这是我们收集大家开心事的第三年，我们发现大家的愿望居然大部分都有实现！难道果汁阳台竟然是电子雍和宫？ 今年大家的故事依然让我们感到温暖和治愈，感谢大家这一年的陪伴，也希望新的一年里我们能带给大家更多开心与治愈的内容。 开心事问题回顾： 1、2024年自己最开心的事情/最治愈到你的瞬间 2、2024年最有收获的一件事 3、你的2025年新年愿望 4、附加问题：你还记得你2024年的愿望吗？有实现吗？ 感谢以下朋友的参与（排名不分先后）： 怎会有这般可爱的女子、唧唧歪、阿勾、Vincent、娇娇、松松、徐大妈、白姐、阿波罗信号、王同事、李姐、夏侯&开心、可乐、好好🥕、灼霄亦、盼盼、小h okk、小道里、文哥、小橘橘橘鸭、介个傻瓜不敢当、Baladihong、PRC小昊、柠檬🍋 特别鸣谢： 1991outsider、盐盐盐妹、云墨色、小乖乖bloom、小棍咕咕 等等一直留言点赞的朋友们，新年快乐呀！ 好友广告位： 夏侯&开心的播客：开心摘要 小道里的播客：友点意思 柠檬🍋的播客：客厅时间 【本期提及作品】 插曲 1 | Alca - 柏木ひなた （《夏目友人帐》第七季片头曲） 插曲 2 | How Long Will I Love You - Ellie Goulding（《时空恋旅人》插曲） 插曲 3 | 《谁不想》林宥嘉、李宇春 插曲 4 | 《相信》苏打绿 插曲 5 | 《给未来的自己》梁静茹 片尾曲｜《天天晴朗》苏打绿 【联系我们】 邮箱：[email protected] 果汁的个人账号：果汁阳台的果汁儿（抖音/小红书） 美式个人账号：Parachute万万（微博/抖音/B站/小红书） 大家如果也有类似的故事欢迎评论、私信或发送邮件跟我们分享，希望可以有更多的听众加入到节目中来。

大事说在前！又到了一年一度的开心事征集时间，向我们说出你的新年愿望吧！欢迎大家以文字或录音的形式回答以下三个问题，你的回答可能会出现在我们的播客中哟！ 1、2024年自己最开心的事情/最治愈到你的瞬间 2、2024年最有收获的一件事 3、你的2025年新年愿望 参与方式：评论区或私信留言，也可以以录音的形式发送至邮箱 参与征集截止日期：2024年12月20日 —————————————————————— 本期嘉宾：呼女士 果汁和呼女士的“自驾出游计划”在上个月初正式开启，这一个多月以来有意外但收获的都是意外的美好。今天我们来聊一聊两位旅程前半段的经历。（路线：徐州-芜湖-常州-丽水-景德镇-三清山） 01:27 自驾旅行的准则 03:26 与刻板印象不同的徐州和必吃的菜煎饼 17:12 到芜湖后老呼的“意外小节目”，转战常州 46:06 丽水和姥姥姥爷度过的美好时光 71:41 一路“哭到”景德镇，远超预期 92:41 爬完三清山，爱上爬山 【本期提及作品】 插曲 | 《美丽中国》阿鲁阿卓 片尾曲｜《上山下》山人乐队 【联系我们】 邮箱：[email protected] 果汁的小红书账号：果汁阳台的果汁儿 美式个人账号：Parachute万万（微博/抖音/B站/小红书） 大家如果也有类似的故事欢迎评论、私信或发送邮件跟我们分享，希望可以有更多的听众加入到节目中来。

大事说在前！又到了一年一度的开心事征集时间，向我们说出你的新年愿望吧！欢迎大家以文字或录音的形式回答以下三个问题，你的回答可能会出现在我们的播客中哟！ 1、2024年自己最开心的事情/最治愈到你的瞬间 2、2024年最有收获的一件事 3、你的2025年新年愿望 【参与方式】 评论区或私信留言，也可以以录音的形式发送至邮箱参与 【征集截止日期】 2024年12月20日 —————————————————————— 本期嘉宾：呼女士 你有多久没有取悦自己了？无论是身体上，还是心灵上，我们每天最好都问自己一句“今天有对自己好一点吗？”今天我们就来和大家分享下，我们最近取悦自己的事情。 0:55 上一代人的“无私”和我们的“自私” 6:28 我们对自己的身体实在是太差劲了 12:38 我们对自己的情绪和心理照顾的实在太到位了 15:22 果汁和呼女士的床车旅行计划 40:52 同样是出租宰客，一个让我们“心甘情愿”，一个让我们“暴跳如雷” 53:48 呼女士的提醒：谨防Facetime诈骗！ 【本期提及作品】 片尾曲｜《Just Be Yourself》S.H.E. 【联系我们】 邮箱：[email protected] 果汁的小红书账号：果汁阳台的果汁儿 美式个人账号：Parachute万万（微博/抖音/B站/小红书） 大家如果也有类似的故事欢迎评论、私信或发送邮件跟我们分享，希望可以有更多的听众加入到节目中来。

本期嘉宾：呼女士 在节假日回家的过程当中，果汁与呼女士发现了家长的女性长辈们似乎都有一个共性——十分要强，这里的要强不是褒义，但也绝非贬义。妈妈和阿姨们身上天生好像就有一种使命感，要操持着各家的事情。就算遇到困难甚至病痛也要咬牙坚持，仿佛这就是她们应该做的。而美式家中的亲戚则有着较多的反面典型。 2:32 呼女士要强的邻居阿姨：骑车撞折锁骨后谈笑风生 12:56 呼女士的亲大姨：年轻曾被婆婆家暴，被法院查封家产时还在酿霉豆腐 23:13 果汁的妈妈：独自坚强照顾植物人弟弟近4年 37:36 “我是为你好”是上一代人根深蒂固的信念 47:45 美式的反面例子1：坚持在阳台大便的姥姥 53:47 美式的反面例子2：瞎了仍在打麻将的二大娘和手术前夜去跳舞的二大爷 61:45 有可能那些要强的反面典型，恰好是我们想要成为的人 【本期提及作品】 封面图｜电影《出走的决心》 片尾曲｜《距离》陈绮贞 【联系我们】 邮箱：[email protected] 果汁的小红书账号：果汁阳台的果汁儿 美式个人账号：Parachute万万（微博/抖音/B站/小红书） 大家如果也有类似的故事欢迎评论、私信或发送邮件跟我们分享，希望可以有更多的听众加入到节目中来。

我们从小到大很多时候接收到的观点是，谈钱伤感情，对于有些赚钱的事情也觉得羞耻。但近几年，大家的观点发生了变化…… 1:57 美式过去对直播带货的偏见 5:17 果汁遇到的两个推销员 19:30 对打赏这件事情的转变 26:13 呼女士的谈钱羞耻感 33：00 果汁终于离职了 43:00 关于知识付费 52:00 把钱谈清楚才不会伤感情 59:00 年轻人观念的改变 【本期提及作品】 片尾曲：《莫怕莫怕》任素汐 封面图：英剧《流人》第一季剧照 【联系我们】 邮箱：[email protected] 果汁的小红书账号：果汁阳台的果汁儿 美式个人账号：Parachute万万（微博/抖音/B站/小红书） 欢迎大家评论、私信或发送邮件跟我们分享你们的故事，希望可以有更多的听众加入到节目中来。

*本期录制音频稍微出现了一些问题，导致音质有损，和大家说声抱歉🙇 本期嘉宾： 温拿-北京某娱乐营销公司创业老板，51、52期嘉宾海蜇的老板 万有引力-美式的爱狗，贡献了背景音里哒哒的脚步声 呼女士-最近在跟温拿老师合作；和引力一起玩贡献了很多噪音 打工人的日常，吐槽老板和公司是一大主题，但今天我们想从一个老板的视角来看看如何面对这些问题。为此，我们与温拿公司的同事收集了他们的一些问题和想法，看看不同视角下的看法是怎样的。 3:20 温拿老师的公司，有使命、愿景、价值观吗？ 4:10 一个员工每天加班到十一二点是好事吗？ 17:08 人生有选择 19:00 老板和员工视角中的“成本”有什么不同？ 37:20 不同规模企业的层级区别 44:09 打工人视角：拿多少钱干多少活 53:00 温拿老师性格缺陷的职场体现 56:58 特别信任的人给公司带来了损失怎么办？ 1:06:26 果汁最近的职场感受 1:12:50 员工需要以更高的视角去看问题吗？ 1:33:08 近两年职场氛围的变化 【本期提及作品】 片尾曲：《Dear God》陶喆 封面图：《华尔街之狼》剧照 【联系我们】 邮箱：[email protected] 果汁的小红书账号：果汁阳台的果汁儿 美式个人账号：Parachute万万（微博/抖音/B站/小红书） 欢迎大家评论、私信或发送邮件跟我们分享你们的故事，希望可以有更多的听众加入到节目中来。

*本期录制音频稍微出现了一些问题，导致音质有损，和大家说声抱歉🙇 本期嘉宾：温拿（北京某娱乐营销公司创业老板，51、52期嘉宾海蜇的老板） 短剧在我们认知当中是一个迅速崛起、非常赚钱的一个行业，好像一夜之间所有人都开始入局投资短剧。但短剧真的一本万利，不会亏钱吗？ 温拿老师是比较早开始研究和关注短剧的一批人，但正值风口入局的他依旧亏损了三百多万，今天我们和温拿老师来聊一聊，短剧行业到底是怎么回事，以及他是怎么亏掉这三百万的。 01:50 温拿入局短剧行业的契机与原因 11:39 什么时候开始，温拿觉得短剧的赚钱逻辑是正确的？ 24:35 短剧的类型与模糊的用户画像 30:18 短剧的方法论都是马后炮 44:25 温拿从短剧中撤出的时机与原因 54:42 短剧已经没有新的增长点了吗？ 62:14 做短剧亏了三百万的复盘 【本期提及作品】 电影｜《华尔街之狼》 片尾曲｜《再见以后先说再见》陶喆 【联系我们】 邮箱：[email protected] 果汁的小红书账号：果汁阳台的果汁儿 美式个人账号：Parachute万万（微博/抖音/B站/小红书） 欢迎大家评论、私信或发送邮件跟我们分享你们的故事，希望可以有更多的听众加入到节目中来。

本期嘉宾｜呼女士 本期我们对于消费、消费观和消费降级进行了一些朴实无华的讨论与分享。美式作为一个曾经的消费陷阱狂热爱好者，究竟是改变了哪些消费习惯才让他“从刷爆信用卡的深渊里爬出”？果汁和呼女士又有哪些改变，让他们省下了一笔笔“妙钱”？ 01:17 呼女士的平替省钱大法，露营怒省几百块 07:05 自己做饭更便宜，你知道菜市场里菜的价格吗？ 16:12 咖啡祛魅，不看品牌看疗效 30:48 戒掉盲盒，花几千块只买了个情绪 37:18 本以为优惠的会员卡居然在蚕食我的钱 47:56 把对金钱的敏感找回来：开始记账和看小票吧！ 61:50 我们不是消费降级，我们只是追求更高的性价比 【本期提及作品】 片尾曲｜《万一你是个好人》林家谦 【联系我们】 邮箱：[email protected] 果汁的小红书账号：果汁阳台的果汁儿 美式个人账号：Parachute万万（微博/抖音/B站/小红书） 欢迎大家评论、私信或发送邮件跟我们分享你们的故事，希望可以有更多的听众加入到节目中来。

本期嘉宾：小道里 本期我们迎来了一位老同事+好朋友，一起聊聊朋友作为我们生活中的重要存在，我们是什么样的态度？ 2:00 美式跟小道里如何成为朋友的 7:00 友情也需要双向奔赴 10:00 小时候怎么交朋友的？ 12:00 里哥交朋友的态度来源于原生家庭 20:30 小道里在友情中都纠结什么？ 30:00 对朋友要不要报有期待？ 37:30 去朋友家会带东西吗？ 41:10 朋友让“我”碎了的瞬间 58:00 哪一刻会让你觉得一个人是朋友？ 1:19:00 i人交朋友的难点是什么 1:21:01 10min的朋友也是朋友 1:22:19 每个人对某一个朋友想说的话 【本期提及作品】 片尾曲：《最佳损友》陈奕迅 小道里播客：@友点意思 封面图：《请回答1988》剧照 【联系我们】 邮箱：[email protected] 果汁的小红书账号：果汁阳台的果汁儿 美式个人账号：Parachute万万（微博/抖音/B站/小红书） 欢迎大家评论、私信或发送邮件跟我们分享你们的故事，希望可以有更多的听众加入到节目中来。

本期嘉宾： 阿勾（刚刚参加完70公里越野跑比赛） 呼女士（阿勾大学室友） 前段时间阿勾刚刚参加完崇礼168越野跑的70公里组别比赛，我们邀请她来介绍下什么是越野跑并分享下参加比赛的心情。 毕竟在主播的认知里，马拉松就已经是顶级长度了，没想到还会有一口跑100多公里的跑步比赛。人们为什么会喜爱这项运动？跑完赛程后又会是什么样的心情呢？ 03:20 什么是越野跑，与马拉松的区别是什么？ 16:21 越野跑是伴随着一定危险的极限运动，一些户外运动小tips 34:20 阿勾在跑步过程中遇到的有趣的人，姜思达也来参加越野跑了 55:49 越野跑比赛冲线点的超燃和感动瞬间 77:31 越野跑是享受过程还是结束的成就感？ 84:06 什么是心流状态？ 【本期提及作品】 歌曲｜《陀螺》万晓利 插曲&片尾曲｜《山雀》万能青年旅店 【联系我们】 邮箱：[email protected] 果汁的小红书账号：果汁阳台的果汁儿 美式个人账号：Parachute万万（微博/抖音/B站/小红书） 欢迎大家评论、私信或发送邮件跟我们分享你们的故事，希望可以有更多的听众加入到节目中来。

本期嘉宾：海蜇 当下人们常说，想脱离轨道去寻找自己的旷野人生；然而也有的人在旷野中游荡后，找到有自己明确方向的轨道。（海蜇老师经历太丰富了，以至于我删掉了30min不能播的素材） 2:54 开局就不顺的人生经历 7:03 第一份工作干了26天 11:16 没有去成的光纤厂 15:16 19岁入厂精雕 17:10 网管、保安、游戏代打 28:00 暴风雨中爬吊车的离谱经历 32:00 到了一家都是怪人的公司 40:00 “责任全在我自己” 46:00 不同环境下的平行人生 海蜇的补充小故事 【本期提及作品】 片尾曲：《钱夫人》谭维维 封面图：《功夫》剧照 【联系我们】 邮箱：[email protected] 果汁的小红书账号：果汁阳台的果汁儿 美式个人账号：Parachute万万（微博/抖音/B站/小红书） 欢迎大家评论、私信或发送邮件跟我们分享你们的故事，希望可以有更多的听众加入到节目中来。

本期嘉宾：海蜇 海蜇老师是一个非常典型的直男，他有一个践行女性主义的女朋友，他们的生活，辩论是常态。在直男视角里，有一个女性主义的女朋友，是一种什么体验？ 04:17 如何理解“女性主义”和“女权” 05:30 海蜇与女朋友的相处状态 11:00 女性主义者解放的是男性 20:30 一个事件里，难道只有男女问题吗？ 22:50 男性很难帮助底层男性？ 26:40 有朝一日，女性会压过男性吗？ 36:46 同居生活，男性应该站着上厕所吗？ 42:27 如何看待娇妻文化 45:00 化妆到底是为了啥？ 51:00 夫妻间到底该谁牺牲？ 56:00 海蜇的老板公司管理中如何应对女性主义？ 1:01:00 如何面对 没有真正的感同身受 【本期提及作品】 片尾曲：《钱夫人》谭维维 书籍：《始于极限》上野千鹤子 封面图：《始于极限》 【联系我们】 邮箱：[email protected] 果汁的小红书账号：果汁阳台的果汁儿 美式个人账号：Parachute万万（微博/抖音/B站/小红书） 欢迎大家评论、私信或发送邮件跟我们分享你们的故事，希望可以有更多的听众加入到节目中来。