Echo of Time - 节目列表

嘉宾：李敏芳1991年 无锡卫校毕业后于无锡综合医院工作1997年 开始申请新加坡肾脏基金会肾透析专科项目1999年 受聘于新加坡国立肾脏基金会学习工作2002年至今居住英国 曾就职于伦敦国王大学医院，伦敦大学医院，伦敦Royal Free 综合医院， 美国私人HCA 集团公司，伦敦Guys & Thomas.任职期间从事过各个临床科室 包括：急诊中心，内科，外科，老年慢性科，心血管科，肿瘤科，专业专修，肾科和急诊肿瘤。曾经在医院担任过同声肾科专业医学翻译，肾透析中心副主任，癌症急诊中心副主任护师，私人肾透析教导主任。2016年转型医美行业，于Harley Medical College学习并取得相关证书资质。2017年创办PureSkin Cosmetics医疗美容机构2022年创办PureHealth大健康数据服务公司/关于本期：和敏芳姐的认识非常偶然。或许因为死亡是沉重的，或许因为对安宁疗护这个话题我能短时间内汲取到的信息比较局限，因此这期录制我真的非常忐忑；但就像我们第一次见面时一样，录制中我被敏芳姐的开朗、乐观、积极的心态所感染，将原本我以为的沉重基调变得轻松而有意义。可能人的一生中，将会面对很多痛苦。失去和伤痛比我们想要相信的更多。我们该如何活着、该怎样与这趟旅程或者自己取得和解，是我们真正需要弄明白的。虽然我们并不知道什么是最好的生活方式，但死亡都是伟大的必然。那么或许，“活在当下，死得其时”是我们提高生活与死亡双重质量、抵抗死亡焦虑的一种方式。这一期你将听到以下内容，希望对你有一丝帮助或宽慰。02:01 开场 & 嘉宾介绍04:31 年龄只是一个数字，精神很自由06:19 嘉宾如何走上安宁疗护的职业道路08:08 这份职业，让人活得更年轻通透08:27 临终关怀是提升“死亡质量”的服务10:09 这份工作每天面临什么17:25 面对绝症的处理方式，东西方存在极大区别19:21 从机构到社区，英国高死亡质量得益于综合系统22:58 中国对死亡质量的提升需要更多专业人士30:38 年轻的绝症患者，面对死亡的心态是否不同36:15 每天面对生死带来的负面情绪如何消解38:17 人的意志力真的可以战胜病魔吗？39:23 临终前最后悔的五件事43:20 嘉宾对女儿们如何做“死亡教育”50:11 思索自己的死亡，是否依然会焦虑？51:45 聊死亡，让我们更好地面对当下53:00 什么样的人适合临终关怀这份职业？/文案：Echo剪辑：Dylan封面：Alex音乐：Nick Drake - Pink Moon & River Man联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜喜马拉雅｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。中秋快乐！在小宇宙查看该单集文稿

嘉宾：Erika SongUCL策展博士在读，独立策展人，展览策划人，前美术馆搬砖民工，留美留英已经忘了多少年了。/关于本期：策展制造的连接，是超越传统的物与物，在人与人之间也实现了连接。策展创造的记忆，是在越多信息意味着越多遗忘的日常里，组合碎片，拼贴细微，抵抗遗忘。作为独立策展人，展览策划人的Erika，就在艺术这个宇宙里做着这样沟通、连接、呈现、超越的事情。任意抓取一个留学生，恐怕不是在学习艺术就是在学习策展。而Erika是这群人里我认为最有意思、最自信、最知道自己在做什么、想做什么的人。伦敦蛇形画廊艺术总监汉斯·乌尔里希·奥布里斯特在他的《我的策展之道》中写到，“通过跟他者交流实现改变，却不失去或者不欺骗自我意识的理想，正是策展助力我们做到的事情”。我想我正从Erika身上看到了她“连接他者，不失自我”的样子。那么这一期，你将听到：02:03 - 开场 & 嘉宾介绍04:30 - 对美高的幻想与留学经历10:37 - 回国发展艺术事业的适应期13:53 - 策展基础是“与人打交道”15:47 - “心中没有理论背书，你作为艺术家在画什么呢？”18:02 - 哲学如何影响艺术实践21:25 - 任何选择都值得被尊重，没有弯路会白走29:59 - 策展中平衡观众的参与感与自主感受34:04 - 亲身互动在策展中的意义40:45 - 理想与市场，艺术圈的残酷现实51:54 - 艺术从业者的伦敦生活感悟57:47 - 归属感？城市要服务你，而不是你适应城市01:11:00 - 伦敦Dating环境实录/本期配图Erika参与策展的例子，图片均由嘉宾提供。1. Cindy Sherman，20182. Alex Katz，20203. Tadao Ando，20214. In Between，20235. A Journey of All and None, 2023/播客中提到的艺术家/作品/展览/Gallery等：Tate / White Cube / Serpentine GalleriesAntony Gormley @White Cube @Marget - Turner ContemporaryYoko Ono @Tate ModernMark RothkoNo.14, 1960Anselm Kiefer @White CubeMike Nelson @Southbank CentreSamson young @Fotografiska Shanghai冯立 @Fotografiska ShanghaiPeckham Rye Station Waiting RoomSarah Sze @ Peckham Rye Station Waiting Room/文案：Echo剪辑：Dylan封面：Alex音乐：Episode 33 - She Her Her Hers联系微信：echo_yuan嘉宾联系方式：www.erika-song.com播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜喜马拉雅｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。在小宇宙查看该单集文稿

嘉宾：布白，一个在流变中的存在。半途而废的室内建筑设计师，目前在伦敦冲咖啡。2023 UKBrC 3rdCalico Coffee主理人英国SCA感官评审/关于本期：布白形容自己的生活轨迹就像一条充满分岔的河流，总是流向意想不到的方向。如果用哲学的语言来讲，他的存在是动态的，一直在“流变”（Becoming）的旅程中。每一次岔路、每一个选择组成了现在他的人生。而我会觉得，他安静地做着自己想做的事，将他眼观耳闻和深受感动的经历转换成他自己的养分，融入咖啡的风味呈现里，无论社会的风潮吹拂而过，他依然留在这里，朝着心理追求的“这样的咖啡师”和“这样的味道”靠近。而这也是他，如咖啡般明亮的特质。或许一直在改变，但是从来在坚持。希望我们都能找到自己心中的热爱！那么关于咖啡、精品咖啡、咖啡师、咖啡店等等的这一期，你将会听到：02:10 开场 & 嘉宾介绍04:30“咖啡届的奥林匹克”是什么来头05:48 如何建立咖啡味觉评价体系10:34 布白心目中“白月光”般的咖啡味道，要从与咖啡初识说起13:51 如何体面的处理“奇怪的”客人16:20 精品咖啡酸质明显，其实有其历史原因20:45 开店要找到符合自己价值观的消费者30:42 咖啡店装潢一定是深色调，竟是因为…40:35 咖啡文化里，形式还是味道更吸引人46:28 水对咖啡风味影响大吗？那磨豆机呢？51:21 兴趣越走越深，会是“耗钱的无底洞”55:20 想做什么样的咖啡店老板57:29 布白的咖啡店名字Calico的由来01:03:11 未来阿拉比卡豆是不是会消失？我们能为此做些什么？01:09:31 手冲注水的留白时间，会想些什么？/本期配图布白正式开始进入精品咖啡这个世界的第一个手摇磨豆机，kinu-m47。同时也是他人生主线在学习建筑设计的时候…渐渐开始往咖啡行业变化的分岔口。/本期提到的咖啡店：Calico - Waterloo StationColonna & Small’s - Farringdon StationLane Eight Coffee - Clapham Common StationNagare Coffee - Liverpool St StationOld Spike - Piccadilly Circus StationSubstance - Paris连锁：Starbucks/Pret/Blank Street/Nero等提到的书：Maxwell - The Business of Specialty Coffee原研斋 - 白/文案：Echo剪辑：Dylan封面：Alex音乐：Otis Redding - (Sittin’ On) The Dock of the Bay         Miles Davis - So What联系微信：echo_yuan嘉宾小红书：布白；Ins：jh.iad播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜喜马拉雅｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。在小宇宙查看该单集文稿

嘉宾：Dylan，在伦敦居住6年的市场营销从业者，音乐播客主播。/关于本期：Dylan是播客《离谱Radio/ Out of Tune》的主播，也是在伦敦的市场营销人，为英国品牌进入中国市场出谋划策。尝试做DJ，喜欢纹身，也是我的播客的剪辑与后期。这位很快乐的斜杠青年却非常i，不过意外的是我们两个i人竟然非常顺畅且自我感觉蛮有内容地录完了本期播客。我们聊了Dylan的marketing工作，是常常想要删除社交媒体但又不得不“深度”使用的日常；聊了被算法困在信息茧房中的我们如何进行电子排毒；聊了Dylan做音乐播客的经历与感受，如何去涉猎、挖掘、策划、分享且与听众共同成长；以及怎么在野蛮生长的伦敦窥探它真正灵魂的另一面......或许我们每个人活在谱里与线上，但离谱，可能才是我们常常想要成为的样子。那就祝这个夏日，你我都跳跃且自在。/Shownotes：01:57 开场 & 嘉宾介绍03:36 在英国从事marketing行业，具体在做什么05:38 帮英国品牌进入中国市场，定位难吗？07:40 身在海外，如何不与国内潮流脱轨11:06 平衡海外客户与国内市场的困难19:40 互联网瞬息万变，身在agency如何处理危机24:04 工作离不开社交媒体，但随时想删除App29:30 “电子排毒”这个概念在海外兴起31:17 聊聊算法时代的互联网语境与“信息差”37:26 销售类行业更多和个体的人打交道40:40 Dylan做音乐播客的历程43:40 分享与表达有时也需要一些“形式感”45:22 听播客究竟给我们带来什么？49:17 做音乐内容如何挖掘并策划信息点51:12 如何保持长期对音乐的汲取涉猎56:17 能帮助普通听众建立审美体系的方式01:00:06 纠错：这里应该是passive listening和active listening01:00:49 作为播客主，能给听众带去陪伴已经很可贵了01:07:07 能接受别人画好的纹身，就像收藏一幅画01:11:32 家乡和伦敦，归属感与游乐园01:12:57 推荐一些伦敦正在发生的音乐场景01:15:24 伦敦野蛮生长的一面，也许才是它的灵魂01:19:22 开始做播客给Echo带来了什么/本期提到的音乐人/乐队等相关内容：01:10:59 提到南伦敦的爵士乐场景印度裔鼓手Sarathy Korwar爵士音乐家Alfa Mist1:11:35 提到提到英国一批新的吉他摇滚乐队，被称为“Post Brexit New Wave“ 后脱欧时代新浪潮代表乐队比如Black Country, New RoadBlack Midi在Windmill看到的新秀乐队是 The Orchestra (For Now)01:15:50提到的小时候影响Dylan很多来自伦敦的音乐人包括 The Libertines和Any Winehouse伦敦Brixton的Pub的名字：Windmill Brixton纹身（嘉宾供图）/文案：Echo剪辑：Dylan封面：Alex音乐：Benjamin Clementine - LondonThe Libertines - Night of The Hunter联系微信：echo_yuan嘉宾邮箱：[email protected]播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜喜马拉雅｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。在小宇宙查看该单集文稿

嘉宾：乐人，英国皇家艺术学院设计史博士（2016-2020），现任教于纽约大学伦敦分校。伦敦文化沙龙创办人。/关于本期：认识乐人，是因为她的“千高原”文化沙龙。那时我们都刚来伦敦不久，都在寻找一个方式社交与独处。而在过去8年的时间里，虽然我只参加过两期线下沙龙，但是我都在屏幕之外关注了她这个坚持了近100期，越来越丰富且有意义的平台。在我有做这档播客的想法之时，乐人的名字便一直在我的嘉宾名单里。很开心，可以和乐人以比较轻松、自在的闲聊方式，录制了这期播客。我们从她的工作——教授“英国时尚史”，聊到文化沙龙——一座座起于平地又归于平地的高原；从读博期间最需要做的事情——与自己独处，聊到角色转变进入婚姻后最顾虑的事情——还能不能拥抱自我；同为养猫人的我们，也聊了宠物与责任，生命与死亡，虚无与治愈等等等等。想以这期播客，祝愿每一个人，无论在扮演何种角色，都可以自如地面对自己。/Shownotes：01:31 开场 & 嘉宾介绍02:45 从纽约到伦敦，如何适应差异04:30 英国时尚史，在教些什么12:00 伦敦的历史痕迹，让它仿佛一本书15:34 钟爱Barbican的原因19:48 对文化包容与文化挪用的思考22:35 近100期伦敦文化沙龙一路走来的故事30:17 办沙龙带来的最大收获是让人谦逊33:32 新婚之后的心境转变与“突如其来的冒犯”40:57 关于婚姻与伴侣的随意讨论49:30 由T人变成F人，疫情后往内走52:46 临终关怀是给亲友的安抚55:43 面对空虚和无力感，如何治愈58:19 两个猫主人聊聊宠物与责任01:01:55 闲谈可能也是播客的意义01:03:22 “这个时代的情绪就是会同情安陵容”01:05:08 焦虑的话，关掉朋友圈去公园走20分钟01:09:21 关于金钱与生活幸福的难题/本期内容配图伦敦文化沙龙现场——嘉宾供图/文案：Echo剪辑：Dylan封面：Alex音乐：From The Start - Laufey & Ain’t Life Grand - Justin Hurwitz联系微信：echo_yuan嘉宾网站：www.lerenli.com文化沙龙公众号：伦敦文化沙龙播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜喜马拉雅｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。在小宇宙查看该单集文稿

嘉宾：Winnie, 旅英二十二年，特许税务师。喜爱文字、艺术、音乐，以及一切美的空间与事物。/关于本期：我和Winnie因为工作关系，大概相识于7/8年前，喜欢并且钦佩于她可以将繁复而冗杂的税务知识讲的那么清晰明了，井井有条。而她也坚持不懈地在以自己的力量去做慈善，帮助穷人解决税务难题，帮助需要读书的孩子，也帮助可爱的小动物们。我们同样喜欢日本文化。因此这期播客，我们除了简单聊到了她的工作外，也交流了各自对于日本文化底层逻辑、社会现象、人文心理的小小体悟。而更多的是在和Winnie探讨她的文学作品《浮灯流水》。随着闻欣（女主）、尚清（男主）、赵晓倩（Echo的意难平）等等人物在伦敦各个街道漫步，Winnie也给我们介绍了她在创作过程中的想法、经历与感悟，不同角色的动态与生命跃然纸上，而他们也不断的向外渗透，彷佛要渗透到我们的生命里。正如Winnie在书的最后写到莎士比亚的一句话，“只要人类还能看见，还能呼吸。这些文字，就会给予生命。”而夏至悄然已至，让我们祝闻欣生日快乐。希望这永恒之爱，一如这无尽之夏。/Shownotes：01:57 开场 & 嘉宾介绍03:08 开始写作第一本书的契机05:52 书中的伦敦和现实的一一对应，因为写作始于生活12:06 书中角色的情感选择与表现16:02 让Echo冲击最大的一个角色是女性痛苦的折射22:40 “男性应该找回和女性的亲人一般的连接”33:47 在英国，慈善仿佛是一种生活方式38:23 浅谈在英华文作者与读者的现状45:14 割裂的伦敦社会，我们也看到了不同49:10 亲身体验到的日本与英国不同的社会准则59:50 “英国于我而言，是大人的游乐场”01:03:23 当下媒体是否对心理健康过度关注01:09:40 如果可以选择，最想回到何时何地/本期播客提到的英国慈善组织：Tax Aid - 税务慈善 - taxaid.org.ukNSPCC - 防止虐童 -  www.nspcc.org.ukRSPCA - 皇家防止虐待动物协会 - www.rspca.org.ukLondon Legal Walk - 伦敦法律义走 - londonlegalsupporttrust.org.uk/文案：Echo剪辑：Dylan封面：Alex音乐：坂本真绫，Steve Conte - The Garden of Everything联系微信：echo_yuan嘉宾小红书：折岸在伦敦嘉宾作品：《浮灯流水》播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜喜马拉雅｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/Winnie在这本《浮灯流水》里写到：“时间是一种幻象。人们像是背对这火车行驶方向而坐的旅客，只能看到业已经过的风景。实际上，前方风景一直存在，只是我们无法纵观预见。这道波纹，只会一层层推开，扩满整个心湖。”这彷佛是对于我的播客名字“Echo of Time”的完美解释，隐隐触动我的内心。从下期开始，播客的名字将只保留为“Echo of Time”，那么，下期见。在小宇宙查看该单集文稿

嘉宾：Lori，目前在伦敦工作的记者，独立纪录片导演/关于本期：Lori是个很有意思的人，就像我在看她的纪录片时的感受一样，会时不时的哈哈一笑，就像我们录制这期节目的过程一样。第一次与Lori沟通录制的提纲时，我写了整整8页的笔记，但是最后我们都没有聊到那些。这就像我感受中的Lori，她探索自己，又理解他人。她捕获感觉，在秩序中创造梦幻的世界。她不断经历，不断看见，不断感受，不断记录。即便困惑生命的意义，但也想去定义自己的价值，寻找自己的命题。这一期我们聊到了Lori作为一个创作者、独立纪录片导演的经历与所思所想；她在伦敦居住、拍摄的社区与生活状态；她目前在创作的片子等等等等。而让我听了又听的，是她作为一个“高敏人”，与他人的联结和与自己的和解。最后，我们盼望，那么重的感情，不会轻易就忘了。/Shownotes：01:22 开场与嘉宾自我介绍05:43 如何走上纪录片这条道路07:58 “做纪录片，能让亿万富翁成为百万富翁”09:00 纪录片里的主观性与“含我量”13:27 作为创作者，对观众共鸣的期待15:52 在嘉宾作品中，回忆起lockdown期间杂糅的心境22:50 艺术是在混乱与秩序间找到平衡24:39 作为“高敏人群”，与他人之间的联结28:14 关于在伦敦的理想住所与生活状态32:45 大城市中难求的社区感37:54 英格兰人的“英格兰性”40:46 见证他人的痛苦后，会觉得生命变得沉重吗45:20 灵魂拷问，你有找到生活的意义吗52:13 未来的计划是给片子一个好结局57:52 人会为了毕生理想“曲线救国”吗01:05:55 对想从事纪录片工作的人的建议01:07:52 作为女性电影人的感受与展望/本期内容配图Lori生活与记录的社区——Bermondsey, LondonLori记录的室友们/文案：Echo剪辑：Dylan封面：Alex音乐：Randy Newman - You Got a Friend In Me联系微信：echo_yuan嘉宾个人主页：www.loriyinggeyang.com播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜喜马拉雅｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。在小宇宙查看该单集文稿

嘉宾： 老李，从国内教育系统出逃到英国教育系统，从G5土木系转行到Tier 1咨询公司，从爱看爱情偶像剧的异性恋到激进Feminist和专业帮姐妹分手第一人。人生是旷野，是试验场，是无限可能。/关于本期：老李是我的客户，也是我的朋友。和老李聊天，不是聊房子，就是聊“男人”。原本计划中的这期播客，是要来聊聊她过往约会过程中的奇葩趣事的。最终我们却从她职场中的男女工作方式的不同，一路探究，试图看清楚这个固化的社会体系里，女性该如何安顿自己。而这当然不仅仅是个体话的问题，希望可以被更多的人看到、理解、改变。如果可以，希望在近处生活的你，可以看到远方的别人。最后，这期节目的前半段，如何从伦敦G5高校毕业后顺利转行进入Tier1咨询公司，如何在多元国际化的职场里戴上fake it till you make it的面具，如何被看见，又如何自处....希望这些也可以帮到困顿于“职场身份”的你。/Shownotes：01:32 开场 & 嘉宾介绍02:42 从土木到咨询，老李一直在换赛道08:25 英国毕业为什么都进“四大”和金融10:47 分享Tier1咨询行业的工作日常18:37 在职场Fake it till you make it21:56 多元国际化的职场里体验如何 & 如何自处27:10 性别带来的不同工作模式36:05 开始聊男性！Dating两年后老李因何对男人失望44:49 男权社会“洗脑”女性的脉络49:01 为什么父权社会能培养出大多数正常的女性？53:48 当鞭子抽在身上感到疼，就是觉醒的时刻58:43 关于“胖猫之死”的讨论——它凭什么上热搜啊！01:01:00 男性与更年轻的女性在一起就没道理！01:03:47 反转性别物化男性？01:06:18 希望更多人看到男权社会的问题/文案：Echo剪辑：Dylan音乐：母系社会 - 张惠妹封面：Alex联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜喜马拉雅｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。在小宇宙查看该单集文稿

嘉宾：Jiajie, 十七年国际教育经验。从新东方到国内的教育公司创始人到现在英国教育公司。从曾经幻想过上市，到后来一直坚持做小而精的教育品牌。现在在英国从事低龄留学的规划，也是众多学生的监护人，从11岁一路陪伴学生成长到大学。/关于本期：《礼记·学记》有云，“是故学然后知不足，教然后知困。知不足然后能自反也，知困然后能自强也。故曰教学相长也。”“教学相长”，是我在和 Jiajie 认识这些年以及录制播客的过程中，常常跃入我脑海的四个字。英国的低龄留学机制，教育体系，我们没有多聊，而这份工作的责任与爱，我们也并没有多谈。反而是Jiajie 如何从孩子们的本真出发，去了解与探索孩子们的需求，去理解与探究孩子们的心理，去关注孩子们真正的快乐，以及如何在英国三六九等的私校中成长为一个真正的人，是我们这期的主要话题。或许这些，才是我们真正想了解与认识的英国低龄留学。而最后，出于我的观察与私心，我们也聊了聊家长与孩子的“嫉妒”关系，以及陪读妈妈的心理健康话题。希望我们教学相长，始终进步。/Shownotes：01:43 开场 & 嘉宾自我介绍03:57 Jiajie搬来英国生活的契机08:07 i人在英国创业，因为专注而倍感轻松10:30 家长的焦虑反应，会如何影响孩子14:09 与家长沟通的方式始于意识到情况与目的不同18:36 国内的国际学校与英国学校有何不同22:17 干货！英国择校的一些诀窍29:18 在英国做教育和房产，真的需要更多“有良心的人”32:20 每天和学生打交道，让我保持心态年轻不油腻36:40 留学是人生的转折点，在英国上学孩子是否会更快乐？40:11 不同背景的家长，对孩子抱有不同的期待46:40 背井离乡，如何帮助学生度过在英学习的困难56:30 在忙碌的工作里，Jiajie会如何提升自己58:28 身在教育行业，希望自己的孩子成为怎样的人01:01:36 天赋与努力，认清自己很重要01:06:00 出身环境天差地别，父母是否有“嫉妒”孩子的瞬间/文案：Echo剪辑：Dylan音乐：Kids - MGMT联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜喜马拉雅｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。在小宇宙查看该单集文稿

嘉宾：林妍独立摄影师，擅长拍与人有关的照片。22 年暂别读书工作生活了8 年的伦敦。目前是全世界流浪拍摄、择人而居的生活方式。喜欢拍人物状态真实自然的照片，把人的神情举止还原到接近 ta 熟悉的生活场景中。/关于本期：如果记忆有颜色，那一定是我与林妍认识时她头发的粉色。那时的画面里，是她已经默默存在的喜欢自己，贴近本性。时间一晃而过，她从在伦敦生活成为了一个全球流浪拍摄的独立摄影师。照片凝固的虽是一瞬，而我们流连的是一段人生状态，一份时空纠缠，一些遥远之物或者近处氛围的独一显现。是此时此刻的显像，更是未来无数日子的回忆。而当距离拉近，我们可以面对面地坐下深入交流的时候，仿佛是发现了原本以为可以被复制进而被掌握的东西，其实它们是那么的独一存在，不可复制。就像林妍她在流浪摄影中，逐渐与更多人建立连接，去享受生活中的未知与不确定，去用稳定的内核坚持自己想要的生活，去用活在当下的心境面对一切存在的关系。或许在拍摄中，她去寻找那些被遗忘、被忽略，又或许，她并不执着记录开心的、苦难的，她只是寻找自己喜欢的，记录自己看到的。那么，如果时间有颜色，那一定是现在林妍头发的蓝色。是水一样的平静，是冰一样的清澈，是云一样的自由。/Shownotes：1:51 开场 & 嘉宾介绍03:22 干完Marketing，我去奶茶店当店长04:57 摄影的起始，是想留下更多英国的时光08:47 把爱好变成工作，是因为享受其中的每一个环节10:36 因为摄影，开始无预设地去和陌生人沟通14:01 交际圈里的“真空层”让我不怕失去任何人17:03 照片能定格住一段故事里最漂亮的一刻与人生状态25:05 享受生活中的不确定和未知28:58 “流浪”摄影师的脚步从不停歇34:50 开始做播客之后，与更多人建立联系38:26 预期管理是生活主轴稳定的前提46:41 外在柔软内心坚定，贴近自己的本性55:16 下一站与对未来的期待/本期内容配图4 月在伦敦——嘉宾供图3 月在阿拉斯加的马塔努斯卡冰川——嘉宾供图/文案：Echo剪辑：Dylan音乐：Radiohead - No Surprises联系微信：echo_yuan嘉宾小红书：@英国独立摄影师_YAN播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜喜马拉雅｜网易云音乐｜荔枝｜QQ音乐/下期见。在小宇宙查看该单集文稿

嘉宾：小中一个以人为动力和目标，一路用排除法探寻理想工作的人。目前在国际儿童发展组织工作。/关于本期：从云南支教开始，从善纵如登，也没有改变小中想要帮助孩子们的想法与行动。这不仅仅是因为她坚持善意，坚持理想，更重要的是她总能从孩子们身上学到很多，他们带给小中的力量成为了她努力让自己更强的动力。如今，在伦敦的小中不仅在国际儿童发展组织工作，也在坚持做着儿童救助机构的志愿者。无论是在前线从言语疏导上帮助孩子，还是在后方从资金筹措上支持孩子，小中始终想成为一个有爱有坚持的人，也是这份践行，让她逐渐坚强，逐渐找到让自己幸福的方式。和小中的聊天，不断地让我想起费雷德里克·巴克曼在《焦虑的人》里写的一段话：“我们没有办法改变世界，很多时候甚至没有办法改变别人，也许只能尝试着一次改变一点。所以我们一有机会就要尽力而为。我们只能挽救那些可以挽救的东西，竭尽全力，还要想办法让自己相信，这样做，已经足够了。只有这样，我们才能忍受失败，不被绝望淹死。”所以，小中帮助别人的这份初心，所拥有的知识，逐渐理性化地去看待与实践帮助，并不幻想于帮助他人的成果，我想，这应该可以支撑小中长久地走下去。/Shownotes：01:43: 开场 & 嘉宾介绍03:20: 公益之路的起点始于云南支教07:25: 陪伴一个孩子的成长带来的感慨12:25: 放弃投行工签——当年的选择与今天的自由18:15: 在国际公益组织做企业合作工作是什么体验23:31: 有关公司公益捐款的道德判断，一种个人视角30:20: 在儿童支持服务热线当志愿者的经历分享35:20: 面对他人苦难的志愿者，会如何释放自己内心的负面情绪40:05: 长期的倾听，如何让自己“不麻木”50:40: 把公益作为未来生活的锚点，为世界带来多一点善意/本期内容配图：1. 云南支教的学校2. 云南支教遇到的小朋友们3. 平时喜欢摄影的小中/文案：Echo剪辑：Dylan开头音乐：Omake-pfadlib - 泽野弘之结尾音乐：小さな掌 - Aqua Timez联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜喜马拉雅｜网易云音乐｜荔枝｜QQ音乐/下期见。在小宇宙查看该单集文稿

嘉宾：Stephanie冬蕾旅英十年，前媒体人，曾任《英中时报》主编，主持人。现半地产营销人，未来希望继续成为有理想的（自）媒体人。/关于本期：“最热情的旅行者，往往也是热衷阅读和写作的人。”保罗索鲁是我的邻居Stephanie最喜欢的旅行文学作家，而在她绘声绘色地谈及旅行时，我看到了她对于生活、他者、世界的热爱与思考。或许，她也像保罗索鲁一样，年纪小时阅读有关别处的文字，于是《哈利波特》的魔法将她带到了英国；到了可以走出的年纪，她带着对“别处”的重要性的笃信，走向了欧洲与世界的各地。遥远的地方不仅是书里世界活灵活现的展开，也有着新鲜的人事物，更有着她一次次的寻找的那个新的自我。我相信，市场人、媒体人、记者、主持人等等，都不是 Stephanie 的最终“标签”，她在每次阅读之后，每次出走归来，都已然不再是那个故我。祝福所有热爱阅读、喜欢旅行的女孩，都像 Stephanie 一样，走入广阔，自在随心。/Shownotes：01:22 开场&嘉宾介绍02:20 英格兰北部城市的样态与美05:22 因为《哈利波特》选择来到英国09:37 成长中了解的英国印象，来了之后都应证了11:17 生活这么久，我们对英国食物的真实想法12:30 主持 2024伦敦中国春节庆典的感受22:13 在伦敦当记者，给成长带来了什么27:08 英国摄影记者Adrian Bradshaw（肖君）带给嘉宾未曾体验的蓬勃80年代29:12 从凯特王妃事件出发，聊聊自媒体现状和新闻真实性35:05 嘉宾的欧陆城市观察41:17 和费兰特笔下的那不勒斯相遇50:30 嘉宾的爱书推荐环节：《不平静的江河》 & 保罗索鲁53:21 英剧《万物生灵》里的英国乡村/本期内容配图：打卡《哈利波特》取景地——杜伦大教堂2024 年伦敦特拉法加广场新春庆典主持打卡那不勒斯四部曲剧集女主街区直直的柏林/文案：Echo剪辑：Dylan音乐：万能青年旅社-山雀联系微信：echo_yuan嘉宾联系方式：Instagram: Stephaniedonglei播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜喜马拉雅｜网易云音乐｜荔枝｜QQ音乐/下期见。在小宇宙查看该单集文稿