合理性 * 39:39 《非暴力沟通》的“四个耳朵”练习 * 46:33 充能片单:《京都人秘密的欢愉》《鬼灭之刃》《封神》《老友记》 * 52:03 充能书单:《存在主义咖啡馆》《精力管理》《百年孤独》 * 56:36 “冥想”带来的人生转折 * 1:01:15 年轻人为什么热衷于去寺庙、买彩票、禅修 * 1:06:02 “内观中心十日禅修”&“辟谷”的神奇体验 【📖拓展资料】 * 盖洛普优势识别测试 * “四个耳朵”练习 《非暴力沟通》 * 内核稳定,如何做一个不内耗的年轻人 * 这届年轻人各显神通疗愈精神内耗 【😉联系我们】 📕小红书:@此刻洞见 📮邮箱:[email protected] 【🎵本期音乐】 片头&片尾曲:Beautiful People
【本期内容】 热播综艺《再见爱人3》观察分享,老刘傅首尔、老纪王诗晴、张硕王睡睡,每一对都有让人不得不吐的看法和观点。 看别人的感情,看得我们一堆迷思,为什么老纪那么会当爹?为什么张硕那么像个巨婴?为什么老刘的低欲求简直像个和尚(不是... 如果说亲密关系是一门课,那这门课似乎是个终身学习课,永远没有期末考一说。 【🎙️本期主播】 @Lily @dundun @小七 【🧧本期福利❀】 我们本期节目的赞助方:Tezo通勤耳机「鸢」。一个非常有情怀、也非常有眼光的国产新锐耳机品牌。 专为播客场景设计,当我看到你戴 「鸢」 就知道你也在听播客。 感兴趣听众朋友们,可以在评论区留言: 我们会在小宇宙评论区挑选两位走心听众,送上2台Tezo鸢耳机,一人一台。 以及,还有一个盲盒福利!除了上述送出的2台耳机之外,我们还会在评论区挑选若干幸运观众,送上Tezo专属品牌福利,请大家踊跃参与起来!分享对于我们节目的收听感受! ‼️ 截止日期:10月28日 再次感谢Tezo对本期节目的大力支持~ 进听友群,微信添加小助手: SpotOn2023 【🏃时间轴】 * 00:03 野生观察团的《再见爱人》历届选手大pick * 02:12 坦白局!2道爱情测试题 一、07:15 傅首尔: 老刘是好人,但是我爱的是钻石 * 07:44 送沙漏,到底是浪漫还是“表演”? * 13:27 情侣间的“垃圾话”背后是不对等的表达欲 * 17:22 傅首尔干大事,老刘负责所有小事?这个男女搭配,似乎很累 * 19:26 女性=家庭事务的筹备者?婚恋加剧的性别刻板印象 * 25:41 价值排序不一样,在傅首尔的评价体系里,老刘就是个“咸鱼” * 28:23 牵绊很深,但是老刘只是傅首尔的退而求其次 二、31:24 老纪王诗晴:没有人是因为优秀被爱 * 31:24 9命,洗衣服那一段真的爹味溢出屏幕了 * 38:11 老纪的人生像在比赛,战斗模式的老纪,不允许自己错一步 * 40:16 孩子长大了该放手了,老婆成长了要怎么放手? * 45:54 关系里,比起对错,更重要的是沟通的可持续性 * 49:06 爱是是其所是,而不是如我所愿 三、53:29 王睡睡张硕:新女性不会对“巨婴”手下留情 * 53:52 "做饭"执念,是张硕无法实现的“贤妻”期待 * 57:32 结婚算“交卷”吗?张硕办了婚礼就稳了吗? * 60:01 说伴侣好话,也是给自己“贴金” * 66:24 "疯女人”是被油盐不进的装睡男性培养出来的 * 72:14 原生家庭不能负责所有亲密关系的问题 【📖拓展资料】 shop.vistopia.com.cn 思想高产的女权主义1970年代丨第二波女权主义部分代表性作者作品梳理 shop.vistopia.com.cn我们是否生活在楚门的世界?传播学的解码 缓解负面情绪:运用ABC认知疗法 - 知乎 (zhihu.com) “分享欲”,才是感情中最高级的“浪漫”_腾讯新闻 (qq.com) 什么是真正的情绪稳定-心理学文章-壹心理 (xinli001.com) 《关系重建》关系重建 (豆瓣) (douban.com) 【😉联系我们】 * 小红书:@此刻洞见 * 📮邮箱:[email protected] 【🎵本期音乐】 片头&片尾曲:Beautiful People
本期节目,三位主播分享了自己旅途中,融入当地生活的美妙瞬间,以及旅途中找吃、找玩、找聊的小技巧。 放弃大热景点,直奔当地的未知地,意味着高收益和高风险并存。但能和本地人唠嗑,避开人流,吃当地独有的美食,又何尝不诱人呢? Anyway,希望大家都能享受旅游,在旅途中获得不一样的收获。 【🎙️本期主播】 @wq @dundun @小七 【🏃时间轴】 * 03:12 随意搭上一辆公交车,探索城市中未知的部分 * 07:05 大众点评中的低分是美食老板拒绝商业化的态度 * 08:00 一些找到当地美食的小技巧 * 09:56 重庆当地居然有在线电台版的大众点评! * 16:15 旅途中有计划地迷路,总能发现意外之喜 * 23:40 融入当地人:混入大理婚礼队伍,吃到了村民分的祭祀猪肉?! * 27:14 旅行是自我身份的重构:令人着迷的独自旅行 * 33:22 逛菜场能吃到当地新奇又新鲜的美食,还能邂逅愿意带你出海的鱼店老板 * 40:25 跳广场舞、去寺庙求什么,各地风貌大不同 * 45:15 为什么网红景点总让我们失望? * 51:00 城市是一个本地人和游客共同创造、不断变化的空间,网红景点也让本地人有了新视角 * 54:49 由旅游产业引发了对文化多样性的担忧 【📖拓展资料】 * 《游客的凝视》 约翰·厄里 * 《门外汉的京都》舒国治 【😉联系我们】 小红书:@此刻洞见 📮邮箱:[email protected] 进听友群,微信添加小助手: SpotOn2023 【🎵本期音乐】 片头&片尾曲:Beautiful People
本期节目,主播团线下重聚一起探讨大热事件——“Lisa与疯马秀”。从Lisa参演疯马秀消放出,到五场表演全部结束,网络上舆论发酵不断,大家核心关注的依旧是事件背后的女性主义话题。 BP女团全员到场、LV三公子全家列席,Lisa的表演是否能成为疯马秀史上浓墨重彩的一笔?裸体表演到情色艺术,疯马秀这条“转型”之路走的是否成功?以Lisa为女性代表,疯马秀宣扬的自由与解放成立吗?…… 为了探寻这些问题的答案并提供依据,主播团成员也作为观众从女性视角观看了疯马秀纪录片,希望能通过本期节目带给大家不一样的思考,无论你是否认同我们的观点,都欢迎大家在评论区留言。 女性主义的声音,有就比没有更好。 【🎙️本期主播】 @all 【💃时间轴】 * 02:44 疯马秀合影流出,没“上空”就可以松一口气? * 07:51 大失所望!Lisa为疯马秀表演带来的恐怕只有商业流量 * 10:33 为什么Lisa的“特权表演”让我们如此不适? * 17:30 内娱女星顶风出席,又给疯马秀商业利益添砖加瓦 * 21:51 从女性主义出发重新解构和定义疯马秀?Lisa难当大任 * 26:44 女性视角中的疯马秀纪录片:美与不适的双重冲击 * 34:45 演职人员的专业精神能给疯马秀脱罪吗? * 40:31 色情与艺术并不矛盾,但疯马秀离艺术还差得远 * 46:11 当女性观众不断增加,男凝还存在吗? * 56:28 离开“简中”文化环境,我们怎样看待性与自由 * 60:35 Lisa、KPOP与偶像文化 * 67:37 偶像Lisa是商品Lisa,不是Lisa本人 * 69:57 精英女性的“自我决定”裹挟着没有选择权的无辜女性 * 77:23 女性主义内部论战:脱衣舞鼓励男权扩张vs 脱衣舞帮助女性性解放 * 82:13 不知不觉中我们的价值观也被商品消费规训了 * 87:30 听听消费者的声音!疯马秀也是值得被重塑的产业 【📚拓展资料】 * 《厌女》上野千鹤子 《始于极限女性主义往复书简》上野千鹤子、铃木凉美 * 《疯马歌舞秀》弗雷德里克·怀斯曼 * 小红书投票《我是女生,我也想看Lisa疯马秀,这正常吗?》 【😉联系我们】 小红书:@此刻洞见 📮邮箱:[email protected] 进听友群,微信添加小助手: SpotOn2023 【🎵本期音乐】 片头&片尾曲:Beautiful People
本期节目,我们邀请到毕业于社科院故宫学的阿龙,来一起探索故宫的历史和秘密。 故宫作为北京的第一热门景点,吸引了无数游客前来参观。但是,游客们往往只是匆匆走过中轴线,随机走进几扇开着的宫门,错过许多精彩。 在这期节目中,我们将和阿龙一起八卦正史里的故宫,探索故宫不为人知的秘密。比如:故宫非开放区域里藏着什么?乾隆是不是海王?同时,我们还将深入思考博物馆热现象,分析博物馆如何打造爆款文化衍生产品并引领文化风潮。 【本期主播】@NicoleZ 【👏本期嘉宾】阿龙,「追忆老北京」播客主播 【👑时间轴】 03:15 故宫学学什么 04:59 故宫不开放区域里有什么 12:17 故宫中秋大典盛况 14:16 京都西芳寺&祗园祭体验 17:57 故宫里的春节 31:52 皇帝养生秘笈 35:38 北京百年老字号饭庄和皇宫的渊源 44:59 关于甄嬛,富察氏和小燕子 54:23 皇帝的防身大法 1:01:21 博物馆热的原因和影响 1:04:32 博物馆文化衍生服务发展趋势 1:07:02 风口上的博物馆们需要警醒什么 【📚拓展资料】 * 北京砂锅居名菜-砂锅白肉 * 富华斋饽饽的端午限定-五毒饼 * 雍正的卧室盲盒-圆明园建筑“万方安和” 【😉联系我们】 小红书:@此刻洞见 📮邮箱:[email protected] 【🎵本期音乐】 * 片头片尾曲:Beautiful People
本期节目,我们邀请到「00后人体穿孔师」龄龄,来和我们谈谈被标定为“亚”的穿孔文化,聊聊血泪经验和“特殊”的客人们。 【本期主播】@闷dundun @Lily 【👏本期嘉宾】@爱吃粽子的酱油,可搜索📕勾搭 📖穿孔是古老的身体修饰方式之一 5000年前的阿尔卑斯,木乃伊奥兹老先生(otzi)打了最早可据的耳洞 70年代的英国,朋克与嬉皮运动兴起,穿孔成为亚文化中的外显符号 💬我们在这场与龄龄的对话里 戳破好笑又离谱的穿孔谣言: 漏水,秃毛不存在 但若要穿孔,请理性对待! 听到与父母的和解故事: 从指责到小心翼翼试图理解 勇敢接纳自己并不认同的文化符号 看见“特殊”的客人们: 随着痛感而来的 不止那些张扬的个性 而更多是藏在隐秘处的无声反抗 【🪡时间轴】 * 06:05:穿孔术语、疼痛等级科普 * 13:20 穿最痛的孔?我不再追求稀缺性 * 17:30 唇钉可以呲水吗?舌钉接吻像吃水果硬糖? * 21:40 穿孔是放大美丽,不是掩盖缺陷 * 24:00 与父母的和解是双向奔赴 * 27:00 针戏是临时性的BDSM体验行为 * 28:38 保守的她,怕痛但让我练手 * 29:35 被教育环境歧视,沟通是比“修正”更有效的方式 * 34:14 穿孔是无声又明目张胆的反抗 * 40:00 体制内的Ta们,在暗处的重度爱好者 * 46:10 安全第一,请理性选择穿孔师 * 49:20 女性穿孔师,“露阴癖”骚扰的重灾区 【😉联系我们】 小红书:@此刻洞见 📮邮箱:[email protected] 进听友群,微信添加小助手: SpotOn2023 【🎵本期音乐】 * 片头/尾曲:Beautiful People
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