一个仔要经历多少烦忧 才能得到一点儿成就 一双眼要熬过多少春秋 才能认出谁是朋友 一片沙要插上多少杨柳 才能拥有成荫的自由 朋友，答案在本期探究 答案在本期探究 此节目送给每一位仍有斗志的打工狗，也邀请您转发给工作中的战友。 另外，我们还制作了「宽马路」的小宇宙名片，请您点击此链接并转发亲朋好友。 本期节目录制于2021年8月31日。真正的无心插柳。 嘉宾介绍： * 杨铭：喜欢赢的守门员，坚信门将是球队成功的一半，从大平台到创业团队，正享受工作中的一穷二白，擅于为自己辩证补充成就感。 主播介绍： * 马里：游戏制作人，播客制作人，连续创业者。插柳尚未成功，但依旧是球场上最快乐的蛙泳选手。 * 丁娜：播客实习生，人力资源管理毕业生，沉迷工作无法自拔，认为关系是工作最大的收获。 * 马腾：非常公平公正以唱反调为己任，务实的热爱工作，也受困于工作中的各种不浪漫。 节目包含： * 01:50 为什么最近在工作上提不起兴致 * 04:40 工作非常有劲的一位又是怎么回事 * 08:56 思想有问题就是关系有问题 * 13:40 工作中建立的关系到底有多大影响 * 18:00 认真努力但是永远拿不了冠军的队伍有没有人喜欢 * 21:00 就要赢就要成就感怎么办 * 24:20 无心插柳对工作有用吗 * 29:05 自由就是所有的事情都是自己 延展： * 暖场音乐：The Bad Touch - Bloodhound Gang * 结尾音乐：The Bad Touch - Bloodhound Gang 辛勤劳作： * 剪辑 / 马里 * 文字 / 丁娜 关于宽马路： 是一个播客，在这个播客里，认真聊聊喜欢的作品，顺便怀疑人生。 如果您想持续收听，烦请搜索并关注「宽马路」于小宇宙、汽水儿，及任意其他播客客户端，认准黑底白字版本。 kuanmalu.com 是「宽马路」的官方网站，微信公众号「宽马路」也是一个有效阵地。

当少年迷上打牌和怪兽，过去与未来之间，便开了一扇小门儿：随时随地，他可以手握卡牌，回到过去，与龙再战。羡慕儿时的他，牌里牌外，呼朋结友，更羡慕现在的他，依然行走在校园，依然少年。 欢迎您将本期节目转发给儿时的玩伴以及喜欢卡牌游戏、喜欢二次元的朋友，有点可爱有点暴力的「游戏王」，向您问好。 「宽马路」播客也有小宇宙名片了，您可点击此链接并转发邀请朋友一键订阅。 本期节目录制于2021年10月27日。当晚蓬荜生辉。 嘉宾介绍： Hearthepeoplesing：听人唱博士，一个不要胜率的和平主义半自闭牌友，能找AI解决的任务决不麻烦活人。比看画党更怪异的卡名赏析党。红色摩托憧憬者。「宽马路」九十五期入坑听友，七字标题创作能力碾压七字标题爱好者马里本人。 主播介绍： 马里：游戏制作人，播客制作人，连续创业者。因逐渐沉迷于播客中添加音乐而号称音乐人。万智牌资深票友。 节目包含： * 01:00 首位博士嘉宾竟然是「95」后 * 04:09 小铃分割线 * 06:37 对七字标题和宽马路重大突变之加音乐的态度 * 10:02 《游戏王》到底是个啥玩意儿 * 15:20 博士入坑《游戏王》始末 * 22:19 《万智牌》与《游戏王》之鄙视链纠葛 * 31:00 如数家珍派被什么吸引了 * 43:56 博士点题之《游戏王》基本设定：打牌解决一切，打牌毁灭世界 * 47:39 原来你，是个怀旧的二次元少年 延展链接： * 播客-宽马路不宅-小说《导弹和向日葵》（共四期）：（一）/（二）/（三）/（四） * 游戏王：维基百科 百度百科 * 万智牌：维基百科 百度百科 * 暖场音乐：BU-SHAKA LOOP (Full Version) - 岡村靖幸 * 过桥音乐：BU-SHAKA LOOP (Full Version) - 岡村靖幸 * 结尾音乐：ゴーハ第７小学校校歌を佐伯が歌ってみた - 佐伯ユウスケ（各音乐站台检索直达列车：“第７小学校校歌佐伯”） 辛勤劳作： * 剪辑 / 马里 * 文字 / 丁娜 关于宽马路： 是一个播客，在这个播客里，认真聊聊喜欢的作品，顺便怀疑人生。 如果您想持续收听，烦请搜索并关注「宽马路」于小宇宙、汽水儿，及任意其他播客客户端，认准黑底白字版本。 kuanmalu.com 是「宽马路」的官方网站，微信公众号「宽马路」也是一个有效阵地。

问答游戏，亮灯灭灯，又踩又捧。机关算尽的马大主持人，被卖了还尽心尽力认真算分，到最后一刻都没发现，还傻美呢。 您对哪个问题感兴趣？您觉得该亮哪盏灯？咱们评论区见！ * 马里拉票：是不是，你看看，我在level99 * 则则拉票：我还是非常有想象力的 * 马腾拉票：要不要考虑一下，我是非常公平公正的 这么欢乐的节目，您不考虑转发一波吗？也更加欢迎切实/温暖/精灵/古怪的提问，您贡献贡献，我们下次用。 本期节目录制于2021年10月11日。可以说其乐融融。 节目包含： * 01:50 马里问马腾：约会的对象感染了HPV怎么办（嗯？ * 05:08 马腾问则则：如果有机会换一个国家和城市生活，会是哪里？（保留旅行的权利）猜猜这个问题揭露了哪位主播的讨厌人格？ * 13:20 则则问马里：如果你现在站在甲板上，一只海豚跃出海面，海豚会说什么？答案的前戏挺长，结果引发争议。 * 21:30 马里问则则：有没有一个印象非常深刻的老师，且这个印象是由非常具体的故事建立的？答案要1500字展开论述吗，算不算凡尔赛？ * 32:20 则则问马腾：想象一下，画一幅画，描绘自己六岁的样子，会画什么？还没开问，「马里老师」就喋喋不休。 * 42:05 马腾问则则（这里出现严重事故，应该问马里。直到编辑时间线，才发现当时玩懵了……）：你吃过的最难忘的一次早餐是什么样的场景？ * 50:52 比分大总结，开心就继续（仍有音乐） 主播介绍： * 马里：游戏制作人，播客制作人，连续创业者，球场上自封的优雅全能中场，快乐蛙泳界的速度型选手。 * 丁娜：固执体现在坚称自己「则则」，但实在是丢「则」字之脸。播客实习生，人力资源管理毕业生。 * 马腾：非常公平公正以唱反调为己任，原来也是很调皮。「务实仍然是人生最大的浪漫」。 延展链接： * 播客-宽马路不宅-人生如酒饮无期 电影《杯酒人生》 * 暖场音乐：Coffee，Tea or Me 我爱你 - 周华健/苏慧伦 * 过场音乐：同一首歌 * 结尾音乐：同一首歌贯穿始终 辛勤劳作： * 剪辑 / 马里 * 文字 / 丁娜 关于宽马路： 是一个播客，在这个播客里，认真聊聊喜欢的作品，顺便怀疑人生。 如果您想持续收听，烦请搜索并关注「宽马路」于小宇宙、汽水儿，及任意其他播客客户端，认准黑底白字版本。 kuanmalu.com 是「宽马路」的官方网站，微信公众号「宽马路」也是一个有效阵地。

这部老电影，用今天的话说，是一部大女主电影。喜欢它的女性很多，从16岁到60岁。 有些姑娘甚至用女主角的名字斯嘉丽（Scarlett）做自己的英文名， 既区别于海伦露西，更包含了个性独立、爱与坚强等等。80年随风而过，斯嘉丽这位「乱世佳人」的故事，还是会让人爱不释手。 本期嘉宾，不断探索的「普通女孩」谭恋爱同学，认真聊了聊自己的感悟与思考，美与真爱，勇气和成长，究竟怎样才是精彩的人生？ 欢迎您转发给独立坚强、追求幸福的女性朋友们，以及爱她们的人～ 本期节目录制于2021年10月20日。诚惶诚恐。 嘉宾介绍： 谭恋爱同学：知名情感博主，播客「普通女孩进阶」主播，互联网大厂纺织女工。母胎斯嘉丽。 主播介绍： 马里：游戏制作人，播客制作人，连续创业者。从小好奇斯嘉丽。 节目包含： * 01:46 有好多期的「宽马路」适合推荐给谁 * 03:53 暖场很热闹，但，这里是「小铃」分割线 * 07:00 「乱世佳人」之于女孩的独特吸引 * 15:31 原来她们都是美的启蒙（配的音乐好不好） * 18:10 一个火的作品是如何开始的 * 24:50 两性相惜与女性彼此关爱，哪一个更美 * 35:36 红土地带来勇气与力量，也带来瑕疵与不幸 * 43:52 如此结合是不是真心真爱 * 54:29 人人都爱斯嘉丽，斯嘉丽爱谁 * 57:24 开始看到尾，斯嘉丽有没有变化与成长 * 01:07:20 魅力是正视欲望与力量，也是自己意识不到的自己 * 01:14:35 跌宕起伏的人生与关系是不是更值得期待 * 01:18:06 电影、文艺作品和现实，都蕴含残酷与浪漫 * 01:29:30 铃声再次响起，节目到底适合什么人 延展链接： * 赫本与纪梵希的故事 * 电影《罗马假日》的播客 * 电影《地狱天使》 * 电影《飞行家》的播客 * 日剧《白夜行》 * 电视剧《知否？知否？应是绿肥红瘦》 * 暖场音乐：Wannabe - Spice Girls * 过场音乐：Girl On TV - LFO * 结尾音乐：Girl On TV - LFO 辛勤劳作： * 剪辑 / 马里 * 文字 / 丁娜 关于宽马路： 是一个播客，在这个播客里，认真聊聊喜欢的作品，顺便怀疑人生。 如果您想持续收听，烦请搜索并关注「宽马路」于小宇宙、汽水儿，及任意其他播客客户端，认准黑底白字版本。 kuanmalu.com 是「宽马路」的官方网站，微信公众号「宽马路」也是一个有效阵地。

情绪不好，一定要想想办法。 我们这位乐观温暖、绅士模样的朋友说，他也会「车里抽烟半小时」，收拾完心情，再上楼回家。 被情绪一口咬住的时刻，喜怒哀愁，汹涌浓烈，难以自抑。 摸清来龙去脉，避免被左右，似乎很关键。面对肆意而来的情绪「猫狗」，想想办法，将它们一一消解。关怀自己，不只是愉悦平静的自己，更是那个暴怒忧郁的自己。 若节目中提供了可以借鉴的方法，欢迎您留言评论，也欢迎讲讲自己的故事，甚至妙招。但更重要的，如果您想到哪个朋友需要这份关爱，也请将节目转发给他或她。 本期节目录制于2021年9月7日。录得还行。 嘉宾介绍： 李辉：连续创业者，两个娃的爸爸。认真严肃希望解决自己情绪「板机」。 主播介绍： 马里：游戏制作人，播客制作人，连续创业者。习惯性猫一天狗一天（狗一天用来录音猫一天用来剪辑）。 丁娜：播客实习生，人力资源管理毕业生，著名嘉宾小妞妞之母。「我是不会有错的嘛」。 节目包含： * 00:45 需要一个空间单独呆一会儿是不是太矫情 * 05:00 突然间的暴怒是怎么发生的 * 09:00 陷入极度沮丧和自责的人想救自己 * 11:00 时时刻刻原原本本接纳自己是个挺长的过程 * 11:53 猫一天狗一天的情绪是用来保护自己的 * 13:44 习惯忍让的人如何处理情绪 * 16:38 模式不过是后天习得的小狗 * 18:43 避免对抗模式和被模式控制 * 19:39 想要构建什么生活影响自己对待情绪的态度 * 22:14 识别隐含假设来反思情绪 * 24:39 实用的度过低落的办法 * 26:06 离开是不是个办法 延展： * 暖场音乐：Gloomy Sunday - Sarah McLachlan * 结尾音乐：Gloomy Sunday - Billie Holiday 辛勤劳作： * 剪辑 / 马里 * 文字 / 丁娜 关于宽马路： 是一个播客，在这个播客里，认真聊聊喜欢的作品，顺便怀疑人生。 如果您想持续收听，烦请搜索并关注「宽马路」于小宇宙、汽水儿，及任意其他播客客户端，认准黑底白字版本。 kuanmalu.com 是「宽马路」的官方网站，微信公众号「宽马路」也是一个有效阵地。

这期可能是文学赏析天花板。如果昨天聊「东北」像前菜，那么这道《冬泳》是正餐。 逐句揣摩，循序渐进为你猜测，冰山藏在水面下的模样。某位自信界天花板主播，称这期为「文学赏析天花板」。请同意的听友把「同意」打在公屏上。请反对的听友拉来你的朋友听一听，然后一起骂「臭不要脸」，压压天花板的气焰。 本期节目录制于2021年7月19日。下次天花板指不定什么时候了。 小黄鸭介绍： 丁娜：东北人，非要自称则则。彼时身为嘉宾，体验了一下录播客是怎么一回事，并萌发了一点不务正业的想法，后果很严重，这会儿还是认真听播客吧。 主播介绍： 马里：游戏制作人，播客制作人，连续创业者，球场上自封的优雅全能中场。属天花板上的耗子。 内容包含： * 00:23 什刹海滑冰，无法接受 * 03:01 冬泳的老头儿们是如何练成的 * 04:40 记忆有误，《冬泳》其实是第三篇 * 05:37 胜出的理由是文字更自信 * 10:00 小说原文这么写相亲吃饭 * 13:13 东北菜怎么算好吃 * 15:30 儿子跟妈，每一段都想念 * 18:58 普遍经验什么叫处上了 * 22:14 差点儿忘了游泳这个茬儿 * 27:09 东北感的掌声响起来之后种种 * 34:55 这简直就是我妈最后的招数 * 37:35 现男友和前夫最终相遇 * 42:16 有点懵的结尾及其相关揣摩 * 56:08 好故事让人感到冰山的存在 * 01:09:05 女性角色塑造对“我”的额外贡献 * 01:14:41 情节都正常，氛围却很丧的文学感 * 01:18:02 用我们的人性理解置换感受 * 01:28:29 作者在内的三杰到底爱不爱他们笔下的人物 延展链接： * 冬泳（上）节目链接 * 特别好的一拖二领夹麦 * 双雪涛作品 * 郑执作品 * 【纪录片】铁西区【全三集】 辛勤劳作： * 剪辑 / 马里 * 文字 / 丁娜 关于宽马路： 是一个播客，在这个播客里，认真聊聊喜欢的作品，顺便怀疑人生。 如果您想持续收听，烦请搜索并关注「宽马路」于小宇宙、汽水儿，及任意其他播客客户端，认准黑底白字版本。 kuanmalu.com 是「宽马路」的官方网站，微信公众号「宽马路」也是一个有效阵地。

天儿冷了，但这是从夏日杭州穿越而来的，重磅节目。明天还有。 我们在一天劳累工作之余，录了三个半小时「东北文艺复兴」。也许出于对嘉宾的尊重，暖场很充分，已可独立成篇。 和絮叨的北京人聊东北，听友们脑补，什么叫与率真共存亡。关于北京人，有兴趣也可回顾杭州之行录的另一期北京。 欢迎和东北有过交集的听友，转发本期给你们的姐们儿哥们儿，顺便留言评论，插科打诨。 本期节目录制于2021年7月19日。明天是正餐。 嘉宾介绍： 则则（丁娜）：彼时身为嘉宾，体验了一下录播客是怎么一回事，并萌发了一点不务正业的想法，后果很严重，这会儿还是认真听播客吧。 主播介绍： 马里：自信界天花板，如果你想拥有一个充满存在感的人生，可以从他身上，获得各种强词夺理的灵感，如本期节目还不够体会，欢迎回顾各期宽马路。（制作人说：什么玩意儿删掉重写）马里，游戏制作人，播客制作人，连续创业者，球场上自封的优雅全能中场。 节目包含： * 00:40 东北人表示又惊又讶 * 03:45 东北口音也有差别 * 05:02 北京老乡儿对东北人的印象 * 08:56 东北平原养育了什么 * 12:43 踩箱儿喝啤酒的困惑及终极解答 * 17:36 非要问东北人对东北人不满意的地方 * 22:40 到外地去，到底是哪些人 * 26:00 当我们说衰败与复兴，我们在说什么 * 28:34 肥沃的黑土地让东北人不熟悉艰难困苦 * 31:13 爱面子的人类观察 * 36:10 三个东北小伙子居然拿起笔来不消遣 * 38:20 最不奇怪的感觉是东北女性天然独立 * 42:00 甚至有一点去东北发展的念头 延展链接： * 豆瓣读书:《冬泳》 * 维基百科：高秀敏 * 听过的讲东北的另一个播客节目「子非鱼」E32｜东北！北国的香港？ 辛勤劳作： * 剪辑 / 马里 * 文字 / 丁娜 关于宽马路： 是一个播客，在这个播客里，认真聊聊喜欢的作品，顺便怀疑人生。 如果您想持续收听，烦请搜索并关注「宽马路」于小宇宙、汽水儿，及任意其他播客客户端，认准黑底白字版本。 kuanmalu.com 是「宽马路」的官方网站，微信公众号「宽马路」也是一个有效阵地。

（制作人为了撇清关系，说务必开篇明确以下文字出自丁娜之手。） 怀着无比惆怅的心情，马里终于同意——在宽马路，写节目详细介绍。此种意识的建立，着实不易，各位听友对此亦有贡献。 从今天起，宽马路，也将增加几块实验田，暴露一些制作新节目的可能性。 这就是实验田其中一块。 本期，源自在探讨中的新节目「问问问题」。我们为了严肃认真，决定做个游戏。磨合，很难，也很有趣。值得卖卖力气，写详细点儿。 还有哪些能为大家服务，无论踩赞点评，还是交流分享，我们将竭尽所能。欢迎听友们通过各自喜爱的方式与我们联络，互通有无，共同建设宽马路。 本期节目录制于2021年10月8日。期盼你转发给认为值得的朋友。 * 主播 / 马里、则则（丁娜）、马腾（永涛） * 剪辑 / 马里、则则（丁娜） * 文字 / 则则（丁娜） 主播介绍 * 马里：自信界天花板，如果你想拥有一个充满存在感的人生，可以从他身上，获得各种强词夺理的灵感，如本期节目还不够体会，欢迎回顾各期宽马路。（制作人说：什么玩意儿删掉重写）马里，游戏制作人，播客制作人，连续创业者，球场上自封的优雅全能中场。 * 则则（丁娜）：认真的不在线，沉迷于工作，无法自拔，致力于传播热爱工作的秘密，擅长提出，严肃而具有想象力的问题（制作人说：你可能对「想象力」有所误解）。 * 马腾（永涛）：踏踏实实唱反调为己任，靠谱和谨慎的人生是怎么来的，可见一斑，认为务实是人生最大的浪漫（马腾自己说：并不是）。 时间轴 * 00:47 开麦录音为什么人会不一样 * 05:50 患得患失的马老师 * 07:04 新知还是被指责的压力 * 08:46 人生变得更愉快，需要提升什么 * 10:35 如何不带攻击性的讲一件事 * 14:13 不间断听到此处才有效果 * 14:26 如果再给两次！两次谋生的机会！ * 15:36 什么才是中华民族的传统技能 * 16:35 田园牧歌能不能自给自足 * 20:50 观看无法彼此说服的乐趣 * 22:10 五次机会源自斯芬克斯之谜 * 26:59 喜欢需要理由吗 * 28:04 优越感大赏上来了 * 30:18 人生无大事，只要肯攀登 * 31:30 把AI比下去的是什么 * 32:50 太有洞察到不能描述 * 35:08 到底，还是改成宽马路吧 * 36:32 古今中外，这个问题深刻了 * 38:10 什么是最大的浪漫 * 41:00 以小窥大还不怕 * 42:30 高级了，比撕卷子还高级 * 43:30 对李白的浪漫想象 * 45:07 难以想象，结尾也加了音乐 延展链接 * 圆桌派第五季第一期-邓亚萍 * 科幻小说：司芬克斯之谜（王晋康） * 科幻小说：诗云（刘慈欣） * 普罗泰戈拉：「人是万物的尺度」（百度百科）（维基百科） * 电影：妖猫传（陈凯歌导演） * 暖场音乐：Hey Juliet - LMNT * 过桥音乐：也是 * 结尾音乐：还是 关于宽马路 是一个播客，在这个播客里，认真聊聊喜欢的作品，顺便怀疑人生。 如果您想持续收听，烦请搜索并关注「宽马路」于小宇宙、汽水儿，及任意其他播客客户端，认准黑底白字版本。 kuanmalu.com 是「宽马路」的官方网站，微信公众号「宽马路」也是一个有效阵地。

与杨铭及丁娜聊聊足球明星克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro 1985 - ）。录制于2021年10月13日。

与小红聊聊北京电影节及《舞台春秋》（Limelight 1952）。录制于2021年10月2日。

献给王士玲女士，我的姥姥。 下辈子还做您的外孙子。 与溢钒聊聊电影《飞行家》（The Aviator 2004）。录制于2021年9月28日。

（在杭州出差时录制，音质对不住大家……） 与丁娜及盛泉儿聊聊北京这座城市。录制于2021年7月18日。