留学生活不像你想象得那么光鲜轻松， 在这次疫情爆发之前，回国就是每个留学生、每个在海外工作的人每年都会纠结1遍的问题。 （这期播客时长是我平时播客的2倍，第1部分声音效果不太好，请见谅@_@） 本期播客综合了不同经历的小伙伴分享，每个部分的共同问题： 1、 留学刚开始最大的文化冲突：语言，衣食住行，学习上？ 2、 哪些事情让你觉得自己已经比较了解当地了？算半个当地人了？ 3、 对家乡的感受和没离开家的时候有什么变化？回家的时候，哪些事情让你觉得可能回国会不适应？ 4、 哪些事情让你觉得定居在这里也不错？你会不会觉得自己仍然是这里的“外地人”？ 【02:00】第1部分：在语言文化差异很大的地方——法国 Yan高中就公派到法国留学，在法国的寄宿家庭、寄宿高中开始适应跟国内完全不同的教育、文化和生活方式，再到大学之后他身边几乎很少有中国人，法国朋友越来越多。 【15:28】第2部分：在语言文化比较相似的地区——新加坡 雨娟初中就跟妈妈和弟弟去新加坡读书了，是为了教育而移民的中国家庭。 这部分也包含很多我来到香港之后的经历和感受。 【42:20】第3部分：定居10年之后呢？ Jessica本科在香港中文大学开始在香港已经超过10年了，她谈到了在工作场合、跟本地人的关系。

嘉宾Grace是北京人儿，目前在香港一家私募基金工作，在北京和香港都有工作经验。在很多人看来，北京人自带户口和房子，那么北京人自己是怎么看待户口、房子、相亲、工作、定居地点的选择呢？ 【00:50】你以前意识到北京人是一个让很多人羡慕的身份吗？ 【06:00】北京土著在相亲市场有多受欢迎？ 【07:45】大家对“优秀的男生”比“优秀的女生”标准要求更高 【11:00】在工作方向上迷茫 【15:00】预想自己10年后的状态，比设想两三年后的事情，更简单 【20:00】大家对于北京土著的错误印象有哪些？

我和嘉宾Maggie曾经坐过同桌，她后来去了哥伦比亚大学读本科，毕业后在纽约做艺术管理，她跟她的男朋友已经同居3年多了，恋爱中谁付钱？婚前同居有哪些坑？男朋友女朋友问你借钱怎么办？跟我一起进入同桌的八卦时间！ 【02:00】刚开始同居，每天晚上涂养颜护肤粉底液 【03:20】女生害怕在婚前同居的过程中吃亏，时间长了男生的结婚意愿慢慢变低？ 【07:30】恋爱中谁付钱？ 【11:30】同居后，相处模式又变了，人都需要独立空间 【14:30】不喜欢他买的物品？生活习惯不同？ 【15:50】情侣之间能互相看手机吗？ 【21:50】怎么看待男/女朋友问你借钱？

这期嘉宾伊迪是在听了我的播客之后，去我公号留言而认识的，就像我之前在公号文章中分享过做公号播客的收获，其中一个就是吸引器也是过滤筛选容器，已经通过文章和播客认识我的人，我们已经有了至少10多个小时的切磋时间，我们已经有了比陌生人更容易信任的基础。分享你感兴趣的内容，创作出带有你风格的作品，会吸引来对这些事情有兴趣的人。 【01:50】你对他的第一印象是？后来有没有打破这个印象？ 【07:30】认识不久就互相开诚布公自己的择偶标准 【10:50】交往三四个月讨论结婚？让老公给你写personal statement论述你们俩为什么合适 【13:40】会不会觉得你为了他去美国工作，而放弃了你在北京的工作？ 【15:00】哪些事情让你确定这个人？ 【18:00】你们在一起做出的最大调整是什么？ 【21:10】婚前害怕是怎么回事？ 【22:30】在婚前严肃理性讨论过哪些婚姻原则？有没有觉得过于理性了？ 【28:10】被疫情分离在异国、打乱家庭计划，怎么调整的？怎么维持感情经营关系？

这期是life coach雨娟和我的聊天，她从新加坡国立大学本科毕业之后，去读了积极心理学的硕士，本期内容有： 00:25 感到被动无奈、只能宅在家的生活，你能做些什么保持好状态？ 03:30 怎么会开始每周写文章的？公号坚持周更4年的秘诀？ 06:00 你每天输入的信息源有哪些？ 08:00 设计生活习惯的动力怎么找？做不下去怎么办？ 15:00 迷茫焦虑的时候怎么找回自己、找到方向？ 19:30 为什么喜欢播客？怎么决定长期制作播客、播客选题、形式的？制作播客比做公号更多的收获是什么？ 【相关阅读】 1。做公号播客的特别惊喜：吸引好运和贵人 2。香港工作日我的一天vlog 3。生活被迫魔幻，你做什么才不会无力？

想象一下你正在建一座自己的房子，这座房子象征着你的一切、你的学历工作生活等等，你考虑过后院、前院的问题吗？本期节目精华文字版：不想后院起火？https://bit.ly/3gKmujK。 1、选择工作城市、定居地时，你会考虑爸妈吗？ 2、独生子女的父母养老困境：后院起火、前院也会起火！ 3、你想象过爸妈退休后的养老生活吗？ 4、爸妈的内心矛盾、刀子嘴豆腐心。 嘉宾是我在复旦的2个朋友，1个在哈佛读研之后已经回国，1个在卡内基梅隆读研后正在计划回国。

1、你在什么时候会感觉到，自己的时间感应模块是不是有问题？ 2、生活的重复率似乎变高了？“成长的感觉”越来越淡？ 3、每次想到“跟某个人已经认识了十几年”，都会有点难以相信。 4、对“未来”的概念变得有点模糊？ 5、开始借助工具来标记时间，比如手机里的照片？

这期是雨荷被记者采访的香港专题报道中，有关地铁故事的录音！香港想要的体面、边界感、专业、效率、人情冷暖都在这里了。 1、中环上班族穿什么上班？职场穿衣规则有哪些？ 2、你能看出来这个乘客是工作几年？在公司什么级别吗？ 3、上不去地铁会有人推你吗？在地铁上有没有见过吵架？ 4、在地铁上遇到过什么让你印象深刻的、感动的事情？ 【相关阅读】 1。本期节目精华文字版：香港通勤图鉴https://bit.ly/3b8MOTM。 2。请你来体验香港的人情冷暖；https://bit.ly/32BrJi1； 3。从香港学到的个人定位；https://bit.ly/3kqR4S2；

01:10 在港大朋友的香港注册结婚仪式现场； 02:30 2位25+男嘉宾看到身边越来越多人结婚怎么想？ 07:30 刚过30岁的女嘉宾聊参加过的朋友婚礼， 1、婚礼中，所有女生的泪点在哪里？ 2、参加朋友婚礼，你会羡慕、又有压力吗？ 3、单身的朋友为什么很少再找结婚的朋友一起玩耍了？ 4、你想象过你的爸妈、你和另一半在婚礼上会说什么吗？ 5、被催婚的女生心里是怎么想的？

回顾中学、大学、工作后的朋友，你对友谊的看法有什么变化？这期与以往1对1的聊天不同，有2位嘉宾，也有我的故事。 01:10 江苏省高考满分作文获得者写的《小学到大学的友谊》 07:00 大学之后的友谊1、做朋友需要什么契机？2、与朋友渐行渐远？3、朋友疏远你怎么办？4、与朋友产生竞争？同辈压力怎么破？ 15:30 工作之后的友谊5、和同事能做朋友吗？6、工作之后，交朋友更难？ 【相关阅读】 1。长大后觉得交朋友很难、踩过坑的你，原因都在这里；https://bit.ly/2ZNmmuj； 2。微信聊天3暗器；https://bit.ly/3iHw3lr；

1、本科发生了什么，让你一心要硕士改专业？ 2、申请学校、找工作时，你会觉得和本科就学那个专业的人差了很多吗？被challenge怎么办？ 3、延毕1年当时压力大吗？那1年怎么安排的？ 4、在美国找工作什么最痛？跟外国人工作不适应哪里？ 嘉宾Min：复旦→CMU→美国/中国互联网公司UX design，她的本科专业和硕士专业很不同，是很多人看来没有关系的2个专业！ 【相关阅读】： 1。know your game啊朋友：转学/转行？https://bit.ly/2FFhUql; 2。说给快毕业的你：职场焦虑并不可怕；https://bit.ly/3c8etEJ；

1、个人赛道选择、在转换赛道时的难点； 2、MBA经历中的竞争、焦虑、害怕； 3、再回到学校之后，你真的就能跳脱出你现在的生活，有新的答案吗？ 嘉宾Rochelle：NUS→世界500强研发工作→美国Magic 7顶尖商学院Northwestern Kellogg MBA→麦肯锡→互联网大厂总监，这期播客和你听过的申请学校经验不一样！ 【相关阅读】 1。本期节目精华文字版：卡住了怎么办？https://bit.ly/2EJu55c； 2。实习生新人最容易被diss的3个地方；https://bit.ly/3mtn6P5； 3。know your game啊朋友：转学/转行？https://bit.ly/2FFhUql；