主播：阿笑 红楼 老纪 正先生 米乐 后期：米乐 封面：米乐 聊聊在网吧的那些峥嵘岁月！

主播：老纪 普尔 红楼 米乐 剪辑：红楼 混音：米乐 封面：米乐 本期又是老纪的亲身经历......

主播：红楼 正先生 老纪 米乐 嘉宾：普尔 后期/封面/文案：米乐 实际上这是个特别伤感的话题，我们身边都有很要好的朋友，但有些时候因为一些不可控的原因，原本很要好，关系很密切的朋友，会变得疏离甚至反目，每每想到这里我都会有些伤心···还是愿天下所有的朋友友谊地久天长。

主播：老纪 红楼 正先生 米乐 后期：米乐 封面：米乐 本期聊聊沈阳的那些著名抻面馆子。

主播：老纪 红楼 米乐 嘉宾：泽北 图图 剪辑：红楼 混音：米乐 在我们第12期《35岁，消失的中年人》那期节目里，我们浅尝辄止的聊了下就业的问题，意犹未尽，今天我们再来聊聊就业，择业，创业。

主播：阿笑 老纪 红楼 正先生 米乐 后期：米乐 封面：米乐 特别胡来的一期，讲讲生活中的趣事！

主播：红楼 老纪 米乐 嘉宾：普尔 图图 后期：米乐 封面：米乐 本期录音有些问题，有的地方声音会时大时小，请大伙儿见谅吧。 这次聊了聊最近的出行情况及与疫情相关的事。

主播：老纪 米乐 后期：米乐 封面：33 米乐 唠唠这个超长假期我们在家做了什么。

主播：红楼 米乐 嘉宾：纪叔 杜阿姨 封面：33 米乐 这是年前录制的一期节目，请来两位嘉宾讲讲他们年轻时的一段经历。

主播：老纪 正先生 米乐 后期：米乐 本期节目是春节前录制的，老纪讲述自己的亲身经历···

主播：老纪 正先生 米乐 后期：米乐 三十当天晚上录制的节目，没有主题，就是闲聊天，一刀未剪，后期只是编辑了背景音乐，因为这几天不合时宜的感冒了，拖到今天才上传！在这里还是祝愿大家新年快乐！

主播：老纪 兽 红楼 米乐 后期：米乐 应个景，聊聊过春节的那些事 歌单：刘德华/恭喜发财；Twins/你最红；孙悦/欢乐中国年；M-Girls/一年胜一年；SNH-48/说声新年好；花儿乐队/穷开心；花儿乐队/我的果汁分你一半；林子祥/财神到；任贤齐&杨千嬅/花好月圆夜；谢雨欣/新年快乐；许飞/新年快乐；中国娃娃/恭喜恭喜；中国娃娃/新年快乐；卓依婷/新年喜洋洋；祖海/好运来；宋祖英/越来越好