铿锵三人行”第6期 - 看不见的情绪，每一位都是上天派来的向导 本期节目介绍：在我们的文化里似乎并不是很鼓励人们去表达情绪，但是这并不代表我们应该忽视、漠视甚至压制我们的合理情绪，相反情绪这一内在深层需要的信使应该得到充分的理解、重视和正确的解读，进而将情绪化解，使我们的身心更加和谐健康，让我们的生命之流流淌的更加顺畅有力。真实呈现我们的讨论和思考过程，希望能够给予看不见的情绪以充分的关注。 00:01:52 为什么我们的情绪从小就不被接纳？ 00:10:30 什么是情绪？ 00:21:05 每一个负面情绪的背后都有一个未满足的需要 00:26:29 表达情绪≠情绪化表达 00:32:40 感受是内在需要得到满足程度的一种标示 00:34:12 情绪和感受的区别 00:55:20 对无形的情绪的有形比喻 01:05:18 如何解读情绪 01:14:56 用言语表达出需要的重要性 01:20:00 几乎所有的评判都是没有被满足的需要的一种悲剧式的表达 本档节目常驻嘉宾：房爱莲，国家二级心理咨询师，非暴力沟通（NVC）资深实践者与分享者，心憩园心灵滋养中心创办者，擅长倾听陪伴，创伤疗愈，冲突调解。 目前被当地一家知名医院邀请，从事住院患者的心理援助工作。 本期节目的客座嘉宾：任丽华，国家二级心理咨询师、沙盘游戏咨询师、中级社会工作师、当地心理学会讲师，市总工会职工心理健康教育专家，市社科联心理专家，目前在当地职业学院任教。

本期节目介绍：献给广大中高考考生及家长的一期节目，仿佛大家就坐在一起聊天，抱团减压，方法实用，干货满满，用我们的方式为莘莘学子们助力、赋能。欢迎大家收听！ 本档节目常驻嘉宾：房爱莲，国家二级心理咨询师，非暴力沟通（NVC）资深实践者与分享者，心憩园心灵滋养中心创办者，擅长倾听陪伴，创伤疗愈，冲突调解。 目前被当地一家知名医院邀请，从事住院患者的心理援助工作。 本期节目的客座嘉宾：景超，国家二级心理咨询师，团省委12355汶川地震心理志愿专家团成员，中科院心理所“发展与教育”专业在职博士，心理督导师，擅长青少年人际关系，情绪管理，危机干预。目前在当地企业从事EAP工作。

“铿锵三人行”第4期 - 成长性事件，助我们破茧成蝶 成长之路千人千样，成长事件千差万别，成长方式千姿百态，成长途径千条道路，成长心得各有千秋，听听大家分享自己的成长故事…… 本档节目常驻嘉宾：房爱莲，国家二级心理咨询师，非暴力沟通（NVC）资深实践者与分享者，心憩园心灵滋养中心创办者，擅长倾听陪伴，创伤疗愈，冲突调解。 目前被当地一家知名医院邀请，从事住院患者的心理援助工作。 张冻，国家二级心理咨询师，沙盘游戏导师，当地广播电台青少年热线栏目特约嘉宾，中学生心理健康讲师团讲师，擅长沙盘游戏治疗和企业EAP服务，目前在当地一家世界500强企业从事员工心理援助工作。

“铿锵三人行”第3期 - 彩虹奇旅，玩耍感悟分享之初体验 本期节目介绍：创意无止境，本期节目收录了我们三个人玩“彩虹卡”的一个现场纪实。初识彩虹卡，开始前如何做放松练习，抽第一张“Play is an important element in my life. 玩是我生活中的重要因素。”（橙色）超多的感悟和分享；第二张“I feel at one with everything alive. 我和所有活力充沛的事物合一。”（紫色）感悟和分享；第三张“Giving and receiving is one. 在真理中，付出和收获是同一件事。”（蓝色）感悟和分享。彩虹卡一共245张，今天只抽了3张，但是这个过程足以让我们体验到了玩耍的乐趣，人与人连接的美妙，以及分享的意义。 本档节目常驻嘉宾：房爱莲，国家二级心理咨询师，非暴力沟通（NVC）资深实践者与分享者，心憩园心灵滋养中心创办者，擅长倾听陪伴，创伤疗愈，冲突调解。 目前被当地一家知名医院邀请，从事住院患者的心理援助工作。 本期节目客座嘉宾：盛曼，心理咨询师，非暴力沟通学员。一直积极的走在个人成长的道路上，一路感悟、一路收获，目前是某行政单位的一名工作人员。

本期节目介绍：你是从什么时候开始意识到自己是一个父亲或者母亲的？到底是先有孩子，还是先有父母？你是否真正审视过自己该如何扮演这个人生中的重要角色？你是否在新角色中迷失过自己？父母是人的一生中最温暖的角色，是一个承载了我们今生大部分爱的角色，是一个让我们可以成长很多很多的角色…… 本档节目常驻嘉宾：房爱莲，国家二级心理咨询师，非暴力沟通（NVC）资深实践者与分享者，心憩园心灵滋养中心创办者，擅长倾听陪伴，创伤疗愈，冲突调解。 目前被当地一家知名医院邀请，从事住院患者的心理援助工作。519884836 @qq.com 本期节目客座嘉宾：张俊香，国家二级心理咨询师，家庭治疗师，“心理营养”亲子导师，EAP咨询师，擅长亲子教育、团体辅导。目前在当地一家公司的培训中心任教，是一名高级讲师。[email protected]

“铿锵三人行”第1期 - 以终为始，畅聊你我终将面对的老年时代 本档节目常驻嘉宾：房爱莲，国家二级心理咨询师，非暴力沟通（NVC）资深实践者与分享者，心憩园心灵滋养中心创办者，擅长倾听陪伴，创伤疗愈，冲突调解。 目前被当地一家知名医院邀请，从事住院患者的心理援助工作。 本期节目客座嘉宾：中庸，国家二级心理咨询师，擅长从儿童及老人视角进行内在探索，目前从事老年心理健康相关工作。 本期节目介绍：老年人的话题其实也是我们每个人的话题，不仅是因为我们每个人终将变老，也是因为几乎我们每个家庭中都有老年人，多一分了解，便会多一分理解。在毕生发展心理学中，老年期是人生发展的最后一个时期，还有哪些成长空间，老年人会面对些什么，关心些什么，思考些什么，需要些什么，如何做一个“活明白了”的智慧老人，又如何以终为始反思当下，本期节目也许会引发一些思考……