主播 @刘旸教主 @六兽 @宅天帝 嘉宾 黄圣明 运动花样那么多，哪个才是你的真爱？这一期我们请到了北京航空航天大学教师、圣明拳击自习室创始人黄圣明，和我们一起来盘盘各类热门运动。健身房、户外街健、囚徒健身，哪种更方便？从拳击到飞盘，从八段锦到老头环，有点眼花缭乱？我们会对比不同运动的性价比、趣味性、社交性、安全性、独特性、各种运动适合的人群。主播和嘉宾们也会分享自己的运动经历，哪些运动让他们乐在其中，哪些运动只是“鸡肋”。最重要的一点，我们也会讨论运动中常见的误区和如何避免受伤。无论你是运动小白还是健身达人，都能找到属于自己的运动灵魂伴侣！快来和我们一起动起来吧！ 感谢MoveFree 益节对本期节目的支持！ 感谢商务合作团队Live by Somg～ MoveFree 益节氨糖软骨素——美国专业关节健康品牌，连续 6 年天猫国际氨糖品类销售 TOP1，100% 纯进口，产品通过了中国质量检验协会和美国FDA的双重认证。 点此 https://m.tb.cn/h.gVQTdgz 进入MoveFree专属购买链接 -在淘宝搜索【MoveFree】进入官方海外旗舰店（不要进错店啦），向客服报暗号“无聊斋”，即可获得专属链接 -复制淘口令，到淘宝打开获取链接：08￥fDpf3byPYYz￥ https://m.tb.cn/h.gSF7E8Q CZ0000 无聊斋专属链接：https://m.tb.cn/h.gSF7E8Q （下单记得备注“无聊斋”哦） 【关于我们】 节目公众号：无聊斋、单立人喜剧 听友群：无聊斋公众号底部菜单栏点击“听友群” 听众投稿：无聊斋公众号回复“投稿” 蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”
主播 @刘旸教主 @六兽 @宁家宇 嘉宾 纪玥竹 针刺疗法治大病，妙手生花一扎灵。 纹身这门古老的行当，多多少少有点被神秘色彩笼罩。它是黑恶势力外在表现？是潮酷亚文化小众艺术？是修饰身体的某种医美？为什么世界各地都从远古发展出了纹身文化？纹身到底有多疼？能用麻药吗？纹错了怎么办？洗纹身能洗干净吗？ 一些先导小帖士: 彩色比黑色难洗很多；半永久纹身就是色料不好+不给纹好；肉雕就是疤/空针纹身就是半永久疤；做泰式刺符就像外国人做汉字；画海娜很ok但不如用防水眼线笔；纹发慢慢会糊会掉色（也算好事吧不然老了以后头顶白发从中点点黑） 更多内容请听本期，带大家祛魅纹身行业~ 【关于我们】 节目公众号：无聊斋、单立人喜剧 听友群：无聊斋公众号底部菜单栏点击“听友群” 听众投稿：无聊斋公众号回复“投稿” 蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”
主播：@刘旸教主 @六兽 嘉宾：小C老师（小红书：萌大拿来到地球） 都市生活的节奏越来越快，信息时代的精彩和矛盾令人应接不暇，压力和焦虑总是如影随形，如何保持身心平衡的健康状态成了现代人新的必修课。职场面具、身份焦虑、发疯文学、空心人、脆皮人……这些到底是怎么回事？我们周遭的外部空间会如何影响内心秩序？潜意识如何不知不觉影响我们的决策？不懂艺术的人也能通过画画等方式来观察内心吗？喜剧演员的幽默感能用来对抗生活吗？本期我们请来了艺术疗愈师小C，一起来聊聊艺术疗愈如何帮助现代人击破身心压力，找到真正的自我和内在的力量。 当然，心理疗愈之外，给身体减压同样重要~ 认准OSIM傲胜“隐形”按摩椅，联动科技，让任何座椅秒变按摩椅。无聊斋听友专属福利：在傲胜全国线下线上门店报“无聊斋”听众身份，立享大额优惠～ 快来跟我们一起解锁那些隐形的快乐吧！ 【时间轴】 05:50 什么是艺术疗愈 13:53 做心理咨询的经历和体验 25:04 职业面具和身份焦虑 44:05 喜剧演员能通过喜剧解压吗？ 56:10 获得小快乐的战术 01:06:35 身边外部环境的影响 01:16:30 放松解压身体和心理缺一不可 【关于我们】 节目公众号：无聊斋、单立人喜剧 听友群：无聊斋公众号底部菜单栏点击“听友群” 听众投稿：无聊斋公众号回复“投稿”
主播 @刘旸教主 @六兽 嘉宾 阿土（知乎@Moritz） 在德国当了十年医生是怎样的体验？躺平还是卷可以自由选择？不仅有各种假可以休，甚至休假期间还能补工资？如此完美的工作还有槽可以吐吗？德国的高科技医学器材真的很多吗？德国人做事到底有多死板？德国姓氏能有多奇葩？德国人一天只吃一顿正餐？去男女混合桑拿是怎样的体验？本期无聊斋，我们请到了在德国骨科工作了十年的阿土大夫，给我们聊一聊德国那些事儿~他的知乎里还有更多在德国的行医生活，欢迎关注~ 【时间轴】 06:39 嘉宾去德国当医生的契机 14:42 在德国当医生的体验，休假制度 33:12 工作中的槽点 38:10 德国高科技医学器材真的很多吗 43:43 德国人刻板印象，做事死板？没有幽默感？姓氏奇怪？ 1:09:16 德国人业余时间会干啥？饮食、穿衣习惯如何？ 1:21:43 男女混合桑拿体验 【关于我们】 节目公众号：无聊斋、单立人喜剧 听友群：无聊斋公众号底部菜单栏点击“听友群” 听众投稿：无聊斋公众号回复“投稿” 蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”
主播： @刘旸教主 @六兽 嘉宾： @闫佩伦Ypl @阿丽玛_alima 本期我们请到了豆瓣8.8分的新剧《我的阿勒泰》的剧中演员闫佩伦（饰演朝戈）和阿丽玛（饰演托肯）。这部剧改编自新疆作家李娟的散文，讲述了北疆阿勒泰地区游牧生活的故事。两位嘉宾分享了在阿勒泰当地拍摄时的奇妙体验，对本剧和自己角色的深刻理解。以及剧组在草原上生活和工作遇到哪些趣事和挑战？与马伊琍、周依然、于适、蒋奇明等同剧演员的合作感觉如何？拍对手戏时有什么搞笑的瞬间？作为哈萨克族的阿丽玛发动七大姑八大姨来救场当群演？阿勒泰的马演员都不像横店的马那样有班味儿？快来听听剧组拍摄的幕后故事，一起感受《我的阿勒泰》的治愈力吧～ 【时间轴】 04:09 如何掌握和演绎当地口音 07:12 大自然与人类建筑在影视画面中的意味 14:06 闫佩伦、阿丽玛配合默契 20:10 托肯一角为什么被网友喜爱 26:01 阿丽玛在戛纳为家乡被看见哭不停 36:38 几位在各边疆地区的童年生活回忆 42:35 拍戏最艰苦的部分是配合最大牌的骆驼演员 51:20 演员们在本剧拍摄过程中一部接一部作品大爆 54:55 于适、蒋奇明等片场趣事 01:01:07 哪一场戏拍得最难和印象深刻 01:08:27 剧中质朴爱情范式的探讨 【关于我们】 节目公众号：无聊斋、单立人喜剧 听友群：无聊斋公众号底部菜单栏点击“听友群” 听众投稿：无聊斋公众号回复“投稿” 蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”
主播: @刘旸教主 @六兽 @奇妙进化赖皮虾 嘉宾: 王小伟 还记得那些充斥在过去生活场景中熟悉的旧东西吗？随着新技术的替代，有哪些一件件消失了？从家用座机和电话亭到智能手机和微信，与朋友家人的联系方式是怎样的？带来了哪些社交规则的改变？工作餐为什么越来越快速解决？逛市场买东西的烟火气也越来越难得？过时的生活方式为什么让人有点怀念？几代人之间的生活理念、对待物品的方式有何不同？本期见面聊聊，我们邀请了中国人民大学哲学院副教授王小伟，他带来新书《日常的深处》，让我们一起感受时间的流转，探索生活在新和旧之间的不同趣味！ 【关于我们】 节目公众号：无聊斋、单立人喜剧 听友群：无聊斋公众号底部菜单栏点击“听友群” 听众投稿：无聊斋公众号回复“投稿”
主播 @刘旸教主 奇妙进化赖皮虾 嘉宾 船长夫人和程序员（小红书、b站、抖音） 在美国硅谷做程序员和脱口秀演员哪个更挣钱？游戏设计师和Crossfit教练员哪个更挣钱？在美国做中文脱口秀是怎样的体验？参加Crossfit夺冠又是怎样的体验？本期无聊斋，我们请到了在美国生活的船长夫人和程序员夫妇，跟我们一起聊一聊他们的精彩生活~ 【时间轴】 05:21 在美国做中文脱口秀的经历和感受 19:57 Crossfit小科普 34:42 船长夫人参加比赛夺冠经历 54:32 求婚结婚故事 1:00:16 如何平衡爱好、工作、休闲 【关于我们】 节目公众号：无聊斋、单立人喜剧 听友群：无聊斋公众号底部菜单栏点击“听友群” 听众投稿：无聊斋公众号回复“投稿” 蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”
主播 @刘旸教主 @小小的大刘 @宁家宇 嘉宾 张云@妖语者张云 提起妖怪你第一个想到的是什么？你分得清妖、精、鬼、怪吗？绝大部分的妖怪其实是善良的？妖怪有固定出现的场所和时间吗？妖怪的名字为什么都那么生僻？最漂亮的妖怪是什么？大家都想当什么样的妖怪？本期无聊斋，我们请到了中国妖怪学说创始人、中国妖怪理论研究学者、作家张云，跟我们一起聊一聊中国妖怪故事~ 转发本期无聊斋节目微博，我们会抽出2名幸运听众，送出《妖怪说》一本~ 【时间轴】 06:11 什么是妖怪，妖怪跟神仙怎么区分 19:25 大众对妖怪的误区 25:05 善良妖怪故事三则 34:01 搞笑妖怪故事一则 40:35 妖怪经常出现的时间、地点 42:25 妖怪的名字很重要 48:47 如果能选一个妖怪当，大家会选什么妖怪 1:08:49 关于日本的妖怪学说 【关于我们】 节目公众号：无聊斋、单立人喜剧 听友群：无聊斋公众号底部菜单栏点击“听友群” 听众投稿：无聊斋公众号回复“投稿” 蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”
主播 @刘旸教主 @六兽 嘉宾 老徐（播客：东疆与西域） 在英国医疗系统工作9年是怎样的体验？可以自由安排上班时间的弹性工作制度有多爽？加班是不被允许的吗？在英国看病是什么流程？英国医生的培训体系是什么样？海外医生在英国工作生活环境如何？会遇到种族歧视吗？下班之后必须得泡酒吧？聊天要听得懂阴阳？本期无聊斋，我们请到了在英国医疗系统工作了9年的老徐，带我们走近英国医疗~ 【时间轴】 02:21 嘉宾去英国读研的契机 05:47 去科索沃过程的艰辛以及感受 12:11 跟英国人一起工作的感受、加班与否、福利制度 30:56 在英国看病是什么流程 36:27 英国医生的培训体系 39:10 海外医生在英国工作生活环境如何 1:03:09 在英国下班之后泡酒吧的感受 1:10:19 关于种族歧视 1:20:13 胡子大赛、圣诞节布丁、烘焙大赛 【关于我们】 节目公众号：无聊斋、单立人喜剧 听友群：无聊斋公众号底部菜单栏点击“听友群” 听众投稿：无聊斋公众号回复“投稿” 蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”
主播 @刘旸教主 @奇妙进化赖皮虾 嘉宾 听雷 提起美国中西部你会数出来几个城市？美国中西部真如传说中那么荒凉那么乱吗？芝加哥罪案真的很频繁吗？有好几个城市都宣布破产？一个城市从兴盛到衰败是什么感觉？和中西部的人民打交道体验如何？本期无聊斋，我们请到在美国芝加哥学习工作了几年的建筑师听雷，跟我们聊一聊一个建筑师眼中的美国中西部见闻~ 【时间轴】 01:24 嘉宾去美国契机，中西部整体概况 09:50 芝加哥罪案 20:46 从建筑师的角度漫谈中西部城市印象：底特律、孟菲斯、克利夫兰 49:27 参观肖申克救赎的监狱 56:06 废墟探险经历 1:02:33 在中西部接触的外国人以及中国人 【关于我们】 节目公众号：无聊斋、单立人喜剧 听友群：无聊斋公众号底部菜单栏点击“听友群” 听众投稿：无聊斋公众号回复“投稿” 蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”
主播 @六兽 @宁家宇 嘉宾 @郑执 本期我们请到了作家郑执，借着他24岁的旧作《我只在乎你》再版，我们一起回顾了作品的时代主题，生活在香港、沈阳、北京，不同地域对文学创作的影响。每个地方都有着多面立体的纵深，总有困在时代里的人。年少时有些架没打成还梦碎了？什么是中式梦核？如何从有集体记忆到分散的相信？浪漫是不是已经过时？当代年轻人是否不再需要爱情？让我们一同领略文学世界之外郑执的成长经历与思考。 【时间轴】 02:03 家庭、成长、生命的理解 21:03 东北社会环境与共同回忆 34:59 在香港街头的冲突未满 56:09 一己之力带火的沈阳著名景点穷鬼乐园 01:17:10 文艺作品中浪漫元素的时代性变化 【关于我们】 节目公众号：无聊斋、单立人喜剧 听友群：无聊斋公众号底部菜单栏点击“听友群” 听众投稿：无聊斋公众号回复“投稿” 蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”
主播 @刘旸教主 @单口喜剧二维马 嘉宾 李四季@李四季单口小螺号 （公众号：老冰棍儿爱好者；小红书：李四季真的话很多） 3月30日是世界双相情感障碍日，相信很多听过刘旸教主脱口秀的朋友们对这个病已经比较熟悉了。本期无聊斋我们请到了有十年病史的双相情感障碍患者、博主、单口喜剧开放麦选手李四季，跟我们聊一聊这些年的经历，破除一些刻板印象，带我们一起揭开精神病科的神秘面纱~ 嘉宾推荐的治愈系韩剧：《精神病房也会迎来清晨》 【时间轴】 03:26 嘉宾十年病史经历 32:17 住院经历 1:03:24 在网上做科普的感受、给病友的建议 【关于我们】 节目公众号：无聊斋、单立人喜剧 听友群：无聊斋公众号底部菜单栏点击“听友群” 听众投稿：无聊斋公众号回复“投稿” 蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”
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