Echo of Time - 节目列表

嘉宾：Alice，英国本科毕业后在伦敦某私人银行开启职业生涯，沉浸于传统金融的沉稳与规则。后转身投入加密科技行业，直面变化与混沌。2024年，从伦敦搬到迪拜，开启一场“双城记”，在两个极端世界中穿梭，见证秩序与颠覆的交锋，或许也在见证一个新未来的诞生。/关于本期：实际上，起标题困难户如我，和chatgpt聊了快1小时，也没能有个好结果；最终选择用“迪拜，？”这个标题，是我的心声，是我一开始想要找Alice聊聊迪拜的原因。从伦敦到迪拜，Alice是勇敢的，她跨越的不只是城市。或许如她所说，二流人在这里迅速复制成功，迪拜这个烈火烹油花着锦的舞台虽迷眼，但现实而清醒，野蛮而真实。那么这一期，你将听到：01:55 Alice自我介绍，从伦敦传统金融到迪拜加密科技05:01 一场迪拜旅游，种下了一定要再来这里的种子09:10 不管喜欢与否，二流人正在这里迅速复制成功12:01 离开传统金融，我的衣橱一下子就变了14:43 先干再说17:31 0税背后，是斜杠，是攀比，是欲望，是贪？23:17 没有homeless，但可见的是阶层分级27:27 他们庆祝“一夜造富”，新钱不会被鄙视30:22 深度AI，人是不是已经成为负债？32:17 AI背后，哪里是人灵魂的价值？34:43 AI在不同行业的发展与应用，将人一生的里程碑迅速打破37:36 聊聊迪拜房地产！55:04 为什么想把家安在迪拜？/文案：Echo剪辑：Echo封面：Alex音乐：Ataraxia - Mishaal Tamer联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。在小宇宙查看该单集文稿

嘉宾：小浦，一个热爱除高空运动以外所有运动的物理治疗师。/关于本期：最近看到博尔赫斯的一段关于时间的描述，莫名觉得与本期非常搭配，他说“时间是构造我的实质。它是将我卷走的河流，但我就是河流；它是吞食我的老虎，但我就是老虎；它是燃烧我的火焰，但我就是火焰。”我们的意识同时穿越在现在、过去和未来，无时无刻不被生命中所有的希望和恐惧、所有的期待和焦虑影响和提醒着。过去的经验塑造了现在，又将现在的愿望投射到未来。和小浦聊完天，或者你听完本期，就会明白，时间，或者说过去、现在、未来怎么在影响他对于中医、理疗、疼痛、精神等等的看待与理解。那么这一期，你将听到：01:08 嘉宾自我介绍01:43 学习“中医特色的物理治疗康复”，但为何来英国留学？05:14 中医感知自然 vs 西医注重研究验证07:56 喂小鼠喝中药？10:48 脑机接口与癫痫患者脑电波呈现15:34 患者情绪、心理、受关注程度与疼痛的关系19:46 国内外老年人康复治疗的种种差异22:43 老年人经济条件、运动习惯与病痛与精神状态的关系26:10 疼痛对人而言，是否公平29:28 英国NHS对于老年病人的追踪治疗31:34 对老年人的运动建议，太极vs广场舞36:40 太极、冥想、拉伸和其他运动对嘉宾自身的影响44:30 对未来工作的设想与计划/文案：Echo剪辑：Echo封面：Alex音乐：海绵宝宝 & 灌篮高手嘉宾联系：小红书号：119737114联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。在小宇宙查看该单集文稿

嘉宾：Layla，曾在英国留学生活近7年，毕业于英国皇家中央演讲与戏剧学院。现为一名自媒体博主，英语发音、口音和公众演讲教练。有自己的播客Magic If。/关于本期：《诗经·载驰》是中国历史上最早有记载的女诗人许穆夫人所做，其中“女子善怀，亦各有行”，“我行其野，芃芃其麦”让人印象深刻。世人都道女子心柔善怀恋，但不见其亦有自己的想法与理念；而女性不可限量的精神，如同麦子一样坚韧，如同野草一般顽强。Layla给我的印象就是如此，她到目前为止的人生经历和大多数在规划中一步步走来的人不同，她的热情、坚韧、向上而生也和很多人不同。所以作为起标题困难户的我突然想到了这个标题，如果你好奇Layla的经历和精神，可以在这一期听到：02:15 Layla的自我介绍 & Echo与Layla认识的机缘巧合07:13 从小是个对表演忠诚的孩子10:16 从艺考失利到英国留学继续学习表演的经历14:02 不管英音还是美音，你需要有自己的发音16:13 英语学习或生活，都是热爱与坚持31:26 演员不是戏精，表演是门专业，寻找的是一个Being的状态36:03 可理解性输入的重要性40:11 回国的抉择 & 离开英语语言环境的教学，是否存在遗憾48:10 过好当下，但也好奇平行宇宙里的自己在干嘛50:41 对未知的焦虑，在促发着实际行动58:46 是否期待自己可以影响他人01:02:05 自我表达与创作：是做自己还是迎合大众？01:07:28 英语博主也会被攻击？01:09:57 英国特定环境里的阶级概念01:15:15 演员的容貌焦虑与自我和解01:20:20 现阶段自己最在意“内心的平静”01:26:51 或许在哪里我们都是边缘人/文案&剪辑：Echo封面：Alex音乐：Dive - Olivia Dean /  Silver Lining - Laufey嘉宾联系方式：小红书/bilibili/微信视频号&公众号 @Layla莱演说联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。在小宇宙查看该单集文稿

嘉宾：Stella - 曾就读于LSE，目前就职于某外企做消费者洞察和未来趋势洞察，服务企业战略。在上海生活工作十年，日常瑜伽习练者，爱好旅行和链接，也在做女性志愿者组织，自己也有个播客。/关于本期：一月初的时候无意间被Craig Taylor的《伦敦人——大城市的日与夜》中的一些话语戳中，于是开始了本节目的另一个方向，想和那些离开伦敦的人聊一聊，探索他们离开这里时的心态和在其他城市生活的感受。这一期的嘉宾、同样也做播客的Stella正好来伦敦出差，于是我们迅速开始了这个B面。想用Stella的这段话总结这一期：“十年前读书的时候写过这样一段话「多少人热爱这座城市的美想要留下想要融入她的故事想要在这里证明自己的存在可是对她而言这汹涌的人潮是模糊的现实中的你只是这模糊的影像中最最平凡的一帧但你要珍惜在这里的每分每秒因为每分每秒都是不能重新来过的回忆能带走的是你证明自己的决心和为之付出的努力这样 遗憾也会是美的」今天再看到这句话的时候眼泪就一直在眼眶里打转人生是个巨大的轮回顾问的办公室在以前读书的附近公司的商场也开在曾经住过的地方这一周虽然压力大到睡很少又过敏被各种文化矛盾冲击到自我怀疑但每天都有见到好朋友们每天都有被伦敦的日升日落治愈也终于做了决定我尝试过 我努力过 我到过那里但我也可以拐弯、绕道，甚至回头昨天和Echo录播客的时候我提到前几天看到有人问周轶君为什么总是在换工作时她回答到「我从来没有变过 我只是想多看看世界」这也是我呀！人生这一趟旅程我只想去探索去感受其他一切都不重要愿此刻读到这里的你也有幸福的感受送给你美好的伦敦。”那么这一期，你将听到：01:53 节目B面，那些离开英国的人03:47 Stella的留学经历与回国决定08:30 十年后重返伦敦的感受11:46 伦敦VS上海生活对比17:35 外企职场秘籍：如何与外国老板相处22:55 无法被束缚的性格与职业选择32:41 35岁焦虑与可能性38:34 玄学与佛学的治愈力48:47 上海十年：城市选择的理性与感性55:44 跨国团队沟通哲学01:01:26 做播客的初心01:18:41 离开伦敦的人多吗？01:24:51 Dating App的奇幻体验/文案：Echo剪辑：Dylan封面：Alex音乐：The 1975 - Human Too & 藤井风 - 乘风归去联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。在小宇宙查看该单集文稿

嘉宾：Kelly - 双子座ab型INFP，放荡不羁爱自由的猫奴，在绩效至上和标准盛行的咨询行业度过了职业生涯的前七年。试图通过转行寻找人生意义，度过寻常又不寻常的普通留子的青年危机。/关于本期：“让我来告诉你，你为什么会来这里。你来这里是因为你领悟来某种东西，某种你无法解释的东西。但是你能感觉到它。这种感觉伴随着你的人生。这个世界一定有什么地方不对劲，尽管你说不上来，但它一定存在，这种感觉就像心头的一根刺，让你寝食难安。就是这种感觉，把你带到我这里来。”——《黑客帝国》准备写这期的shownotes时突然看到这段话，觉得每一个维度都很搭，或许你听完这期，会有一样的感受。那么这一期，你将听到：02:00 开场 & 嘉宾自我介绍03:02 在英国四大工作的体验10:47 存在主义危机：当工作的意义被质疑15:36 审计行业环境现状，稳定性与安全感在消失？22:12 四大咨询适合什么样的人？给毕业生的建议32:41 为何选择转行心理咨询？38:34 在英国成为心理咨询师的路径01:00:32 东亚女性在英国做心理咨询，文化与身份的影响01:10:44 内耗的祝福与诅咒：如何解析自我情绪？01:24:51 “你想要成为怎样的心理咨询师？”/文案：Echo剪辑：Dylan封面：Alex音乐：Taylor Swift - I can do it with a broken heart联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。在小宇宙查看该单集文稿

嘉宾：Lanna - 09年入行的伦敦毒舌律师，投诉女王，ESTJ行走的KPI生成器，奶牛猫受害者，走过5大洲50国继续用脚丈量世界的探索者，织女俱乐部高产手艺人，肚皮舞舞娘，小语种自学考级生，弯仔码头。/关于本期：这是我和Lanna第一次在非工作场合见面聊天，果然如我所料，她是一个生动且有趣的人。作为一名女性，她是勇敢的自我；作为一名律师，她有勇敢的正义；而作为一个旅行者，她一直在勇敢的启程。或许旅行的最初形态和目的是朝圣，而现在，旅行更多的是出走，是体验，是看见自己，是与宇宙浪漫私会的过程。旅行或多或少会改变一个人。会使那个人朝着更宽容，更理性，对世界的理解更全面的方向迈进几步。而这几步，或许就是旅行的意义，也是活着的意义。那么这一期，你将听到：02:11 开场 & 嘉宾介绍05:42 从业16年的房产律师：见证英国房产市场的起伏09:51 CNY vs LNY之争：文化身份的坚持12:51 维权到底：如何诉讼房东，赢得2.6万英镑赔偿？29:58 中国女性在英国职场的挑战与优势31:31 冻卵决定：多了一个选择36:57 独处与自由：为什么她从不觉得孤单？40:30 提前规划养老：55岁退休的目标如何实现41:21 全球旅行经历：她如何在50多个国家留下足迹？43:39 肯尼亚：大迁徙的壮观景象44:46 中亚斯坦国之旅：丝绸之路的奇遇45:07 伊朗：如今难以再访的目的地45:49 非洲五国：纳米比亚沙漠 & “Windows”壁纸的真实拍摄地57:49 亚马逊：雨林深处的原始生活体验01:10:20 泰国初体验：看似平易近人的目的地其实风险高01:15:20 土耳其：搭上陌生人的摩托，意外的海滩派对01:28:17 荣获全所织女俱乐部高产手艺人称号01:31:32 给20年前的自己：一切都是最好的安排本期配图，均为嘉宾提供：在世界上最古老的沙漠爬世界最高的沙丘big daddy， 从此进入死亡谷，河流已枯竭， 河床上700多年前树提示着曾经这里也有生命。在有着8千万年历史的 沙漠里看银河宇宙无限大，时空在这一刻就是永恒的。在亚马逊雨林，和钓上的第一只食人鱼在乌兹别克斯坦/文案：Echo剪辑：Dylan封面：Alex音乐：Glass Beams - Orb联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。在小宇宙查看该单集文稿

嘉宾：雪晴 - 建筑设计师、室内设计师、穿梭于工地的女包工头，曾一度因为“生活太难”逃离设计行业躲到英国，结果意外被命运调了个色，不仅没逃过现实还重绘了人生蓝图。/关于本期：01:44 开场 & 嘉宾介绍02:42 从设计师到包工头：如何阴差阳错踏上这条路？04:33 找到合伙人，初次合作竟然直接转账？06:31 英国装修行业的生态：谁在主导市场？08:43 性别优势？如何在男性主导行业里杀出一条路10:13 文化差异：英国职场的尊重感 & 中国的性别壁垒14:55 语言困境：英国本地人为何听不懂你的英语？19:37 国内职场的致郁，为何管理层集体崩溃？21:52 被遣返这种事，怎么发生在她身上？30:49 无论美丑，伦敦建筑的包容性令人赞叹40:50 旧房翻新 vs. 直接买新房，哪个更划算？50:30 买地建房，现实可能让你崩溃56:39 作为母亲 & 包工头：家庭、事业和自由的权衡01:04:27 如何巧用性别优势？女性在英国职场的特殊待遇01:12:08 在英国找回对设计的热爱/文案：Echo剪辑：Dylan封面：Alex音乐：Katie Melua - Nine Million Bicycles联系微信：echo_yuan嘉宾联系微信：MissLowHaHaPoint播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。在小宇宙查看该单集文稿

嘉宾：Jing毕业于中央美术学院附中的艺术家未遂兼北京电影学院美术指导中道崩殂，企图妄想通过赢得Latte Art Champion留在英国，但是捡漏到了绘画和摄影的Global Talent Visa，目前苟且于伦敦威斯敏斯特大学非常replaceable的visiting lecturer一职。/这一期，你将听到：01:33 开场 & 嘉宾介绍02:16 从央美、北电到威敏的一路07:35 非母语者在英任教？必须Slay！12:18 想工作又不想工作的心理状态13:50 广告行业的趣闻分享16:36 成功的品牌叙事仿佛建立宗教，譬如Lululemon20:24 目标的累加，构成长远的“意义”31:43 “过年”这个概念相比儿时已经完全不同38:39 与原生家庭如何建立边界46:50 断亲？童年经历对人的塑造58:00 “原生家庭”是否被过度提及01:00:30 职场的“毒”大于家庭的“毒”/文案：Echo剪辑：Dylan封面：Alex音乐：流れ行く云（流行的云）- 岸部真明 Masaaki Kishibe嘉宾联系方式：[email protected]联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/祝大家新春快乐，下期见。在小宇宙查看该单集文稿

嘉宾：Sam 方寸主理人，双语诗人，“退役”哲学学术人，新晋小说家Chen 目前是上班机器，一周7天都在方寸上班，欢迎大家来坐坐/关于本期：“方寸Gégend”是一个以茶为基础元素的、有着无限可能的、以细微凝聚着万变的、承载着好奇的、绵延着创造的、充满着生命活力的空间。这里不仅有茶，更有器物、花艺、雕塑、冥想、读书、放映、装置艺术等等多元的东方美学展示与文化交流。绝对是伦敦新的“雅集”打卡地。两位主理人也是很不一样，Chen快言快语，活泼跳脱，Sam缓缓而谈，氤氲柔软。那么这一期，你将听到不一样的节奏，譬如：02:37 开场 & 嘉宾介绍04:36 品茶结识的商业伙伴07:42 方寸之地，也是无限的平静空间13:10 创业初期的种种挑战17:13 空间的意义是无限的可能性24:20 茶道也是寻觅平静的修行29:38 摈弃掉“商业逻辑”的创业更是为了某种experience43:51 创业伙伴也是一种“亲密关系”59:50 创业中的个人成长与自我接纳65:09 Chen与Sam的互补与不同69:15 从商学院毕业生到创业者的蜕变71:45 给创业初期的自己说一句话*10:28 口误，应该是 “Square Mile”/文案：Echo剪辑：Dylan封面：Alex音乐：TI GUARDERO’ NEL CUORE - 小野丽莎Smoke gets in your eyes - Coleman Hawkins嘉宾联系方式：小红书：方寸Gégend / ins: Fangcun_Gégend联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。在小宇宙查看该单集文稿

嘉宾：Echo - 英国生活第14年，伦敦房产中介第11年，自我评价为干啥啥不行，躺平第一名。幻想并实践还有“诗和远方”的超级现实主义ISTJ。/关于本期：很高兴能作为嘉宾参与进自己的节目，留下这样的一集声音记录来作为2024年的最后一期。是两位努力在伦敦房产的中介的精心问答（啊不，随意聊天）。那么这一期，你将听到：02:44 开场 & Echo的自我介绍05:21 进入伦敦房地产行业的始末09:14 算是遇到好老板的职业路径与职业机遇11:57 在英国工作但接触的90%都是中国人的感受15:00 在伦敦买房的人有什么共同特征19:27 作为中介，真诚与信任扮演怎样的角色23:41 为何专注伦敦房产市场25:37 新房还是二手？公寓还是别墅？37:53 伦敦买房能否一步到位41:57 如何看待伦敦的富人区、穷人区？伦敦的东南西北到底哪里适合你46:19 与高净值人群打交道所体验的贫富差距，是否产生心态上的变化51:31 偏见：中国人骗中国人59:48 十年之后，是否会有职业倦怠01:02:11 什么样的人适合在伦敦生活/代班主持：小雷文案：Echo剪辑：Dylan封面：Alex音乐：BAYNK - Grin & Hikaru Utada - Frist Love联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见，2025见。在小宇宙查看该单集文稿

嘉宾：梦妮，牛津大学生物医学博士，科普主播，年度播客获奖者，吃力不讨好的猫奴，以及，在感性和理性来回试探的30岁小女生。/关于本期：从被小宇宙推送《碳基》的播客，到找到并且联系上梦妮，大概只花了5分钟！但从和梦妮认识到有这期播客，却花了小半年的时间！认真的梦妮是“博士”、“科研”、“科普”这些词语在我——这个多年没有与学习沾边的人——的生活里的第一次具象化表现。而真正与梦妮面对面聊天，才发现这些具象的词语背后是一个具体的可爱的人，是一个既有观点也有态度的人。那么这一期，你将听到：02:03 开场 & 嘉宾介绍06:08 选择博士专业是以为能帮助到实际的一群人12:11 博士也是一种事业选择，与普通人没有大不同18:29 理性与感性在亲密关系中的平衡23:23 情侣在思维与处事上，相似好还是不同好？30:24 从学术到职场的过渡与落差38:54 播客的起点：科普是件严肃且花时间的事53:26 中文播客发展与受众圈层的局限01:02:29 “年度播客主”对商业化的坦白01:05:53 播客竟然增进与爸妈互动？/文案：Echo剪辑：Dylan封面：Alex音乐：橘子海-夏目漱石嘉宾联系方式：播客《碳基生物生存指南》联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。在小宇宙查看该单集文稿

嘉宾：Carrie 天秤座公关女，专业德语的INFP，“爱折腾”长在基因里，去过50个国家的世界公民。爱拍城市的边边角角，爱随便逮人聊天，擅长发现隐藏去处。旅行就是猎艳，每次经历都有不一样的魅力，无法厌倦。/关于本期：在万圣节这个与死亡相关的节日，你有没有想过未来自己的墓地会是什么样子？这一期和喜欢旅行，喜欢探索城市，喜欢“墓地20分钟疗法”的Carrie一起聊一聊她在伦敦、巴黎、柏林逛墓地的经历，还有她对于生命、自由与死亡的思考。那么这一期，你将听到：02:30 开场 & 嘉宾介绍05:49 对伦敦墓地的兴趣因何而起10:46 在柏林读书开始探访文化名人的安息之所，并打开新的大门12:45 新年第一天，给马克思扫墓16:06 身边人的反应，展现出东西文化的不同21:13 面对殡葬与死亡，文化与观念慢慢转变27:56 “意义”不应该跳出自身而投射到社会32:30 值得探访的“墓地地”37:07 死亡是一件平等的事吗？40:48 嘉宾见过令人印象深刻的墓志铭53:50 “死亡可以是一件很浪漫的事”/本期配图：伦敦 Brompton公墓 - 嘉宾供图巴黎蒙帕纳斯公墓，波伏娃与萨特的合葬墓 - 嘉宾供图巴黎蒙马特公墓中一个2岁小孩的新墓 - 嘉宾供图/文案：Echo剪辑：Dylan封面：Alex音乐：圣桑 - 骷髅之舞/死亡之舞嘉宾联系方式：IG：Kaiyingfilmstory 小红书：Carrie在伦敦联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜喜马拉雅｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。在小宇宙查看该单集文稿