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简介...
本期嘉宾：
阿勾（刚刚参加完70公里越野跑比赛）
呼女士（阿勾大学室友）
前段时间阿勾刚刚参加完崇礼168越野跑的70公里组别比赛，我们邀请她来介绍下什么是越野跑并分享下参加比赛的心情。
毕竟在主播的认知里，马拉松就已经是顶级长度了，没想到还会有一口跑100多公里的跑步比赛。人们为什么会喜爱这项运动？跑完赛程后又会是什么样的心情呢？
03:20 什么是越野跑，与马拉松的区别是什么？
16:21 越野跑是伴随着一定危险的极限运动，一些户外运动小tips
34:20 阿勾在跑步过程中遇到的有趣的人，姜思达也来参加越野跑了
55:49 越野跑比赛冲线点的超燃和感动瞬间
77:31 越野跑是享受过程还是结束的成就感？
84:06 什么是心流状态？
【本期提及作品】
歌曲｜《陀螺》万晓利
插曲&片尾曲｜《山雀》万能青年旅店
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果汁的小红书账号：果汁阳台的果汁儿
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欢迎大家评论、私信或发送邮件跟我们分享你们的故事，希望可以有更多的听众加入到节目中来。
主播...
美式EGO
果汁EGO
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
李文han
7个月前
重庆
0
1:21:52 歌曲叫什么呀？
一赞
1个月前
上海
0
阿勾有小红书账号吗？！
波比琳
5个月前
贵州
0
53:16 真闺蜜哈哈哈哈哈哈
魏大柿子
8个月前
加拿大
1
所以美式的高效率减肥运动都有啥！
小乖乖bloom
8个月前
广东
1
11:21 哈哈哈，呼女士真棒
美式EGO
8个月前
北京
2
我决定去徒步的时候要不要开个全程直播呢🤔如果有信号的话
怎会有这般可爱的女子
8个月前
新西兰
2
跑70公里，还是越野跑，好厉害啊！！！！！！我想都不敢想哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。我今天和我的新搭子上网球一对二，他大我15岁，我刚开始跑没两步就喘得像狗一样哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，我搭子震惊的看着我说：你怎么那么虚啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
小乖乖bloom
8个月前
广东
2
02:04 有印象去年徒步的那一期
怎会有这般可爱的女子
8个月前
新西兰
2
来啦来啦来啦来啦
怎会有这般可爱的女子
8个月前
新西兰
3
听你们聊天好开心呀，嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻我听了两遍
柠檬不是酸橘子
8个月前
湖北
3
跑步废物听完都想出去跑两圈，看了下武汉40度的天，算了放过自己
Lxy_Js2U
8个月前
北京
4
听的时候在遛弯，感觉越听越有劲这几天北京天气也很凉快
阿勾勾呀
8个月前
北京
4
嘻嘻！越野跑好玩，徒步也好玩！让我们相约崇礼～ 有没有听众想体验一下越野跑的呀，可以相约上山，俺来带路🥳