尼克斯上赛季成为了全联盟最大的常规赛黑马。这支一直似乎是联盟鱼腩的球队终于迎来了久违的曙光？还是下赛季会活在同城篮网的阴影之下？

30天30队来到了第7天。 本期节目我们来一起聊聊夏洛特黄蜂队休赛季的人员变动，下赛季的首发和轮换阵容，预测一下球队战绩。球弟是不是历史级别球员？他能带领这只黄蜂走多远？

30天30队来到了第6天。 本期节目我们来聊聊阵容面目全非，满眼都是年轻才俊的休斯顿火箭队。火箭通过上赛季哈登的交易，以及本届选秀大会亮眼的表现，让很多人重新看到了球队的希望。他们到底是重建结束在望，还是重建刚刚起步？火箭下赛季的目标到底是什么？听听节目里我们怎么说。

30天30队来到了第5天。 本期节目我们来一起聊聊圣安东尼奥马刺队休赛季的人员变动，下赛季的首发和轮换阵容，预测一下球队战绩。 面临全面重建的马刺队，新赛季的目标到底是什么呢？

30天30队的第4天，我们来一起聊聊印第安纳步行者队休赛季的人员变动，下赛季的首发和轮换阵容，预测一下球队战绩, 发掘球队的赛季看点，最后还有正大综艺系列，千万不要错过。

30天30队的第3天，我们来一起聊聊犹他爵士队休赛季的人员变动，下赛季的首发和轮换阵容，预测一下球队战绩, 发掘球队的赛季看点，最后还有正大综艺系列，千万不要错过。

30天30队的第2天，我们来一起聊聊底特律活塞。这支曝光度比较低的球队会不会在状元康宁汉姆的带领下重新崛起？

全新的赛季前瞻系列节目，30天30队，终于回归啦！作为一个新赛季观篮指南的系列节目，在接下来的30期节目里，我们每天会和大家分享一支球队，聊聊他们休赛季的人员变动，下赛季的首发和轮换阵容，预测一下球队战绩, 发掘每个球队的赛季看点，最后还有上赛季备受好评的城市印象系列，我们也会聊聊篮球之外的一些美国见闻。 本期节目我们就来聊聊刚刚组建完银河战舰的布鲁克林篮网队。

下赛季NBA球员排名的节目终于到了最后一期。在见证了去年两位准MVP级别的中锋表演之后，今年中锋位置的头部梯队争夺异常激烈。谁会脱颖而出？

新赛季各位置的十大球员排名终于来到了最后一期。今天我么就来聊聊下赛季联盟里的十大中锋。

本期节目我们接着来聊2021-22赛季联盟里的十大大前锋的排名，这个位置的竞争也是非常激烈！

本期节目我们接着来聊2021-22赛季联盟里的十大大前锋的排名，这个位置的竞争也是非常激烈！