颜值是很多普通人的卡点。今天继续聊：形象管理+环境的力量。不管是男生还是女生，都应该听一听。帮助你真正突破懒得打扮、不愿打扮的卡点。 嘉宾：艺婉、涤生、 主持：相亲区著名UP潇潇姐 今天艺婉和涤生的发言也非常精彩，相信大家听完一定能够有收获。 大纲： 1、形象管理为什么重要？ 2、如何不费力气地变美？ 3、环境的力量到底有多重要？ 涤生：给大家创造一种强大的虚拟场域，即使听众朋友们听完以后行动不多，也能跟着我们的步伐被动成长。 关于找对象这个问题，我们知道的东西差不多都告诉大家了，接下来就是不断的强调和重复。 我相信这个节目不会因为没有新的干货就变得不受欢迎了，因为每个人都需要有一个友善、睿智的朋友，在你身边，持续地提醒你，那些重要的事情。 想要加入找对象群的朋友，可以添加我的微信：maintain2010 如果你加不上，是因为当天加我的人太多了，可以第二天早上再试一下。 给大家推荐一本最近给我带来特别多感动的书：《相信》 希望让你重新燃起对爱情的相信。 我写的书评，希望对你有帮助。 和时间赛跑的人，我能做的，唯有讲述他的故事，传播他的美名和勇气（相信）书评
因为是常识，所以大家觉得应该默会（默认你会），而事实上很多人不知道，或者没有注意到。 今天给大家讲的就是这样一个常识：爱的沟通应该是礼貌、得体 + 风度。 另外，好马不吃回头草是错的。别信，可以吃回头草。给对方机会，就是给自己机会。 最后30分钟关于是京东财务副总裁、渐冻症患者蔡磊的新书《相信》，一个关于爱、勇气、绝不屈服的故事。 希望能够给到大家以力量。 我的书评： 《和时间赛跑的人，我能做的，唯有讲述他的故事，传播他的美名和勇气》 我的上一份工作是在一家通过基因治疗为罕见病开发药物的创新药公司做财务。 所以我知道蔡磊作为一个渐冻症患者，他面临的是多大的挑战。 10年研发期，平均投入10亿美金，才能够完成新药的研发，失败的风险极其高。 筹款不利、本书出版时他的双手已经无法活动（连手指头都动不了了），说话能力也逐渐受到了影响，他在和时间赛跑，为自己，为中国10万名渐冻症患者，勇敢地战斗。 他的身体变得越来越羸弱，但他身后的队伍变得越来越强大。 我毫不怀疑：治疗渐冻症的药物，在几年内就能够问世，挣扎求生、靠着一丝希望坚持下去的病人和家属们，终将迎来救命药，恢复生命的活力和尊严。 只是，蔡磊本人，能够等到那一天吗？ 这本书我是哭着读完的，从看他说要给孩子留下一些家书，让孩子长大以后能够知道自己的父亲是个什么样的人开始，眼泪就停不下来。 为他的无奈，也为他的勇敢，为一个伟大的灵魂被困在这样一个躯壳里，以及为他决不放弃的奋斗。 我深深地同情他，也深刻地仰慕他，这样一个人，我们能够为他做什么呢？ 这场战斗，已经有很多人参与进来了，从一开始的不相信、不支持、只能祝福，到现在，已经有越来越多的科学家、企业家、医疗系统参与到了这一场战斗中，这是一场对手过于险恶的战争，这也是一场注定会在人类的历史上写下浓墨重彩的一笔的一场战争。 蔡磊让我知道，我们是可以选择绝不屈服的。 “球迷们，在过去的两周里，你们都看到关于我所遭逢的不幸。然而， 今天，我认为自己是这世上最幸运的人。” —— 著名棒球运动员、渐冻症患者 卢·格里克 （36岁确诊渐冻症，1939年7月4日在杨基体育场的告别演说《最幸运的人》） 《相约星期二》的主角莫里教授，同样是一名渐冻症患者，他也说过这样的话。 愿我们每个人，都能够时常感受到，自己是最幸运的人。 书评写到这里，我才明白了这个故事为什么会有这么大的触动。 《相约星期二》这本书是我在中学阶段读的，读了不下10遍。对我的家庭观、人生观、世界观产生了很大的影响。在精神上，我与莫里（以及作者米奇）有强烈的共鸣和情感上的连接。 蔡磊在做的事情，是在跨越时空的救治。 我想，不管是已经去世的霍金、莫里，还是卢•格里克，都会赞赏蔡磊所做的一切。 虽然他们无法得到救治，但他们肯定会希望后来者能不再经历他们的痛苦。 ---关于我和这本书的关系的补充说明 ---- 不请自来的自干五 昨天晚上一边哭一边做完了1个小时40分钟的直播。视频号168人，B站100人，喜马1077场观。 今天早上做《找对象这件正经事》直播，教大家如何展现礼貌、风度和得体，聊到这本书，没忍住，又哭了。视频号78人，B站110人，喜马700场观。 希望大家都关注下前京东财务副总裁、渐冻症患者、渐愈基金发起人蔡磊的新书《相信》，以及他们的某音直播间「蔡磊破冰驿站」 我是大概一两年通过新闻报道了解到蔡磊的经历，当时就被他做的事情（一己之力推动渐冻症药物研发）给感动了。曾经在新药研发企业工作过，我知道这件事需要多大的资金和时间，以及运气。 22年7月份和他的助理微信交流过。后续也简单交流过几次。 没想到他的书《相信》是由北燕老师策划的，对他这几年做的事情也有了更深的了解。我接下来会全力参与到本书的推广中（完全出于自愿，没有任何人委托，也没有商业利益），希望大家能购买本书，支持蔡磊的某音直播「蔡磊破冰驿站」，传播他的故事和勇气。 柳比歇夫在给朋友的信件里面这样写道：「谁要是有福气遇见一个纯洁的、精神世界很美的人，你恨不得把心都掏给他的这样一个人，——谁要是遇见了这样一个人，就没有什么可换了。因为人不可能长进得超过善良或真诚。」 ——摘自 《奇特的一生》 《你相信爱情吗？40岁闪婚JD副总裁蔡磊的故事》 昨天一口气看完了JD财务副总裁蔡磊的新书《相信》，说起来有点不好意思，我把眼睛都哭肿了。 蔡磊40岁的时候，通过相亲遇到了他太太，比他小29岁的北大才女。 太太是药学背景、做了8年药企的Marketing，后面转行做了审计，成为了一家会计师事务所的合伙人。 认识蔡磊的时候转行不久，为一个地产审计项目忙得焦头烂额。 来相亲的最大动力是看中了他的财税背景，“去交流一下业务也不错”。 他们第一次见面聊得很好，第二次见面，蔡磊去北大讲课（他担任了北大的客座教授），邀请女生去听了一天的课。 晚上吃饭的时候，他直接问：“你准备什么时候结婚？如果彼此感觉合适，我们就结婚吧。” 以下是原文摘录： 「她惊讶地睁圆了眼睛：送到嘴边的筷子慢慢地落了下来：“真的假的？你……不会是骗子吧？” 我只能坦诚交代：我实在没空谈恋爱，“我相信你对我也有好感，不然也不会在我身上浪费时间，既然咱们相互都有好感，那不如直奔主题。” 正常人听到这种话肯定会拂袖而去，而我则会再次被朋友们嘲笑“凭实力单身”。剧情大致会这么推进下去。 然而她接下来的反应让我闪过一个念头：我俩真是一对儿。 她放下筷子，双臂支在桌边，然后调皮又正式地说：“好啊。” "奇葩"遇上了“奇葩”。 她不是一个追求花前月下的女生，她不喜欢男生粘着他，她更在意那种自由生长、共同进步的感觉。这种“直女”心态让她从小到大吓退了不少追求者。总而言之，她也不想“浪费时间”谈恋爱。 就这样，相识两周后我们决定结婚。两个对浪漫过敏的人，结结实实浪漫了一把。」 2019年9月30日，蔡磊确诊渐冻症，那时他们结婚不到2年，孩子才10个月。 太太成为了他最坚实的后盾。 --- 如果你愿意，请你和我一起传播他的故事。 欢迎添加我的微信：maintain2010，加入脱单群，或者我们一起来帮助蔡磊完成他的愿望。
今天的收获之一：原来我和涤生竟然是情感做题家😂 今天早上8点钟，我和艺婉、涤生一起讨论了「优势」这个非常重要的人生课题。 今天也聊得特别好，一大早直播间的评论收听时长达到了惊人的23分钟。固然有我们三个人很棒棒的原因，更重要的是「优势」这个课题，真的太重要了。 大纲 1、如何发现自己有哪些优点？ 2、怎么让别人知道我有这些优点？ 3、在展现优点的时候，容易踩哪些坑？ 4、当我们是一个活在自己的优势上的人的时候，会有哪些额外的好处？ 欢迎大家在评论区写下自己的感悟。 想要加入脱单群的朋友们，可以添加我的微信：maintain2010，希望能够帮你在2023年少走弯路，更快、更好的实现情感自由。
大家好，我是你们的社牛主播潇潇姐，请到了另外一个社牛的嘉宾muomuo，给大家一起奉献了一场：社牛们的呱呱呱。 我和muomuo相识于相亲区的评论区，她的观点对我很有启发：社牛的女孩子们，不要浪费”社牛“这个优点，因为社牛的人就是可以认识更多的人，在跟社恐Boy们交流的过程中也能够给到对方更好的体验，这一点对于脱单大有裨益。 社牛甚至可能会陷入一种误区：不是所有人都这么聊天的吗？我只是一个普通人。其实，你的社牛，一点也不普通！ 所以，不妨来听一听两个社牛是怎么看待社牛这个优点，以及有哪些实用的建议给到社恐的朋友们的吧。 彩蛋：两个人一开场没忍住，开始没完没了地吐槽婚恋机构（门店），希望提醒女孩子们注意一下高收费和实际兑付之间的落差。 大纲 1、嘉宾自我介绍、我和muomuo的认识经过。 2、你是什么时候发现自己是个社牛的？ 3、讨论一下社牛对于脱单有没有帮助，有多大的帮助？ 4、怀着爱意吐槽一下之前相亲过的男孩子们。有什么建议给到他们吗？ 5、有什么建议给到没有那么社牛的女孩子们。 我想讨论一个问题：我发现女孩子很容易对新认识的男生生气，这一点怎么破？ 6、总结一下今天的讲的内容，看看有什么新的启发。 （因为我们两个太话唠了，结果没聊完，请大家期待下一期） 嘉宾muomuo：找对象真的是让我对自我和人性的认知上了一个新台阶 根据不完全调查，目前自称社恐的朋友，高达70% 你社恐吗？ 想要加入脱单群，全面向社牛靠拢的朋友，请添加我的另一个微信：starmoonsky2018（第一个已经被加爆了） 我们目前在群里测试模拟相亲，应该可以通过几次真人1 vs 1聊天把大家的社牛水平和聊天能力提高到一个新水平，欢迎大家报名。
阳志平老师：关于婚恋的21条心得（建议所有人都认真读至少1-2遍） https://mp.weixin.qq.com/s/Q5R7P2v3cBjRRVpjIgBMGA 周日早上，我、涤生和艺婉用自己的方式重新理解了一遍，获益匪浅，希望每个人都能够有所启迪，有所行动。 关于择偶的建议 8 社会就像一个讨厌的大妈，不断地在督促你该结婚时就要结婚；该生育的时候就要去生孩子。你似乎不知不觉成为社会习俗的奴隶。 其实，你可以选择自己的社会时钟。比如，可以先生育再事业；也可以反其道行之。这就是发展心理学家拉文纳·赫尔森（RavennaHelson）提出的“社会钟”理论。 我的婚姻、生育、事业时间线与“社会钟”背道而驰。创业更早、结婚更早，生育更晚。选择自己的节奏，承担更大风险，但也相应地带来了更大的自由。 越来越多的女性意识到自己可以不过上一辈那样的生活。相夫教子，为家庭牺牲。 身为男性，需要的是欣赏并尊重这样的女性。 任何涉及性别的问题，想想看，如果是你女儿，如果是你爱人，如果是你母亲，你愿意吗？反之亦然。如此，很多社会陋习自然破除。 9 姻缘是最神奇的事情。如果这事不神奇，那么就无法保证人类基因的多样性了。最好的姻缘，是在正确的时间、正确的地点遇见正确的人。 所谓正确的时间，就是这段时间，大家恰巧都单身，有谈恋爱的冲动。并且两个人的状态都比较好。状态好期间的姻缘才不容易镜花水月。 所谓正确的地点，就是有较多的两人独处空间。以及是两人相对熟悉的城市。而非异国他乡。因为寂寞在一起，必然分开。 所谓正确的人，就是人性系统相对匹配，味道对了。 最遗憾的是，人对了，两人遇见的时间、地点不对。早三年、晚三年；换一个城市，必然会相互吸引、结婚的人。但偏偏分开了或者相互没看上眼。反之亦然，最幸运的事也莫过于此，在正确的时间，地点，遇见正确的人。 10 征婚时，和对方联系面聊为主，不要只网聊。线下见面最不容易造假，对这个人有没有感觉、是否聊得来很容易确定；网聊容易造假（不一定是有意的造假），获取的信息行为预判偏差大（比如声音好听，文字写得好、照片美图秀秀、今天比较闲对你关心一点）。 征婚帖如何写？很多大龄青年搞错重点了。写征婚帖重点在于内容有趣，别人看完后是否愿意转发或者联系你从而增加概率，而非自己对另一半的要求。 为什么不要写太多对伴侣的要求？答案很简单。 （1）找对象特别看缘分，自己预设的标准和未来伴侣可能完全不符； （2）太多标准会把潜在对象拒之门外，要降低投递门槛。 好的征婚帖，可以约束在150-200字，或发一个短视频，内容包括自己的基本信息，从事什么，未来怎样等即可。比如，我的朋友TonyYet曾经在豆瓣写过一个征婚帖： 读千卷书，行万里路，不够……还得有个对谈者相伴，才更有意思。诚征女友一位，来信附上《瓦尔登湖》书评150字即可。
相亲区UP潇潇姐来更新了~最近我在辛勤的更新B站视频，欢迎大家来观看我用上了亲妈都不认识的滤镜以后的中视频：行动社交找潇潇（评论区有朋友敏锐地指出了：潇潇姐假装是相亲区UP，实际上是知识区UP） 10分钟没说清楚，今天找艺婉和涤生，认真地说清楚了，到底为什么不建议吐槽奇葩相亲对象。 很开心，艺婉、涤生和我毫不费力的达成了共识。 1、吐槽是流量密码。我们要的是对象，不是流量。所以不要被自媒体和平台（他们要的都是流量）给带偏了。 2、吐槽浪费时间，不仅浪费自己时间，也会浪费朋友时间。 3、吐槽会容易让我们产生比较狭隘的想法，影响我们跟潜在对象和睦相处。如果你期待对方是个奇葩，那么你肯定能找到ta身上的奇葩之处。 4、停留在吐槽，你会失去学习的机会。 5、不是完全不能吐槽，但吐槽完了一定要想一下，对方的什么行为，让我这么不开心？（用5 why 追问一下，可以更好的看见自己的需求。） 以上就是我们的主要观点，欢迎大家亲自收听。 今天上午，上海线下的模拟相亲工作坊第四期顺利进行了，特别感谢各位朋友们的支持，从下一期开始，我们会改成情感圆桌的模式，这样子我就不用全世界去找男生了（我可太难了）。 我们今天已经测试过了，欢迎大家下周亲自来体验，5人开团~ 时间是每周日上午10点，地点是上海影城附近（靠近上海交通大学徐汇校区），欢迎大家添加我的微信 maintain2010 报名。 外地的朋友也可以先进去我们的找对象群，一起在线努力~
2/14和2/21连续上了两次新星榜，感谢各位听友们的支持和偏爱。 想加入脱单听友群的朋友们，请加我的微信：maintain2010 群里不发对象，但可以帮你在脱单这条路上不孤独。
你有多久没说过这句话了？你害羞于表白吗？你不懂得方法吗？你需要摇人支援吗？—— 微执行123搞定年目标：14、说一句「我爱你」： 你好呀，我是潇潇，有什么能帮到你？ 申请一帆文档翻译•校园之星⭐，请填写这个表格：jinshuju.net 填好以后跟我说一下哈。 想要加群的朋友，可以添加我的微信：maintain2010，告诉我你要进哪个群。 0、死磕拖延症 - 小报童读者群（可以先上车再付费，12.3元的永久专栏，入股不亏） 1、死磕拖延症 - 听友群（无门槛） 2、找对象这件正经事（找对象的朋友进，需要做简单的自我介绍：城市、年龄、职业） 3、跟汪老师学英语（英语爱好者进） 4、潇潇书评天团（热爱阅读、想写书评的朋友进） 5、我的失业与伟大（目前处在失业状态的朋友进） 6、2023🐇踢走焦虑（焦虑的朋友请一定要来试一下我的干预） 7、微执行123听友群（和冲叔一起养成23个微执行习惯） 8、2023高考＋100分（高中阶段的朋友进，学习方法和心态调整全都有） 我们还推出了3对1的情感智囊团私教服务，由我、艺婉和涤生共同为你提供找对象道路上的技术支持，99元/周，399元/月，欢迎咨询 欢迎关注我的视频号：#爱读书的潇潇姐 我和冲叔最近在视频号连续直播23场，欢迎每天12点钟来直播间听我们讲解23个2023年你应该养成的微执行习惯。 我和冲叔的一对一咨询是299一次（不含冲叔）、666元/次（冲叔+潇潇一起服务），帮助你解决人生卡点问题，限量23份，先到先得~
有朋友问能不能做一期大龄单身青年怎么脱单，我说好呀，能不能具体说一下你的情况，ta说我今年30岁（具体情况涉及隐私，按下不表）。其实30岁真的不算大。 我们就专门做了一期节目，给大家讲一下，为什么30-35岁是最适合脱单的年纪，以及我们在脱单的道路上容易陷入什么样的误区。35+的朋友也不要难过，任何年龄的人都可以脱单，越积极，越幸运。 因为做了这档节目了，很多朋友会来找我们聊自己在找对象过程中的烦恼，我有一个强烈的感受，我们谈恋爱的标准，是不是太高了？ 如果只是一次约会，是不是可以把标准放低一点？ 当我意识到这一点的时候，感觉思路突然打开了。 并不是说要劝说大家降低标准，我看待世界，看待异性、看待恋爱的角度都在发生变化，希望能够把我看到的东西，有效的传达给你。 几个核心观点： 1、评价一个人，并不是只有一个单一维度。 2、相亲很多时候只能看到外貌和谈吐，还有很多优秀的品质没办法展现出来。比如：我会做菜，这个优点，是否被低估了？ 3、约会-恋爱-结婚，门槛应该是逐渐提高的，但我们可能在约会这一关就把标准弄得太高了。 是否有必要重塑约会观？我准备再看一遍老友记，看看30年前的美国年轻人们是怎么想的。 欢迎大家在评论区写下你们的观点。 希望这一期节目，给你们以信心和力量，让你们在2023脱单的道路上走得更加顺利一点。比心。 你好呀，我是潇潇，有什么能帮到你？ 申请一帆文档翻译•校园之星⭐，请填写这个表格： https://jinshuju.net/f/Kqf8kH 填好以后跟我说一下哈。 想要加群的朋友，可以添加我的微信：maintain2010，告诉我你要进哪个群。 0、死磕拖延症 - 小报童读者群（可以先上车再付费，12.3元的永久专栏，入股不亏） 1、死磕拖延症 - 听友群（无门槛） 2、找对象这件正经事（找对象的朋友进，需要做简单的自我介绍：城市、年龄、职业） 3、跟汪老师学英语（英语爱好者进） 4、潇潇书评天团（热爱阅读、想写书评的朋友进） 5、我的失业与伟大（目前处在失业状态的朋友进） 6、2023🐇踢走焦虑（焦虑的朋友请一定要来试一下我的干预） 7、微执行123听友群（和冲叔一起养成23个微执行习惯） 8、2023高考＋100分（高中阶段的朋友进，学习方法和心态调整全都有） 我们还推出了3对1的情感智囊团私教服务，由我、艺婉和涤生共同为你提供找对象道路上的技术支持，99元/周，399元/月，欢迎咨询 欢迎关注我的视频号：#爱读书的潇潇姐 我和冲叔最近在视频号连续直播23场，欢迎每天12点钟来直播间听我们讲解23个2023年你应该养成的微执行习惯。 我和冲叔的一对一咨询是299一次（不含冲叔）、666元/次（冲叔+潇潇一起服务），帮助你解决人生卡点问题，限量23份，先到先得~
很多婚介机构贩卖焦虑、PUA用户，把口碑都做烂了。所以婚恋行业发展到今天，还有这么多新公司、新产品冒出来，行业集中度很差，无法满足用户们的需求。 我们在测试上海线下的模拟相亲的同时，也在思考，怎么才能够更好地在保证用户体验的情况下，把这种更先进的交友方式规模化复制？ 李勇是我的微信好友，说实话昨天我们才真正开始熟悉起来，原因是他夸我“模拟相亲真是一个great idea”。我们昨天晚上打了45分钟电话，今天直播聊了1个小时，直播结束后又打了半个小时电话。 遇到对的人，业务模式也就跟着清楚了。 大纲 第一部分： 潇潇：先介绍一下这个项目的初心 李勇：听完什么感觉？ 你会想要参加这样的活动吗？它吸引你的点是什么？ 潇潇：目前遇到的主要的卡点是什么？ 一对一匹配，招人比较痛苦。 我的影响力还不是很大，很多人都还在观望中。昨天有一个朋友问我，这个活动怎么样？我给他介绍了一下，看了下用户的反馈。问他：你们怎么不早点报名呢？他说，因为不确定是什么情况。 我说：你直接相信我就可以了啊。但我自己虽然很有信心，别人对我其实还没有这么强的信心。 李勇平时的工作中也会涉及到怎么做大流量，有什么建议可以给到我？ 目前我的情况： 1、这个产品的初心很好 2、商业模式还很小，已经跑了2次MVP了，需要考虑规模化了 3、担心规模跟体验会有冲突。 我先退回来想一下：为什么要做规模化？ 目前带给大家的价值是什么？怎么才能帮助到更多有需要的人？ 有没有别人已经在做类似的产品了？ 有恋爱综艺，有些平台还推出7天恋爱模拟的活动但都没有大的水花。昨天朋友推荐我，基本无害之前做了一个活动叫做约会学院，在全网募集了1000多个用户来报名，报名 - 筛选 - 配对 - 不露脸约会 - 配对成功以后可以继续发展。这种挺好的，但这有点像综艺，很难做成一个普惠的产品。 模拟相亲跟约会学院不太一样，是希望能够帮助到尽可能多的人，获得在正常工作生活中缺乏的与异性的真诚交往。 1、工作性质的沟通 跟 以发展恋爱关系的沟通是完全不一样的。哪怕你工作中做得很好了，其实在面对“有交往可能”的对象时，还是会紧张的。 2、 不要评判，没有筛选，每个人都应该有机会练习。所以它更像是一场教学，只不过是无人教学。不是我来教你，而是两个都需要学习的人，在一起练习，从中发现自己，看见对方。当然我们会给到一些指引。 比如60分钟的面谈，30分钟聊一些固定的问题，剩下时间自由发挥。避免天马行空，也避免约束太多。 线下的交往的效率是不高的，所以一定要往线上发展。 可以用腾讯会议进行第一次交流。 在这个过程中，我们只能说给你撮合：时间合适、性别合适、目标都是尽快结婚的对象。其他条件，不做匹配。 年龄、收入、学历之类的，都不会根据你的要求做匹配。 很多收费很高的婚恋机构，以我给你推荐合适的人为卖点，收取很高额的费用，比如一年推荐5个人，就能收到2-3万元。这种模式明显是有问题的。 跟一个不符合自己要求的人聊1个小时， 会有什么样的收获？ * 每个人都很精彩 * 每个人都有缺点，你能否包容对方的缺点，就像包容自己的缺点一样？比如有些来练习的人，可能就是比较羞涩的。你会说，我不想要这样的男朋友，但你能不能在一个小时里面给到对方足够的包容度，鼓励对方充分的表达？说起来，反而像是一个情商练习课了。 所以如果你能听完这一期内容，欢迎报名上海线下的模拟相亲，我会亲自带队，帮助你们创造最佳的用户体验（用户成功） 如果你不在上海，我们正在研发线上的模拟相亲中，欢迎提前进群占座。 添加我的微信：maintain2010，备注：小宇宙找对象 欢迎你把这一期内容分享给你想要脱单、害怕相亲的朋友们。 赠人对象，手有余香。 没有一条道路通往真诚，因为真诚，本身就是道路。 欢迎大家在评论区写下你们对模拟相亲的看法和建议，爱你们。
刚进入2月份，我们群里已经有2位女生、1位男生顺利脱单，我们今天专门从观察团的角度讨论一下2023年脱单的人，有什么共同点。 嘉宾：潇潇、艺婉、涤生 我们都发现脱单的人有这些特点： 1、积极主动（永远是第一位的） 2、不害怕被拒绝（勇敢） 3、知道自己有什么需求，敢于把自己的需求说出来，同时也愿意满足对方的需求。 4、想对男生说：主动追求有时候确实意味着有被拒绝的可能性，让自己处在了一个“更加脆弱”的位置，但被拒绝也不要紧。曼德拉说过，我要么成功，要么获得经验，我从来没有失败过。 另外，节目里面忘记提到了，我们可爱的群友小琴说，她之所以能够顺利脱单，之前潇潇姐总结过，是因为她性格好，另外要求也不高。 要求这个东西很玄乎。我们很多时候都会带着一些预设，觉得自己未来的另一半应该是怎么样的，但最后跟你走进婚姻的人很可能不是你一开始设定的理想型，有可能是因为你发现这个要求并不那么重要，或者是因为你愿意为了这个具体的人而调整你的标准。 这就是爱呀。 情人节马上就来了，祝大家2023年顺利脱单，感情顺利~ 想加入我们的脱单群的朋友，欢迎添加我的微信：maintain2010 我们最近在上海线下组织了模拟相亲活动，今天已经完成了第二期，欢迎大家报名第三期、第四期。 另外，也可以考虑下我、艺婉和涤生共同推出的三对一情感智囊团服务，每周仅需99元，帮助你突破卡点，更好的识别自己的情感模式。
大噶好，你们关注的脚踝部•泥石流主播•潇潇终于迎来了她在小宇宙的代表作，这一次终于可以让大家听到一期有很好听感、有专业人士做后期的正经播客了。感谢大家一直以来的支持和包容。 获奖感言： 非常开心有机会登录少数派旗下的3.8万订阅的人气播客一派•Podcast，跟主理人Nick谈笑风生。 我平时做访谈都是做主持，被人采访、能够大段大段输出的感觉真是太好了，5555。 欢迎大家来请我做嘉宾，保证知无不言，言无不尽，绝对不会冷场。 欢迎新主播们搭讪我。我的微信是：maintain2010 给少数派贡献播放量请点这里：保持专注，进入心流：谈谈注意力和自我管理 （请大家都去那边听，我想上热榜） 欢迎大家在少数派专栏评论区、播客评论区留言、提问，我会积极营业，认真回答。 以下是经授权转载，感谢Nick无私地允许我照搬他的Show Notes 2022年12月12日，我派推出了一个免费图文栏目《心流管理魔方》，在这套栏目中，我们聚焦当下学生和上班族最困扰的做事易分心、难以分清任务轻重缓急、时刻处于焦虑状态而无法静下心来等问题，针对性地给出了应对策略和快速进入心流状态的方法。栏目推出后，已经有超过 1500 名读者领取并阅读，也在评论区给了我们不少赞扬和支持。 在本期播客中，我们就请到了栏目的联合作者之一 @爱读书的潇潇姐，和我们分享她在保持专注、自我管理等方面的经验和心得，也谈谈她在使用效率工具 Cubi 过程中的技巧。节目中谈及了许多平实却实用的自我提升的概念，希望可以为你带来提升个人效率的新视角。 🎁 点击这里，免费领取《心流管理魔方》栏目 🥳 少数派出品、知名主播婉莹、甜食制作的播客入门教程《100 小时后请叫我播客主理人》已经上线，用通俗易懂的语言带你入门播客制作，轻松完成你的「第〇期」播客节目。 节目章节 * 00:00:30 开场，嘉宾自我介绍 * 00:07:17 谈谈《心流管理魔方》的创作以及 Cubi * 00:20:44 心流是个什么感觉？怎么进入心流？ * 00:36:27 不要惩罚你的中断 * 00:41:49 在自我管理这条路上，其实没什么方法是你不知道的 * 00:47:43 如何摆脱资讯碎片化以保持专注状态 * 00:53:21 如何刻意训练的专注力，以及树立自我肯定的意识 * 01:00:10 小总结 拓展阅读 * 心流理论 * sainho 的文章《经过 1700 个番茄时间，番茄工作法改变了我什么》 * 福格行为模型 * 蔡加尼克效应 * Nick 的文章《注意力使用不完全报告》 * 《注意力：专注的科学与训练》的豆瓣专页 订阅《一派・Podcast》 * 节目 RSS 链接 * Apple Podcasts * 小宇宙 * Spotify * Google Podcasts * 其它平台 人物介绍 * 张奕源 Nick：少数派编辑部成员，少数派播客主播 * 潇潇姐：《心流管理魔方》联合作者，《死磕拖延症》播客主播 有任何想对我们说的、听我们聊的，都欢迎写信至 [email protected]。 ---潇潇的小广告--- 听完本期内容，你可能会再一次爱上我。（我知道） 就像微执行123的Slogan：靠自己的力量无法走出来，那么就让冲叔和潇潇来帮助你一起解决吧。这就是行动 X 社交能够带来的神奇力量。找对象也是如此，一个好汉三个帮，我就不信一群人还搞不定一个人的单身问题。 最近我和冲叔每天在视频号直播，会持续到2/23，欢迎大家每天中午12点钟来我的视频号：#爱读书的潇潇姐 活捉我们，欢迎在直播间向我们直接提问。 --- 听友群的分割线 --- 你好呀，我是潇潇，有什么能帮到你？ 申请一帆文档翻译•校园之星⭐，请填写这个表格：jinshuju.net 填好以后跟我说一下哈。 想要加群的朋友，可以添加我的微信：maintain2010，告诉我你要进哪个群。 0、死磕拖延症 - 小报童读者群（可以先上车再付费，12.3元的永久专栏，入股不亏） 1、死磕拖延症 - 听友群（无门槛） 2、找对象这件正经事（找对象的朋友进，需要做简单的自我介绍：城市、年龄、职业） 3、跟汪老师学英语（英语爱好者进） 4、潇潇书评天团（热爱阅读、想写书评的朋友进） 5、我的失业与伟大 6、2023踢走焦虑 7、微执行123听友群 8、2023高考+100分 9、生财66个案例拆解 今天我们正式推出了一对一咨询服务，欢迎Pick，潇潇的咨询 299元/次，冲叔+潇潇联合提供的咨询 666元/次。 详情可以看我的小报童文章。
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