又是一季完结篇，不知不觉我们磕磕绊绊，彼此依靠着完成了27期的节目。此时此刻，我们也需要整理自己，完成各自的阶段工作，并在这个短暂的离别时间里，再次充实自己，找到自己，然后再带着更好的内容回归。 👭👭 【还是那4位俗女】 发达：在这个夏天，我住进了属于自己的小家。 尤仁盈：在泳池里找到了自己的马尔代夫。 老梦：我终于在夏天过去前赶了一次海！ 雅欣：开始在白马建立了新的朋友圈。 ✨✨ 【本期摘要】 00:46 接上半期——发达送给自媒体从业者的一句话。 05:25 这个夏天影响你最深的事？ 12:22 美好就发生在，跳进泳池的那一瞬间。 20:40 装修不一定会大吵架，也可能是男友的高光时刻！ 27:02 工作淡季却是最好的交友季节。 34:13 下半年最想完成什么？ 有人focus在工作上，有人focus在个人技能，总之都将会是个忙碌的“休息季”。 40:30 再见啦朋友们，下一次见面，我们会带着新的、正在发生的故事踏雪而来... 🎵🎵 【本期歌单】 Blue-Rob Simonsen Come Home-Boy Pablo Bucket Hat-灵魂沙发 Be mine-Boy Pablo 沙发上的白日梦-灵魂沙发 最后一个暑假-Me And My Sandcastle 月落-大象体操 A Sad Me In Your Eyes-昨夜派对 ✂️✂️ 本期剪辑：老梦
2022年上半年俗女懒散年中报告（上集），怎么一眨眼一年都过了一大半了？回首年初，我们一起开了这档播客，居然超出预期般坚持录制了两季，因为每周一聊，也第一次这么高浓度地follow到闺蜜每一个月的变化。反正这一年还没过完，先不要这么急着下决定，先懒散地聊聊，你们也先懒散地听听。 我们先来聊聊从全职妈妈/全职工作慢慢转型当兼职自媒体人这件事开始…… 👭👭 【本期俗女】 鸭心：俗女里最早从事自媒体的先锋，实力与幸运兼备，也是本节目的发起者。 发达：独创巴黎的百万创业大女主，新晋小红薯哈哈博主，本节目招牌笑声。 老梦：资深媒体从业者，俗女里唯一尚未开启自媒体事业的老编导，本节目军师。 仁盈：不务正业的退役女主播，刚刚投身命理博主行当，本节目劳动标兵。 ✨✨ 【本期目录】 02:03 四个俗女有三个人都在从事自媒体工作，在节目休息的这段时间，欢迎大家关注🧣@小岛千晴，🍠@李发达发达发达 @仁盈Eugene 08:10 唯一没有经营自媒体的老梦，却是我们当中最资深的媒体人，也是公认的才女，她居然说自己不适合做自媒体。 11:10为什么我们都突然开始做自媒体？博主这个职业真的像观众以为的那么光鲜亮丽轻而易举吗？ 21:15 独身在巴黎创业已经年入百万的发达为什么还要来分博主一杯羹呢？她的原因也太出乎意料了。 30:14 分享欲是每个自媒体人的工作基础，然而如何把分享做得有趣生动吸引人就是一门高深学问了。 35:00 俗女第三季应该怎么做才会有意思呢？亲爱的你们可以帮我们一起出谋划策吗？ 36:42 2022飞速过去，上半年四个俗女给自己设定kpi了吗？达成了吗？可以用两个字就总结上半年吗？有没有安心地躺平享受人生了呢？ 44:19 上半年kpi完成度最高的人出现了！虽然累，但是无比充实。没有经历过劳累就无法真正享受悠闲。 49:00 我们的总结，未完待续…（下周出下集） 🎵🎵 BGM 《不擅长的事》-周休八日乐队 《summer never end》-Jaime deraz 《我是不是还不够好》-这位太太 《o‘lic与祖灵沟通》-郭明龙 《lai sue》-胡德夫
当仁盈提出关于自我提升的命题时，俗女们自动分成了两派，可见提升or不提升，It's a question. 老梦，提升无能，自高考后发誓再也不提升（也不是啦）。 雅欣，提升的青铜，在提升和摆烂之间摇摆不定。 发达，提升的黄金，最想要把快乐的智慧传递给世人。 仁盈（Yoyo），提升的王者，无时无刻不在进行提升行为。 ✨ 【节目亮点】 00:00 怎么会有人反对自我提升啊！ 02:20 “自我提升”四个字就是纯纯的焦虑啊。小某书上的“提升博主”，你们省省吧！ 07:26 不要“被鼓舞”！提升来自内在的需求。 13:42 提升焦虑到底从何而来？脱离学校十来年了，我们似乎还在承受应试教育的后遗症。 18:20 博主们所展示的，只是他们为自己打造的形象罢了。 20:42 身边朋友太优秀，你会有紧迫感吗？别焦虑，尺有所短，寸有所长！ 24:50 回顾人生中最摆烂的时刻…警惕，摆烂时刻也可能是抑郁症导致的。 32:39 提升焦虑的本身，还是没有目标 38:55 没有需求，就不妨躺平！何苦来哉？目标太大，也会焦虑。来一个阶段性的小目标吧！ 40:35 尤礽盈时间：碎片式摆烂（其实是碎片式提升！！）大无语！！真的有无时无刻不在提升的人！！ 47:30 一心二用的“妙用”，学习/工作时不被手机干扰的小tips。 50:47 俗女们最近在做什么提升？竟然有人的提升是允许自己摆烂… 1:01:00 不提升就是摆烂吗？人生的价值不一定要靠提升，也可能是… 01:05:30 你最想要达到一个什么状态？ 🎵 【本期歌单】 Bucket hat-灵魂沙发 沙发上的白日梦-灵魂沙发 最后一个暑假-Me and My Sandcastle Ep33-She her her hers Be mine-Boy Pablo 月落-大象体操 Celebrity-IU Come Home-Boy Pablo ✂️ 后期剪辑：老梦
性骚扰，从来都不是罕见事件。我们也都曾遇到过这种破事儿，在职场，在地铁里，在酒吧，在普普通通人潮涌涌的一条街道上…… ✨ 【节目亮点】 00:30 怎么开头的画风有点歪？居然大聊特聊“骚扰”男生们的辛辣往事？ 这也引发我们一个思考——调戏男生算不算性骚扰？为何甚少有人关注？ 最后我们都明白了：有没有构成骚扰，主要看接收方是否感到不适。 无论男女，都值得被保护。 15:18 鸭心开始讲述她一直被骚扰的前半生。 拥抱勇敢的女孩，踢飞踹死老色胚。 17:15 职场上如果遇到这些情况，注意了，那可能会是性骚扰的“前戏”。 23:53 在密闭的空间里碰到如此暴怒一男的，再胆儿大的女孩可能都会吓到不敢动，只能伺机再行动。 31:13 被心怀不轨的老板带去包厢一对一吃饭，鸭心的应对让其他姐妹惊掉下巴。 只要能安全脱险，不论是硬刚还是智取，都值得安慰，女孩们真的要找到保护自己的方法。 43:31 娱乐圈剧组里的丑陋。 47:38 关于性骚扰的法律法例是否健全的讨论不应该停止。 55:30 行为的骚扰只要有防备心，就能取证，如果是日常的眼神和语言骚扰呢？ 严肃而坚定地表达或许是最好的方式。 01:01:30 最委屈的是在人潮涌涌的公共场合被骚扰，那种被人盯着的羞耻感，那种不确定是谁动手的混乱。。在异国碰到这种破事儿的她和她，如今都更勇敢了，再碰到这种事，我们都知道该怎么做。 01:04:36 感谢在那个时候挺身而出帮助我的那位女孩，谢谢你，Sarah。 女孩果然帮助女孩，别怕。 🎵 【BGM】 Billie Eilish《NDA》 Billie Eilish 《Lost Cause》 Billie Eilish 《bad guy》 girl in red 《summer depression》 Albama Shakes 《Sound and color》 Sharon Van Etten《Let go》 Haley Michaels ft Tarana Burke 《Me Too》 ✂️ 剪辑＆文案 鸭心
美国女作家妮可·特尔西尼在2022年出了一本书，名为《艺术和生活中需要避开的男人》，书里总结了需要避开的渣男模型：总是用一种高高在上的态度解释事物的说教男、假装为女性担忧的忧虑男、自认为好笑的幽默男、相信自己对女人和性无所不知的性学大师、贬低女性的屈尊男。 在中文互联网搜索“渣男”，也会涌现出各色描述，“渣”没有准确、客观的范畴，控制、冷漠、欺骗、背叛、始乱终弃可以看作“渣男”的“最大公约数”。 热衷于人间观察的俗女们，谁在婚前没遇到过几个渣男啊拜托…… 👭👭 【本期俗女】 李发达：华语社会小有名气的人间观察家，只有她不想驯服的兽，没有她撂不倒的人类。 鸭心：渣男收割机，以绝世的运气造就了婚前历任男友都劈腿的惨痛经历（婚后也不保证hhh）。 Yo礽盈：看穿渣男却依然飞蛾扑火的孤勇者，在渣男经历中收集了自己的人生勋章。 董梦梦：谢邀，婉拒，无可奉告。（有事请假啦） ✨✨ 【本期目录】 02:15 每一任男朋友都出轨，我是怎么面对他们的？请听受害者陈女士及她的姐妹们的陈述。 13:52 鸭心的人间观察案例分享之《他是个浪子，还要给自己立君子牌坊》。 16:44 渣男家是有皇位要继承吗？居然敢提出这样无耻又可笑的条件？！这个渣得有点别出心裁，我服！ 25:21 当我们被渣男伤到，“家庭是你的港湾”这句话就应验了，让我们可以后退，蜷缩，痛哭。。 32:00 一个天问！为什么大部分男的都不会好好说分手，总要搞些有的没的障眼法 33:46 发达的人间观察案例分享之《他很帅，可是他很懦弱》。 45:00 亲爱的女孩们，请不要以为自己能够拯救任何人。不要相信自己会成为浪子最后的停留。 49:00 礽盈的人间观察案例分享之《他size小，但哦吼！偏偏强势得很哦！》。 55:44 识别渣男，需不需要识别他背后的家庭？ 1:03:48 结婚之后，你的家人就会成为我的家人吗？好男人却有糟糕的家人应该如何取舍面对呢。 1:07:36 回忆起在渣男家经受过的屈辱，即便时隔多年依然让人愤怒。 1:12:19 感谢渣男，因为经历过了渣男，让我们学会识别好男人，让我们更加自在地走入了婚姻。也许渣男的模型五花八门，而好男人却是有迹可循。祝愿每个收听节目的你，都能找到适合的伴侣，如果没有，愿你单身也美好。 🎵🎵 【本期歌单】 陶晶莹《姐姐妹妹站起来》 萧萧《爱要坦荡荡》 陶晶莹《女人心事》 张玉华《原谅》 陶晶莹《太委屈》 刘若英《成全》 萧萧《握不住的他》 张惠妹《趁早》 王心凌《劈你的雷正在路上》 刘若英 黄立行《分开旅行》 蔡健雅《越来越不懂》
现今的我们，付款真的太容易了， 别说扫码了，有时甚至只需要一个眼神， 即刻扫脸支付。 在购物如此便捷，随时随地有任何需要都可以被满足的今天， 你是否有想过， 你到底在为什么付款？ 是为实际刚需，还是某次心理需要的满足？ 是为了自己，还是为身边人？ 是为生活，还是为生活得更快乐？ 而哪一种，会让你觉得更有价值？ 合理消费，也是我们人生的必修课， 无论是年入十万还是百万（bu shi） or... 还是祝愿我们都能早日年入百万吧！ 【本期俗女】 Yo礽盈：我愿为我爱的人倾家荡产 发达：明明是合理消费的王者，怎么到了酒桌上就变样了？ 雅欣：冬天的家庭消费直线上升！ （缺席）老梦：在海南消费ing 【本期摘要】 00:46 我的消费观只有三个字：乱花钱！ 你是从什么时候对钱有概念的呢？ 04:40 这位大学生一个月生活费有4000！“不要考虑钱”的教育真的好吗？ 10:56 发达的钱都花在了酒桌上！这是什么消费观呐？ 13:40 给孩子花钱为什么就特别舍得？ 23:14 到底是什么能把钱从你的兜里掏出来？ 27:25 连给孩子都不花大钱的人，却花大钱去音乐节，他们这又是什么消费观？ 30:11 花钱买体验的幸福 38:05 中日法三国俗女月消费大比拼 45:00 俗女眼中消费主义的陷阱：护肤、节日和“平替” 51:54 用购物来释放压力，这真的合适吗？还不如花钱直接去玩呢！ 57:53 我们的小投资都有什么？还有省钱秘笈送给你！ 【本期歌单】 CELEBRITY-IU Be mine-Boy Pablo 沙发上的白日梦-灵魂沙发 月落-大象体操 Episode 33-She Her Her Hers 本期剪辑：老梦
人活着一天，就得操心一天的生活。尤其是结婚育儿后的家庭生活，更是家务繁重。自古以来女人都是承担家务的重要角色，但最近几年随着科技发展，更随着性别平等意识的启蒙，男人也开始加入家务的队伍，家务也可以被外包出去给家政服务，甚至是各种智能机器。 所以女性在家务上被彻底解放了吗？ 到底怎么分配这些家务，才能让家里的每个人感到轻松愉悦并且自觉有担当，还能少花点钱？性价比最高的组合方式是什么？ 这一期我们请到了飞行仙女——AKA家务女神乐乐，前来做客。 她天性热爱研究家务，她是典型的上得了厅堂下得了厨房的大美女，从单身生活开始就精通使用各种家务道具，只买对的不买贵的，现在成为了一名全职妈妈（是哪个男的这么有福气？嗯？）孩子的到来，也让她的家务处理模式来了个三百六十度大转型，达人分享不得不听。 ✨ 【节目亮点】 1:40 家务女神乐乐出场 8:59 女人天生就比男人擅长做家务吗？ 17:18 已经有科学研究表明，夫妻二人怎么分配家庭，是婚姻幸福的重要因素。 27:00 当家庭预算有限，该把钱花在请家政阿姨上面？还是拿来买几千块的工具？ 28:57 梦梦遇到的这个阿姨让我们每个人目瞪口呆。 请阿姨该怎么避坑？来听听家务女神乐乐推荐哪个平台？ 礽盈从小就生活在有住家阿姨的家庭，该怎么跟住家阿姨相处？ 干货满满，小本本记起来！ 42:50 男性家政，你们请过吗？ 虽然很“好用”，但有些事不得不防。 54:44 4个人推荐4样家务神器！种草了种草了 🎵 【背景音乐】 电影《Julie and Julia》OST 电影《南极料理人》OST 电影《Little Miss Sunshine》OST 电视剧《Why women kill》OST 【片尾曲】 《揪心的玩笑与漫长的白日梦》万能青年旅店 ❤️
十几年前，我们四个人带着不同的心情进入了同一所大学，开启了我们人生重要的阶段。 这四年里，我们共同经历了荒唐和冒险，浪漫和激情，在自由中各自完成了人格建设。 这四年的校园生活，像是在象牙塔和社会海洋之间的索道，我们的探索无畏无惧，我们对过往也无怨无悔。 【本期俗女】 礽盈（哟哟）：通过艺考进入了广大新闻学院，大学四年最遗憾的没有进辩论队。 董诗梦：入学时的优秀新生代表，大二前往意大利交换，充满才华与叛逆。 yaz：不以母校为荣，只为舞团燃烧的院花小姐，在纯玩中雕塑了鲜明自我。 发达：大学城社交女王，宵夜档王者，酒场老佛爷，没有一滴酒是白喝的。 【本期节点】 01:00 广州大学从二本升一本，我们也算是在高考这场投资里获利了吧。 08:17 没有围墙的校园，像是提供了快乐自助的大观园，给了许多人无忧无虑自由自在的四年青春。 16:02 在大学时喝的并不是酒啊！是年轻小姑娘对这个世界的观察和探索呀。 20:00 学校的舞室，闷热的空气，是再也回不去的体力。 31:00 谁的大学时光没有遗憾呢？人生不同阶段当然会有不同的遗憾。遗憾的作用是提醒我们不要重蹈覆辙。 46:19 不管是大学时期，还是人生的什么阶段，不断拓宽生命体验的维度，就是最重要的意义。 50:56 抽烟喝酒熬夜写诗排演话剧，为爱受伤流泪彻夜不眠。哦～我们真是太合格的文艺女青年了。 59:06 大学给予年轻人最好的礼物是启迪和开拓，此刻种下的种子，未来都会长成形态各异的草木。 60:40 谢谢你们，可爱的老师们。 【制作人员】 选题｜ 俗女全员 后期、文案 ｜ 礽盈
我们大概都曾遇到过这种烦恼——我很想买，我很想穿，我真的喜欢那件衣服——我不敢买，我不合适，我怕我穿了会成为别人谈论的对象…… 女人的穿衣自由真的不容易实现，传统道德的约束，男性凝视的压力，还有服装产业无时无刻不在制造的身材外貌焦虑……但即便如此，依旧有许多女性仍能坚持做最舒服的自己，她们到底是怎么做到的呢？ 【本期极具代表性的俗女】 礽盈（Yoyo），超级Drama的穿衣风格彰显着一颗不羁的心。 老梦，曾经的辣妹，现在的二胎老母亲，穿衣变化不要太大。 雅欣，一个因为body shame而穿衣极度不自由的大美女。 发达，穿衣太自由，就连“裸奔”也不在话下。 【节目目录】 00:00 我们四个的穿衣风格是怎样的？年轻时候的辣妹现在还“辣”吗？ 05:45 从小因为平胸而被嘲笑，会给女生带来多大的伤害？ 19:43 发达觉得自己拥有完美的穿衣自由，随时随地在法国街头“飞钉”的感觉太好了吧！ 22:27 有了孩子之后，到底是什么让我们丢弃了小背心和超短裙？ 28:00 用四个案例来聊聊穿衣自由到底受到什么限制？ 33:20 也许对人类来说，裸体才是真正的自由。当所有人都裸体，穿衣服的人才奇怪！ 39:50 少来Pua了，我们拒绝不舒适！来自职业的穿衣要求，到底怎样才算合理？ 45:48 不要轻易去Judge别人的穿着打扮，衣着并不能定义anything。 49:35 如果你的儿子想穿裙子去上课，你会为他去“挑战学校”吗？ 57:16 结束前来点关于穿衣的小推荐。 【本期歌单】 《我当你空气》旺福 《勇敢一点》 旺福 <Do Whatever> 卡西恩 <I Like It> Cardi B <ABCDEFU> Gayle <Try> Colbie Caillat 【制作人员】 提纲策划：礽盈 后期剪辑：老梦
80后女儿眼中的父亲们，以及这段父女关系。聊到这个，会发现总避不开要一并聊聊爸爸身边的女人们，爸爸和他的妈妈，爸爸和他的老婆，爸爸和他的女儿……身兼儿子，老公，父亲角色于一身的他，总是背负了很多责任，很想做好，但又很难做得好。 这期谈话不仅有笑中带泪的陈年旧事，还有让人瞬间EMO的话题，实在也不知道该不该让父亲们听到我们作为女儿内心真正的想法。 深聊以后你会发现，爸爸身边存在有各种女性——母亲、妻子、女儿，而爸爸对此也会有着不同的女性观，并深深地影响着他的女儿，爸爸如果对妈妈不好，也会连带着受损他在女儿心目中作为父亲的形象。 他曾经是那么伟岸，而在我们四个80后女儿们长大之后，在一些自诩独立女性的视角之下，父亲的光环还能留存几分？长大以后，我该怎么去爱我的爸爸？ 【本期俗女】 发达：和父亲拥有君子之交淡如水的“亲密” 礽盈：对父亲毫无保留地爱，也毫无保留地杠（不是 老梦：在父亲的保护下安然长大的宝贝女儿 雅欣：希望传统观念远离自己的独立女儿 00:40 一句话描述爸爸有这么难吗（你试试？） 04:30 爸爸和奶奶关系如何？对我有何影响？——催泪弹预警 15:45 你爸和你妈感情好吗？爸妈或甜蜜或吵架的过往，我们其实会记得。 26:24 因为老爸爹味太重，所以找的男朋友都娘娘的！爸爸真的会影响我们的择偶观！ 38:11 你心目中的理想父女关系，敢跟爸爸坦白你不满意他的地方吗？ 46:43 爸爸对我很好，但我依然不知道该怎么去爱他。 51:46 爸爸无意间流露出重男轻女的观念，无论对我多好，我依然会受伤。 01:03:53 女儿三十，和爸爸达到和谐相处的状态了吗？ 01:08:09 关于父亲节送礼的小贴士 【本期歌单】 乐团-李荣浩 午后-旺福 家-南拳妈妈 家-陈绮贞 爸爸妈妈-李荣浩 Tommy’s party- Being so normal-Peach Pit 爸爸妈妈听我说 单车-陈奕迅 【本期制作】 选题：全体 剪辑&文案：老梦
女性综艺爆发，甚至成泛滥之灾，但节目数量颇多，质量却一直平平。 浪姐3回归，由“甜心奶奶”王心凌引发了新一轮热度。 节目标榜的 “三十而悦，平凡而后勇“，真的体现了吗？ 打着为女性发声、支持独立女性的综艺节目，不断消费大众情绪， 似乎从未真正深入探讨过女性议题，女性一词只是流量密码。 作为这档节目的目标受众，俗女们对这档节目买单吗？ 在我们的视角，又会看到什么不同的景象？ 【节目节点】 00:56 王紫璇的天真浪漫击中了所有俗女的审美点！女人看女人并不会更苛刻，反而对同性气质惺惺相惜。 03:45 张天爱到底算不算好看呢？真是各花入各眼，但前提还是别太瘦了吧，健康要紧呀！ 06:00 全场期待最高的人居然是阿雅，大家确实被她的自在气质征服。 07:30 这一季没有撕逼大戏真是太令人失望了 14:14 这一季值得吐槽的内容也太多了，舞台表现平庸，姐姐互动无聊，主持人和妆发也都超级不搭诶！ 23:37 你害怕30岁吗？俗女们真的就一点都无惧年龄吗？还真的是这样，听听我们找到了什么方法。 42:43 让我们跟像张蔷姐姐那样，到五十岁也享受迪斯科吧！ 48:00 看披襟斩棘的哥哥和看姐姐会有什么不同吗？为什么香港的艺人们都保养得比较好，又没有爹味呢？内娱艺人都背负着什么苦大仇深的责任感啊！ 59:58 怕什么老去！怕什么色衰！来一针！ 【本期歌单】 《无价之姐》乘风破浪的姐姐1 《年轮》椅子乐团 《不擅长的事》周休八日 《关于青春》Vast&Hazy 《金牛座的牢骚》落日飞车 《我是不是还不够好》这位太太 【制作人员】 选题/文案/剪辑：礽盈
这是第72个国际儿童节。 对于成年人而言，童年记忆虽然遥远，有些事却像是钉痕般錾在生命里。 即便岁月悠长淌过依然在黑暗处散发着影响，难以觉察又不可不忽略。 在儿童时期种下的种子，有些开花结果让我们在独立后果腹； 另一些可能会生发成指路的箭头。 不管是完美还是有不尽如人意的童年，都让人怀念。 因为那是人生起始的部分，充满着未知的可能。 步入中年的俗女们，回忆起童年， 是什么颜色？ 是什么气味？ 是什么样的喜怒哀乐？ 是如何塑造了现在的我们？ 【节目亮点】 00:50 俗女们都会给自己的童年打几分？会有满分童年吗？ 09:19 鸭心又说出了什么大逆不道的话需要屏蔽爸爸？ 15:00 堪称完美父母的发达爸妈是如何做的呢 23:54 礽盈的浪漫老爹宠起女儿来真的是太甜了！ 36:36 被爸妈捧在手心里长大的梦梦，在成年之后就不会迷茫了吗 42:59 在爸爸眼里，学渣女儿只要稍微努力就清北不是梦？醒醒吧爸爸！ 52:06 同样是在家庭中收入弱势的妈妈，却养出了鸭心和礽盈两种完全不同风格的女儿。 59:45 童年的经历是怎么样影响了我们的育儿观念？ 63:30 本期俗女们都会种草些什么好东西呢？ 【制作名单】 选题/文案/剪辑：尤礽盈
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