*****本期聊什么： 为什么有的孩子羞耻感强烈，觉得自己一无是处？为什么会得“空心病”，虽然追求外部目标，但感受不到为之奋斗的快乐？最近我们看了北大心理与认知科学学院钟杰教授关于“无效家庭环境”的视频，深受触动，也促成了本期短节目，我们深刻认识到，如果家庭硬件齐全但情感“信号”永远不在服务区，会对孩子一生造成影响。把我们学习心得分享给大家，也欢迎心理专业的听友积极评论指正。 你将听到： 1.什么是“无效家庭环境”？ 2.中国式的“无效家庭环境”有什么特点？ 3.“无效家庭环境”是如何影响孩子的？ 4.当我们谈论“无效家庭环境”的时候，会不会陷入“啥问题都赖原生家庭”的怪圈 5.如何避免“无效家庭环境”，做一个能接住孩子的“好父母” 6.在无效家庭环境中长大的人应该寻求哪些帮助？ 片尾音乐：A Thousand Years *****本期主播： 大花：西城二娃妈|北师大中文硕士|爱娃爱生活更爱自己|信息搜集整理小能手|追求高效鸡娃不费妈 包包：非典型海淀妈妈|211本英国硕| INFJ | 养育目标：帮助孩子找到独一无二的自己 *****关于《妈妈下午茶》： 两位身居帝都鸡娃核心区的职场妈妈，交流养育过程中的挑战和心得，分享科学养育的有效信息，互相扶持升级打怪，希望给养育之路上同行的你带来温暖、启发和力量。 *****在哪儿能找到我们： 小红书同名号：西城海淀妈妈下午茶 树洞系列：如果你有育儿方面的困惑或者经验分享，欢迎致信我们的邮箱:[email protected] 本播客及其内容，包括但不限于音频、文字描述、图像、视频及所有原创素材，均为主播的知识产权。我们依法保留对该播客所有内容的版权和使用权。未经本节目主播的明确书面同意，禁止以任何形式复制、修改、传播、出版或用于商业目的。任何未经授权的使用行为都可能构成对版权的侵犯，并导致相应的法律后果。感谢每一位听众对主播劳动成果的保护和对节目的支持！
*****本期聊什么： 包包家的娃在长高方面有点儿愁人 最近包包终于采取了行动，去了儿研所，还查阅了不少资料 本期既有寻求专业医疗帮助的就医指南 也有在家能马上做起来的日常追高的方方面面 我们聊了： 孩子身高偏矮到底算不算病？需不需要去看？ 孩子身高偏矮应该去什么医院？看什么科？ 孩子应该做哪些检查？怎么判断孩子算不算偏矮小？ 哪些医疗手段可以帮助孩子长高？ 从原理上来说，孩子是怎么长高的？“长高不用急”“早不长晚长”是真的吗？ 绿色增高三大方面 睡眠：几点睡对长高最重要？有哪些手段可以帮助孩子入睡？还有一件事千万不能做，不止影响长高！ 运动：怎样的运动最有利于长高？ 饮食：早餐晚餐怎么吃 有没有其他的方法可以增高？有推荐的营养补充剂吗？ *****本期主播： 大花：西城二娃妈| 北师大中文硕士| 爱娃爱生活更爱自己| 信息搜集整理小能手| 追求高效鸡娃不费妈 包包：非典型海淀妈妈| 211本英国硕| INFJ型妈妈| 养育目标：帮助孩子找到独一无二的自己 *****关于《妈妈下午茶》： 两位身居帝都鸡娃核心区的职场妈妈，交流养育过程中的挑战和心得，分享科学养育的有效信息，互相扶持升级打怪，希望给养育之路上同行的你带来温暖、启发和力量 *****在哪儿能找到我们： 小宇宙、小红书同名号：西城海淀妈妈下午茶 邮箱:[email protected]（邮箱也做妈妈们的树洞，如果你有不方便留言的故事、困惑、感想、疑问，欢迎树洞送达，一两句话说不清的问题，我们会定期选取在节目中回答） 本播客及其内容，包括但不限于音频、文字描述、图像、视频及所有原创素材，均为主播的知识产权。我们依法保留对该播客所有内容的版权和使用权。未经本节目主播的明确书面同意，禁止以任何形式复制、修改、传播、出版或用于商业目的。任何未经授权的使用行为都可能构成对版权的侵犯，并导致相应的法律后果。感谢每一位听众对主播劳动成果的保护和对节目的支持！
*****本期聊什么： 本期短节目我们聊了数学天才陶哲轩的博文《高天赋儿童的教育建议》（advice on gifted education），那些无论养普娃还是牛娃都受用的教育良方。 “教育是一个复杂的、多方面的、艰苦的过程，高天赋并不会更轻松， 我会告诫不要使用任何单一的'灵丹妙药'来教育有天赋的孩子，无论是特殊学校、私人补习、家庭教育、跳级升学还是其他任何方式；这些都是有利有弊的选择，需要权衡孩子、家长和学校的要求和偏好（学术和非学术）。 ”—陶哲轩 片尾音乐：Dream it possible *****关于《妈妈下午茶》： 两位身居帝都鸡娃核心区的职场妈妈，交流养育过程中的挑战和心得，分享科学养育的有效信息，互相扶持升级打怪，希望给养育之路上同行的你带来温暖、启发和力量。 *****在哪儿能找到我们： 小红书同名号：西城海淀妈妈下午茶 树洞系列：如果你有育儿方面的困惑或者经验分享，欢迎致信我们的邮箱:[email protected] 本播客及其内容，包括但不限于音频、文字描述、图像、视频及所有原创素材，均为主播的知识产权。我们依法保留对该播客所有内容的版权和使用权。未经本节目主播的明确书面同意，禁止以任何形式复制、修改、传播、出版或用于商业目的。任何未经授权的使用行为都可能构成对版权的侵犯，并导致相应的法律后果。感谢每一位听众对主播劳动成果的保护和对节目的支持！
*****本期聊什么： 要不要学钢琴？“中产梦醒，钢琴崩盘”的论调屡见不鲜，本期我们非常荣幸邀请中国最顶尖音乐学院老师猫子老师，作为钢琴神童，她走的是最专业的路线，在欧洲最古老的音乐学院——斯图加特学院荣获钢琴博士（最高荣誉毕业），同时作为一名脑洞很大的水瓶座，她在学琴教琴都喜欢打破常规，我们想听听她的行业洞察。 我们问了许多家长们最关心的痛点问题，包括学琴（入坑）前的思考和准备、启蒙阶段的关键问题、家长陪练指南、考级与专业路线选择等，也发散聊了不少形而上的话题，比如为什么欧洲音乐启蒙如此普及、日常美育，还有最重要的：如果不为成为郎朗，学钢琴有什么意义？ 无论你是计划让孩子学琴的家长，正在陪练中迷茫的琴童家长，还是对音乐教育感兴趣的爱好者，相信这期都会让你有所收获。 音乐启蒙，始于热爱，成于坚持。 片尾音乐：《费加罗的婚礼》序曲 *****时间轴： 05：19 小时候学琴的感受，现在回头看，哪些是时代局限性？ 08：37 怎么确认钢琴是毕生热爱，值得走专业路线？ 14：20 为什么欧洲音乐启蒙如此普及，哪些值得借鉴学习？ 17：51 建议孩子多听音乐会吗？日常生活中如何音乐美育？ 22：22 钢琴启蒙有最佳开始年龄吗？ 26：25 如何判断孩子可以开始学钢琴了？ 27：05 灵魂拷问：学琴需不需要天赋？ 30：19 什么样的家庭更适合学琴？ 34：53 入坑钢琴需要做哪些准备？电钢or真钢？每天练琴时间？ 37：03 如何选择启蒙老师？能教会孩子弹就是好老师吗？ 42：40 线上钢琴班推荐吗？ 43：45 钢琴启蒙有标准路线吗？ 46：24 小学六年级考完央音十级可行吗？ 49：03 推荐每天练多久的钢琴？家长什么时候可以不陪练？ 51：41 家长是乐盲可以陪练钢琴吗？ 52：05 如何避免孩子学琴过程觉得太枯燥？ 53：52 启蒙阶段手型指法和兴趣，哪个更重要？ 56：29 学钢琴要先学乐理吗？ 59：50 钢琴考级：央音和英皇怎么选？ 01:02:46 什么时候是走专业的分水岭？ 01:06:42 那些在重点高中尖子班还坚持练琴的学霸 01:08:30 钢琴是乐器之王吗？音乐启蒙的乐器选择 01:11:02 中产抛弃钢琴论：不能成为郎朗，学琴还有意义吗？ *****本期主播： 猫子老师：中国顶尖音乐学院老师|斯图加特学院钢琴博士|学琴教琴都喜欢打破常规的水瓶座 大花：西城二娃妈|北师大中文硕士|爱娃爱生活更爱自己|信息搜集整理小能手|追求高效鸡娃不费妈 包包：非典型海淀妈妈|211本英国硕| INFJ | 养育目标：帮助孩子找到独一无二的自己 *****关于《妈妈下午茶》： 两位身居帝都鸡娃核心区的职场妈妈，交流养育过程中的挑战和心得，分享科学养育的有效信息，互相扶持升级打怪，希望给养育之路上同行的你带来温暖、启发和力量。 *****在哪儿能找到我们： 小红书同名号：西城海淀妈妈下午茶 树洞系列：如果你有育儿方面的困惑或者经验分享，欢迎致信我们的邮箱:[email protected] 本播客及其内容，包括但不限于音频、文字描述、图像、视频及所有原创素材，均为主播的知识产权。我们依法保留对该播客所有内容的版权和使用权。未经本节目主播的明确书面同意，禁止以任何形式复制、修改、传播、出版或用于商业目的。任何未经授权的使用行为都可能构成对版权的侵犯，并导致相应的法律后果。感谢每一位听众对主播劳动成果的保护和对节目的支持！
*****本期聊什么： 佑佑上小学后，大花遇到了很多问题，一度焦头烂额，直到慢慢理顺了时间管理这条线索 现在想把这个儿童时间管理这个大“系统”分享给大家 说到“系统”，儿童时间管理绝对不是一张时间表、几个时间游戏、几篇社交媒体文章能说清楚的 看了不少书、论文、和很多家长和专家聊天、踩了不少坑 我们想要尽力把整个逻辑、内容、坑和方法论都分享给大家 大花儿感叹：佑佑上学大半年，弄明白了儿童时间管理问题，解决了我80%的育儿难题 救了职场妈妈的命 希望你听完，也能更有目标感、更从容、更高效的和孩子一起安排好学习和生活 *****时间轴： 04:22 包包家中班海淀娃和大花儿家一年级西城娃时间表大公开！ 26:32原来时间管理需要孩子具备4个底层能力，想要“缺啥补啥”，得先知道才行！ 41:25儿童时间管理到底管什么？远远不只是时间表而已！ 47:10实操开始！孩子的时间可以分类吗？我们分享了“五种时间”的模型 57:20（干货放送）如何优化时间安排，做好这四个方面，育儿不再手忙脚乱！ 具体的方法和阶段都给你列好了 1:09:08家长是否需要全程陪伴孩子？做好时间管理家长能解放出来吗？ 1:20:10儿童时间管理可能遇到的这些坑，一定要避开！ 1:24:44（拿来就用）我们实践过的，时间管理好用的工具和方法 片尾曲：肖邦 《夜曲》 *****本期主播： 大花：西城二娃妈| 北师大中文硕士| 爱娃爱生活更爱自己| 信息搜集整理小能手| 追求高效鸡娃不费妈 包包：非典型海淀妈妈| 211本英国硕| INFJ型妈妈| 养育目标：帮助孩子找到独一无二的自己 *****关于《妈妈下午茶》： 两位身居帝都鸡娃核心区的职场妈妈，交流养育过程中的挑战和心得，分享科学养育的有效信息，互相扶持升级打怪，希望给养育之路上同行的你带来温暖、启发和力量 *****在哪儿能找到我们： 小宇宙、小红书同名号：西城海淀妈妈下午茶 邮箱:[email protected]（邮箱也做妈妈们的树洞，如果你有不方便留言的故事、困惑、感想、疑问，欢迎树洞送达，一两句话说不清的问题，我们会定期选取在节目中回答） 本播客及其内容，包括但不限于音频、文字描述、图像、视频及所有原创素材，均为主播的知识产权。我们依法保留对该播客所有内容的版权和使用权。未经本节目主播的明确书面同意，禁止以任何形式复制、修改、传播、出版或用于商业目的。任何未经授权的使用行为都可能构成对版权的侵犯，并导致相应的法律后果。感谢每一位听众对主播劳动成果的保护和对节目的支持！
*****本期聊什么： 两个人 一套话筒 50多个忙里偷闲的周末下午 无数个熬夜做调研写文案剪音频的晚上 60%多的完播率 1500多条评论 12500多个订阅 20万次播放 做播客一年多 从孤单走到拥有自己的大家庭 从两人的下午茶到很多妈妈每周的守候和期待 我们为妈妈下午茶付出了很多，最重要的是真诚 妈妈下午茶也回馈给我们很多，最珍贵的也是真诚 感谢播客！感谢大家！ 要和大家汇报的是 我们的播客迎来了开播以来第一次改版 在定期推出传统干货向长节目的同时 我们会上线一些短节目 和大家分享一手的、新鲜的育儿信息和思考、感受 增加和现实的接触面积 同时也为了我俩能在忙碌的工作中持续的产出内容 希望得到大家的喜欢 也期待大家的反馈 这一期聊聊我俩最近一年尝试的新课外班 有文艺，有体育 有传统项目，也有比较新的概念和课程 我俩分享了为什么在海量的课外班中用真金白银和娃宝贵的时间投票 选择了这些课程 本期会聊到： 合唱课是不是孩子理想的“音乐第一课”？ “教育戏剧”不是“表演课”，大花儿竟把它当心理咨询来用！ 我俩都认同，最宝藏的运动项目就是它！ 佑佑最爱的“自由搏击”是教孩子如何打人吗？容易受伤吗？ 希望你能在节目中，找到给娃选择课外班的思路和灵感 *****本期主播： 大花：西城二娃妈| 北师大中文硕士| 爱娃爱生活更爱自己| 信息搜集整理小能手| 追求高效鸡娃不费妈 包包：非典型海淀妈妈| 211本英国硕| INFJ型妈妈| 养育目标：帮助孩子找到独一无二的自己 *****关于《妈妈下午茶》： 两位身居帝都鸡娃核心区的职场妈妈，交流养育过程中的挑战和心得，分享科学养育的有效信息，互相扶持升级打怪，希望给养育之路上同行的你带来温暖、启发和力量 *****在哪儿能找到我们： 小宇宙、小红书同名号：西城海淀妈妈下午茶 邮箱:[email protected]（邮箱也做妈妈们的树洞，如果你有不方便留言的故事、困惑、感想、疑问，欢迎树洞送达，一两句话说不清的问题，我们会定期选取在节目中回答） 本播客及其内容，包括但不限于音频、文字描述、图像、视频及所有原创素材，均为主播的知识产权。我们依法保留对该播客所有内容的版权和使用权。未经本节目主播的明确书面同意，禁止以任何形式复制、修改、传播、出版或用于商业目的。任何未经授权的使用行为都可能构成对版权的侵犯，并导致相应的法律后果。感谢每一位听众对主播劳动成果的保护和对节目的支持！
*****本期聊什么： 自然拼读是英语启蒙的“万能钥匙”，还是又一个被神话的教育焦虑？学完自拼，真的能做到“见字能读，听音能写”吗？“整体认读法”是不是比学自拼更自然无痛上手自主阅读？有没有速成的自拼学习法？英系美系，选择哪条自拼路线最优？ 这些问题我们在带娃学自拼过程中都遇到了，本期想分享我们做的调研、遇到的挑战、积累的经验和搜集的可信资源，希望这份通关攻略给英文启蒙路上同行的家长们节省一些磨鞋底成本，少踩坑。 自拼参考资源： 英国教育部自拼教学大纲：Letters and sounds - GOV.UK 英国教育部认证的自拼课程：Choosing a phonics teaching programme - GOV.UK App： Khan Academy、Oxford Owl、Starfall、twinkl、朗文家App（New Phonics for Kids/Sounds n Stories） 解码书： bob books 丽声我的第一套自然拼读书（共五级） Read with Biff Chip and Kipper （故事性强有趣性高） Read Write Inc. (小贵） 动画片： Alpha blocks Yakdee 第七季(字母音) 辅助材料： 字母解码对照表（alphabetic code chart) 可以搜到免费下载版，建议打印贴墙上 Evan-Moor Daily Phonics练习册 *****时间轴： 03：14 自然拼读是从听说过渡到读写的有效工具 04：57 几岁开始自然拼读合适？ 06：21 自然拼读要学多久？ 07：23 一定要学自然拼读才能自主阅读吗？自然拼读vs.整体认读法 12：36 自然拼读学习需要几个阶段？每个阶段需要注意什么？ 18：07 学习自然拼读的前置条件：听说扎实才能解码流利 23：45 选择自然拼读班需要注意什么 29：05 孩子学自然拼读会和拼音混淆吗？ 31：05 自己教孩子自然拼读可行吗？ 34：35 包包家学习自然拼读过程中遇到过的困难 40：49 读过关了怎么过渡到写？ 45：56 常见的自然拼读误区 片尾曲：Le Papillon *****本期主播： 大花：西城二娃妈|北师大中文硕士|爱娃爱生活更爱自己|信息搜集整理小能手|追求高效鸡娃不费妈 包包：非典型海淀妈妈|211本英国硕| INFJ | 养育目标：帮助孩子找到独一无二的自己 *****关于《妈妈下午茶》： 两位身居帝都鸡娃核心区的职场妈妈，交流养育过程中的挑战和心得，分享科学养育的有效信息，互相扶持升级打怪，希望给养育之路上同行的你带来温暖、启发和力量。 *****在哪儿能找到我们： 小宇宙、小红书同名号：西城海淀妈妈下午茶 树洞系列：如果你有育儿方面的困惑或者经验分享，欢迎致信我们的邮箱:[email protected] 本播客及其内容，包括但不限于音频、文字描述、图像、视频及所有原创素材，均为主播的知识产权。我们依法保留对该播客所有内容的版权和使用权。未经本节目主播的明确书面同意，禁止以任何形式复制、修改、传播、出版或用于商业目的。任何未经授权的使用行为都可能构成对版权的侵犯，并导致相应的法律后果。感谢每一位听众对主播劳动成果的保护和对节目的支持！
*****本期聊什么： 生育是女性职场的一道分水岭吗？职场野心和母职能否兼容？生娃后，应该继续全力拼搏、下调职业预期还是彻底退出职场？ 本期我们聊聊读了《大西洋月刊》的The ambition interviews系列文章，作者采访了37位美国西北大学93级女生，这批当年最聪明毕业于顶尖大学的女生成为母亲后做了什么职场选择？有人选择继续在职场全力打拼并取得成功（high-achiever），有人选择继续上班但下调了职场预期（scale-backer）, 也有不少选择了做全职妈妈，那么毕业22年后，她们如何看待自己当年的选择？该系列虽然成文于10年前，但今天读来依旧深深共鸣。 *****时间轴： 04：09 女性生娃后的职业选择：每条路背后都是真实的取舍 08：55 为什么做了万全准备，养娃和职场兼顾还是很难？ 11：47 那些在职场卷赢的妈妈有什么秘诀？ 17：12 一个婚姻能承载的职场野心是固定的 20：41 退出职场大多是计划外，离开原因：不放心孩子交给托育机构或保姆；工资无法负担托育机构/保姆；不喜欢原工作，生娃后更觉得不值得坚持 31：25 兼顾派最纠结也最辛苦：一天上的可不止两个班 38：30 为什么光有产假制度还不够将女性留在职场？ 44：24 密集母职和24/7的职场文化注定无法兼容 46：33 会对20岁的自己说什么？对女儿有什么建议？ *****本期主播： 大花：西城二娃妈|北师大中文硕士|爱娃爱生活更爱自己|信息搜集整理小能手|追求高效鸡娃不费妈 包包：非典型海淀妈妈|211本英国硕| INFJ | 养育目标：帮助孩子找到独一无二的自己 *****关于《妈妈下午茶》： 两位身居帝都鸡娃核心区的职场妈妈，交流养育过程中的挑战和心得，分享科学养育的有效信息，互相扶持升级打怪，希望给养育之路上同行的你带来温暖、启发和力量。 *****在哪儿能找到我们： 小红书同名号：西城海淀妈妈下午茶 树洞系列：如果你有育儿方面的困惑或者经验分享，欢迎致信我们的邮箱:[email protected] 本播客及其内容，包括但不限于音频、文字描述、图像、视频及所有原创素材，均为主播的知识产权。我们依法保留对该播客所有内容的版权和使用权。未经本节目主播的明确书面同意，禁止以任何形式复制、修改、传播、出版或用于商业目的。任何未经授权的使用行为都可能构成对版权的侵犯，并导致相应的法律后果。感谢每一位听众对主播劳动成果的保护和对节目的支持！
*****本期聊什么： 之前做过一期《西城牛小真实就读体验》，二娃妈妈帆帆智慧又接地气的分享圈粉无数 在大家强烈的呼声中，帆姐返场啦！ 正值寒假，新学期蓄力 有好多具体的问题想要请她分享 升级一年级小学生妈妈的大花儿也积攒了不少实操的问题和困惑 找帆姐复盘存在的问题，也画了大概得线路图，顺带讨教心法、缓解焦虑 这一份“小学生家庭教育年货”我俩在年底繁忙的工作中挤时间剪出来了 诚意满满的献给大家！ *****时间轴： 00:58陪写作业的“正确姿势”是怎样的？ 03:14大浪淘沙下，帆帆给俩娃留下了这些兴趣班——原来不同的娃有不同的选择逻辑 07:10回看整个小学，哪些是重要的事？哪些不用着急？帆姐都给总结好了！ 14:35学科方面，小学6年哪个科目挑战最大？语数外三科的学习路径和时间分配？帆帆的回答让我们有点儿惊讶…… 22:48北京小升初那些不知道可不可以说的信息差 27:10帆帆家未来的教育规划——关于公立路线、国际路线、游学等等 37:28老教师姥姥的智慧 片尾曲：《兰花草》by佑佑 *****本期主播： 帆帆：西城二娃妈| 持续创业者| 家里姥姥是知名老教师 大花：西城二娃妈| 北师大中文硕士| 爱娃爱生活更爱自己| 信息搜集整理小能手| 追求高效鸡娃不费妈 包包：非典型海淀妈妈| 211本英国硕| INFJ型妈妈| 养育目标：帮助孩子找到独一无二的自己 *****关于《妈妈下午茶》： 两位身居帝都鸡娃核心区的职场妈妈，交流养育过程中的挑战和心得，分享科学养育的有效信息，互相扶持升级打怪，希望给养育之路上同行的你带来温暖、启发和力量 *****在哪儿能找到我们： 小宇宙、小红书同名号：西城海淀妈妈下午茶 邮箱:[email protected]（邮箱也做妈妈们的树洞，如果你有不方便留言的故事、困惑、感想、疑问，欢迎树洞送达，一两句话说不清的问题，我们会定期选取在节目中回答） 本播客及其内容，包括但不限于音频、文字描述、图像、视频及所有原创素材，均为主播的知识产权。我们依法保留对该播客所有内容的版权和使用权。未经本节目主播的明确书面同意，禁止以任何形式复制、修改、传播、出版或用于商业目的。任何未经授权的使用行为都可能构成对版权的侵犯，并导致相应的法律后果。感谢每一位听众对主播劳动成果的保护和对节目的支持！
*****本期聊什么： 本期我们请来的嘉宾Jill人生经历丰富到让我们大呼神奇，除了是成功职业女性之外，她还是100多瓶的潜水员、业余时间歌手、长途骑行爱好者……但她说：养育是难得的醒来机会，大儿子的多动症开启了她深入系统研究养育的新旅程，尊重孩子、尊重规律、尊重科学的养育，我们也借机问了不少评论区的高频问题，相信Jill的专家见解会让大家和我们一样受益匪浅。 自己淋过雨，就想给别人撑把伞。Jill在美国联合创办了Parent Lab Inc,家长教练手把手指导迷津，帮助家长切实解决育儿路上遇到的困难，三年前开始在中国开展业务——育见养育， 我们也给大家争取了福利：1.欢迎大家在评论区留言，我们会在2月19日22:00（周三）抽取10名幸运听众，免费体验一次“家长教练咨询”机会。2.扫描shownotes海报，添加育见养育小助手咨询，可获得首次体验咨询100元优惠券（原价300元/次），有效期一年。 片尾音乐：《慢慢喜欢你》 *****时间轴： 05：22 两次因为孩子多动辞去高薪工作，一位多动症孩子母亲的心路历程 16：22 孩子到底是不是家长的一面镜子？ 18：07 育儿先育己，过载的妈妈如何自我照顾？ 20:38 建立支持系统：家人、朋友甚至附近幼儿园老师，有决心就有出路 26:44 第一次做妈妈都是摸索前行，要给自己容错空间 34：23 ADHD：从原因到建议，都讲透了 49：25 如何判断孩子是否感官过载？ 52：27 原来上太多兴趣班对孩子是慢性压力 54：42 如何在卷的环境里为孩子托底？ 57：08 那些有代价的“自驱力” 01:00:46 高敏感孩子的养育建议 01:06:12 家长教练与心理医生和儿医有什么不同？ 01:15:58 系统养育长什么样，六大维度看养育环境 *****本期主播： Jill:生活在美国西海岸的三娃妈|资深养育专家|前阿里高管、ParentLab Inc.创始人 大花：西城二娃妈|北师大中文硕士|爱娃爱生活更爱自己|信息搜集整理小能手|追求高效鸡娃不费妈 包包：非典型海淀妈妈|211本英国硕| INFJ | 养育目标：帮助孩子找到独一无二的自己 *****关于《妈妈下午茶》： 两位身居帝都鸡娃核心区的职场妈妈，交流养育过程中的挑战和心得，分享科学养育的有效信息，互相扶持升级打怪，希望给养育之路上同行的你带来温暖、启发和力量。 *****在哪儿能找到我们： 小红书同名号：西城海淀妈妈下午茶 树洞系列：如果你有育儿方面的困惑或者经验分享，欢迎致信我们的邮箱:[email protected] 本播客及其内容，包括但不限于音频、文字描述、图像、视频及所有原创素材，均为主播的知识产权。我们依法保留对该播客所有内容的版权和使用权。未经本节目主播的明确书面同意，禁止以任何形式复制、修改、传播、出版或用于商业目的。任何未经授权的使用行为都可能构成对版权的侵犯，并导致相应的法律后果。感谢每一位听众对主播劳动成果的保护和对节目的支持！
*****本期聊什么： 之前做过一期《西城牛小真实就读体验》，二娃妈妈帆帆智慧又接地气的分享圈粉无数 在大家强烈的呼声中，帆姐返场啦！ 正好期末结束、寒假开始 有好多具体的问题想要请她分享 升级一年级小学生妈妈的大花儿也积攒了不少实操的问题和困惑 找帆姐复盘存在的问题，也画了大概得线路图，顺带讨教心法、缓解焦虑 这一份“小学生家庭教育年货”我俩在年底繁忙的工作中挤时间剪出来了 诚意满满的献给大家！ *****时间轴： 01:09家有两个小学生，是怎么准备期末考试的？是否也感觉“学了一粒沙，考试撒哈拉”？ 05:17俩小学生的寒假怎么安排？哪些事情是每日必做？哪些事情是不能做的？ 20:06“双减”之后，学校教的和考试的要求之间有很大的差距需要家长弥补，家长应该怎么做？ 三点放学之后，怎么安排孩子的时间？ 28:17帆姐提出“学习的稀缺感”让我俩大跌眼镜哈哈哈！ 32:14“完全自主的时间”的重要性 36:40家有两个小学生，管理难度更大吗？家长怎么在两个孩子时间做时间分配？ *****本期主播： 帆帆：西城二娃妈| 持续创业者| 家里姥姥是知名老教师 大花：西城二娃妈| 北师大中文硕士| 爱娃爱生活更爱自己| 信息搜集整理小能手| 追求高效鸡娃不费妈 包包：非典型海淀妈妈| 211本英国硕| INFJ型妈妈| 养育目标：帮助孩子找到独一无二的自己 *****关于《妈妈下午茶》： 两位身居帝都鸡娃核心区的职场妈妈，交流养育过程中的挑战和心得，分享科学养育的有效信息，互相扶持升级打怪，希望给养育之路上同行的你带来温暖、启发和力量 *****在哪儿能找到我们： 小宇宙、小红书同名号：西城海淀妈妈下午茶 邮箱:[email protected]（邮箱也做妈妈们的树洞，如果你有不方便留言的故事、困惑、感想、疑问，欢迎树洞送达，一两句话说不清的问题，我们会定期选取在节目中回答） 本播客及其内容，包括但不限于音频、文字描述、图像、视频及所有原创素材，均为主播的知识产权。我们依法保留对该播客所有内容的版权和使用权。未经本节目主播的明确书面同意，禁止以任何形式复制、修改、传播、出版或用于商业目的。任何未经授权的使用行为都可能构成对版权的侵犯，并导致相应的法律后果。感谢每一位听众对主播劳动成果的保护和对节目的支持！
岁末年初，我们请了老朋友Nica一起围炉煮茶，Nica是我们第7期《当卷到了职场金字塔顶端的她，决定全职》的嘉宾。暖冬午后阳光下，我们天马行空畅聊，既有自己的过去现在和将来（请用大花的东北话念）——反思当琴童的经历、探究Nica离开职场后如何找到人生北极星、期待2025年开启人生新旅程，也有关于养娃诸多经验教训：过去一年育儿心态的转变、一年级没做幼小衔接的感受、娃的专注力怎么培育等等。 片尾音乐：《稳稳的幸福》，来自Nica推荐，希望天下孩子都能有稳稳的幸福 *****时间轴： 00：47 Nica在旷野三年的感受 03：03 有娃后考研：学习方法、心态、驱动力以及时间管理 14：35 Nica育儿心态转变：活出自己，是对孩子最好的教育 18：49 如何帮助孩子走向独立道路，什么能力应该尽早培养 24：34 没做幼小衔接上一年级，感受如过山车 37：33 比知识点更重要的学习习惯：娃不专心怎么破？ 44：25 要不要学钢琴：初代琴童从人生维度看学乐器的得失 *****本期主播： Nica: 藤校毕业的海淀妈妈|离开大厂找到人生北极星的行动派|勇敢开启考研路的非典型全职妈妈 大花：西城二娃妈|北师大中文硕士|爱娃爱生活更爱自己|信息搜集整理小能手|追求高效鸡娃不费妈 包包：非典型海淀妈妈|211本英国硕| INFJ | 养育目标：帮助孩子找到独一无二的自己 *****关于《妈妈下午茶》： 两位身居帝都鸡娃核心区的职场妈妈，交流养育过程中的挑战和心得，分享科学养育的有效信息，互相扶持升级打怪，希望给养育之路上同行的你带来温暖、启发和力量。 *****在哪儿能找到我们： 小红书同名号：西城海淀妈妈下午茶 树洞系列：如果你有育儿方面的困惑或者经验分享，欢迎致信我们的邮箱:[email protected] 本播客及其内容，包括但不限于音频、文字描述、图像、视频及所有原创素材，均为主播的知识产权。我们依法保留对该播客所有内容的版权和使用权。未经本节目主播的明确书面同意，禁止以任何形式复制、修改、传播、出版或用于商业目的。任何未经授权的使用行为都可能构成对版权的侵犯，并导致相应的法律后果。感谢每一位听众对主播劳动成果的保护和对节目的支持！
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